قال ابن الجوزي- رحمه الله :

مايزال (التغافل) عن الزلات من أرقى شيم الكرام .. فإن الناس مجبولون على الزلات والأخطاء فإن اهتم المرء بكل زلة وخطيئة تعب وأتعب غيره.

والعاقل الذكي من لايدقق في كل صغيرة وكبيرة مع أهله وأحبابه وأصحابه وجيرانه

ولهذا قال الإمام أحمد ابن حنبل.. تسعة أعشار حسن الخلق في ((التغافل..!!))💜✨

تهذيب الكمال (19 / 370)

اللهم شعور هذه الآيه :

" وَآتَاكُم مِّن كُلِّ مَا سَأَلْتُمُوهُ "💜✨

البكتيريا تحمينا من الاكتئاب!
في سابقة مثيرة من نوعها، العلماء يتحدثون عن إمكانية ربط البكتيريا ليس بالاكتئاب فقط، بل وبجودة حياة الشخص أيضًا.
بدايةً، الاكتئاب؛ هو أحد اضطرابات الصحة النفسية الشائعة، ويتَّسم بالشعور بالحزن، وفقدان الاهتمام أو عدم الشعور بالسعادة، والشعور بالذنب أو انخفاض تقدير المرء لذاته، واضطرابات النوم أو فقدان الشهية، والشعور بالتعب، وقلة التركيز.
قد يبدو الأمر غريبًا بعض الشيء؛ إذ كيف لكائن حي دقيق كالبكتيريا أن يسبب اكتئابًا. وكما هو متعارف عليه أن سبب الاكتئاب هو نقص في بعض الإفرازات التي تجعل الإنسان يشعر بالسعادة. لكن في أحد الدراسات المنشورة حديثا على مجلة «Nature» أوضح العلماء أنهم قد أجروا دراسة على ما يزيد عن 1000 شخص، وأعادوا تأكيد الدراسة على ألف آخرين، وتبين أن البكتيريا لا تسبب الاكتئاب، بل تحمينا منه!. إذ قام العلماء بدراسة أنواع البكتيريا المتعايشة في داخل أمعاء الإنسان وخلصوا إلى نتيجة عدم وجود نوعين من البكتيريا -أو وجودهم بكميات ضئيلة- في داخل أمعاء الأشخاص المشخصين بالاكتئاب، وحتى وإن كانوا يأخذون أدوية مضادة للاكتئاب.
قد أُتِمَّ البحث عن طريق دراسة التراكيب الجيينية للبكتيريا المعوية، واتضح أن العائلتين اللتين يضمحل عددهم مع مصابي الاكتئاب هما «Dialister وcoprococcus»، إذ تتميز هاتان العائلتان بالمواد الناتجة عن عملياتها الأيضية وخواصها المضادة للالتهاب، إذ يعتقد أن نواتج عملياتها الأيضية تسهم بشكل فعال في تحسين جودة الحياة، والتقليل من حدة وشدة موجات الاكتئاب. وأهم نواتجها الأيضية «4,3-هيدروكسي فينيل أسيتيك - 3-4,dihydroxyphenylacetic».
قد تغير هذه الدراسة النظرة المستقبلية إلى طرق العلاج والتعامل مع مرضى الاكتئاب. إذ يتوقع أن تُقام تجارب لإضافة العلاج الحيوي "البكتيريا" إلى أدوية الاكتئاب في محاولة لإيجاد أفضل طريقة لعلاج الاكتئاب والتخلص منه.
فهل سيتغير العالم، ويصبح خاليًا من الاكتئاب؟
المصادر:
https://go.nature.com/2t33tCU
https://go.nature.com/2Ufs9Eg
https://bit.ly/2SDOZDT
تقديم: محمد أبو الروس
تدقيق: سيرين منذر

‏لا أحد مسؤول عن حياتك، لا أحد سيراعيك أو ينقذك، أو يحدث تغييرًا في وضعك، لا أحد سيركض لمساعدتك، ما لم تحمل زمام حياتك بنفسك فلن يهتم بك أحد، قد كبرت فلا تقبل أن تمارس دور الضحية، لست مسؤول عما أصابك ولست مسؤول عن البيئة التي وجدت فيها، لكنك مسؤول عن عدم تحركك💜✨

حدث في مثل هذا اليوم

6 مارس/آذار

في مثل هذا اليوم من العام 1040م توفي العبقري ابن الهيثم ! كان خارق الذكاء، نابغة عصره، يسابق في أكثر من مضمار، الفيزياء، علم الفلك، الهندسة، الفلسفة، أما البصريات فقد كانت لعبته !

من إنجازاته في الحياة:
- هو أول من ردَّ على نظريات أرسطو وبطليموس وإقليدس القائلة أن عملية الرؤية تتم عبر ضوء يخرج من العين إلى الشيء المرئي، وأثبت العكس، أن الرؤية تتم من انعكاس ضوء الشيء إلى العين، وقد استقاها من قول الله تعالى: "وجعلنا آية النهار مبصرة"! وكان اكتشافه هذا ثورة في علم البصريات!

- هو أول من قام بتشريح العين، وبيّن أجزاءها، ووظيفة كل جزء منها

- هو أول من درس تأثير العوامل النفسية للإبصار

- هو أول من وضع كتاباً خاصاً بعلم البصريات سماه "المناظر"

- هو أول من قال أن القمر لا يضيء بذاته وإنما يعكس ضوء الشمس!

واليوم بعد ما يقارب ألف عام على وفاته، ما زال حاضراً:

- يُعرف في جامعات أوروبا بواضع علم البصريات

- له خرائط سماوية بقيت لسنوات مرجعاً لعلماء الفلك

- احتفى به غوغل عام 2013م، ووضع محرك البحث يومها اسمه تقديراً لإنجازاته

- كتبه اليوم أغلبها موجود في المكتبة الوطنية في فرنسا، أخذها الفرنسيون يوم احتل نابليون مصر، وبعضها موجود في متحف برلين.

ويقول ابن الهيثم عن نفسه:
سعيتُ دوماً نحو المعرفة والحقيقة، وآمنتُ بأني كي أتقرب إلى الله فليس هناك طريقة أفضل من أن أبحث عن المعرفة والحقيقة

🖋أدهم الشرقاوي

‏ما علِمَ اللهُ خيراً في قلب إنسانٍ
إلا بسطَ له الخير !💜✨

‏طالمَا أن ﷲ تعالى هُو القائم بالأمر ، يجب عليكَ التأكد بأن كُل شَيء سيتم على أكمل وجه وحتى النهاية !💜✨

‏" إلى الله أشكُو أن في الصدرِ حاجةً، تمرُّ بها الأيام و هي كما هيا. "💜✨

‏تعرفون كيف ينظر الطفل مدهوشـًا الى أمه حين تصرخ به، لأنه يعرف أن ابتسامة ستفلت منها في الآخر... بهذا النوع من الأمل🍃 أُساير مزاج الحياة💜✨

جمعتكم مباركة💜✨🍃🕊

‏كُنَّ يُدفنَّ أحياءً
يُبعنَ في الأسواق كالسِلع
يُورثنَ كالأثاث
فأنزلَ الله قرآناً من السماء ليضعَ حداً لكل هذا
ويعيدهن كاملات الإنسانية والحقوق والكرامة كيوم خُلقن
ويوم وقف الناطق باسم السماء في الأرض على عرفة وقال :
"استوصوا بالنساء خيراً"
بدأ فعلاً ‎#يوم_المرأة_العالمي⁠ ⁠

رجل أنجليزى اسمه (توماس) يعمل ميكانيكي ويجد قوت يومه بصعوبة ، رزقه الله ببنت ، ولما أتمت 5 سنوات ، أصيبت بمرض أدى إلى ضمور عضلاتها ، فتوقف نموها عند هذا السن ..
كلما دخل عليها أبوها وجدها تبكي
فيغلق عليها الباب و يذهب لحجرته مهموماً ، يضرب السرير بقدمه في غيظ قائلاً : لماذا يارب .. كل الناس تنجب بناتاً ، وأنا الوحيد الذي ابتليتنى بالفقر و ابنتي مريضة ؟
ذهب لعمله يوماً ، فاشتكى لصديق له ، قال له صاحبه :
استمتع بقُربها .. ولسوف يُريك الله جمال وجودها ذات يوم .
ذهب لبيته ، دخل على ابنته المقعدة ، فنظرت إليه وبكت كعادتها حملها على ظهره فسكتت ، جرى بها فى الشقة فارداً ذراعيه كأنهما جناحين ، فضحكت حتى شهقت من كثرة الضحك !
شعر بالسعادة لأول مرة فى حياته ، حملها وجرى بها في الشارع كالمجنون ..
رآه جاره فقال له : أنا أراك سريعاً جداً فى الجري ، لماذا لا تتقدّم في مسابقة الجري التى تجريها ملكة بريطانيا سنوياً ؟
بالفعل تقدّم توماس للمسابقة وذهب حاملاً ابنته على كتفه ووصل للمركز الثالث ، ولكنه خطف الأنظار نحوه بسبب ابنته ..
تكلمت عنه الجرائد ، وانصرفت أبصار الناس عن صاحب المركز الأول ..
تقدّم فى العام التالي لنفس المسابقة ، حمل ابنته أيضا و جرى بها ، عافر و قاوم حتى حاز على المركز الأول ، وفاز ب 9 مليون
وجائزة الأب المثالي ليصبح من أغنى أغنياء بريطانيا .
أصبح صاحب شركة ووضع مقولة صاحبه
"البنات يا صديقي من أسرار جمال الله .. فاستمتع بقُربها .. ولسوف يُريك الله جمال وجودها ذات يوم"

https://t.me/LiveWithHope

‏حقيقة.تستحق.التأمل🌺

" لماذا لانرى نظرات الحب الحقيقية إلا على عتبات المقابر والمستشفيات والمطارات ؟؟

نحن أُناسٌ لا نتذكر من نحبهم إلا في النهاية.."💜✨

كان عمرها أربعين سنة وكان عمره خمسة وعشرين
كان عندها من القلب ما يكفي لتنزل إليه وعنده من العقل ما يكفي ليصعد إليها، كانت ملجأه حين خذله أهله وسلوانه عندما تخلّى عنه كل الناس..حتى رُزق حبّها.

محمد ﷺ وخديجة💜✨

#يوم_المرأة_العالمي

بمناسبة #اليوم العالمي للمرأه ، نستعرض لكم نساء دخلوا بل و غيروا التاريخ في مختلف المجالات :

‏١) Marie curie اول امرأه تحصل على جائزة نوبل في الفيزياء واول امرأه تحصل على جائزتي نوبل في الفيزياء والكيمياء معاً.

‏٢) Atherine Johnson قامت عام 1969 بحساب مسار اول مهمه لناسا لارسال اشخاص الى القمر.

‏٣) Kalpana chawla اول امرأه هنديه تذهب الى الفضاء لكنها وللاسف توفيت اثناء عودتها الى الارض.

‏٤) Peggy Whiston تحمل الرقم القياسي لاطول وقت قُضي بواسطة امرأه في الفضاء وايضاً الرقم القياسي لاطول وقت تراكمي قُضي في الفضاء من قبل اي شخص امريكي.

‏٥) Sabrina Pasteriski يُطلق عليها اسم "اينشتاين الجديد" التي حصلت على عرض للعمل في وكالة ناسا. قامت ببناء اول طائره لها في عمر الـ13.

✍🏻"وحدهُ أبــي يخلع رداء الفرح بأيام العمر الباردة لِيُلبسني إيّاه، وحده لا يُبالي بقلبه المرتجف أمام ضحكة فرح تلمع بعينيّ، بــ الحُب تزاحم الكثيرون على مسرح الأقوال ولكن حين سُلّط الضوء✨ على منصة الأفعال لم أجد سوى أبــــــي"💜🍃🕊

💜 ــــ٨ﮩــــ٨ﮩـــــ٨ﮩـــــ٨ﮩــــ٨ﮩــــ٨ﮩـ
https://t.me/LiveWithHope

لا تكْسِرْ مجاذيف غيرك !

عندما كان مهاتير محمد وزيراً للتعليم في ماليزيا، حلَّ ضيفاً على مدارس "كوبانج باسو" في حفل آخر السنة ... وكعادته فإنَّ مهاتير محمد يُفكر خارح الصندوق، ويرفض أن يكون جزءاً من الإجماع !
أخبرَ المعلمين بأنه سيجري لهم مسابقةً وإن كان حفل التخرج للتلاميذ !

وزَّع على المعلمين بالونات، وطلبَ من كل معلم أن يقوم بنفخ بالونه ثم يربطه بشريط صغير في رجله ... وبالفعل قام المعلمون بتنفيذ طلب وزير التعليم !
عندها قال مهاتير للمعلمين شارحاً المسابقة :
المسابقة على الشكل التالي : سأعطي جائزة لكل شخص يحافظ على بالونه سليماً، معكم دقيقة واحدة، ابدأُوا !

عندها هجم المعلمون على بعضهم البعض كل واحد منهم يحاول أن يفقأ بالون زميله ليفوز !
وبعد مضي الدقيقة المحددة، قال لهم مهاتير : لم أطلبْ من أحد أن يفقأ بالون زميله، قلتُ احتفِظوا ببالوناتكم، ولو أن كل واحد منكم بقي واقفاً مكانه دون أن يأخذ قراراً سلبياً تجاه زميله، لبقيت كل البالونات سليمة، ونال الجميع الجوائز !

هناك دروس تصلح لحصة درسيّةٍ واحدة، وهناك دروس تصلح لفصل دراسيّ، وهناك دروس تصلح لسنة، أما درس مهاتير محمد فكان يصلح أن يكون درساً للعمر كله !
إحدى مشاكلنا العويصة في هذه الحياة أننا ننظر إلى الآخرين على أنهم تهديد لنا، وكأننا في منافسة محمومة عنوانها : أفوزُ وحدي أو فليخسر الجميع !

يقولُ الفرنجة : إن تكسيرك لمجاذيف غيرك لا يزيد من سرعة قاربك !
وصدقَ الفرنجة ! إذا أردتَ أن تكسب السباق عليك أن تعمل على تحسين مهاراتك وقدراتك بدل أن تُفكر بإسقاط غيرك !
إسقاط سمعة الآخرين لا ترفع سمعتك !
وإطفاء شموع الآخرين لا يزيد وهج شمعتك !
رسوب الآخرين لا يعني أنك ناجح وفلتة زمانك، أنتَ تقارن نفسك بهم ، فيكبر في عينك ضئيل نجاحك ! أنت هنا تُفكر فقط في أن تكون أفضل من الآخرين، بينما سرُّ اللعبة أن تقارن نفسك بنفسك ! وتحاول أن تكون اليوم أفضل منك في البارحة، وتكون في الغد أفضل منك اليوم !

وكما أن القاع يتسع للكثيرين، فكذلك القمة ! من قال أنه لا يمكن أن يقف على القمة إلا رجل واحد !
من مآسي العمل الجماعي في عقليتنا أننا نعمل وفق عقلية الضرائر ! كل ضرة تحاول أن تثبت أنها الأفضل عن طريق الانتقاص من ضرتها ! ربُّ العمل ليس زوجاً، ونحن لسنا ضرائر ! نحن شركاء، علينا أن ندعم بعضنا البعض، أن نمد أيدينا للمتعثرين، ونرشد التائهين، وننصح، ونبادر، ونساند، ونبني جسوراً للوصل لا سدوداً للفصل !

وما أرقى الإمام الشافعيّ يوم قال ، كما في كتاب الفقيه والمتفقه للخطيب البغدادي :
ما ناظرتُ أحداً قط إلا وتمنيتُ أن يُوفق ويُسدد ويُعان، ويكون عليه رعاية من الله وحفظ، ولم أبالِ بيَّنَ الله الحقَّ على لسانه أو لساني !

🖋أدهم_الشرقاوي

‏اكتشاف حقيقة الأشخاص أمر ممتع ، ويكون ممتع أكثر عندما يعتقد الشخص أنه لا زال ينجح في تمثيل دوره وأنك لا زلت منبهرًا 🥀

«جـمـال الـحـيـاة »

للحياة جمال ونحن من نصنعه بأيدينا ونراه بأعيننا والجمال الحقيقي هو وجودنا ذو الأثر الطيب فيها والعمل في مرضاة الرب ليبقى طويلاً حتى وإن فنينا...

وكم هو جميل أن يكون كلاً منا لة هدف منشود في هذة الحياة والأجمل أن يجعله نصب عيناه...

فالحياة سنراها جميله إذا كان لنا فيها ما نريد وأشياء نسعى ورائها لكي ننالها..
فنخط الخُطى واثقين من الوصول إليها ما دمنا صابرين ثابتين على الدرب وإن طال فلا شيء نناله من هذة الحياة بالتقصير وغلا جهود مبذولة منا...

فالجمال يكتمل إذا أجتمع الصبر على الألم... والأمل بأن الغد أفضل من الأمس واليوم
وتحمل مشقات الحياة ومنغصاتها وإنحناءات الطُرق التي نسلكها ...

مهما كُنا نلاقي لا نتضجر لا نيأس لا نسمح لدموعنا بالنزول وإن أرهقتنا الأحزان ولا نسمح لرؤسنا بالإنكسار والأذلال لهذة الأرض بل نرفعها نحو السماء السابعه حيث الصفاء والنقاء

ولا نجعل الأشياء التي لا تكلف شيئاً بأن تعكر صفو أيامنا فنحن الجمال ونحن من يصنعه وبنا تكتمل الحياة.
💜 ــــ٨ﮩــــ٨ﮩـــــ٨ﮩـــــ٨ﮩــــ٨ﮩــــ٨ﮩـ
https://t.me/LiveWithHope

تمادى في أحلامك حين تطلبها من الله،أحلم كما تشاء لا تتخلى عن شيء ،أجعل أحلامك عظيمه و تحدث بها إلى الله أنت تناجي من لا يعجزه شيء ،لا تتواضع في دعائه سبحانه،فسليمان عليه السلام طلب من الله ملك لا ينبغي لاحد من بعده، طلب المستحيل لانه ادرك مامعنى الوهاب💜✨ ..