标题: 时年29，看牙有感。
作者: #asdmd
板块: #搞七捻三
编号: 1545480
帖子: https://linux.do/t/topic/1545480
时间: 2026-01-30 20:08:08
摘要:

家里母亲那一代不重视口腔健康，所以牙齿几颗补了一些，几颗带了牙冠，几颗被杀了神经。现在有一颗隐隐作痛，经牙医诊所洋洋洒洒的一通检查，说你这裂了要做种植牙，要价一颗1800（跟我在网上查到的价格不符，根据网上信息来说，一颗种植牙分几期，一期就要4000-8000这个区间）。所以先吃止痛消炎药，过一阵子去市里的口腔医院进一步检查。
巧的是，室友和隔壁朋友也进行了一波补牙（一颗200-300左右）。让人感觉好巧。执此，我前两天心血来潮打开可视化内窥镜（20块），看了看自己的牙。观察一下，大牙上有一颗黑点。用牙线能捅进去一些，不过让人安心的是，不臭不出血，牙线进去后能卡住，说明腐蚀的不大。这一发现让我心里麻麻的，既有检查补牙花钱的心痛，也有对于自己牙齿要补的揪心。要磨掉一个陪伴自己20多年的大牙，这些年跟着我也算是没有功劳也挺有苦劳。斩过蔬菜水果，也磨过肉纤维。现在要磨掉一些健康组织，然后填充一些材料，然后光化固定，有一种给牙贴手机膜的滑稽感。给我的爱机贴膜保护屏幕，我是允的。但是给自己的牙齿磨掉贴膜，我是心慌慌的。但是，从小学开始的发现问题到解决问题的逻辑告诉我，事已至此，还是要解决的。怀着忐忑的心情和隔壁同学，了解下流程，拍牙片，然后磨牙补牙。
然后回到宿舍自己开始高速冲浪，去小红书进行扫贴。尽量地去了解这一流程，让gpt和gemini给我建议。洋洋洒洒给了一堆，然后指点我去给医生怎么说。恍恍惚惚，冲到了12点开始预约医院，从上海市口腔医院到九院，绑定医保卡然后预约时间。忙来忙去，到1点左右，突然发现徐汇区牙防所居然有号，果断挂号。约到了当天9点-9点30，约完之后，翻来覆去睡不着有一种我要不干净的忐忑感。不知道以后和未来对象进行喜闻乐见的事情的时候是不是也是这种心情，哈哈。
当天10点，坐在外观看起来很有一番特色的牙防所，人已经麻木了，看着人来人往，我只想知道什么时候能叫到我。不过欣慰的是，根据网友经验和护士所说上午总是能到我的。
见到医生，把gpt大佬告诉我的术语嘟嘟嘟一说，医生反复确认。难道是太术语化了？希望不是内行人看笑话，哈哈。张开嘴，医生用镜子看了牙齿情况，用细的工具探了探黑点，跟我说可补可不补。心里的石头瞬间落地了半颗。狠狠骚然了一下医生，从如何刷牙到牙膏的选择以及能不能做牙窝封闭（有的三甲医院儿童是免费的）。零零总总，恍恍惚惚，怀着愉悦的心情回校。难顶的是，回程的50分钟，一直在干活。真是朝往牙防看牙医，一通电话变牛马。
零零散散写了一堆，其实还是想分享一些保护牙齿的心得，不单单时间和金钱成本，最难的还是心里的情绪影响，当看到牙上的黑点到医生的判断，心理历程像过山车一样。所以心中有感写下一些心得，希望能帮助一些佬友。
1、刷牙用巴士刷牙法，横刷会损坏牙齿，我有一颗牙齿就是被刷掉了表面。对于牙齿正面和反面要竖着刷，朝着牙齿生长的方向刷，对于咀嚼面可以横着刷。有黑点的地方可以多刷几秒。不要太用力，这一口牙，是个人的隐性黄金。
2、刷牙时候，碗豆大的牙膏即可，然后直接刷就行。到最后，可以吐掉泡沫，然后就不漱口了。我的话还是漱了一下，但是没有以前那样，让嘴里彻底没有牙膏。目的是让牙膏里的氟在牙上得以防止蛀牙。
3、刷牙要一天两次。
4、牙上有些黑色的线或者黑点长期不变的属于静止龋，多刷即可，不用补。
5、牙粉，青盐加炮附子和牙膏一起用，上b站刷到的，然后对于我来说存在一定作用，刷完后有些牙敏感就不痛了。但是舌头会麻，炮附子也是一味中药，有一定的毒性（慎用，请确定自己不会受到负面影响，对于我是ok的）。同时，电商平台鱼龙混杂，请购买正规产品。
6、牙线和冲牙器是对于牙缝的清洁产品。刷牙有的时候是刷不到牙缝的。不怕麻烦的，可以先用牙线再刷牙。
7、喝饮料或者吃完饭可以含水漱口，清洁下口腔。我都是饭后漱口直接吞下去的，也算是让减少吃饭过程的火耗了，哈哈。
先这样，有新的心得会追加！！！

标题: 我简直太迷茫了
作者: #卷心菜
板块: #搞七捻三
编号: 1545490
帖子: https://linux.do/t/topic/1545490
时间: 2026-01-30 20:11:12
摘要:

我是一个php开发，最近几年太迷茫了，尤其是ai出现到现在ai已经强大到我这种普通程序员遥不可及的地步，让我更加迷茫了。为什么，我大学学的是机械，然后转行做了php，起初觉得这是很简单的事情，但是到后来发现自己只是在做一些基础工作，替代性非常强，我非科班，很多知识欠缺，所以研究深奥的东西需要很多时间。最近经常想我工作是为了什么。挣钱？那一个月就就那么点，一眼看到头，也没有其他路子，其他东西也不会，如果失业了，真的要去送外卖吗？目前是三无人员。
不知道各位佬有没有同样的困惑，不管有没有，欢迎给我出出主意。

标题: claude code 如何实现任务完成后弹窗提醒
作者: #梧桐
板块: #开发调优
编号: 1545512
帖子: https://linux.do/t/topic/1545512
时间: 2026-01-30 20:18:10
摘要:

一边做主项目，一边做一些小玩具，注意力主要在主项目上，小玩具任务完成，经常忘了看

在多项目同时开发的情况下，项目A 提交prompt后，切换到项目B窗口，macos/windows 是否可以设置任务完成后弹窗提醒？该如何设置呢？
mac消息提醒：

标题: 苏晚晴到底是谁啊，怎么Gemini Claude Kimi Deepseek等等等等几乎所有LLM玩RP ROLL到她的概率都这么高
作者: #不韦
板块: #搞七捻三
编号: 1545536
帖子: https://linux.do/t/topic/1545536
时间: 2026-01-30 20:23:36
摘要:

当时Gemini 2.5随机女性人名至少有一半概率Roll出苏晚晴，特别出戏，到了3.0时代这个问题改善不少，但Claude 4.5、Kimi 2.5、Deepseek 3.2等等模型都继承并把它这个毛病发扬光大，所以训练数据库污染到底是从谁开始的？之后又在被一众其它模型蒸馏时放大了这个缺点
类似的忙人还有苏婉等

标题: 求推荐好用的家用激光打印机
作者: #hami
板块: #搞七捻三
编号: 1545547
帖子: https://linux.do/t/topic/1545547
时间: 2026-01-30 20:27:42
摘要:

现在正在用佳能的ts3480喷墨打印机，但是耗材实在是太贵了，换一次墨盒要60-70，加墨的效果也不好
遂想要换一台A4的黑白激光打印机，最好可以自动双面打印，且耗材价格比较便宜，预算300-600，二手/全新均可
求佬推荐

标题: 感谢大家的积极参与，故将原定的五人增加位八人
作者: #zijin
板块: #福利羊毛
编号: 1545550
帖子: https://linux.do/t/topic/1545550
时间: 2026-01-30 20:27:54
摘要:

中奖人员8人，您可以私聊我，或者在晚上23点后我会私聊，感谢大家参与。
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                            LINUX DO 抽奖结果 - 0.1.1                             
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帖子链接: https://linux.do/t/topic/1539849
帖子标题: 新人报到，抽五个ChatGPTteam
帖子作者: zijin
发帖时间: 2026-01-29 15:22:58
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抽奖时间: 2026-01-30 20:13:17
参与楼层: 2 - 399 楼
有效楼层: 397 楼
中奖数量: 8 个
最终种子: 4db936d71b3c6ec4046ffcb4aa6c176df8053b6a3077cb961e13f69c01cf8d2b
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恭喜以下楼层中奖:
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[  1   ]   16 楼，楼层链接: https://linux.do/t/topic/1539849/16
[  2   ]  243 楼，楼层链接: https://linux.do/t/topic/1539849/243
[  3   ]   52 楼，楼层链接: https://linux.do/t/topic/1539849/52
[  4   ]  348 楼，楼层链接: https://linux.do/t/topic/1539849/348
[  5   ]  162 楼，楼层链接: https://linux.do/t/topic/1539849/162
[  6   ]  187 楼，楼层链接: https://linux.do/t/topic/1539849/187
[  7   ]  107 楼，楼层链接: https://linux.do/t/topic/1539849/107
[  8   ]  160 楼，楼层链接: https://linux.do/t/topic/1539849/160
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注: 楼层顺序即为抽奖顺序
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标题: 有出领英的吗
作者: #wufeng
板块: #搞七捻三
编号: 1545553
帖子: https://linux.do/t/topic/1545553
时间: 2026-01-30 20:28:31
摘要:

有出领英的吗，帮卖，出不了高价

标题: 感觉看不到方向，也挣不到钱。
作者: #JinyuX
板块: #搞七捻三
编号: 1545554
帖子: https://linux.do/t/topic/1545554
时间: 2026-01-30 20:28:46
摘要:

26岁、三线城市、普通二本、三年前端，月到手5K。
公司快倒闭了，上个月的公司老板都发不出来，过了年真的要跑路了。
这几年也没存到多少钱，身上的钱加起来还不到10个。
都想转行了，脑子有想不出来什么行业适合我。
顺便问一下 有佬友了解跨境电商吗？入行难不难？ 公司有同事上班搞这个当副业，侧面打听了一下，就是回了几句说挣不到钱。

标题: cf worker现在可以运行openclaw了（之前的clawdbot）
作者: #黑格尔
板块: #开发调优
编号: 1545556
帖子: https://linux.do/t/topic/1545556
时间: 2026-01-30 20:29:29
摘要:

至少需要开通5刀的付费计划才能用
  

      github.com
  

  
    
  

  GitHub - cloudflare/moltworker: Run OpenClaw, (formerly Moltbot, formerly...

    Run OpenClaw, (formerly Moltbot, formerly Clawdbot) on Cloudflare Workers