تا به حال دقت کرده‌ای که غریبه‌ها چقدر راحت همه‌ چیزشون رو به تو میگن؟؟

Join ➣ @Localproxy

سیوش کن "susuo ọnya" یعنی اونی که با اومدنش تموم زخمایِ روحت رو بوسید و شکوفه زدی؛
به معنای بوسه‌‌ ى زخم هات❤️

Join ➣ @Localproxy

دیسیپلین بساز:

۱.جایزه‌های کوچک، برای کارهای کوچک
مغز فقط دنبال دوپامینه، نه سختی.
هر بار کاری رو انجام دادی ۵ دقیقه یه حس خوب به خودت بده.
نه با خوراکی،
با جمله‌ای مثل:
«دیدی تونستم؟»
این جمله‌ها برای مغز “جایزه‌ی فوری” حساب میشه.

۲.شروع‌های میکروسکوپی
هیچ مغزی کار ۲ ساعته رو دوست نداره.
ولی کار ۲ دقیقه‌ای رو چرا.
وقتی شروع کردی، مغزت وارد “حالت حرکت” میشه و ادامه‌دادن خیلی راحت‌تر میشه.

۳.جایگزینی سختی با هویت
آدمای منظم خودشون رو کسی می‌بینن که کار رو انجام میده.
حتی وقتی حوصله نیست.
مغز به‌مرور یاد می‌گیره دیسیپلین = لذت،
چون دیسیپلین = هویت تو.

وقتی مغز بفهمه نظم مساوی بردنه،
نه سختی…
اون موقع دیسیپلین تبدیل میشه به اعتیاد
این ریلز رو سیو کن
چون ممکنه همین نقطه، شروع نسخه قوی‌تر خودت باشه.

Join ➣ @Localproxy

توصیه می‌کنم که "تنهایی رو تمرین کنید و همیشه آمادگی این رو داشته باشید که تنهایی بتونید دووم بیارید."
احتیاط، اولین و مهم‌ترین شرط عاقل بودنه؛
تو جمع باشید، رفیق داشته‌باشید، معاشرت کنید؛ اما جوری پیش برید که اگه ناگهان از همه طرف رها شدید، زیر پاتون محکم باشه و نیفتید...

Join ➣ @Localproxy

چرا با بالا رفتن سنمون، دوستان کمتری داریم؟

Join ➣ @Localproxy

پادکست خوب چی گوش بدیم برای توسعه و رشد فردی:

پادکست رادیو اِروس:
توی هر اپیزودی یه ماجرای عاشقانه و به روز رو بازگو میکنه.
پادکست سالن پرواز:
این پادکست برای کسایی که قصد مهاجرت دارن عالیه.چون توی هر قسمت گفتگویی با شخصی که مهاجرت داشته انجام میشه.

پادکست دایجست: این پادکست به مسائلی نسبتا پیچیده اطراف ما به زبان ساده مثل تناسخ، خواب، رویا و.. میپردازن.

پادکست رادیو دربست:
توی این پادکست هر شب راجب موضوعات مختلف جالبی که ما راجبشون نمیدونیم حرف زده میشه.

پادکست رخ:
توی این پادکست راجب زندگی آدم های تاثیر گذار و مسیر رسیدنشون به هدف های بزرگشون گفته میشه.

Join ➣ @Localproxy

‏چیزهای بسیار وحشتناکی که نباید هنگام صحبت کردن با من بهشون اشاره کنید: 1-دانشگاه، 2- خبر گرفتن از اونی که میگفتم با بقیه فرق داره، 3-زندگی کردن، 4- آینده، 5-پس انداز.

Join ➣ @Localproxy

چهار موردی که توی رابطه حساس باشی نه تنها گیر دادن نیست بلکه طبیعیه !

Join ➣ @Localproxy

‏هر جایی که دیدین کسی داره تو یه رابطه به شما آسیب میزنه اما شما نمیتونید ترکش کنید اسمش عشق نیست، اسمش وابستگی ناشی از تروماست.

Join ➣ @Localproxy

3 تا فیلم هندی جدید محبوب که این روزا خیلی طرفدار پیدا کردن...
#معرفی_فیلم

Baaghi 4 2025
War 2 2025
Saiyaara 2025

Join ➣ @Localproxy

اگه درس خونی باید این برنامه ها رو روی گوشیت نصب داشته باشی!

برنامه Calm موسیقیهای بی کلام آرامبخش برای موقعی میخواهید ریلکس کنید باعث دوری از استرس میشود.

برنامه Forest به شما کمک میکند زمان بندی درست داشته باشید و بدونید چقدر درس خوندید.

برنامه Study bunny یک پارتنر درسی هست که به شما کمک میکنه با یک خرگوش درس بخونین.


برنامه Detox برای قفل و محدود کردن گوشی در هنگام درس خواندن.

برنامه Alarmy به شما توی سحر خیزی و خواب به موقع و خوب کمک میکند.

Join ➣ @Localproxy