☕ لعشاق النسسكافيه☕

☕للنسكافيه فوائد وأضرار


أصبح تناول كوب النسكافيه يومياً عادة عند غالبية الناس سواء كانوا من الكبار والصغار فلا تراهم يمضون يوماً دون الاستمتاع بشرب كوب على الأقل من النسكافيه خلال النهار.

☕فما هو النسكافيه؟
☕وما فوائده وأضراره؟

📚 سأكتب لكم بعض ما جمعته لكم من فوائد وأضرار النسكافيه:

☕في البداية ما هو النسكافيه؟

النسكافيه: اسم يحتوي على كلمة «نستله» و كلمة «كافيه»، و«نستله» كناية عن اول شركة برازيلية قامت بتحضّير فنجاناً من القهوة الغنية اللذيذة بمجرد إضافة الماء مع الاحتفاظ بمذاقه اللذيذ.


☕فوائد النسكافيه:

1- تناول كوباً واحداً من قهوة النسكافيه يساعد على زيادة نشاط المخ، والتركيز وعلى اليقظة.

2- تناول بضعة اكواب من قهوة النسكافيه تساعد على التخلص من التعب وتزيد من طاقتك، لان الكافيين ينشط عملية الاستفادة من مخزون الطاقة في الجسم.

3- أثبتت الدراسات ان قهوة النسكافيه تحسن المعنويات، وتساعد على تخفيف التوتر وتقلل من الشعور بالكآبة، وتقلل من نسبة الرغبة في الانتحار.

4-يحتوي النسكافيه على مواد مضادة للاكسدة الفعالة في مقاومة بعض الأمراض مثل السرطان وامراض القلب وظهور التجاعيد.

5- يمنع جفاف الجسم، على رغم ما هو معروف من ان القهوة تساعد على إدرار الماء في الجسم، الا ان فيها من السوائل ما يعوض الجسم عما فقده.

☕ولكن فوائد النسكافيه هذة تعتبر قليلة اذا قورنت بأضراره اذا شرب بكميات كبيرة ومن أضراره:

1- يؤثر النسكافيه على كثير من الناس فهو يرفع نبضات القلب ويسبب الارق ويحرق الحديد.

2- كثرة شرابه يومياً يؤدي الى ادمانه.

3- الشعور بالإحباط والاكتئاب بمجرد انخفاض مستوى مادة الكافيين، لأن الجسم قد تعود على الحصول علىها.

4- عدم القدرة على النوم في التوقيت المحدد للنوم يوميا.

5- انخفاض في درجة الدقة في التنسيق الحركي.

6- لصداع، والقلق.

7- زيادة الانفعال والشعور بالدوخة.

https://t.me/LiveWithHope


حدث في مثل هذا اليوم
17 مارس / آذار

في مثل هذا اليوم من العام 1969م تم انتخاب "غولدا مائير" رئيسة لوزراء دولة الاحتلال الإسرائيلي. كانت أول امرأة تتولى هذا المنصب، وبقيت المرأة الوحيدة التي تقلدته حتى جاءت "تسيبي ليفني"!

سألها صحفي مرة: ما أتعس يوم مرَّ عليكُ في دولة إسرائيل، وما أسعد يوم؟
فقالت له: أتعس يوم مرَّ عليَّ في دولة إسرائيل كان يوم أحرقنا المسجد الأقصى! قلتُ في نفسي: سيهجم علينا العرب ويذبحوننا!
أما أسعد يوم فكان صبيحة اليوم التالي عندما لم يفعلوا شيئاً!
قاتلها الله كانت تحسن بنا الظن، وما أتعسنا، يكفي المرء تعاسة أن يُخيب ظن عدوه به!

وللعجوز الشمطاء غولدا أقوال لا بد أن نتأملها بعمق، من المهم أن نعرف كيف يفكرون:
1- يمكننا أن نسامح العرب على قتلهم أطفالنا، ولكن لا يمكن أن نسامحهم على إجبارنا على قتل أطفالهم!
2- كل صباح أتمنى أن أصحو ولا أجد طفلاً فلسطينياً واحداً على قيد الحياة!
3- أعرف أن المسلمين سينتصرون علينا نهاية المطاف، ولكن الذين نراهم الآن ليسوا هم، لن نُهزم حتى يصبح عدد المصلين في صلاة الفجر كعدد المصلين في صلاة الجمعة!
4- إني أشم رائحة أجدادي في خيبر!
5- سيتفاجأ العرب ذات يوم أننا قد أوصلنا أبناء إسرائيل إلى حكم بلادهم!
6- يجب أن يغرق الشعب المصري في المشاكل والهموم حتى لا يستفيق لأنه إذا مات رأس الأفعى مات معها كل من يتبعها وإذا نهضت ستتخلص من كل أعدائها!

🖋أدهم الشرقاوي

‏وكلما شعرتُ يا إلهي أن كُل الكون في قبضتك تنتابني طمأنينة العالمين، وتقفز في ذهني فكرة، أن خزائن رزقك لا تنفذ أبدًا وأن كل الظروف والعقبات ومصاعب الحياة تُقهَر أمام قوتك "💜✨🍃🕊

يبدو أنّنا ..

لَم نُدرك حجم الحُبّ الذي سَكَنَ فؤاد النَّبِيِّ لنا، حجم الحرص و الاهتمام و العمل الدؤوب، حجم نبضات قلبه المتسارعة و خطواته الواثقة و قراراته الصائبة، و لحظاته المليئة بِنَا

لم نُدرك حجم الهّم فيه و الهمّة بِه و المُهمة التي قادها العظيم ليبني أفكارًا لا تموت و عقيدةً لا تلين، و أجسادًا لا تُرهقها حياة فارغة!

كُلّ دقيقة عاشها كُنَّا نحن وكنتَ أنتَ نتيجةً لها و لآثارها، ما عاشَ يومًا لنفسه، ما فَكّر لسنةٍ واحدة، ما صَنَع قلبًا واحدًا، ما رأى موضع قدميه برأسه السّامق العالي! ما قادَ أجسادًا فارغة من عقولها، ما زرع نبتةً تموت. ما ماتَ زرعه بموته

كُلَّ قراءاتك في تنمية الذات، في البحث عن هدف، في القيادة والإدارة والأفكار، في الخروج من الصندوق، ومن الضيق لفُسحة الأمل، كلها كلمات وَضَع النَّبِيُّ نقاطها، وكتَبَ في نهاية سطركَ الأخير" أُمَّتي أُمَّتي " ليزرع فيكَ حرصًا ألّا تعيشَ لنفسك، وتسُدّ ثغرتك متواريًا عن مدحٍ يُفْسِد قلبك و ضوءٍ يُعمي البصيرة فيك.

كل محاولاتك جيّدة ما دمتَ صادق الطَّلب مُحْسن السَّعي، مرابطًا على ثغرةٍ تُعاهدُ الله على سدّها ما استطعت، لا يُضيع الله أجرَك و لا يَنسَى اسمك و لا يُخزيك ابدًا! يرعاكَ في بطن الحياة وحُوتها و بئر قسوتها، يصنعك على عينه أميرًا في الظِّل عاملًا في زحام الحياة ساقيًا كل روحٍ، ساعيًا ترجو رضاه، وجمالُ الأمر سرٌ يداعب قَلبك!

كفكف دمعكَ بِيَدِ البناء، و كُفَّ البحث عن بطلٍ يُنقذُك و معجزةٍ تنتزعك مما أنتَ فيه، ولا تجعل أحدًا يُشفق عليكَ فما إشفاق قَلبك إلا عليه! أشفق على نَفسك يوم تُعرض صحائفك فارغةً من الأثر مليئةً بغُبارٍ منثور لا يصمد لحظة!

من اليوم، لا بل من الآن
دَع عنك كلّ تأثُّرٍ لحظيٍ واترك تساؤلات قَلبك المسكين، وانسَ آراء الناس فيك، وارمِ خلف ظهرك كل ماضٍ لا يُشبهك، و امضِ فالطّريق الى الله لا يحتاجُ دليلًا سواه، بسجدةٍ صادقة، ودعوةٍ تحمل كل آلام الحياة، ودربٍ جديدٍ مهما طالَ تبرد قسوته بشربة ماءٍ من يده! أليس الحُبّ اتّباع ؟ فاتَّبِع ولا تبتدع، وأبدِع بالحُبّ عَمَلًا واقتصد في قولك و ازرع فسيلتك.

لا تجعلني أراكَ وهنت، وأنت الذي قلبُ مُحَمَّدٍ ربّاك، وعينُ الله ترعاك، أما كفاك!!

وصل الله وسلم على معلم البشرية✨

#تمكين
https://t.me/LiveWithHope

‏"يعزّ عليّ يالله هذا التعب و الركض الطويل في مدارٍ أجهله، خذ بيدي من التيه، من عبء الوجود، من بين أنياب القلق، إلى رحابة حنانك و أمانك و املأني بالسّلام الذي أتوق إليه"💜✨🍃🕊

‏وكانت الطمأنينة في هذا العالم تكمُن في: أن الله لا يُعجزه شيء في الأرض ولا في السماء وهنا يسقط كل الكلام💜✨🍃🕊

حدث في مثل هذا اليوم
19 مارس / آذار

في مثل هذا اليوم من العام 1930م توفي بلفور، رئيس وزراء بريطانيا، وصاحب الوعد المشؤوم!
مئة وثلاثون كلمة فقط غيرت العالم إلى الأبد!
كان هذا هو أهم ما جاء في نص الرسالة التي أرسلها بلفور إلى اللورد البريطاني اليهودي "روتشيلد":
"عزيزي اللورد روتشيلد،
يسرني جداً أن أبلغكم بالنيابة عن حكومة صاحبة الجلالة، التصريح التالي الذي ينطوي على العطف على أماني اليهود والصهيونية، وقد عُرض على الوزارة وأقرته:
"إن حكومة صاحبة الجلالة تنظر بعين العطف إلى تأسيس وطن قومي لليهود في فلسطين، وستبذل غاية جهدها لتسهيل تحقيق هذه الغاية!"

ما لم يأخذه اليهود بالذهب من السلطان عبد الحميد، أخذوه بالسياسة من بريطانيا!
هذا هو وعد من لا يملك لمن لا يستحق!
ولكنه نهاية المطاف وعد الله، فقد قضتْ حكمته أن يأتي بهم لفيفاً حتى يتحقق وعد الآخرة! وما تبقّى أسباب ليس إلا!

وإن كان معهم وعد البشر اليوم، فإن معنا وعد الله غداً، وإن كان وعد بلفور محفوظ في أرشيف وزارة الخارجية البريطانية، فإن وعد الله محفوظ في سورة الإسراء :
"فَإِذَا جَاءَ وَعْدُ الْآخِرَةِ لِيَسُوءُوا وُجُوهَكُمْ وَلِيَدْخُلُوا الْمَسْجِدَ كَمَا دَخَلُوهُ أَوَّلَ مَرَّةٍ وَلِيُتَبِّرُوا مَا عَلَوْا تَتْبِيرًا"

فطوبى لمن سينادي عليهم الحجر والشجر ذات يوم: يا مسلم يا عبد الله هذا يهودي ورائي تعال واقتله!

🖋أدهم الشرقاوي

حدث في مثل هذا اليوم
20 مارس/ آذار

في مثل هذا اليوم من العام 1727م تُوفي "إسحاق نيوتن" الذي غيرتْ تفاحته شكل العالم إلى الأبد!

جلس إسحاق نيوتن مرةً بجوار إحدى السيدات في مأدبة عشاء أقيمت على شرفه، ودون سابق إنذار سألته السيدة: قُلْ لي يا سيد نيوتن، كيف استطعت أن تصل إلى اكتشافك هذا؟
فقال لها: المسألة في غاية البساطة أيتها السيدة، لقد كنتُ أقضي جزءًا كبيراً من وقتي أفكر في هذه القوة التي تجعل الأشياء تسقط على الأرض بدل أن ترتفع مثلاً! إن التفكير الطويل هو وحده الذي أرشدني إلى اكتشاف جاذبية الأرض!

فقالت له: ولكني أقضي ساعات طويلة من يومي أُفكر، وأفكر وبالرغم من ذلك لم أستطع أن أكتشف شيئاً!
- وبمَ كنتِ تفكرين يا سيدتي؟
- في زوجي الذي هجرني، ثم ما لبثَ أن طلقني!
- وهل كنتِ تفكرين بزوجكِ قبل الطلاق كما تفكرين به الآن بعد الطلاق؟
- لا طبعاً، تفكيري بعد الطلاق انصبَ حوله، كيف تجرأ أن يفعل هذا بي، إني لا أصدق كيف فعلها!
- لو أن تفكيرك بزوجك قبل الطلاق كان بهذا الشكل، وهذا العمق، وهذا الوقت، لاستطعتِ أنتِ أيضاً أن تكتشفي جاذبية من نوع آخر!

أراد نيوتن أن يقول لها ولنا:
الاهتمام يجذب الناس إلينا كما تجذب الأرض الأشياء إليها، اصنعوا جاذبيتكم الخاصة ولن تبتعد عنكم الأشياء التي تحبونها!

🖋أدهم الشرقاوي

لا تخشَ الفشل ، عليك أن تخشى أن تكون في نفس المكان بالضبط في السنة القادمة 💜✨🍃🕊

( حب النفس💜 )

" ما أجمل أن تحب نفسك ، تقبل بھا ، تثق بھا ، تشكرھا ، ما أجمل أن ترى نفسك في المستقبل وتحییھا وتشكرھا ، وتخبرھا كم تحبھا ، كم تثق بھا ، كم أنت معجب بھا ، إسألھا أن تعطیك المفتاح ، تدلك على الطریق ، تزید من حماسك ، تلھب حواسك ، تضاعف من قدراتك ، تخبرك أنك فوق ما تتوقع ، وأنه یمكنك أن تصنع المعجزات ، أنت نعمة من نعم االله على البشر ، خلقك لتكون فكنت كما أراد "

( من كتاب : هل جربت - تأليف عبدالله العثمان )✨🍃🕊

#رسالة_اليوم💜

- الحياة تحترم الأقوياء، تخشى من يعرف قدر نفسه، تتحرش بالمغرورين، تشتد على المستضعفين، تحتقر من يكررون الأخطاء نفسها.
-كتف الحياة لن يحتمل ثقل رأسك كثيرا، والبكاء المستمر والشكوى دون القيام بشيء ما ذو فائدة لتغيير واقعك لن يفلح أبدا في إكسابك تعاطفها.
- أنت جزء من أهل الحياة، ومن قال هلك الناس فهو أهلكهم، ومن قال غاب الحب والخير والمعروف في دنيا الناس، فالذنب ذنبه في المقام الأول، بضاعة الخير قد تكون شحيحة في زمن ما، عليك بالحرص اذا أن تعرف أين تباع وما ثمنها. ✨🍃🕊

https://t.me/LiveWithHope

حدث في مثل هذا اليوم
22 آذار / مارس

في مثل هذا اليوم من العام 2004م استشهد الشيخ أحمد ياسين، الرجل المشلول الذي كان يركضُ إلى الله بقلبه ترجَّلَ أخيراً عن كرسيِّه المدولب!

لم يكن العثور عليه صعباً بالنسبة ل"إسرائيل"، فالمجاهد القعيد لم يكن يترك صلاة الفجر، لهذا انتظرته طائرة الأباتشي عند باب المسجد، وعندما خرج، قصفته بأربعة صواريخ! يأبى الله إلا أن يُميت الناس على الطريق التي أفنوا فيها أعمارهم، وعلى درب الجهاد والاستشهاد قبضه الله إليه، نحسبه كذلك ولا نزكي على اللهِ أحداً من خلقه!

بعيداً عن رحلة الحياة المريرة، بعيداً عن إعاقته ومرضه، عن صبره وثباته، عن جهاده واستشهاده، عن سنوات السجن والمطاردة والإقامة الجبرية، كان للرجل حكاية من صلاة الفجر التي استشهد بعدها بلحظات!
سأل مرةً أحد القادة الميدانيين لكتائب القسام: كم عنصراً في مجموعتك؟
فقال له: ثمانون!
قال له: كم واحداً منهم يشهد صلاة الفجر مع الجماعة
قال: أربعون تقريباً
فقال له الشيخ: حسناً، عندما أسألك في المرة القادمة عن عدد عناصر مجموعتك، قل لي أربعين!

ما أحوجنا اليوم لمثل هذا الفهم لعوامل النصر والهزيمة
ما أحوجنا للقادة الذين يعرفون أن تخرج الضباط من الكليات العسكرية لا يكفي لتحقيق النصر، وإنما يجب أن يتخرجوا من سورة الأنفال أولاً!
ما أحوجنا للقادة الذين يعرفون أن سر النصر ليس في البندقية وإنما في اليد التي تحملها!

🖋أدهم الشرقاوي

"إذا سَأَلتُمُ اللهَ فَاسأَلوهُ الفِرْدَوس
‏درسٌ بليغٌ في علوّ الهِمم والمقاصد"💜✨🍃🕊

جمعة مباركة

💠حالة نادرة تدهش الاطباء .. ولادة توأم أحدهما داخل الآخر
؛___________________________

👈فاجأت سيدة كولومبية جميع المحيطين بها عندما وضعت توأما في حالة نادرة، حيث أن الأمر بدا طبيعيا عندما ولدت طفلة، لكنها علمت فيما بعد أن بداخل هذه الطفلة شقيقها التوأم.

🔸وصرحت أخصائية الولادة ميغيل بارا سافيدرا، بأن هذه الحالة كانت الأكثر غرابة طيلة مسيرتها المهنية، حسبما نقلت صحيفة "نيويورك تايمز".

🔸وأكدت سافيدرا أنها بعد أن عاينت الأم التي تدعى مونيكا فيغا في الأسبوع الـ35 من حملها، أي قبل 5 أسابيع من اكتمال موعد ولادتها بشكل طبيعي، اكتشف وجود ما يشبه الكيس يحيط بالجنين.

🔹وأوضحت سافيدرا أنهت استخدامت التصوير الملون لترى في المساحة المملوءة بالسوائل وجود جنين آخر صغير جدا، مدعوم بحبل سري يمتص التغذية باتصاله بأمعاء التوأم الأكبر حجما.

🔸وقرر الأطباء في الأسبوع الـ37 من الحمل أن يجروا عملية قيصرية لإخراج الجنين الأول خوفا من سحق التوأم لأعضاء الجنين الأكبر الداخلية، وفي اليوم التالي من العملية، أخرج الأطباء التوأم الثاني بجراحة، وكان الجنين بطول بوصتين، وغير مكتمل الدماغ والقلب، وأثبتت الاختبارات أنهما توأم متطابق من نفس البويضة.

🔸يذكر أنه يطلق على التوأم الثاني في مثل هذه الحالة "التوأم الطفيلي" وذلك لاعتماده في تغذيته على الجنين الآخر، وتمثل هذه الولادة التي تمت في شهر فبراير/شباط الماضي حالة نادرة للغاية، وقد ورد ذكرها لأول مرة في المجلة الطبية البريطانية سنة 1808، ويبلغ معدل حدوثها حالة في كل 500 ألف ولادة..〽️

https://t.me/LiveWithHope
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

يسكُن آلأمَل قَلبّي فقَط لأنَّ آلله رَبّي 💜✨

‏سُئل بول فاليري عن مشكلة البشريّة فقال؛
"مشكلة البشريّة الأبديّة أن الوعي لديهم ربما يسود لكنه لا يحكم"💜✨

أهداكَ الحُبّ..

لتعرف القُرب، لو لم تكن مسلمًا لتشابهت عندك الطرقات وتاهت بك الخطوات، تَسيرُ راجيًا ومضة الوصول ودليل المثول، وخارطة الدّرب ولحظة القُرب، ورسمةَ السّيرِ القويم لصراطٍ مستقيم، ولنمتَ خائفًا البُعد، راجيًا الجِدّ مُحاولًا الكَدّ حتّى تُمسك الدليل، أو لكُنت فارغ المعنى خاويَ الهدف تسيرُ سيرَ القائد بكل فسحة.. لكنّك تخلو من معيّة الله لك فيهتزُّ كيانك عند أول زلّة وتسقط أركانك حينَ الاختبار.

- - -
ماذا لو لم أكن مسلمًا.. سؤالٌ يريكَ مقدار تمسُّك قلبك بما فيه، أو أنّه مجرّد اعتيادٍ بلا ازدياد؟

لو لم أكن مسلمًا.. لفقدت لذّة الأذان الصادح، حين يناديني أنّ "الله أكبر" من كل ما فيك ويعتريك.. و التي بدورها تُعيد ترتيب المشهد كاملًا.. لفقدتُ لذّة لمسِ القرآن وأوراقه ورائحته وجمالية الحرف المصبوب فيه وكمالية المعنى المُنساب على صدري القارئ وروحي الشغوفة.

لُحرمتُ لذّة السَّير إليه حنيفًا وَجِلًا، أستقيمُ به مائلًا عمّا سواه، ولحُرمتُ سجودًا يُعيدني إليّ بعدَ تيهِ طويل، ولراحت عنّي معانيَ ذكره ولطائف وِرده، و روحانية التّفكُّر بما خلق، ولذهبتُ بعيدًا عن آي العلق تائهًا عن رسائل الله حائدًا عن الحُبّ، أنام خائفَ الدّواخل حائر السرائر، تخلو أنفاسي مِن لذيذ مَحَبّـته وجميلِ مودّته.

لو لم أكن مسلمًا لما عرفتُ نارالعشق، لما فهمتُ خُلق الرّفق، لما سرتُ مطمئنَّ النّفس محفوفًا بعطفه مغمورًا برحمته غارقًا بستره ولو نُزِعَ عنّي لانتَزَعت.. لو لم أكن مسلمًا لتاهت خُطاي عن خطى النّبي، لأبقى ذاكَ الصّبي، ولما علمتُ أثر عظماء النّفوس الذين تربّوا تحت مظلّته ورجفة قلبه وما تذوّقتُ آية الله إذ تقول فيه ما يُبكي القلب التائق ( لَقَدْ جَاءَكُمْ رَسُولٌ مِّنْ أَنفُسِكُمْ عَزِيزٌ عَلَيْهِ مَا عَنِتُّمْ حَرِيصٌ عَلَيْكُم بِالْمُؤْمِنِينَ رَءُوفٌ رَّحِيم) .. لغابت عني معاني سامقاتٍ كهذه.
(جاءكم .. من أنفسكم .. عزيز عليه.. حريص عليكم .. رؤوفٌ رحيم)

لما تذوّقتُ الضّحى ولمسات يوسُف و آثار الشّرح ولطائف الروم وهمسات الفرقان وتحفيز الأنفال وقيادة القصص وجمالية الأحزاب وهدوء يس وانسامَ النّبأ ورحلة قصار السُّور، ولما ارتَحَلتُ مع الشخوص في كل قصة كأني حيٌّ بهم ولما عشتُ مع الآيات عند كلّ مرحلة... لو لم أكن مسلمًا لما شعرت لذّة الأخوّة والرّباط القلبي والحرص الرّوحيّ، ولتهتُ عن معاني الدّعاء بالغيب ولمس القلب، ولن أدرك يومًا أنّي القويُّ بقلبٍ صادقٍ، وروحٍ كثيرة الترحال.

لو لم أكن مسلمًا لما فهمتُ لحظةً :
أنّ الله وليُّ الذين آمنوا .. وأنّ الله كافٍ عبده .. وأنَّ الله مُتِمُّ نوره

لو لم أكن مسلمًا لتهتُ عن معنى (رُحَمَاءُ بَينَهُم)
كما تهتُ الآن وأنا المسلم عن (أشِدّاءُ عَلَى الكُفّار)

لو تأمّلنا لحظاتنا وخطواتنا سنعلم أنّ الإسلام أعاد ترتيبها وتنظيمها ورَتَب لنا التفاصيل والأنفاس، ولكّنا أضعنا الازدياد حينَ تمسّكنا بالاعتياد فـ تاه المعنى عن المطلوب..

يا رب أُحبّك بكلّ ضعفي فقوّني بك حتى أسير إليك حنيفًا لا يميل. . إن لم يكن إليك فأين ؟ إنَّ القلوب الخاوية تحِن والجباهَ بلا سجودٍ تئن

لو لم تكن مسلمًا | ماذا ستفقد مما تملكه ؟

#لو_لم_أكن_مسلمًا
#تمكين

https://t.me/LiveWithHope

‏لا يحدثُ للإنسان شيء , إلا وقد منحهُ الله القدرة على تحمّله مفهُوم عمِيق لقَوله تعالى :

" لا يُكَلِّف اللهُ نَفْساً إلاَّ وسعَها "💜✨🍃🕊

النجاح الحقيقي هو أن تلقي نظرة على ماضيك ، وتبتسم لما وصلت إليه💜✨🍃🕊