"يا ابن آدم...
لا تخافن من ذي سلطان، ما دام سلطاني باقيا..."
#حديث_قدسي

‏صباح الخرافات التي نسمع عنها ونتمنى أن تكون ولكن هي في الأخير خُرافه..
صباح العجائب التي تُحكى لنا وتبهرنا تفاصيلها ولكنها في الأخير أُعجوبه..
صباح الواقع الذي بين هذه وتلك ولطف الله🌹 الخفي الذي لا نعلمه إلا حين يلامسنا💜✨
ياااا رب توفيقك🌹
➖➖➖➖➖➖
LIVE WITH HOPE💜✨

لتجنب النوم عند الدراسة📚😓:

💠لا تجلس على السرير اثناء الدراسة :
عندما تجلس على السرير لتدرس فمن الطبيعي سوف ينتابك النعاس حينها سوف تنام وتقول وداعا 😁😴👋📖للكتاب..

💠لا تذاكر الفصول والمواد الصعبة في الليل 📚🤨:
في الليل يكون جسدك ودماغك أكثر خمولا لذا يجب عليك تترك الفصول المعقدة واختيار الفصول السهلة والتي تثير الاهتمام ويفضل دراسة المواد المفضلة لديك اثناء الليل..

💠التحرك في الغرفة🏃🏻‍♀🏃🏻‍♂📖 :
من المفيد جدا ان تتنقل من مكان الي اخر في غرفتك عندما تشعر بالنعاس..

💠تجنب المشروبات الغازية🍻 ومشروبات الطاقة:
معظم الطلاب يرتكبون خطأ 🤨في كثرة شرب المشروبات الغازية أثناء الدراسة المشروبات الغازية🍻 تجعل الفرد أقل انتباها والذي يؤدي بهم إلى تركيز أقل نحو الدراسة..

واغلبنا عندما يشعر بنعاس اثناء الدراسة اول امر يفعله اما ان ينام اويتجه لشرب المنبهات “الكافيين “. الشاي والقهوة☕ يمكنك استبدالها بالعصائر الطازجة وان كنت لا تستطيع الاستغناء عنها يمكنك شرب الشاي والقهوة ولكن من غير سكر..

💠القيلولة😴:
القيلولة امر جيد جدا للذين يدرسون اثناء الليل قيلولة ما بعد الظهر تلعب دور حيويا للتخلص من النوم..

💠الدراسة بصوت عال💤:
الاستماع إلى صوتك أثناء التحرك في جميع أنحاء الغرفة لة دور فعال..قد لا تعمل مع الجميع ولكن أثبتت العديد من النتائج مع الطلاب ان لها دور ايجابي.

💠الاكل الصحي😋:
إذا كنت ترغب في تجنب النوم أثناء الدراسة، وتحتاج إلى إجراء تغيير في أنماط تناول الطعام الخاصة بك. بدلا من تناول ثلاث وجبات كبيرة في اليوم، ينصح بتناول 5-7 وجبات صغيرة على مدار اليوم. هذه الوجبات سوف توفر باستمرار للجسم  المواد المغذية والفيتامينات والتي سوف تساعد في البقاء تركيزك وأيضا تجنب الوجبات الدسمه لان تناول الوجبات الثقيلة تجعل العقل والجسم بطيئا وتؤدي الى الخمول.

💠تناول 3S أوميجا:
أوميجا 3، من بين الأمور الأخرى التي تساعد في الحفاظ على الشخص مستيقظا. إذا كنت تشعر بالنعاس، ويفضل تناول الأطعمة الغنية أوميجا 3 مثل الأسماك وزيت السمك والسلمون.

تناول مكملات المغنيسيوم
من أسباب كثيرة من الشعور بالنعاس أثناء الدراسة، ويرجع ذلك إلى نقص أساسي في الفيتامينات والمعادن في الجسم . في حال كنت لا تحصل على ما يكفي من المغنيسيوم في النظام الغذائي الخاص بك، عليك ان تأخذ مكملات المغنيسيوم .

ومن الامور التي يجب ان تنتبه عليها ايضا ولا تهملها شرب الكثير من الماء 💧و ان تكون الإضاءة 💡🕯جيدة في الغرفة..
*وبااااالتوفيق للجميع* 🌹
➖➖➖➖➖➖
LIVE WITH HOPE💜✨
للمزيد
شارك وانضم عبر الرابط⬇
https://t.me/joinchat/AAAAAE4ZZhba6AvrxBLSMQ

‏إلى الله كل الكلام والحاجة العميقة في معانقة السلام، إليه يُبعث الدعاااء ومنه تأتي الإجااابة ، الى الله نحن ومن نحب وكل شي كان يوماً ولازال لنا🌹..
➖➖➖➖➖➖
LIVE WITH HOPE💜✨

حين ينتآبني شعور بـــ : آليأس🥀
آلتفت إلى آلخلف !!
لآرى [آلطريق آلطويل ] آلذي قطعته🏃🏻‍♂🏃🏻‍♀
ثــم : آبتسم😇
وآمسح حبيبآت آلدموع !
لآدركـ آن [ آلمستقبل🌹 ] آجمل✨
وسأظل آنبض بـــ : آلأمل💜✨
فـــ ‘نبضآت [آلغد ] تنآديني💭🍃🕊
صباحكم أمل طويل لاينقطع كـ صبر أيوب👌
➖➖➖➖➖➖
LIVE WITH HOPE💜✨

خرافات عالمية !

كان العربُ في الجاهلية يُؤمنون بعدد كبير من الخرافات _وهذا لا يعني أنهم لا يؤمنون ببعضها الآن_ المهم أنه من معتقداتهم الغربية إيمانهم بطائر يُقال له "الهامة" يخرج من جسد القتيل، ويبقى يصرخ عند قبره قائلاً : اسقوني ، اسقوني ! ولا يرتوي إلا بعد الأخذ بالثأر ، وحده الدم شراب الهامة !

على أية حال ما من شيء يدعونا للخجل، كل الشعوب لديها خرافات ما أنزل الله بها من سلطان، فعلى سبيل المثال إن جماعة " الأرض مسطحة" الذين ينتشرون في كل دول العالم يؤمنون أن القطب الشمالي مجرد وهم، وأن الأرض محاطة بجدار جليدي عالٍ جدا لم يعبره أحد قط، ويعتقدون أن ناسا توظف أشخاصا لمنع أحد من الاقتراب من الجدار الجليدي كي لا يقع خارج الأرض ، ويفضح مؤامرتنا نحن الذي نعتقد بكرويتها !

إليك هذه الخرافات التي تؤمن بها بعض الشعوب :

1. في روسيا كما عند جدتي رحمها الله، فإن سقوط براز العصفور على الإنسان فأل حسن، ورزق في الطريق سيأتيك قريباً !

2. في داغستان يعتقدون أنه إذا وقعت ذبابة في صحن الحساء، فهذه بشرى خير ، وهدية ستصلك قريبا !

3. في الدانمارك يعتقدون أنه كلما ارتفع عدد الأطباق والصحون المكسورة في بيتك، كلما زاد عدد أصدقائك !

4. في إسبانيا يتناولون اثنتي عشرة حبة عنب ليلة رأس السنة، كل حبة كناية عن شهر ميلادي، وهذا من شأنه أن يصنع سنة سعيدة !

5. يعتقد الصينيون أن الرقم "٤" هو رقم منحوس، لأنه في لغتهم يتقارب نطقه مع كلمة الموت، لهذا يتحاشونه ما استطاعوا إلى ذلك سبيلاً !

6. في ماليزيا يعتقدون أن الجلوس على الوسادة يسبب البثور في الوجه !

7. أما في فرنسا فإنهم يعتقدون أنك إذا دستَ على براز كلب برجلك اليسرى فإن باب الحظ قد فُتح لك ، فأبشِرْ بما يسرك !

8. في مالطا تضع كل كنيسة عقارب الساعة بشكل خاطئ ومختلف عما تضعه الكنائس الأخرى أيضا، يجب أن يكون لكل كنيسة توقيت خاطئ خاص بها لإرباك الشيطان !

طبعاً كل المعلومات الواردة أعلاه صحيحة، ولكن تجدر الإشارة أنها معتقدات تراثية يؤمن بها بعض الناس وليس كلهم مثلما ما زال يؤمن بعضنا أن المرأة هي التي تحدد نوع المولود، وأن التي خلفتها بنات، يجب على زوجها أن يتزوج عليها !

🖋أدهم الشرقاوي

‏سلاماً على من قرأ
"يُدبِّرُ الأمر"
فتركَ الأمرَ لصاحب الأمر

سلاماً على من قرأ
"إنَّ مع العسر يسرا"
فأيقنَ أن اليسر لا محالة آتٍ

سلاماً على من قرأ
"ألا بذكر الله تطمئن القلوب"
فهدَّأ قلبه بسبحان الله والحمد لله

سلاماً على من قرأ
"فما ظنكم برب العالمين"
فقال خيراً يا رب 💜✨
➖➖➖➖➖➖
LIVE WITH HOPE💜✨

‏إن الله إذا أنعمَ على عبدِه بعثَ له أخاً طيباً يمسح على رأس حزنه ويقول :
"إني أنا أخوك فلا تبتئس" ♥✨🌹
➖➖➖➖➖➖
LIVE WITH HOPE💜✨
للمزيد
شارك وانضم عبر الرابط⬇
https://t.me/joinchat/AAAAAE4ZZhba6AvrxBLSMQ

ستنجلي ؛
لا أقول لعلّها
بل ويحلّها من كان يملُك عقدها ،
إن الامور إذا اِلتوت وتعقدت ،
نزل القضاءُ من السماء!
فحلّها 💦✨

⠀

ما خاب من اودع للهِ شتاتَ #امـــرِﻫ.^..💗✨

‏ربي اجعل هذا اليوم يوم خير لا يضيق لنا فيه صدر ولا يخيب لنا فيه أمر واجعل لنا بكل خطوة توفيق ويسر...'❤️💦

صباح الخير💭💦
'

‏يارب دروب خضراء يسقيها ودّك🌱💦، وخُطى مسدّدة بعونك وحياة هانئة يحفّها رضاك ..

وتوفيقك يا الله لمن يمسكون أقلامهم في سبيل طلب العلم📚

صباحكم توفيق بإذن الله 🤓💐✨

🔬معلومات طبية

🔍 لماذا يتم تناول حمض_الفوليك Folic acid أول ثلاثة شهور من الحمل ؟

👈 لتجنب حدوث تشوهات فى الجهاز العصبي للجنين ولتجنب عدم اكتمال الأنبوب العصبي Neuronal tube ...
كما يعمل على تقليل فرص الإجهاض والولادة المبكرة...

👈 تحتاج المرأة الحامل جرعة محددة من حمض_الفوليك يومياً 400mcg.. ولذلك يكون أنسب تركيز من حمض الفوليك folic acid هو 500mcg

🔍 متى يتم استخدام حمض_الفوليك بالتركيز العالي 5mg ؟
👈 إذا وجد تاريخ مرضي للعائلة بحدوث بعض العيوب الخلقية وخاصة للجهاز العصبي
👈 أو إذا أنجبت الأم طفل من قبل لديه مشاكل بالجهاز العصبي..

#قصة_وعبرة 📚

ﺭﺟﻊ ﺃﺣﺪ ﺍﻟﻤﻠﻮﻙ ﺇﻟﻰ ﻗﺼﺮﻩ ﻓﻲ ﻟﻴﻠﺔ ﺷﺪﻳﺪﺓ ﺍﻟﺒﺮﻭﺩﺓ ﻭﺭﺃﻯ ﺣﺎﺭﺳًﺎ ﻋﺠﻮﺯًﺍ ﻭﺍﻗﻔًﺎ ﺑﻤﻼﺑﺲ ﺭﻗﻴﻘﺔ ﺇﻗﺘﺮﺏ ﻣﻨﻪ ﻭﺳﺄﻟﻪ:
ﺃﻻ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺒﺮﺩ؟
ﻓﺮﺩّ ﺍﻟﺤﺎﺭﺱ: ﻧﻌﻢ ﺃﺷﻌﺮ ﺑﻪ ﻭﻟﻜﻨّﻨﻲ ﻻ ﺃﻣﺘﻠﻚ ﻟﺒﺎﺳﺎ ﺩﺍﻓﺌﺎ ﻓﻼ ﻣﻨﺎﺹ ﻟﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺤﻤﻞ..
ﻓﻘﺎﻝ ﻟﻪ ﺍﻟﻤﻠﻚ: ﺳﺄﺩﺧﻞ ﺍﻟﻘﺼﺮ ﺍﻵﻥ ﻭﺃﻃﻠﺐ ﻣﻦ ﺃﺣﺪ ﺧﺪﻣﻲ ﺃﻥ ﻳﺄﺗﻴﻚ ﺑﻠﺒﺎﺱ ﺩﺍﻓﺊ..
ﻓﺮﺡ ﺍﻟﺤﺎﺭﺱ ﺑﻮﻋﺪ ﺍﻟﻤﻠﻚ، ﻭﻟﻜﻦ ﻣﺎ ﺃﻥ ﺩﺧﻞ ﺍﻟﻤﻠﻚ ﻗﺼﺮﻩ ﺣﺘﻰ ﻧﺴﻲ ﻭﻋﺪﻩ..
ﻭﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﺤﺎﺭﺱ ﺍﻟﻌﺠﻮﺯ ﻗﺪ ﻓﺎﺭﻕ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻭﺇﻟﻰ ﺟﺎﻧﺒﻪ ﻭﺭﻗﺔ ﻛﺘﺐ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺑﺨﻂ ﻣﺮﺗﺠﻒ:
" ﺃﻳّﻬﺎ ﺍﻟﻤﻠﻚ، ﻛﻨﺖ ﺃﺗﺤﻤّﻞ ﺍﻟﺒﺮﺩ ﻛﻞ ﻟﻴﻠﺔ ﺻﺎﻣﺪًﺍ، ﻭﻟﻜﻦ ﻭﻋﺪﻙ ﻟﻲ ﺑﺎﻟﻤﻼﺑﺲ ﺍﻟﺪﺍﻓﺌﺔ ﺳﻠﺐ ﻣﻨّﻲ ﻗﻮّﺗﻲ ﻭﻗﺘﻠﻨﻲ"

🖋همسة ✨
- ﻭﻋﻮﺩﻙ ﻟﻶﺧﺮﻳﻦ ﻗﺪ ﺗﻌﻨﻲ ﻟﻬﻢ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﺎ ﺗﺘﺼﻮّﺭ، ﻓﻼ ﺗﺜﺒﻂ ﻫﻤﻤﻬﻢ
ﺑﺎﻟﻮﻋﻮﺩ ﺍﻟﺰﺍﺋﻔﺔ.
-ﻻ ﺗﺨﻠﻒ ﻭﻋﺪًﺍ ﻷﺣﺪ ﺃﺑﺪﺍ ﻣﻬﻤﺎ ﻛﻠﻔﻚ ﺍﻷﻣﺮ، ﻓﺄﻧﺖ ﻻﺗﺪﺭﻱ ﻣﺎ ﺗﻬﺪﻡ ﺑﺬﻟﻚ..

‏اسوَء منّ الوَجعٌ💔🥀 ؛ مَنْ يُسيء الظن بگ ، وَهُو لآ يعلّم مَا الذِي فَعلتَهُ مِنْ اجله.....🚶🏻‍♀🚶‍♂

أنا بخير لأنني توقفت عن منح الفرص لمن لايستحق،لأنني كبرت على فكرة العيش لمحاولة إرضاء الجميع ولم أعد أهتم لما يقوله الكثير عني...

﴿ فَلا يحزُنك قَولهُم ﴾

مواساة ربانيّة لـ قلبك 💜✨..
حين تنشغل وتتألم من أقوال البشر ..
وتنسى إن الله بعظمتهِ معك 💐

كلما ثارَ فيك اليأس🍂وذبُل قلبك💔🥀 ..

قل لروحك مواسـيًا ، موقـنًا ، مؤمـنًا :
﴿ أَلَم تَعلَم أَنَّ اللَّهَ عَلى كُلِّ شَيءٍ قديرٌ ﴾

فمهما تعاظمت الأمور ، وزادت الصعوبات
تذكَّر :

أنَّ الله على كل شيء قدير ،
بيده ملكوت السماوات والأرض ،
ورحمته وسِعت كل شيء ..!

صباح الخير🌹

ـــــــــ❀•▣🌹▣•❀ـــــــــ

🔬معلومة طبية

✅لماذا لا تخدر عضلة القلب عند التخدير العام؟
السبب ان القلب لايخضع لسيطرة الجهاز العصبي المركزي

✅متى يكون لون الدموع برتقالي؟
عندما يكون هناك جفاف في العين

✅متى لا يمتص الانسولين من تحت الجلد؟
عندمايكون الانسولين في حاله بروده

✅متى يطلب RT ECG?
في حالة Inf MI

✅متى تكون نبضات القلب اكثر من200؟
في حاله خفقان القلب palpitation

✅متى يتم سحب دم من الوريد ويتم وارجاعة للشخص نفسة عن طريق العضل؟
في حالة التخدير الموضعي عندما يقوم المريض برفع راسه وحدوث صداع مستمر

✅متى يمنع شفط السوائل وتركيب التيوب؟
عندما يكون هنالك خراج وسوائل والتهاب في الاذن الوسطى في الاطفال.

✅كيف يتم قياس حساسية الدم قبل نقل الدم؟؟؟
يتم قياس الحساسيه بالنقل البطيئ للدم والملاحظه واذا لوحظ تحسس يتوقف مباشرة

✅ماهي الابر التي تعطي في الجلد؟
1-ابر الانسولين
2-ابر منع الحمل
3-ابر النضاره للبشره
4-حق البلازما للشعر

✅ماهي الخمس الابر الخطيرة عالميا المسببه لصدمة التحسسيه؟
1 البنسلين
2 ستربتوكاينيس
3 انتي فينم
4 انتي تيتانوس
5 مضاد لسعة العقرب

‏" *كما تدين تُدان* "
يا ليت الإنسان يعلم أن أي فعل خارجي يسبقه فعل داخلي..
من يكذب على غيره،فهو قد كذب على نفسه قبل أن يكذب على غيره.. ومن ينافق بوجه غيره،فهو ينافق علىنفسه قبل أن ينافق بوجه غيره..ومن حقد على غيره،فهو قد حقد على جزء من نفسه قبل أن يحقد على غيره.. ومن قام بإلحاق الأذى بأي مخلوق كان فهو قد قام بـ إيذاء نفسه قبل أن يأذي غيره..ومن جعل غيره يشعر بشعور سئ بسببه،فهو سـ يعيش ذلك الشعور مهما طال الزمن..لذلك فـ إفعل ماشئت فسيأتي يوم يفعل بك مافعلت، عندما تظلم ستظلم وتأكد أن دورك قادم فـ افعل الآن ماتحب أن يفعل بك غدآ !
وخبِّئ هذا النص في رفوف غفلتك للأيام القادمة،وسيخبرك الزمن عنها حتماً،إن لم يكن بنفس الموقف،فسيكون بنفس الألم فـ الشعور الذي تتركهُ في صدرِ أحدهم ،سيضعُ الله في صدرك شعوراً مثلهُ تماماً،فلا تمدَّ لغيرك سوى ما تحبُّ أن يُمدَّ إليك !
Sh.m✍🏻
➖➖➖➖➖➖
LIVE WITH HOPE💜✨
للمزيد
شارك وانضم عبر الرابط⬇
https://t.me/joinchat/AAAAAE4ZZhba6AvrxBLSMQ