ඉතින් පුංචි ලමයෝ ඔයා මේ ගෙවන ජීවිතේ ඇතුලේ ,
හැම දවසකදිම ඔයා ඔයාගෙ ජීව්තේ
හොඳම වර්ශන් එක බවට පත්වෙන්න ට්‍රයි කරන්න😘.

ඔයාගෙ ගමන අනික් අය එක්ක සංසන්දනය කරන්න යන්න එපා,
ඔයාගෙම ස්වයං වර්ධනය ඒ කියන්නෙ සෙල්ෆ් ග්‍රෝව්ත් එක ගැන විතරක්ම අවධානය යොමු කරන්න😏.

ඔයා නිතරක මැචුව ,
පරිණත මනුස්සයෙක් වෙනගමන්,
ඔයාගෙ වැරදි වලින් ඔයාම හරි වැරැද්ද ඉගෙන ගනිමින්,
ඒවගේම් ඔයාගෙ ශක්තීන් අදුන ගනිමින් ඒවා ඔයා ගාවට ගන්න පුරුදු වෙන්න❤️.

ඔයාගෙ ජීවිතේට එන අහියෝග ඔයාගෙ ජීවිතේ වටිනා අවස්තා බවට පත්කරගන්න හැම වෙලේම උත්සාහ කරන්න😌.

නිතරම ඔයාගෙ කම්ෆර්ට් සෝන් එකෙන් එලියට ඇවිත් අලුත් අලුත් දේවල් ජීවිතයට එකතු කරගන්න,
අනාගතය වෙනුවෙන් ඔයා තියලා තියෙන ඃඇම ස්ටෙප් එකක්ම,
දවසින් දවස ඔයාට යන්න ඕනි තැනට ඔයාව ලං කරවාවි. ඔයාගෙ කැපවීම ඇතුලෙන් ඉවසිලිවන්තව,
පසුබහින්නෙ නැතිව නොසැලී ඉන්න මගෙ ලස්සන පුංචි ලමයෝ🙃.

ඔයාට මේ ජීව්තේ දිනන්න ඕනාවටත් වඩා හය්ය තියේ🤍.

ඉතින් මේ කැලෑ මල් පොකුර ඒ ජීවිතේ දිනන්න වෙර දරන පුංචි ඔයාටමයි🥹....

©බටුස්❤🌻.
@wagee21🤓🫰.
batumoju🖤💛.
𝖫𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖲𝖾𝖼𝗋𝖾𝗍🍃🇱🇰.
T.me/LittleSecretSL

මගේ හොඳම යාළුවා දවසක් මගෙන් ඇහුවා " කෙනෙක් ඔයාට ඇත්තටම ආදරේ බව ඔයා දැනගන්නෙ කොහොමද?" කියලා. 💜

මම එයාට කිව්වා " සමහර වෙලාවට ඒක දැනෙනවා. අපේ සම්බන්ධය වෙනුවෙන් එයා ගන්න වෙහෙස හරහා මට ඒක දැනෙනවා" කියලා.

ඊටපස්සෙ එයා එයාගෙ උත්තරේ දුන්නා... එයාට කෙනෙක් ආදරේ බව දැනෙන්නෙ කොහොමද කියලා එයා කිව්වා... එයා කිව්වෙ මෙහෙමයි.

" කාලය !

කාලය තමයි මගේ උත්තරේ... කෙනෙක් ඔයාට ආදරේ බව දැනගන්න පුළුවන් එයා ඔයාට දෙන කාලය දිහා බලලා... මනුස්සයෙක් තීරණයක් ගත්තම ඔයාගෙ ළඟ ඉඳගෙන ඔයාට අඬන්න ඉඩ දීලා ඉවසීමෙන් ඒ දිහා පැයක් විතර බලන් ඉන්න, එතන තියෙනවා ආදරයක්... එයාට කරන්න වෙන වැඩ සිය ගාණක් තියෙද්දි, යන්න තැන් තව ඕන තරම් තියෙද්දි, අඬන ඔයාගෙ ළඟට වෙලා ඉඳගෙන ඉන්නවනම්, එයා ඔයා වෙනුවෙන් ගත්ත පැහැදිලි තීරණයක් තියෙනවා.

දීර්ඝ දුරකථන ඇමතුම්, දීර්ඝ කතාබහවල්, වෙහෙසකර දවස් ඇතුළෙත් ෆෝන් අතරෙ එහා මෙහා වෙන කෙටි පණිවිඩ මේ ඔක්කොගෙම එකතුව තමයි කාලය... ඔයාට ඇත්තටම ආදරේ නොකරන කෙනෙක්ට අමාරුයි ඔයා වෙනුවෙන් කාලය කැප කරන්න... කිසිකෙනෙක් කැමැත්තෙන් තමන්ගෙ කාලය වෙන කෙනෙක් වෙනුවෙන් කැපකරන්නෙ නෑ ආදරේ නැත්තම්
"

එයා ඒක කිව්ව දවසෙ ඉඳන් ආදරයක ප්‍රමිතිය මනින්න මම ඉගෙනගත්තා.

කාලය !

තව කෙනෙක් එයාගේ පැවැත්ම මොහොතකට නවත්තලා, මං වෙනුවෙන් ජීවත්වෙන එක දැකීම තමයි ආදරය දැනෙන බලගතුම මොහොතවල්වලින් එකක් වෙන්නෙ.

ඒ නිසා, බැඳීමක වටින්නෙම කාලය !

🖤✨

-උපුටා ගැනීමක්-

ඔය ලමයි බුක් පෙයා ගියාද😌👍.

Recommend me some goood books 🥹.

මීට,
බටුස්

Empathy අනිවාර්යයි!!!
Empathy කියලා කියන්නෙ තවත් මනුස්සයෙක්ගෙ හැඟීම්,සිතුවිලි ඒ වගේම එයා ඉන්න Situation එක තේරුම් අරගෙන ජීවත් වීම සහ පුද්ගල සම්බන්ධතා පවත්වා ගැනීම. ඔයා කොච්චර පොරක් උනත් ඒක තමයි මනුස්සයෙක්ට තියෙන්න ඕන වැදගත්ම Quality එක.
Empathy එක කොටස් 3යි.
1. Cognitive empathy - අපිට යම් කෙනෙකුගේ හැඟීම් සහ සිතුවිලි ඒ අයට දැනෙන ආකාරයට තේරුම්ගැනීමට හැකියාව ලැබීම. උදාහරණයක් විදිහට ඔයාගෙ යාලුවෙක්ගෙ ලඟම හිතවතෙක්ගෙ මරණයක දි ඒ යාලුවාගෙ හැඟීම සහ ඉන්න තත්වය ඔයාට තේරුම්යන එක.
2. Emotional empathy - වෙන කෙනෙකුගෙ දුකක් ඔයාට දුකක් ලෙස දැනීම සහ ඒ අයගෙ සතුට ඔයාට සතුටක් ලෙස දැනීම.
3. Compassionate empathy - මේක උඩ තියන Empathy දෙකෙහිම එකතුවක්. ඔයා ඒ කෙනාගෙ තත්වය තේරුම් ගැනීම, එකතු වෙලා දුක් වීම හෝ සතුටු වීම. ප්‍රශ්නයක දි ඒක විසඳීමට කටයුතු කිරීම.
ඇයි අපි Empathy එකක් තියෙන මනුස්සයෙක් වෙන්න ඕනෙ?
විශේෂයෙන්ම පුද්ගලයන් අතරෙ තියන හිඩැස් නැති කරගන්න. ඒ වගේමයි මිනිස්සු අතර වටිනාකමක් ඇති මනුස්සයෙක් වෙන්න. තව අපිට මිත්‍රශීලී වටපිටාවක් හදාගන්න, ඒ වගේම අපේ Empathy එකෙන් අපිට අපි ගැන අවබෝධයක් ලැබෙන නිසා සංකීර්ණ සමාජ තත්වයක කටයුතු කරන විදිහ ඔයාට තේරුම් යනවා. වැදගත්ම දේ තමයි කෙනෙක් ගෙවන අමාරු කාලය ඇතුලෙ ඔයාට පුලුවන් පුඳුමාකාර හොඳ මනුස්සයෙක් වෙන්න.
Empathy එක සමාජ ආර්ථික මට්ටම් අනුව විවිධ වෙන දෙයක් නෙවෙයි. ඒත් අපි අද දකින සමාජය ඇතුලෙ Empathy එක ගැන කතා කරන එක විහිලුවක් වගේ. අන්න ඒකමයි අපිට ඒක අත්‍යවශ්‍ය. විශේෂයෙන්ම අපි බහුතරයක් රැකියාවල් වල නිරත වෙන මිනිස්සු විදිහට! Empathy එක නම් අනිවාර්යයි! ඉතින් වඩා දයාණුකම්පිත ලෝකයක් සාදාගන්න, මානසික නිදහස උපරිමයෙන් විදින්න මේක අනිවාර්යය කරගන්න!

උපුටා ගැනීමකි

🌈 Voices of Equality: Amplifying Stories, Inspiring Change 🌟

Are you ready to spark a revolution for gender equality?Join "Voices of Equality", a transformative platform where stories of resilience meet powerful advocacy.

✨ How can you get involved?

💬 Be a participant: Engage in interactive Q&A-based webinars with resource persons, hear firsthand stories, and share your thoughts.

Sign up here 👇
https://forms.gle/z1599dYZQ4gCX3v59

📖 Share your story: Your journey matters. Help us highlight the diverse realities of gender inequality and inspire action by submitting your story.

Submit it here 👇
https://forms.gle/afM8vp2HhfrbK6n98

🔖 Together, let’s create a world where every voice is heard and celebrated. 💜

#Road2Rights #G17UAC #G17Global #G17UACSL #YouthLeadership #SDGs #ActNow #UniteToAct
#GenderEquality #SDG5 #VoicesOfEquality #G17Nisd

ස්පර්ශීය හදවත් එකිනෙක යා කරමින්
අකුරුවලින් අද්විතීය හැඟීම් මවන්නට....
එන්න ....
අපි අහසින් එහාට යමු.......

🥀Unique stories❤✨



Contact >>>>> @Sachini_J
https://t.me/Uniquestories_111

🔴 ලංකාවේ උසස් අධ්‍යාපන ආයතන සහ ඒවාගේ පාඨමාලා පිලිබද විස්තර 🔴 @MathsApiOfficial

උසස් අධ්‍යාපන ආයතන

📌 Open University - ශ්‍රී ලංකා විවෘත විශ්වවිද්‍යාලය පිලිබද විස්තරයක්
✔ https://www.mathsapi.com/2019/01/what-is-open-university.html

📌 Ocean University - ශ්‍රී ලංකා සාගර විශ්වවිද්‍යාලය පිලිබද විස්තරයක්
✔ https://www.mathsapi.com/2019/04/what-is-ocean-university-of-sri-lanka.html

📌 HNDE - උසස් ජාතික ඩිප්ලෝමා පාඨමාලාව පිලිබද විස්තරයක්
✔ https://www.mathsapi.com/2018/02/what-is-hnde.html

📌 Qualifications for Apply HNDE - උසස් ජාතික ඩිප්ලෝමා පාඨමාලාවට අයදුම් කිරීම සදහා අවශ්‍ය අවම සුදුසුකම්
✔ https://www.mathsapi.com/2018/01/the-minimum-qualification-required-to_14.html

📌 KDU - ජෝන් කොතලාවල ආරක්ෂක විශ්වවිද්‍යාලය පිලිබද විස්තරයක්
✔ https://www.mathsapi.com/2020/05/what-is-kdu.html

📌 Qualifications for Apply KDU - ජෝන් කොතලාවල ආරක්ෂක විශ්වවිද්‍යාලයේ පාඨමාලාවට අයදුම් කිරීම සදහා අවශ්‍ය අවම සුදුසුකම්
✔ https://www.mathsapi.com/2020/01/the-minimum-qualification-required-to.html

📌 TTI / NDES -  ඉන්ජිනේරු විද්‍යා ජාතික ඩිප්ලෝමා පාඨමාලාව පිලිබද විස්තරයක්
✔ https://www.mathsapi.com/2017/12/what-is-ndes-tti.html

📌 Qualifications for Apply TTI / NDES - ඉන්ජිනේරු විද්‍යා ජාතික ඩිප්ලෝමා පාඨමාලාවට අයදුම් කිරීම සදහා අවශ්‍ය අවම සුදුසුකම්
✔ https://www.mathsapi.com/2018/01/the-minimum-qualification-required-to.html

📌 NDT - මොරටුව විශ්වවිද්‍යාලයේ තාක්ෂණ විද්‍යා ජාතික ඩිප්ලෝමා පාඨමාලාව පිලිබද විස්තරයක්
✔ https://www.mathsapi.com/2020/07/what-is-ndt-in-university-of-moratuwa.html

📌 Qualifications for Apply NDT - මොරටුව විශ්වවිද්‍යාලයේ තාක්ෂණ විද්‍යා ජාතික ඩිප්ලෝමා පාඨමාලාවට අයදුම් කිරීම සදහා අවශ්‍ය අවම සුදුසුකම් 
✔ https://www.mathsapi.com/2018/01/the-minimum-qualification-required-to_53.html

📌 UNIVOTEC - ශ්‍රී ලංකා වෘත්තීය තාක්ෂණ විශ්වවිද්‍යාලය පිලිබද විස්තරයක්
✔ https://www.mathsapi.com/2019/01/what-is-univotec.html


උසස් අධ්‍යාපන පාඨමාලා

📌 Open University Engineering Degree - විවෘත විශ්වවිද්‍යාලයේ ඉංජිනේරු උපාධිය පිලිබද විස්තරයක්
✔ https://www.mathsapi.com/2020/11/open-university-ousl-engineering-degree.html

📌 Physical Science - භෞතික විද්‍යා උපාධි පාඨමාලා පිලිබද විස්තරයක්
✔ https://www.mathsapi.com/2020/11/physical-science-degree-in-sri-lanka.html

📌 QS - Quantity Surveying ප්‍රමාණ සමීක්ශක පාඨමාලාව පිලිබද විස්තරයක්
✔ https://www.mathsapi.com/2020/01/what-is-quantity-surveyor.html

📌 Surveyor - මිනින්දෝරු පාඨමාලාව පිලිබද විස්තරයක්
✔ https://www.mathsapi.com/2020/01/who-is-surveyor.html

📌 NVQ Courses - උසස් පෙලින් පසු ලබාගත හැකි ජාතික වෘත්තීය සුදුසුකම් පිලිබද විස්තරයක්
✔ https://www.mathsapi.com/2020/01/nvq-courses-for-after-al-2s.html


දැනට උසස්පෙල හදාරමින් සිටින ඔබට උසස් පෙලින් පසු අවතීර්ණ වන උසස් අධ්‍යාපනය සදහා අදාල වන ආයතන සහ පාඨමාලා පිලිබද අවබෝධයක් ලබා ගැනීම සදහා මෙම ලිපි එකතුව අප විසින් නිර්මාණය කරන ලදී. වැදගත් වන සෑම කෙනෙක් අතරේම share කරන්න. ස්තූතියි!
#Social_Knowledge
#Education


@littlesecretsl

ඉතිං ඔන්න ඒලෙවල් රිසාල්ට් එහෙම ආවනෙ දැන් ඉතිං MK🥲👇
𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗨𝘀 𝗢𝗻 𝗧𝗚👇
𝙇𝙞𝙩𝙩𝙡𝙚 𝙎𝙚𝙘𝙧𝙚𝙩°

MCQ 50/50 ම ගන්න නම්

𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐔𝐬 𝐎𝐧 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦👇
𝙇𝙞𝙩𝙩𝙡𝙚 𝙎𝙚𝙘𝙧𝙚𝙩°

TRAVEL IN | 🇱🇰 SRI LANKA

🌿 යන්න යන්න ආස හිතෙන , ගිහින් ආයෙත් නොඑන්න හිතෙන

🌿 ජීවිතේ විඳින්න කියලා දුන්න එකම දේ TRAVELING ✈️🥀

ජීවිතේ විඳින්න හොඳම තැන 🥰

•| 🧗 Beautiful_Places
•| 🍃 Advices
•| 🍂 Hotels_Resort
•| 🏕️ Camping
•| 🏜️ Photography

එන්න එකතු වෙන්න ,

ලෝකයේ සැඟවුණු සුන්දරත්වය විඳගන්න | 🚂🌿♥️

𝐓𝐫𝐚𝐯𝐞𝐥 𝐈𝐧 | 🇱🇰 𝐒𝐫𝐢 𝐋𝐚𝐧𝐤𝐚 | ™

ඔයාලට A/L , O/L වගේ විභාග කරන්න උදව් වෙන Study Tips , Tricks , methods වගේ දේවල් ටිකක් එක දිගට කියවලා යාලුවොන්ටත් ශෙයා කරන්න අමතක කරන්න එපා😊👇🍃


තව මේ වගෙ ටිප්ස් ඕනි නම් අපෙ @littlesecretsl චැනල් එකේ සර්ච් කරන්න ඔයාලට ඕනි දේවල් ගොඩක් දේවල් හම්බෙයි ඉගෙන ගන්න උදව් වෙන♥😊.

මේ බටන් පෝස්ට් එකේ පලවෙනිකොටස ඔයාලට මේකෙ පලවෙනි බටන් එකෙන් ගන්න පුලුවන් ඒකත් කියන්න😗♥.

O/L අත ළගටම ඇවිත් නේද😓
පාඩම් කරා මදි වගේද🤕
පාඩම් කරත් දෙගිඩියාව නැති වෙන්නෙ නැද්ද😞

එහෙනම් ඔයත් එකතු වෙන්න අපේ සෙට් එකට
ඉතින් මෙන්න අපි ගානෙ ඔයාලගෙ ප්‍රශ්න වලට උත්තර🙂

🔷Daily Quizzes
🔶Short Notes
🔷Study tips
🔶Motivational quotes
🔷Past Papers

ඉතින් ඔයත් එකතු වෙන්න, (O/L) අපේ සෙට් එකට

https://t.me/ol_ape_set_eka

Work harder, study smarter

Bachelor of Social Work (BSW) Honours Degree Program - 2025

National Institute of Social Development (NISD)

* Duration: 04 Years
* Medium: Sinhala / Tamil / English
* Course Fee: Free

Qualifications - GCE A/L 2021, 2022, 2023

Details: https://tamilguru.lk/bachelor-of-social-work-bsw-degree-nisd/

(Closing Date : 2025-02-10)

ඔයාලට A/L , O/L වගේ විභාග කරන්න උදව් වෙන Study Tips , Tricks ටිකක් එක දිගට කියවලා යාලුවොන්ටත් ශෙයා කරන්න අමතක කරන්න එපා😊👇🍃


තව මේ වගෙ ටිප්ස් ඕනි නම් අපෙ @littlesecretsl චැනල් එකේ සර්ච් කරන්න ඔයාලට ඕනි දේවල් ගොඩක් දේවල් හම්බෙයි ඉගෙන ගන්න උදව් වෙන♥😊.