Forwarded from Study with Gimi
පාඩම් කරද්දි එන නිදිමත නැති කරගන්නෙ කොහොමද??? (A/L ළඟ එන ඔයාලට හුඟක් වැදගත් වෙයී)
පාඩම් කරද්දි නිදිමත එන එක හුඟක් ඉගෙනගන්න මහන්සි වෙන ඔයාල හුඟක් අයට තියෙන ප්රශ්නයක්.
ඉතින් මං අද ඔයාලා එක්ක share කරගන්න යන්නෙ පාඩම් කරද්දි මං නිදිමත නැති කරගන්න පාවිච්චි කරන පොඩි පොඩි දේවල් ටිකක්.
මේ ටික exam වලට ලෑස්ති වෙන ඔයාලා ඕනම කෙනෙක්ට ඔයාලගෙම විදිහට try කරලා බලන්න පුළුවන්.
✍🏻 ප්රධාන කෑම වේලකින් පස්සෙ එකපාරම පාඩම් කරන්න පටන් ගන්න එපා.
සාමාන්යයෙන් බඩ පිරිලා තියෙන වෙලාවට හැමෝටම පොඩි නිදිමතක් එනවා. ඇත්තටම ඒ නිදිමත නෙමෙයි බුදිමත.
ඉතින් ඒ වගේ වෙලාවට ඔයාලා පැයක වගේ පොඩි නින්දක් ඕන නම් දාන්න (පැයෙන් ඇහැරෙන්නෙ නැති කෙනෙක් නම් ඒ වැඩේ හරි යන්නෙ නෑ), නැත්නම් පොඩ්ඩක් ඇවිදින්න, නැත්නම් ගෙදර අය එක්ක පොඩි කයියක් දාගෙන ඉන්න.
ඉඳලා පාඩම් කරන්න ගන්න.
✍🏻 පාඩම් කරන තැන සහ විදිය.
ඔයාලා කාමරය තෝරගන්නව නම් ඇඳ පේන්නෙ නැති විදිහට ඔයාගෙ පොත් මේසෙ තියාගන්න. නැත්නම් පොඩි නිදිමතටත් ඔයාලට ඇඳට යන්න හිතෙයි.
ඒ වගේම ඇඳට ගිහින් පාඩම් කරන්න එපා. මොකද එතකොට ඔයාලගෙ මොළේට යන්නෙ නිදිමතයි කියන පණිවිඩය නිසා ඒක සාර්ථක නෑ.
ඔයාලට වෙන වෙන බාධා අවම තැනක් තෝරගන්න. හරියට TV එකේ සද්දෙ ඇහෙන්නෙ නැති තැනක් වගේ. මොකද නැත්නම් ඔයාලගෙ හිත තියෙන්නෙ එතන.
කොන්ද කෙලින් තියාගෙන ඉඳගෙන පාඩම් කරන්න. නැත්නම් ඔයාලට කම්මැකි ගතියක් දැනෙනවා වගේම පස්සෙ කාලෙක කොන්ද සම්බන්ධ විවිධ ලෙඩ රෝග වුණත් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
ඒ වගේම ඔයාලට එක දිගටම ඉඳගෙන පාඩම් කරන්න කම්මැලි වගේ නම්, පොඩ්ඩක් ඇවිද ඇවිද පාඩම් කරලා බලන්න.
ඒ වගේම ඔයාලට theory පාඩම් කරලා boring වෙද්දි revision මොනාහරි කරන්න. හරියට past papers, teacer කෙනෙක් වගේ වෙලා ඔයාලටම කියලා දෙන්න, mind map එකක් හදන්න වගේ දේවල් ඔයාලට කරන්න පුළුවන්.
✍🏻 ඔයාලගෙ time table එක විෂයයන් වල mix එකක් විදිහට හදාගන්න.
ඒ කියන්නෙ උදේ කාලෙ theory විෂයයන් පාඩම් කරන්න. බයෝ, econ, BS, ඉතිහාසය, සිංහල වගේ. මොකද උදේ වරුවෙ අපි ඕනම කෙනෙක් fresh නිසා.
හවස් වරුවෙ ඔයාලට පුළුවන් practical නැත්නම් ගණිතයමය විෂයයන් පාඩම් කරන්න. Physics, සංඛ්යානය (stat), accounting වගේ. ඒක ඔයාලගෙ කැමැත්ත සහ ඔයාල පුරුදු වෙලා තියෙන විදිහ අනුව වෙනස් කරගන්න වුණත් පුළුවන්.
✍🏻 පුළුවන් තරම් වතුර බොන්න.
ඇත්තටම වතුර වලට පුළුවන් ඔයාලව fresh කරන්න.
රෑට පාඩම් කරද්දි මඳ රස්නෙ උණු වතුර බොන එකෙනුත් ඒකම තමයි වෙන්නෙ.
හැබැයි ඔයාලට පුළුවන් වතුර බෝතලයක් ළඟ තියාගන්නව වෙනුවට කුස්සියේ හරි fridge එකේ හරි තියලා තියන්නත්. මොකද ඔයාලාට නිදිමත එන වෙලාවට ඒකෙන් වතුර බොන්න යන එකෙන් ඔයාලගෙ නින්දට බාධාවක් වෙනවා. ඒක ඔයාලට පාඩම් කරන්න උදව්වක් වෙයී.
✍🏻 පැයකට වතාවක් අවශ්ය නම් මූණ සෝදන්න.
රෑට පාඩම් කරද්දි අනිවාර්යයෙන්ම මේක ප්රයොජනවන් වෙනවා. අඩුම තෙත ලේන්සුවකින් මූණ පිහදාන්න.
ඒකෙන් ඔයාව fresh කරනවා වගේම, ඔයාගෙ නිදිමතත් නැති කරනවා.
✍🏻 තේ හරි කෝපි හරි කෝප්පයක් බොන්න.
හැබැයි ප්රධාන කෑම වේලකට පස්සෙ බොන්න එපා.
ඔයාලට පුළුවන් නම් green tea, black tea වගේ බොන්න ඒක ඔයාලගෙ ඇඟටත් හොඳයි. මේ දවස් වල නම් සුවධරණි, කොත්තමල්ලි වගේ දෙයක් හුඟක් හොඳයි.
එකපාරකට දෙපාරකට වඩා දවසකට තේ බොන්න යන්න එපා.
ඔයාලට පුළුවන් නම් මොනාහරි පොඩි කෑමක් කන්න. බයිට්, බිස්කට්, ටිපිටිප්, අච්චාරු, ටොපියක් වගේ ඔයාලා කැමති දෙයක් (හැබැයි ඔයාලට කන එක නිසා පාඩම් කරන එක මඟ ඇරෙනවා නම් හැමවෙලේම මේක කරන්න යන්නත් එපා).
ඉතින් මේ කිව්වෙ මං පාවිච්චි කරපු, ඒ වගේම අදටත් පාවිච්චි කරන පොඩි පොඩි ක්රම ටිකක්. මට නම් නිදිමත එනකොට මේ ටිකෙන් ඒක නැති කරගන්න පුළුවන්.
✍🏻 තව පුංචි ක්රමයක්,, මට නිදිමත වැඩිම වුණොත් මං මගෙ කන් මිරිකනවා රිදෙන්න. ඒ කරලත් නිදිමත යන්නෙ නෑ කියන්නෙ මං නිදාගන්න ඕන කියන එක. (හැබැයි හැමවෙලේම මේක කරලා නිදාගන්න යන්න එපා..)
ඉතින් ඔයාලටත් පුළුවන් ඔයාලගෙම විදිහට මේ ටික try කරලා බලන්න. අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාලටත් වැඩ කරයි.
ඔයාලටත් ඇත්තටම මේ post එකෙන් වටින යමක් ඉගෙනගන්න පුළුවන් වුණා නම් like කරන්න. මේක ප්රයෝජනවත් වෙයි කියලා හිතන ඔයා දන්න හැමෝටම බලන්න share කරන්න, එයාලව tag කරන්න.. ඔයාලගෙ අදහස් comment එකකින් අපිත් එක්ක share කරගන්න..
💥තවත් මේ වගේ වැදගත් post හැමදාම කියවන්න 'Study with Gimi' පේජ් එකටත් like එකක් දාලා join වෙන්න.
හීන වෙනුවෙන් කැප වෙන ඔයාට ජයෙන් ජය💪..
©️ Study with Gimi
පාඩම් කරද්දි නිදිමත එන එක හුඟක් ඉගෙනගන්න මහන්සි වෙන ඔයාල හුඟක් අයට තියෙන ප්රශ්නයක්.
ඉතින් මං අද ඔයාලා එක්ක share කරගන්න යන්නෙ පාඩම් කරද්දි මං නිදිමත නැති කරගන්න පාවිච්චි කරන පොඩි පොඩි දේවල් ටිකක්.
මේ ටික exam වලට ලෑස්ති වෙන ඔයාලා ඕනම කෙනෙක්ට ඔයාලගෙම විදිහට try කරලා බලන්න පුළුවන්.
✍🏻 ප්රධාන කෑම වේලකින් පස්සෙ එකපාරම පාඩම් කරන්න පටන් ගන්න එපා.
සාමාන්යයෙන් බඩ පිරිලා තියෙන වෙලාවට හැමෝටම පොඩි නිදිමතක් එනවා. ඇත්තටම ඒ නිදිමත නෙමෙයි බුදිමත.
ඉතින් ඒ වගේ වෙලාවට ඔයාලා පැයක වගේ පොඩි නින්දක් ඕන නම් දාන්න (පැයෙන් ඇහැරෙන්නෙ නැති කෙනෙක් නම් ඒ වැඩේ හරි යන්නෙ නෑ), නැත්නම් පොඩ්ඩක් ඇවිදින්න, නැත්නම් ගෙදර අය එක්ක පොඩි කයියක් දාගෙන ඉන්න.
ඉඳලා පාඩම් කරන්න ගන්න.
✍🏻 පාඩම් කරන තැන සහ විදිය.
ඔයාලා කාමරය තෝරගන්නව නම් ඇඳ පේන්නෙ නැති විදිහට ඔයාගෙ පොත් මේසෙ තියාගන්න. නැත්නම් පොඩි නිදිමතටත් ඔයාලට ඇඳට යන්න හිතෙයි.
ඒ වගේම ඇඳට ගිහින් පාඩම් කරන්න එපා. මොකද එතකොට ඔයාලගෙ මොළේට යන්නෙ නිදිමතයි කියන පණිවිඩය නිසා ඒක සාර්ථක නෑ.
ඔයාලට වෙන වෙන බාධා අවම තැනක් තෝරගන්න. හරියට TV එකේ සද්දෙ ඇහෙන්නෙ නැති තැනක් වගේ. මොකද නැත්නම් ඔයාලගෙ හිත තියෙන්නෙ එතන.
කොන්ද කෙලින් තියාගෙන ඉඳගෙන පාඩම් කරන්න. නැත්නම් ඔයාලට කම්මැකි ගතියක් දැනෙනවා වගේම පස්සෙ කාලෙක කොන්ද සම්බන්ධ විවිධ ලෙඩ රෝග වුණත් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
ඒ වගේම ඔයාලට එක දිගටම ඉඳගෙන පාඩම් කරන්න කම්මැලි වගේ නම්, පොඩ්ඩක් ඇවිද ඇවිද පාඩම් කරලා බලන්න.
ඒ වගේම ඔයාලට theory පාඩම් කරලා boring වෙද්දි revision මොනාහරි කරන්න. හරියට past papers, teacer කෙනෙක් වගේ වෙලා ඔයාලටම කියලා දෙන්න, mind map එකක් හදන්න වගේ දේවල් ඔයාලට කරන්න පුළුවන්.
✍🏻 ඔයාලගෙ time table එක විෂයයන් වල mix එකක් විදිහට හදාගන්න.
ඒ කියන්නෙ උදේ කාලෙ theory විෂයයන් පාඩම් කරන්න. බයෝ, econ, BS, ඉතිහාසය, සිංහල වගේ. මොකද උදේ වරුවෙ අපි ඕනම කෙනෙක් fresh නිසා.
හවස් වරුවෙ ඔයාලට පුළුවන් practical නැත්නම් ගණිතයමය විෂයයන් පාඩම් කරන්න. Physics, සංඛ්යානය (stat), accounting වගේ. ඒක ඔයාලගෙ කැමැත්ත සහ ඔයාල පුරුදු වෙලා තියෙන විදිහ අනුව වෙනස් කරගන්න වුණත් පුළුවන්.
✍🏻 පුළුවන් තරම් වතුර බොන්න.
ඇත්තටම වතුර වලට පුළුවන් ඔයාලව fresh කරන්න.
රෑට පාඩම් කරද්දි මඳ රස්නෙ උණු වතුර බොන එකෙනුත් ඒකම තමයි වෙන්නෙ.
හැබැයි ඔයාලට පුළුවන් වතුර බෝතලයක් ළඟ තියාගන්නව වෙනුවට කුස්සියේ හරි fridge එකේ හරි තියලා තියන්නත්. මොකද ඔයාලාට නිදිමත එන වෙලාවට ඒකෙන් වතුර බොන්න යන එකෙන් ඔයාලගෙ නින්දට බාධාවක් වෙනවා. ඒක ඔයාලට පාඩම් කරන්න උදව්වක් වෙයී.
✍🏻 පැයකට වතාවක් අවශ්ය නම් මූණ සෝදන්න.
රෑට පාඩම් කරද්දි අනිවාර්යයෙන්ම මේක ප්රයොජනවන් වෙනවා. අඩුම තෙත ලේන්සුවකින් මූණ පිහදාන්න.
ඒකෙන් ඔයාව fresh කරනවා වගේම, ඔයාගෙ නිදිමතත් නැති කරනවා.
✍🏻 තේ හරි කෝපි හරි කෝප්පයක් බොන්න.
හැබැයි ප්රධාන කෑම වේලකට පස්සෙ බොන්න එපා.
ඔයාලට පුළුවන් නම් green tea, black tea වගේ බොන්න ඒක ඔයාලගෙ ඇඟටත් හොඳයි. මේ දවස් වල නම් සුවධරණි, කොත්තමල්ලි වගේ දෙයක් හුඟක් හොඳයි.
එකපාරකට දෙපාරකට වඩා දවසකට තේ බොන්න යන්න එපා.
ඔයාලට පුළුවන් නම් මොනාහරි පොඩි කෑමක් කන්න. බයිට්, බිස්කට්, ටිපිටිප්, අච්චාරු, ටොපියක් වගේ ඔයාලා කැමති දෙයක් (හැබැයි ඔයාලට කන එක නිසා පාඩම් කරන එක මඟ ඇරෙනවා නම් හැමවෙලේම මේක කරන්න යන්නත් එපා).
ඉතින් මේ කිව්වෙ මං පාවිච්චි කරපු, ඒ වගේම අදටත් පාවිච්චි කරන පොඩි පොඩි ක්රම ටිකක්. මට නම් නිදිමත එනකොට මේ ටිකෙන් ඒක නැති කරගන්න පුළුවන්.
✍🏻 තව පුංචි ක්රමයක්,, මට නිදිමත වැඩිම වුණොත් මං මගෙ කන් මිරිකනවා රිදෙන්න. ඒ කරලත් නිදිමත යන්නෙ නෑ කියන්නෙ මං නිදාගන්න ඕන කියන එක. (හැබැයි හැමවෙලේම මේක කරලා නිදාගන්න යන්න එපා..)
ඉතින් ඔයාලටත් පුළුවන් ඔයාලගෙම විදිහට මේ ටික try කරලා බලන්න. අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාලටත් වැඩ කරයි.
ඔයාලටත් ඇත්තටම මේ post එකෙන් වටින යමක් ඉගෙනගන්න පුළුවන් වුණා නම් like කරන්න. මේක ප්රයෝජනවත් වෙයි කියලා හිතන ඔයා දන්න හැමෝටම බලන්න share කරන්න, එයාලව tag කරන්න.. ඔයාලගෙ අදහස් comment එකකින් අපිත් එක්ක share කරගන්න..
💥තවත් මේ වගේ වැදගත් post හැමදාම කියවන්න 'Study with Gimi' පේජ් එකටත් like එකක් දාලා join වෙන්න.
හීන වෙනුවෙන් කැප වෙන ඔයාට ජයෙන් ජය💪..
©️ Study with Gimi
👍23🔥5
Forwarded from Button Post Maker Bot
සින්හල sub එක්කම movies බලන්න දැන්ම ජොඉන් වෙන්න....👍👍
join plz😊😊
join plz😊😊
👍1
https://telegra.ph/හර-අවරඩස-සමඟන-ආසයන-පසෆක-ටරනසජනඩර-හර-සමමනය-භම-හරනදරනට-11-30
𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐔𝐬 𝐎𝐧 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦👇
𝙇𝙞𝙩𝙩𝙡𝙚 𝙎𝙚𝙘𝙧𝙚𝙩°
𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐔𝐬 𝐎𝐧 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦👇
𝙇𝙞𝙩𝙩𝙡𝙚 𝙎𝙚𝙘𝙧𝙚𝙩°
Telegraph
හීරෝ අවෝර්ඩ්ස් සමඟින් ආසියානු පැසිෆික් ට්රාන්ස්ජෙන්ඩර් හීරෝ සම්මානය භූමි හරේන්ද්රන්ට!
ජාත්යන්තර එල්ජීබීටී+ මානව හිමිකම් සංවිධානයක් වන ඇප්කොම් (APCOM) සංවිධානය විසින් ගෝලීය එල්ජීබීටී+ ප්රජා නායක නායිකාවන් ඇගයීමට ලක්කිරීම සඳහා වාර්ෂිකව පවත්වනු ලබන හීරෝ අවෝර්ඩ්ස් සම්මාන උළලේ සංක්රාන්ති සමාජභාවී පුද්ගලයන්ගේ වීරත්වය අගයන ට්රාන්ස්ජෙන්ඩර් හීරෝ…
👍1
𝖫𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖲𝖾𝖼𝗋𝖾𝗍° 🇱🇰
Photo
|| අයියේ ,
කෙල්ලත් එක්ක යන්න හොද තැනක් කියන්න ...
මල්වත්තද , රූම් ද , ෆිල්ම් Hall ඒකට ද ,රෙස්ටුරන්ට් එකකට ද 😉.
ම්ම් ඒ තැන් නෙමෙයි...හොද තැනක් තියෙනවා.
|| කොහෙද පන්සල ද ??
එතැනට යන්න පුළුවන් නම් ගොඩක් වටිනවා .එත් එතැන නෙමෙයි 🙂.
ගොඩක් ආදරවන්තයෝ ආදරේ නිසා ඉන්න තැනක් .
|| කනත්ත තමයි එහෙනම් 😂💔.
පිස්සුද බන් ...
Affair එකක් නැවතුනාම දුකයි තමයි ගොඩක් .සමහර වේලාවට තනිවෙලා කියලා දැනෙනවා .අනිත් කෙනා රැවැට්ටු කියලා තේරෙනවා.ඒත් එහෙමයි කියලා මෝඩ වෙලා ඒ මොහොතේ හිතට එන එකම විසදුම මැරෙන එක නෙමෙයි නේ.
ඒ කෙල්ලව හරි කොල්ලව හරි අතඇරපු කෙනා සතුටින් ඉන්නවා. උන්ට ගාණක්වත් නෑ .මැරුනත් ගාණක් නෑ .එත් අම්මලාට තාත්තාලාට හැමදාටම නැති වෙන්නේ ඇහැක් වගේ බලාගත්ත පුතා /දුව.ආදරේ දුක දැණුන වේලාවට උඹට හොදයි කියලා හිතෙන කාට හරි උබ උබේ දුක කියහන් උබේ දුක අහලා ඒ කෙනා උබට හොද විසදුමක් දෙයි .ඒත් උබට ඒ වේලාව කොච්චර මොනා කිව්වත් තේරෙන එකක් නෑ .මොකද උබ ආදර විරහාවෙන් මත්වෙලා ඉන්නේ ඒ වේලාවේ...පොඩ්ඩක් වෙලා අරගෙන හිතන්න අම්මලා තාත්තලා ගැන.
|| හ්ම් .කියන්නකෝ යන්න හොද තැන කොහෙද කියලා??
මානසික රෝහල....
||මොකක් 😂💔පිස්සෝ කියලා හිතුවද අපි ...
නෑ මල්ලි , කපල් එකක් යන්නම ඕනේ තැනක්... උබ දන්නවා මානසික රෝහලේ ඉන්නවා ආදරේ නිසා පිස්සෝ උන මිනිස්සු.....
ඒ මිනිස්සු අද මානසික ලෙඩ්ඩු වෙලා ඉන්නේ ආදරේ නිසා .
තමන් පන වගේ ආදරේ කරපු කෙනා තමන් ව ප්රතික්ෂේප කරලා හරි වෙන කෙනෙක් ළගට ගිහින් හරි නිසා ඒ මිනිස්සු මානසිකව ගොඩක් වැටිලා ඉන්න නිසයි අද ඔහොම ඇදක් උඩට වෙලා ඉන්නේ ....
අසීමාන්තික ආදරය නිසා එහෙම වෙලා තියෙන්නේ ඒ මිනිස්සුන්ට.
ඉතින් ආදරේ කරන දෙනෙක් යන්නම ඕනේ තැනක් තමයි මානසික රෝහල.
ආදරයෙන් පැරදිලා ඉන්න මිනිස්සුන්ව බලාගන්න පුලුවන් එයාලව උදාහරණයට අරගෙන කවදාවත් තමන්ගේ කෙල්ලට හරි කොල්ලට හරි බොරු නොකර ආදරේට ආදරේ කරලා විශ්වාසය රකින්න ඕනේ කියලා තේරෙයි ඒ මිනිස්සුන්ව දැක්කම.
# අසීමාන්තික ආදරේ විරහාවේ නවතැන්පොළක් කියලා මානසික වාට්ටුව හදුන්වන්නත් පුලුවන් .
ආදරේ සුන්දරයි අධිමාත්රාවෙන් නොගන්න තැන්වල .
ආදරේට පුළුවන් නරක මනුස්සයෙක් හොද
මනුස්සයෙක් කරන්නත් .හොද මනුස්සයෙක්ව පිස්සෙක් කරන්නත්.
~අශේන් රමිදු ✍️🖤❤️ ~
Copied
𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐔𝐬 𝐎𝐧 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦👇
𝙇𝙞𝙩𝙩𝙡𝙚 𝙎𝙚𝙘𝙧𝙚𝙩°
කෙල්ලත් එක්ක යන්න හොද තැනක් කියන්න ...
මල්වත්තද , රූම් ද , ෆිල්ම් Hall ඒකට ද ,රෙස්ටුරන්ට් එකකට ද 😉.
ම්ම් ඒ තැන් නෙමෙයි...හොද තැනක් තියෙනවා.
|| කොහෙද පන්සල ද ??
එතැනට යන්න පුළුවන් නම් ගොඩක් වටිනවා .එත් එතැන නෙමෙයි 🙂.
ගොඩක් ආදරවන්තයෝ ආදරේ නිසා ඉන්න තැනක් .
|| කනත්ත තමයි එහෙනම් 😂💔.
පිස්සුද බන් ...
Affair එකක් නැවතුනාම දුකයි තමයි ගොඩක් .සමහර වේලාවට තනිවෙලා කියලා දැනෙනවා .අනිත් කෙනා රැවැට්ටු කියලා තේරෙනවා.ඒත් එහෙමයි කියලා මෝඩ වෙලා ඒ මොහොතේ හිතට එන එකම විසදුම මැරෙන එක නෙමෙයි නේ.
ඒ කෙල්ලව හරි කොල්ලව හරි අතඇරපු කෙනා සතුටින් ඉන්නවා. උන්ට ගාණක්වත් නෑ .මැරුනත් ගාණක් නෑ .එත් අම්මලාට තාත්තාලාට හැමදාටම නැති වෙන්නේ ඇහැක් වගේ බලාගත්ත පුතා /දුව.ආදරේ දුක දැණුන වේලාවට උඹට හොදයි කියලා හිතෙන කාට හරි උබ උබේ දුක කියහන් උබේ දුක අහලා ඒ කෙනා උබට හොද විසදුමක් දෙයි .ඒත් උබට ඒ වේලාව කොච්චර මොනා කිව්වත් තේරෙන එකක් නෑ .මොකද උබ ආදර විරහාවෙන් මත්වෙලා ඉන්නේ ඒ වේලාවේ...පොඩ්ඩක් වෙලා අරගෙන හිතන්න අම්මලා තාත්තලා ගැන.
|| හ්ම් .කියන්නකෝ යන්න හොද තැන කොහෙද කියලා??
මානසික රෝහල....
||මොකක් 😂💔පිස්සෝ කියලා හිතුවද අපි ...
නෑ මල්ලි , කපල් එකක් යන්නම ඕනේ තැනක්... උබ දන්නවා මානසික රෝහලේ ඉන්නවා ආදරේ නිසා පිස්සෝ උන මිනිස්සු.....
ඒ මිනිස්සු අද මානසික ලෙඩ්ඩු වෙලා ඉන්නේ ආදරේ නිසා .
තමන් පන වගේ ආදරේ කරපු කෙනා තමන් ව ප්රතික්ෂේප කරලා හරි වෙන කෙනෙක් ළගට ගිහින් හරි නිසා ඒ මිනිස්සු මානසිකව ගොඩක් වැටිලා ඉන්න නිසයි අද ඔහොම ඇදක් උඩට වෙලා ඉන්නේ ....
අසීමාන්තික ආදරය නිසා එහෙම වෙලා තියෙන්නේ ඒ මිනිස්සුන්ට.
ඉතින් ආදරේ කරන දෙනෙක් යන්නම ඕනේ තැනක් තමයි මානසික රෝහල.
ආදරයෙන් පැරදිලා ඉන්න මිනිස්සුන්ව බලාගන්න පුලුවන් එයාලව උදාහරණයට අරගෙන කවදාවත් තමන්ගේ කෙල්ලට හරි කොල්ලට හරි බොරු නොකර ආදරේට ආදරේ කරලා විශ්වාසය රකින්න ඕනේ කියලා තේරෙයි ඒ මිනිස්සුන්ව දැක්කම.
# අසීමාන්තික ආදරේ විරහාවේ නවතැන්පොළක් කියලා මානසික වාට්ටුව හදුන්වන්නත් පුලුවන් .
ආදරේ සුන්දරයි අධිමාත්රාවෙන් නොගන්න තැන්වල .
ආදරේට පුළුවන් නරක මනුස්සයෙක් හොද
මනුස්සයෙක් කරන්නත් .හොද මනුස්සයෙක්ව පිස්සෙක් කරන්නත්.
~අශේන් රමිදු ✍️🖤❤️ ~
Copied
𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐔𝐬 𝐎𝐧 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦👇
𝙇𝙞𝙩𝙩𝙡𝙚 𝙎𝙚𝙘𝙧𝙚𝙩°
Telegram
Littlesecret
මේකෙ තියෙන ලින්ක් එකෙන් චැනල් එකට එන්න ලමායි
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
මිනිස්සුන්ට දේවල් පේන්නෙ තමන් ඉන්න ජීවත් වෙන සමාජෙ , තමන්ගෙ බුද්දි මට්ටම සහ ඇබ්බැහිවීම වගේ දේවල් මත 😌 ඒකයි කෙනෙක්ට එක කෙල්ලෙක් කාගෙ හරි සහෝදරියක් දුවෙක් වෙලා තව කෙනෙක්ට ඒ කෙල්ලම පට්ට කෑල්ලක් කැ* කඳක් වෙන්නෙ 😌
එකඟදෝ🥲
𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐔𝐬 𝐎𝐧 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦👇
𝙇𝙞𝙩𝙩𝙡𝙚 𝙎𝙚𝙘𝙧𝙚𝙩°
එකඟදෝ🥲
𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐔𝐬 𝐎𝐧 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦👇
𝙇𝙞𝙩𝙩𝙡𝙚 𝙎𝙚𝙘𝙧𝙚𝙩°
Forwarded from Deleted Account
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💫❤️ 🍃 සයිකලේ 🍃 ❤️💫
🖋ඔබෙ දිවි මං පෙතේ
🖋සොදුරු තැන් සිහි වන්න😍
🖋යලිත් ඒ හැගුම් පොදි
🖋පුබුදුවා විදගන්න🥰
🖋ඔබේ රුචි අරුචියට
🖋ගැලපෙනම දේ බෙදන
🖋සොදුරු වූ නවාතැන ......🏘
🌸දිනෙන් දින ඔබේ වෙනස්වන සිතුවිලි බෙදාගන්න ගැලපෙනම
💫Status videos.....
🌸ආදරණීයන්ගේ හිත් තව තවත් පෙමට ළං කරන ලස්සනම ලස්සන
💫නව කතා....
💫කෙටි කතා...
🌸ගී වලට පෙම් බදින රසික සිතට දිනෙන් දින අලුත් වන
💫සිංදු....
🌸ජීවිත අත්දැකීම් සාහිත්යමය ලෙස දකින්නට
💫නිසදැස්.....
☺️ඉතිම් එකතු වෙන්න අපෙ සයිකල් ගමනට 🍃
🤍☝️
🖋ඔබෙ දිවි මං පෙතේ
🖋සොදුරු තැන් සිහි වන්න😍
🖋යලිත් ඒ හැගුම් පොදි
🖋පුබුදුවා විදගන්න🥰
🖋ඔබේ රුචි අරුචියට
🖋ගැලපෙනම දේ බෙදන
🖋සොදුරු වූ නවාතැන ......🏘
🌸දිනෙන් දින ඔබේ වෙනස්වන සිතුවිලි බෙදාගන්න ගැලපෙනම
💫Status videos.....
🌸ආදරණීයන්ගේ හිත් තව තවත් පෙමට ළං කරන ලස්සනම ලස්සන
💫නව කතා....
💫කෙටි කතා...
🌸ගී වලට පෙම් බදින රසික සිතට දිනෙන් දින අලුත් වන
💫සිංදු....
🌸ජීවිත අත්දැකීම් සාහිත්යමය ලෙස දකින්නට
💫නිසදැස්.....
☺️ඉතිම් එකතු වෙන්න අපෙ සයිකල් ගමනට 🍃
🤍☝️
👍1
Forwarded from Study with Gimi
ආත්ම විශ්වාසය ඇතිකරගන්නෙ මෙහෙමයි.... (මේ පාර A/L කරනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම කියවන්න)
කවදහරි දවසක ඔයාලා හැමෝම ආත්ම විශ්වාසය ඇති කරගන්න ලොකු උත්සාහයක් දරලා ඇති. ඒ වගේම ඔයාලා ඔයාලාටම ඕන තරම් කියලා ඇති "මට මාව විශ්වාසයි" කියන දේ. මොකද ඒ මත ඔයාලට ඔයාලගෙ ජීවිත වල ගොඩක් දේවල් උපයගන්න, ළඟා කරගන්න පුළුවන්.
ඉතින් ඔයාලා දැනගන්න ඕන වැදගත්ම දේ තමයි ආත්ම විශ්වාසය කියන්නෙ ඔයාලා උපතින්ම අරන් එන දෙයක් නම් නෙමෙයි කියන එක. ඔයාලට පුළුවන් ඒක කුසලතාවයක් විදිහට ටික ටික වැඩි දියුණු කරගන්න.
ආත්ම විශ්වාසය කියන්නෙ ඔයාට ඔයා ගැන තියෙන විශ්වාසය. එහෙම නැත්නම් මොනාහරි දෙයක් ඔයාට කරන්න පුළුවන් කියලා ඔයාට තියෙන විශ්වාසයට. ජීවිතයේ ඕනෑම දෙයක් කරද්දි මේක හරිම බලසම්පන්න අවියක්.
අද මං මේ post එකෙන් ඔයාලට tips 06ක් කියලා දෙනවා මේ ආත්ම විශ්වාසය වැඩිකරගන්න. එහෙම නැත්නම් ඒක ගොඩනගාගන්න. මේ දවස් වල ළඟ ළඟම exam එකක් එන නංගිලා මල්ලිලට මේ ටික හුඟක් වැදගත් වෙයි.
✍🏻 ඔයාගෙ සහජ දක්ෂතාව අඳුනගන්න.
පොඩි කාලෙ ඕනම ළමයෙක් එයාලව සුපිරි වීරයෙක් විදිහට තමයි හිතන්නෙ. හරියට සුපර් මෑන්, බැට් මෑන්, ස්පයිඩර් මෑන් වගේ. අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාලත් එහෙම හිතලා ඇති.
හැබැයි කාලයත් එක්කම ඔයාලා ලොකු වෙද්දි ඒ හැඟීම ඔයාලගෙන් ගිලිහිලා ගිහින්. මොකද ඔයාලට බාහිර පරිසරයෙන් ධනාත්මක දේවල් වෙනුවට ලැබෙන්නෙ හුඟක්ම සෘණාත්මක ආකල්ප.
ඉතින් ආයිමත් ඔයාලාගෙ හිතේ ඒ හැඟීම ඇතිකරගන්න එක හරිම වැදගත්. මෙන්න මේ tips 03න් ඔයාලට පුළුවන් ඒක ඇතිකරගන්න.
⁃ ඔයාලා විශේෂයි කියලා හිතන්න. මොකද ඔයාලා හැමෝම ඉපදිලා ඉන්නෙ මේ ලෝකෙ වෙනුවෙන් වගකීමක් ඉටුකරන්න
⁃ අනිත් අය කියන දේවල් ගැන තැකීමක් කරන්න එපා. මොකද ඔයා කවුද කියලා දන්නෙ ඔයා විතරයි
⁃ ඔයාගේ ශක්තීන්, දුර්වලතා මොනාද කියලා ඔයාම අඳුනගන්න. මේ දේ කරද්දි ඔයාලට 100%ක්ම අවංක වෙලා කරන්න අමතක කරන්න එපා..
✍🏻 ඔයාලගෙ ලොකුම දුර්වලතා දෙක අවම කරන්න.
ඔයාලගෙ ජීවිත වලට අනුව නම් ඔයාලගෙ ජීවිත වල ලොකුම දුර්වලතා දෙකක් තියෙනවා.
⁃ ඔයාලගෙම සෘණාත්මක වචන, සිතිවිලි.
ඔයාලට කොයිතරම් නම් හිතිලා ඇතිද "අයියෝ මං මේ exam එක fail වෙයි මං පාඩම් කළේ නෑනෙ, මං මේ interview එකෙන් තේරෙන එකක් නෑ මට වඩා දක්ෂ අය හිටියනෙ" වගේ දේවල්.
ඇයි ඔයාලම ඔයාලව පහළට ඇඳලා දාන්නෙ??
⁃ සෘණාත්මක මිනිස්සු.
ඒ කියන්නෙ ඔයාලගෙ අමිහිරි දේවල් නිතරම මතක් කරලා දෙන අය, එහෙම නැත්නම් ඔයාලට බෑ කියලා කියන අය. ඒ වගේ අයව ආශ්රය කරන්න එපා. එහෙම අයගෙන් ඈත් වෙලා ඉන්න. ඒ වගේම ඔයා දෙයක් කරන්න යද්දි අනිත් අයගෙ කැමැත්ත අකමැත්ත, අවසරය විමසන්න යන්න එපා. ඔයාට විශ්වාසයි නම් ඒ දේ හරි කියලා, ඒක කරන්න.
ඔයාලගෙ ජීවිතය කියන නැවේ කපිතාන් ඔයාම වෙන්න. වෙන කෙනෙක්ට ඔයාගෙ නැව ගෙනියන්න දෙන්න එපා.
✍🏻 පුළුවන් හැමවෙලේම පුහුණුවීම් කරන්න.
ඔයාලා දන්නවද හැම දක්ෂ ක්රීඩකයෙක්ම නිර්මාණය වෙන්නෙ ඉතාමත් දීර්ඝකාලීන, අඛණ්ඩ පුහුණුවීම් වලින් පස්සෙ. ඉතින් ඔයාලත් අනිවාර්යයෙන්ම විශිෂ්ඨයෙක් වෙන්න නම්, ඔයාලගෙ ආත්ම විශ්වාසය ගොඩනගාගන්න නම් අනිවාර්යයෙන්ම මේ simple tips ටික try කරලා බලන්න.
⁃ ඔයාලට දෙයක් කරන්න බෑ කියලා හිතෙද්දි ඔයාලා තුළින්ම ඒකට ආදේශකයක් හොයාගන්න. ඒ කියන්නෙ ඔයාලට job interview එකකට ගිහින් face කරන්න බයයි වගේ හිතෙනවා නම් ඔයාලා ස්කෝලේ ශිෂ්ය නායක interview එකට මුහුණ දීපු විදිහ මතක් කරගන්න.. ඒක යොදාගෙන ඊට වඩා සාර්ථකව ඔයාලගෙ දේවල් කරන්න.
⁃ ඔයාලගෙ achievements නැත්නම් ඔයාලා මේ වෙද්දි ඔයාලගෙ ජීවිතයේ ලබාගත්ත දේවල් පොතක ලියන්න. සතියකට එක පාරක් ඒ ටික කියවන්න. ඔයාලටත් නොදැනීම ඔයාලා ගැන තියෙන විශ්වාසය වැඩි වෙන්න ගනියී.
⁃ ඔයාලා කරන්න බය, එහෙම නැත්නම් ඔයාලට කරන්න බෑ කියලා හිතෙන දේවල් එක ගානෙ කරන්න. මොකද ඔයාලා අහලා ඇති වැඩිම පීඩනයක් නිසා තමයි දියමන්ති හැදෙන්නෙත් කියලා. ඒ නිසා අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාලගෙ ජීවිතයටත් පීඩනය කියන දේ යම් සීමාවකට දැනෙන්න දෙන්න. එතකොට ඔයාලට අභියෝග වලට නොසැලී මුහුණ දෙන්න පුළුවන් වේවි.
✍🏻 වැඩිපුර පුද්ගලයන්ට කතා කරන්න.
ඔයාලගෙ ස්කෝලෙ මිස් කෙනෙක්, ඔයාලා දන්න වෙනත් වැඩිහිටියෙක්, ඔයාලගෙ ආච්චි, සීයා, uber driver, නැත්නම් ඔයාලගෙ ගෙවල් පැත්තෙ කඩේ අන්කල්, ස්කූල් බස් එකේ කොන්දොස්තර මාමා මේ වගේ ඕනම කෙනෙක්ට ඔයාලට කතා කරන්න පුළුවන්. ඔයාලට පුළුවන් එයාලගෙ කතා අහන්න. එහෙම නැත්නම් උදව්වක් ඕන කෙනෙක් ඉන්නවනම් උදව් කරන්න.
ඒකෙන් ඔයාලගෙ ආත්ම විශ්වාසය වැඩි වෙනවා, හුඟක් දන්න කියන අය හම්බෙනවා, උදව් කරද්දි ඔයාලට හිතෙනවා "ඔයාටත් දෙයක් කරන්න පුළුවන්" කියලා, ඒ වගේම ඒ අයගෙ ආශිර්වාදයත් ඔයාට නොදැනීම ලැබෙනවා.
✍🏻 දැනුම රැස් කරන්න.
ඔයාලට පුළුවන් ආත්ම විශ්වාසය ගැන ලියවුණු පොත්පත් කියවන්න. YouTube එකේ තියෙන වීඩීයෝ බලන්න. එක එක අය කියලා තියෙන කියමන් එකතු කරන්න. මේ දේවල් නිරන්තරයෙන්ම කියවද්දි ඔයාලත් නොදැනුවත්වම ඔයාලගෙ ආත්ම විශ්වාසය කියන දේ ගොඩනැගෙන්න ගන්නවා.
කවදහරි දවසක ඔයාලා හැමෝම ආත්ම විශ්වාසය ඇති කරගන්න ලොකු උත්සාහයක් දරලා ඇති. ඒ වගේම ඔයාලා ඔයාලාටම ඕන තරම් කියලා ඇති "මට මාව විශ්වාසයි" කියන දේ. මොකද ඒ මත ඔයාලට ඔයාලගෙ ජීවිත වල ගොඩක් දේවල් උපයගන්න, ළඟා කරගන්න පුළුවන්.
ඉතින් ඔයාලා දැනගන්න ඕන වැදගත්ම දේ තමයි ආත්ම විශ්වාසය කියන්නෙ ඔයාලා උපතින්ම අරන් එන දෙයක් නම් නෙමෙයි කියන එක. ඔයාලට පුළුවන් ඒක කුසලතාවයක් විදිහට ටික ටික වැඩි දියුණු කරගන්න.
ආත්ම විශ්වාසය කියන්නෙ ඔයාට ඔයා ගැන තියෙන විශ්වාසය. එහෙම නැත්නම් මොනාහරි දෙයක් ඔයාට කරන්න පුළුවන් කියලා ඔයාට තියෙන විශ්වාසයට. ජීවිතයේ ඕනෑම දෙයක් කරද්දි මේක හරිම බලසම්පන්න අවියක්.
අද මං මේ post එකෙන් ඔයාලට tips 06ක් කියලා දෙනවා මේ ආත්ම විශ්වාසය වැඩිකරගන්න. එහෙම නැත්නම් ඒක ගොඩනගාගන්න. මේ දවස් වල ළඟ ළඟම exam එකක් එන නංගිලා මල්ලිලට මේ ටික හුඟක් වැදගත් වෙයි.
✍🏻 ඔයාගෙ සහජ දක්ෂතාව අඳුනගන්න.
පොඩි කාලෙ ඕනම ළමයෙක් එයාලව සුපිරි වීරයෙක් විදිහට තමයි හිතන්නෙ. හරියට සුපර් මෑන්, බැට් මෑන්, ස්පයිඩර් මෑන් වගේ. අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාලත් එහෙම හිතලා ඇති.
හැබැයි කාලයත් එක්කම ඔයාලා ලොකු වෙද්දි ඒ හැඟීම ඔයාලගෙන් ගිලිහිලා ගිහින්. මොකද ඔයාලට බාහිර පරිසරයෙන් ධනාත්මක දේවල් වෙනුවට ලැබෙන්නෙ හුඟක්ම සෘණාත්මක ආකල්ප.
ඉතින් ආයිමත් ඔයාලාගෙ හිතේ ඒ හැඟීම ඇතිකරගන්න එක හරිම වැදගත්. මෙන්න මේ tips 03න් ඔයාලට පුළුවන් ඒක ඇතිකරගන්න.
⁃ ඔයාලා විශේෂයි කියලා හිතන්න. මොකද ඔයාලා හැමෝම ඉපදිලා ඉන්නෙ මේ ලෝකෙ වෙනුවෙන් වගකීමක් ඉටුකරන්න
⁃ අනිත් අය කියන දේවල් ගැන තැකීමක් කරන්න එපා. මොකද ඔයා කවුද කියලා දන්නෙ ඔයා විතරයි
⁃ ඔයාගේ ශක්තීන්, දුර්වලතා මොනාද කියලා ඔයාම අඳුනගන්න. මේ දේ කරද්දි ඔයාලට 100%ක්ම අවංක වෙලා කරන්න අමතක කරන්න එපා..
✍🏻 ඔයාලගෙ ලොකුම දුර්වලතා දෙක අවම කරන්න.
ඔයාලගෙ ජීවිත වලට අනුව නම් ඔයාලගෙ ජීවිත වල ලොකුම දුර්වලතා දෙකක් තියෙනවා.
⁃ ඔයාලගෙම සෘණාත්මක වචන, සිතිවිලි.
ඔයාලට කොයිතරම් නම් හිතිලා ඇතිද "අයියෝ මං මේ exam එක fail වෙයි මං පාඩම් කළේ නෑනෙ, මං මේ interview එකෙන් තේරෙන එකක් නෑ මට වඩා දක්ෂ අය හිටියනෙ" වගේ දේවල්.
ඇයි ඔයාලම ඔයාලව පහළට ඇඳලා දාන්නෙ??
⁃ සෘණාත්මක මිනිස්සු.
ඒ කියන්නෙ ඔයාලගෙ අමිහිරි දේවල් නිතරම මතක් කරලා දෙන අය, එහෙම නැත්නම් ඔයාලට බෑ කියලා කියන අය. ඒ වගේ අයව ආශ්රය කරන්න එපා. එහෙම අයගෙන් ඈත් වෙලා ඉන්න. ඒ වගේම ඔයා දෙයක් කරන්න යද්දි අනිත් අයගෙ කැමැත්ත අකමැත්ත, අවසරය විමසන්න යන්න එපා. ඔයාට විශ්වාසයි නම් ඒ දේ හරි කියලා, ඒක කරන්න.
ඔයාලගෙ ජීවිතය කියන නැවේ කපිතාන් ඔයාම වෙන්න. වෙන කෙනෙක්ට ඔයාගෙ නැව ගෙනියන්න දෙන්න එපා.
✍🏻 පුළුවන් හැමවෙලේම පුහුණුවීම් කරන්න.
ඔයාලා දන්නවද හැම දක්ෂ ක්රීඩකයෙක්ම නිර්මාණය වෙන්නෙ ඉතාමත් දීර්ඝකාලීන, අඛණ්ඩ පුහුණුවීම් වලින් පස්සෙ. ඉතින් ඔයාලත් අනිවාර්යයෙන්ම විශිෂ්ඨයෙක් වෙන්න නම්, ඔයාලගෙ ආත්ම විශ්වාසය ගොඩනගාගන්න නම් අනිවාර්යයෙන්ම මේ simple tips ටික try කරලා බලන්න.
⁃ ඔයාලට දෙයක් කරන්න බෑ කියලා හිතෙද්දි ඔයාලා තුළින්ම ඒකට ආදේශකයක් හොයාගන්න. ඒ කියන්නෙ ඔයාලට job interview එකකට ගිහින් face කරන්න බයයි වගේ හිතෙනවා නම් ඔයාලා ස්කෝලේ ශිෂ්ය නායක interview එකට මුහුණ දීපු විදිහ මතක් කරගන්න.. ඒක යොදාගෙන ඊට වඩා සාර්ථකව ඔයාලගෙ දේවල් කරන්න.
⁃ ඔයාලගෙ achievements නැත්නම් ඔයාලා මේ වෙද්දි ඔයාලගෙ ජීවිතයේ ලබාගත්ත දේවල් පොතක ලියන්න. සතියකට එක පාරක් ඒ ටික කියවන්න. ඔයාලටත් නොදැනීම ඔයාලා ගැන තියෙන විශ්වාසය වැඩි වෙන්න ගනියී.
⁃ ඔයාලා කරන්න බය, එහෙම නැත්නම් ඔයාලට කරන්න බෑ කියලා හිතෙන දේවල් එක ගානෙ කරන්න. මොකද ඔයාලා අහලා ඇති වැඩිම පීඩනයක් නිසා තමයි දියමන්ති හැදෙන්නෙත් කියලා. ඒ නිසා අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාලගෙ ජීවිතයටත් පීඩනය කියන දේ යම් සීමාවකට දැනෙන්න දෙන්න. එතකොට ඔයාලට අභියෝග වලට නොසැලී මුහුණ දෙන්න පුළුවන් වේවි.
✍🏻 වැඩිපුර පුද්ගලයන්ට කතා කරන්න.
ඔයාලගෙ ස්කෝලෙ මිස් කෙනෙක්, ඔයාලා දන්න වෙනත් වැඩිහිටියෙක්, ඔයාලගෙ ආච්චි, සීයා, uber driver, නැත්නම් ඔයාලගෙ ගෙවල් පැත්තෙ කඩේ අන්කල්, ස්කූල් බස් එකේ කොන්දොස්තර මාමා මේ වගේ ඕනම කෙනෙක්ට ඔයාලට කතා කරන්න පුළුවන්. ඔයාලට පුළුවන් එයාලගෙ කතා අහන්න. එහෙම නැත්නම් උදව්වක් ඕන කෙනෙක් ඉන්නවනම් උදව් කරන්න.
ඒකෙන් ඔයාලගෙ ආත්ම විශ්වාසය වැඩි වෙනවා, හුඟක් දන්න කියන අය හම්බෙනවා, උදව් කරද්දි ඔයාලට හිතෙනවා "ඔයාටත් දෙයක් කරන්න පුළුවන්" කියලා, ඒ වගේම ඒ අයගෙ ආශිර්වාදයත් ඔයාට නොදැනීම ලැබෙනවා.
✍🏻 දැනුම රැස් කරන්න.
ඔයාලට පුළුවන් ආත්ම විශ්වාසය ගැන ලියවුණු පොත්පත් කියවන්න. YouTube එකේ තියෙන වීඩීයෝ බලන්න. එක එක අය කියලා තියෙන කියමන් එකතු කරන්න. මේ දේවල් නිරන්තරයෙන්ම කියවද්දි ඔයාලත් නොදැනුවත්වම ඔයාලගෙ ආත්ම විශ්වාසය කියන දේ ගොඩනැගෙන්න ගන්නවා.
👍8
Forwarded from Study with Gimi
✍🏻 ඔයාලගෙ මොළයට නිතරම මතක් කරන්න ඔයා කොච්චර ශක්තිමත් ද කියන දේ.
ඔයාලට දෙයක් අත් අරින්න හිතන හැමවෙලේම උඩින් තියෙන tips 05 ආයි ආයි ඔයාටම මතක් කරලා දෙන්න. ඔයාටම කියන්න. කවදාවත් ඒක කාලය කා දැමීමක්වත්, පිස්සු වැඩක්වත් නම් නෙමෙයි. ඒකෙන් ඔයාට ඔයා ගැන තියෙන විශ්වාසය තහවුරු කරන්න පුළුවන්.
මේ tips ටික හරිම සරලයි. ඔයාලට ඔයාලගෙ ජීවිත කාලය පුරාවටම අනිවාර්යයෙන්ම වැදගත් වෙයී. ඒ වගේම මේ පාර A/L කරන්න ඉන්න නංගිලා, මල්ලිලාට ගොඩක් ප්රයෝජනවත් වෙයී.
ඉතින් මතක තියාගන්න ආත්ම විශ්වාසය කියන්නෙ එක දවසකින්, එකපාර ඇතිවෙන දෙයක් නම් නෙමෙයි. දවස ගානෙ ඔයාලා විසින්ම පුරුදු පුහුණු වෙන්න ඕන දෙයක්. ඉතින් අදම පටන් ගන්න. ඔයාලගෙ ජීවිත වල ඔයාලා යන්න ඕනෙ කොතනටද කියලා ඔයාලම තීරණය කරන්න.
මේ post එක ඔයාලට වැදගත් වුණා නම් like කරන්න. ඔයාලගෙ යාළුවන්ටත් කියවන්න එයාලව tag කරන්න, නැත්නම් එයාලට share කරන්න. ඒ වගේම ඔයාලගෙ අදහසුත් comment එකකින් දාන්න අමතක කරන්න එපා.
💥තවත් මේ වගේ වැදගත් post හැමදාම කියවන්න 'Study with Gimi' පේජ් එකටත් like එකක් දාලා join වෙන්න.
හීන වෙනුවෙන් කැප වෙන ඔයාට ජයෙන් ජය💪..
©️ Study with Gimi
ඔයාලට දෙයක් අත් අරින්න හිතන හැමවෙලේම උඩින් තියෙන tips 05 ආයි ආයි ඔයාටම මතක් කරලා දෙන්න. ඔයාටම කියන්න. කවදාවත් ඒක කාලය කා දැමීමක්වත්, පිස්සු වැඩක්වත් නම් නෙමෙයි. ඒකෙන් ඔයාට ඔයා ගැන තියෙන විශ්වාසය තහවුරු කරන්න පුළුවන්.
මේ tips ටික හරිම සරලයි. ඔයාලට ඔයාලගෙ ජීවිත කාලය පුරාවටම අනිවාර්යයෙන්ම වැදගත් වෙයී. ඒ වගේම මේ පාර A/L කරන්න ඉන්න නංගිලා, මල්ලිලාට ගොඩක් ප්රයෝජනවත් වෙයී.
ඉතින් මතක තියාගන්න ආත්ම විශ්වාසය කියන්නෙ එක දවසකින්, එකපාර ඇතිවෙන දෙයක් නම් නෙමෙයි. දවස ගානෙ ඔයාලා විසින්ම පුරුදු පුහුණු වෙන්න ඕන දෙයක්. ඉතින් අදම පටන් ගන්න. ඔයාලගෙ ජීවිත වල ඔයාලා යන්න ඕනෙ කොතනටද කියලා ඔයාලම තීරණය කරන්න.
මේ post එක ඔයාලට වැදගත් වුණා නම් like කරන්න. ඔයාලගෙ යාළුවන්ටත් කියවන්න එයාලව tag කරන්න, නැත්නම් එයාලට share කරන්න. ඒ වගේම ඔයාලගෙ අදහසුත් comment එකකින් දාන්න අමතක කරන්න එපා.
💥තවත් මේ වගේ වැදගත් post හැමදාම කියවන්න 'Study with Gimi' පේජ් එකටත් like එකක් දාලා join වෙන්න.
හීන වෙනුවෙන් කැප වෙන ඔයාට ජයෙන් ජය💪..
©️ Study with Gimi
https://telegra.ph/%E0%B7%83%E0%B7%83%E0%B6%BB-%E0%B7%83%E0%B6%AD%E0%B6%9A%E0%B6%B8-%E0%B6%9A%E0%B6%BD-%E0%B6%B6%E0%B6%BB%E0%B6%AF-%E0%B6%BD%E0%B6%9C-%E0%B6%8B%E0%B6%B1-%E0%B7%83%E0%B6%B8%E0%B6%BA%E0%B6%9A%E0%B6%9C-%E0%B7%84%E0%B6%A9-12-02
𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐔𝐬 𝐎𝐧 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦👇
𝙇𝙞𝙩𝙩𝙡𝙚 𝙎𝙚𝙘𝙧𝙚𝙩°
𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐔𝐬 𝐎𝐧 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦👇
𝙇𝙞𝙩𝙩𝙡𝙚 𝙎𝙚𝙘𝙧𝙚𝙩°
Telegraph
සීසර් සැත්කම කල බිරිද ලග උන් සැමියකුගේ හඩ
සීසර් සැත්කම කල බිරිද ලග උන් සැමියකුගේ හඩ. අගල් දෙක තුනක් දිග හීනි දිග උල් කටුව හිල් කරන් පිට කොන්ද යද්දී හිත ගැස්සුනා.. මස් තට්ටු හත අටක් ඉරාගෙන පිහියේ තුඩ දැරූ කුස දෙපලු කර ලේ කැටිති විසි කලා.. කොදු ඇටේ හිල් කරපු ඒ කටුව දුන්න දුක නුබ මගේ අත තදින් අල්ලලා…
❤2
https://telegra.ph/%E0%B6%94%E0%B6%B6-%E0%B6%85%E0%B6%AD%E0%B6%AD-%E0%B6%AD%E0%B6%BA%E0%B6%B1%E0%B7%80%E0%B6%AF-12-02
𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐔𝐬 𝐎𝐧 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦👇
𝙇𝙞𝙩𝙩𝙡𝙚 𝙎𝙚𝙘𝙧𝙚𝙩°
𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐔𝐬 𝐎𝐧 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦👇
𝙇𝙞𝙩𝙩𝙡𝙚 𝙎𝙚𝙘𝙧𝙚𝙩°
Telegraph
ඔබේ අතෙත් තියෙනවාද ?
✋ඔබේ අත්ලෙහි උපන් ලපයක් තිබේද? එයින් ඔබ සුවිශේෂී වන බව දැන සිටියාද ? 🖋️ JOHN REY ගේ ලිපියක් ඇසුරිනි. 🍀 ලොව පුරා සිටින මිලියන සංඛ්යාත මිනිසුන් තම අත්ලෙහි රේඛා දෙස බලා ඔවුන්ගේ චරිතය සහ ඉරණම ගැන සොයා බලයි. අත්ලෙහි උපන් ලප ඇති අය ඇත්තෙන්ම ඉතා විශේෂ අය බව පැවසෙන…
Forwarded from Article14
"ලංකාවේ කෙල්ලෝ කොල්ලන්ගේ වැඩිම මනාපයෙන් බඩුකරන තැන sl battle girl ඔබේ ගර් ල් ෆ්රෙන්ඩ්, නංගි, අක්කා අඳුරන ඕනමෙ කෙනෙක් කොල්ලන්ගේ වැඩිම මනාපයෙන් බඩුව කිරීමට අවශ්යය නම් මට මැසේජ් එකක් දාන්න".
මරු කතාව නේ. මේක නිකන් පාර්ලිමේන්තුවට මන්ත්රීන් තෝරනව වගේනේ. වැඩම මනාපයෙන් බඩුවක් තේරීම. මේක දැක්ක ගමන් මට ආපු ප්රශ්න තමයි මේවා
1. කෙල්ලෙක් බඩුවක් කිරීම සඳහා අවශ්ය අවම ඡන්ද ගණන කීයද?
2. එහෙම කෙල්ලෙක් බඩුවක් කලාම ඒක ජනසතු වෙනවද?
3. කෙල්ලෙක් බඩුවක් ලෙස හැඳීන්වීමට ගන්න නිර්ණායක ?
4. එසේ කිරීමෙන් ලැබෙන ප්රතිලාභය ?
බඩුවක් නැත්නම් ගණිකාවක් ගේ වෘත්තිය පිළිබඳව කතා කිරිමේදි ඍජු අවධානය කාන්තාවන් කෙරෙහි යොමු වුවද පුරුෂයන් ද ගණිකා වෘත්තියේ නියැලේ. ඒ අනුව,
1. ස්ත්රී ගණිකාවන්
2. පුරුෂ ගණිකාවන්
3. නපුංසක ගණිකාවන් වශයෙන් ප්රභේද 3ක් යටතේ දැක්විය හැක.
අද සමාජයේ බඩුවක් (ගණිකාවක්) කියලා හඳුන්වන්නේ තැනට ගැහැණිය පත්වෙන්නේ
1. දිළිදුකම
2.නුගත්කම
3.ප්රේම සබඳතා බිඳ වැටි පෙම්වතුන්ගෙන් අනාථ වී සමාජයෙන් පලා යෑමට ගත් උත්සාහයක්
4.තරඟකාරි ආර්ථික රටාව
5.ලිංගික අශාව අධික විම
6. විරැකියාව
මේ දේවල් නැත්නම් තමන්ගේ පෞද්ගලික තරහවන් පිරිමහ ගන්න කෙල්ලව බඩුවක් කරන පිරිමි මම නම් දැකලා තියෙනවා ඇති තරම්. ඒක කොයිතරම් දුරට සාධාරණ ද? කෙල්ලෝ විතරද බඩු වෙන්නේ. ඇයි කොල්ලෝ බඩු වෙන්නේ නැද්ද? තමන්ගේ නොහැකියාව වහගන්න, තමන්ගේ ලොන්තපොල් පිරිමිකම රැකගන්න කෙල්ලෝ බඩු කරනවා. පිරිමි කමටත් ලැජ්ජයි.
ඔය දැන් දාන ෆෝටෝවලින් ඇත්තටම කීයක් බඩුද? කීයක් අහිංසක කෙල්ලෝ ඇද්ද? ඕනම කෙනෙක්ට ආත්ම ගරුත්වයක් කියලා දෙයක් තියෙනවා. ඒකට හානිකරන්න, නැතිකරන්න ක්රියාකරන්න කාටවත්ම අයිතියක් නෑ. ඔය ෆෝටෝ දාන එවුන් හරි නමින් දාපල්ලකෝ. Fake නම් වලින් ඇවිල්ලා වටේ ඉන්න කෙල්ලෝ බඩුකරන්නේ.
තමන්ගේ මානසිකත්වය අවුල් නම් ගිහින් වෛද්යවරයෙක් හමුවෙයන්. තරහවක් පළිගන්න හිතෙනවනම් ඒත් ගිහින් හමුවෙයල්ලා. එකෙන් තමන්ටත් සමාජයටත් යහපතක් වේවි. තමන්ගේ විකෘති හෝ මොන මානසික මට්ටමක් නිසා මේවගේ වැඩනම් කරන්න එපා. මීට වඩා ලියන්නත් බෑ. හිතලා බලපන්
https://t.me/Article14N
මරු කතාව නේ. මේක නිකන් පාර්ලිමේන්තුවට මන්ත්රීන් තෝරනව වගේනේ. වැඩම මනාපයෙන් බඩුවක් තේරීම. මේක දැක්ක ගමන් මට ආපු ප්රශ්න තමයි මේවා
1. කෙල්ලෙක් බඩුවක් කිරීම සඳහා අවශ්ය අවම ඡන්ද ගණන කීයද?
2. එහෙම කෙල්ලෙක් බඩුවක් කලාම ඒක ජනසතු වෙනවද?
3. කෙල්ලෙක් බඩුවක් ලෙස හැඳීන්වීමට ගන්න නිර්ණායක ?
4. එසේ කිරීමෙන් ලැබෙන ප්රතිලාභය ?
බඩුවක් නැත්නම් ගණිකාවක් ගේ වෘත්තිය පිළිබඳව කතා කිරිමේදි ඍජු අවධානය කාන්තාවන් කෙරෙහි යොමු වුවද පුරුෂයන් ද ගණිකා වෘත්තියේ නියැලේ. ඒ අනුව,
1. ස්ත්රී ගණිකාවන්
2. පුරුෂ ගණිකාවන්
3. නපුංසක ගණිකාවන් වශයෙන් ප්රභේද 3ක් යටතේ දැක්විය හැක.
අද සමාජයේ බඩුවක් (ගණිකාවක්) කියලා හඳුන්වන්නේ තැනට ගැහැණිය පත්වෙන්නේ
1. දිළිදුකම
2.නුගත්කම
3.ප්රේම සබඳතා බිඳ වැටි පෙම්වතුන්ගෙන් අනාථ වී සමාජයෙන් පලා යෑමට ගත් උත්සාහයක්
4.තරඟකාරි ආර්ථික රටාව
5.ලිංගික අශාව අධික විම
6. විරැකියාව
මේ දේවල් නැත්නම් තමන්ගේ පෞද්ගලික තරහවන් පිරිමහ ගන්න කෙල්ලව බඩුවක් කරන පිරිමි මම නම් දැකලා තියෙනවා ඇති තරම්. ඒක කොයිතරම් දුරට සාධාරණ ද? කෙල්ලෝ විතරද බඩු වෙන්නේ. ඇයි කොල්ලෝ බඩු වෙන්නේ නැද්ද? තමන්ගේ නොහැකියාව වහගන්න, තමන්ගේ ලොන්තපොල් පිරිමිකම රැකගන්න කෙල්ලෝ බඩු කරනවා. පිරිමි කමටත් ලැජ්ජයි.
ඔය දැන් දාන ෆෝටෝවලින් ඇත්තටම කීයක් බඩුද? කීයක් අහිංසක කෙල්ලෝ ඇද්ද? ඕනම කෙනෙක්ට ආත්ම ගරුත්වයක් කියලා දෙයක් තියෙනවා. ඒකට හානිකරන්න, නැතිකරන්න ක්රියාකරන්න කාටවත්ම අයිතියක් නෑ. ඔය ෆෝටෝ දාන එවුන් හරි නමින් දාපල්ලකෝ. Fake නම් වලින් ඇවිල්ලා වටේ ඉන්න කෙල්ලෝ බඩුකරන්නේ.
තමන්ගේ මානසිකත්වය අවුල් නම් ගිහින් වෛද්යවරයෙක් හමුවෙයන්. තරහවක් පළිගන්න හිතෙනවනම් ඒත් ගිහින් හමුවෙයල්ලා. එකෙන් තමන්ටත් සමාජයටත් යහපතක් වේවි. තමන්ගේ විකෘති හෝ මොන මානසික මට්ටමක් නිසා මේවගේ වැඩනම් කරන්න එපා. මීට වඩා ලියන්නත් බෑ. හිතලා බලපන්
https://t.me/Article14N
Telegram
Article14
මෙතනය මෙතනය කියා පෙන්විය නොහැකි තරම් වැරදි පාරවල් ඔස්සේ යමින් ජිවිතය අරුත් සුන් කරගත් බහුතරයක් සමග ඇස් ඇර බලන්නට බැරිතරම් භයානක අනාගතයක් කරා ඔබද මමද විහින් අන්ධ වී ගසා ගෙන යමින් සිටිමු.
තාත්වික ලෙස සෑම දෙයම බුද්ධිමත්ව බලමු, කියවමු, ඇත්ත දැනගනිමු.
තාත්වික ලෙස සෑම දෙයම බුද්ධිමත්ව බලමු, කියවමු, ඇත්ත දැනගනිමු.
👍2❤1