به آسمان ها پرواز خواهم کرد
تا آرامش را به قلبت ❤️ هدیه دهم

این آهنگ زیبا را به شما تقدیم میکنم
@hassan_reyvandi 🎤
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
https://telegram.me/joinchat/Ce3cpz22Zn2MAQqqz8BI4g

کاربران محترم در صورتی که پیامی مرتبط با موضوع کانال مشاهده کردن که با منبع معتبری بود میتوانند جهت درج در کانال آن را به آی دی
@Reza809
ارسال کنند.
با سپاس🙏

جلسه ی چهارم طرحی نو دراندازیم

طرحی نو در اندازیم…بخش چهارم
به نام خالق ِ بی همتا که ارزانی نمود خلاقیتِ هست و نیست را بر اشرف مخلوقاتشو سلامی گرم به شما عزیزان .
دوره ای کوتاه بر دروس گذشته میکنیم و سپس به شرح مفاهیمی کلیدی در باب درخواستهایمان از خرد کائنات میپردازیم که لمس و درک ِ آنها برای ادامه ی راه و به دست گرفتن ِ خلاقیت هایمان در ایجاد تغییرات زندگی بسیار مهم و اساسی ایست .
تا اینجای کار بر خود پذیرفتیم که بدون افشای راز ِ خودسازی به آنانی که این راه را با دیده ی شک مینگرند و با ما راهشان یکی نیست ، با اعلام ِ این پذیرش به دنیای درون و برون ، مسیر را هموار کنیم که ما خواهان ِ تغییری نورانی و مثبتیم . در قدم بعدی با نیمه ی تاریک و پوشیده شده در سایه ی ِ وجودمان رو در رو شدیم و آموختیم که چرا از دیگران و اعمالشان بر میتابیم و دانستیم که تمامی صفاتی را که در دیگران میبینیم و آزارمان میدهد به این علت در جلوی دیدمان قرار گرفته که خرد کائنات به ما یاد آوری کند این صفات را روزی روزگاری در نیمه ی تاریک ِ وجودمان پنهان کرده ایم و باید آنها را به سطح ِ وجود آورده ، با این صفات و تجربیاتِ حاصله از آنها صلح کنیم ، و خود را با تمامی آنچه در ساختارمان داریم عمیقا بپذیریم و دوست داشته باشیم ( حتی همینگونه که به نظر ناکاملیم ) . این پروسه را بدون وارد آوردن فشار بر ذهنمان برای یاداوری خاطرات و تجربه های تلخی که در جایی با دیگران داشتیم به انجام میرسانیم ؛ یعنی فقط در هر زمان که از کسی و یا دیدن ِ چیزی یا آزردگی یی در زندگی روزمره یمان روبرو شدیم ، به دنبال صفتی که این آزردگی را در ما بوجود میاورد میگردیم و بلافاصله مراحل پاکسازی و رها ساختن ِ ذهنی یمان را که در نیمه تاریک وجود پنهان شده پی می گیریم . و آموختیم که با تبرک عشق تمامی آن صفات و تجارب ِ ارزشمندمان را ، که ما را به این من ِ با ارزشی که آمادگی خودسازی را دارد رسانده ، قدردانی کنیم و رهایشان سازیم و با آتش ِ پاک ، آنها را به انرژی برتر مبدل نماییم تا به تجاربی نوتر دست یابیم و دوره های دیگری از رشد روحی مان را درک و طی کنیم . و باز هم آموختیم که بخشیدن ، ما را به اریکه ی خداوندی متصل میکند و ابراز آن با تمامیت ِ قلبمان ، ما را به سوی دریچه های باز معنوی جهت رشد رهنمون میسازد .
در همین جا شکر گزاری را از آنچه هستیم ، داریم و برایمان در راه است ، به آموخته هایمان می افزاییم . شکرگزاری نیز یکی دیگر از شاه کلیدهای ورود به دنیای اسرار آمیز توانگری بر خواسته های ماست (کتاب معجزه نوشته ی راندا برن ، کتاب شکرانه نوشته ی لوییز هی ) . در قوانین جذب ، قانونی داریم که میگوید اگر در طول روز صد مورد را برای شکرگزاری پیدا کنیم و از آن موارد سپاس به جای بیاوریم ، زودتر به آرزوهایمان میرسیم . این مورد بسیار مجرب است و باعث بالا آمدن سطح ارتعاشات ِ درونیمان میشود پس عادت کنید تا چند دقیقه در ابتدا و شروع ِ هر روز را به شکرگزاری اختصاص دهید .
حال با این چکیده به پیشواز بحث جدید میرویم :
بی تردید در جمعمان افرادی هستند که با خود اندیشیده اند برای رسیدن به جوابِ چراهای بسیاری که در ذهن داریم و برای رفع ِ کلیه ی مواردی که در زندگیمان ریشه کرده و آنها را به سان مشکل میبینیم ، اعم از بی حوصلگی ، پوچی و نداشتن ِ انگیزه ای برای سعی و تلاش ، فقر ، یافتن ِ تجربیات ِ تکراریِ درد و بیماریها ، بی همزبانی ، مسائل خانوادگی ، کمبود حافظه ، و … چگونه از این گامهای اولیه میتوان سود جست ؟ منی که در ماه گذشته تمامی تمرینها را انجام داده ام چرا هنوز در دل نا آرامم ؟ کی به آرامش میرسم ؟ چه موقع میتوانم آنگونه که میخواهم زندگی را با لذت ببلعم ؟ آرزوهایِ برحقم کی برآورده میشوند ؟
به همین منظور این جلسه به شرح ارتباط گامهای قبلی در کنار ِ تعاریف ِ مفاهیمیِ پایه ای میپردازد که بدانیم چگونه خود را واقعا به ترمیم ِ افکار برسانیم تا همه چیز به بهترین نحو در اطرافمان شروع به تغییر کند .
برای دانستن ِ این مقوله ما نیازمندیم که در ابتدا بدانیم و مطمئن شویم گامهای پیشین را با چه کیفیتی طی کرده ایم و در انتها به چه درکی از خود و عملکردمان رسیده ایم و آیا در این مرحله از زندگی یمان خود را صادقانه دوست داریم و این عشقِ به خود را به راحتی و با خلوص میتوانیم به زبان آوریم ؟ آیا با تمامی کارها و اعمالی که انجام داده ایم و تمامی نواقصی که ممکن است در جسممان ، افکارمان و عادتهایمان در نیمه ی تاریک ِ وجودمان هنوز باقی مانده باشد ( که حتما تعدادی چشم گیر از آنها باقی مانده اند ) ، باز هم خودمان را تایید میکنیم ؟ آیا دیگر بعد از اینکه یاد گرفتیم هر درسی که در زندگی برایمان پیش آمده یا میاید برای رشد ِ روحیمان به ما نمایان شده یا میشود ، باز …
jyoti-marga.in/forum/thread-1468.html

---
@lightwork1

تمرینات یوگای تبتی برای ایجاد سلامتی و متعادل کردن چاکراها
حتما ببینید!!!
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
https://telegram.me/joinchat/Ce3cpz22Zn2MAQqqz8BI4g

🎥
کلیپی احساسی
اجرای زیبا محمد علیزاده
برای یک زن معلول
این زن معلول همراه با شوهرش
به کنسرت ایشان آمدند و علیزاده یکی از آهنگاشو تقدیم این خانم معلول میکند

@Irangardiii 💦

#یوگا
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
https://telegram.me/joinchat/Ce3cpz22Zn2MAQqqz8BI4g

براحتی #یوگا انجام دهید😊
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
https://telegram.me/joinchat/Ce3cpz22Zn2MAQqqz8BI4g

برای موفقیت شاد بودن لازم است😉
شاد باشید😊🙏
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
https://telegram.me/joinchat/Ce3cpz22Zn2MAQqqz8BI4g

تاثیرات #مدیتیشن بر روی مغز
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
https://telegram.me/joinchat/Ce3cpz22Zn2MAQqqz8BI4g

#کتاب #تجسم_شفا بخش دستان شفا بخش
از خوزه سیلویا
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
https://telegram.me/joinchat/Ce3cpz22Zn2MAQqqz8BI4g

#موسیقی #آرام_بخش
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
https://telegram.me/joinchat/Ce3cpz22Zn2MAQqqz8BI4g

#موسیقی #آرام_بخش
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
https://telegram.me/joinchat/Ce3cpz22Zn2MAQqqz8BI4g

#موسیقی #آرام_بخش
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
https://telegram.me/joinchat/Ce3cpz22Zn2MAQqqz8BI4g

#یوگا
#سلام_بر_خورشید
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
https://telegram.me/joinchat/Ce3cpz22Zn2MAQqqz8BI4g

#موسیقی #آرام_بخش
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
https://telegram.me/joinchat/Ce3cpz22Zn2MAQqqz8BI4g

پاکسازی هاله انرژیک بدن ( اسماجینگ ) :

اسماجینگ با عود , چوب صندل , اسپند و هر چیز دیگری که بسوزد و بوی خوش داشته باشد انجام میگیرد .
این عمل برای پاک سازی هاله انرژیک انجام میشود ودر ترمیم آسیب دیده گی های هاله و در نتیجه محافظت از آن نقش مهمی ایفا میکند .
دور تا دور بدن , جلو و پشت بدن را پاکسازی میکنیم , کف دستها روی تاج و کف پا هارا با گرداندن عود درون هاله پاکسازی میکنیم و ( کف پا ها ار تباط ما را با زمین بر قرار میکند )

(بر روی سر سه بار در جهت عقربه های ساعت می گردیم) عود را در جهت عقربه های ساعت ابتدادرجلو بدن دور بدن ( وقتی به کف دستها رسیدیم سه بار در جهت عقربه های ساعت عود را در کف دست میچرخانیم ) میگردانیم سپس از بالا به پایین مارپیچی با سه پیچ میکشیم سپس به پشت بدن رفته و عود را در جهت عقربه های ساعت به دور بدن میگردانیم . پس از کشیدن مارپیچ در کف پا ها عود را 3 بار در جهت عقربه های ساعت می گردانیم .
با این کار هاله پاک سازی شده و نقاط آسیب دیده ترمیم می یابند . ( این کار پیش از درمان لازم است )

پاندول کریستال :

کریستال های طبیعی 3 خاصیت اساسی دارند :
1 انرژی را با ظرافت متراکم میکنند .
2 قابل برنامه ریزی هستند .
3 چا کرا هارا فعال میکنند .
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
https://telegram.me/joinchat/Ce3cpz22Zn2MAQqqz8BI4g

مانترا ُس-هام
من با خداوند به وحدت رسیده ام
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
https://telegram.me/joinchat/Ce3cpz22Zn2MAQqqz8BI4g

درمان تمامی بیماریها توسط ای اف تی
ام اس، سرطان، بیماریهای جسمی، روان تنی و...
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
https://telegram.me/joinchat/Ce3cpz22Zn2MAQqqz8BI4g

تمامی مطالب ارسالی امروز توسط کاربر محترم ( ریما ) ارسال گردیده بود
با سپاس فراوان از همکاری ایشان🙏😊
مطالب مرتبط با موضوع کانال را برای درج در کانال به ای دی👇
🆔 @Reza809
ارسال فرمایید.

آموزش گام به گام #ای_اف_تی
#مرحله_اول رهایی از احساس
تهییه و تنظیم توسط کاربر جویا
سایت جیوتی مارگا ـ راه نور
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
https://telegram.me/joinchat/Ce3cpz22Zn2MAQqqz8BI4g

توصیه های دکتر زرین آذر برای درمان ام اس

جمال امیرخانی:
بدون شک رژیم غذایی خام گیاهخواری ام اس شما را نه تنها کنترل کرده بلکه درمان می نماید . در این باره قبلا هم در وگابوک وهم در وگن فروم نوشته ام.
آزمایشات مختلف همچنین ارتباط مصرف میزان فراوان چربی از جمله چربی های حیوانی و بیماری ام اس را نشان می دهند .
بهترین درمان برای شما پیشه کردن خام گیاهخواری و یا حداقل مصرف ۹۵ – ۸۵ در صد از میزان غذاهای روزمره از سبزیها و میوه های خام و ارگانیک (بدون استفاده از مواد شیمیایی) می باشد. مصرف هرگونه روغن اضافه شده به غذا را حذف کنید. مصرف دانه ها و مغزها را نیز که دارای چربی می باشند حداقل در دو سه ماه اول شروع رژیم غذایی جدید محدود کنید.
صبحانه:  میوه از هر نوع به هر میزان تا سیر شوید.
ناهار : میوه . سپس سالادی از مخلوط سبزیهای مختلف با نیمی آووکادو یا مقداری مغز کدو یا آفتابگردان
عصر : میوه های تازه یا خشک.
اگر تمایل به غذای پخته دارید سبزیهای بخار دیده مانند کدو ، بروکلی، گل کلم ، شلغم، لبو و …
وگرنه بهترین غذای عصر( شام) همان میوه و یا مقداری سبزی یا یکی دو عدد مغز بادام و گردو می باشد.
در طول روز به هرمیزان که می خواهید و میتوانید از فشرده ی سبزیهای مختلف مثل هویج و کرفس و کاهو و خیار ویا کرفس و سیب و جعفری و ترکیب های این چنینی استفاده کنید.
بطور کلی، با مصرف سبزیها و میوه های تازه و ارگانیک و آب سبزیها، دریایی از مواد معدنی ، ویتامینها ، آنتی اکسیدانها و مواد مورد نیاز ترمیم و درمان را در اختیار بدن خود قرار خواهید داد. این رژیم غذایی به همراه خواب و استراحت فروان ، آرامش فکری، عدم استفاده از غذاهای شیمیایی کهنه ، بسته بندی شده و مصنوعی، استفاده از نور آفتاب و محدود کردن میزان چربی مصرفی ، سلامت شما را به شما باز خواهد گردانید.
پیروز باشید

دکتر زرین آذر

لینک گروه  کمپین خود مراقبتی جهت دعوت دوستان خود

https://telegram.me/joinchat/DTI8Oz9QLslMwJXPqfsRtw

لینک کانال کمپین خود مراقبتی
@khod_moraqebati
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
https://telegram.me/joinchat/Ce3cpz22Zn2MAQqqz8BI4g