我浏览器主要Edge和Brave，浏览器上的手势插件有啥好用的，请帅佬们分享一下啊。
只是用于浏览器的插件，不是系统级的全局手势插件。

水一下，我这个头像还可以吗？

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鸡尾酒会问题
即分离两个或多个说话声有重叠的人声音频
想咨询一下佬们现在有效果还不错的模型吗？
之前在魔搭上有使用过类似的模型，如mossformer2。但是分离效果不太好，比如分离两个女说话人的音频就几乎没办法使用

刚刚认识对方如何熟络起来
如何建立联系

【人对相似者有天然偏好（亨利·塔菲尔实验）】

重复模仿

案例
麦当劳客诉部门做过一次调研，对比顾客满意度高的员工和顾客满意度低的员工，两个人做的工作几乎一模一样，只有一个差别。

当顾客说：我想要一个汉堡，里面夹着炸鸡、生菜和沙拉酱。
满意度低的员工：你是要麦辣鸡腿汉堡吗？
满意度高的员工：好的，一个汉堡，里面夹炸鸡、生菜和沙拉酱

满意度高的员工重复了顾客的话，但却让顾客很舒服


安慰人的时候，可以重复对方的抱怨内容，然后表示理解


例如
对方向你抱怨今天课表从六点到晚上二十点，实在是太累了，你可以重复一遍，你的课表居然从早上六点排到了晚上二十点，这么辛苦，那实在是太不合理了。（表现得理解才是关键）


切忌身处制高点对对方的抱怨表示不解
人们渴望被理解其实只需要做一件事，那就是渴望你跟他保持一致，最简单的传递方法就是尽可能重复他所说的话（重复对方的动作有时也是一个很好的方式，例如他站着你也站着交流）

拔高层次

例如：我们大学生，我们南方人等等，应当用积极的称呼，避免用那些我们胖子之类的话

共同敌人

同仇者往往比同好者联系更加亲密


案例
先用脾气暴躁的警察去审问犯人，然后再用脾气好的警察去审问，同时去共情，说我们同事之间也挺讨厌那个脾气暴躁的警察的，再讲些故事，以此来获取犯人的好感。

怎样快速获取对方的信任
自我暴露
优秀只俘获浅层信任，往往暴露优秀的一面，关系就会更加利益化
人物了解层次递进

第一印象-社会身份-能力和资源-梦想与追求-价值观与人格

选择性揭露

价值观经历


只是分享价值观结果的人，永远不是深层次的连结，他真正理解你故事，才形成了深层次的连结与绑定


例如当工人不理解为什么要把标准定那么高的时候，可以把自己的经历说明，来获取工人的理解

比起自己的观点更动人是为什么会有这样的观点，为什么会这么思考问题


坦诚揭露自己的缺点，尤其是缺点的成因

人们不接受你的缺点是因为他们还不明白什么塑造了你


私密的契约


聊私密的话题的时候，可以说“你不要跟别人说哦”，“我很少提及…”，这种仪式感会让对方感到自己被信任
私密的对话，人会更在意形式，而非内容


尴尬的情节


聊优点不如聊缺点，聊好的不如聊坏的
不要只讲自己优秀的地方，会产生距离感，显得高高在上



亚瑟阿伦的36问


和刚认识不久的朋友聊天，怎样让对方觉得你懂我

针对个性

对方可能想听什么?




主要聊经历和感情
老人

养生
年轻时候的故事，子女的故事

异乡人

家乡的美食
家乡的变迁

创业者

创业的艰难不易
大环境



反向挖掘


平常没有人发现，但你却注意到了


惯用句子

大家都觉得你…，但在我看来…
你虽然看起来…，但是不是有时候也…



要夸一个柔软的人坚毅，要夸一个坚强的人柔软


关注过程


给对方发挥的空间


案例

你的婚姻一定很幸福吧
 → 对方除了“谢谢”还能说什么？
你能有这么美满的婚姻关系，你一定做对了很多别人没注意到的事！
 → 对方会开始思考可以分享的内容


怎样让对方爱上和你聊天
所有的沟通都是在消耗情绪

情绪消耗完，沟通就断电
保持积极，就是给对方的情绪充电

听得越多越积极

接受讯息，是在增负
分享讯息，是在减负





三个方法做一个好的沟通对象

好奇


给夸奖，不如给好奇


例如

夸奖：太厉害了，真不愧你
夸奖是一种“终结式”
好奇：我很好奇，你是怎么做到的？
好奇是一种“开启式”



到达


所有的社交话语都是期待回应
点头、注视、微笑、重复话语（给出注意力是最大的馈赠)
线上聊天尽量使用摄像头，表现自己注意力集中在听对方说话


启发


没有人能抗拒改变他人

所有我知道的事，都用于证明“你启发了我”，“哦~这使我想到了…”
沉思后豁然开朗会让对方更有成就感



人与人之间的交流差异应对（男女）
你关注真相，而我渴望体验
反对的观点
有人针对观点，有人针对某人

其实有的时候对方生气的时候，是因为对方在气头上，需要你帮她说说话（我不需要你理解问题，我需要你理解我


最好的方式

“换作是我，我也这么觉得”



如何表达反对意见


先对事再对人
先肯定再建议


举例
“我肯定是支持你的，不过下次可以处理得再…”
“你已经很努力了，要是再…就更好了”

提问的意义


对有些人来说，提出一个问题，是为了获取答案

我不问，是因为我没有要求



对另一些人来说，提出一个问题，是为了开启交谈

你不问，是因为你不想交流



对话的目的

有人为了解决问题，有人为了分享感受
延申分享


举例
说到这个，我就想到…


说出情绪


举例
你现在很委屈/失望/开心，对吗？

回应式短语

有人认同观点，有人维持对话

重复句尾，延续对话
回应式短句提供的不是具体的信息，而是你与对方的“连接感”



情绪沟通
人的情绪是微妙的，理解情绪的前提是对情绪的认知颗粒度足够细

例如
约会堵车迟到，伴侣脸色不对，她在想什么？
与其说你不要生气了，不如直接问你此时此刻的感受是什么

我的情绪可以被怎么表达（能表达，才能分辨）

类比


举例
我很难过
我感觉像是有人拿烟头了，在我心上狠狠烫了一下，还转了一个圈
我喜欢你
我喜欢你就像…


换位


举例
我现在的心情就好像当你遇到XX那样的心情
我没有不热情呀
就好像你工作特别忙的时候，我去找你，你也会迷茫，不是因为不热情，而是因为不知道怎么办。


前因


为什么你会感到XX？


举例
我好开心啊
我最希望得到的就是他人的认可，所以这件事情做成了倒不是因为有奖金而开心，而是我觉得我的努力被人承认了。


后果


我遇到的这件事情，让我现在想要…


举例
我好丧啊
我现在只想好好吃一顿酸菜鱼，出一身汗，然后走回家，睡一觉，最好明天也不去公司。


情绪书写


说出此刻所有想法，不必做筛选
当对方深陷情绪之中的时候，可以让她想到什么说什么（情绪不被说出口，就无法真正存在）

知觉核验（吵架）
你看到的，往往是你在意的部分事实

举例
和好友聊天…

好友说的

她上周崴脚了
昨天去做了个美甲
交了一个新男朋友


你听到的

她交了一个新男朋友？！



吵架之后…

客观事实

她和往常一样关上了门


你看到的

她为了给我脸色看，用力摔上了门




对方做了什么

然后向对方核对“我的感受是什么”

解决冲突的实质是

表达自己的情绪
承担对方的情绪

描述所见事实

举例 吵架之后…
客观事实

她和往常一样关上了门

你看到的

她为了给我脸色看，用力摔上了门（自认客观，贴上标签）

应当做的

我感觉你刚刚关门的时候用的力气比平时大了一点，我想确认一下我这个感受是对的吗


给出两种诠释

举例 吵架之后，她关上了门，关门声音很大
两种诠释

她情绪低落，想一个人静一静
她不小心力气大了，并不是摔门

你的诠释

她就喜欢用冷暴力，一吵架就不理人，耍小性子（批评性质的诠释）


请求对方澄清

举例 吵架之后，她关上了门，关门声音很大
请求澄清

我怕我误会了，你能告诉我我怎么了吗？

你的请求

你今天必须给我说清楚，不说清楚谁都别睡觉（逼迫对方回应）


怎样说服别人做出改变
用稀缺吸引注意

举例
这个故事，我在其他地方没说过
这句话，我只说一次
这件事情，全世界只有三个人知道

用损失激发斗志

怎么劝别人上进？
不要强调价值，要强调损失
你本可以…

用限制刺激改变

人都喜欢做稍微比自己困难一点的事情


举例
商家限购等

怎样邀约对方更容易成功

提问是一种权力的抢夺

话题抢夺、地位抢夺


问者，有改变答者心情的权力

正确度

如果一个问题答案越少，答者犯错的概率就越高

注意适度给出线索“比如说”



安全度

邀约时候信息要充分

未经谋划的邀约往往失败




举例

周五晚上有空吗



周五晚上我想约你吃个饭



周五晚上我想约你吃日料


可得情绪

给出一个答案，是一个自我证明

当我回答你时，这让我感觉自己是？




举例
周五晚上我想约你一起去吃日料，陪陪我啦！


对方需要一个额外的理由，比如良善，来完成自我证明

我们能够给予的可得情绪
+善良

举例
救我…

+荣誉

举例
你是这方面专家…

+发挥

举例
你的部门在这个专业方面会怎么看？

+宣泄

举例
你过去碰上人渣时，是怎么对他的？

怎样让别人快速听懂你说话？
文内分排
时间分排

过去-现在-未来
首先-其次-然后
第一步-第二步-第三步

层面分排

个人-社会
事实-逻辑-价值
物质-精神-制度

重要分排

最优-次优-保底

是非分排

有某特征-无某特征

段内分排

what
why
how

表达
不做本能反应
做正面预设

例子


有一次约会吃饭，男朋友向我抱怨：“你好像从来不记得我喜欢吃什么


回应：“因为你平时待我太好了，好吃的装作自己不喜欢吃给我吃，下次不许这样了。”（不是我糟糕，而是你太好）


我最近工作压力特别大，跟老公说我需要他安慰安慰我，他却觉得我是在作,还说我最近是不是闲的？忙起来就不会多想了。


怎么沟通：“那是你呀，你闲下来愿意体凉我，有压力自己扛着

想买个定焦镜头玩玩，唯卓仕56mmF1.7定焦镜头自动对焦中长焦大光圈这个镜头咋样，有用过的佬友吗？

最近想用 git worktree 多开codex或者cc进行并行开发，但我有一个疑问是，如果并行用codex或者cc开发不同的feature，那这几个并行的项目如何合并呢？会不会合并起来比较难，毕竟不同分支之间互相不清楚做了哪些修改、要解决很多冲突？有没有佬有些技巧和经验呢

因为有自用服务器需求，想着顺便可以搭个自用梯子，想问下各位佬vps配置以及有什么要注意的吗

手里就剩2W了，一直想买点啥。摸时间都在看盘。今天没忍住追高了，可以不再看盘了，踏实的摸了