قدر اونهایی که بخاطرتون صبر میکنن رو بدونین.
اونهایی که برای دیدنتون، برای حرف زدن باهاتون، برای داشتنتون تلاش میکنن.
باور کنین خیلی کم پیش میاد کسی شمارو
با همه‌ی نقص‌هاتون دوس داشته باشه.
کم پیش میاد کسی نبودن شمارو به بودن یکی دیگه ترجیح بده.
کم پیش میاد کسی اونقد دوستون داشته باشه که مثل یه مادر توی هر لحظه‌ی زندگیش نگران شما باشه.
اگه یکی از اینارو داری، قدرشو بدون؛
و بهش بگو که قدرشو می‌دونی،
بذار اونم بدونه.

Join ➣ @Localproxy

اگه چیزی تو رابطه تکرار میشه از زخم عمیق تری داره حرف میزنه…
رابطه فضایی برای دیده شدن این زخم هاست ولی درمانش به عهده خودتونه ❤️‍🩹
‌
Join ➣ @LocalProxy

دیدی وقتی رابطه ات با پارتنرت خوبه،انگار همه چی خوبه؛
خوشحال تری
خوشگل تری
انرژیت بیشتره
خواب راحتی داری
چیه این پارتنر خوب آخه :))))

Join ➣ @LocalProxy

پنج نشونه وجود آسیب که ممکنه فکر کنی بخشی از شخصیت خودته:

- وقتی کسی باهات مهربونه و زیادی بهش فکر می‌کنی، به خاطر اینه که تا بوده کسی کار خوبی برات انجام نداده

- وقتی معذرت خواهی می‌کنی، حتی زمانی که هیچ کار اشتباهی نکردی، به خاطر اینه که تا بوده سرزنش شدی، حتی برای کارهای اشتباهی که نکردی

- وقتی  که نمی‌تونی خیلی کودکی خودتو به خاطر بیاری، به این خاطر نیست که دچار فراموشی شدی، بلکه مغزت خاطرات کودکی رو دور فرستاده تا بتونی به زندگی ادامه بدی

- وقتی  در پذیرش تعریف و تمجید خوب نیستی، نه به این خاطر که آدم متواضعی هستی، بلکه در اصل به تعریفی که ازت میشه باور نداری. چون در گذشته مورد تمجید قرار نگرفتی

- وقتی که از دیگران درخواست کمک نمی‌‌کنی، حتی زمانی که انجام کاری برات سخته، به این خاطره که تا بوده کارهات را خودت انجام دادی و این باور رو تقویت کردی که هیچ وقت کمک نمی‌خوای و کسی رو نداری تا بهش تکیه کنی

Join ➣ @LocalProxy

اگه دیگه از ته دلت نمی‌خندی و شاد نیستی، بگرد و ببین برای از دست دادنِ چه کسی یا چه چیزی سوگواری نکردی. اگه دیگه نمیتونی به کسی دل ببندی و عاشق بشی، بگرد و ببین چه کسی رو هنوز به خاطر اشتباهاتش نبخشیدی. اگه دیگه انگیزه ادامه دادن نداری، بگرد و ببین با کدوم حسرت زندگیت هنوز کنار نیومدی. اگه دیگه خودت و دوست نداری، بگرد و ببین تیکه‌های عزت نفست‌ رو تو چه اتفاقی از دست دادی. قبل از اینکه به خودت بیای و ببینی همه سال‌های عمرت رو با غم، خشم، حسرت و پوچی گذروندی؛ بگرد و ببین کجای داستانت، خودت رو گم کردی

Join ➣ @LocalProxy

چرا رابطه‌ی تو با یه نفر دیگه، مسئولیت خودته:
۱. چون تو فقط روی خودت کنترل داری، نه روی اون آدم
تو نمی‌تونی افکار، احساسات یا رفتارهای اون فرد رو مستقیماً کنترل کنی. اما می‌تونی انتخاب کنی چطور فکر کنی، چطور واکنش نشون بدی، و چطور ارتباط برقرار کنی.
پس مسئولیت رابطه‌ات، یعنی مسئولیت چیزهایی که در کنترل تو هستن. ۲. چون رابطه، بازتاب رفتار و انرژی توئه
رابطه مثل آینه‌ست.
وقتی تو تغییر می‌کنی مثلاً با مهربونی بیشتر، مرزهای سالم‌تر، یا شنیدن عمیق‌تر، رابطه هم معمولاً تغییر می‌کنه.
پس اگه می‌خوای رابطه بهتر بشه، نقطه‌ی شروعش خود تویی.
۳. چون تو انتخاب کردی توی این رابطه باشی
حتی اگه شرایط سخت بوده یا انتخابت محدود، باز هم تو تصمیم گرفتی ادامه بدی، حرف بزنی، یا سکوت کنی.
پس مسئولیت این انتخاب‌ها با توئه.
و اگه رابطه آسیب‌زاست یا تغییری نمی‌کنه، باز هم تویی که باید تصمیم بگیری:
ادامه بدم؟ مرز بذارم؟ یا جدا بشم؟
۴. چون مسئولیت یعنی قدرت
وقتی میگی "رابطم مسئولیت خودمه"، یعنی قدرت تغییرش دست خودمه. ولی اگه بگی "همه‌چی تقصیر اونه"، یعنی خودتو ناتوان کردی.
مسئولیت گرفتن، یعنی از نقش قربانی بیرون اومدن و وارد نقش خالق شدن.

Join ➣ @LocalProxy

لیست فیلم هایی که به شما احساس سر زندگی میدهند :

• Peaceful Warrior
• Knockin' on Heaven's Door
• Inside I'm Dancing
• Forrest Gump
• The Intouchables
• The Secret Life of Walter Mitty
• Eternal Sunshine of the Spotless
• Mind Little Miss Sunshine
• Pay It Forward
• Breakfast at Tiffany's
• Into the Wild
• Yes Man

Join ➣ @LocalProxy

⁨ ⁨ ⁨ما آدما گاهی وقتا یادمون میره که قلب یه نفر دیگه، اسباب‌بازی ما نیست. یادمون میره کلمات ما، نگاه‌های ما، توجه‌های کوچیک ما، می‌تونه تو دل یه نفر دیگه ریشه کنه و جوونه بزنه.

Join ➣ @LocalProxy

اینجوری یک فرد کاریزماتیک شو و جذاب به نظر بیا :))) بهترین راه های کاریزماتیک بودن:

. ورزش و رو فرم بودن
. میکاپ کم و نچرال
. کفشهای تمیز و مناسب استایل
. مطالعه کتاب و اطلاعات عمومی بالا
. داشتن ناخن های مانیکور شده
. داشتن استایل خصوصی
. برای سلامت بدن آب کافی بنوش
. كمد لباس منظم
. بددهنی و بدگویی کسی رو نکن
. از باکلاس بودن خودت تعریف نکن
. به تمیزی خودت اهمیت بده
. ساعت دستت کن
. موزیکهای کلاسیک و اصیل گوش بده
. از رنگهای پر قدرت استفاده کن برای لباس
. آروم و شمرده حرف بزن و سعی کن موقع حرف زدن اصلا احساس ضعف نکنی
. خودت رو دوست داشته باش و بدون که خیلی میتونی خوب باشی
. صاف ، بدون قوز و محکم راه برو
. مسلط باش به رفتار هات

Join ➣ @LocalProxy

علم‌میگه وقتی کسی رو از ته دل دوست دارید...

Join ➣ @Localproxy

ادعای دوست داشتن  یه جایی امضای صداقت میخوره ...

همان جایی که با هر شرایطی به خانوادت میگه من عاشق اینم....

Join ➣ @Localproxy

اگر بعد از جدایی این نشونه ها رو دیدی، دیگه برنگرد به اون رابطه....

Join ➣ @Localproxy

‏« ما فاتَكَ لم يُخلق لكَ
وما خُلِقَ لكَ لن يفوتكَ. »
آنچه را از دست دادی برای تو آفریده نشده بود و آنچه برای تو آفریده شده است را هرگز از دست نخواهی داد.

Join ➣ @Localproxy