یک مطالعه طولی 40 ساله از دانشگاه هلسینکی (2018، مجله تغذیه، سلامت و پیری) نشان داد که مردانی که کمتر به تعطیلات میروند، به طور قابل توجهی بیشتر در معرض مرگ زودرس ناشی از استرس هستند.
مرخصی مکرر، کورتیزول را کاهش میدهد، سلامت قلب و عروق را بهبود میبخشد و وضوح ذهنی را افزایش میدهد.
شما به سفرهای لوکس نیاز ندارید - فقط به طور منظم از هرج و مرج روزانه جدا شوید.
استراحت یک ابزار بهرهوری است، نه یک پاداش.
Join ➣ @Localproxy
مرخصی مکرر، کورتیزول را کاهش میدهد، سلامت قلب و عروق را بهبود میبخشد و وضوح ذهنی را افزایش میدهد.
شما به سفرهای لوکس نیاز ندارید - فقط به طور منظم از هرج و مرج روزانه جدا شوید.
استراحت یک ابزار بهرهوری است، نه یک پاداش.
Join ➣ @Localproxy
❤13
باور کنید هیچوقت در شناختِ کاملِ هیچکس موفق نخواهید بود؛
آدمها، همیشه در بهترین زمانِ ممکنِ زندگیتون، با رفتاری غیرِمنتظره
تمام امیدهاتون رو بر باد میدن
و رها میشوید.
Join ➣ @Localproxy
آدمها، همیشه در بهترین زمانِ ممکنِ زندگیتون، با رفتاری غیرِمنتظره
تمام امیدهاتون رو بر باد میدن
و رها میشوید.
Join ➣ @Localproxy
❤15👍8
Golden Vpn V.90.0 [M].apk
31.6 MB
تست شده
Join ➣ @LocalProxy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگر شش ماه یا بیشتر از رابطهت گذشته و میخوای یه ارزیابی سریع ازش داشته باشی، کافیه یک سوال ساده از خودت بپرسی…
Join ➣ @LocalProxy
Join ➣ @LocalProxy
❤7👍2
این جمله بو علی سینا رو همیشه به یاد داشته باشید و بهش عمل کنید؛
هر چیزی کمش دارو است
متوسطش غذا است
و زیادش سم است
حتی محبت کردن
Join ➣ @LocalProxy
هر چیزی کمش دارو است
متوسطش غذا است
و زیادش سم است
حتی محبت کردن
Join ➣ @LocalProxy
👍25❤3
این کتاب درباره گیر افتادن است—اما نه فقط در ماسه. دربارهی گیر افتادن در زندگی روزمره، انتخابهای اشتباه، رابطهها و حتی خودمان.
آبه با زبانی سرد و فلسفی، ترسی رو نشون میده که خیلیهامون حسش کردیم:
ترس از اینکه آزادیمون فقط یک توهم باشه.
#معرفی_کتاب
Join ➣ @LocalProxy
آبه با زبانی سرد و فلسفی، ترسی رو نشون میده که خیلیهامون حسش کردیم:
ترس از اینکه آزادیمون فقط یک توهم باشه.
#معرفی_کتاب
Join ➣ @LocalProxy
👍8❤6
الان اونجام که یکی در وصفش گفته بود:
اکنون آرامتر به نظر میرسم.
اما؛ چراغی در من خاموش شده است که دوست داشتم تا ابد روشن بماند.
Join ➣ @LocalProxy
اکنون آرامتر به نظر میرسم.
اما؛ چراغی در من خاموش شده است که دوست داشتم تا ابد روشن بماند.
Join ➣ @LocalProxy
👍12❤2
این که برای خجالت زده نشدنِ کسی وانمود کنی چیزی رو ندیدی، یکی از عمیقترین و نادرترین درجاتِ شعوره.
Join ➣ @LocalProxy
Join ➣ @LocalProxy
❤27👍9
فیلم هایی که میتونن بهت یه درس عمیق بدن :
• The Pursuit of Happyness
درس: حتی وقتی همه چیز سخت میشه، امید و تلاش میتونه نجاتت بده.
• Her
درس: عشق فقط حضور فیزیکی نیست، بلکه درک و ارتباط عمیقه.
• Life of Pi
درس: ایمان و تخیل میتونن توی سختترین لحظهها نجاتت بدن.
• A Beautiful Mind
درس: ذهن میتونه هم دشمن باشه هم دوست، بستگی به نگاهت داره.
• The Tree of Life
درس: زندگی ترکیبی از درد، زیبایی و معناست.
• The Seventh Seal
درس: مرگ بخشی از سفر زندگیه، نه پایانش.
• Stalker
درس: گاهی آرزوهایی که داریم، اون چیزی نیستن که واقعاً نیاز داریم.
Join ➣ @LocalProxy
• The Pursuit of Happyness
درس: حتی وقتی همه چیز سخت میشه، امید و تلاش میتونه نجاتت بده.
• Her
درس: عشق فقط حضور فیزیکی نیست، بلکه درک و ارتباط عمیقه.
• Life of Pi
درس: ایمان و تخیل میتونن توی سختترین لحظهها نجاتت بدن.
• A Beautiful Mind
درس: ذهن میتونه هم دشمن باشه هم دوست، بستگی به نگاهت داره.
• The Tree of Life
درس: زندگی ترکیبی از درد، زیبایی و معناست.
• The Seventh Seal
درس: مرگ بخشی از سفر زندگیه، نه پایانش.
• Stalker
درس: گاهی آرزوهایی که داریم، اون چیزی نیستن که واقعاً نیاز داریم.
Join ➣ @LocalProxy
❤7
❤7
برای خوشحال کردن کسی حتما لازم نیست از زیبایی های ظاهری اون تعریف کنی؛ گاهی میتونی از این جملات استفاده کنی:
- هیچوقت ندیدم من رو قضاوت کنی.
- تو باعث میشی آدما احساس دیده شدن و درک شدن داشته باشن.
- اینکه واسه بهتر شدن خودت انرژی میذاری به آدم انگیزه میده.
- من عاشق اینم که تو همیشه واقعا خودتی.
- وقتی جایی هستی انرژیِ حضورت حس میشه.
- اینقدر که تو ( به فلان چیز ) علاقه داری آدمو سر ذوق میاره.
Join ➣ @LocalProxy
- هیچوقت ندیدم من رو قضاوت کنی.
- تو باعث میشی آدما احساس دیده شدن و درک شدن داشته باشن.
- اینکه واسه بهتر شدن خودت انرژی میذاری به آدم انگیزه میده.
- من عاشق اینم که تو همیشه واقعا خودتی.
- وقتی جایی هستی انرژیِ حضورت حس میشه.
- اینقدر که تو ( به فلان چیز ) علاقه داری آدمو سر ذوق میاره.
Join ➣ @LocalProxy
❤11
V2pro Vpn V.90.0 [M].apk
31.5 MB
تست شده
Join ➣ @LocalProxy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥1
تفاوت بین مشاهدهگری و قضاوت اینطوریه
مشاهدهگر: اون دیر کرد
قضاوت: اون بیمسئولیته
اولی واقعیت موجود و دومی یک سناریو ذهنیه
پس مراقب داستانهایی که میسازی باش!
Join ➣ @LocalProxy
مشاهدهگر: اون دیر کرد
قضاوت: اون بیمسئولیته
اولی واقعیت موجود و دومی یک سناریو ذهنیه
پس مراقب داستانهایی که میسازی باش!
Join ➣ @LocalProxy
👍15❤5