标题: 明天会更好其实是天大的谎言？（当下的力量）
作者: #8865
板块: #读书成诗
编号: 1805374
帖子: https://linux.do/t/topic/1805374
时间: 2026-03-24 10:39:34
摘要:

“这种心智模式如何在你的生命之中运作？你是不是老想著离开你现在的地方，去别的地方？你多数的做为，是否只是一个达到目的的手段？你的实现是否说是触手可及？或者像性、饮食、药物、刺激和兴奋一样，只限于短暂的享乐？你是否始终都专注在变成、达到、获得、或轮番地追逐新奇的刺激、享乐？你是否相信，如果自己获取更多之后，就会变得更满足、变得更好、或心理上的更完整呢？你在等待一个男人或女人，来赋予你生命的意义吗？”
上面的每句话，我的回答都是 “YES”。难绷
“核心谬误”  —《当下的力量》 是贯穿全书的一个概念/观点，它解释了我们为什么会痛苦。
“核心谬误”就是指：人类无意识地认同于自己的思维，并把那个由思维构建的“小我”当成了真正的自己。
这个谬误大致包括这二个层面（只读到这里）：

谬误的本质：认同思维，错把“小我”当真
文指出，我们头脑中那个永不停歇的、唠叨的、评论的、担忧的、计划的声音，并不是“我们”。但绝大多数人一生都无意识地“认同”于这个声音。是因为我们不断地在思维的内容中投入“我”的感觉，认为“我就是这个思考者，我就是我的想法”。这个由思维创造的虚假自我，就是“小我”（ego）。小我极其脆弱，因为它本身没有实体，所以它永远需要两样东西来维持存在感：

更多：需要更多的事物、地位、认同、关系，来填补内在的空虚。（认同感，需要被认可和承认）
对立：需要敌人、冲突、问题、或一个“不够好”的过去与未来，来确认自己的边界。

谬误的运作机制：时间与痛苦
核心谬误全书中最有力的观点-“心理时间”，我们其实把自己关闭在一个时间里面派回不前。
过去：小我不断在记忆中寻找“我是谁”的证明（受害者身份、辉煌历史），让悔恨、怨恨成为当下的背景噪音。
未来：小我把所有希望都寄托在未来，认为“等我实现了XX，我就会快乐”。这制造了持续的焦虑和不安。但未来永远以“当下”的形式到来，于是人永远处于一种“正在赶往某处”的等待状态，从未真正活在当下。（时间（心理时间）是人类最根本的幻象，也是所有问题、所有痛苦的根源。）

当人被小我掌控，他就无法容忍“当下这一刻”。他把当下要么当作通往未来的工具，要么当作需要摆脱的敌人。于是，痛苦之身——每个人在过去未释放的情绪能量累积体——就会被激活，不断寻找更多痛苦来喂养自己，形成恶性循环。
如何解决核心谬误？
走出核心谬误，不是单纯的否定我们的想法，而在于“从思维中抽离”。
停止“心理时间”：在日常生活中，尽可能把“时钟时间”（必要的事务安排）和“心理时间”（沉溺于过去、担忧未来）区分开来。当你做事时，只关注过程本身（享受过程，虽然说的容易但是结果往往是我们所向往的），而非结果。
“观察者”的临在：开始倾听你头脑中的那个声音。不要评判它，只是看着它。当你这样做时，你就意识到“那个在观察思维的我”才是真正的你。
问自己关键问题：当陷入情绪或思维漩涡时，问：“此刻，我有什么问题？”（不是明年、不是昨天，就现在）。你会发现，你通常没有任何“问题”，只有需要应对的“情境”。问题在头脑中，情境在现实中。
臣服：这不是消极认命，而是 “无条件地接纳当下” 。当你不再与“当下如是”对抗，你的内在分裂就消失了，巨大的力量会从宁静中涌现。
最后送给自己宁静祷告的一句话，给送给看到本书的你。
上帝，请赐予我宁静，
去接受我无法改变之事；
赐予我勇气，
去改变我所能改变之事；
并赐予我智慧，
以分辨这两者的区别。

标题: 有没有比较稳定的梯子推荐
作者: #chenrenxing
板块: #搞七捻三
编号: 1805376
帖子: https://linux.do/t/topic/1805376
时间: 2026-03-24 10:39:42
摘要:

有没有比较稳定的梯子推荐

标题: codex 总是断流？你们遇到了吗？
作者: #MaoLike
板块: #搞七捻三
编号: 1805382
帖子: https://linux.do/t/topic/1805382
时间: 2026-03-24 10:40:46
摘要:

标题: cc新手求助，求推荐好的使用习惯
作者: #JesusBase
板块: #搞七捻三
编号: 1805383
帖子: https://linux.do/t/topic/1805383
时间: 2026-03-24 10:40:59
摘要:

用了一年半的cursor，最近一个月才慢慢转到cc和codex。目前会单开一个Warp Terminal使用cc，但仍然习惯开着一个cursor窗口盯文件改动（但不会像cursor自己改动那样高亮显示）。求大佬们推荐高效好用的配置，希望能让cc的改动也高亮显示，或者至少能确认没有乱改文件

标题: cc 有办法自动 continue 吗？
作者: #蜘蛛抱蛋
板块: #开发调优
编号: 1805387
帖子: https://linux.do/t/topic/1805387
时间: 2026-03-24 10:41:18
摘要:

公益站偶尔不稳定，claude code 会报402错误（API Error）而中断，我都是发现之后手动输入 continue，然后就可以继续跑了。有没有办法实现报错之后间隔一段时间自动 continue？

标题: 100个gpt的free账号，还不会抽奖，直接发了
作者: #夜总
板块: #福利羊毛
编号: 1805389
帖子: https://linux.do/t/topic/1805389
时间: 2026-03-24 10:41:36
摘要:

free100.zip (323.1 KB)

标题: 分享一段提示词， 去 grok 生成， 然后再回来感谢
作者: #cturing
板块: #开发调优
编号: 1805434
帖子: https://linux.do/t/topic/1805434
时间: 2026-03-24 10:47:20
摘要:

采用日常快照风格的人像摄影，专业CCD结合强力闪光灯直射，模拟非自拍的抓拍视角；画面中是一位身材火辣、有着完美S型曲线的20岁顶级东方女子的半身近景特写，她有着冷白皮且白皙透亮的肤质，(urfaceid)，皮肤在池水浸润下呈现出诱人的水润光滑感；她留着湿漉漉的黑色长直发，几缕被打湿的发丝凌乱地贴在脸颊与锁骨处，散发着极致的野性魅力。她身处于一个波光粼粼的露天私人泳池边，背景是碧蓝透明的水面与午后刺眼的阳光，光影在水底折射出梦幻的网格纹理；她穿着一套极其紧致且剪裁大胆的酒红色连体露背泳衣，材质呈现出半透明的湿水质感，完美勾勒出紧绷的东非大裂谷式深V上围曲线，深色系与白皙皮肤形成强烈视觉反差；她戴着一副极细边框的金丝眼镜，镜片上挂着几滴晶莹的水珠并带有轻微的冷色反光。她侧身倚靠在泳池边缘，表情随性魅惑，眼神中带着一丝纯欲挑逗与御姐的从容，散发出名媛出游般高贵优雅且性感的氛围感；画面以高饱和度的池水蓝与浓郁的红色对比为主，呈现复古胶片色调。真人写真， --ar 9:16

标题: claude 中断提示小技巧
作者: #Feisty
板块: #开发调优
编号: 1805439
帖子: https://linux.do/t/topic/1805439
时间: 2026-03-24 10:48:08
摘要:

claude 中断提示小技巧，帮忙节省时间， GitHub - kdush/Claude-Code-Notifier: Multi-channel notifications for Claude Code — stay updated on tasks, actions, and confirmations 😁 · GitHub
会在claude 执行暂停时，提示你进行操作， 避免一直盯着，或者干别的事回来一看还需要操作一下才能继续， 帮你节约时间

标题: FluxDO 0.1.56 已添加 Flatpak 支持
作者: #pyteng
板块: #开发调优
编号: 1805440
帖子: https://linux.do/t/topic/1805440
时间: 2026-03-24 10:48:13
摘要:

下个版本的预告，感谢 @RebornQ 吐佬的贡献
  

      github.com/Lingyan000/fluxdo
  

  
    



    
      
    

  



      
        ⚡️ 优化 macOS 构建以及支持 macOS 的 WebView 代理 (#171)
      

    
      main ← RebornQ:perf/macos-proxy
    

      
        
          已打开 11:44PM - 23 Mar 26 UTC
        

        
          
            
            RebornQ
          
        

        
          
            +78
            -2539
          
        
      
  


  
    1. macOS 构建那里我加了点优化，如果 `core/doh_proxy` 目录下没有 `libdoh_proxy.dylib` 这个文件，会在构建时自动构…建，最后复制 `libdoh_proxy.dylib` 和证书到 `Frameworks` 目录下。这样 `flutter run` 调试的时候也会自动打上这个动态库了
2. lock 文件我删掉了并且加进 .gitignore 了，不太建议传上来，每个人的电脑那份 lock 肯定多少都有差异的
3. 不是很清楚 macOS 14 以下调用 setProxyOverride 会不会报错闪退，保险起见还是判断了一下不是 macOS 14+ 就 return 出去了
  

  

  
    
    
  

  


下个版本 IOS/macOS 将兼容 DOH
ps：有意思的是 Apple 系列之前怎么问各家的模型得到的答案都是没办法代理 wkwebview，所以还得是人靠谱

标题: 现在每天上l站的乐趣
作者: #须弥山的芥子推
板块: #搞七捻三
编号: 1805452
帖子: https://linux.do/t/topic/1805452
时间: 2026-03-24 10:50:37
摘要:

就是寻找各种开A/的claude订阅的佬友的帖子看几天会被封，有种养成类的爽感（？

标题: 你们常说的code怎么用呀？下了个微软大战code不会用
作者: #AWS
板块: #开发调优
编号: 1805459
帖子: https://linux.do/t/topic/1805459
时间: 2026-03-24 10:51:46
摘要:

有没有人推荐个教程视频或者文章给我学习一下怎么使用code