𝖫𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖲𝖾𝖼𝗋𝖾𝗍° 🇱🇰
9.19K subscribers
2.49K photos
252 videos
6 files
4.61K links
Study Tips📚 | Motivation💥

𝖱𝖾𝗅𝖺𝗍𝗂𝗈𝗇𝗌𝗁𝗂𝗉💑 | Psychology💆‍♂️

𝖯𝗈𝗌𝗂𝗍𝗂𝗏𝗂𝗍𝗒🤪 | Self Love♥️

එන්න අපිත් එක්ක එක්කහු වෙලා ජීවිතේ ඉගෙනගන්න🤩


Since : 24|03|2021🖤💫
Admin : @wagee21 🖤😈

#Srilanka🇱🇰
Download Telegram
ඒලෙවල්......

ලමායි රිසාල්ට් ආවා නේද 🙂 කෝමද ඔයාලගෙ රිසාල්ට් 🙃 හොදද නරකද කියලනං මං අහන්නෑ ...

දන්නවද දෙයක් මගෙ ලිස්ට් එකේ හතර දෙනෙක්ව උදාහරනෙට ගන්නං 🙂 පලවෙනිය දිස්ත්‍රික්කයේ පලවෙනිය කෙනෙක් එයා නිහතමානීව සතුටු වෙනවා එයාගෙ රිසාල්ට් එක ගැන . ඊලග කෙනා AAB එයා සරලව කීවොත් මූඩ් ගහල එයාග්ව් B එක ගැන . තුන්වෙනියා FFS ඌ පට්ටම සතුටින් ඉන්නෙ ඒත් . හතරවෙනියා sss ඌ සෑහීමකට පත් උනත් පට්ට දුකින් ඉන්නෙ.😅ඔන්නොකයි ඒලෙවල් රිසාල්ට් තියරිය සරලවම.

ඔයාලට ශෝශල් මීඩියා වල යද්දි අද පට්ටම අවුල් ඇති නේද🙂 අහ් තමන්ගෙ රිසාල්ට් එක ගැන පසුතැවෙ අයට කීවේ ඒක 🙂😊 පට්ටම අවුල් නේද යාලුවො හොද රිසාල්ට් දාලා ඔයාටත් පුදුම ඇති නේද ...? ඔයාගෙ හිත හදන්න . පව්ලෙ අය ඇරෙන්න කීයයිද හිටියෙ 🙂 හිතල බලන්න අන්නේකයි ඇත්ත තත්වෙ තේරුම් ගන්න 😊😇 ඔයාට ඔයා විතරයි .ඔයා විතරමයි , සහයට ඉන්නෙ ඉගෙනීම විතරයි යාලුවනේ🙂

උබල වපුරපු අස්වැන්නෙ ප්‍රතිඵල අද ඇවිත් 🙂 සමහරුන්ට ලොකු අස්වැන්නක් ,තවත් අයට වපුරපු තරමට මදි 🙂 , ආ නැද්ද ඇත්තනේද 🙂 කතාව මං මගෙ ඕලෙවල් රිසාල්ට් ආපු දවසෙ ඇඩුව රිසාල්ට් මදි නිසා🙂 එකෙක් හිටියෙ නෑ හිත හදන්නවත්🙂 😐 උබල කරපු ආයෝජනේ ප්‍රතිඵල තමා අද ඇවිත් තියෙන්නෙ ඉතිං ඒක බාරගන්නම වෙනවා . උබල හිතනව ඇති මං උබලගෙ හිත තවත් පාරනවා කියලා නෑ යාලුවනේ මේකයි ඇත්ත තත්වෙ🙂😊 ඒලෙවල් කියන්නෙ ජීවිතේම නෙමේ කියන්නත් බෑ ඉතිං 🙂 සමහරුන්ගෙ හීනවලට ඒලෙවල් ලොකු අඩියක් තියනවා🙂 ඒත් ඉතිං එක පාරක් වැහුනා කියලා තව පාරවල් දහයක් උනත් ඇතිනේ🙂 අනිවා තියෙනවා 🙃 හොයාගන්න ඔයාට අදාල පාර 🙂

රිසාල්ට් එක ගැන පසුතැවිලා වැඩක් නෑ මොකද ඒක අතීතයක් 🙂 ඒ රිසාල්ට් එක වැහෙන විදියට ඉදිරියට වැඩ කරන්න ඔයාල අඩු රිසාල්ට් ගත්තා කියලා ඔයාලව ඉස්සරහට යන එක කාටවත් නවත්තන්න බෑ . ඔයාලට පුලුවන් හොදටම ජීවිතේ දිනන්න පුලුවන් .🙂😔 චූටි වැටීම් නැති ජිවිතේ ලස්සන නෑ මං හිතන්නෙනං 🙂

ඉදිරි වැඩ ටික හරියට කරපල්ලා එතකොට ඒලෙවල් රිසාල්ට් එක නිකං ඕලෙවල් තත්වෙට වැටෙනවා🙂 අපි කාටවත් බැරි නෑ මනස හදාගන්න මට පුලුවන් මේක මං කොහොම හරි කරනවා කියලා එතකොට උබව නවත්තන්න කාටවත් බෑ යකුනේ😎
යකෙක් වෙයන් ඒක පට්ට ...!


මං ,
ẇȗғıẓ•°
Owner
@littlesecretsl
🔥43👍146😢3
ඔයා ජීවිතේ මුහුන දෙන විභාග ඒ කියන්නෙ ඒලෙවල් වේවා ඕලෙවල් වේවා ඕනිම විභාගයක් එක පාරක් නෙමේ දෙතුන් පාරක් ෆේල් උනත් ඔයා ජීවිතේ වැටෙන්නෙ නැහැ😌.

මේ විභාග කියලා කියන්නේ අපේ මේ විශාල ජීවිතේ පොඩි පැය ප්‍රමාණයක් විතරයි😇.

ඒක නිසා යම්කිසි විභාගයක් මත ඉදලා ඔයාගෙ ජීවිතේ තීරණය කරන්න එපා😒.

විභාග තුලින් ඔයාගෙ ජීවිතයට යම් පන්නරයක් ලැබෙනව නමුත් ඒකම නෙමේ ඔයාගෙ ජීවිතේ🤤.

දැන් නිකමට හිතන්න අපි පාරෙ යද්දි වැටුණ කියලා😭.

ඉතිං ඔයා ඔය පාරෙ වැටුනු එකම ඔයාගෙ ජීවිතේ සදහටම වැටුණා කියලා උනත් අපිට මනසින් හදැගන්න පුලුවන්😊.

මේ හැමදෙයක්ම තියෙන්නෙ අපේ මනසෙ😀.

අපි මදී , අපි වැඩ කරන්නේ නෑ , අපි චාටර් කියලා මේ සරලවම මේ හිතෙන දේවල් හැමදෙයක්ම තියෙන්නෙ මෙන්න මේ ඔලුගෙඩිය ඇතුලෙ😂.

ඕවා ඔක්කොම රසායනික ප්‍රතික්‍රියා🤧.


ඕවට කරන්න ඕනි මොනාව එතකොට🙄.


හරිම සරල දෙයක් හිතන්න😏.

අමූතු ලොකු විශාල හීන හොයන්න ඕනි නෑ🙂.

ඉස්සෙල්ලම පොඩි පොඩි දේවල් තෝරගත්තාම හොදටම ඇති😋.

ඒ ඔස්සේ ටිකෙන් ටික ලොකුහීනවලට පාර කපාගන්න🙈.

ඊට පස්සෙ නැගිටින්න හොදට අතපය දිගෑරල හිරි අරින්න😎.

ඒ ඔයා තෝරගත්තු දේ කරන්න , ඒ දේ ලඟා කරගන්න කලයුතු දේ මොකක්ද කියලා හිතලා ඒ වැඩේ කරන්න පටන් ගන්න😗.


එච්චරයි කරන්න තියෙන්නෙ😅.

ඒ නිසා විභාගෙකට ඔයා කොහොම සූදානම් උනත් ,කොහොම රීසාල්ට් එකක් ආවත් ජීවිතේ වැටෙන්න එපා හොදට මුහුණ දෙන්න😘.

හොදට විභාගය කරගන්න ඔයාට පුලුවන් විදියට🥺.

පන්නරයක් ගන්න හැමදේකින්ම😛.


©බටුස්

𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐔𝐬 𝐎𝐧 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦👇
𝙇𝙞𝙩𝙩𝙡𝙚 𝙎𝙚𝙘𝙧𝙚𝙩°
18👍9🔥4😢1🎉1
එක්සෑම් එකට වැඩ කරගන්න කාලෙ මදී වගේ හිතෙනවද..?

දැන් ඔන්න 2022 ඒලෙවල් විභාගෙට තියෙන්නේ තව මාස දෙකක් නැතිනම් තුනක් වගේනේ😌🤓.

මේ මාස ටික ඔයාට පාඩං කරන්න මදී , වැඩ ටික කරගන්න බැරිවෙයි , හිතං ඉන්න රිසාල්ට් එකට යන්න බැරිවෙයි කියල හිතනවද🤔🌚.

අපෝ මේ තියෙන කාලෙ හොදටම ඇති ඔයාගෙ ටාගට් එකට යන්න🤩.

හැබැයි චූටි චූටි කැපවීම් ටිකක් කරන්න වෙනව ඉතිං😄.


මුලින්ම ඔයාගෙ ඔය ක්ලාස් කට් කරලා අරහෙ යන් අඩෝ ඇවිදින්න යන් ගාන යාලුවො ටික ඔයාගෙ විභාගෙ එවරවෙනකන් චුට්ටක් ඈත් කරලා තියන්න වෙනවා😏😁.

මොකද මේ තියෙන ටික කාලෙන් දිනන්න නම් ඔයාගෙ කාලෙන් 75% කට වඩා ස්ටඩීස් වලට යොදවන්න වෙනවා😋😌.

ඊලගට ඔයා phone use වලට ඇඩික්ට් නම් ඒකත් අයින් කරන්න හරි අඩු කරන්න හරි වෙනව අනිවාර්යයෙන්ම😌🥲.

ඊට පස්සෙ ටයිම් ටේබල් එකක් හදාගන්න අනික් අයගෙ ඒව විදියට නෙමේ ඔයාට ගැලපෙන විදියට එකක් ඔයාම හදාගන්න අනික් අයගෙ ඒවත් බලලා🤓🤗.
(ඒ ගැන මං වෙනම ලිපියක් දාන්නම්)

වැදගත්ම දේ තමයි ඔයාගෙ හිතේ විශ්වාසය තියාගන්න ඕනි මට පුලුවන් මං දිනනව කියල😋😗.

මොකද ඔයා දැන් මොන තත්වෙ හිටියත් , නෝට් එකක්වත් නැති උනත් , ලොකු බූට් එකක් කාලා හෙන දුකෙන් හිටියත් , ෆස්ට් ශයි එක අන්තෙටම ෆේල් වෙලා හිටියත් ඔයා ඔයාටම අහියෝග කරලා මට පුලුවන් මං දිනලා පෙන්නනවාමයි කියන විශ්වාසෙ ඇති ධෛර්ය ඇතිකරගත්තොත් ඔයාව නවත්තන්න කාටවත් බෑ😌.

මොකද අපෙ හිතට මොකක් හරි දෙයක් ගැන විශ්වාසයක් ආසාවක් ආවොත් ඒක ඉශ්ඨ කරන්ම තමා නවතින්නෙ😄.

තියෙන කාලෙ ගැන හිතන්න යන්න එපා වැඩිය මොකද මං උනත් ඕලෙවල් කාලෙ ස්කෝලෙ යන්නෙ නැතිව ගෙවල් වල ප්‍රශ්න මානසික ප්‍රශ්න හෙනගොඩක් ඇවිල්ල අන්තිමට counseling පවා ගිහිම් එක්සෑම් එක කට ලගට එනකන්ම මුකුත් බැ අන්තිමට කොහොම හරි විභාගෙට කලින් සතියක් වගෙ ඉදන් පේපර් කරලා , විභාගෙට කලින් දවසෙ පාඩම් කරලා ඕලෙවල් කරේ අන්තිමට රිසාල්ට් එක A3 B5 C1 සී එකත් සයන්ස්🥲.

ඒලෙවල් කියලත් මහලොකු වෙනසක් උනෙ නැ ප්‍රශ්න පිට ප්‍රශ්න ආවා මුලින්ම ඉස්කෝලෙන් අයින් උනා පස්සෙ සබ්ජෙක්ට් මාරු කරා ක්ලාස් හම්බුනේ නෑ එක පේපරයක්වත් කරෙත් නෑ හරියට පාඩං කරගන්නත් බෑ ස්ට්‍රෙස් වෙලා මානසිකව වැටිලා හිටියෙ හොදටම මොකද ස්කෝලෙවත් නැතිව හරියට ක්ලාස් එකක්වත් නැතිව මං ටයිමින් තියලවත් මාකින් බලලවත් ස්ටෑන්ඩඩ් විදියට පේපර් කරලා තිබ්බෙ නෑ කොහොම හරි විභාගෙට සතියක් වගේ තියෙද්දි තමා මට ඇඩ්මිශන් එක අතට හම්බුනෙ අන්න ඒක දැක්කම මගෙ හිතට ආවා මේක කොහොමහරි කරනව කියල අන්න එතන ඉදන් මං වැඩ කරා මේ ටෙලිග්‍රෑම් ගෲප් වලින් ගොඩක් උදව් ගත්තා නෝට් හොයාගන්න පවා කොහොම හරි අන්තිමට ගෙදරින් ෆේල් වෙයි කියල බැන බැන හිටපු මං BCS ගත්තා🤪😋.

සාපේක්ශව අඩු ඇති ඒත් මට හොදටම ඇති මොකද මට සතුටුයි මං හිටපු විදියයි මේ ඉන්න විදියයි ගැන🤭😋.

ඉතිං මං මේ මගෙ ඕලෙවල් ඒලෙවල් ගැන කිව්වෙ මං මෙහෙම අනාගෙනත් ඔහොම කරගත්තනම් මේ තව මාස තුනක්ම තියෙන ඔයාලට කොහොම කරගන්න බැරිද ලමයෝ🤩.

මානසිකව වැටෙන්න එපා ඔයාල මටත් වඩා ගොඩාක් දක්ශ ලමයි ටිකක් ඉතිං වැඩ ගොඩගහගන්නෙ නැතිව ශේප් එකේ වැඩියෙන් වැඩ කරන්න හොදට නිදාගන්න වැඩිපුර වතුර බොන්න මහන්සිවෙලා වැඩ කරන්න🤓.

පාඩං කරන්න අමාරුයි නම් පේපර්ම කරන්න මට සෙට් උනෙත් ඒ ක්‍රමය🤪🤤.

ඔයාගෙ හිතේ විශ්වාසය ඇති කරගන්න🤭.

බූට් කාලා දුකෙන් හිටියත්,

නෝට් නැතිව ස්ට්‍රෙස් එකේ හිටියත්,

ෆස්ට් ශයි එක නහුතෙටම කෙල උනත්,

ක්ලාස් මිස් වෙලා ඔක්කොම අච්චාරු වෙලා හිටියත්,

මේ දැන් මේක කියවන වෙලාවෙ ඉදන් ඔයා හිතේ විශ්වාසය මට පුලුවන් කියල ඇතිකරගත්තොත් ඔයාට ඒලෙවල් එක්සෑම් එකෙන් විතරක් නෙමේ ඔයා කරන්නෙ ඕලෙවල් ද කැම්පස් ද ඕනිම එක්සෑම් එකකින් හොදටම පාස් වෙන්න පුලුවන්🥰.

ගැම්ම අරං වැඩ කරන්න ටාගට් එකක් තියගන්න😋🙈.

මම බටුමෝජු
𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗨𝘀 𝗢𝗻 𝗧𝗚👇
𝙇𝙞𝙩𝙩𝙡𝙚 𝙎𝙚𝙘𝙧𝙚𝙩°
🔥3617👍11😢2
කවදාවත් අමතක නොවෙන විදිහේ යාළුවෙක් වෙන්න.

කොන්ද කෙලින් තියන කෙල්ලෙක් වෙන්න.

සමාජයට බය නැති තරුණියක් වෙන්න.

හෙන ගැහුවත් දරාගන්න පුළුවන් විදිහේ යුවතියක් වෙන්න.

පුරුෂයෙක් හිටියත් නැතත් ජීවිතයක් තියන ස්ත්‍රියක් වෙන්න.

කාටවත් ඇඟිල්ල දික්කරන්න බැරි කාන්තාවක් වෙන්න.

මිනිහෙකුට ලේසියෙන් හම්බෙන්නේ නැති විදිහේ ගැහැණියෙක් වෙන්න.

සැමියෙක්ගෙන් ම යැපෙන්නෙ නැති බිරිඳක් වෙන්න.

කොන්ද කෙලින් තියන පුරවැසියෙක් වෙන්න .

ලෝකය ආදරය කරන විදිහේ වනිතාවක් වෙන්න .

Replacement අඩු විරළ ඝනයේ ගෞරවණීය මනුස්සයෙක් වෙන්න.

සිල්ලර සිප්පි කටු අතරේ දුර්ලභ මැණිකක් වෙන්න.💜🤞

අනිශා ජයකොඩි ✍️
👍97🔥4530
#facts : 🙃

Projector එකකින් project කරන දෙයක කලු පාටින් පේන තැන් ඇත්තටම සුදු පාටයි.😑
🤯28🔥2👍1
💚අපේ ජීවිතත් හරියට ගහක් වගේ🌳🌿

💚කාලයක් යද්දි කොල මල් පලතුරු හැලිලා යනවනෙ🍃

💚හැබැයි කවදාවත් මේව හැලිලා ගියාය කියලා ගහ හිස් වෙලා යන්නෙ නෑ🌱

💚මොකද අනිවාර්යයෙන්ම ඒවගේ අඩුව පුරවන්න ආයෙමත් අලුතින් මල් පලතුරු කොල හැදෙනවා🍃🌲

💚ඉතිං අපේ ජීවිතෙත් මේවගේම තමා🍃

💚සමහර කාලවලදි අපේ ජීවිතේ ඉන්න මිනිස්සු සදහටම අපෙන් ඈත් වෙලා යනවා🌵🍃.

💚හැබැයි එහෙම අයින් වෙලාගියාය කියලා කවදාවත් අපේ ජීවිතේ මිනිස්සුන්ගෙන් හිස්වෙලා තියෙන්නෙ නෑනෙ🪴🌴.

💚ඒ අඩුව පුරවන්න තව කවුරූම හරි කෙනෙක් අපේ ජීවිතේට එනවා🥀🌳

💚ඒත් එක්කම ඔයා මතක තියාගන්නඕනි අනික් වැදගත්ම කාරනාව තමයි🎄🌿.


💚සමහරක් මිනිස්සු අපේ ජීවිතේට
එන්නෙ අපිට මොනවම හරි වැදගත් පාඩමක් කියල දෙන්න මිසක සදහටම අපේ ජීවිතේ නවාතැන් ගන්න නෙමේ🍃🎋.

💚ඉතිං එහෙම සදහටම නවාතැන් ගන්න එන්නෙ නැතිව පාඩමක් විතරක් කියල දෙන්නබලාගෙන එන මිනිස්සු හින්දා , ඒ මිනිස්සු ඔයාගෙ ජීවිතෙන් අයින් වෙලා ගියා කියලා කවදාවත් අඩ අඩ ඔයාගෙ ජීවිතේ නාස්ති කරගන්න තරම් මෝඩ වෙන්න එපා🎍🍀.


💚ඉතිං පාඩම ඉගෙන ගෙනාපි හෙමිහිට ඉස්සරහට යමු🥀🍃.



💚ඉතිං හැමෝටම සුභ රාත්‍රියක්💫



💚මම බටුමෝජු
💚𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗨𝘀 𝗢𝗻 𝗧𝗚👇
💚
𝙇𝙞𝙩𝙩𝙡𝙚 𝙎𝙚𝙘𝙧𝙚𝙩°
33👍13🔥4
A/L ගොඩදාන්න ගැළපෙනම timetable එක...

English post එක කියවලම, සිංහල post එක කියවන්න.. මොකද ඉස්සරහට යනකොට ඉංග්‍රීසි දැනුම ඔයාලට අනිවාර්යයෙන්ම වැදගත් වෙනවා..

The most suitable timetable for A/L students...

If you also started preparing for the A/L exam at the last minute, a timetable is a valuable thing for you. Because you have a short period of almost 2 months.

So, if you want to get a good result, you must manage that limited time carefully. So in today's post I will tell you the easiest way to make a timetable.

These are just a few tips to make a time table. If you don't feel like working, if you are lazy, try to get used to a timetable. Because that is the best solution.

✍🏻 Take a paper and write down 07 days. Divide it into 07 columns.

✍🏻 Set aside half an hour for your breakfast, lunch and dinner.

✍🏻 Take 7 hours of sleep at night (but if you are someone who has never studied, reduce the sleep to 5 hours).

✍🏻 Mark the times you have classes and school on those days.

✍🏻 When allocated to working days,
- Finish your daily work first
- Then go to your work

✍🏻 Give priority to past papers while studying old lessons. If you feel lazy to write, do as many MCQs as you can.

✍🏻 Make your own timetable, Do not use your friends' timetable.

So I think you will be able to make a time table in this way.

Good luck 💪..

©️ Study with Gimi

A/L ගොඩදාන්න ගැළපෙනම timetable එක...

ඔයත් A/L exam එකට ලෑස්ති වෙන්න පටන් ගත්තෙ අන්තිම මොහොතෙ නම්, timetabe එකක් කියන්නෙ ඔයාට හුඟක් වටින දෙයක්. මොකද ඔයාට තියෙන්නෙ මාස 2කට කිට්ටු පුංචි කාලයක්.

ඉතින් ඒ නිසා ඔයාට හොඳ result එකකට යන්න නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඒ සීමිත කාලය සූක්ෂම විදියට කළමනාකරණය කරගන්නම වෙනවා. ඉතින් අද post එකෙන් මං ඔයාලට කියන්නෙ timetable එකක් හදාගන්න ලේසිම විදිහ.

මේ time table එකක් හදාගන්න tips ටිකක් විතරයි. ඔයාට වැඩ කරන්න හිතෙන්නෙ නැත්නම්, කම්මැලියි නම් time table එකකට හුරු වෙන්න try කරන්න. මොකද ඒක තමයි හොඳම විසඳුම.

✍🏻 කඩදාසියක් අරන් දවස් 07 ලියාගන්න. ඒක තීරු 07කට වෙන් කරගන්න.

✍🏻 ඔයාගෙ උදේ කෑම, දවල් කෑම, රෑ කෑම වෙනුවෙන් පැය භාගයක් ගාණෙ වෙන් කරගන්න.

✍🏻 රෑ නින්දට පැය 7ක් වෙන් කරන්න (හැබැයි ඔයා පාඩම් කරපුම නැති කෙනෙක් නම් නින්ද පැය 5කට අඩු කරන්න).

✍🏻 ඒ ඒ දවස් වල ඔයාට පන්ති, ස්කෝලෙ තියෙන වෙලාවල් mark කරගන්න.

✍🏻 වැඩ දවස් වලට වෙන් කරද්දි,
- ඔයාගෙ එදිනෙදා වැඩ මුලින් ඉවර කරන්න
- ඊට පස්සෙ ඔයාගෙ මඟ ඇරුණු වැඩ වලට යන්න

✍🏻 පරණ පාඩම්, පාඩම් කරද්දි past papers වලට මුල් තැන දෙන්න. ලියන්න කම්මැලියි වගේ නම් පුළුවන් තරම් MCQ කරන්න.

✍🏻 ඔයාගෙ යාළුවන්ගෙ timetable විදිහට නැතුව ඔයාගෙම විදිහට ඔයාගෙ timetable එක හදාගන්න.

ඉතින් ඔයාලට මේ විදිහට time table එකක් හදාගන්න පුළුවන් වෙයි කියලා මං හිතනවා.

හීන වෙනුවෙන් කැප වෙන ඔයාට ජයෙන් ජය💪..

©️ Study with Gimi
👍5629🔥6
ජීවත් වෙනවා කියන්නේ මහ තරඟයක්. හැමදාම එක වගේ නෑ. සමහර දවස් හොඳයි . සමහර දවස් මධ්‍යස්ථයි. සමහර දවස් අන්තිම නරකයි.

සමහර හම්බෙන මිනිස්සු පුදුමාකරයි . හරිම ආදරණීයයි. සමහර මිනිස්සු කුජීතයි - ජීවිතය එපා කරවන සුලුයි.

සමහර දවස් ලෙඩයි - දුකයි. සමහර දවස් සතුටින් සාමකාමියි..

හැබැයි එහෙමයි කියලා ඔයාට පැරදෙන්න ඔට්ටුද ? අතාරින්න හිතෙන හැමවෙලේම මතක් කරන්න ,අදට අවුරුදු 5කට කලින් ඔයා කොහෙද හිටියේ ? ඔයා අද කොතනද ඉන්නේ ?

මහාපරිමාණ ලොකූ ප්‍රෝග්‍රස් එකක් නැතත් - ඔයා යම් තැනක ඉන්නවා නේද ? ඉතින් එහෙනම් අල්ලං ඉන්න ..

ඔයාට මේ දැන් මේ මොහොතේ වද දෙන ප්‍රශ්න වෙනුවෙන් ඔයා තව අවුරුදු පහකින් වොරි වෙන්නේ නෑ !

අන්න එදාට ඔයාට මේ දවස් ලොකු මෝටිවේශන් එකක් වෙයි !

ඉතින් මහන්සි - අමාරු - දුක - එපාවෙන දවස් කිසිම එකක ජීවිතේ අත් අරින්න එපා..

ජීවිතේ කියන්නෙ තරඟයක් - ඔයා ඒක තරඟ කරන්නම ඕන !

#පතොක්මල්byPoori
#Poornima_Mirihagalla
56🔥5👍3
#facts : 🙃

පෘථිවියෙ satellite images කියන්නෙ ලෝකේ හැම මිනිහෙක් ම වදින්න ගත්ත group photos... 🛰
👍51😁25🤔15🤯6🤣3🔥2
STUDY TIPS TO STUDY EFFECTIVELY WITH A HELP OF A FACT IN STUDYING

📍BEST TIME TO STUDY
4 AM - 6 AM — Brain Function: 100%
6 AM - 8 AM — Brain Function: 50%
8 AM - AFTERNOON — Brain Function: 35%
NIGHT — Brain Function: 20%

REMINDER: it is also effective if you will study for about a week before the upcoming exam. don't cram in reviewing the day before the exam. leave one day for not studying to rest your brain and prevent drainage.

📍 NIGHT SLEEP
— minimun: 6 hours
— maximum: 8 hours

📍 BRAIN OXYGEN LEVEL
— BREAKFAST: 60-80% (heavy meal/breakfast)
— LUNCH: 10-20%
— DINNER: 30-40%

📎FOR MORE OXYGEN TO THE BRAIN:
— do regular meditation and exercises every morning and evening for about an enough minute
— drink 8-10 glasses of water everyday
— have a balance diet (healthy diet would help)

📍 NUTRITION OF BRAIN
— Protein, Calcium, Omega 3, B Complex, Lecithin, Honey, Bee Polen, and Ginko Biloba

📍 COMMON FOODS TO BOOST YOUR BRAIN AND MEMORY
📎COFFEE
— increased alertness; improved mood; sharpened concentration

📎DARK CHOCOLATE
— the flavonoids in chocolate may help protect the brain. studies have suggested that eating chocolate could boost both memory and mood.

📎NUTS
— nuts contain a host of brain-boosting nutrients, including vitamin E, healthy fats and plant compounds.

📎ORANGES
— oranges and other foods that are high in vitamin C can help defend your brain against damage from free radicals and can be a key to prevent mental decline.

📎EGGS
— eggs are a rich source of several B vitamins and choline, which are important for proper brain functioning and development, as well as regulating mood.

📍 TIPS FOR MEMORIZATION
— read it 6 times.
— say it 10 times.
— write it 2 times.

But above all, PRAY, PRAY, PRAY.

CTTO.
18👍5🔥4
Forwarded from Littlesecret Button Post Maker
ඔයාලට A/L , O/L වගේ විභාග කරන්න උදව් වෙන Study Tips , Tricks ටිකක් එක දිගට කියවලා යාලුවොන්ටත් ශෙයා කරන්න අමතක කරන්න එපා😊👇🍃


තව මේ වගෙ ටිප්ස් ඕනි නම් අපෙ @littlesecretsl චැනල් එකේ සර්ච් කරන්න ඔයාලට ඕනි දේවල් ගොඩක් දේවල් හම්බෙයි ඉගෙන ගන්න උදව් වෙන😊.
👍52🔥1263
Special Announcements released on the University Entrance Application for GCE A/L 2021 Students.

UGC Application starts on Monday
Student Guide Book Release Friday (Can Buy from Saturday)
Can Download Via Internet Too

Book Price 1000

On-line Application Starts on 05 September 2022
3 weeks Time Period Will Be given for University Entrance Application

Closing Date 23 September 2022
🔥13👍53