توی این نظریه زوج‌ های موفق کسایی هستن که تو دوران آرامش، هوشمندانه روی «ما» سرمایه‌گذاری میکنن تا تو دوران بحران و سختی، اندوخته‌ای برای حفظ رابطه داشته باشن. یعنی این نظریه میخواد به ما بگه «وفاداری»، نه یک هیجان زودگذر، بلکه صیانت از یک میراث مشترک هست که ما با طرف مقابل داریم❤️

Join ➣ @LocalProxy

۱۰ تا کتاب در زمینه‌ی مطالعات زنان که باید تو لیستتون باشه:

۱. زن در ایران نو
۲. زنان در تاریخ اندیشه سیاسی
۳. کاوشی در فلسفه فمنیستی
۴. زنان نامرئی
۵. زنان در روزگارشان
۶. زن‌ها، شیرها، روباه‌ها...
۷. فمنیسم و زیبایی شناسی
۸. مرد سالاری و انباشت در گستره‌ی جهان
۹. اتوبیوگرافی زنان در ایران معاصر
۱۰. تاریخ اجتماعی زنان در عصر قاجار

Join ➣ @LocalProxy

بی‌پولی آدمیزاد رو مجبور می‌کنه، آدمایی رو که روانش رو فرسوده میکنن تحمل‌ کنه و همینام درنهایت سلامت جسمشو میگیرن!

اجبار موندن با آدما...
چه تو یه ازدواج تموم شده،
چه تو محل کار با یه کارفرمای بی انصاف،
چه با والدین سمی زیر یه سقف،
چه تو هر کشور و شهر و محله ای که تعلقی به آدماش نداری و هرروزش برات خود تبعیده!
برده پولیم همیشه.
یجام میرسه که چشماتو بچرخونی و ببینی خط پایان هم دیگه اونقدا ازت دور نیست‌.

ناراحت کنندس ولی حقیقته.

Join ➣ @LocalProxy

وقتی کسی رو از دست میدیم فقط یک نفر رو از دست ندادیم !

Join ➣ @LocalProxy

انواع شادی از نظر سلیگمن، بنیان‌گذار روان‌شناسی مثبت‌گرا:

۱. رفتاری: رقص، ورزش ...
۲. عاطفی: محبت کردن، خنده، شوخی، عشق ورزیدن ...
۳. شناختی: اندیشه، کسب دانش و یادگیری، کاربرد دانش ...
۴.معنوی: رضایت عرفانی از انجام کار خیر ...

هرچه انسان بیشتر رشد می‌کند میزان شادی شناختی و معنویش بیشتر خواهد‌ شد.

Join ➣ @LocalProxy

محشره این سریال! پیشنهاد میکنم حتما ببینینش.

چه درامی،چه تعلیقی.
هر قسمت جوری میخکوب تون می کنه که ناخواسته،قسمت بعدی رو پلی می کنین.

Join ➣ @LocalProxy

‏احترام یعنی من حریم‌هایی که تو ذره ذره، آجر به آجر، زخم به زخم، احداث کرده‌ای رو می‌بینم، حواسم بهشون هست، و نمی‌دَرَم‌شون. برای همین احترام می‌تونه یه ستون محکم امنیت در ارتباط و رابطه باشه.

Join ➣ @LocalProxy

⁨ با این ۵ سوال ساده میتونی رابطه‌ت رو ارزیابی کنی:

Join ➣ @Localproxy

خودت بودن یک حُسن و یک عیب مهم داره؛
عیبش اینه که دورت یکم خلوت تر میشه چون به ساز همه نمیرقصی و تغییر نقش نمیدی.
و حُسنش هم اینه که اگه ۴ نفر کنارتن اقلا میدونی که با اینی که هستی اوکین و تو رو همینجوری با خوبیا و بدیات پذیرفتن و این روابطتو واقعی تر میکنه.

Join ➣ @Localproxy

کسی که دیروز بهتون زخم زده رو فراموش کنید اما کسی که هرروز بهتون عشق میده رو نه !
درد رو فراموش کنید اما درسی که درد بهتون داده رو نه !

Join ➣ @Localproxy

مهم ترین معیار برای یک ارتباط سالم و خوب چیه؟

Join ➣ @Localproxy

‏هزینه متفاوت بودن،تنهاییه
هزينه شروع، پایان دادنه
هزینه نور داشتن، سوختن تو تاریکیه
هزینه خودت بودن،قضاوت شدنه
هزینه نه نگفتن، ترک شدنه
هزینه رویا داشتن، جنگیدنه
هزینه انتخاب٫ازدست دادنه
هزینه رهایی،بریدنه
هزینه آگاهی٫ درد
هزینه خواستن٫ رنج

Join ➣ @Localproxy