标题: claude 4 sonet和gpt5谁是代码之王？
作者: #𝕪𝕟𝕝
板块: #搞七捻三
编号:
帖子: https://linux.do/t/topic/850752
时间: 2025-08-08 10:39:49
摘要:
作者: #𝕪𝕟𝕝
板块: #搞七捻三
编号:
850752帖子: https://linux.do/t/topic/850752
时间: 2025-08-08 10:39:49
摘要:
有结论了吗？~~
标题: 笔记 | 久坐一分半六个放松动作
作者: #虚青海
板块: #文档共建
编号:
帖子: https://linux.do/t/topic/850757
时间: 2025-08-08 10:41:00
摘要:
作者: #虚青海
板块: #文档共建
编号:
850757帖子: https://linux.do/t/topic/850757
时间: 2025-08-08 10:41:00
摘要:
以下内容为打工人久坐 ｜6 个动作快速缓解颈腰椎压力 | 李款医生 | bilibili的视频笔记。
长期久坐风险：颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄
六个小动作，每个只需 15 秒。
在半个小时这个节点做一些简单的活动，让肌肉放松，恢复它对椎间盘的支撑力。
半个小时时，有条件的话就站起来走一走，哪怕只有二三十秒。
没有条件站起来，那就在座位上悬悬肩，动动腿，只要打破一个姿势不动，让肌肉活动起来。
活动示意图
在一个小时这个节点，需要全面的伸展和放松整个脊柱，从而释放掉椎间盘的压力。
从颈椎到胸椎到腰椎来逐个伸展活动，尽可能的让椎间盘的压力归零
第一步做正确的仰头
自然坐直，双肩放松，用手向后轻推下巴，做一个微微收下巴的动作，让颈椎回到中立位，然后缓慢匀速地仰头，注意不要仰到极限，用 15 秒做一到两次放松颈椎
正确的仰头
99%的门诊患者都做错的一个动作！_哔哩哔哩_bilibili
划重点！骨科医生教你正确坐姿_哔哩哔哩_bilibili
第二步旋肩放松
肩膀先做小幅度的后旋和前旋，然后可以用手臂带动肩膀，适当加大幅度，整个过程中保持颈椎处于中立位不动，用肩关节的活动去带动颈部肌肉的放松，一共做15秒
旋肩放松
第三步站立拉伸弓背
这个动作可以通过胸腰段和腰骶段的同时拉伸，来释放腰椎间盘的压力，同时也可以缓解腰背部肌肉的僵硬
站起来，双手叉腰，做一个骨盆微微后倾的动作，然后双手伸直向前向下发力，去拉伸弓背，感受胸椎一节一节的逐渐向下卷曲，同时继续保持骨盆后倾，感受尾骨向前向上的发力，整个过程中尽量不要弯腰，只去感受胸部和背部的拉伸即可，用15秒时间做一到两次即可
该动作需要避免弯腰
站立拉伸弓背
第四步站立舒展腰部
双手叉腰，双肩放松下沉，微微挺胸，向后舒展腰部，注意不要过度后仰，只需要有轻微的拉伸感就可以做一次，然后再向左和向右去侧方拉伸腰部，三个方向，一共15秒
避免过度后仰
站立舒展腰部
第五步匀速交替高抬腿
匀速交替高抬腿，抬高至大腿与地面水平即可，两腿交替做15秒
匀速交替高
标题: 可怜的小家伙
作者: #yhp666
板块: #搞七捻三
编号:
帖子: https://linux.do/t/topic/850758
时间: 2025-08-08 10:41:13
摘要:
作者: #yhp666
板块: #搞七捻三
编号:
850758帖子: https://linux.do/t/topic/850758
时间: 2025-08-08 10:41:13
摘要:
北京这下的，小家伙被淋成了落汤
标题: cursor里怎么有这么多gpt5模型可选
作者: #马冬梅
板块: #开发调优
编号:
帖子: https://linux.do/t/topic/850765
时间: 2025-08-08 10:44:40
摘要:
作者: #马冬梅
板块: #开发调优
编号:
850765帖子: https://linux.do/t/topic/850765
时间: 2025-08-08 10:44:40
摘要:
官方不是只发布了三个基础模型+深度思考吗，cursor这怎么全是带思维链的且这么多选择呢，都是免费的咋选呢…
标题: 12306真是越来越恶心了
作者: #你港咩啊！！！
板块: #搞七捻三
编号:
帖子: https://linux.do/t/topic/850766
时间: 2025-08-08 10:45:10
摘要:
作者: #你港咩啊！！！
板块: #搞七捻三
编号:
850766帖子: https://linux.do/t/topic/850766
时间: 2025-08-08 10:45:10
摘要:
票<8天就要收5%手续费，直接改明抢了，md。
标题: 感冒的举手！！
作者: #寻梦依然
板块: #搞七捻三
编号:
帖子: https://linux.do/t/topic/850771
时间: 2025-08-08 10:47:10
摘要:
作者: #寻梦依然
板块: #搞七捻三
编号:
850771帖子: https://linux.do/t/topic/850771
时间: 2025-08-08 10:47:10
摘要:
感觉身边好多人都感冒了。。。我也中招了
标题: [开源] 📝 AI-Diary：不想写日记？随手拍张照片交给 AI 就行了！自动理解分析总结日记，内置MCP记忆功能，让AI越用越懂你！
作者: #Zhu Chenyu
板块: #资源荟萃
编号:
帖子: https://linux.do/t/topic/850772
时间: 2025-08-08 10:47:43
摘要:
作者: #Zhu Chenyu
板块: #资源荟萃
编号:
850772帖子: https://linux.do/t/topic/850772
时间: 2025-08-08 10:47:43
摘要:
AI-Diary：写日记太麻烦？交给 AI 吧。支持图文分析 + MCP 记忆，让 AI 真正理解你
我用一个星期时间用各路AI们搓了一个项目叫 AI-Diary，主要是为了解决我自己「懒得写日记」的问题。
很多时候我们有记录的欲望，但真正坐下来写东西却很难坚持。于是我做了这个项目，让 AI 来帮我完成这件事：
只需要发一句话，甚至一张图，AI 就会自动补完整篇日记内容，还会分析关键词、提取情绪、生成摘要 —— 完全自动完成。
如果你也有过类似想法，可以试试看这个项目。
解决了？
问题
AI-Diary
懒得写日记，不知道写什么
输入一句话或一张图，AI 自动分析和补全文本
觉得写日记没意义，坚持不下来
AI 会提取情绪和关键词，帮你看到生活中的模式
想让 AI 记住我的习惯
内置 MCP 协议支持，模型有记忆，越用越懂你
特点
图文混合输入支持：上传照片 or/and 输入一句话，自动生成完整日记
自动输出：关键词、情绪、摘要、标题全部自动生成
MCP 协议兼容：配合各种mcp工具使用，支持记忆上下文
一键部署体验：Docker Compose 支持，配置简单
关于 MCP 记忆功能
MCP (Model Context Protocol) 功能为AI提供了长期记忆能力，让AI能够学习并记住偏好、习惯，提供个性化的分析体验。
功能
说明
内置记忆服务器
系统自动配置usermcp服务器，无需手动配置
自动学习
AI在分析日记时会自动提取并记住有价值的个人信息
记忆分类
支持偏好(preference)、习惯(habit)、事实(fact)、情感(emotion)、经历(experience)等类型
智能运用
AI在后续分析中会自然地运用已学习的记忆信息
记忆管理
在设置页面的MCP标签中查看和管理AI学习的记忆
如何使用？
方法一：本地运行
git clone https://github.com/zhuchenyu2008/AI-Diary.git
cd A
标题: Cursor付费用户免费使用一周GPT5（包括EDU）
作者: #luckey
板块: #福利羊毛
编号:
帖子: https://linux.do/t/topic/850779
时间: 2025-08-08 10:48:48
摘要:
作者: #luckey
板块: #福利羊毛
编号:
850779帖子: https://linux.do/t/topic/850779
时间: 2025-08-08 10:48:48
摘要:
Cursor付费用户免费使用一周GPT5（包括EDU）
目前好像没有人说有速率限制
推荐直接上gpt-5-high-fast，也是一样无速率限制
速度更快，优先度更高，主要价格是gpt-5两倍，白嫖的更爽了！
标题: VMISS-9299-LA-经常断
作者: #Jinn
板块: #开发调优
编号:
帖子: https://linux.do/t/topic/850781
时间: 2025-08-08 10:49:26
摘要:
作者: #Jinn
板块: #开发调优
编号:
850781帖子: https://linux.do/t/topic/850781
时间: 2025-08-08 10:49:26
摘要:
这个也太夸张了吧，基本上每周都断…
你们的也是吗？
标题: 是谁在沉浸式刷gpt5😭
作者: #zhangboyu
板块: #搞七捻三
编号:
帖子: https://linux.do/t/topic/850783
时间: 2025-08-08 10:49:37
摘要:
作者: #zhangboyu
板块: #搞七捻三
编号:
850783帖子: https://linux.do/t/topic/850783
时间: 2025-08-08 10:49:37
摘要:
标题: nomao的月抛美国v6小鸡9月6到期
作者: #yingpan ling
板块: #福利羊毛
编号:
帖子: https://linux.do/t/topic/850785
时间: 2025-08-08 10:50:32
摘要:
作者: #yingpan ling
板块: #福利羊毛
编号:
850785帖子: https://linux.do/t/topic/850785
时间: 2025-08-08 10:50:32
摘要:
普通的：https://us.131260.xyz:6666/s/default/470cb1c25746dbd9e5bf3ed8708896f2
clash：https://us.131260.xyz:6666/s/clashMetaProfiles/470cb1c25746dbd9e5bf3ed8708896f2
到下个月，也就是9月6号到期。
我整了warp,目前是双线cf的出口，入口是肯定只有一个v6的。
直连的延迟200ms左右，cf中转300ms左右，我这跑100m没问题，1T流量，随便跑吧，我也就买着玩的，3rmb一个月