أقبلوا
على
أمنياتكم
كما
يقبل
نور
الشمس
على
الأرض💜✨

ربما تكون نائماً فتَقرع أبواب السماء عشرات الدعوات لك؛ من فقير أعنته، أو جائع أطعمته، أو حزين أسعدته، أو عابر أبتسمت له، أو مكروب نفست عنه إفعل الخير مهما إستصغرته فإنك لا تدري أي حسنة تدخلك الجنة 💜✨

سبحانك ربي مااا اعظمك 💞

"يارب اجعل أُمــــــــــــــ♡ ـــــــــــــي من سيدات جنتك 💕 وأبـــــــــــــ♡ ـــــــــي من زُمرة أصحاب النبي 💕 "

🌐معلومة صحية🔬:

💠ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثه:
السموم البيضاء هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره..

🖋همٌسُِه.المساء💜✨

‏من أجل سلامك الداخلي ،
وتصالحك مع ذاتك..

عوّد نفسك على عدم الكُره ..

حتى لو اضطريت انتقل
إلى عدم الحُب .. وليس إلى الكُره ..
..
تسألني : وماذا عن الناس اللي آذونا ؟

أقول لك : الكره شعور بداخلك
يتعبك أنت ، ولايضرهم🥀🍃

https://t.me/LiveWithHope

‏" الطَّرِيقُ لا تُسَدُّ
على من أيقَنَ أنَّ عند اللهِ المَخَارِج !" 💜✨

🔳 الاكـتـئـاب الـمـبـتـســــم
؛____________________________
👈إذا كنت تعاني من الاكتئاب والمزاج السيء، وتحرص على أن تبدو سعيدا أمام الآخرين، فاعرف أنك مصاب بمرض خطير يطلق عليه العلماء اسم "الاكتئاب المبتسم".

🔸وغالبا ما يكون الأشخاص الذين يميلون إلى إخفاء شعورهم بالتعاسة وعدم إحساسهم بالسعادة في أي شيء يقومون به، عبر التظاهر بالسعادة، أكثر إقداما على الانتحار.

🔸ويصعب عادة كشف الأشخاص الذين يعانون من "الاكتئاب المبتسم"، حيث يظهرون كأشخاص عاديين عند لقائهم وإجراء محادثات معهم، كما يبدون كأفراد يتمتعون بالقوة في حياتهم اليومية.

🔸ويميل من يعاني هذا النمط من الاكتئاب من سرعة "تقلب مزاجهم"، إذ تكفي رسالة نصية قصيرة مثلا تشيد بإنجازاتهم في أعمالهم برفع إحساسهم بالسعادة، إلا أنهم يعودون بسرعة كبيرة إلى وضعهم الحزين.

🔸ومن الأعراض الأخرى لهذه الحالة المرضية، الإفراط في الأكل، والشعور بالثقل في منطقة الساقين والذراعين، والسلبية الكبيرة عند تلقي أي انتقاد أو رفض، وفق ما ذكر موقع صحيفة "إندبندنت" البريطانية.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

‏"فَاسْتَجَابَ لَهُ رَبُّهُ "
اللهم إجابة كهذه نُردد إثرها :
" قد جعلها ربي حقاً"

جمعة مباركة🍃

لكل شخص مرَّ من هُنَا ..
‏اسأل الله أن يجعلك تقف الْيَوْمَ أمام اُمْنياتكِ قائلاً "قد جعلها ربي حقا" .
‏وتخرُّ لَهُ ساجداً باكياً من الفرح..
🌸🍃
🌹جمعة مباركة 🌹

قال تعالى ﴿ يُدِبّرُ الأَمْر ﴾ هذه الآية كفيلة بأن تضفي على نبضك هدوءً و خشوعاً مهما ضاقت بك الدنيا💜✨

مهما صادفك في حياتك تحديات أغلق عينيك عن أي مشاعر سيئة تسبب لك الحزن .. وأدر ظهرك للذين خلقوا فيك الألم.. وعِش حياتك بنفس مطمئنة واثقة بالله .. وتأكد أن الله سيعوضك خيراً، وأن الحياة لا تقف على أحد💜✨

هنالك أسطورة تقول : إن الحقيقة والكذب التقيا يوماً .. فقال الكذب للحقيقة :
- إنه ليوم جميل حقاً .
نظرت الحقيقة حولها في ريبة ، رفعت عينيها إلى السماء ، لترى أن اليوم بالفعل كان يوماً جميلاً ، فقضت وقتاً طويلاً بصحبة الكذب في ذاك اليوم .
ثم قال الكذب :
- الماء في البئر رائع ، فلنستحم سوياً .
نظرت الحقيقة للكذب في ريبة للمرة الثانية ، ولمست الماء ؛ لتجده بالفعل رائعاً ، فخلع الاثنان ثوبيهما ، ونزلا للاستحمام في البئر .
وفجأةً ، خرج الكذب من البئر ، مرتدياً ثوب الحقيقة وركض بعيداً . خرجت الحقيقة الغاضبة من البئر ، وركضت وراءه في كل الأماكن بحثاً عن ثوبها ، فنظر البشر إلى عري الحقيقة وأشاحوا بوجوههم في غضب واستهجان .
أما الحقيقة المسكينة ، فعادت إلى البئر ، واختفت للأبد من فرط خجلها .
ومنذ ذلك الحين ، يسافر الكذب حول العالم مرتديا ثوب الحقيقة ، فيلبي أغراض المجتمع ، بينما يرفض الناس أن يروا الحقيقة عارية .

https://t.me/LiveWithHope

‏"_ كيفَ انتصرتَ ؟
_ تركتُ كلَّ شيءٍ مُلقىً على الأرضِ
وقمتُ أنا !"💜✨

يا الله مُعجزه لكُل حزين انطوت الدُنيا على قلبه💜💫

"‏ولربما تأتي المسرةُ بغتة !
‏وتراك تنسى كُل أيام الألم
‏ثِق بالذي أعطاكَ قلبا طيّبًا
‏ستطيب دُنياك و تزدحم النّعم" 💜✨

💭هل تعرف ما هو علم القراءات📖؟

‏إنه العلم الذي صلته وثيقة بتبيان معاني القرآن الكريم، وتدبر آياته، وتلاوة كلماته، مما اتفقَ عليه من قراءات الأئمة، والتابعين نقلاً عن الرسول صلى الله عليه وسلم، واعتمد على اللغة العربيَّة وقواعدها، وظهر قبل علم التجويد ويختلفان.
‏أركان علم القراءات:

‏أولاً: موافقة اللغة العربيَّة
‏ثانياً: موافقة رَسْم المصحفِ العثماني
‏ثالثاً: تواتُر السَّند
‏وإذا فُقِدت هذه الأركان أو بعضها، توصَفُ القراءة بأنها شاذَّة.


وهذا معنى قولِ ⁧ #ابن_الجزري⁩ - رحمه الله:

‏فكلُّ ما وافَقَ وَجْهَ نَحْوِ
‏وَكَانَ للرَّسْمِ احتِمَالاً يَحْوِي
‏وَصَحَّ إِسْنادًا هُوَ القُرْآنُ
‏فهَذِه الثَّلاثةُ الأَرْكَانُ
‏وحَيْثُما يَخْتَلَّ رُكْنٌ أَثْبِتِ
‏شُذُوذَهُ لو أَنَّهُ في السَّبْعَةِ


جاء في الحديث عن عمرَ بن الخطاب رضي الله عنه قال:
‏"سمعتُ هشام بن حكيم يقرأ سورةَ الفرقان في حياة رسول الله، فاستمعتُ لقراءته، فإذا هو يقرأ على حروفٍ كثيرة لم يُقرِئْنيها رسولُ الله، فكدت أُساوِرُه في الصلاة، فتربَّصت حتى سلَّم، فلبَّبْتُه بردائه، فقلت: من أقرأك هذه السورة؟".

قال: أقرأنيها رسولُ الله، فقلت: كذبتَ؛ أقرَأنيها رسولُ الله على غير ما قرأتَ، فانطلقت به أقودُه إلى رسولِ الله، فقلت: يا رسول الله، سمعت هذا يَقرأُ سورة الفرقان على حروفٍ لم تقرئنيها، فقال له: اقرأ يا هشام، فقرأ عليه القراءة التي سمعتُه يقرأ

فقال: كذلك أُنزِلتْ، ثم قال: اقرأ يا عمرُ، فقرأت القراءة التي أقرأني، فقال رسولُ الله: كذلك أُنزِلت، إنَّ هذا القرآن أُنزل على سبعة أحرف، فاقرَؤوا ما تيسر منه. رواه البخاري

اشتهر عدد من الصحابة والتابعين بالإقراء، ويقصد بالإقراء هو تلاوة القرآن الكريم على الناس، وتحفيظ القرآن الكريم لهم، ومن هؤلاء الصحابة:
‏عثمان بن عفّان، وعلي بن أبي طالب، وأبي بن كعب، وزيد بن ثابت، وابن مسعود، وأبو الدرداء وأبو موسى الأشعري.

من أشهر القرَّاء التابعين في مكة المكرمة: عكرمة، وابن أبي مليكة، وأشهر التابعين القرَّاء في المدينة المنورة:
‏سعيد بن المسيَّب، وعروة، وسليمان بن يسار
‏ومنهم في البصرة:
‏أبو عالية، وابن سيرين، وقتادة، وغيرهم الكثير من التّابعين رضي الله عنهم وأرضاهم أجمعين إلى يوم الدِّين.

#علم_القراءات

‏﴿وَالصبح إذا تنفَّس﴾

اللهم اجعل هذا الصباح صباح خير لا يضيق لنا فيه صدر ولا يخيب لنا فيه أمر واجعل لنا في كل خطوة توفيقاً وتيسيرا وأجراً💜✨

💫مــعــلومــة عــلــى الــســريــع💫

#الفرق بين #الكوكايين و #المورفين و #الحشيش..

تخيل ثلاث أشخاص .. واحد آخذ كوكايين و الثاني مورفين و الثالث حشيش وصلوا عند باب منزلهم مثلا..

الذي أخذ الكوكايين قال لهم "نكسر الباب وندخل" و ذلك لأن الكوكايين يُحدِث "Stimulation : تنشيط"

والذي أخذ المورفين قال لهم "لماذا نتعب نفسنا ونكسر ؟ لننام امام الباب " و ذلك لأن المورفين يُحدِث " تثبيط : Inhibition "

أما الذي استهلك الحشيش يقول لهم "لماذا نكسر الباب ... لندخل من ثقب المفتاح الصغير اللي في الباب"
وهذا لأن الحشيش يُحدِث "هلوسات"

قال ابن الجوزي- رحمه الله :

مايزال (التغافل) عن الزلات من أرقى شيم الكرام .. فإن الناس مجبولون على الزلات والأخطاء فإن اهتم المرء بكل زلة وخطيئة تعب وأتعب غيره.

والعاقل الذكي من لايدقق في كل صغيرة وكبيرة مع أهله وأحبابه وأصحابه وجيرانه

ولهذا قال الإمام أحمد ابن حنبل.. تسعة أعشار حسن الخلق في ((التغافل..!!))💜✨

تهذيب الكمال (19 / 370)

اللهم شعور هذه الآيه :

" وَآتَاكُم مِّن كُلِّ مَا سَأَلْتُمُوهُ "💜✨

البكتيريا تحمينا من الاكتئاب!
في سابقة مثيرة من نوعها، العلماء يتحدثون عن إمكانية ربط البكتيريا ليس بالاكتئاب فقط، بل وبجودة حياة الشخص أيضًا.
بدايةً، الاكتئاب؛ هو أحد اضطرابات الصحة النفسية الشائعة، ويتَّسم بالشعور بالحزن، وفقدان الاهتمام أو عدم الشعور بالسعادة، والشعور بالذنب أو انخفاض تقدير المرء لذاته، واضطرابات النوم أو فقدان الشهية، والشعور بالتعب، وقلة التركيز.
قد يبدو الأمر غريبًا بعض الشيء؛ إذ كيف لكائن حي دقيق كالبكتيريا أن يسبب اكتئابًا. وكما هو متعارف عليه أن سبب الاكتئاب هو نقص في بعض الإفرازات التي تجعل الإنسان يشعر بالسعادة. لكن في أحد الدراسات المنشورة حديثا على مجلة «Nature» أوضح العلماء أنهم قد أجروا دراسة على ما يزيد عن 1000 شخص، وأعادوا تأكيد الدراسة على ألف آخرين، وتبين أن البكتيريا لا تسبب الاكتئاب، بل تحمينا منه!. إذ قام العلماء بدراسة أنواع البكتيريا المتعايشة في داخل أمعاء الإنسان وخلصوا إلى نتيجة عدم وجود نوعين من البكتيريا -أو وجودهم بكميات ضئيلة- في داخل أمعاء الأشخاص المشخصين بالاكتئاب، وحتى وإن كانوا يأخذون أدوية مضادة للاكتئاب.
قد أُتِمَّ البحث عن طريق دراسة التراكيب الجيينية للبكتيريا المعوية، واتضح أن العائلتين اللتين يضمحل عددهم مع مصابي الاكتئاب هما «Dialister وcoprococcus»، إذ تتميز هاتان العائلتان بالمواد الناتجة عن عملياتها الأيضية وخواصها المضادة للالتهاب، إذ يعتقد أن نواتج عملياتها الأيضية تسهم بشكل فعال في تحسين جودة الحياة، والتقليل من حدة وشدة موجات الاكتئاب. وأهم نواتجها الأيضية «4,3-هيدروكسي فينيل أسيتيك - 3-4,dihydroxyphenylacetic».
قد تغير هذه الدراسة النظرة المستقبلية إلى طرق العلاج والتعامل مع مرضى الاكتئاب. إذ يتوقع أن تُقام تجارب لإضافة العلاج الحيوي "البكتيريا" إلى أدوية الاكتئاب في محاولة لإيجاد أفضل طريقة لعلاج الاكتئاب والتخلص منه.
فهل سيتغير العالم، ويصبح خاليًا من الاكتئاب؟
المصادر:
https://go.nature.com/2t33tCU
https://go.nature.com/2Ufs9Eg
https://bit.ly/2SDOZDT
تقديم: محمد أبو الروس
تدقيق: سيرين منذر