یک مطالعه طولی 40 ساله از دانشگاه هلسینکی (2018، مجله تغذیه، سلامت و پیری) نشان داد که مردانی که کمتر به تعطیلات می‌روند، به طور قابل توجهی بیشتر در معرض مرگ زودرس ناشی از استرس هستند.

مرخصی مکرر، کورتیزول را کاهش می‌دهد، سلامت قلب و عروق را بهبود می‌بخشد و وضوح ذهنی را افزایش می‌دهد.

شما به سفرهای لوکس نیاز ندارید - فقط به طور منظم از هرج و مرج روزانه جدا شوید.

استراحت یک ابزار بهره‌وری است، نه یک پاداش.

Join ➣ @Localproxy