حكمة مسائـية🙂
لا تحرص على اكتشاف الآخرين أكثر من اللازم
فـ الأفضل أن تكتفي بالخير الذي يظهرونه في وجهك دائماً
و اترك الخفايا لرب العباد💜✨
لا تحرص على اكتشاف الآخرين أكثر من اللازم
فـ الأفضل أن تكتفي بالخير الذي يظهرونه في وجهك دائماً
و اترك الخفايا لرب العباد💜✨
*🔮لـحـظـة تــــأمـــل✨🍃🕊*
*🕊🍃Live With Hope🖋*
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
الحصان🐎 قبل ما بيدخل السباق بيحطوا غطاء على عينيه..
علشان يجبره انه يركز نظره فقط على خط النهاية ويمنعه من التشتت..
طول ما هو شايف قدامه خط النهاية بيكون في أسرع حالاته للوصول ليه ..
لكن لو شتت نظره عن الخط بأي حاجه حواليه سرعته بتبدأ تقل كثير !
كمان وفي الظروف الطبيعية الغزالة أسرع بكثير من الكلب ..
لكن كلاب الصيد بتقدر في كل مره تصطاد الغزالة ..
لإنها للاسف بـتلتفت وتشوف وراها طول ما هي بتجري وهذا بيقلل سرعتها كثير !
_انــت كمان .._
كل مره بتلتفت فيها لحد محبط .. أو حد بيشكك في قدراتك .. أو تقارن نفسك بحد ثاني .. أو تشوف وراك لماضي مات وانتهى ..
فـ تأكد تماماً إن سرعتك قاعدة تقل وتركيزك قاعد بيتشتت ..
ولو استمريت في الحالة هذه كثير بتلاقي نفسك مع الوقت وقفت وساعتها عمرك ما راح تشوف خط النهاية..
⚡️لذلك حط الغطاء على عينيك وانطلق وانـت مركز بس على *هدفـــــك💜✨*
ومـاتسمحش لحد انه يعطلك أو يشتت انتباهك ويقلل من سرعتك🙂✋..
💜 ــــ٨ﮩــــ٨ﮩـــــ٨ﮩـــــ٨ﮩــــ٨ﮩــــ٨ﮩـ
https://t.me/LiveWithHope
*🕊🍃Live With Hope🖋*
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
الحصان🐎 قبل ما بيدخل السباق بيحطوا غطاء على عينيه..
علشان يجبره انه يركز نظره فقط على خط النهاية ويمنعه من التشتت..
طول ما هو شايف قدامه خط النهاية بيكون في أسرع حالاته للوصول ليه ..
لكن لو شتت نظره عن الخط بأي حاجه حواليه سرعته بتبدأ تقل كثير !
كمان وفي الظروف الطبيعية الغزالة أسرع بكثير من الكلب ..
لكن كلاب الصيد بتقدر في كل مره تصطاد الغزالة ..
لإنها للاسف بـتلتفت وتشوف وراها طول ما هي بتجري وهذا بيقلل سرعتها كثير !
_انــت كمان .._
كل مره بتلتفت فيها لحد محبط .. أو حد بيشكك في قدراتك .. أو تقارن نفسك بحد ثاني .. أو تشوف وراك لماضي مات وانتهى ..
فـ تأكد تماماً إن سرعتك قاعدة تقل وتركيزك قاعد بيتشتت ..
ولو استمريت في الحالة هذه كثير بتلاقي نفسك مع الوقت وقفت وساعتها عمرك ما راح تشوف خط النهاية..
⚡️لذلك حط الغطاء على عينيك وانطلق وانـت مركز بس على *هدفـــــك💜✨*
ومـاتسمحش لحد انه يعطلك أو يشتت انتباهك ويقلل من سرعتك🙂✋..
💜 ــــ٨ﮩــــ٨ﮩـــــ٨ﮩـــــ٨ﮩــــ٨ﮩــــ٨ﮩـ
https://t.me/LiveWithHope
Telegram
Live With Hope
"عــشُ أمــــلآ💭🍃 يـستضاء به 💜 ✨"
أَعيشُ بين طيّات الكُتب ،و أروي روحي من عُصارة أوراقها ، أقتبس ما يحلو لي ، و أعبِّرُ بطريقتي عن بعض أفكاري .."القناة أرشيف كتابات ذاتية و خواطر و أقتباسات"¹¹;¹¹
11/10/2018
بوت القناة:
@WHYME11_bot
أَعيشُ بين طيّات الكُتب ،و أروي روحي من عُصارة أوراقها ، أقتبس ما يحلو لي ، و أعبِّرُ بطريقتي عن بعض أفكاري .."القناة أرشيف كتابات ذاتية و خواطر و أقتباسات"¹¹;¹¹
11/10/2018
بوت القناة:
@WHYME11_bot
من أبكاك سيجد من يُبكيه؛ومن ضرك سيضره شخص ذات يوم؛فـ الأرض دائرية
والصفعة التي يهديها اليوم ستعود له بنفس الحِدّة غداً..
فلا تشغل بالك بالانتقام من أحد فـ القدر يبدع في تصفية الحسابات..
ومن أبكاك قهراً ؛سيتكفل القدر ببكائه كالمطر ذات ليلة وأنت مبتسم
فلا تشوه طهر قلبك💜✨ بردّ السوء..
والصفعة التي يهديها اليوم ستعود له بنفس الحِدّة غداً..
فلا تشغل بالك بالانتقام من أحد فـ القدر يبدع في تصفية الحسابات..
ومن أبكاك قهراً ؛سيتكفل القدر ببكائه كالمطر ذات ليلة وأنت مبتسم
فلا تشوه طهر قلبك💜✨ بردّ السوء..
*🔮خــــاطــــرة قــــلــــم✨🍃🕊*
*🕊🍃Live With Hope🖋*
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
لن تكون مرغوب لدى الناس كلهم فـ عندما تكون صاحب حظور وشخصية مثالية سـتجد من حولك الكثير والكثير من المنافقين والحاقدين على شخصك وكل تفاصيلك ، وخذها قاعدة عندما تكون في قمة ضعفك ستجد المونسين وتجد من يشفق على حالك وما الى ذلك .......... ،
ولكن عندما تكون في قمة قوتك ستجد من يحاولون أحباطك ويترقبون أنكسارك في أي لحظة ويتمنون لك السوء حاول ان تعرف من معك ومن دون ذلك ....،
وفي النهاية لترضي نفسك أولاً ومن ثم الناس كن صادقاً أميناً لبقاً ذو أخلاق رفيعة وغير مبالاً بما يقولوا او يضنون بك ففي هذه الحالة قد تجد معظم الناس يميلون لك وتكون مرغوباً لديهم
نــبـــذه :
لا تتردد في قول لااااا.... لـ آي شيء ما لم ترغب فية ، ولا تتردد في طلب شيء من أحداً وخصوصاً إذا كان من حقوقك .
فعندما يكون الشخص مثقفاً واعياً مراعياً لمشاعر م̷ـــِْن يحيطون به لا يدعي المعرفة في كل شيء هنا ←قد يرغبون فِيَھ الناس ويتقبلوة بشكل كبير ..
💜 ــــ٨ﮩــــ٨ﮩـــــ٨ﮩـــــ٨ﮩــــ٨ﮩــــ٨ﮩـ
https://t.me/LiveWithHope
*🕊🍃Live With Hope🖋*
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
لن تكون مرغوب لدى الناس كلهم فـ عندما تكون صاحب حظور وشخصية مثالية سـتجد من حولك الكثير والكثير من المنافقين والحاقدين على شخصك وكل تفاصيلك ، وخذها قاعدة عندما تكون في قمة ضعفك ستجد المونسين وتجد من يشفق على حالك وما الى ذلك .......... ،
ولكن عندما تكون في قمة قوتك ستجد من يحاولون أحباطك ويترقبون أنكسارك في أي لحظة ويتمنون لك السوء حاول ان تعرف من معك ومن دون ذلك ....،
وفي النهاية لترضي نفسك أولاً ومن ثم الناس كن صادقاً أميناً لبقاً ذو أخلاق رفيعة وغير مبالاً بما يقولوا او يضنون بك ففي هذه الحالة قد تجد معظم الناس يميلون لك وتكون مرغوباً لديهم
نــبـــذه :
لا تتردد في قول لااااا.... لـ آي شيء ما لم ترغب فية ، ولا تتردد في طلب شيء من أحداً وخصوصاً إذا كان من حقوقك .
فعندما يكون الشخص مثقفاً واعياً مراعياً لمشاعر م̷ـــِْن يحيطون به لا يدعي المعرفة في كل شيء هنا ←قد يرغبون فِيَھ الناس ويتقبلوة بشكل كبير ..
💜 ــــ٨ﮩــــ٨ﮩـــــ٨ﮩـــــ٨ﮩــــ٨ﮩــــ٨ﮩـ
https://t.me/LiveWithHope
Telegram
Live With Hope
"عــشُ أمــــلآ💭🍃 يـستضاء به 💜 ✨"
أَعيشُ بين طيّات الكُتب ،و أروي روحي من عُصارة أوراقها ، أقتبس ما يحلو لي ، و أعبِّرُ بطريقتي عن بعض أفكاري .."القناة أرشيف كتابات ذاتية و خواطر و أقتباسات"¹¹;¹¹
11/10/2018
بوت القناة:
@WHYME11_bot
أَعيشُ بين طيّات الكُتب ،و أروي روحي من عُصارة أوراقها ، أقتبس ما يحلو لي ، و أعبِّرُ بطريقتي عن بعض أفكاري .."القناة أرشيف كتابات ذاتية و خواطر و أقتباسات"¹¹;¹¹
11/10/2018
بوت القناة:
@WHYME11_bot
🌐مــعــلــومات طبيـة🔬
💠اعراض السكته الدماغيه :-
🔹وجود مشاكل في الكلام والفهم:
ربما تعاني من الارتباك. قد تتحدث بغير وضوح أو تعاني من صعوبة في فهم الكلام..
🔹شلل أو خدر بالوجه أو الذراع أو الساق:
قد تصاب بخدر مفاجئ، أو ضعف أو شلل بوجهك، أو ذراعك أو ساقك، وخاصةً في جانب واحد من جسمك. حاول رفع كلا ذراعيك فوق رأسك في نفس الوقت. إذا بدأ أحد ذراعيك بالسقوط، فربما تكون مصابًا بسكتة دماغية. وبالمثل، قد يهبط أحد جانبي الفم عند محاولة الابتسام.
🔹وجود مشكلة في البصر بعين واحدة أو بكلتا العينين:
قد تعاني فجأة من رؤية ضبابية أو سوداء بإحدى العينين أو كلتيهما، أو ربما تعاني من الرؤية المزدوجة.
🔹الصداع:
قد تشير الإصابة بصداع مفاجئ وشديد، قد يكون مصاحبًا بالقيء، أو الدوار أوز تغير في الوعي، إلى أنك مصاب بسكتة دماغية.
🔹وجود مشكلة بالمشي:
ربما تسقط أو تشعر بالدوار المفاجئ، أو فقدان التوازن أو التنسيق..
💜 ــــ٨ﮩــــ٨ﮩـــــ٨ﮩـــــ٨ﮩــــ٨ﮩــــ٨ﮩـ
https://t.me/LiveWithHope
💠اعراض السكته الدماغيه :-
🔹وجود مشاكل في الكلام والفهم:
ربما تعاني من الارتباك. قد تتحدث بغير وضوح أو تعاني من صعوبة في فهم الكلام..
🔹شلل أو خدر بالوجه أو الذراع أو الساق:
قد تصاب بخدر مفاجئ، أو ضعف أو شلل بوجهك، أو ذراعك أو ساقك، وخاصةً في جانب واحد من جسمك. حاول رفع كلا ذراعيك فوق رأسك في نفس الوقت. إذا بدأ أحد ذراعيك بالسقوط، فربما تكون مصابًا بسكتة دماغية. وبالمثل، قد يهبط أحد جانبي الفم عند محاولة الابتسام.
🔹وجود مشكلة في البصر بعين واحدة أو بكلتا العينين:
قد تعاني فجأة من رؤية ضبابية أو سوداء بإحدى العينين أو كلتيهما، أو ربما تعاني من الرؤية المزدوجة.
🔹الصداع:
قد تشير الإصابة بصداع مفاجئ وشديد، قد يكون مصاحبًا بالقيء، أو الدوار أوز تغير في الوعي، إلى أنك مصاب بسكتة دماغية.
🔹وجود مشكلة بالمشي:
ربما تسقط أو تشعر بالدوار المفاجئ، أو فقدان التوازن أو التنسيق..
💜 ــــ٨ﮩــــ٨ﮩـــــ٨ﮩـــــ٨ﮩــــ٨ﮩــــ٨ﮩـ
https://t.me/LiveWithHope
"مُرُّوا بسَلَامٍ
مُرُّوا خِفَافاً
إن لم تنفَعُوا لا تضُرُّوا !"
جمعتكم مباركة💜✨
مُرُّوا خِفَافاً
إن لم تنفَعُوا لا تضُرُّوا !"
جمعتكم مباركة💜✨
ربنا عليك توكلنا وإليك أنبنا وإليك المصير.
اللهم افتح لنا أبواب رحمتك، وانثر علينا
من خزائن عفوك وعلمك، وارزقنا توفيقك وحكمتك.
اللهم اغفر لنا ولوالدينا، واحفظنا وأهلنا من كل مكروه، واجعل سائر أيامنا مفعمة بالخير
والسعادة يا رب العالمين.
💐جمعة طيبة 💐
اللهم افتح لنا أبواب رحمتك، وانثر علينا
من خزائن عفوك وعلمك، وارزقنا توفيقك وحكمتك.
اللهم اغفر لنا ولوالدينا، واحفظنا وأهلنا من كل مكروه، واجعل سائر أيامنا مفعمة بالخير
والسعادة يا رب العالمين.
💐جمعة طيبة 💐
*🔮لـحـظـة تــــأمـــل✨🍃🕊*
تزوجوا بدافع الإنجاب فقط؛ درسوا من أجل حرفٍ سخيف يُضاف قبل اسمهم؛تخرجوا من أجل ورقة؛ و فعلوا الخير لأجل الثنااااء؛ غنوا و رقصوا كي يستمعوا للتصفيق؛أسرفوا في الإطراءات و المديح لمن لا يستحق؛لبسوا هندامًا لا يستريحون فيه؛ هذبوا شعرهم بطريقة تناسب غيرهم ولا ترضيهم و تمسكوا بالشظايا كي تكتمل صورتهم أمام الناس؛ كان شُغلهم الشاغل إرضاء الحمقى لم يعيشوا للحظة طيلة حياتهم لم يغامروا و لم تخرج ضحكاتهم من القلب سرقهم العُمر سريعًا وهم يلهثون وراء إرضاء الناس و عندما ماتوا ماتوا فُرادى..؛؛؛؛
تزوجوا بدافع الإنجاب فقط؛ درسوا من أجل حرفٍ سخيف يُضاف قبل اسمهم؛تخرجوا من أجل ورقة؛ و فعلوا الخير لأجل الثنااااء؛ غنوا و رقصوا كي يستمعوا للتصفيق؛أسرفوا في الإطراءات و المديح لمن لا يستحق؛لبسوا هندامًا لا يستريحون فيه؛ هذبوا شعرهم بطريقة تناسب غيرهم ولا ترضيهم و تمسكوا بالشظايا كي تكتمل صورتهم أمام الناس؛ كان شُغلهم الشاغل إرضاء الحمقى لم يعيشوا للحظة طيلة حياتهم لم يغامروا و لم تخرج ضحكاتهم من القلب سرقهم العُمر سريعًا وهم يلهثون وراء إرضاء الناس و عندما ماتوا ماتوا فُرادى..؛؛؛؛
لا تفقد صبرك مهما تأخر عليك الفرج ،
فما بين حُلمك وتحقيقه إلا صبر جميل ،
والله تعالى يقول :
لا تدري لعل الله يُحدثُ بعد ذلك أمراً💜✨
فما بين حُلمك وتحقيقه إلا صبر جميل ،
والله تعالى يقول :
لا تدري لعل الله يُحدثُ بعد ذلك أمراً💜✨
عن الشهادات يقول علي الطنطاوي :
واعلموا أن مهمتكم
ليست ورقة تنالونها
وإنما مهمتكم أُمةٌ تُحيُونها💜✨
واعلموا أن مهمتكم
ليست ورقة تنالونها
وإنما مهمتكم أُمةٌ تُحيُونها💜✨
*🔮ثقف نفسك💜✨*
نفسياً :
1) إذا أقتنعت نفسك أنك نمت جيدآ الليلة الماضية ، حتى لو لم يحدث ذلك فإن دماغك سيقتنع بالفكرة ويتعامل مع
جسدك على أنك غير متعب هذه الحالة تدعى
..( placebo Sleep )
2) نفسياً :
إذا كنت مشتاقاً لشخص ما وحاولت الكذب على نفسك أنك لا تشتاق إليه،هذا سيجعلك تشتاق إليه أكثر وتفكر فيه وقت أطول.. كل ما عليك هو التجاهل فقط !
3) نفسياً:
كل مازاد حبك للشخص كل مازادت حساسيتك من ناحيته و تتأثر من اتفه شيء يجي منه ، لأنه وصل إلى أرق غشاء في قلبك ..
4) التفكير الزائد بشخص مُعين يَجعل الإنسان يَربط كُل مايراه و كل ما يسمعه في اليوم بهذا الشخص !!
5) التفكير المتواصل بشكل مبالغ فيه يجعل الدماغ يخلق سيناريوهات سلبية لأمور لن تحدث وقد تنعكس سلباً على الصحة النفسية.!!
6) ﻛﺮﻫﻚ ﻟﻸﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻻ ﺗﻌﺮﻓﻬﻢ ﻳﻌﻨﻲ ﺍﻧﻚ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ
ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﻌﺪﻡ ﺍﻷﻣﺎﻥ !
7) نفسياً :
أن الشخص الذي يستطيع سرد النكت وإضحاك من حوله يتمتع بذكاء إجتماعي عالي بحيث يملك قدرة حصرية على معالجة القضايا وإيجاد الحلول بالفطرة كما يعرف كيف يتفادى المخاطر والتنبؤ بها
كذلك هو يستطيع قراءة أفكار الآخرين بسهولة ..
8 ) إذا قال شخص لك كلام جرحك كل ما عليك هو التبسم
كأن شيء لم يحدث وهدأت سيجعل عقلك الباطن يخدع جسدك ومع الوقت ستجد نفسك تسيطر على غضبك
التسرع في اتخاد القرار سيجعلك إنسان عصبي بدون أن تلاحظ ..
9) "من أعلى مراتب "التوازن النفسي" أن لا تسعى لتصحيح الظن السئ بك، من أكرمك فأكرمه، ومن استخف بك فأكرم نفسك عنه.
10) نفسياً :
الثقة بالنفس ليست الاعتقااد بأن الجميع سيعجب بك
بل " الثقة بالنفس " هي اعتقادك بأن إعجاب
الناس أو عدمه لن يؤثر عليك !
11) يعتبر البطن هو العقل الثاني للإنسان لتواجد كمية كبيرة جدا من الأعصاب فيه لذلك الإحساس بالخوف أو الألم العاطفي يجعلك تشعر بألم في بطنك .
12) نفسياً :
عند عمل ريجيم قاسي يعتقد عقلك أنك في مجاعة فيقتصد في استهلاك الشحوم ولا تستفيد أبداً.
الحل: تبني نظام غذائي صحي وتغيير العادات الغذائية.
13) ) نفسياً :
أن أفضل علاج حيوي لجميع مشاكلك النفسية والجسدية هو الضحك أو النوم بحيث تؤكد الأبحاث الطبية أن الإنسان عندما يضحك أو ينام تزداد في جسمه المضادة المناعية التي تعمل على محاربة الأمراض والإضرابات وتحسن من الصحة بشكل تلقائي.
14) أن العُقلاء و الناضجين و الأذكياء بطبيعتهم لا يُجيدون ثقافة رد الإساءة و لكن بالمقابل يتقنون مبدأ التجاهل و بشدة فهُم يعتبرون الاساءة سلوكاً مبتذلاَ يُمثل صاحبه و ليست تقليلاً من مكانتهم لذلك لا يتأثرون بها و يتجاهلونها بدون أي رد كما لو أنها لم تحدث .
15) نفسياً :
أجمل ما في التقدّم بالعمر أنّه يجعلك تستصغر أموراً كثيرة كانت تستهلك طاقتك ومشاعرك يوماً ما . النضوج ، سمة تعيد ترتيب الأشياء والأشخاص . تعيد ترتيب الأشياء والأشخاص ."
♻💥علم النفس والسلوكيات💥♻
نفسياً :
1) إذا أقتنعت نفسك أنك نمت جيدآ الليلة الماضية ، حتى لو لم يحدث ذلك فإن دماغك سيقتنع بالفكرة ويتعامل مع
جسدك على أنك غير متعب هذه الحالة تدعى
..( placebo Sleep )
2) نفسياً :
إذا كنت مشتاقاً لشخص ما وحاولت الكذب على نفسك أنك لا تشتاق إليه،هذا سيجعلك تشتاق إليه أكثر وتفكر فيه وقت أطول.. كل ما عليك هو التجاهل فقط !
3) نفسياً:
كل مازاد حبك للشخص كل مازادت حساسيتك من ناحيته و تتأثر من اتفه شيء يجي منه ، لأنه وصل إلى أرق غشاء في قلبك ..
4) التفكير الزائد بشخص مُعين يَجعل الإنسان يَربط كُل مايراه و كل ما يسمعه في اليوم بهذا الشخص !!
5) التفكير المتواصل بشكل مبالغ فيه يجعل الدماغ يخلق سيناريوهات سلبية لأمور لن تحدث وقد تنعكس سلباً على الصحة النفسية.!!
6) ﻛﺮﻫﻚ ﻟﻸﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻻ ﺗﻌﺮﻓﻬﻢ ﻳﻌﻨﻲ ﺍﻧﻚ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ
ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﻌﺪﻡ ﺍﻷﻣﺎﻥ !
7) نفسياً :
أن الشخص الذي يستطيع سرد النكت وإضحاك من حوله يتمتع بذكاء إجتماعي عالي بحيث يملك قدرة حصرية على معالجة القضايا وإيجاد الحلول بالفطرة كما يعرف كيف يتفادى المخاطر والتنبؤ بها
كذلك هو يستطيع قراءة أفكار الآخرين بسهولة ..
8 ) إذا قال شخص لك كلام جرحك كل ما عليك هو التبسم
كأن شيء لم يحدث وهدأت سيجعل عقلك الباطن يخدع جسدك ومع الوقت ستجد نفسك تسيطر على غضبك
التسرع في اتخاد القرار سيجعلك إنسان عصبي بدون أن تلاحظ ..
9) "من أعلى مراتب "التوازن النفسي" أن لا تسعى لتصحيح الظن السئ بك، من أكرمك فأكرمه، ومن استخف بك فأكرم نفسك عنه.
10) نفسياً :
الثقة بالنفس ليست الاعتقااد بأن الجميع سيعجب بك
بل " الثقة بالنفس " هي اعتقادك بأن إعجاب
الناس أو عدمه لن يؤثر عليك !
11) يعتبر البطن هو العقل الثاني للإنسان لتواجد كمية كبيرة جدا من الأعصاب فيه لذلك الإحساس بالخوف أو الألم العاطفي يجعلك تشعر بألم في بطنك .
12) نفسياً :
عند عمل ريجيم قاسي يعتقد عقلك أنك في مجاعة فيقتصد في استهلاك الشحوم ولا تستفيد أبداً.
الحل: تبني نظام غذائي صحي وتغيير العادات الغذائية.
13) ) نفسياً :
أن أفضل علاج حيوي لجميع مشاكلك النفسية والجسدية هو الضحك أو النوم بحيث تؤكد الأبحاث الطبية أن الإنسان عندما يضحك أو ينام تزداد في جسمه المضادة المناعية التي تعمل على محاربة الأمراض والإضرابات وتحسن من الصحة بشكل تلقائي.
14) أن العُقلاء و الناضجين و الأذكياء بطبيعتهم لا يُجيدون ثقافة رد الإساءة و لكن بالمقابل يتقنون مبدأ التجاهل و بشدة فهُم يعتبرون الاساءة سلوكاً مبتذلاَ يُمثل صاحبه و ليست تقليلاً من مكانتهم لذلك لا يتأثرون بها و يتجاهلونها بدون أي رد كما لو أنها لم تحدث .
15) نفسياً :
أجمل ما في التقدّم بالعمر أنّه يجعلك تستصغر أموراً كثيرة كانت تستهلك طاقتك ومشاعرك يوماً ما . النضوج ، سمة تعيد ترتيب الأشياء والأشخاص . تعيد ترتيب الأشياء والأشخاص ."
♻💥علم النفس والسلوكيات💥♻
إنّ اللّه معَنا ،في غمرةِ أوجاعِنا التي نظنّ أنّها لن تبرأ ، و في خضمّ مخاوفنا التي نتصوّر أحيانًا أنّها الهلاك، إنّ اللّه معَنا وكفى به مُعيناً وكيلاً، مُحباً ونصيراً، سُبحانه جلّ في عُلاه ! 💜✨
أيام سعيدة ياالهي 🍃 لأولئك اللذين نسوا حزنهم بالأمس ، واستيقظوا فرِحين ، اللذين تغافلوا عن شعورهم وابتسموا 💜✨
🌐معلومات صحيه🔬:
💠حموضة المعدة :
♦️من أكثر الأمراض الشائعة عند الأشخاص أسبابها كثيرة و أغلبها :
ممارسات غذائية خاطئة مثل النوم مباشرة 😴 بعد تناول الطعام .
♦️تُعرّف حموضة المعدة بأنها ارتجاع للمادة الحمضية من المعدة للمريء و تسبب آلام و حرق.
💠أهم أسباب حموضة المعدة المتعلقة بالتغذية:
⏺ الإكثار من شرب القهوة.
⏺ تناول الطعام بشكل سريع.
⏺ عدم الانتظام بتناول الوجبات.
💠 بعض حلول الحموضة:
🌫 تقليل الكافيين.
🌫 تقليل الفواكه أو العصائر الحمضية مثل البرتقال و الأناناس و العنب.
🌫 تقليل المشروبات الغازية - تقليل البهارات - المكسرات المملحة.
💠حموضة المعدة :
♦️من أكثر الأمراض الشائعة عند الأشخاص أسبابها كثيرة و أغلبها :
ممارسات غذائية خاطئة مثل النوم مباشرة 😴 بعد تناول الطعام .
♦️تُعرّف حموضة المعدة بأنها ارتجاع للمادة الحمضية من المعدة للمريء و تسبب آلام و حرق.
💠أهم أسباب حموضة المعدة المتعلقة بالتغذية:
⏺ الإكثار من شرب القهوة.
⏺ تناول الطعام بشكل سريع.
⏺ عدم الانتظام بتناول الوجبات.
💠 بعض حلول الحموضة:
🌫 تقليل الكافيين.
🌫 تقليل الفواكه أو العصائر الحمضية مثل البرتقال و الأناناس و العنب.
🌫 تقليل المشروبات الغازية - تقليل البهارات - المكسرات المملحة.
افتح نوافذ روحك كل صباح🙂...
لا تجعلها مغلقة على حدث مزعج حدث قبل ان تخلد الى نومك..
افتحها لكي تدخلها الشمس✨ ويدخلها النور وينظفها هواء الصباح المنعش..
افتحها لكي تسمح لكل الالام بان تخرج وللجروح بان تشفى...
وتذكر بانك بان داخلك كل الاشياء الجيدة والقبيحة والناس الذين تقابلهم يخرجون منك ما يليق بهم, فبعضهم يخرج منك ابتسامة واخر يخرج منك كلمة طيبة واخرين يجعلونك تنساب الحانا من الحب والحياة والامل...
اما اؤلئك الذين يخرجون منك الكلام السيئ او يخرجون منك الكره او التشاؤم, فاغلق روحك عندما تراهم واركض بعيدا عنهم بكل ما اوتيت من قوة, فانت خلقت للحياة, وللحب, وللحرية وهؤلاء ليس لهم مكان لديك💜✨
💜 ــــ٨ﮩــــ٨ﮩـــــ٨ﮩـــــ٨ﮩــــ٨ﮩــــ٨ﮩـ
Live With Hope
لا تجعلها مغلقة على حدث مزعج حدث قبل ان تخلد الى نومك..
افتحها لكي تدخلها الشمس✨ ويدخلها النور وينظفها هواء الصباح المنعش..
افتحها لكي تسمح لكل الالام بان تخرج وللجروح بان تشفى...
وتذكر بانك بان داخلك كل الاشياء الجيدة والقبيحة والناس الذين تقابلهم يخرجون منك ما يليق بهم, فبعضهم يخرج منك ابتسامة واخر يخرج منك كلمة طيبة واخرين يجعلونك تنساب الحانا من الحب والحياة والامل...
اما اؤلئك الذين يخرجون منك الكلام السيئ او يخرجون منك الكره او التشاؤم, فاغلق روحك عندما تراهم واركض بعيدا عنهم بكل ما اوتيت من قوة, فانت خلقت للحياة, وللحب, وللحرية وهؤلاء ليس لهم مكان لديك💜✨
💜 ــــ٨ﮩــــ٨ﮩـــــ٨ﮩـــــ٨ﮩــــ٨ﮩــــ٨ﮩـ
Live With Hope
💥ﻟﻤﺎﺫﺍ ﻳﺤﺪﺙ احيانا ﻋﻜﺲ _ ﻣﺎﻧﺮﻏﺐ ﻓﻴﻪ؟🤔
قانوﻥاﻟﺠﻬﺪ_ﺍﻟﻤﻌﻜﻮﺱ "👌
ﻟﻌﺎﻟﻢ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﺍﻟﺸﻬﻴﺮ ﻳﻘﻮﻝ :
" ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﺭﻏﺒﺎﺗﻚ ﻭﺧﻴﺎﻟﻚ ﻣﺘﻌﺎﺭﺿﻴﻦ ﻓﺈﻥ ﺧﻴﺎﻟﻚ ﻳﻜﺴﺐ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺩﻭﻥ ﺧﻼﻑ "
ﻣﺎ ﻣﻌﻨﻰ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻜﻼﻡ ؟؟؟
ﻧﻀﺮﺏ ﻣﺜﺎﻝ ﺑﺴﻴﻂ
ﺇﺫﺍ ﻃﻠﺐ ﻣﻨﻚ ﺃﻥ ﺗﻤﺸﻰ ﻋﻠﻰ ﻟﻮﺡ ﺧﺸﺐ ﻃﻮﻟﻪ ﻭﻟﻴﻜﻦ 10 ﺍﻣﺘﺎﺭ ﻭﻋﺮﺿﻪ 5 ﺍﻣﺘﺎﺭ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﺭﺽ وﻋﻠﻰ ﺍﻻﺭﺽ ﺑﻼ ﺷﻚ ﻓﺄﻧﻚ ﺳﺘﻤﺮ ﻋﻠﻴﻪ ﺩﻭﻥ ﺃﺩﻧﻰ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻷﻥ ﺭﻏﺒﺘﻚ ﻓﻰ ﺍﻟﻤﺮﻭﺭ ﻻ ﺗﺘﻌﺎﺭﺽ ﻣﻊ ﺧﻴﺎﻟﻚ
ﻓﺨﻴﺎﻟﻚ ﻣﺎ ﺩﺍﻡ ﺍﻟﻠﻮﺡ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﺭﺽ ﻓﺄﻧﻪ ﻻ ﻳﻤﺜﻞ ﺍﻯ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﻟﻠﺴﻘﻮﻁ ﻭﺃﻥ ﺣﺪﺙ ﻓﻬﻮ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﺭﺽ ﺍﻻﻥ ﺍﻓﺘﺮﺽ ﺃﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻠﻮﺡ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﻋﻠﻰ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ 20 ﻗﺪﻣﺎ ﻓﻰ ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﺑﻴﻦ ﻋﻤﺎﺭﺗﻴﻦ ﻋﺎﻟﺘﻴﻦ ﺃﻭ ﺑﻴﻦ ﺟﺒﻠﻴﻦ
ﻫﻞ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺃﻥ ﺗﻤﺸﻰ ﻋﻠﻴﻪ؟؟؟؟؟؟؟؟ ﻻ ﺃﻋﺘﻘﺪ
ﻟﻤﺎﺫﺍ ؟؟؟ ﻣﻊ ﺃﻧﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻠﻮﺡ ﺑﻨﻔﺲ ﺍﻟﻄﻮﻝ ﻭﺍﻟﻌﺮﺽ
ﺍﻟﺘﻔﺴﻴﺮ ✨:
ﺇﻥ ﺭﻏﺒﺘﻚ ﻓﻰ ﺍﻟﻤﺸﻰ ﻋﻠﻴﻪ ﺳﺘﻮﺍﺟﻪ ﻣﻦ ﺟﺎﻧﺐ ﺧﻴﺎﻟﻚ ﺃﻭ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻘﻮﻁ .
ﻭ ﻣﻊ ﺃﻧﻚ ﺗﻤﻠﻚ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻰ ﺍﻟﻤﺸﻰ ﻟﻜﻦ ﺻﻮﺭﺓ ﺍﻟﻮﻗﻮﻉ ﻓﻰ ﺧﻴﺎﻟﻚ ﺳﺘﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ ﺭﻏﺒﺘﻚ ﻭﺃﺭﺍﺩﺗﻚ ﺍﻭ ﺟﻬﺪﻙ ﻟﻠﻤﺸﻰ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻠﻮﺡ .
ﻭﺍﻟﻌﺠﻴﺐ ﺃﻧﻚ ﻟﻮ ﺣﺎﻭﻟﺖ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻋﻠيه قد ﻳﺤﻘﻖ ﺧﻴﺎﻟﻚ ﺍﻟﺴﻘﻮﻁ ﺑﻨﻔﺲ ﺍﻟﺸﻜﻞ ﺍﻟﺬﻯ ﺗﺨﻴﻠته لانه ﺗﺪﺭﺏ ﻋﻠﻴﻪ ﻣﺴﺒﻘﺎً ﻓﻰ ﺍﻟﻼﻭﺍﻋﻰ ﺍﻟﺬﻯ ﻳﺪﻳﺮ 90 ﻣﻦ ﺳﻠﻮﻛﻴﺎﺗﻚ .
ﻣﺎﺫﺍ ﻧﺴﺘﻔﻴﺪ ﻣﻦ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻘﺎﻋﺪﻩ ؟؟؟؟
ﺃﻇﻦ ﺍﻥ ﺍﻟﺼﻮﺭﺓ ﺑﺪﺃﺕ ﺗﻀﺢ ،
ﻛﻠﻨﺎ ﻳﻤﻠﻚ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ ﻟﻠﻨﺠﺎﺡ ،،
ﻭﻟﻜﻦ ﻻ ﻧﻨﺠﺢ !!! .... ﻟﻤﺎﺫﺍ؟؟؟؟
ﻷﻥ ﺻﻮﺭﺓ ﺍﻟﻔﺸﻞ ﻣﺴﻴﻄﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺧﻴﺎﻟﻨﺎ ....
ﻗﺎﻋﺪﺓ ﺗﻘﻮﻝ :
" ﻻ ﺗﺤﺎﻭﻝ ﺃﻥ ﺗﺠﺒﺮﺍﻟﻌﻘﻞ ﺍﻟﺒﺎﻃﻦ ﻋﻠﻰ ﻗﺒﻮﻝ ﻓﻜﺮﺓ ﺑﻤﻤﺎﺭﺳﺔ ﻗﻮﺓ ﺍﻹﺭﺍﺩﺓ ، ﻓﺴﻮﻑ ﺗﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﻋﻜﺲ ﻣﺎ ﻛﻨﺖ ﺗﺮﻳﺪ ."
ﻣﺜﺎﻝ :
ﺃﺫﺍ ﻗﻠﺖ ﺃﻧﺎ ﺃﺭﻳﺪ ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ " ﺭﻏﺒﺔ "
ﻭﻟﻜﻦ ﻻ ﺃﺳﺘﻄﻴﻊ ﺍﻟﻮﺻﻮﻝ ﺍﻟﻴﻪ " ﺧﻴﺎﻝ "
ﻓﺴﻮﻑ ﺗﻜﺮﻩ ﻧﻔﺴﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺪﻋﺎﺀ ﻭﺍﻟﻌﻘﻞ ﻻ ﻳﻌﻤﻞ ﺗﺤﺖ ﺇﻛﺮﺍﻩ
ﻭﻫﺬﻩ ﻣﻌﻠﻮﻣﻪ ﺧﻄﻴﺮﺓ : " ﺍﻥ ﺍﻟﻌﻘﻞ ﻻ ﻳﻌﻤﻞ ﺗﺤﺖ ﺿﻐﻂ "
ﻓﻤﻦ ﻳﺘﺨﻴﻞ ﺃﻧﻪ ﺳﻴﻨﺴﻰ ﻓﻰ ﺍﻹﻣﺘﺤﺎﻥ
ﻭﻳﺮﺗﺒﻚ ﻭﺗﻬﺮﺏ ﻣﻨﻪ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ
ﻭﻣﻊ ﺃﻥ ﺭﻏﺒﺘﻪ ﻓﻰ ﺍﻻﺳﺘﺬﻛﺎﺭ ﻭﺍﻟﻨﺠﺎﺡ
ﺇﻻ ﺃﻥ ﺍﻟﺨﻴﺎﻝ ﺃﻗﻮﻯ
ﻣﻦ ﻳﺨﺎﻑ ﻣﻦ ﻟﻘﺎﺀ ﺍﻟﻨﺎﺱ
ﻓﻬﻮ ﻳﺮﺳﻢ ﺻﻮﺭﺓ ﻋﻘﻠﻴﻪ ﻣﺘﺨﻴﻠﻪ ﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎﺗﻪ ﻭﺗﺼﺮﻓﻪ ﻋﻨﺪ ﻟﻘﺎﺀ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻻ ﺗﺘﻔﻖ ﻣﻊ ﺭﻏﺒﺘﻪ ﻓﻰ ﺍﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻰ ﻓﺎﻥ ﺍﻟﺼﻮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﺨﻴﻠﻬﺎ ﻭﺭﺳﻤﻬﺎ ﻓﻰ ﻋﻘﻠﻪ ﻫﻰ ﺍﻟﺘﻰ ﺳﺘﺴﻴﻄﺮ ﻋﻠﻴﻪ ﻋﻨﺪ ﺗﻌﺮﺿﻪ ﻟﻤﺜﻞ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﻮﻗﻒ
ﺍﻥ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻤﺎ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻠﻖ ﺃﻭ ﺍﻟﺮﻫﺎﺏ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻰ
ﺃﻭ ﺍﻟﻮﺳﺎﻭﺱ ﺍﻟﻘﻬﺮﻳﺔ ﻓﺎﻧﻤﺎ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺨﻴﻞ ﺍﻟﺴﻠﺒﻰ ﻟﻜﻞ ﻣﺎ ﻳﻘﻠﻘﻬﻢ ﺃﻭ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻋﺼﺎﺑﻬﻢ .
💜💜💜
الخـــلاصـة✨ :
ﻭﺑﺎﺩﺭﺍﻛﻚ ﻟﺘﻠﻚ ﺍﻟﻘﺎﻋﺪﻩ ﺍﻟﻤﻬﻤﺔ
ﻓﺎﺫﺍ ﺍﺳﺘﻄﻌﺖ ﺍﻥ ﺗﺤﻘﻖ ﺍﻻﻧﺴﺠﺎﻡ ﺑﻴﻦ ﻣﺎ ﺗﺮﻏﺒﻪ تحقيقه ﻭﻣﺎ ﺗﺘﺨﻴﻠﻪ
ﻟﻜﻰ ﺗﺤﻘﻖ ﻧﺠﺎﺡ ﻓﻰ ﻣﺠﺎﻝ ﻻﺑﺪ ﺍﻥ ﺗﺘﻮﺍﻓﻖ ﺭﻏﺒﺎﺗﻚ ﻣﻊ ﺍﺣﻼﻣﻚ ﻟﻜﻰ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻘﻠﻚ ﺑﻜﻔﺄﺓ ﺍﺳﺘﺮﺧﻰ ﻭﺃﺑﺘﻌﺪ ﻋﻦ ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻭﺍﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﻘﻞ
ﺗﺨﻴﻞ ﻣﺎ ﺗﺮﻳﺪﻩ ﻻ ﻣﺎ ﻻ ﺗﺮﻳﺪﻩ
ﺩﺭﺏ ﻋﻘﻠﻚ ﺍﻟﻼﻭﺍﻋﻰ ﺩﻭﻣﺎ ً ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺠﺎﺡ ﻭﺃﻥ ﻳﻌﻤﻞ ﻣﻌﻚ ﻻ ﺿﺪﻙ.
💜 ــــ٨ﮩــــ٨ﮩـــــ٨ﮩـــــ٨ﮩــــ٨ﮩــــ٨ﮩـ
*🖋 خلاصة مما راق لي✨ من ﻛﺘﺎﺏ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ ﺟﻮﺯﻳﻒ ﻣﻴﺮﻓﻰ " ﻗﻮﺓ ﺍﻟﻌﻘﻞ ﺍﻟﺒﺎﻃﻦ"*
قانوﻥاﻟﺠﻬﺪ_ﺍﻟﻤﻌﻜﻮﺱ "👌
ﻟﻌﺎﻟﻢ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﺍﻟﺸﻬﻴﺮ ﻳﻘﻮﻝ :
" ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﺭﻏﺒﺎﺗﻚ ﻭﺧﻴﺎﻟﻚ ﻣﺘﻌﺎﺭﺿﻴﻦ ﻓﺈﻥ ﺧﻴﺎﻟﻚ ﻳﻜﺴﺐ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺩﻭﻥ ﺧﻼﻑ "
ﻣﺎ ﻣﻌﻨﻰ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻜﻼﻡ ؟؟؟
ﻧﻀﺮﺏ ﻣﺜﺎﻝ ﺑﺴﻴﻂ
ﺇﺫﺍ ﻃﻠﺐ ﻣﻨﻚ ﺃﻥ ﺗﻤﺸﻰ ﻋﻠﻰ ﻟﻮﺡ ﺧﺸﺐ ﻃﻮﻟﻪ ﻭﻟﻴﻜﻦ 10 ﺍﻣﺘﺎﺭ ﻭﻋﺮﺿﻪ 5 ﺍﻣﺘﺎﺭ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﺭﺽ وﻋﻠﻰ ﺍﻻﺭﺽ ﺑﻼ ﺷﻚ ﻓﺄﻧﻚ ﺳﺘﻤﺮ ﻋﻠﻴﻪ ﺩﻭﻥ ﺃﺩﻧﻰ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻷﻥ ﺭﻏﺒﺘﻚ ﻓﻰ ﺍﻟﻤﺮﻭﺭ ﻻ ﺗﺘﻌﺎﺭﺽ ﻣﻊ ﺧﻴﺎﻟﻚ
ﻓﺨﻴﺎﻟﻚ ﻣﺎ ﺩﺍﻡ ﺍﻟﻠﻮﺡ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﺭﺽ ﻓﺄﻧﻪ ﻻ ﻳﻤﺜﻞ ﺍﻯ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﻟﻠﺴﻘﻮﻁ ﻭﺃﻥ ﺣﺪﺙ ﻓﻬﻮ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﺭﺽ ﺍﻻﻥ ﺍﻓﺘﺮﺽ ﺃﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻠﻮﺡ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﻋﻠﻰ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ 20 ﻗﺪﻣﺎ ﻓﻰ ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﺑﻴﻦ ﻋﻤﺎﺭﺗﻴﻦ ﻋﺎﻟﺘﻴﻦ ﺃﻭ ﺑﻴﻦ ﺟﺒﻠﻴﻦ
ﻫﻞ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺃﻥ ﺗﻤﺸﻰ ﻋﻠﻴﻪ؟؟؟؟؟؟؟؟ ﻻ ﺃﻋﺘﻘﺪ
ﻟﻤﺎﺫﺍ ؟؟؟ ﻣﻊ ﺃﻧﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻠﻮﺡ ﺑﻨﻔﺲ ﺍﻟﻄﻮﻝ ﻭﺍﻟﻌﺮﺽ
ﺍﻟﺘﻔﺴﻴﺮ ✨:
ﺇﻥ ﺭﻏﺒﺘﻚ ﻓﻰ ﺍﻟﻤﺸﻰ ﻋﻠﻴﻪ ﺳﺘﻮﺍﺟﻪ ﻣﻦ ﺟﺎﻧﺐ ﺧﻴﺎﻟﻚ ﺃﻭ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻘﻮﻁ .
ﻭ ﻣﻊ ﺃﻧﻚ ﺗﻤﻠﻚ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻰ ﺍﻟﻤﺸﻰ ﻟﻜﻦ ﺻﻮﺭﺓ ﺍﻟﻮﻗﻮﻉ ﻓﻰ ﺧﻴﺎﻟﻚ ﺳﺘﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ ﺭﻏﺒﺘﻚ ﻭﺃﺭﺍﺩﺗﻚ ﺍﻭ ﺟﻬﺪﻙ ﻟﻠﻤﺸﻰ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻠﻮﺡ .
ﻭﺍﻟﻌﺠﻴﺐ ﺃﻧﻚ ﻟﻮ ﺣﺎﻭﻟﺖ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻋﻠيه قد ﻳﺤﻘﻖ ﺧﻴﺎﻟﻚ ﺍﻟﺴﻘﻮﻁ ﺑﻨﻔﺲ ﺍﻟﺸﻜﻞ ﺍﻟﺬﻯ ﺗﺨﻴﻠته لانه ﺗﺪﺭﺏ ﻋﻠﻴﻪ ﻣﺴﺒﻘﺎً ﻓﻰ ﺍﻟﻼﻭﺍﻋﻰ ﺍﻟﺬﻯ ﻳﺪﻳﺮ 90 ﻣﻦ ﺳﻠﻮﻛﻴﺎﺗﻚ .
ﻣﺎﺫﺍ ﻧﺴﺘﻔﻴﺪ ﻣﻦ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻘﺎﻋﺪﻩ ؟؟؟؟
ﺃﻇﻦ ﺍﻥ ﺍﻟﺼﻮﺭﺓ ﺑﺪﺃﺕ ﺗﻀﺢ ،
ﻛﻠﻨﺎ ﻳﻤﻠﻚ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ ﻟﻠﻨﺠﺎﺡ ،،
ﻭﻟﻜﻦ ﻻ ﻧﻨﺠﺢ !!! .... ﻟﻤﺎﺫﺍ؟؟؟؟
ﻷﻥ ﺻﻮﺭﺓ ﺍﻟﻔﺸﻞ ﻣﺴﻴﻄﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺧﻴﺎﻟﻨﺎ ....
ﻗﺎﻋﺪﺓ ﺗﻘﻮﻝ :
" ﻻ ﺗﺤﺎﻭﻝ ﺃﻥ ﺗﺠﺒﺮﺍﻟﻌﻘﻞ ﺍﻟﺒﺎﻃﻦ ﻋﻠﻰ ﻗﺒﻮﻝ ﻓﻜﺮﺓ ﺑﻤﻤﺎﺭﺳﺔ ﻗﻮﺓ ﺍﻹﺭﺍﺩﺓ ، ﻓﺴﻮﻑ ﺗﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﻋﻜﺲ ﻣﺎ ﻛﻨﺖ ﺗﺮﻳﺪ ."
ﻣﺜﺎﻝ :
ﺃﺫﺍ ﻗﻠﺖ ﺃﻧﺎ ﺃﺭﻳﺪ ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ " ﺭﻏﺒﺔ "
ﻭﻟﻜﻦ ﻻ ﺃﺳﺘﻄﻴﻊ ﺍﻟﻮﺻﻮﻝ ﺍﻟﻴﻪ " ﺧﻴﺎﻝ "
ﻓﺴﻮﻑ ﺗﻜﺮﻩ ﻧﻔﺴﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺪﻋﺎﺀ ﻭﺍﻟﻌﻘﻞ ﻻ ﻳﻌﻤﻞ ﺗﺤﺖ ﺇﻛﺮﺍﻩ
ﻭﻫﺬﻩ ﻣﻌﻠﻮﻣﻪ ﺧﻄﻴﺮﺓ : " ﺍﻥ ﺍﻟﻌﻘﻞ ﻻ ﻳﻌﻤﻞ ﺗﺤﺖ ﺿﻐﻂ "
ﻓﻤﻦ ﻳﺘﺨﻴﻞ ﺃﻧﻪ ﺳﻴﻨﺴﻰ ﻓﻰ ﺍﻹﻣﺘﺤﺎﻥ
ﻭﻳﺮﺗﺒﻚ ﻭﺗﻬﺮﺏ ﻣﻨﻪ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ
ﻭﻣﻊ ﺃﻥ ﺭﻏﺒﺘﻪ ﻓﻰ ﺍﻻﺳﺘﺬﻛﺎﺭ ﻭﺍﻟﻨﺠﺎﺡ
ﺇﻻ ﺃﻥ ﺍﻟﺨﻴﺎﻝ ﺃﻗﻮﻯ
ﻣﻦ ﻳﺨﺎﻑ ﻣﻦ ﻟﻘﺎﺀ ﺍﻟﻨﺎﺱ
ﻓﻬﻮ ﻳﺮﺳﻢ ﺻﻮﺭﺓ ﻋﻘﻠﻴﻪ ﻣﺘﺨﻴﻠﻪ ﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎﺗﻪ ﻭﺗﺼﺮﻓﻪ ﻋﻨﺪ ﻟﻘﺎﺀ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻻ ﺗﺘﻔﻖ ﻣﻊ ﺭﻏﺒﺘﻪ ﻓﻰ ﺍﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻰ ﻓﺎﻥ ﺍﻟﺼﻮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﺨﻴﻠﻬﺎ ﻭﺭﺳﻤﻬﺎ ﻓﻰ ﻋﻘﻠﻪ ﻫﻰ ﺍﻟﺘﻰ ﺳﺘﺴﻴﻄﺮ ﻋﻠﻴﻪ ﻋﻨﺪ ﺗﻌﺮﺿﻪ ﻟﻤﺜﻞ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﻮﻗﻒ
ﺍﻥ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻤﺎ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻠﻖ ﺃﻭ ﺍﻟﺮﻫﺎﺏ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻰ
ﺃﻭ ﺍﻟﻮﺳﺎﻭﺱ ﺍﻟﻘﻬﺮﻳﺔ ﻓﺎﻧﻤﺎ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺨﻴﻞ ﺍﻟﺴﻠﺒﻰ ﻟﻜﻞ ﻣﺎ ﻳﻘﻠﻘﻬﻢ ﺃﻭ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻋﺼﺎﺑﻬﻢ .
💜💜💜
الخـــلاصـة✨ :
ﻭﺑﺎﺩﺭﺍﻛﻚ ﻟﺘﻠﻚ ﺍﻟﻘﺎﻋﺪﻩ ﺍﻟﻤﻬﻤﺔ
ﻓﺎﺫﺍ ﺍﺳﺘﻄﻌﺖ ﺍﻥ ﺗﺤﻘﻖ ﺍﻻﻧﺴﺠﺎﻡ ﺑﻴﻦ ﻣﺎ ﺗﺮﻏﺒﻪ تحقيقه ﻭﻣﺎ ﺗﺘﺨﻴﻠﻪ
ﻟﻜﻰ ﺗﺤﻘﻖ ﻧﺠﺎﺡ ﻓﻰ ﻣﺠﺎﻝ ﻻﺑﺪ ﺍﻥ ﺗﺘﻮﺍﻓﻖ ﺭﻏﺒﺎﺗﻚ ﻣﻊ ﺍﺣﻼﻣﻚ ﻟﻜﻰ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻘﻠﻚ ﺑﻜﻔﺄﺓ ﺍﺳﺘﺮﺧﻰ ﻭﺃﺑﺘﻌﺪ ﻋﻦ ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻭﺍﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﻘﻞ
ﺗﺨﻴﻞ ﻣﺎ ﺗﺮﻳﺪﻩ ﻻ ﻣﺎ ﻻ ﺗﺮﻳﺪﻩ
ﺩﺭﺏ ﻋﻘﻠﻚ ﺍﻟﻼﻭﺍﻋﻰ ﺩﻭﻣﺎ ً ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺠﺎﺡ ﻭﺃﻥ ﻳﻌﻤﻞ ﻣﻌﻚ ﻻ ﺿﺪﻙ.
💜 ــــ٨ﮩــــ٨ﮩـــــ٨ﮩـــــ٨ﮩــــ٨ﮩــــ٨ﮩـ
*🖋 خلاصة مما راق لي✨ من ﻛﺘﺎﺏ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ ﺟﻮﺯﻳﻒ ﻣﻴﺮﻓﻰ " ﻗﻮﺓ ﺍﻟﻌﻘﻞ ﺍﻟﺒﺎﻃﻦ"*
كيف تيأس وسمـآء ربّـي رحبــھ وآلكـون أوسـع مـن مسـآفآت آلنظـر.🌺
جمعة مباركه💜✨
جمعة مباركه💜✨