පහේ ශිෂ්යත්ව විභාගයේ කඩයිම් ලකුණු වල ඇත්ත කතාව
බොහෝ දෙනෙක් සිතා සිටින්නේ ශිෂ්යත්ව විභාගයේ ප්රතිඵල නිකුත් වන විට, ඒ සමගම පාසැල් වල කඩයිම් ලකුණුත් නිකුත් වන බවයි. නමුත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම වැරදි මතයකි.
✍️ From @SanhindaLK
All Rights Reserved
© SanhindaLK * 2022
බොහෝ දෙනෙක් සිතා සිටින්නේ ශිෂ්යත්ව විභාගයේ ප්රතිඵල නිකුත් වන විට, ඒ සමගම පාසැල් වල කඩයිම් ලකුණුත් නිකුත් වන බවයි. නමුත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම වැරදි මතයකි.
✍️ From @SanhindaLK
All Rights Reserved
© SanhindaLK * 2022
Telegraph
ශිෂ්යත්ව කඩයිම් ලකුණු වල ඇත්ත කතාව
පසුගිය ජනවාරි මස පැවති 2021 වසරට අදාළ පහ වසර ශිෂ්යත්ව විභාගයේ ප්රතිඵල මෑතකදී නිකුත් විය. ඊට අනුව දිවයිනේ එක් එක් පාසැල් සඳහා වන වන කඩයිම් ලකුණු මට්ටම් ද මීට දින දෙකකට පමණ පෙර නිකුත් වී ඇති බව දැනගන්නට ලැබිණි. සත්ය වශයෙන්ම මේ "කඩයිම් ලකුණු" යනු මොනවාද ?…
👍6
💪සාර්තකත්වය 💁♀️
🌼 කුඩාවට ආරම්භ කරන්න.අවසානය බෙහෙවින් ලොකු විය හැක 🌼
එක්තරා පුවත්පතක අතිතයේ මෙලෙස සදහන් විය.
අවුරැදු 15 ක කුඩා පිරිම් දරැවෙක් කෝච්චියකින් බිමට වැටි රේල් පාරට විසි වි දෙපා අහිමි විය.දනහිස ට පහලින් වෙන් කරන්නට සිදු විය.එපමනක්ද ? වම් අතද වෙන් කරන්නට සිදු විය.ඔහු එක්තරා රැක බලා ගන්නවුන් සිටින ස්තානයක නතර කෙරිනි.ඔහු ඡිවත්ව සිටිද විශ්වාසයක් කිසිවෙක්ට වත් නොවිය.
නමුත් ඔබ විශ්වාස කරන්න.ඊට වසර ගනනාවකට පසු මිනසෝටා බැංකු කරැවන්ගේ සංගමයේ සභාපති විමට බෝලින් මහතාට හැකි විය.ඒ එවකට දුම්රිය අනතුරකට දරැනු ලෙස මුහුණ දුන් පුංචි බෝලින්ය…
ඔහු වරක් ඔහු මෙතෙක් ආ ගමන අකුරින් අකුර විස්තර කරමින් අවසානයේ මෙලෙස පවසන්නට විය.
ස්තිරව හා ආබාධිත විය හැක්කේ අත් පා අහිම් වු අයට නොව මනසින් වැටුන විටය.මනස යතා තත්වයට පත් කර ගැනිමෙන් අපේ අරමුනු ඉෂ්ඨ කර ගන්නට හැකි බවත් ශාරිරික ආබාධ එයට කිසිසේත් බාධාවක් නොවන බවත්ය.එනම් මනස නිසි ආකාරයෙන් පවත්වා ගැනිම අපේ සාර්තකත්වය කෙරෙහි කෙලෙස නම් බලපාන්නේද 🙌
පුලුස්සන ලද ගඩොලක් කතා කරයි නම් එය කුමක් කියයිද? දැඩි උනුසුමකට ලක්ව පැය ගනනාවකි අසහනයට පත් වි සිටින බවට පෝරනුකරැට දොස් පවරනු ඇත.එහෙත් ගඩොලේ ශක්තිමත් බවට පිලිස්සිම නොවේද වැදගත් වුයේ?
බොක්සිං තරගයකදි ජයග්රහනයකි ලැබිමට අපේක්ෂා කරන තරගකරැවෙකු තරග භුමියට ප්රවේශ විමට පෙර පුහුනුවේදි කොපමන පහර සංඛ්යාවකි විදදරා ගැනිමට සිදු වේදඑසේ නොවේ නම් ඡයග්රහනය ලබා ගැනිමට අවස්තාවක්ද නැත
කුඩා දරැවෙකුට බිම වැටි අඩ අඩා ගමන් නොකරන්නේ නම් ඔහුට ඇවිදිමට හැකි වන්නේ කෙසේද?
රාඡලි කිරිල්ලියක් මිනිසුන්ට ලගා විමට වත් නොහැකි උස්ම ස්තායක බිත්තර දමයි.එසේ කලත් ඇය පැටියා පහලට මුදා හරින්නේ පියඔා යාමට හුරැ කිරිමටයි.
එසේ නම් සාර්තකත්වය කිසිවිටකත් බන්දේසියක තබා ලැබෙන්නේ නැත.අවධානමකට ලක් විය යුතුමය.එයින් ලබා ගන්නා පන්නරය මගින් ඔබ ලබා ගන්නා සාර්තකත්වයේ වටිනාකමද වැඩි වේ….
🌹✍🏻Nim
🌼 කුඩාවට ආරම්භ කරන්න.අවසානය බෙහෙවින් ලොකු විය හැක 🌼
එක්තරා පුවත්පතක අතිතයේ මෙලෙස සදහන් විය.
අවුරැදු 15 ක කුඩා පිරිම් දරැවෙක් කෝච්චියකින් බිමට වැටි රේල් පාරට විසි වි දෙපා අහිමි විය.දනහිස ට පහලින් වෙන් කරන්නට සිදු විය.එපමනක්ද ? වම් අතද වෙන් කරන්නට සිදු විය.ඔහු එක්තරා රැක බලා ගන්නවුන් සිටින ස්තානයක නතර කෙරිනි.ඔහු ඡිවත්ව සිටිද විශ්වාසයක් කිසිවෙක්ට වත් නොවිය.
නමුත් ඔබ විශ්වාස කරන්න.ඊට වසර ගනනාවකට පසු මිනසෝටා බැංකු කරැවන්ගේ සංගමයේ සභාපති විමට බෝලින් මහතාට හැකි විය.ඒ එවකට දුම්රිය අනතුරකට දරැනු ලෙස මුහුණ දුන් පුංචි බෝලින්ය…
ඔහු වරක් ඔහු මෙතෙක් ආ ගමන අකුරින් අකුර විස්තර කරමින් අවසානයේ මෙලෙස පවසන්නට විය.
ස්තිරව හා ආබාධිත විය හැක්කේ අත් පා අහිම් වු අයට නොව මනසින් වැටුන විටය.මනස යතා තත්වයට පත් කර ගැනිමෙන් අපේ අරමුනු ඉෂ්ඨ කර ගන්නට හැකි බවත් ශාරිරික ආබාධ එයට කිසිසේත් බාධාවක් නොවන බවත්ය.එනම් මනස නිසි ආකාරයෙන් පවත්වා ගැනිම අපේ සාර්තකත්වය කෙරෙහි කෙලෙස නම් බලපාන්නේද 🙌
පුලුස්සන ලද ගඩොලක් කතා කරයි නම් එය කුමක් කියයිද? දැඩි උනුසුමකට ලක්ව පැය ගනනාවකි අසහනයට පත් වි සිටින බවට පෝරනුකරැට දොස් පවරනු ඇත.එහෙත් ගඩොලේ ශක්තිමත් බවට පිලිස්සිම නොවේද වැදගත් වුයේ?
බොක්සිං තරගයකදි ජයග්රහනයකි ලැබිමට අපේක්ෂා කරන තරගකරැවෙකු තරග භුමියට ප්රවේශ විමට පෙර පුහුනුවේදි කොපමන පහර සංඛ්යාවකි විදදරා ගැනිමට සිදු වේදඑසේ නොවේ නම් ඡයග්රහනය ලබා ගැනිමට අවස්තාවක්ද නැත
කුඩා දරැවෙකුට බිම වැටි අඩ අඩා ගමන් නොකරන්නේ නම් ඔහුට ඇවිදිමට හැකි වන්නේ කෙසේද?
රාඡලි කිරිල්ලියක් මිනිසුන්ට ලගා විමට වත් නොහැකි උස්ම ස්තායක බිත්තර දමයි.එසේ කලත් ඇය පැටියා පහලට මුදා හරින්නේ පියඔා යාමට හුරැ කිරිමටයි.
එසේ නම් සාර්තකත්වය කිසිවිටකත් බන්දේසියක තබා ලැබෙන්නේ නැත.අවධානමකට ලක් විය යුතුමය.එයින් ලබා ගන්නා පන්නරය මගින් ඔබ ලබා ගන්නා සාර්තකත්වයේ වටිනාකමද වැඩි වේ….
🌹✍🏻Nim
👍19❤13🔥2
කවීශාව දණගැස්සූ ගවුම් රැල්ල
දැන් ලංකාවේ පාසැල් වල ක්රියාත්මක වෙන කිසිම හරයක් නැති විනය නීති නිසා සිදුවන්නේ දරුවන් මානසික රෝගීන් බවට පත්වෙන එක.
✍️ The Life @SanhindaLK
All Rights Reserved
© SanhindaLK * 2022
දැන් ලංකාවේ පාසැල් වල ක්රියාත්මක වෙන කිසිම හරයක් නැති විනය නීති නිසා සිදුවන්නේ දරුවන් මානසික රෝගීන් බවට පත්වෙන එක.
✍️ The Life @SanhindaLK
All Rights Reserved
© SanhindaLK * 2022
Telegraph
කවීශාව දණගැස්සූ ගවුම් රැල්ල ...
අද මං ඔබට කියන්න යන්නේ පසුගිය දිනක මට හමුවුණු, මේ වන විට සාමාන්ය පෙළ පන්තියේ ඉගෙනුම ලබන දැරිවියක් හා සම්බන්ධ කතාවක්. ඇය ජීවත් වෙන්නේ මහනුවර ප්රදේශයේ. ඇයගේ අනෙකුත් අනන්යතාවයන් සඳහන් කිරීම තුළින් ඒ දැරිවියගේ පෞද්ගලිකත්වයට හානි විය හැකි නිසා අපි මේ ලිපියේදී…
🔥39👍6
Emotional Blackmail
"උඹට ඔය කසාදෙ කරගන්න වෙන්නෙ මගෙ මිනිය උඩින් තමයි".....
"උඹට ඕනෙ මේ අම්මා තාත්තා මරාගන්නද?"....
"උඹ ඔය කසාදෙ කරගත්තොත් හත්දවසෙ දානයක් දීලා උඹ මැරුනයි කියලා අපි හිතාගන්නම්"....
"උඹට තේරෙයි අපි මැරිච්ච දවසට".....
"උඹ විභාගෙ ෆේල් උනොත් හිතාගනින් අපි මළා කියලා"....
"මරණය"...මේ වචනෙ අපි කොච්චර නම් අවභාවිතා කරනවද?. විශේෂයෙන්ම තමන් ආදරය කරන කෙනෙක් යමකින් හෝ යමෙකුගෙන් ගලවා ගන්න. ඉහත සඳහන් දෙබස් විවිධ අවස්ථා වල අපේ දෙමාපියන්ගේ කටින් පිටවෙන්න ඇති. ඒ වචන පිහිතුඩක් වෙලා ඔවුන්ගේම තරුණ දරුවන්ගේ මනස, හදවත කෙතරම් තුවාල කරන්න ඇත්ද?
ආදරණීය අම්මේ තාත්තේ....
ඔබ නොදන්නවා වුනාට ඔබේ දරුවන් ඔබට බොහෝ ආදරය කරයි. යම් වැරැද්දකින් ඔවුන්ව මුදවාගැනීම පිණිස ඔබ ඔබේ "මරණය" පෙරටු කරගනී නම් එය බොහෝ අයට කෙතරම් නම් මානසික පීඩාවක්ද කියලා දන්නවද? සමහර විට ඔබ නොදැන කරන වරදින් අනාගතයේදී ඔවුන් හදාගන්නා බැඳීම් තුල, පවුල් පන්සල් තුල යම් දෙයක් අහිමි වී යාම පෙනෙද්දී...යම් සුළු ගැටලුවක් මතුවෙද්දී "එහෙම කළොත් මං මැරෙනවා..." කියන සංකල්පය ඇතිවෙන්නේ ඔබ දුන් වැරදි ආදර්ශය මත විය හැකියි. ඔබේ දරුවන් වැරදි මඟක යන්නේ නම් මේ අයුරින් නොව ඔවුන් හා යහපත් සෞඛ්යමත් සංවාදයක් ගොඩනගාගෙන ඔවුන් හරි මඟට ගැනීමට බොහෝ විදි තිබේ. බැඳීමකදී හෝ විභාගයකදී හෝ රැකියාවකදී හෝ වේවා, මොන යම් කරුණක් මත හෝ ප්රශ්නය විසඳීමට මරණය ඉදිරියට නොගන්නේ නම් අනාගතයේදී ඔබේ තරුණ දියණිය, පුතා ප්රශ්න විසඳීමට ඇති ලේසිම මඟ මරණය යන්න නොසිතාවි....කතාබස් කිරීමෙන්, ප්රශ්න වලට හරි විසඳුම් සෙවීමෙන් ඔවුන් ජීවිතය ජීවත් කරාවි. අවවාදයට නොව ආදර්ශයට සැම විටම ප්රමුඛත්වය දෙන්න.
සචිනි රාජපක්ෂ ලෙව්කේබණ්ඩාර
"උඹට ඔය කසාදෙ කරගන්න වෙන්නෙ මගෙ මිනිය උඩින් තමයි".....
"උඹට ඕනෙ මේ අම්මා තාත්තා මරාගන්නද?"....
"උඹ ඔය කසාදෙ කරගත්තොත් හත්දවසෙ දානයක් දීලා උඹ මැරුනයි කියලා අපි හිතාගන්නම්"....
"උඹට තේරෙයි අපි මැරිච්ච දවසට".....
"උඹ විභාගෙ ෆේල් උනොත් හිතාගනින් අපි මළා කියලා"....
"මරණය"...මේ වචනෙ අපි කොච්චර නම් අවභාවිතා කරනවද?. විශේෂයෙන්ම තමන් ආදරය කරන කෙනෙක් යමකින් හෝ යමෙකුගෙන් ගලවා ගන්න. ඉහත සඳහන් දෙබස් විවිධ අවස්ථා වල අපේ දෙමාපියන්ගේ කටින් පිටවෙන්න ඇති. ඒ වචන පිහිතුඩක් වෙලා ඔවුන්ගේම තරුණ දරුවන්ගේ මනස, හදවත කෙතරම් තුවාල කරන්න ඇත්ද?
ආදරණීය අම්මේ තාත්තේ....
ඔබ නොදන්නවා වුනාට ඔබේ දරුවන් ඔබට බොහෝ ආදරය කරයි. යම් වැරැද්දකින් ඔවුන්ව මුදවාගැනීම පිණිස ඔබ ඔබේ "මරණය" පෙරටු කරගනී නම් එය බොහෝ අයට කෙතරම් නම් මානසික පීඩාවක්ද කියලා දන්නවද? සමහර විට ඔබ නොදැන කරන වරදින් අනාගතයේදී ඔවුන් හදාගන්නා බැඳීම් තුල, පවුල් පන්සල් තුල යම් දෙයක් අහිමි වී යාම පෙනෙද්දී...යම් සුළු ගැටලුවක් මතුවෙද්දී "එහෙම කළොත් මං මැරෙනවා..." කියන සංකල්පය ඇතිවෙන්නේ ඔබ දුන් වැරදි ආදර්ශය මත විය හැකියි. ඔබේ දරුවන් වැරදි මඟක යන්නේ නම් මේ අයුරින් නොව ඔවුන් හා යහපත් සෞඛ්යමත් සංවාදයක් ගොඩනගාගෙන ඔවුන් හරි මඟට ගැනීමට බොහෝ විදි තිබේ. බැඳීමකදී හෝ විභාගයකදී හෝ රැකියාවකදී හෝ වේවා, මොන යම් කරුණක් මත හෝ ප්රශ්නය විසඳීමට මරණය ඉදිරියට නොගන්නේ නම් අනාගතයේදී ඔබේ තරුණ දියණිය, පුතා ප්රශ්න විසඳීමට ඇති ලේසිම මඟ මරණය යන්න නොසිතාවි....කතාබස් කිරීමෙන්, ප්රශ්න වලට හරි විසඳුම් සෙවීමෙන් ඔවුන් ජීවිතය ජීවත් කරාවි. අවවාදයට නොව ආදර්ශයට සැම විටම ප්රමුඛත්වය දෙන්න.
සචිනි රාජපක්ෂ ලෙව්කේබණ්ඩාර
👍54❤30👏5🔥1
Forwarded from Littlesecret Button Post Maker
♥ඔයා කව්ද...කියල ඔයා දන්නවද...?
☺ඔයා වේදනාවෙන් ඉන්නෙ ඇයි කියලා ඔයා දන්නවද...?
😒ඔයාට වැඩ කරන්න කිසිම මෝටිවේශන් එකක් නැත්තෙ ඇයි කියලා ඔයා දන්නවද...?
😣එයා දාල ගියපු නිසා ඔයා දුකින් ඉන්නෙ ඇයි කියලා දන්නවද...?
🤪ඔයා මොකක් හරි දේකට , සබ්ජෙක්ට් එකකට ආස ඇයි කියලා දන්නවද...?
එන්න දැනගන්න ඇත්තටම ඔයා කව්ද කියලා🌚♥.
එකතු වෙන්න අපිත් එක්ක.
#11K_Subscribe
@littlesecret_nextlevel
☺ඔයා වේදනාවෙන් ඉන්නෙ ඇයි කියලා ඔයා දන්නවද...?
😒ඔයාට වැඩ කරන්න කිසිම මෝටිවේශන් එකක් නැත්තෙ ඇයි කියලා ඔයා දන්නවද...?
😣එයා දාල ගියපු නිසා ඔයා දුකින් ඉන්නෙ ඇයි කියලා දන්නවද...?
🤪ඔයා මොකක් හරි දේකට , සබ්ජෙක්ට් එකකට ආස ඇයි කියලා දන්නවද...?
එන්න දැනගන්න ඇත්තටම ඔයා කව්ද කියලා🌚♥.
එකතු වෙන්න අපිත් එක්ක.
#11K_Subscribe
@littlesecret_nextlevel
👍23❤8🔥1
Study Tips ටිකක් 📚
🌸 මුලින්ම කියන්න ඕනා ගොඩක් දුරට මේ විදිහ OL AL or University වගේ full time student කෙනෙක්ට තමයි match වෙන්නේ.
🌼 ගොඩක් අයට තියෙන අවුල තමයි exam එකකට ready වෙන්න එක පාර හුරු වෙන්න අමාරුකම. මං කියන්නේ පසුබිම හදා ගත්තම ඉබේම පාඩම් කරන්න mind එක ready වෙනවා. හරියට match එකක් ගහන්න කලින් warm up වෙනවා වගේ.
🌸 ඒකට මුලින්ම notes ටික එකතු කර ගන්න බලන්න. University නම් study leave එකට කලින් photo copy කරලා basic lecture notes ටික හදා ගන්න. AL Ol නම් දිනපතා ඉස්කෝලේ tution notes ටික maintain කරන්න ඕනා. නැත්නම් යාලුවෙක්ගෙන් හරි ඒ ටික ඉල්ල ගන්න. එතකොට හිතට fit එකක් එනවා මොක වුනත් syllabus එකට අදාල ටික අතේ තියෙනවා කියලා.
🌼 ඊලගට study table එක clear කර ගන්න. හැමදාම තියෙන තැන නැතුව place එක වෙනස් කර ගන්න බලන්න. ඉර එළිය වැටෙන හුළං එන තැනකට දාගන්න.
🌸 මං කරන tip එකක් කියන්නම්. හැම exam එකකටම කලින් පුලුවන් නම් අලුතින් stationary බඩු ටිකක් ගන්න. හරිම අඩුවට ඒව ගන්න පුලුවන්. ඒවා වෙනම organize කර ගන්න. ඔයා එහෙම ඒවට කැමති කෙනෙක් නම් ඒ ටික අත ගාන්න හරි මේසේ ලග ඉන්නවා. දැන් මේකෙන් වෙන්නේ අපේ mind එක හිමින් adjust වෙනවා අපි පාඩම් කරන්න ඕනා කියනා target එකට.
🌼 ඊලගට වාඩි වෙලා time table එකක් හදන්න. Work load එක වැඩි නම් පොඩි කෑලි වලට, subject වලට කඩන්න. දවස් වෙන් කර ගන්න subjects වලට. එතකොට හිර වෙන්නේ නෑනේ. හැම subject එකකම Revision වලට දවසක් තියා ගන්නවා. Subjects gap එකේ topics විදිහට බෙදා ගන්න.
🌸 ඒ වගේම මං නම් මතක ඇතුව exam end වෙන දවස ලොකුවට mark කරලා happy emoji එකක් අඳිනවා.😁
🌼 මේ වෙද්දි අපේ මනස හිමින් study mood එකට fix වෙන්න ගන්නවා. ඒ නිසා අපිට notes පෙරලලා අඩු මොනවද කියලා බල බල ඒවා fill කරන්න, යාලුවන්ට call කරලා අඩුපාඩු හදන්න පටන් ගන්න පුලුවන්. මේ step එකේදි අපිට පාඩම් කරන්න තියෙන capacity එක ගැන අවබෝධයක් හරියටම එනවා. එතකොට උඩ හදපු time table එක හිර වෙනවා වගේ නම් ආයෙත් ඒක ගාණට balance වෙන්න හදන්න ඕනා.
🌸 OL AL අය නම් එකම past paper එක කිහිප පාරක් කරන්න වෙනම පොතක් තියාගෙන ඒකේ mcq mark කරන්න. Date එක දාල හරි ගිය උත්තර ගාණ උඩින් ලියන්න. ඔයාගේ progress එක, ඔයාට නිතරම වැරදෙන area එක අඳුරගන්න පුලුවන්. මාර motivation එකක් ඒක.
🌼 ඔහොම වැඩ කරන්න ගන්න කොට වැඩි වෙලාවක් ඉන්න බෑ වගේ මනස එක තැන නෑ වගේ නම් පුලුවන් තරම කරලා පොඩි break එකක් ගන්නවා.
🌸 AL කාලේ මං කරපු tip එකක් තියෙනවා. මං coffee lover කෙනෙක්. ඉතිං අලුතින්ම coffee mug එකකුයි, රසම රස coffee එකකුයි ගෙන්න ගත්තා. Exam කාලේට කවදාවත් නොතිබුන නිදිමතවල් එන්න ගන්නවා. පොඩි නින්දක් දාලා මං ඇඳෙන් නැගිටින්නේ අර coffee එක බොන්න බලාගෙන. නොදැනුවත්ම මට ඇඳෙන් ඉක්මනට බහින්න පුලුවන් වුණා.
🌼 තව දෙයක් exam කාලේට මං phone සහ laptop wall paper එකට motivational quotes දාලා තියා ගන්නවා. Phone එක අතට ගත්තත් එතකොට අපේ mood එකට අදාල දෙයක් පේනවා.
පාඩම් කරන විදිහ ගැන නෙවෙයි පාඩම් කරන්න උදවු වෙන tips ටිකක් කිවුවේ. පාඩම් කරන track එකට ආයෙත් enter වෙන්න ක්රම ටිකක් මේ. ඔයාගේ විදිහට සෙට් නම් Try කරලා බලන්න. ජය වේවා.
✍🏻 මංතාරා 💫
(කරුණාකර උපුටා ගැනීමේදි කතෘ අයිතිය සුරකින්න)
🌸 මුලින්ම කියන්න ඕනා ගොඩක් දුරට මේ විදිහ OL AL or University වගේ full time student කෙනෙක්ට තමයි match වෙන්නේ.
🌼 ගොඩක් අයට තියෙන අවුල තමයි exam එකකට ready වෙන්න එක පාර හුරු වෙන්න අමාරුකම. මං කියන්නේ පසුබිම හදා ගත්තම ඉබේම පාඩම් කරන්න mind එක ready වෙනවා. හරියට match එකක් ගහන්න කලින් warm up වෙනවා වගේ.
🌸 ඒකට මුලින්ම notes ටික එකතු කර ගන්න බලන්න. University නම් study leave එකට කලින් photo copy කරලා basic lecture notes ටික හදා ගන්න. AL Ol නම් දිනපතා ඉස්කෝලේ tution notes ටික maintain කරන්න ඕනා. නැත්නම් යාලුවෙක්ගෙන් හරි ඒ ටික ඉල්ල ගන්න. එතකොට හිතට fit එකක් එනවා මොක වුනත් syllabus එකට අදාල ටික අතේ තියෙනවා කියලා.
🌼 ඊලගට study table එක clear කර ගන්න. හැමදාම තියෙන තැන නැතුව place එක වෙනස් කර ගන්න බලන්න. ඉර එළිය වැටෙන හුළං එන තැනකට දාගන්න.
🌸 මං කරන tip එකක් කියන්නම්. හැම exam එකකටම කලින් පුලුවන් නම් අලුතින් stationary බඩු ටිකක් ගන්න. හරිම අඩුවට ඒව ගන්න පුලුවන්. ඒවා වෙනම organize කර ගන්න. ඔයා එහෙම ඒවට කැමති කෙනෙක් නම් ඒ ටික අත ගාන්න හරි මේසේ ලග ඉන්නවා. දැන් මේකෙන් වෙන්නේ අපේ mind එක හිමින් adjust වෙනවා අපි පාඩම් කරන්න ඕනා කියනා target එකට.
🌼 ඊලගට වාඩි වෙලා time table එකක් හදන්න. Work load එක වැඩි නම් පොඩි කෑලි වලට, subject වලට කඩන්න. දවස් වෙන් කර ගන්න subjects වලට. එතකොට හිර වෙන්නේ නෑනේ. හැම subject එකකම Revision වලට දවසක් තියා ගන්නවා. Subjects gap එකේ topics විදිහට බෙදා ගන්න.
🌸 ඒ වගේම මං නම් මතක ඇතුව exam end වෙන දවස ලොකුවට mark කරලා happy emoji එකක් අඳිනවා.😁
🌼 මේ වෙද්දි අපේ මනස හිමින් study mood එකට fix වෙන්න ගන්නවා. ඒ නිසා අපිට notes පෙරලලා අඩු මොනවද කියලා බල බල ඒවා fill කරන්න, යාලුවන්ට call කරලා අඩුපාඩු හදන්න පටන් ගන්න පුලුවන්. මේ step එකේදි අපිට පාඩම් කරන්න තියෙන capacity එක ගැන අවබෝධයක් හරියටම එනවා. එතකොට උඩ හදපු time table එක හිර වෙනවා වගේ නම් ආයෙත් ඒක ගාණට balance වෙන්න හදන්න ඕනා.
🌸 OL AL අය නම් එකම past paper එක කිහිප පාරක් කරන්න වෙනම පොතක් තියාගෙන ඒකේ mcq mark කරන්න. Date එක දාල හරි ගිය උත්තර ගාණ උඩින් ලියන්න. ඔයාගේ progress එක, ඔයාට නිතරම වැරදෙන area එක අඳුරගන්න පුලුවන්. මාර motivation එකක් ඒක.
🌼 ඔහොම වැඩ කරන්න ගන්න කොට වැඩි වෙලාවක් ඉන්න බෑ වගේ මනස එක තැන නෑ වගේ නම් පුලුවන් තරම කරලා පොඩි break එකක් ගන්නවා.
🌸 AL කාලේ මං කරපු tip එකක් තියෙනවා. මං coffee lover කෙනෙක්. ඉතිං අලුතින්ම coffee mug එකකුයි, රසම රස coffee එකකුයි ගෙන්න ගත්තා. Exam කාලේට කවදාවත් නොතිබුන නිදිමතවල් එන්න ගන්නවා. පොඩි නින්දක් දාලා මං ඇඳෙන් නැගිටින්නේ අර coffee එක බොන්න බලාගෙන. නොදැනුවත්ම මට ඇඳෙන් ඉක්මනට බහින්න පුලුවන් වුණා.
🌼 තව දෙයක් exam කාලේට මං phone සහ laptop wall paper එකට motivational quotes දාලා තියා ගන්නවා. Phone එක අතට ගත්තත් එතකොට අපේ mood එකට අදාල දෙයක් පේනවා.
පාඩම් කරන විදිහ ගැන නෙවෙයි පාඩම් කරන්න උදවු වෙන tips ටිකක් කිවුවේ. පාඩම් කරන track එකට ආයෙත් enter වෙන්න ක්රම ටිකක් මේ. ඔයාගේ විදිහට සෙට් නම් Try කරලා බලන්න. ජය වේවා.
✍🏻 මංතාරා 💫
(කරුණාකර උපුටා ගැනීමේදි කතෘ අයිතිය සුරකින්න)
❤55👍18🔥3🥰2
🗣"මාව ඔයාට ඇතිද? සෑහෙන අඩුපාඩු තියෙනවනේ මගේ."
මං එයාගෙන් අහනවා.
🗣"ම්ම්ම් ඔව් අඩුපාඩු තියෙනවා. ඒත් කියන්න අඩුවක් නෑ."
"අඩුපාඩු නම් ඉතිං ඕනම කෙනෙක්ගේ ඇති.
මොකද කිසිදේකින් අඩුපාඩු නැති අංග සම්පූර්ණ අය නැහැනේ කවුරුත්.
ඔයාගෙත් අඩුපාඩු තියෙනවා. ඒවා මං දකිනවා. ඒ අඩුපාඩු එක්කම තමයි මං ඔයාව සම්පූර්ණයෙන් පිළිගෙන තියෙන්නේ. මොකද මං දැනටම අත්දකිනවා දෙන්නට දෙන්නා අඩුපාඩු දැකීම හා පිළිගැනීම තුළම අපි අතරේ අවබෝධය හා විශ්වාසය ගොඩනැගෙනවා කියලා."
"ඒත් මට ඔයාගේ අඩුවක් නෑ. ඔයා මට අඩුවක් කරන්නේ නෑ. හැමදේම අඩුත් නැති වැඩිත් නැති හරියන විදිහටම තියෙනවා. සරලවම ඔයාගෙන් මං සෑහීමකට පත් වෙලා ඉන්නේ. ඒ නිසා මට ඔයාව ඇති.
මට ඒ උත්තරය එයාගෙන් ලැබෙනවා.
.........................................................................
අඩුපාඩු සහ අඩුවක් කියන්නේ දෙකක්.
අඩුපාඩු වුනත් අඩුවක් වෙන්න දෙන්න එපා.
මොකද අඩුවක් වුණ ගමන් ඒ මදි අඩුව පුරවන්න හේතු හැදෙනවා.
ඒ හේතු ඉබේම එකිනෙකාව ඈත් කරවනවා.
එකිනෙකාගේ අඩුපාඩු පිළිගන්න.
ඒත් අඩුවක් නැතිව අඩුවක් නොකර සෑහීලා පෑහීලා එකට ඉන්න.
මං හිතන්නේ එහෙම තැනක මිනිස්සු සතුටින් සැනසිලා ඉන්නවා.
✍🏻 මංතාරා 💫
මං එයාගෙන් අහනවා.
🗣"ම්ම්ම් ඔව් අඩුපාඩු තියෙනවා. ඒත් කියන්න අඩුවක් නෑ."
"අඩුපාඩු නම් ඉතිං ඕනම කෙනෙක්ගේ ඇති.
මොකද කිසිදේකින් අඩුපාඩු නැති අංග සම්පූර්ණ අය නැහැනේ කවුරුත්.
ඔයාගෙත් අඩුපාඩු තියෙනවා. ඒවා මං දකිනවා. ඒ අඩුපාඩු එක්කම තමයි මං ඔයාව සම්පූර්ණයෙන් පිළිගෙන තියෙන්නේ. මොකද මං දැනටම අත්දකිනවා දෙන්නට දෙන්නා අඩුපාඩු දැකීම හා පිළිගැනීම තුළම අපි අතරේ අවබෝධය හා විශ්වාසය ගොඩනැගෙනවා කියලා."
"ඒත් මට ඔයාගේ අඩුවක් නෑ. ඔයා මට අඩුවක් කරන්නේ නෑ. හැමදේම අඩුත් නැති වැඩිත් නැති හරියන විදිහටම තියෙනවා. සරලවම ඔයාගෙන් මං සෑහීමකට පත් වෙලා ඉන්නේ. ඒ නිසා මට ඔයාව ඇති.
මට ඒ උත්තරය එයාගෙන් ලැබෙනවා.
.........................................................................
අඩුපාඩු සහ අඩුවක් කියන්නේ දෙකක්.
අඩුපාඩු වුනත් අඩුවක් වෙන්න දෙන්න එපා.
මොකද අඩුවක් වුණ ගමන් ඒ මදි අඩුව පුරවන්න හේතු හැදෙනවා.
ඒ හේතු ඉබේම එකිනෙකාව ඈත් කරවනවා.
එකිනෙකාගේ අඩුපාඩු පිළිගන්න.
ඒත් අඩුවක් නැතිව අඩුවක් නොකර සෑහීලා පෑහීලා එකට ඉන්න.
මං හිතන්නේ එහෙම තැනක මිනිස්සු සතුටින් සැනසිලා ඉන්නවා.
✍🏻 මංතාරා 💫
❤65👍11🔥7
Forwarded from batumoju|🇱🇰
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"ම්ම්ම් අද දවස කොහොමද?"
කෙනෙක් මගෙන් අහනවා.
මගේ උත්තරේ වචන තුනයි.
"වැස්ස, කෝපි, පොත්"
"වෙන මුකුත් අහන්නේ නෑ.
මං දන්නවා ඔයා අද සතුටින්."
🌧☕️📚
@batuMoju
කෙනෙක් මගෙන් අහනවා.
මගේ උත්තරේ වචන තුනයි.
"වැස්ස, කෝපි, පොත්"
"වෙන මුකුත් අහන්නේ නෑ.
මං දන්නවා ඔයා අද සතුටින්."
🌧☕️📚
@batuMoju
🔥75❤33👍8🤩4
සේයා සදෙව්මි - අටලුගම ෆාතිමාගේ මරණය සහ ඉටුවිය යුතු යුක්තිය
දඬුවම් ප්රසිද්ධියේ ක්රියාත්මක වන බවක් පෙනිය යුතුයි. මේ සමාජය තුළ සැඟව සිටින අනෙක් වැරදිකරුවන් බියවන්නේ එවිටය. එසේම අටලුගම ෆාතිමා දැරියටත් යුක්තිය අවශ්යය.
✍️ Published by @SanhindaLK
All Rights Reserved
© SanhindaLK * 2022
දඬුවම් ප්රසිද්ධියේ ක්රියාත්මක වන බවක් පෙනිය යුතුයි. මේ සමාජය තුළ සැඟව සිටින අනෙක් වැරදිකරුවන් බියවන්නේ එවිටය. එසේම අටලුගම ෆාතිමා දැරියටත් යුක්තිය අවශ්යය.
✍️ Published by @SanhindaLK
All Rights Reserved
© SanhindaLK * 2022
Telegraph
සේයා සදෙව්මි - අටලුගම ෆාතිමා - යුක්තිය
ඊයේ රාත්රියේ ලංකාවේ අපට අසන්නට ලැබුණේ ඉතාමත් ශෝචනීය හද කම්පා කරවන සුළු පුවතක්. ඒ තමයි මීට දින දෙකකට පමණ පෙර අතුරුදන් වුණු අටලුගම ප්රදේශයේ දැරියගේ මළසිරුර ඒ ආසන්න ප්රදේශයක තිබී සොයාගත් පුවත. මේ කියන දැරියගේ තොරතුරු සහ මරණය පිළිබඳ තොරතුරු ඔබ ඊයේ රාත්රී…
😢15❤12👍6