مثلث خود مشغولی چيست؟
(رنجش، عصبانیت و ترس)
"مثلث خودمشغولی" را به وجود می‌آورند.
شاید جالب باشد که بدانید، تمام نواقص اخلاقی از این سه واکنش سرچشمه می‌گیرند.
▪️"رنجش" واکنش ما در برابر آن قسمت از گذشته‌مان است که مسایل طبق خواسته و روال ما پیش نرفته، از این طریق ما دوباره به گذشته باز می‌گردیم و در آن زندگی می‌کنیم.
▪"عصبانیت" روش رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور انکار واقعیت است.
▪️"ترس" احساسی است که وقتی ما به آینده‌مان فکر می‌کنیم دچار آن می‌شویم و به بیان دیگر ، واکنش ما در مقابل ناشناخته‌ها و احساس نگرانی از به وقوع نپیوستن رویاهایمان است.
این واکنش‌ها در مقابل آدم‌ها، مکان‌ها و وقایع گذشته، حال و آینده زمانی ظاهر می‌شود که انتظارات ما از آن‌ها برآورده نشود.
✔مثلث رهايى
اما راه حل کلیدی برای رهایی از خودمشغولی:
➕ پذیرش را جایگزین رنجش
➕ عشق را جایگزین عصبانیت
➕ ایمان را جایگزین ترس کنیم...

Join ➣ @LocalProxy

بهترین روش و تکنیک برنامه ریزی!

از قشنگ ترین و کاربردی ترین سبک های برنامه ریزی که دیدم، سبک "برنامه ریزی معکوس" هست، روش این برنامه ریزی اینجوریه که:

۱) از خودت بپرس
۱۰ سال بعد می‌خوای کجا باشی؟

۲) توی ۵ سال آینده برای رسیدن به اون هدف ده ساله‌ای که تعیین کردی چه کارهایی باید انجام بدی؟

۳) امسال باید روی چه کارهایی تمرکز کنی؟

۴) برای رسیدن به هدف امسالت، چه کارهایی باید توی این ماه انجام بدی؟

۵) توی این هفته چه کارهایی تورو به هدف یک ماهه‌ت نزدیک تر میکنه؟

۶) تنها کاری که امروز باید انجام بدی چیه؟
همین یک قدم رو بردار❤️‍🔥

به قول جیمز کلییر نویسنده کتاب"قدرت شروع ناقص" موفقیت های بزرگ یهویی بدست نمیان، عادت های روزانه شماست که نتایج بزرگ رو می‌سازه

Join ➣ @LocalProxy

زن رویایی یک مرد چه شکلیه؟!

Join ➣ @Localproxy

بهترین انتقام بعد از رفتنش، موفق تر شدنه.
بهترین انتقام بعد از رفتنش، خوشحال تر بودنه.
بهترین انتقام بعد از رفتنش، به خودت رسیدنه.
بهترین انتقام بعد از رفتنش، یه زندگی جدید ساختنه.
بهترین انتقام بعد از رفتنش، هر روز زیبا تر شدنه.
بهترین انتقام بعد از رفتنش، هر روز قوی تر شدن و خودتو ساختنه.
بهترین انتقام، انتقام نگرفتن و اهمیت ندادنه.

Join ➣ @Localproxy

لیست فیلم‌ها برای اینکه عاشق تنهایی خودت بشی.

1. Her (2013) – تنهایی مدرن، عشق در خلوت
2. Into the Wild (2007) – سفر به دل طبیعت، آزادی و رهایی
3. Cast Away (2000) – بقا در انزوا، رشد در تنهایی
4. Lost in Translation (2003) – تنهایی در جمع، ارتباط آرام
5. The Secret Life of Walter Mitty (2013) – خیال‌پردازی، کشف خود
6. Maid (2021) – سریال زنانه، قدرت در سکوت
7. The Truman Show (1998) – تنهایی وجودی، بیداری
8. Wild (2014) – سفر زنانه، بازسازی روح در طبیعت
9. Nomadland (2020) – زندگی در جاده، تنهایی فلسفی
10. Frances Ha (2012) – جست‌وجوی خود، تنهایی در شهر بزرگ

Join ➣ @Localproxy

چه زمانی مردی از زنی که دوسش داره دست میکشه ؟!

Join ➣ @Localproxy

پنج اشتباه در آب خوردن...

Join ➣ @Localproxy

‏با دلبر
آرزو می کنم خنده ات تنها به عادت مرسوم
عکس گرفتن نبوده باشد و تو خندیده باشی
در آن لحظه از ته دل چرا که خنده تو
جهان را زیبا می کند...

Join ➣ @Localproxy

۸ تا قانون مخفی پوستی که باید همه بلد باشن:

Join ➣ @Localproxy

‏ببخشید فعلا درگیرم؛
دارم زخمایی رو درمان میکنم که نقشی توی بوجود اومدنشون نداشتم :))


Join ➣ @Localproxy