آرامش اصلا منفعل نیست !

Join ➣ @LocalProxy

‏در سست بودن روابط انسانی همین بس که اگر حضورت را مدام به دیگران یادآوری نکنی، به سادگی شبیه بادها فراموش می‌شوی.

Join ➣ @LocalProxy

تو تنبل، بى‌انگيزه يا گير كرده نيستی.
تو بعد از سال‌ها زندگی در حالت بقا، خسته‌ای.
این فرق دارد.

Join ➣ @LocalProxy

مهم‌ترین عواملی که معمولاً باغث نابودی روابط عاطفی میشن:

• عدم اعتماد: وقتی اعتماد از بین بره، بازسازی خیلی سخته. شک و سوءظن مدام رابطه رو مسموم می‌کنه.
• بی‌احترامی: تحقیر، توهین، یا حتی بی‌توجهی به احساسات طرف مقابل به مرور فاصله میندازه.
• عدم ارتباط مؤثر: وقتی افراد حرف نزنن، یا نتونن احساسات و نیازهاشون رو بیان کنن، سوءتفاهم‌ها و دلسردی زیاد میشه.
• خیانت (عاطفی یا جسمی): یکی از آسیب‌زننده‌ترین عوامل.
• دروغ و پنهان‌کاری: شفاف نبودن می‌تونه رابطه رو خیلی سریع خراب کنه.
• بی‌تفاوتی: وقتی یکی یا هر دو نفر دیگه برای رابطه انرژی نذارن و نیازهای همدیگه رو نبینن.
• کنترل‌گری یا وابستگی شدید: آزادی در یک رابطه سالم خیلی مهمه. فشار زیاد یا وابستگی افراطی می‌تونه خفه‌کننده بشه.
• عدم رشد فردی: اگر یکی از طرفین (یا هر دو) درجا بزنن و تغییر نکنن، گاهی باعث سرد شدن رابطه میشه.
• مشکلات مالی یا فشارهای بیرونی حل‌نشده: اگر درباره مسائلی مثل پول، خانواده یا شغل خوب گفتگو نشه، باعث درگیری‌های مکرر میشه.

Join ➣ @LocalProxy

توی این نظریه زوج‌ های موفق کسایی هستن که تو دوران آرامش، هوشمندانه روی «ما» سرمایه‌گذاری میکنن تا تو دوران بحران و سختی، اندوخته‌ای برای حفظ رابطه داشته باشن. یعنی این نظریه میخواد به ما بگه «وفاداری»، نه یک هیجان زودگذر، بلکه صیانت از یک میراث مشترک هست که ما با طرف مقابل داریم❤️

Join ➣ @LocalProxy

۱۰ تا کتاب در زمینه‌ی مطالعات زنان که باید تو لیستتون باشه:

۱. زن در ایران نو
۲. زنان در تاریخ اندیشه سیاسی
۳. کاوشی در فلسفه فمنیستی
۴. زنان نامرئی
۵. زنان در روزگارشان
۶. زن‌ها، شیرها، روباه‌ها...
۷. فمنیسم و زیبایی شناسی
۸. مرد سالاری و انباشت در گستره‌ی جهان
۹. اتوبیوگرافی زنان در ایران معاصر
۱۰. تاریخ اجتماعی زنان در عصر قاجار

Join ➣ @LocalProxy

بی‌پولی آدمیزاد رو مجبور می‌کنه، آدمایی رو که روانش رو فرسوده میکنن تحمل‌ کنه و همینام درنهایت سلامت جسمشو میگیرن!

اجبار موندن با آدما...
چه تو یه ازدواج تموم شده،
چه تو محل کار با یه کارفرمای بی انصاف،
چه با والدین سمی زیر یه سقف،
چه تو هر کشور و شهر و محله ای که تعلقی به آدماش نداری و هرروزش برات خود تبعیده!
برده پولیم همیشه.
یجام میرسه که چشماتو بچرخونی و ببینی خط پایان هم دیگه اونقدا ازت دور نیست‌.

ناراحت کنندس ولی حقیقته.

Join ➣ @LocalProxy

وقتی کسی رو از دست میدیم فقط یک نفر رو از دست ندادیم !

Join ➣ @LocalProxy

انواع شادی از نظر سلیگمن، بنیان‌گذار روان‌شناسی مثبت‌گرا:

۱. رفتاری: رقص، ورزش ...
۲. عاطفی: محبت کردن، خنده، شوخی، عشق ورزیدن ...
۳. شناختی: اندیشه، کسب دانش و یادگیری، کاربرد دانش ...
۴.معنوی: رضایت عرفانی از انجام کار خیر ...

هرچه انسان بیشتر رشد می‌کند میزان شادی شناختی و معنویش بیشتر خواهد‌ شد.

Join ➣ @LocalProxy

محشره این سریال! پیشنهاد میکنم حتما ببینینش.

چه درامی،چه تعلیقی.
هر قسمت جوری میخکوب تون می کنه که ناخواسته،قسمت بعدی رو پلی می کنین.

Join ➣ @LocalProxy

‏احترام یعنی من حریم‌هایی که تو ذره ذره، آجر به آجر، زخم به زخم، احداث کرده‌ای رو می‌بینم، حواسم بهشون هست، و نمی‌دَرَم‌شون. برای همین احترام می‌تونه یه ستون محکم امنیت در ارتباط و رابطه باشه.

Join ➣ @LocalProxy

⁨ با این ۵ سوال ساده میتونی رابطه‌ت رو ارزیابی کنی:

Join ➣ @Localproxy

خودت بودن یک حُسن و یک عیب مهم داره؛
عیبش اینه که دورت یکم خلوت تر میشه چون به ساز همه نمیرقصی و تغییر نقش نمیدی.
و حُسنش هم اینه که اگه ۴ نفر کنارتن اقلا میدونی که با اینی که هستی اوکین و تو رو همینجوری با خوبیا و بدیات پذیرفتن و این روابطتو واقعی تر میکنه.

Join ➣ @Localproxy