اتعلم يا هذا انني لم افكر بالمستقبل قط...اعيش يومي وكأني لن اعيش اجمل منه بالغد...ويأتي الغد و ارى انه اجمل من سابقة..وتتدحرج الايام رغم الاحزان التي تزيد من تواجد السعادة...وتمر وهـ أنـــا اجد ان وقتي هذا اجمل مايكون...وسيأتي غدا وسيكون الاجمل بلا منافس بإذن الله تعالئ...💜🍃🕊

🌐 معلومة تهمك 📚:

💠هل اقوم برفع راسي للأعلى في حال وجود نزيف بالانف ؟

🔴 لا ، بل قم بإنزال الرأس قليلاً والضغط على مقدمة الانف (الجزء اللحمي) لمدة ٥ دقائق

https://t.me/LiveWithHope

هل سنتمكن من محو ذكرياتنا السلبية وتعزيز الإيجابية يومًا ما؟
على أغلب الحال كل منا قد تعرض لصدمة سببت له جرحا غائرا في نفسه جعلت منه شخصا آخرا بعدها حتى أنه يتجنب أيّ حديث أو موقف يمكن أن يُعيد له تلك الذكريات المؤلمة.
وهذه الصدمات ليست ريحا عابرة فحسب بل إنها تعصف بصاحبها على مستويات عدة؛ نفسية واجتماعية وجسدية، وتكون عادة مصحوبة ببعض الاضطرابات النفسية مثل « اضطراب ما بعد الصدمة - PTSD » واضطرابات القلق.
لكن هذا يدعونا للتساؤل، أين يمكن أن تحدث هذه الاعتلالات على المستوى البيولوجي الخلوي؟
داخل أدمغتنا تُخزن المعلومات الحسية والعاطفية التي تُشكل الذكريات سواء كانت إيجابية أو سلبية في منطقة تسمى «الحُصين - Hippocampus ».
يتم تخزين كل ذاكرة لدينا داخل مجموعة فريدة من خلايا الدماغ تحتوي على جميع المعلومات البيئية والعاطفية المرتبطة بتلك الذاكرة ويشمل «الحُصين - Hippocampus » العديد من المناطق المختلفة التي تعمل جميعها جنباً إلى جنب لتذكر عناصر ذاكرة معينة، فعلى سبيل المثال الجزء السفلي يحمل الذكريات السلبية ومن خلال تنشيط هذا الجزء تظهر الاضطرابات النفسية المتعلقة بالخوف والقلق ومابعد الصدمة.
وعلى العكس فتنشيط الجزء العلوي يمكنه أن يخفف من حدة الذكريات السيئة مما يجعلها أقل صدمة لنتذكرها.
فباستخدام « تقنيات الوراثيات البصرية - optogeneticss » قام تشن وراميرز بجامعة بوسطن بتحديد الخلايا التي تم تنشيطها عندما صنعت ذكور الفئران ذكريات جديدة تحمل طابعا إيجابيا، على سبيل المثال التعرض لأنثى فأر.
على النقيض في تجربة أخرى سلبية مثل التعرض لصدمة كهربية خفيفة في القدمين، تم تحديد الخلايا التي تم تنشيطها، وذلك بمساعدة بروتين أخضر مصمم ليضيء عند تنشيط الخلايا.
تلك النتائج تبدو وكأنها خيال علمي لكنها عبارة عن معاينة سريعة لما قد يأتي فيما يتعلق بقدراتنا على تعزيز أو قمع الذكريات، فيبدو أن تنشيط الجزء العلوي من الحصين يعمل كعلاج فعال ممكن أن يؤدي إلى إخماد الصدمة الناجمة عن إعادة ذكريات سيئة، كما أن إخماد نشاط الجزء السفلي يمكن أن يستخدم لعلاج اضطرابات مابعد الصدمة واضطرابات القلق.
إعداد :Ahmed Barakat
تدقيق: سيرين الصوباني
المصدر https://www.sciencedaily.com/releases/2019/05/190523143040.htm?fbclid=IwAR1p9qKznz_bf5k4XchulEQ8b7ZGhvYxZtGQfCdlR-35o_l4v6R2lM6qv0Y

ميزة القراءة أنها تمنحك إجازة تحلق بك بعيدآ عن الواقع ،ثم تعيدك للواقع بعد أن زودتك بوعي أكثر تبصرا من قبل💜🍃🕊

والثقافة ليست العلم ولا المعرفة ولا قراءة الكتب ولا الرحلات ولا الاطلاع على الصور والتماثيل، ولا الاستماع إلى الموسيقى. وأعود لأقول إن الثقافة هي رؤية كل نشاط العقل والإحساس البشري رؤية عامة وكأنها مصباح يضيؤها أو ينيرها جميعًا. الثقافة هي الإحساس بكل مظاهر الفكر والفن والعلم والأدب، هي الإحساس بكل علاقات هذه الأشياء وإدراكها. والثقافة هي الإحساس بأن هذا الإدراك الذي أشرت إليه توًا أهم للإنسان من الغذاء والهواء والاحتفاظ بالنسل.💜🍃🕊

‏انا لا أخشى على الإنسان الذي يفكر و إن ضل لأنه سوف يعود إلى الحق ، و لكنني أخشى على الإنسان الذي لا يفكر و إن اهتدى لأنه سيكون كالقشة في مهب الريح 💜🍃🕊

‏تُحادِثني الكُتب وتسمعنيّ الأغاني، تُلامِسني الريَاح وتنظُرنيّ الغُيوم، في كُل مكان انا لديّ أصدقاء، يُمكنني إيجادهُم وقتَ ما أشَاء،

الأصدقاء ليسَوا بشرًا فحسب..#

ونحنُ الذين لا نبوح عما في أعماقُنا... سنظل ننثرُ تلك الإبتسامات في أعماقكم .. حتى نرحل ونترك أرواحُنا تثور عنا ... 💜🍃🕊

اقترب من الذين يشعرون بك ويفهمون صمتك .. يُحسنون الظن بك ويحتوون قلبك .. يشاركوك كسرتك ليقيموك من جديد .. لايتصنعون الحب ولا تتغير مشاعرهم تجاهك أبداً ..💜🍃🕊

التمس لي العذر إن صادفْتني شاحب الوجه، إن راسلتني ولم أجبك، إن اتصلت ولَم أرد، قد أكون منهكا وغير قادرا على فعل شيء..

التمس لي عذرا إن لم أبتسم في وجهك، إن مررت بقربك ولم أرك، قد أكون في عالم آخر أنت لا تعلم عنه شيئا..💜🍃🕊

" أَلْق قَلبك عِند مَولاك؛ فَسَوف يَتَلقّاه بِيَمِينه .. فَماذا تَظنّ من قَلب فِي يَمين الله تَعَالى ؟!"

جمعتكم مباركة💜🍃🕊

رسب بالثانوية العامة ثلاث سنوات ..
بعدها قام بطلاء غرفته ، وغير شكلها أكثر من مرة ؛ حتى تعطيه دافع للدراسة.. وايضاً رسب !
وأخيراً نجح بنسبة 48 % احتسبوها 50 % .
بحث عن كلية حتى يكمل دراسته فيها ، ولم تقبل أي كلية مجموعه ، ذهب لاختبار الغناء و غنى ورفضوه . وفي يوم من الأيام توفي صاحب والده ، وكانت التعزية على الجريدة وشاهدها والده وبكى ؛ لانه كان عزيزاً عليه .
مرت أيام على العزاء ، وفي يوم كانت ذات الجريدة ع الطاولة قام بقلبها ع الوجه الثاني لكي لا يراها والده ويتذكره ..
وفجأة نظرت والدته للجريدة وبدأت تقرأ بصوت مرتفع : يعلن معهد الفنون المسرحية عن استقبال دفعات جديدة تبدأ بمجموع 50 % بأقسامه التمثيل والنقد والديكور .
ابتسم والده ، وابتسمت أمه ، وابتسم هو ..
ثم أصبح الممثل المصري "أحمد حلمي"

#تذكروا
اياكم ان تيأسوا ، ف الغد يناديكم💜🍃🕊

#LWH🖋

https://t.me/LiveWithHope

‏"وحده الله يعلم ‏أننا رضينا ‏عندما لم يكن الرّضى سهلاً !"💜🍃🕊

أمسَت أيامنا..

ظلامًا يتلوه ظلام، يحتضن الألم صدورنا يا رب، تكمن الصعوبة في لين نفوسنا وانطفاءُ ما فيها، أن تفتر الهمم وتنكسر العزائم وتخور القوى وتهون النّفوس على أصحابها، وتبتلى السرائر يا قلب أخيك..! لن يسقُطَ جسدُك إن شدَدتَ أزرَ داخلك، ولو أُصبتَ بألف سهم، المهم هو خبيئتُك، يحملُ جسدك الألم، لكنّه يهوي طريحَ أرضه إن لانَ داخلُك. هذا المُراد، ووالله لن ينالوه.

اعدُل اليوم عن ذنبٍ كتمته، إقطع أنفاسك عن حرامٍ تعلمُه، أُبتُر يدَ السّلبية فيك وانهض فداكَ قلبي، ما عاد لأمّتنا رجاءً إلا نحن، إلا شبابنا، إلا الخير الذي يحومُ بين جنبيك، إلا الطُّهر الذي يجانب الخطأ البشري فيك. أعلمُ انّك تحاول، في كلّ ابتلاءٍ لأمّتك نداءٌ خفيٌّ لك أن عُد.. أن استيقظ، والله إنّ الأجساد فَتِيّة والسرائر رَضِيّة، والغايات جليلة الأثر.. لكنّها قليلة العمل، تائهة التوجيه والحَزم.

أسألك بالله.. أن تجدّد اليوم عهدًا خفيًا و وعدًا جَليًا وهدفًا لا نراه، بل نسيرُ إليه معك، خذ بيدك وأيدينا، ضُمَّ عليكَ جراحك، ليس اليوم وقت بكاء، ليس وقت انهزامية، ليس وقت انحصار جسدك بين جدرانك، ولا عقلك في تصلّب أفكارك، ستبكِ يومًا بألف سنة.. المهم أن لا تجعل دمعتك أمام عدوّ ولا منافقٍ مختال.. اكتُم يومًا وهذّب دومًا واصبر فإنّك لله، هو معك ما ودّعك. ولا صبرَ لجالسٍ متخاذل. الصَّبرُ لمقاتل، والقتال فيكَ أولًا، في ميدان صدرك، ثمَّ فتحٌ قريب.

{وَلَا يَلْتَفِتْ مِنكُمْ أَحَدٌ وَامْضُوا حَيْثُ تُؤْمَرُونَ}

#تمكين

عام 1665م أغلقت الجامعات أبوابها في بريطانيا بسبب مرض الطاعون، وبسبب ذلك أحس نيوتن بالفراغ فإخترع "التفاضل والتكامل".

"😐👌نيوتن

لن تفني أحلامنا ولن نضيع الطريق
ولن ينال اليأس منا ولن ترعبنا رهبة الفشل ماخُلقنا لننهزم وماخُلق الوصول إلا لنا 🍃🕊

صباح الخير💜

ِ 😍✨تهانينا✨😍

لدفعة 43 " بصمة محاااااسب"

جامعة صنعاء
كلية التجارة والاقتصاد

🕊🍃💜🎓2019/7/24

I Live Only With Hope🖋

‏ويخبرني الشروق✨ بكل فجرٍ
بأن الله لا يُبقي الظلاما

وأن الهمّ يعقبه انفراجٌ
فلا تأبه لهمّك.. بل تعامى!💜🍃🕊