Live With Hope

اليوم
لم أبحث عن الهدوء،
بل توقفت
فوجدته.

لم يكن غيابًا للصوت،
ولا هروبًا من العالم،
بل حضورًا مختلفًا،
لا يحتاج أن يُثبت نفسه.

في هذا الهدوء
لم أشعر أنني أضعف،
بل على العكس،
كأن شيئًا في داخلي
توقّف عن التشتت،
واجتمع.

لم أعد أندفع للرد،
ولا للتفسير،
ولا لمحاولة تعديل كل ما لا يعجبني.

كان بإمكاني
أن أترك الأشياء تمرّ،
دون أن تأخذ مني
أكثر مما تستحق.

اكتشفت أن القوة
ليست في أن أتحرك دائمًا،
ولا في أن أُظهر تماسكًا مستمرًا،
بل في أن أختار
متى أسكن.

الهدوء
لم يُلغِ ما حولي،
لكنه غيّر موقفي منه.

ما كان يربكني
أصبح أبعد،
وما كان يضغط عليّ
فقد حدّته.

ليس لأن الواقع تغيّر،
بل لأنني
لم أعد أواجهه بنفس الاندفاع.

في هذا السكون
كان هناك وضوح مختلف،
ليس إجابة،
ولا حلًا،
بل مسافة كافية
لأرى دون أن أنجرف.

شعرت أنني
لا أحتاج أن أسيطر،
ولا أن أُسرع،
ولا أن أثبت شيئًا لأحد.

يكفي
أن أبقى ثابتة،
حاضرة،
دون أن أفقد نفسي
في كل ما يحدث.

ومع نهاية اليوم
فهمت شيئًا بهدوء:

أن الهدوء
ليس انسحابًا من الحياة،
بل طريقة أعمق
للوقوف داخلها.

ومن قال: «إني عبدُ الله ولن يُضيّعني»
يعرف أن القوة الحقيقية
لا تُعلن نفسها،
بل تُشعّ بهدوء،
في قلبٍ
تعلّم أن يسكن
دون أن ينكسر.

Live With Hope🖋
https://t.me/LiveWithHope

29 views19:45

Live With Hope

- حين تصبح الوحدة وطنًا /
اليوم ١٧ : الهدوء كقوة

- حين تصبح الوحدة وطنًا /
اليوم ١٨ : نقاء القلب بعد الضجيج

اليوم
لم أبحث عن النقاء،
بل ابتعدت قليلًا
عن كل ما كان يملأني،
فهدأ شيء في داخلي
من تلقاء نفسه.

لم يختفِ الضجيج فجأة،
لكنه لم يعد يسكنني
كما كان.

كأن القلب
أعاد ترتيب حدوده،
وتعلّم
ما الذي يسمح له بالبقاء،
وما الذي يمرّ
دون أن يترك أثرًا.

في هذا الهدوء اللاحق،
بدأت ألاحظ فرقًا دقيقًا:

بين ما يدخلني،
وما يلتصق بي.

ليس كل ما أسمعه
يجب أن يبقى،
وليس كل ما أشعر به
يستحق أن يُقيم ،
لكن ما يأتي بصدق،
يبقى بخفة لا تُرهق القلب.

شيئًا فشيئًا،
خفّ الثقل،
لا لأن العالم صار أخف،
بل لأنني
لم أعد أحمله كله.

نقاء القلب
لم يكن صفاءً كاملًا،
ولا خلوًا من الاضطراب،
بل قدرة هادئة
على العودة
بعد كل تشويش.

أن أرجع لنفسي
دون قسوة،
دون لوم،
ودون محاولة
أن أكون مثالية.

كأن في داخلي
مساحة جديدة،
لا يملؤها الكلام،
ولا تفسدها الضوضاء،
مساحة
أستطيع أن أكون فيها
كما أنا.

ومع نهاية اليوم
لم أشعر أنني تغيّرت،
بل أنني
تخلّصت من شيء
لم يكن يشبهني.

ومن قال: «إني عبدُ الله ولن يُضيّعني»
يعرف أن القلب
لا يُنقّى دفعة واحدة،
بل يعود إلى صفائه
كلما اختار
أن لا يحمل
ما لم يُخلق له.

Live With Hope🖋
https://t.me/LiveWithHope

18 views16:52

Live With Hope

وليس هُناك ما أوَد قوله لأحد."

ـ عندما أقول: لا يوجد شيء

عندما أقول لا يوجد شيء،
فأنا لا أتهرّب من الحديث،
ولا أختبئ خلف عبارة مختصرة
لأُنهي سؤالًا عابرًا.

أنا حقًا أعنيها.

لا يوجد شيء يمكن شرحه بسهولة،
ولا شعور واضح يمكن الإمساك به وتسميته.
كل ما في الأمر أن الداخل
لم يعد كما كان،
ولا هو في حالة يمكن وصفها.

هي ليست راحة،
وليست ألمًا واضحًا،
بل منطقة بين الاثنين،
هادئة من الخارج،
ومزدحمة بشيء لا يطلب أن يُفهم.

عندما أقول لا يوجد شيء،
فأنا أعني أنني لا أملك كلمات دقيقة،
ولا رغبة في تفسير كل ما يحدث داخلي.
بعض المشاعر لا تُقال،
ليس لأنها كبيرة،
بل لأنها غير مكتملة.

وأحيانًا،
لا يوجد شيء لأنني تعبت من محاولة إيجاد شيء.
تعبت من تحليل كل تفصيلة،
ومن البحث عن معنى لكل إحساس عابر.
فاخترت الصمت… لا لأنني فارغة،
بل لأنني لا أريد أن أملأ الفراغ بكلمات لا تشبهني.

عندما أقول لا يوجد شيء،
فأنا لا أطلب تجاهلًا،
ولا أبحث عن إلحاح،
أنا فقط أكون في حالة
أحتاج فيها أن تُترك كما هي،
دون تفسير،
ودون ضغط.

هي لحظة صدق بسيطة،
لكنها تُفهم غالبًا بشكل خاطئ.

“لا يوجد شيء”
لا تعني أن كل شيء بخير،
ولا تعني أن هناك كارثة مخفية،
بل تعني فقط:
أنني الآن…
كما أنا،
دون تعريف.

- 30/3/2026
- Live With Hope 🖋
https://t.me/LiveWithHope

14 views12:33

Live With Hope

ـ عندما أقول: لا يوجد شيء

ـ من ألطف ما قيل لي هنا، وممتنّةٌ جدًا لكل كلمة :-

أحس إنك وصفتِ شعور صعب جدًا يتقال… بس وصل بطريقة هادئة وواضحة.
أحيانًا فعلًا ما يكون في شيء محدد، بس مو معناته إن كل شيء تمام أو العكس، مجرد حالة ما لها اسم.
عجبني صدقك في الكلام، خصوصًا فكرة إن مو كل شيء يحتاج تفسير.
نصك حسّسني بالراحة… كأنه طبيعي نكون كذا أحيانًا.

9 views15:56

Live With Hope

- حين تصبح الوحدة وطنًا /
اليوم ١٨ : نقاء القلب بعد الضجيج

- حين تصبح الوحدة وطنًا /
اليوم ١٩ : رحمة تنبت من الداخل

اليوم
لم أحاول أن أكون أقوى،
ولا أكثر صبرًا،
بل حاولت فقط
أن أكون ألطف… معي.

لاحظت شيئًا بسيطًا،
أن القسوة التي كنت أظنها قوة،
كانت تُتعبني أكثر
مما تُصلحني.

فهدأت قليلًا،
وتركت مساحة
لشيء مختلف
أن يظهر.

لم يكن إنجازًا،
ولا تغييرًا كبيرًا،
بل شعور خفيف
يشبه الرحمة.

رحمة
لا تأتي من الخارج،
ولا تنتظر سببًا واضحًا،
بل تنبت بهدوء
حين أتوقف
عن محاكمة نفسي.

في هذه اللحظة
لم أعد أقاوم ضعفي،
ولا أُخفي ارتباكي،
ولا أُرهق قلبي
بأن يكون دائمًا بخير.

سمحت لكل شيء
أن يكون كما هو،
دون تصحيح فوري،
ودون ضغط
ليتحسن بسرعة.

شيئًا فشيئًا
تغيّر الإحساس،

ما كان ثقيلًا
صار أهدأ،
وما كان مؤلمًا
فقد حدّته.

ليس لأنه اختفى،
بل لأنني
لم أعد أواجهه
بقسوة.

رحمة الداخل
لم تجعلني أضعف،
بل جعلتني
أقدر على الاحتمال،
وأقرب إلى نفسي،
وأصدق
في رؤيتي لما أمرّ به.

أدركت أن القلب
لا يحتاج دائمًا
إلى دفعٍ للأمام،
بل أحيانًا
إلى احتواء هادئ
يعيد إليه توازنه.

ومع نهاية اليوم
لم أصل إلى كمال،
لكنني اقتربت
من سلام بسيط:

أن أكون مع نفسي
دون صراع.

ومن قال: «إني عبدُ الله ولن يُضيّعني»
يعرف أن الرحمة
حين تبدأ من الداخل،
تُغيّر طريقة العيش،
لا لأنها تُنهي الألم،
بل لأنها تجعله
أخفّ… وأصدق.

Live With Hope🖋
https://t.me/LiveWithHope

10 views16:45

Live With Hope

🇵🇸 بسم رب الفتح المبين 🇮🇷

قائمة المجد لدعم القنوات ١٠٠٪.📊

أضِف البوت مدير في قناتك ومن ثم أرسل معرف قناتك للبوت @kingmedical2bot وسيتم إضافتها تلقائيًا.
...

10 views03:01

01h عشــــوائــــيات بقــــــلا 02h تيمو يقلبمك

03h المنيبون 03h • غيمة شتاء🌨❄️

03h بيع ودعم قنوات 03h اقتباسات وعبارات 🤍🖤

05h لا تحزن 🌹✨05h تحديثات واتساب وتليجرام

06h 👑مابعد منتصف الليل👑07h عالم التطبيقات والهكر

08h صور لبروفايلك🌇09h همسات🖤

09h تسلا معنا 01h بلسم الحياة🌺

01h 😍❤️❤️01h ⊰ مٰہٰٖشٰہٰٖاٰعٰہٰٖرٰ لہٰٖم

01h الخاص بــ داعہسہهྂྃهྂྃ هྂྃي 01h نسيم غزة

01h نبض الكلمات 🌹01h 💜𝓡𝓮𝓯𝓾𝓰𝓮ملـجأ💙

01h اقفال قلبي 🤍01h فضفضة قلب 🖤