برای یک مبارز تا وقتی که خودش رفتاری صحیح دارد، هیچ چیز برخورنده ای در اعمال همنوع اش وجود ندارد، و بدین خاطر او هرگز رفتاری خشونت آمیز ندارد.

دون خوان

توصیه خواب

om-empowerment-reiki-attunement.pdf

دربارهٔ ایمپاورمنت اُم

ایمپاورمنت اُم بخشی از مجموعه‌ای از ایمپاورمنت‌های مانترا است که به فرکانس ارتعاشی یک مانترای خاص متصل می‌شوند.
اُم (یا آاُم / AUM) مانترای ارتعاش نخستین است — صدایی که جهان را خلق کرد.
اُم، خداوند در قالب صدا است.

با مراقبه بر روی اُم، شما به خدا متصل می‌شوید. آگاهی خود را ارتقا می‌دهید و خود را یک گام به روشنگری نزدیک‌تر می‌کنید.

«بگذار اُم کمان باشد، ذهن تیر، و آگاهی برتر هدف.
کسانی که خواهان روشنگری هستند، باید
بر صدا و معنای اُم تأمل کنند.
زمانی که تیر از کمان رها می‌شود، مستقیم به سوی هدف می‌رود.»

— اوپانیشاد دیانا بیندو



برای فعال‌سازی

در وضعیت مراقبه بنشینید.
مانترای «اُم» را با صدای بلند یا در ذهن خود تکرار کنید.
تصور کنید که انرژی از طریق تاج سر وارد بدن شما می‌شود.

همچنین می‌توانید از نماد اُم (که در فایل نمایش داده شده است) همانند سایر نمادهای ریکی، در جلسات معمول ریکی استفاده کنید.



برای همسویی (Attunement) دیگران

با «خود برتر» خود و سپس با خود برتر دریافت‌کننده ارتباط برقرار کنید.
مانترای اُم را در ذهن یا با صدای بلند تکرار کنید.

اگر به‌صورت حضوری هستید، از روش سنتی همسویی خود استفاده کنید تا نماد اُم را به چاکرای تاج دریافت‌کننده بفرستید.

در همسویی از راه دور، فرد را در مقابل خود تصور کنید و در حالی که نماد اُم را مجسم می‌کنید، ببینید که این نماد وارد چاکرای تاج او می‌شود.

هیچ محدودیت زمانی یا محدودیتی در تعداد همسویی مجدد وجود ندارد.

این انرژی می‌تواند آزادانه با هر کسی به اشتراک گذاشته شود،
و اگر ارائهٔ همسویی بخشی از فعالیت حرفه‌ای ریکی شماست، دریافت هزینه برای همسویی شخصی‌سازی‌شده نیز مجاز است.



لطفاً به اشتراک بگذارید

شما می‌توانید این فایل PDF را به‌صورت کامل و بدون تغییر آزادانه توزیع کنید.



اطلاعیهٔ حق نشر (Copyright)

این راهنما تحت حفاظت حق نشر قرار دارد.

شما می‌توانید این راهنما را آزادانه به اشتراک بگذارید، به شرطی که کاملاً بدون تغییر باقی بماند.
شما مجاز نیستید متن این راهنما را به‌صورت مستقل برای هیچ منظوری دوباره چاپ، بازنشر یا استفاده کنید.

می‌توانید این راهنما را به هنرجویانی که بابت همسویی به شما هزینه پرداخت کرده‌اند بدهید،
اما اجازه ندارید این راهنما را به‌صورت جداگانه بفروشید.

شما مجاز هستید راهنمای مخصوص خودتان را،
کاملاً با کلمات و بیان خودتان،
برای آموزش نحوهٔ استفاده از این انرژی تهیه کنید.

لطفاً اعتبار را به Elemental Reiki بدهید و لینک وب‌سایت زیر را ذکر کنید:
www.elementalreiki.com

همچنین مجاز هستید از این انرژی برای ایجاد یک سیستم انرژی جدید استفاده کنید.

برای دستورالعمل‌های مربوط به ترجمه، لطفاً این صفحه را مطالعه کنید:
http://www.scribd.com/doc/25465440/Elemental-Reiki-Manual-Policy

سپاسگزاریم



همسویی های بیشتر

توانمندسازی‌ها و سیستم‌های بیشتر ریکی در Elemental Reiki در دسترس هستند:
www.elementalreiki.com

© 2009 Elemental Reiki
http://www.elementalreiki.com/
http://www.scribd.com/doc/25465440/Elemental-Reiki-Manual-Policy




🕉️ کانال لایت ورک ، ریکی، خودشناسی
@lightwork1

سیستم شفابخشی اِلِناری
(Elenari Healing System)

حق چاپ، ۲۰۰۴
دفترچه آموزشی از سطح درمانگر تا استاد شفابخش
شفای قلمرو پریان (Faery)
دریافت و کانال‌بندی شده توسط: ریورند گیل لمان (Rev. Gail Lehmann)؛ استاد سیستم EHS، بنیان‌گذار و استاد ریکی. 

اصول سیستم
سیستم شفابخشی الناری یک سیستم اشتراکی است و از هرگونه تبادل پول یا انرژی آزاد است. این یکی از اولین سیستم‌های «نیکی را به نفر بعد برسان» (Pay it forward) است که در آن انتقال آموزش به دیگران بخشی از مسیر است. بنابراین، هیچ پول یا انرژی نباید به عنوان «بهای» این سیستم پرداخت شود؛ آن را در تمام سطوح به طور کامل به اشتراک بگذارید. 
«الناری» به معنای «الفِ ستاره» (Star Elf) ترجمه می‌شود. تمام شفا در این بُعد از قلمروهای برتر، منبع سنتی (خالق/خدا/الهه) و قلمروهای ستاره‌ای سرچشمه می‌گیرد. این سیستم از حواس تجسم و نیت ما برای شفا استفاده می‌کند. اتصال آن هم مبتنی بر زمین و هم مبتنی بر ستاره است. این روش تنها از ۳ نماد (فقط از طریق تجسم) استفاده می‌کند و می‌تواند برای شفای هر عنصر، شخص، حیوان یا گیاهی به کار رود. همچنین می‌توان از آن برای بزرگ‌نمایی و متجلی کردن نیازها و به عنوان راهی برای ارتباط (ارسال انرژی از طریق نیت و دم و بازدم) استفاده کرد. 
این سیستم به ما کمک می‌کند بدانیم که «موجودات نور» هستیم. برای کسانی که «بذر ستاره‌ای» (Starseeds) هستند، این سیستم به شکلی قدرتمند به رشد آن‌ها کمک کرده و دلیل حضورشان در زمین را به واقعیت نزدیک می‌کند. همچنین دری را به سوی ارتباط جدید با قلمرو پریان می‌گشاید و پیوند با طبیعت و مادر زمین را عمیق‌تر می‌کند. 
ساختار شفابخشی
اساس این شفا ایجاد تعادل و اتصال در فرد است که با ایجاد یک نماد هرمیِ سه‌بعدی نشان داده می‌شود. این هرم نماینده سه سطح انرژی است: عشق، شفقت و اشراق. هر یک در چاکرای قلب قرار می‌گیرند و با انرژی صاعقه‌مانندی که بین نمادها جریان می‌یابد، به هم متصل می‌شوند. سپس انرژی از طریق چاکراهای بالایی و کالبد اثیری به «منبع کل» متصل می‌شود. 
تفاوت با ریکی:
الناری ریکی نیست. از نمادهای ریکی اوسویی استفاده نمی‌کند و هیچ تبارنامه (Lineage) مشترکی با آن ندارد. این سیستم برای موثر بودن نیازی به استاد بودن در ریکی یا هیچ سیستم دیگری ندارد. 
هشدارهای مهم:
• این سیستم جایگزین توصیه‌های پزشکی نیست. درمانگر هرگز نباید بیماری را تشخیص دهد یا مشاوره پزشکی بدهد. 
• فروش این سیستم یا آموزش آن در ازای پول، طبق قوانین کارماییِ پریان (Fae)، عواقب سنگین و طولانی‌مدتی برای فرد خواهد داشت. 
سطوح آموزش
سطح ۱: انرژی عشق (گشایش به سوی عشق)
این سطح اجازه می‌دهد انرژی عشق به آرامی در بدن‌های معنوی جریان یافته و چاکراها را پاکسازی کند. نماد آن ستاره ۵ پر در یک دایره (پنتاکل) است. 
• دایره: نشان‌دهنده جریان مداوم زندگی و اتصال به منبع است. 
• ستاره ۵ پر: نماینده ۴ جهت (خاک، هوا، آب، آتش) و عنصر پنجم یعنی «روح» است. 
• فعالسازی: پس از همسویی، فقط چاکرای قلب خود را لمس کنید تا انرژی ساطع شود. برای ارسال به دیگران، از طریق بینی دم بگیرید و با تجسم نماد، از دهان بازدم کنید. 
سطح ۲: انرژی شفقت (گشایش به سوی ملایمت)
این سطح آگاهی ما را نسبت به پیوند با مادر زمین و قدرت او افزایش می‌دهد. نماد آن هلال ماه است. 
• این نماد در چاکرای قلب در کنار پنتاکل قرار می‌گیرد تا دیوار سمت چپ هرم را بسازد. 
• همیشه به رنگ طلایی تجسم می‌شود و نماد ملایمت مادر زمین است. 
سطح ۳: سطح استادی (دروازه اشراق)
این سطح نهایی سیستم است. نماد آن ستاره ۷ پر (ستاره پریان) است. 
• این ستاره در نوک هرم (در چاکرای قلب) قرار می‌گیرد و اتصال دائمی با منبع شفا برقرار می‌کند. 
• این سطح آزادی کامل در شفابخشی (با دست، نفس، تجسم یا صرفاً نیت) را به ارمغان می‌آورد. 
• استاد می‌تواند هر سه نماد را به صورت یک هرم تجسم کرده و همزمان ارسال کند. 

فرآیند همسویی (Attunement)
فرآیند انتقال انرژی بسیار ساده است و با همکاری پریان و نیت فرد انجام می‌شود. همسویی‌ها از راه دور انجام می‌شوند و هیچ تماسی با بدن صورت نمی‌گیرد. 

متن نیت برای همسویی دادن به دیگران:
«ای بزرگواران قلمرو پری، من با عشق و اشتراک می‌آیم تا این همسویی را به (نام شخص) در (نام شهر/مکان) برسانم. لطفاً مرا یاری دهید تا او سطح (یک/دو/سه) و نماد آن را دریافت کند. این را با عشق، نور و صلح برای بالاترین خیر و شفای کامل او ارسال می‌کنم. باشد که زندگی‌شان با شادی و نور متبرک شود.» 

نکات پایانی:
• بین هر سطح باید ۳ تا ۵ روز فاصله باشد تا انرژی در بدن تثبیت شود. 
• نوشیدن مقدار زیاد آب و وقت گذراندن در طبیعت توصیه می‌شود. 
• مدرک این دوره صرفاً نشان‌دهنده تکمیل دوره است و حقی برای فروش یا معاوضه سیستم ایجاد نمی‌کند. 

جهت دریافت همسویی
از روش کلی دریافت همسویی ها استفاده نمایید
" ای خویشتن الهی من و ای فرشتگان اعظم لطفا همسویی سیستم شفابخشی الناری را که توسط استاد ریورند گیل لمان آماده گردیده بصورت کامل و با تمام قدرتی که در توان من هست بر من جاری کن، انجام شد، سپاسگذارم "


@lightwork1

ریکی شبنم صبحگاهی

دستورالعمل‌ها

ارائه‌شده توسط
Elemental Reiki
www.elementalreiki.com

© 2009 Elemental Reiki – www.elementalreiki.com

⸻

دربارهٔ ریکی شبنم صبحگاهی

ریکی شبنم صبحگاهی، حس تازگی، شادابی و انرژی ساعات ابتدایی صبح را در خود جای داده است.
کار با این انرژی به پرانرژی شدن، سرزندگی و الهام‌بخشی به مراجعان کمک می‌کند.
این انرژی باعث ایجاد دیدگاه‌های تازه و تقویت حس امید می‌شود.
می‌توان از آن در کنار ریکی معمولی در هر جلسهٔ درمانی استفاده کرد.
احساس این انرژی معمولاً خنک، سبک و طراوت‌بخش است.

⸻

نحوهٔ فعال‌سازی

«نماد» این سیستم، یک قطرهٔ شبنم است.
رنگ قطرهٔ شبنم، آبی بسیار بسیار کمرنگ است.
در حالی که انرژی را ارسال می‌کنید، تصور کنید یک قطرهٔ شبنم در مرکز کف دستان شما قرار دارد.

همچنین می‌توانید قطرات شبنم درخشان را در هالهٔ انرژی (اورا)ی مراجع تجسم کنید؛
به‌گونه‌ای که تمام انرژی‌های منفی پاک می‌شوند و هالهٔ فرد کاملاً تمیز، شفاف و تازه به نظر می‌رسد.

⸻

همسویی دیگران

ابتدا با «خودِ برتر» خود ارتباط برقرار کنید، سپس با «خودِ برتر» دریافت‌کننده.
درخواست کنید که به انرژی ریکی شبنم صبحگاهی متصل شوید.
این انرژی را به شکل قطرات شبنم درخشان تجسم کنید.

اگر به‌صورت حضوری کار می‌کنید، از روش سنتی همسویی خود استفاده کرده و قطرات شبنم را به چاکرای تاج (بالای سر) ارسال کنید.

در همسویی از راه دور، فرد را روبه‌روی خود تصور کرده و قطرات شبنم را به سوی او بفرستید.
تجسم کنید که قطرات شبنم از بالای سر وارد می‌شوند.

هیچ محدودیت زمانی یا محدودیتی برای همسویی مجدد وجود ندارد.

این انرژی را می‌توان آزادانه با هر کسی به اشتراک گذاشت.
همچنین اگر همسویی شخصی‌سازی‌شده را به‌عنوان بخشی از فعالیت ریکی خود ارائه می‌دهید، دریافت هزینه برای آن مجاز است.

⸻

لطفاً به اشتراک بگذارید

می‌توانید این فایل PDF را به‌صورت کامل و بدون هیچ تغییری، آزادانه توزیع کنید.

⸻

اطلاعیهٔ حق نشر

این دفترچه تحت حفاظت قانون کپی‌رایت است.

شما مجاز هستید این راهنما را آزادانه به اشتراک بگذارید، به شرط آن‌که به‌طور کامل و بدون تغییر باقی بماند.
اجازه ندارید متن این دفترچه را به‌صورت مستقل بازچاپ، بازنشر یا برای هر منظور دیگری بازاستفاده کنید.

می‌توانید این راهنما را در اختیار هنرجویانی قرار دهید که بابت همسویی به شما هزینه پرداخت کرده‌اند،
اما اجازه ندارید این دفترچه را به‌صورت جداگانه به فروش برسانید.

شما می‌توانید دفترچهٔ آموزشی خودتان را، کاملاً با نگارش و واژگان خودتان، برای آموزش نحوهٔ استفاده از این انرژی تهیه کنید.

لطفاً نام Elemental Reiki را به همراه لینک وب‌سایت زیر ذکر کنید:
www.elementalreiki.com

همچنین مجاز هستید از این انرژی برای ایجاد یک سیستم انرژی جدید استفاده کنید.

برای دستورالعمل‌های ترجمه، لطفاً به نشانی زیر مراجعه کنید:
http://www.scribd.com/doc/25465440/Elemental-Reiki-Manual-Policy

با سپاس 🌸

#همسویی_رایگان
🕉️ @lightwork1

درباره خودهمسویی:
سیستمهای فراوانی وجود دارد که در آن کانال کننده سیستم را بنحوی آماده و کانال کرده است که دریافت کننده براحتی و در هر زمانی بدون نیاز به اطلاعات کانال کننده آن را از منبع اصلی انرژی دریافت نماید.

🔵 مراحل خود همسویی:

1. در وضعیت راحتی بنشینید. آرام باشید و نفس های عمیق بکشید.
2. به طور ذهنی ( به الوهیت باطن, خود برترتان ) بگوئید:
" من درخواست می کنم که همسویی با .......... را از منبع به طور کامل دریافت کنم. متشکرم."
3. همواره در طول پروسه به دم و بازدم یا چاکرای قلبتان متمرکز باشید.
4. از شهود و راهنمای درون تان پیروی کنید. وقتی که احساس کردید کافیست، پروسه به اتمام رسیده و کامل شده است. حالا چشمهایتان را باز کنید و لبخند بزنید!

5.برای متعادل شدن انرژی در بدنتان تمرین اتصال به زمین را انجام دهید.

6. برای چند روز آب بیشتر نوشیده و همچنین بیشتر استراحت کنید.

برکت باشد🙏

@lightwork1

گراندینگ یا متصل شدن به زمین
همه انرژیهای انباشته شده، راکد... در این روش به زمین منتقل فرمایید
بعد از هر همسویی، درمان...
@lightwork1

زندگی عشق و شفابخشی است.
هرچیز دیگر فقط انتظار است.
آلبرتو آگواس
@lightwork1

کتاب #فرستادگان_نور
#کتاب_فرستادگان_نور

🔰 درباره کتاب
کتاب فرستادگان نور از جیمز توئیمن. ترجمه فارسی آن ۳۲۹صفحه و این کتابیست بسیار عالی مانند معبد سکوت که ماجرای واقعی توئیمن را شرح می دهد که طی سفری با ۱۲فرستاده نور آشنا می شود و آنها به او اطلاعات جالبی را یاد می دهند. توئیمن بعدا فیلم کد موسی را نیز ساخت. او هنوز نیز زنده است و به کمک موسیقی به گسترش صلح کمک می کند.. کتاب چاپی آن بسیار نادر است.



لایت ورک، ریکی، خودشناسی
🕉️ @lightwork1

ایمپاورمنت «کمر همت بستن»

(Gird Your Loins Empowerment)
دستورالعمل‌ها

خوش آمدید

این یک همسویی رایگان است که می‌توانید آن را با هر کسی به اشتراک بگذارید. Elemental Reiki همچنین همسویی‌های بیشتری را با هزینه‌های مناسب ارائه می‌دهد. اگر از این انرژی خوشتان آمد، لطفاً در نظر داشته باشید که یا به وب‌سایت Elemental Reiki کمک مالی کنید یا برای خرید یک همسویی پولی از آن بازدید نمایید.

Elemental Reiki همچنین یک برنامه همکاری (Affiliate) ارائه می‌دهد که از طریق آن می‌توانید با معرفی بازدیدکنندگان، اعتبار فروشگاهی یا وجه نقد دریافت کنید.

برای کمک مالی:
http://www.elementalreiki.com/donate

ناماسته!

درباره ایمپاورمنت «کمر همت بستن»

عبارت “gird your loins” به معنای آماده شدن برای نبرد یا آماده کردن خود برای یک چالش جدید است. این اصطلاح از زمان‌های باستان می‌آید؛ زمانی که سربازان تونیک‌های بلندی می‌پوشیدند که لازم بود آن‌ها را جمع کنند تا هنگام جنگ مانع حرکتشان نشود.

این ایمپاورمنت بر تقویت سه چاکرای نخست کار می‌کند تا شما بتوانید برای رویارویی با هر چالشی آماده باشید، چه یک مشکل باشد و چه یک پروژه جدید.

روش فعال‌سازی

از خودِ برتر (Higher Self) خود بخواهید این ایمپاورمنت را برای شما یا مراجعه‌کننده‌تان فعال کند:

«خود برتر من، لطفاً ایمپاورمنت Gird Your Loins را برای <نام> فعال کن.»

اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه برای پردازش انرژی سپری شود.
می‌توان این انرژی را به‌صورت هفتگی استفاده کرد.

همسو کردن دیگران

به خودِ برتر خود متصل شوید، سپس به خودِ برتر دریافت‌کننده. درخواست کنید به انرژی ایمپاورمنت Gird Your Loins متصل شوید. آن را به صورت یک گوی طلایی نور تصور کنید.

اگر حضوری هستید، از روش سنتی همسویی خود استفاده کنید تا گوی نور را به سه چاکرای اول وارد کنید.

در صورت ارسال از راه دور، فرد را مقابل خود تصور کنید و گوی نور را به سه چاکرای اول او بفرستید.

هیچ محدودیت زمانی یا محدودیتی برای تکرار همسویی وجود ندارد.

این انرژی را می‌توان آزادانه با هر کسی به اشتراک گذاشت. همچنین اگر ارائه همسویی بخشی از فعالیت ریکی شماست، دریافت هزینه برای ارائه همسویی شخصی‌سازی‌شده مجاز است.

لطفاً به اشتراک بگذارید

می‌توانید این فایل PDF را (به صورت کامل و بدون تغییر) آزادانه توزیع کنید.

اطلاعیه حق نشر

این راهنما تحت حمایت قوانین حق نشر است.
شما می‌توانید این راهنما را آزادانه به اشتراک بگذارید، مشروط بر اینکه کاملاً بدون تغییر باقی بماند.

شما مجاز نیستید متن این راهنما را به‌طور مستقل بازچاپ، بازنشر یا به هر دلیل دیگری دوباره استفاده کنید.

می‌توانید این راهنما را به هنرجویانی که برای همسویی به شما هزینه پرداخت کرده‌اند بدهید، اما نمی‌توانید این راهنما را به‌صورت جداگانه مجدداً بفروشید.

شما می‌توانید راهنمای خودتان را، کاملاً با کلمات خودتان، برای آموزش نحوه استفاده از این انرژی تهیه کنید.

اما لطفاً به منشأ این انرژی اعتبار بدهید
(اعتبار دادن یعنی قرار دادن لینک به وب‌سایت Elemental Reiki).

همچنین می‌توانید از این انرژی برای ایجاد یک سیستم انرژی جدید استفاده کنید.

متشکریم.

همسویی‌های بیشتر

همسویی‌ها و سیستم‌های بیشتر ریکی در Elemental Reiki در دسترس هستند:

http://www.elementalreiki.com

حق نشر © 2010 Elemental Reiki – www.elementalreiki.com




#همسویی_رایگان
کانال لایت ورک ، ریکی، خودشناسی
🕉️ @lightwork1

در این مقاله، بر اساس تجربه کار با سیستم‌های انرژی‌درمانی مانند ریکی و سیستمهای لایت‌ورک، به معرفی چاکراهای کف دست، کارکرد آن‌ها و روش‌های فعال‌سازی‌شان می‌پردازم.

چاکراهای کف دست؛ دروازه‌های انرژی شفابخش

در سنت‌های انرژی‌درمانی از جمله Reiki و مکاتب لایت‌ورک، باور بر این است که بدن انسان تنها یک ساختار فیزیکی نیست، بلکه دارای میدان انرژی (هاله) و مراکز انرژی متعددی به نام چاکرا است. علاوه بر هفت چاکرای اصلی، چاکراهای فرعی نیز وجود دارند که نقش مهمی در تبادل انرژی دارند؛ یکی از مهم‌ترین آن‌ها چاکراهای کف دست هستند.

چاکرای کف دست چیست؟

چاکراهای کف دست مراکز انرژی ثانویه‌ای هستند که در مرکز هر کف دست قرار دارند. این چاکراها مستقیماً با:
• چاکرای قلب (آنـاهاتا)
• چاکرای تاج
• و کانال‌های انرژی بازوها

در ارتباط‌اند.

در بسیاری از تمرینات Reiki، انتقال انرژی از طریق کف دست انجام می‌شود، زیرا این نقاط مانند «پرتال‌های انرژی» عمل می‌کنند.

کارکردهای چاکراهای کف دست

چاکراهای کف دست سه عملکرد اصلی دارند:

1. دریافت انرژی

این چاکراها می‌توانند انرژی کیهانی یا پرانا را جذب کنند.

2. انتقال انرژی

در جلسات درمانی، انرژی از طریق کف دست به بدن فرد مقابل منتقل می‌شود.

3. اسکن انرژی

با تمرین، می‌توان از کف دست برای حس‌کردن انسدادها، گرما، سردی، گزگز یا تغییرات میدان انرژی دیگران استفاده کرد.

نشانه‌های فعال بودن چاکراهای کف دست

اگر این چاکراها فعال باشند، ممکن است تجربه کنید:
• احساس گرما در کف دست
• گزگز یا مورمور شدن
• حس جریان یا ضربان ملایم
• حساسیت به میدان انرژی دیگران
• توانایی حس‌کردن هاله

دلایل انسداد چاکراهای کف دست
• استرس و فشارهای روانی
• ترس از قدرت شخصی
• مقاومت در برابر دادن یا دریافت کردن
• استفاده نکردن از توانایی‌های شهودی

روش‌های فعال‌سازی چاکراهای کف دست

در ادامه، چند تکنیک عملی و مؤثر ارائه می‌کنم:

1️⃣ تمرین ساده بیدارسازی انرژی
1. در حالت آرام بنشینید.
2. چند نفس عمیق بکشید.
3. کف دست‌ها را به مدت ۳۰ ثانیه به هم بمالید.
4. به‌آرامی دست‌ها را ۵ تا ۱۰ سانتی‌متر از هم فاصله دهید.
5. توجه خود را بین دو کف دست نگه دارید.

ممکن است احساس کنید توپ انرژی بین دست‌ها شکل می‌گیرد.

این تمرین پایه بسیاری از آموزش‌های Reiki است.

2️⃣ مدیتیشن اتصال به قلب

از آنجا که چاکرای کف دست با چاکرای قلب مرتبط است:
• دست‌ها را روی قلب بگذارید.
• تصور کنید نور سبز یا طلایی از قلب به سمت بازوها و کف دست جریان می‌یابد.
• اجازه دهید این نور کف دست‌ها را پر کند.

این تمرین همزمان قلب و دست‌ها را هماهنگ می‌کند.

3️⃣ فعال‌سازی با تنفس انرژی
• هنگام دم تصور کنید انرژی سفید-طلایی از تاج وارد بدن می‌شود.
• هنگام بازدم تصور کنید این انرژی از بازوها خارج شده و از کف دست‌ها منتشر می‌شود.
• ۷ تا ۱۲ چرخه تنفس انجام دهید.

4️⃣ کار با نیت (Intent)

در لایت‌ورک، نیت آگاهانه بسیار مهم است.

دست‌ها را مقابل خود نگه دارید و بگویید:

«چاکراهای کف دست من اکنون با بالاترین سطح هماهنگی و نور فعال می‌شوند.»

تمرکز + نیت = فعال‌سازی سریع‌تر.

5️⃣ تمرین اسکن انرژی

پس از فعال‌سازی:
• دست‌ها را چند سانتی‌متر بالاتر از بدن خود یا فردی دیگر حرکت دهید.
• تغییرات دما، فشار یا کشش مغناطیسی را احساس کنید.

این مرحله مهارت شما را تقویت می‌کند.

مراقبت و پاکسازی چاکراهای کف دست

برای جلوگیری از تخلیه انرژی یا جذب انرژی‌های سنگین:
• پس از هر کار درمانی دست‌ها را با آب سرد بشویید.
• تصور کنید نور بنفش یا سفید آن‌ها را پاکسازی می‌کند.
• دست‌ها را به زمین یا گیاه بزنید (اتصال به زمین).

توصیه‌های حرفه‌ای از تجربه درمانگری

🌿 همیشه قبل از کار انرژی، تمرین اتصال به زمین (Ground) کنید.
🌿 بدون اجازه آگاهانه روی کسی کار نکنید.
🌿 اگر احساس خستگی شدید کردید، نشان‌دهنده استفاده از انرژی شخصی به‌جای انرژی کیهانی است.
🌿 تمرین مداوم، حساسیت دست‌ها را چندین برابر می‌کند.

جمع‌بندی

چاکراهای کف دست ابزارهای قدرتمند شفابخشی هستند. آن‌ها پلی میان قلب، نیت و میدان انرژی کیهانی‌اند. با تمرین‌های ساده اما مستمر، می‌توان این مراکز انرژی را فعال کرد و توانایی انتقال، دریافت و حس‌کردن انرژی را تقویت نمود.


گرداوری و نگارش توسط : رضا شانتی
کانال : لایتورک، ریکی، خودشناسی
🕉️ @lightwork1

✅ برنامه ۲۱ روزه فعال سازی چاکراهای کف دست🤲🏻

در این برنامه‌ی ۲۱ روزه، به‌صورت تدریجی چاکراهای کف دست را بیدار، تقویت و تثبیت می‌کنیم. این ساختار بر اساس تجربه‌ی کار با سیستم‌هایی مانند reiki و تمرین‌های لایت‌ورک طراحی شده است.

مدت تمرین روزانه: ۱۵ تا ۲۰ دقیقه
بهترین زمان: صبح زود یا قبل از خواب
اصل کلیدی: تداوم + نیت آگاهانه

ساختار کلی برنامه

🔹 هفته اول: بیدارسازی و حساس‌سازی
🔹 هفته دوم: تقویت جریان انرژی
🔹 هفته سوم: تثبیت و کاربرد عملی


🌿 هفته اول (روز ۱ تا ۷) — بیدارسازی انرژی

هدف: فعال کردن گیرنده‌های انرژی در کف دست

تمرین روزانه:

1️⃣ تنفس تنظیم‌کننده (۳ دقیقه)
• دم عمیق از بینی
• بازدم آهسته از دهان
• تمرکز روی آرام‌سازی بدن

2️⃣ فعال‌سازی اصطکاکی (۲ دقیقه)
• کف دست‌ها را ۴۵ تا ۶۰ ثانیه به هم بمالید
• دست‌ها را آرام از هم فاصله دهید
• توپ انرژی بین آن‌ها را حس کنید

3️⃣ تمرین توپ انرژی (۵ دقیقه)
• فاصله دست‌ها را کم و زیاد کنید
• فشار، گرما، مقاومت مغناطیسی را مشاهده کنید
• فقط مشاهده‌گر باشید

4️⃣ نیت‌گذاری (۲ دقیقه)

با تمرکز بگویید:

«چاکراهای کف دست من هر روز فعال‌تر و هماهنگ‌تر می‌شوند.»

📌 نشانه پیشرفت هفته اول: گزگز، گرما، سنگینی ملایم


🌿 هفته دوم (روز ۸ تا ۱۴) — تقویت جریان

هدف: باز کردن کانال بازوها و اتصال به قلب

تمرین روزانه:

1️⃣ اتصال به قلب (۵ دقیقه)
• دست‌ها روی چاکرای قلب
• تصور نور سبز یا طلایی
• هدایت نور از قلب به بازوها و کف دست

2️⃣ تنفس انرژی کیهانی (۵ دقیقه)
• دم: نور سفید از تاج وارد بدن
• بازدم: خروج نور از کف دست
• ۱۲ چرخه تنفس

3️⃣ اسکن بدن خود (۵ دقیقه)
• دست‌ها را ۵ سانتی‌متر بالای بدن حرکت دهید
• تغییر دما یا حس کشش را بررسی کنید

📌 نشانه پیشرفت هفته دوم:
• جریان قوی‌تر
• افزایش حساسیت به میدان انرژی
• احساس موج انرژی در بازوها

🌿 هفته سوم (روز ۱۵ تا ۲۱) — تثبیت و کاربرد

هدف: استفاده آگاهانه از انرژی

تمرین روزانه:

1️⃣ فعال‌سازی سریع (۲ دقیقه)

مالش دست‌ها + ایجاد توپ انرژی

2️⃣ ارسال انرژی هدفمند (۵ دقیقه)
• یک گیاه، آب یا ناحیه‌ای از بدن خود را انتخاب کنید
• دست‌ها را روی آن بگیرید
• نیت کنید: «انرژی خالص و متعادل جاری شود.»

3️⃣ تمرین دریافت انرژی (۵ دقیقه)
• کف دست‌ها رو به آسمان
• فقط دریافت کنید
• بدون تلاش برای ارسال

4️⃣ پاکسازی نهایی (۳ دقیقه)
• تصور نور بنفش یا سفید که دست‌ها را پاک می‌کند
• تکان دادن ملایم انگشتان

📌 نشانه پیشرفت هفته سوم:
• فعال شدن خودکار دست‌ها هنگام تمرکز
• افزایش شهود لمسی
• خستگی کمتر بعد از کار انرژی

توصیه‌های مهم در طول ۲۱ روز

🌿 آب زیاد بنوشید
🌿 پس از تمرین گراندینگ انجام دهید(لمس زمین یا شستن دست‌ها)
🌿 قضاوت نکنید؛ بعضی روزها حس کمتر طبیعی است
🌿 تجربه‌ها را یادداشت کنید

اگر در طول تمرین این موارد رخ داد:
• گرمای شدید → طبیعی است، شدت تمرین را کمی کاهش دهید
• سردی کف دست → نیاز به تمرکز بیشتر روی قلب
• خستگی زیاد → احتمال استفاده از انرژی شخصی؛ تمرکز بر دریافت انرژی کیهانی

نتیجه مورد انتظار بعد از ۲۱ روز

اگر تمرین را منظم انجام دهید، معمولاً:

✨ فعال شدن پایدار چاکراهای کف دست
✨ افزایش قدرت انتقال انرژی
✨ تقویت توانایی اسکن میدان انرژی
✨ هماهنگی بهتر با چاکرای قلب

گرداوری و نگارش : رضا شانتی
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی
🕉️@lightwork1

لینک کانال ریکی، لایتورک، متافیزیک
در پیام رسان بله
«ریکی، لایتورک، متافیزیک»

🆔 شناسه:
https://ble.ir/lightwork1