حديـثّ •

عَنْ ثَابِتٍ قَالَ: سَمِعْتُ أَنَسَ بْنَ مَالِكٍ رضي الله عنه يَقُولُ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ:

- الصَّبْرُ عِنْدَ الصَّدْمَةِ الأُولَى !

• رواه مسلمّ 💜✨

أعان الله أصحاب الظنون السيئة فهنالك مسافة طويلة جدًا بينهم وبين الراحة 💜✨..
- د. #مصطفى_محمود

♕

‏ستجد أن حياتك تتغير عندما تحيط نفسك بالإيجابيين ، المبدعين ، المنتجين ، أصحاب الهمم والطموح ، أصحاب التطوع والبذل ، وكل شخص يرتقي بحياتك ويسعدك ..

يكفي علاقات مشحونة ..
يكفي الجلوس مع أناس لا يرتقوا بك ..
يكفي تضييع لوقتك وطاقتك ومشاعرك..

يقف أمامك بجسمه المكون من أكثر من 20 تريليون خلية ، كل خلية منها تحوي جسور ومصانع ونظام تشفير معقد متقن في الشيفرة الوراثية .
وينظر إليك بعينيه التي تحوي نظام تصوير مميز للألوان ، وبدقة مذهلة مع آلية خيالية لتخزين الصورة المتحركة والساكنة ، بل وتفسيرها بواسطة الدماغ وتحليلها بأقل من الثانية .!
وبقوامه المعتدل الذي يدار من قبل 640 عضلة .
ناسيًا قلبه الذي يعمل منذ أكثر من عشرين سنة ليلًا ونهارًا ، في النوم واليقظة ، بلا صيانة خارجية .!
ثم يصدر الأمر من عقله الذي كتبت في أجزائه الرسائل العلمية المحكمة ومازال فيه من الغموض ما فيه بتحريك اللسان المرتبط بالفك ب17 عضلة .
ليسألك بذكاء خارق للعادة !!
أين الدليل على وجود الخالق ؟
لا ندري أي الجوابين أنسب في هذا المقام :

"وَفِي أَنْفُسِكُمْ أَفَلَا تُبْصِرُونَ"
أم
" قُتِلَ الْإِنْسَانُ مَا أَكْفَرَهُ"
___________🖋

عليكَ الإكتِفاء بذاتِكَ •

فالسَنَد الوحيد الذي سيكون حاضِراً متى ما احْتجتُه هو أنتّ و صِلَتك بالسَّماء !💜✨

رِفقاً بالمتأثرين بصغائر الأمور ، المفكرين بكل التفاصيل ، المتأملين بالكلمة والحرف ، و بالطريقة التي قد قيلت بِها ..
رِفقاً بالمُتذبذبة قلوبهم مع كل كلمة عرجاء قيلت من لسان أعوج، المُتغيرة أحوالهم بعد كل موقف ، المُتقلبة أمزجتهم في الساعة عشر مرات ، و في اليومِ أضعاف ذلك ..
رِفقًا بالباكيةِ أعينهم بسهولة و يسر ، المُنكسرةِ قلوبهم كُلما اسودَّت الحياة، المُتهشمة جوارحهم من شِدة الحُزن ، اللينة أفكارهم دائمًا أبدًا ..
رِفقاً بكل جميل رقيق لين ، قريب من القلب ليس ببعيد..
💜 ــــ٨ﮩــــ٨ﮩـــــ٨ﮩـــــ٨ﮩــــ٨ﮩــــ٨ﮩـ
https://t.me/LiveWithHope

حكمة مسائـية🙂

لا تحرص على اكتشاف الآخرين أكثر من اللازم
فـ الأفضل أن تكتفي بالخير الذي يظهرونه في وجهك دائماً
و اترك الخفايا لرب العباد💜✨

*🔮لـحـظـة تــــأمـــل✨🍃🕊*

*🕊🍃Live With Hope🖋*
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃


الحصان🐎 قبل ما بيدخل السباق بيحطوا غطاء على عينيه..
علشان يجبره انه يركز نظره فقط على خط النهاية ويمنعه من التشتت..

طول ما هو شايف قدامه خط النهاية بيكون في أسرع حالاته للوصول ليه ..
لكن لو شتت نظره عن الخط بأي حاجه حواليه سرعته بتبدأ تقل كثير !

كمان وفي الظروف الطبيعية الغزالة أسرع بكثير من الكلب ..
لكن كلاب الصيد بتقدر في كل مره تصطاد الغزالة ..
لإنها للاسف بـتلتفت وتشوف وراها طول ما هي بتجري وهذا بيقلل سرعتها كثير !

_انــت كمان .._
كل مره بتلتفت فيها لحد محبط .. أو حد بيشكك في قدراتك .. أو تقارن نفسك بحد ثاني .. أو تشوف وراك لماضي مات وانتهى ..
فـ تأكد تماماً إن سرعتك قاعدة تقل وتركيزك قاعد بيتشتت ..
ولو استمريت في الحالة هذه كثير بتلاقي نفسك مع الوقت وقفت وساعتها عمرك ما راح تشوف خط النهاية..

⚡️لذلك حط الغطاء على عينيك وانطلق وانـت مركز بس على *هدفـــــك💜✨*
ومـاتسمحش لحد انه يعطلك أو يشتت انتباهك ويقلل من سرعتك🙂✋..
💜 ــــ٨ﮩــــ٨ﮩـــــ٨ﮩـــــ٨ﮩــــ٨ﮩــــ٨ﮩـ
https://t.me/LiveWithHope

‏من أبكاك سيجد من يُبكيه؛ومن ضرك سيضره شخص ذات يوم؛فـ الأرض دائرية
والصفعة التي يهديها اليوم ستعود له بنفس الحِدّة غداً..
فلا تشغل بالك بالانتقام من أحد فـ القدر يبدع في تصفية الحسابات..
ومن أبكاك قهراً ؛سيتكفل القدر ببكائه كالمطر ذات ليلة وأنت مبتسم
فلا تشوه طهر قلبك💜✨ بردّ السوء..

الذكي يحل المشكلة، أما الحكيم فيتجنبها..

_ البرت اينشتاين

*🔮خــــاطــــرة قــــلــــم✨🍃🕊*

*🕊🍃Live With Hope🖋*
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
لن تكون مرغوب لدى الناس كلهم فـ عندما تكون صاحب حظور وشخصية مثالية سـتجد من حولك الكثير والكثير من المنافقين والحاقدين على شخصك وكل تفاصيلك ، وخذها قاعدة عندما تكون في قمة ضعفك ستجد المونسين وتجد من يشفق على حالك وما الى ذلك .......... ،
ولكن عندما تكون في قمة قوتك ستجد من يحاولون أحباطك ويترقبون أنكسارك في أي لحظة ويتمنون لك السوء حاول ان تعرف من معك ومن دون ذلك ....،
وفي النهاية لترضي نفسك أولاً ومن ثم الناس كن صادقاً أميناً لبقاً ذو أخلاق رفيعة وغير مبالاً بما يقولوا او يضنون بك ففي هذه الحالة قد تجد معظم الناس يميلون لك وتكون مرغوباً لديهم

نــبـــذه :
لا تتردد في قول لااااا.... لـ آي شيء ما لم ترغب فية ، ولا تتردد في طلب شيء من أحداً وخصوصاً إذا كان من حقوقك .

فعندما يكون الشخص مثقفاً واعياً مراعياً لمشاعر م̷ـــِْن يحيطون به لا يدعي المعرفة في كل شيء هنا ←قد يرغبون فِيَھ الناس ويتقبلوة بشكل كبير ..
💜 ــــ٨ﮩــــ٨ﮩـــــ٨ﮩـــــ٨ﮩــــ٨ﮩــــ٨ﮩـ
https://t.me/LiveWithHope

🌐مــعــلــومات طبيـة🔬

💠اعراض السكته الدماغيه :-

🔹وجود مشاكل في الكلام والفهم:
ربما تعاني من الارتباك. قد تتحدث بغير وضوح أو تعاني من صعوبة في فهم الكلام..
🔹شلل أو خدر بالوجه أو الذراع أو الساق:
قد تصاب بخدر مفاجئ، أو ضعف أو شلل بوجهك، أو ذراعك أو ساقك، وخاصةً في جانب واحد من جسمك. حاول رفع كلا ذراعيك فوق رأسك في نفس الوقت. إذا بدأ أحد ذراعيك بالسقوط، فربما تكون مصابًا بسكتة دماغية. وبالمثل، قد يهبط أحد جانبي الفم عند محاولة الابتسام.
🔹وجود مشكلة في البصر بعين واحدة أو بكلتا العينين:
قد تعاني فجأة من رؤية ضبابية أو سوداء بإحدى العينين أو كلتيهما، أو ربما تعاني من الرؤية المزدوجة.
🔹الصداع:
قد تشير الإصابة بصداع مفاجئ وشديد، قد يكون مصاحبًا بالقيء، أو الدوار أوز تغير في الوعي، إلى أنك مصاب بسكتة دماغية.
🔹وجود مشكلة بالمشي:
ربما تسقط أو تشعر بالدوار المفاجئ، أو فقدان التوازن أو التنسيق..
💜 ــــ٨ﮩــــ٨ﮩـــــ٨ﮩـــــ٨ﮩــــ٨ﮩــــ٨ﮩـ
https://t.me/LiveWithHope

الشخص الذي يعمل أكثر مما يؤجر، سيؤجر لاحقاً أكثر مما يعمل.

_ نابوليون هيل

‏"مُرُّوا بسَلَامٍ
‏مُرُّوا خِفَافاً
‏إن لم تنفَعُوا لا تضُرُّوا !"

جمعتكم مباركة💜✨

ربنا عليك توكلنا وإليك أنبنا وإليك المصير.
اللهم افتح لنا أبواب رحمتك، وانثر علينا

من خزائن عفوك وعلمك، وارزقنا توفيقك وحكمتك.
اللهم اغفر لنا ولوالدينا، واحفظنا وأهلنا من كل مكروه، واجعل سائر أيامنا مفعمة بالخير
والسعادة يا رب العالمين.


💐جمعة طيبة 💐

*🔮لـحـظـة تــــأمـــل✨🍃🕊*

تزوجوا بدافع الإنجاب فقط؛ درسوا من أجل حرفٍ سخيف يُضاف قبل اسمهم؛تخرجوا من أجل ورقة؛ و فعلوا الخير لأجل الثنااااء؛ غنوا و رقصوا كي يستمعوا للتصفيق؛أسرفوا في الإطراءات و المديح لمن لا يستحق؛لبسوا هندامًا لا يستريحون فيه؛ هذبوا شعرهم بطريقة تناسب غيرهم ولا ترضيهم و تمسكوا بالشظايا كي تكتمل صورتهم أمام الناس؛ كان شُغلهم الشاغل إرضاء الحمقى لم يعيشوا للحظة طيلة حياتهم لم يغامروا و لم تخرج ضحكاتهم من القلب سرقهم العُمر سريعًا وهم يلهثون وراء إرضاء الناس و عندما ماتوا ماتوا فُرادى..؛؛؛؛

لا تفقد صبرك مهما تأخر عليك الفرج ،
فما بين حُلمك وتحقيقه إلا صبر جميل ،
والله تعالى يقول :
لا تدري لعل الله يُحدثُ بعد ذلك أمراً💜✨

‏{رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي ۝ وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي ۝}
‏انا وكل من قال

‏⁧ #يارب⁩💜✨

‏عن الشهادات يقول علي الطنطاوي :

‏واعلموا أن مهمتكم
‏ليست ورقة تنالونها
‏وإنما مهمتكم أُمةٌ تُحيُونها💜✨

*🔮ثقف نفسك💜✨*

نفسياً :
1) إذا أقتنعت نفسك أنك نمت جيدآ الليلة الماضية ، حتى لو لم يحدث ذلك فإن دماغك سيقتنع بالفكرة ويتعامل مع
جسدك على أنك غير متعب هذه الحالة تدعى
..( placebo Sleep )

2) نفسياً :
إذا كنت مشتاقاً لشخص ما وحاولت الكذب على نفسك أنك لا تشتاق إليه،هذا سيجعلك تشتاق إليه أكثر وتفكر فيه وقت أطول.. كل ما عليك هو التجاهل فقط !

3)⁩‏ نفسياً:
كل مازاد حبك للشخص كل مازادت حساسيتك من ناحيته و تتأثر من اتفه شيء يجي منه ، لأنه وصل إلى أرق غشاء في قلبك ..

4) التفكير الزائد بشخص مُعين يَجعل الإنسان يَربط كُل مايراه و كل ما يسمعه في اليوم بهذا الشخص !!

5) التفكير المتواصل بشكل مبالغ فيه يجعل الدماغ يخلق سيناريوهات سلبية لأمور لن تحدث وقد تنعكس سلباً على الصحة النفسية.!!

6) ﻛﺮﻫﻚ ﻟﻸﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻻ ﺗﻌﺮﻓﻬﻢ ﻳﻌﻨﻲ ﺍﻧﻚ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ
ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﻌﺪﻡ ﺍﻷﻣﺎﻥ !

7) نفسياً :
أن الشخص الذي يستطيع سرد النكت وإضحاك من حوله يتمتع بذكاء إجتماعي عالي بحيث يملك قدرة حصرية على معالجة القضايا وإيجاد الحلول بالفطرة كما يعرف كيف يتفادى المخاطر والتنبؤ بها
كذلك هو يستطيع قراءة أفكار الآخرين بسهولة ..

8 ) إذا قال شخص لك كلام جرحك كل ما عليك هو التبسم
كأن شيء لم يحدث وهدأت سيجعل عقلك الباطن يخدع جسدك ومع الوقت ستجد نفسك تسيطر على غضبك
التسرع في اتخاد القرار سيجعلك إنسان عصبي بدون أن تلاحظ ..

9) "من أعلى مراتب "التوازن النفسي" أن لا تسعى لتصحيح الظن السئ بك، من أكرمك فأكرمه، ومن استخف بك فأكرم نفسك عنه.

10) نفسياً :
الثقة بالنفس ليست الاعتقااد بأن الجميع سيعجب بك
بل " الثقة بالنفس " هي اعتقادك بأن إعجاب
الناس أو عدمه لن يؤثر عليك !

11) يعتبر البطن هو العقل الثاني للإنسان لتواجد كمية كبيرة جدا من الأعصاب فيه لذلك الإحساس بالخوف أو الألم العاطفي يجعلك تشعر بألم في بطنك .

12) نفسياً :
عند عمل ريجيم قاسي يعتقد عقلك أنك في مجاعة فيقتصد في استهلاك الشحوم ولا تستفيد أبداً.
الحل: تبني نظام غذائي صحي وتغيير العادات الغذائية.

13) ) نفسياً :
أن أفضل علاج حيوي لجميع مشاكلك النفسية والجسدية هو الضحك أو النوم بحيث تؤكد الأبحاث الطبية أن الإنسان عندما يضحك أو ينام تزداد في جسمه المضادة المناعية التي تعمل على محاربة الأمراض والإضرابات وتحسن من الصحة بشكل تلقائي.

14) أن العُقلاء و الناضجين و الأذكياء بطبيعتهم لا يُجيدون ثقافة رد الإساءة و لكن بالمقابل يتقنون مبدأ التجاهل و بشدة فهُم يعتبرون الاساءة سلوكاً مبتذلاَ يُمثل صاحبه و ليست تقليلاً من مكانتهم لذلك لا يتأثرون بها و يتجاهلونها بدون أي رد كما لو أنها لم تحدث .

15) ‏نفسياً :
‏أجمل ما في التقدّم بالعمر أنّه يجعلك تستصغر أموراً كثيرة كانت تستهلك طاقتك ومشاعرك يوماً ما . النضوج ، سمة تعيد ترتيب الأشياء والأشخاص . تعيد ترتيب الأشياء والأشخاص ."

♻💥علم النفس والسلوكيات💥♻

إنّ اللّه معَنا ،في غمرةِ أوجاعِنا التي نظنّ أنّها لن تبرأ ، و في خضمّ مخاوفنا التي نتصوّر أحيانًا أنّها الهلاك، إنّ اللّه معَنا وكفى به مُعيناً وكيلاً، مُحباً ونصيراً، سُبحانه جلّ في عُلاه ! 💜✨