Forwarded from لایت ورک، ریکی، خود شناسی (reza Mousavi)
این دوره شامل تکنیکها و استفاده های دیگری نیز می باشد که در دوره با آن آشنا خواهید شد.
این سیستم یکی از سیستمهای طریقت عرفانی و سری جاوا می باشد که توسط یک استاد اندونزیایی دریافت گردیده که خود او هم از چند عارف صوفی بزرگ جاوا دریافت کرده است.
⭕️شرایط ویژه ای برای دریافت این سیستم وجود دارد :
این سیستم فقط به افراد منتخب منتقل خواهد شد.
در حال حاضر سطح مستری (اجازه تشرف دادن به دیگران) برای این سیستم داده نمی شود.
#اسمک_یاسین
#asmaka_yasin
@lightwork1
جهت اطلاع از هزینه دوره پیام خصوصی ارسال فرمایید.
🆔 @reza809
این سیستم یکی از سیستمهای طریقت عرفانی و سری جاوا می باشد که توسط یک استاد اندونزیایی دریافت گردیده که خود او هم از چند عارف صوفی بزرگ جاوا دریافت کرده است.
⭕️شرایط ویژه ای برای دریافت این سیستم وجود دارد :
این سیستم فقط به افراد منتخب منتقل خواهد شد.
در حال حاضر سطح مستری (اجازه تشرف دادن به دیگران) برای این سیستم داده نمی شود.
#اسمک_یاسین
#asmaka_yasin
@lightwork1
جهت اطلاع از هزینه دوره پیام خصوصی ارسال فرمایید.
🆔 @reza809
Forwarded from لایت ورک، ریکی، خود شناسی (reza Mousavi)
🕉 اُم 🕉
علت رنج و محدودیت ذهن است.
راه رهایی از رنج، رهایی از ذهن است.
رهایی از ذهن، بیرون آمدن از ذهن است.
بیرون امدن از ذهن، مانند بیرون آمدن کرم از پیله یک فرایند زمانبر است.
هیچ جادو و معجزه ای برای یکدفعه از ذهن بیرون آمدن نیست.
تمرین مداوم و پرورش هوشیاری برای دستیابی به مرتبه شاهد تنها راه بیرون آمدن از ذهن است.
ذهن مایاست
زندگی بازی قطبهای دوگانه رنج و شادی، سلامت و بیماری، فقر و ثروت، جدایی و وصال و دوگانه های بی نهایت دیگر است.
تا زمانی که رهرو از مایای ذهن خارج نشود تحت تاثیر قطبهای دوگانه است.
یکروز خوشبخت و یکروز بدبخت،
خوشبختی خلق شده در اثر عوامل بیرونی کاذب و ناپایدار است.
خوشبختی پایدار و حقیقی یک مرتبه درونیست، برای رسیدن به آن هیچ میانبری وجود ندارد.
راه رهایی از رنج از رنج می گذرد.
هیچ چیز بی بها نیست، بهای رهایی را نیز باید پرداخت، زندگی تنها فرصتی برای دستیابی به مرتبه رها از رنج است، فرصت را غنیمت شمرید.
ماهاچیتا باهوروچی
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD22Zn0txpW_a3sHcA
علت رنج و محدودیت ذهن است.
راه رهایی از رنج، رهایی از ذهن است.
رهایی از ذهن، بیرون آمدن از ذهن است.
بیرون امدن از ذهن، مانند بیرون آمدن کرم از پیله یک فرایند زمانبر است.
هیچ جادو و معجزه ای برای یکدفعه از ذهن بیرون آمدن نیست.
تمرین مداوم و پرورش هوشیاری برای دستیابی به مرتبه شاهد تنها راه بیرون آمدن از ذهن است.
ذهن مایاست
زندگی بازی قطبهای دوگانه رنج و شادی، سلامت و بیماری، فقر و ثروت، جدایی و وصال و دوگانه های بی نهایت دیگر است.
تا زمانی که رهرو از مایای ذهن خارج نشود تحت تاثیر قطبهای دوگانه است.
یکروز خوشبخت و یکروز بدبخت،
خوشبختی خلق شده در اثر عوامل بیرونی کاذب و ناپایدار است.
خوشبختی پایدار و حقیقی یک مرتبه درونیست، برای رسیدن به آن هیچ میانبری وجود ندارد.
راه رهایی از رنج از رنج می گذرد.
هیچ چیز بی بها نیست، بهای رهایی را نیز باید پرداخت، زندگی تنها فرصتی برای دستیابی به مرتبه رها از رنج است، فرصت را غنیمت شمرید.
ماهاچیتا باهوروچی
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD22Zn0txpW_a3sHcA
Telegram
لایت ورک، ریکی، خود شناسی
#لایت_ورک به تمامی سیستمهای کار با نور بر پایه ریکی گفته میشود.
#ریکی یک روش ساده ولی قدرتمند #درمان کل نگر است.
لینک اینستای کانال :
https://instagram.com/lightwork_reiki_iran
آموزش و همسویی بیش از ۱۰۰ سیستم نورانی
با ۱۵ سال تجربه
ادمین :
@Reza809
#ریکی یک روش ساده ولی قدرتمند #درمان کل نگر است.
لینک اینستای کانال :
https://instagram.com/lightwork_reiki_iran
آموزش و همسویی بیش از ۱۰۰ سیستم نورانی
با ۱۵ سال تجربه
ادمین :
@Reza809
Forwarded from لایت ورک، ریکی، خود شناسی (reza Mousavi)
💮💮💮 شاهد بودن 💮💮💮
@lightwork1
صدھا "شما" وجود دارد، که ھر کدام بخش ھای مختلف شخصیت شما ھستند. شمای خشمگین، شمای غمگین، شمای عصبی، شمای مغرور، شمای آذرده، و شمای شھوانی، تنھا چند تائی ھستند که نام برده شد.
ھر کدام از آنھا می توانند اشتباھی کنند که بقیه ی شما ممکن است سال ھا بھای سنگینی برای آن بپردازد. اگرچه یک شما ھم ھست که ھمیشه پشت سر دیگران است. آن شاھد نامیده می شود. ھیچ کاری انجام نمیدھد. شاھد وقوع ھمه چیز است. فکر نمی کند. به افکار مینگرد که میآیند و میروند. ھیچ ھیجانی را حس نمیکند. به عواطف مینگرد که برانگیخته میشوند و فروکش میکنند. این می تواند در مدیتیشن ھای رسمی با چشمان بسته و یا در حین فعالیت ھای روزمره انجام گیرد.
@lightwork1
شما می توانید ابتدا با آرام گرفتن، احتمالا چند نفس عمیق کشیدن، و مشاھدۀ ھر کاری که دارید انجام میدھید، به وضعیت شاھد دست یابید. در آغاز شما در طلب توسعۀ آرامش ھستید. آرامش فقدان افکار نیست، بلکه با افکار، حضور داشتن است. جوھر ھوشیاری بدون مزاحمت باقی میماند و افکار، احساسات و عواطف میگذرند، شبیه پرنده ای در آسمان، که بدون ایجاد مزاحمت برای آسمان از آن عبور می کند. شما نظاره گر خودتان ھستید که راه میروید، میخورید، و اشیا را جمع آوری و مرتب میکنید. سپس تلفن زنگ میزند، گوشی را برمیدارید و شروع به صحبت میکنید. اینجا شما فراموش میکنید که شاھد باشید، چون یک "شما"ی دیگر در زمینه ظاھر میشود. فقط خیلی بعدتر به یاد میآورید که قصد داشتید شاھد باشید. شما تصمیم میگیرید فراموش نکنید و دوباره سعی می کنید. اما "شما"ھای ظریف و مبھم بسیار دیگری به ممانعت از اجرای تصمیم تان ادامه میدھند. پس از مدتی شروع به توجه میکنید که اگرچه شما ھنوز اغلب فراموش میکنید، اما زودتر ھم به خاطر میآورید.
به خواب رفتن خود ھشداری میشود برای بیدار شدن مجدد. ھمزمان با شروع خودکار شدن شاھد بودن، این مرحلۀ مھمی در پرورش و گسترش آن است. وقتی تمرینات را ادامه میدھید، متوجه میشوید که بعضی عواطف سخت برانگیخته میشوند اما چون شما شاھد ھستید، قبل از اینکه درگیر آنھا شوید، قادرید که از آنھا گذر کنید. ھمزمان با آغاز زندگی با آرامش بیشتر به عنوان یک شاھد با درھم شکستن ھمسان نگری با "شما"ھای متعدد قدیمی، از یک منظر شھودی عمیق، شروع به درک چگونگی عملکرد قوانین ھستی میکنید. برکت و سعادت مادامیکه در دیدگاه شاھد باقی بمانید، علیرغم دشواری ھای زندگی، در پی خواھد آمد. دیدگاه جدائی، به عنوان شاھد، به پایان میرسد. درحالیکه شما به این دیدگاه دوگانه خو گرفته اید، ھمچنانکه شما به عنوان بیننده و سایر چیزھا به عنوان دیده شده، پشت سر گذاشته میشود، از آن فراتر میروید. آنچه باقی میماند، یگانگی است. سکوت بر ذھن فرمان میراند. سپس در این میان، ممکن است بینشی عظیم، از آگاھی برتر بر شخص نازل گردد.
yon.ir/Lightworkk
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD22Zn0txpW_a3sHcA
@lightwork1
صدھا "شما" وجود دارد، که ھر کدام بخش ھای مختلف شخصیت شما ھستند. شمای خشمگین، شمای غمگین، شمای عصبی، شمای مغرور، شمای آذرده، و شمای شھوانی، تنھا چند تائی ھستند که نام برده شد.
ھر کدام از آنھا می توانند اشتباھی کنند که بقیه ی شما ممکن است سال ھا بھای سنگینی برای آن بپردازد. اگرچه یک شما ھم ھست که ھمیشه پشت سر دیگران است. آن شاھد نامیده می شود. ھیچ کاری انجام نمیدھد. شاھد وقوع ھمه چیز است. فکر نمی کند. به افکار مینگرد که میآیند و میروند. ھیچ ھیجانی را حس نمیکند. به عواطف مینگرد که برانگیخته میشوند و فروکش میکنند. این می تواند در مدیتیشن ھای رسمی با چشمان بسته و یا در حین فعالیت ھای روزمره انجام گیرد.
@lightwork1
شما می توانید ابتدا با آرام گرفتن، احتمالا چند نفس عمیق کشیدن، و مشاھدۀ ھر کاری که دارید انجام میدھید، به وضعیت شاھد دست یابید. در آغاز شما در طلب توسعۀ آرامش ھستید. آرامش فقدان افکار نیست، بلکه با افکار، حضور داشتن است. جوھر ھوشیاری بدون مزاحمت باقی میماند و افکار، احساسات و عواطف میگذرند، شبیه پرنده ای در آسمان، که بدون ایجاد مزاحمت برای آسمان از آن عبور می کند. شما نظاره گر خودتان ھستید که راه میروید، میخورید، و اشیا را جمع آوری و مرتب میکنید. سپس تلفن زنگ میزند، گوشی را برمیدارید و شروع به صحبت میکنید. اینجا شما فراموش میکنید که شاھد باشید، چون یک "شما"ی دیگر در زمینه ظاھر میشود. فقط خیلی بعدتر به یاد میآورید که قصد داشتید شاھد باشید. شما تصمیم میگیرید فراموش نکنید و دوباره سعی می کنید. اما "شما"ھای ظریف و مبھم بسیار دیگری به ممانعت از اجرای تصمیم تان ادامه میدھند. پس از مدتی شروع به توجه میکنید که اگرچه شما ھنوز اغلب فراموش میکنید، اما زودتر ھم به خاطر میآورید.
به خواب رفتن خود ھشداری میشود برای بیدار شدن مجدد. ھمزمان با شروع خودکار شدن شاھد بودن، این مرحلۀ مھمی در پرورش و گسترش آن است. وقتی تمرینات را ادامه میدھید، متوجه میشوید که بعضی عواطف سخت برانگیخته میشوند اما چون شما شاھد ھستید، قبل از اینکه درگیر آنھا شوید، قادرید که از آنھا گذر کنید. ھمزمان با آغاز زندگی با آرامش بیشتر به عنوان یک شاھد با درھم شکستن ھمسان نگری با "شما"ھای متعدد قدیمی، از یک منظر شھودی عمیق، شروع به درک چگونگی عملکرد قوانین ھستی میکنید. برکت و سعادت مادامیکه در دیدگاه شاھد باقی بمانید، علیرغم دشواری ھای زندگی، در پی خواھد آمد. دیدگاه جدائی، به عنوان شاھد، به پایان میرسد. درحالیکه شما به این دیدگاه دوگانه خو گرفته اید، ھمچنانکه شما به عنوان بیننده و سایر چیزھا به عنوان دیده شده، پشت سر گذاشته میشود، از آن فراتر میروید. آنچه باقی میماند، یگانگی است. سکوت بر ذھن فرمان میراند. سپس در این میان، ممکن است بینشی عظیم، از آگاھی برتر بر شخص نازل گردد.
yon.ir/Lightworkk
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD22Zn0txpW_a3sHcA
Forwarded from کانال اندیشه های الهام بخش
تخیل دری است که هم بیماری و هم شفا از آن وارد می شود ، حال هنگامی که بیمارید بیماری را باور نکنید ، تا این میهمان ناخوانده راهش را بگیرد و برود ... زیرا در پس مکانیسم جسمانی ، ساختار معنوی بسیار ظریفی نهفته است
سرگذشت یک یوگی
یوگاناندا
@ElhamBakhsh_Andishe
سرگذشت یک یوگی
یوگاناندا
@ElhamBakhsh_Andishe
Forwarded from لایت ورک، ریکی، خود شناسی (reza Mousavi)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
گایاتری مانترا به معنی رها کننده جان است.مخفی ترین ودایی است وبه نام مادر وداها نامیده می شود،ذکر آن همه گناهان رانابود می کند.درزمین و آسمان ها هیچ پاک کننده ای مانند ویا برتر ازاین مانترا وجود ندارد
چند برنامه تمرینی پیشنهادی برای شما ، با هدف اینکه با نظم و برنامه پیش بروید و از تمرینات خود بهتر نتیجه بگیرید.
@lightwork1
برنامه شماره 1:
خود درمانی با یکی از سیستمهای: ریکی، کارونا، شعله بنفش نقره ای. هفته اول روزی 10 دقیقه، انرژی دادن به: قلب، رانها، شکم. هفته های بعد به صورت دلخواه مطابق با حس خودتون و زمانی که دارید افزایش دهید.
گراندینگ یا اتصال به زمین: هر روز روزی چندبار، و بعد از هرگونه تمرین انرژی و دریافت همسویی.
تنفس متناوب از بینی 5 دقیقه قبل از تمرین مدیتیشن گردش انرژی.
تمرین مدیتیشن گردش انرژی: هفته اول تا سوم، هر روز 5 دقیقه. هفته چهارم تا ششم روزی حدودا 7 دقیقه. هفته هفتم تا نهم، روزی 10 دقیقه. هفته نهم تا دوازدهم روزی حدودا 15 دقیقه.
تکرار مانترای اُم ناماه شیوایا همزمان با تمرکز آگاهی بر چشم سوم: هفته اول تا سوم، روزی یک مالا. هفته چهارم تا ششم روزی 2 مالا. هر دو هفته یک مالا اضافه شود تا به حداقل روزی 5 مالا برسد.
هر روز در تمام لحظات سعی کنید با هوشیاری و در لحظه بودن زندگی کنید، از بدن خود، احساسات خود و افکار خود آگاه باشید. هر زمان هوشیاری خود را گم کردید چندین تنفس عمیق و آرام انجام دهید و به خود برگردید. جهت درک بهتر رجوع شود به جزوات مدیتیشن سکوت درون و کتاب لحظه حال.
برنامه شماره 2:
خود درمانی با یکی از سیستمهای: ریکی، کارونا، شعله بنفش نقره ای. هفته اول روزی 10 دقیقه، انرژی دادن به: قلب، رانها، شکم. هفته های بعد به صورت دلخواه مطابق با حس خودتون و زمانی که دارید افزایش دهید.
گراندینگ یا اتصال به زمین: هر روز روزی چندبار، و بعد از هرگونه تمرین انرژی و دریافت همسویی.
تکرار مانترای اُم ناماه شیوایا همزمان با تمرکز آگاهی بر چشم سوم: هفته اول تا سوم، روزی یک مالا. هفته چهارم تا ششم روزی 2 مالا. هر دو هفته یک مالا اضافه شود تا به حداقل روزی 5 مالا برسد.
تنفس متناوب از بینی 5 دقیقه قبل از تمرین مدیتیشن گردش انرژی.
تمرین مدیتیشن گردش انرژی: 5 تا 10 دقیقه بر اساس نیاز و تشخیص خودتا قبل از تمرین مدیتیشن سکوت درون.
تمرین مدیتیشن سکوت درون: چهاره هفته اول، مرحله 1، چهار هفته دوم مرحله 2 اضافه شود، چهار هفته سوم مرحله 3 اضافه شود. هر مرحله را بیش از 5 دقیقه تمرین نکنید.
هر روزدر تمام لحظات سعی کنید با هوشیاری و در لحظه بودن زندگی کنید، از بدن خود، احساسات خود و افکار خود آگاه باشید. هر زمان هوشیاری خود را گم کردید چندین تنفس عمیق و آرام انجام دهید و به خود برگردید. جهت درک بهتر رجوع شود به جزوات مدیتیشن سکوت درون و کتاب لحظه حال.
برنامه شماره 3:
خود درمانی با یکی از سیستمهای: ریکی، کارونا، شعله بنفش نقره ای. هفته اول روزی 10 دقیقه، انرژی دادن به: قلب، رانها، شکم. هفته های بعد به صورت دلخواه مطابق با حس خودتون و زمانی که دارید افزایش دهید.
گراندینگ یا اتصال به زمین: هر روز روزی چندبار، و بعد از هرگونه تمرین انرژی و دریافت همسویی.
تکرار مانترای اُم ناماه شیوایا همزمان با تمرکز آگاهی بر چشم سوم: هفته اول تا چهارم، روزی یک مالا. هفته چهارم تا هشتم روزی 2 مالا. هر چهار هفته 1 مالا اضافه شود تا حداقل به روزی 5 مالا برسد.
تنفس متناوب از بینی 2-3 دقیقه قبل از تمرین مدیتیشن گردش انرژی.
تمرین مدیتیشن گردش انرژی: فقط 5 دقیقه. هر هفته روزی 1 یا 2 دقیقه به زمان تمریت اضافه کنید تا به 15 دقیقه برسید.
هر روزدر تمام لحظات سعی کنید با هوشیاری و در لحظه بودن زندگی کنید، از بدن خود، احساسات خود و افکار خود آگاه باشید. هر زمان هوشیاری خود را گم کردید چندین تنفس عمیق و آرام انجام دهید و به خود برگردید. جهت درک بهتر رجوع شود به جزوات مدیتیشن سکوت درون و کتاب لحظه حال.
کدام برنامه را انتخاب کنم؟
اگر مدت زیادی تمرینات مدیتیشن انجام داده اید و این توانایی را دارید که به صورت روزانه و با حفظ نظم تمرین کنید: برنامه شماره 2.
اگر به صورت متوسط توانایی تمرین کردن منظم ولی به اندازه کم را دارید و شاید همیشه خوب تمرین نکنید ولی گهی تند و گه آهسته می روید ولی بالاخره تمرینتون رو حفظ می کنید و تمرین کردن براتون اهمیت داره، برنامه شماره 1.
اگر به شدت خود را بی نظم و انگیزه می بینید، تمرین کردن را کاری سخت می یابید و خیلی درگیر هستید، برنامه شماره 3.
به هیچ عنوان این برنامه را کم و زیاد نکنید، برای تمام زمانبدنی ها دلیل علمی خاصی وجود دارد. همچنین ترتیب آنها باید رعایت شود، حتی اگر پشت سر هم انجام نمی دهید و در ساعات مختلف روز انجام می دهید.
این برنامه را باید در اولیت قرار دهید. اگرتمرین دیگری دارید پس از تکمیل برنامه روزانه خود انجامش دهید.
نیازی به گفتن این نیست که تغذیه ساتویک، وگان و کلا تغذیه مناسب برای تمرینات یوگایی کمک بزرگی به شما می کند.
همچنین داشتن فعالیت فیزیکی، استحمام مرتب، خواب مناسب و..
@lightwork1
برنامه شماره 1:
خود درمانی با یکی از سیستمهای: ریکی، کارونا، شعله بنفش نقره ای. هفته اول روزی 10 دقیقه، انرژی دادن به: قلب، رانها، شکم. هفته های بعد به صورت دلخواه مطابق با حس خودتون و زمانی که دارید افزایش دهید.
گراندینگ یا اتصال به زمین: هر روز روزی چندبار، و بعد از هرگونه تمرین انرژی و دریافت همسویی.
تنفس متناوب از بینی 5 دقیقه قبل از تمرین مدیتیشن گردش انرژی.
تمرین مدیتیشن گردش انرژی: هفته اول تا سوم، هر روز 5 دقیقه. هفته چهارم تا ششم روزی حدودا 7 دقیقه. هفته هفتم تا نهم، روزی 10 دقیقه. هفته نهم تا دوازدهم روزی حدودا 15 دقیقه.
تکرار مانترای اُم ناماه شیوایا همزمان با تمرکز آگاهی بر چشم سوم: هفته اول تا سوم، روزی یک مالا. هفته چهارم تا ششم روزی 2 مالا. هر دو هفته یک مالا اضافه شود تا به حداقل روزی 5 مالا برسد.
هر روز در تمام لحظات سعی کنید با هوشیاری و در لحظه بودن زندگی کنید، از بدن خود، احساسات خود و افکار خود آگاه باشید. هر زمان هوشیاری خود را گم کردید چندین تنفس عمیق و آرام انجام دهید و به خود برگردید. جهت درک بهتر رجوع شود به جزوات مدیتیشن سکوت درون و کتاب لحظه حال.
برنامه شماره 2:
خود درمانی با یکی از سیستمهای: ریکی، کارونا، شعله بنفش نقره ای. هفته اول روزی 10 دقیقه، انرژی دادن به: قلب، رانها، شکم. هفته های بعد به صورت دلخواه مطابق با حس خودتون و زمانی که دارید افزایش دهید.
گراندینگ یا اتصال به زمین: هر روز روزی چندبار، و بعد از هرگونه تمرین انرژی و دریافت همسویی.
تکرار مانترای اُم ناماه شیوایا همزمان با تمرکز آگاهی بر چشم سوم: هفته اول تا سوم، روزی یک مالا. هفته چهارم تا ششم روزی 2 مالا. هر دو هفته یک مالا اضافه شود تا به حداقل روزی 5 مالا برسد.
تنفس متناوب از بینی 5 دقیقه قبل از تمرین مدیتیشن گردش انرژی.
تمرین مدیتیشن گردش انرژی: 5 تا 10 دقیقه بر اساس نیاز و تشخیص خودتا قبل از تمرین مدیتیشن سکوت درون.
تمرین مدیتیشن سکوت درون: چهاره هفته اول، مرحله 1، چهار هفته دوم مرحله 2 اضافه شود، چهار هفته سوم مرحله 3 اضافه شود. هر مرحله را بیش از 5 دقیقه تمرین نکنید.
هر روزدر تمام لحظات سعی کنید با هوشیاری و در لحظه بودن زندگی کنید، از بدن خود، احساسات خود و افکار خود آگاه باشید. هر زمان هوشیاری خود را گم کردید چندین تنفس عمیق و آرام انجام دهید و به خود برگردید. جهت درک بهتر رجوع شود به جزوات مدیتیشن سکوت درون و کتاب لحظه حال.
برنامه شماره 3:
خود درمانی با یکی از سیستمهای: ریکی، کارونا، شعله بنفش نقره ای. هفته اول روزی 10 دقیقه، انرژی دادن به: قلب، رانها، شکم. هفته های بعد به صورت دلخواه مطابق با حس خودتون و زمانی که دارید افزایش دهید.
گراندینگ یا اتصال به زمین: هر روز روزی چندبار، و بعد از هرگونه تمرین انرژی و دریافت همسویی.
تکرار مانترای اُم ناماه شیوایا همزمان با تمرکز آگاهی بر چشم سوم: هفته اول تا چهارم، روزی یک مالا. هفته چهارم تا هشتم روزی 2 مالا. هر چهار هفته 1 مالا اضافه شود تا حداقل به روزی 5 مالا برسد.
تنفس متناوب از بینی 2-3 دقیقه قبل از تمرین مدیتیشن گردش انرژی.
تمرین مدیتیشن گردش انرژی: فقط 5 دقیقه. هر هفته روزی 1 یا 2 دقیقه به زمان تمریت اضافه کنید تا به 15 دقیقه برسید.
هر روزدر تمام لحظات سعی کنید با هوشیاری و در لحظه بودن زندگی کنید، از بدن خود، احساسات خود و افکار خود آگاه باشید. هر زمان هوشیاری خود را گم کردید چندین تنفس عمیق و آرام انجام دهید و به خود برگردید. جهت درک بهتر رجوع شود به جزوات مدیتیشن سکوت درون و کتاب لحظه حال.
کدام برنامه را انتخاب کنم؟
اگر مدت زیادی تمرینات مدیتیشن انجام داده اید و این توانایی را دارید که به صورت روزانه و با حفظ نظم تمرین کنید: برنامه شماره 2.
اگر به صورت متوسط توانایی تمرین کردن منظم ولی به اندازه کم را دارید و شاید همیشه خوب تمرین نکنید ولی گهی تند و گه آهسته می روید ولی بالاخره تمرینتون رو حفظ می کنید و تمرین کردن براتون اهمیت داره، برنامه شماره 1.
اگر به شدت خود را بی نظم و انگیزه می بینید، تمرین کردن را کاری سخت می یابید و خیلی درگیر هستید، برنامه شماره 3.
به هیچ عنوان این برنامه را کم و زیاد نکنید، برای تمام زمانبدنی ها دلیل علمی خاصی وجود دارد. همچنین ترتیب آنها باید رعایت شود، حتی اگر پشت سر هم انجام نمی دهید و در ساعات مختلف روز انجام می دهید.
این برنامه را باید در اولیت قرار دهید. اگرتمرین دیگری دارید پس از تکمیل برنامه روزانه خود انجامش دهید.
نیازی به گفتن این نیست که تغذیه ساتویک، وگان و کلا تغذیه مناسب برای تمرینات یوگایی کمک بزرگی به شما می کند.
همچنین داشتن فعالیت فیزیکی، استحمام مرتب، خواب مناسب و..
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🙌 خود درمانی 🙌
از این روش با هر فرم از انرژی که پرتوجو با آن همسو شده باشد میشود خود درمانی کرد
برای هر مرحله 2 تا 5 دقیقه انرژی داده شود
👇🕉
https://t.me/joinchat/AAAAAD22Zn0txpW_a3sHcA
از این روش با هر فرم از انرژی که پرتوجو با آن همسو شده باشد میشود خود درمانی کرد
برای هر مرحله 2 تا 5 دقیقه انرژی داده شود
👇🕉
https://t.me/joinchat/AAAAAD22Zn0txpW_a3sHcA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خود درمانی در 8 مرحله
برای هر مرحله 3 دقیقه جاری کردن انرژی
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD22Zn0txpW_a3sHcA
برای هر مرحله 3 دقیقه جاری کردن انرژی
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD22Zn0txpW_a3sHcA
سوال در انجمن راه نور
سلام دوستان عزیز . اطلاعات بنده راجع به علل معنوی و ماورایی زیاد نیست . دوست داشتم در تجربیات شما دوستان شریک باشم .آیا به نظر شما این اتفاق که تمام دنیا را تحت تاثیر قرار داده علتی معنوی دارد ؟ چه درسی میتوان از این ویروس گرفت؟ آیا به این فکر کردید که با ریکی فرستادن به این ویروس بشود کاری کرد ؟ سپاسگزارم از دوستانی که در سایت فعال هستند .سایت دوباره باید مثل زمانی که استاد ماهاچیتا بودند فعال باشد .شاید استاد فعالیت مارا و اشتیاق مارا برای کشف نور ببیند و دوباره باز گردد.از همه دوستان سپاسگزارم.
🔻جواب استاد ماهاچیتا👇
قویترین ویروسی که باید ازش دوری کنیم "ترس" هست. ترس از چیزی، توجه به چیزی، یعنی دعوت کردن آن چیز به زندگیمان. بهداشت را رعایت کنید اما در موردش حساسیت روانی به خرج ندین چون خودش از ویروس بدتره. همین الان در بدن شما صدها ویروس هست، اما چون سیستم ایمنی بدنتون فعاله، بهتون آسیبی نمیرسه، اما اگر سیستم ایمنی بدنتون از کار بیفته ممکنه در عرض مدت کوتاهی بدنتون از کار بیفته یا به عبارتی بمیره.
ترس و احساسات منفی بیش از هرچیزی بدن رو ضعیف میکنند. پس روی افکار مثبت متمرکز باشید و با ورزش، تغذیه سالم، مراقبه و عبادت و یوگا و... انرژیتون رو افزایش بدین.
http://jyoti-marga.in/forum/thread-2094-post-18857.html#pid18857
سلام دوستان عزیز . اطلاعات بنده راجع به علل معنوی و ماورایی زیاد نیست . دوست داشتم در تجربیات شما دوستان شریک باشم .آیا به نظر شما این اتفاق که تمام دنیا را تحت تاثیر قرار داده علتی معنوی دارد ؟ چه درسی میتوان از این ویروس گرفت؟ آیا به این فکر کردید که با ریکی فرستادن به این ویروس بشود کاری کرد ؟ سپاسگزارم از دوستانی که در سایت فعال هستند .سایت دوباره باید مثل زمانی که استاد ماهاچیتا بودند فعال باشد .شاید استاد فعالیت مارا و اشتیاق مارا برای کشف نور ببیند و دوباره باز گردد.از همه دوستان سپاسگزارم.
🔻جواب استاد ماهاچیتا👇
قویترین ویروسی که باید ازش دوری کنیم "ترس" هست. ترس از چیزی، توجه به چیزی، یعنی دعوت کردن آن چیز به زندگیمان. بهداشت را رعایت کنید اما در موردش حساسیت روانی به خرج ندین چون خودش از ویروس بدتره. همین الان در بدن شما صدها ویروس هست، اما چون سیستم ایمنی بدنتون فعاله، بهتون آسیبی نمیرسه، اما اگر سیستم ایمنی بدنتون از کار بیفته ممکنه در عرض مدت کوتاهی بدنتون از کار بیفته یا به عبارتی بمیره.
ترس و احساسات منفی بیش از هرچیزی بدن رو ضعیف میکنند. پس روی افکار مثبت متمرکز باشید و با ورزش، تغذیه سالم، مراقبه و عبادت و یوگا و... انرژیتون رو افزایش بدین.
http://jyoti-marga.in/forum/thread-2094-post-18857.html#pid18857
Forwarded from لایت ورک، ریکی، خود شناسی (reza Mousavi)
سوالاتی برای پرسیدن از خود برای ارتقاء آگاهی:
امروز چه کار متفاوتی میتوانم انجام بدهم که کیفیت زندگی خود را افزایش بدهم؟
چطور میتوانم سلامت و شادمانی خود را افزایش بدهم؟
چطور میتوانم پیوسته آگاهی خود را توسعه بدهم؟
چه چیزی هست که تا به حال درک نکردم یا ندیدم که اگر ببینم و درک کنم زندگی بهتری خواهم داشت؟
قبل از این زندگی من که بودم و اکنون که هستم و در آینده که خواهم بود؟
چه چیزی را باید در خود تغییر دهم تا نتایج بهتری در زندگی خود بگیرم؟
چه چیزی را میتوانم تغییر بدهم تا کیفیت روابطم با دیگران افزایش پیدا کند؟
چه کیفیت، مهارت و طرز فکری را باید توسعه بدهم تا "_____هدف، شغل، موقعیت و... مورد نظر___" را در زندگی خود متجلی کنم؟
بپرسید و لحظه ای سکوت کنید و از تغییر انرژی و احساسی که بوجود میاد آگاه باشید. لازم نیست جوابی عقلانی برای این سوالات دریافت کنید. همین که میپرسید هستی بلافاصله به شکل انرژی به شما پاسخ میده.
در مورد سوال کردن بعدا بیشتر توضیح خواهم داد
ماهاچیتا باهوروچی
http://jyoti-marga.in/forum/thread-2081-post-18766.html#pid18766
امروز چه کار متفاوتی میتوانم انجام بدهم که کیفیت زندگی خود را افزایش بدهم؟
چطور میتوانم سلامت و شادمانی خود را افزایش بدهم؟
چطور میتوانم پیوسته آگاهی خود را توسعه بدهم؟
چه چیزی هست که تا به حال درک نکردم یا ندیدم که اگر ببینم و درک کنم زندگی بهتری خواهم داشت؟
قبل از این زندگی من که بودم و اکنون که هستم و در آینده که خواهم بود؟
چه چیزی را باید در خود تغییر دهم تا نتایج بهتری در زندگی خود بگیرم؟
چه چیزی را میتوانم تغییر بدهم تا کیفیت روابطم با دیگران افزایش پیدا کند؟
چه کیفیت، مهارت و طرز فکری را باید توسعه بدهم تا "_____هدف، شغل، موقعیت و... مورد نظر___" را در زندگی خود متجلی کنم؟
بپرسید و لحظه ای سکوت کنید و از تغییر انرژی و احساسی که بوجود میاد آگاه باشید. لازم نیست جوابی عقلانی برای این سوالات دریافت کنید. همین که میپرسید هستی بلافاصله به شکل انرژی به شما پاسخ میده.
در مورد سوال کردن بعدا بیشتر توضیح خواهم داد
ماهاچیتا باهوروچی
http://jyoti-marga.in/forum/thread-2081-post-18766.html#pid18766
Forwarded from لایت ورک، ریکی، خود شناسی (reza Mousavi)
معرفی همسویی...
🔰همسویی با آپی پوتی (Apiputih)🔰
@lightwork1
مانترا و ذکرهایی که در این سیستم استفاده شده جوهره و ماهیت شمنیسم اندونزیایی و شمنیسم تانترایی دارد و برای درمان دیگران از راه دور، حفاظت شخصی، توانایی برای جذب هر زن و مردی که دوستش دارید مفید است. بزرگترین قابلیت این همسویی این است که هرگونه توانایی روانی را در عرض چند دقیقه منتقل می کند. تنها چیزی که لازم است انجام بدهید این است که تجربه کار کردن با آن را بدست آورید.
مانتراها صداهایی هستند که از منبع الهی می آیند و راهی برای یکپارچه کردن دوباره ما با قدرت الهی محسوب می شوند.
در این سیستم از دو مانترای قدرتمند جاوائیسم استفاده گردیده است.
⭕️این سیستم پیشنهاد می شود به تمامی اساتید در عرصه درمانگری و شفاگری
برکت باشد🙏
کانال لایت ورک👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD22Zn0txpW_a3sHcA
Insta : lightwork_reiki_iran
🆔 @reza809
🔰همسویی با آپی پوتی (Apiputih)🔰
@lightwork1
مانترا و ذکرهایی که در این سیستم استفاده شده جوهره و ماهیت شمنیسم اندونزیایی و شمنیسم تانترایی دارد و برای درمان دیگران از راه دور، حفاظت شخصی، توانایی برای جذب هر زن و مردی که دوستش دارید مفید است. بزرگترین قابلیت این همسویی این است که هرگونه توانایی روانی را در عرض چند دقیقه منتقل می کند. تنها چیزی که لازم است انجام بدهید این است که تجربه کار کردن با آن را بدست آورید.
مانتراها صداهایی هستند که از منبع الهی می آیند و راهی برای یکپارچه کردن دوباره ما با قدرت الهی محسوب می شوند.
در این سیستم از دو مانترای قدرتمند جاوائیسم استفاده گردیده است.
⭕️این سیستم پیشنهاد می شود به تمامی اساتید در عرصه درمانگری و شفاگری
برکت باشد🙏
کانال لایت ورک👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD22Zn0txpW_a3sHcA
Insta : lightwork_reiki_iran
🆔 @reza809
Telegram
لایت ورک، ریکی، خود شناسی
#لایت_ورک به تمامی سیستمهای کار با نور بر پایه ریکی گفته میشود.
#ریکی یک روش ساده ولی قدرتمند #درمان کل نگر است.
لینک اینستای کانال :
https://instagram.com/lightwork_reiki_iran
آموزش و همسویی بیش از ۱۰۰ سیستم نورانی
با ۱۵ سال تجربه
ادمین :
@Reza809
#ریکی یک روش ساده ولی قدرتمند #درمان کل نگر است.
لینک اینستای کانال :
https://instagram.com/lightwork_reiki_iran
آموزش و همسویی بیش از ۱۰۰ سیستم نورانی
با ۱۵ سال تجربه
ادمین :
@Reza809
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔻مستند کتاب تبتی مردگان
.
#کتاب_تبتی_مردگان
#تناسخ #کارما
ادمین : هدف از این پست آشنایی با فرهنگ و آیین تبتی میباشد، بنده قصد تایید و ترویج هیچ نگرش خاصی را ندارم.
کانال لایت ورک
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
https://t.me/lightwork1
.
#کتاب_تبتی_مردگان
#تناسخ #کارما
ادمین : هدف از این پست آشنایی با فرهنگ و آیین تبتی میباشد، بنده قصد تایید و ترویج هیچ نگرش خاصی را ندارم.
کانال لایت ورک
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
https://t.me/lightwork1
" هیچ کس نمیتواند به انسان با این تلاش کمک کند. هیچ کتابی، هیچ آموزگاری ، نه حتی بودا. انسان باید خودش این مسیر را بپیماید.
بسیاری از تمرینکنندگان بر این باور هستند که آنها روشنشدگی را دست یافتهاند. بعضی از آنها میگویند که او را چند بار به دست آوردهاند. این توهم بزرگی است. فقط یک روشنشدگی واقعی وجود دارد، صورتی که وقتی به دست آورده شود هرگز ناپدید نمی شود و سپس بازپدیدار شود، بلکه او به طور پیوسته حتی در طول وضعیت خواب عمیق نیز حضور دارد.
همانطور که استاد ذن ماتسو میگوید : " یکبار که به دست آورده شود، برای همیشه به دست آورده میشود."
هر روشنشدگی که بیاید و برود یا سلسلهمراتبی داشته باشد چیزی بیشتر از توهم نیست."
تونگ سونگ چول
بسیاری از تمرینکنندگان بر این باور هستند که آنها روشنشدگی را دست یافتهاند. بعضی از آنها میگویند که او را چند بار به دست آوردهاند. این توهم بزرگی است. فقط یک روشنشدگی واقعی وجود دارد، صورتی که وقتی به دست آورده شود هرگز ناپدید نمی شود و سپس بازپدیدار شود، بلکه او به طور پیوسته حتی در طول وضعیت خواب عمیق نیز حضور دارد.
همانطور که استاد ذن ماتسو میگوید : " یکبار که به دست آورده شود، برای همیشه به دست آورده میشود."
هر روشنشدگی که بیاید و برود یا سلسلهمراتبی داشته باشد چیزی بیشتر از توهم نیست."
تونگ سونگ چول
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ سخنان الهام بخش خانم پریتا کریشنا
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
کسی که در کنار رودخانه نشسته با جریان رود کاری ندارد. رودخانه در آنجاست. شخصی که در کنارۀ رودخانه نشسته فقط جریان طبیعی رودخانه را مشاهده میکند. جریان میتواند سریع یا آرام باشد. آب میتواند زلال یا گِلآلود باشد. هرچه که باشد، شخص سعی نمیکند آن را تغییر دهد. هیچ تلاشی نمیکند.
این یک مشاهدۀ بدون تلاش از حقیقت موجود است. حقیقت از لحظه به لحظه، لحظه به لحظه. شخص باید اینگونه عمل کند. نَفَس را به همان شکل که هست، مشاهده کنید. همانطور که هست، نه آنطور که شما دوست دارید. بلکه همانطور که هست، همانطور که هست. این تمرین سادهای است. شما نباید کاری انجام دهید. طبیعت، نقش خودش را بازی میکند. نفس به طور طبیعی وارد میشود و به طور طبیعی خارج میشود ... چه چیز مشکلی در این کار وجود دارد؟ کار سادهای است.
📕 جریان بخشندۀ دارما، س. ن. گویانکا، نشر مثلث.
#نورچشمه_توتکابن_گیلان
@lightwork1
این یک مشاهدۀ بدون تلاش از حقیقت موجود است. حقیقت از لحظه به لحظه، لحظه به لحظه. شخص باید اینگونه عمل کند. نَفَس را به همان شکل که هست، مشاهده کنید. همانطور که هست، نه آنطور که شما دوست دارید. بلکه همانطور که هست، همانطور که هست. این تمرین سادهای است. شما نباید کاری انجام دهید. طبیعت، نقش خودش را بازی میکند. نفس به طور طبیعی وارد میشود و به طور طبیعی خارج میشود ... چه چیز مشکلی در این کار وجود دارد؟ کار سادهای است.
📕 جریان بخشندۀ دارما، س. ن. گویانکا، نشر مثلث.
#نورچشمه_توتکابن_گیلان
@lightwork1