Forwarded from لایت ورک، ریکی، خود شناسی
#روشن_ضمیری_استاد_حقیقی
@Lightwork1
روشن ضمیری و استاد حقیقی
به نام خدا
به نام خدایی که آن چه تو می پنداری نیست
زیرا آن چه که پنداشته شود خدا نیست
به نام حقیقت
به نام حقیقتی که اکتسابی نیست
زیرا آنچه کسب می شود حقیقت نیست
به نام عشق
به نام عشقی که در آن رنج نیست
زیرا آنچه در آن رنج است عشق نیست
زیرا
خدا را نمی توان در برکه ی محدود ذهن جا داد
حقیقت را نمی توانی بدست آری زیرا در درون توست و باید آن را بشناسی
و عشق چیزیست که موجب رهایی و سرور توست نه موجب رنج و اسارت
به دنیا وارد شدی تا خدا را در درون خود و بعد در بیرون به عنوان تنها حقیقت بشناسی
و عشق مرتبه ایست که در آن به این حقیقت باز می گردی
پس برای خدا با عشق زندگی کن و نور حقیقت را در درون و بیرون بشناس و بگذار خودت به عنوان تجسم حقیقت به روی زمین باشی
روشن ضمیری و وحدت چیست ؟ پیر کیست و استاد کیست ؟ آیا همه راهها یکی هستند ؟
روشن ضمیری ، اشراق، ساتوری، وحدت ، فنا فی الله ، سامادی ، نیروانا و...
همگی اشاره به مرتبه ای دارند که در آن آگاهی و روح انسانی از بند محدودیتها رها می شود، ، یعنی محدودیت کارما (نتایج اعمالش ) ، تولد و مرگ ، ذهن ، حواس.. و با آگاهی والاتر خود یعنی خداوند متحد می شود
انسان روشن نشده هنوز در بند افکار و چهارچوبهای ذهنی و دربند کارماست ، ولی انسان روشن شده از ذهن و نتایج اعمال رها گشته و آگاهی او با آگاهی کُل یعنی خداوند متحد شده
انسان روشن نشده اعمالش ریشه در افکار و احساسات دارند ، انسان روشن شده بر طبق آگاهی روحی و شهود خالص عمل می کند و بدین وسیله در بند اعمال خود اسیر نمی شود
انسان روشن نشده درگیر اضداد است ، درگیر قطبهای متضاد است ، درگیر تضاد است! خوب، بد ، گناه، ثواب و ...
انسان روشن شده از دوگانگی رها شده و همه چیز را یکسان می بیند ، ذهن او به چیزها برچسب نمی زند، یوگی ها چنین شخصی را جِنانی می نامند یعنی کسی که خرد حقیقی دارد
چشم بر قرص مه و خورشید تا کی باشدت؟
بگذر و بگذار با دونان گیتی این دونان!
انسان روشن شده واکنشی به افکار واحساسات ندارد و در آنها غرق نمی شود و فقط از بیرون به آنها نگاه می کند
انسان روشن نشده درگیر افکار است و در آنها غرق می شود و موجب ایجاد اسارت بیشتر می شود، واژه بودا به همین اشاره دارد یعنی کسی که به بیداری رسیده و در توهم دنیای شخصی خود و افکار اسیر نیست
انسان روشن نشده حقیقت را ، وقایع را، تحریف شده می بیند نه آنطور که هستند ، بلکه آنطور که ذهنش آن را فیلتر می کند آن را با عینک ذهن می بیند :
اگر عینکی با شیشه قرمز به چشم بزنییم دنیا را قرمز می بینیم و اگر عینکی آبی به چشم بزنیم دنیا را آبی می بینیم ولی اگر عینک خود را برداریم ، دنیا را ، هستی را، آنطور که هست میبینیم و جواب تمام سوالات خود را به دست می آوریم ، این عینک حجاب ذهن است ، حجاب فردیت که موجب می شود محدود باشیم ، فردیت و این "من" کاذب ماست که موجب می شود تا ما در محدودیت شخصی خود بمانیم و به وحدت و روشن ضمیری دست نیابم همانطور که گفته شده :
حجاب طلعت جانان تویی توست ای نادان ، حجاب از پیش برخیزد چو تو از خود شوی یکتا ( حلاج )
واژه شَمن در سنت شمنیسم و واژه ریشی در یوگی ها و... به همین موضوع اشاره می کند ، شَمن کسی است که حقیقت را می بیند... همانطور که هست می بیند...
گفته شده ما دارای گوهر الهی هستیم ، ولی در حقیقت ما خود گوهر الهی هستیم ، باگاوان نیتی آناندا در کتاب چید آکاش گیتا می گوید :
" شیشه یک لامپ دودی وقتی با کربن پوشیده شده باشد شفاف نیست. همین طور کربن ذهن می باید پاک گردد"
"ذهن یک جنانی (شخص روشن ضمیر) کاملا ساکت است . تمام تفاوتها برای او مرده و رفته اند ، او به مراتب سه گانه هوشیاری ، رویا ، و خواب بی تفاوت است. جنانی ها نسبت به عالم روحانی بیدار هستند و نسبت به عالم زود گذر فانی خواب ، جنانی ها همیشه در سعادت والای سامادی هستند ، ماه و خورشید برای آنان یکیست ، تصور دوگانگی در آنان کاملا از بین رفته ، برای آنان همیشه طلوع است ، آنان پیوسته جلال طلوع آتمن (روح) را در آسمان هوشیاری تجربه می کنند .وقتی یک آیینه بوسیله دوده پوشانده شده است ، نمی تواند نور را بازتاب بدهد ، اما وقتی به خوبی پاک شد ، نور را منعکس می کند ، همینطور وقتی ناخالصی های ذهن بوسیله مراقبه پاک شدند ، ذهن نور خداوندی بصیرت الهی را منعکس می کند ."
" غم و شادی بر عارف چه تفاوت دارد؟ " اشاره به همین یکی بینی و بی تفاوتی عارف یا همان شخص روشن ضمیر دارد
اگر آثار عرفانی شعرای ایران را مطالعه کرده باشید بسیار به واژه "چشم احول بین" بر خواهید خورد ، چشم احول بین یعنی چشم دو بین، و در واقع یعنی ذهن دو بین ، ذهنی که اسیر دوئیت و تضادهاست.
ادامه👇👇👇
@lightwork1
@Lightwork1
روشن ضمیری و استاد حقیقی
به نام خدا
به نام خدایی که آن چه تو می پنداری نیست
زیرا آن چه که پنداشته شود خدا نیست
به نام حقیقت
به نام حقیقتی که اکتسابی نیست
زیرا آنچه کسب می شود حقیقت نیست
به نام عشق
به نام عشقی که در آن رنج نیست
زیرا آنچه در آن رنج است عشق نیست
زیرا
خدا را نمی توان در برکه ی محدود ذهن جا داد
حقیقت را نمی توانی بدست آری زیرا در درون توست و باید آن را بشناسی
و عشق چیزیست که موجب رهایی و سرور توست نه موجب رنج و اسارت
به دنیا وارد شدی تا خدا را در درون خود و بعد در بیرون به عنوان تنها حقیقت بشناسی
و عشق مرتبه ایست که در آن به این حقیقت باز می گردی
پس برای خدا با عشق زندگی کن و نور حقیقت را در درون و بیرون بشناس و بگذار خودت به عنوان تجسم حقیقت به روی زمین باشی
روشن ضمیری و وحدت چیست ؟ پیر کیست و استاد کیست ؟ آیا همه راهها یکی هستند ؟
روشن ضمیری ، اشراق، ساتوری، وحدت ، فنا فی الله ، سامادی ، نیروانا و...
همگی اشاره به مرتبه ای دارند که در آن آگاهی و روح انسانی از بند محدودیتها رها می شود، ، یعنی محدودیت کارما (نتایج اعمالش ) ، تولد و مرگ ، ذهن ، حواس.. و با آگاهی والاتر خود یعنی خداوند متحد می شود
انسان روشن نشده هنوز در بند افکار و چهارچوبهای ذهنی و دربند کارماست ، ولی انسان روشن شده از ذهن و نتایج اعمال رها گشته و آگاهی او با آگاهی کُل یعنی خداوند متحد شده
انسان روشن نشده اعمالش ریشه در افکار و احساسات دارند ، انسان روشن شده بر طبق آگاهی روحی و شهود خالص عمل می کند و بدین وسیله در بند اعمال خود اسیر نمی شود
انسان روشن نشده درگیر اضداد است ، درگیر قطبهای متضاد است ، درگیر تضاد است! خوب، بد ، گناه، ثواب و ...
انسان روشن شده از دوگانگی رها شده و همه چیز را یکسان می بیند ، ذهن او به چیزها برچسب نمی زند، یوگی ها چنین شخصی را جِنانی می نامند یعنی کسی که خرد حقیقی دارد
چشم بر قرص مه و خورشید تا کی باشدت؟
بگذر و بگذار با دونان گیتی این دونان!
انسان روشن شده واکنشی به افکار واحساسات ندارد و در آنها غرق نمی شود و فقط از بیرون به آنها نگاه می کند
انسان روشن نشده درگیر افکار است و در آنها غرق می شود و موجب ایجاد اسارت بیشتر می شود، واژه بودا به همین اشاره دارد یعنی کسی که به بیداری رسیده و در توهم دنیای شخصی خود و افکار اسیر نیست
انسان روشن نشده حقیقت را ، وقایع را، تحریف شده می بیند نه آنطور که هستند ، بلکه آنطور که ذهنش آن را فیلتر می کند آن را با عینک ذهن می بیند :
اگر عینکی با شیشه قرمز به چشم بزنییم دنیا را قرمز می بینیم و اگر عینکی آبی به چشم بزنیم دنیا را آبی می بینیم ولی اگر عینک خود را برداریم ، دنیا را ، هستی را، آنطور که هست میبینیم و جواب تمام سوالات خود را به دست می آوریم ، این عینک حجاب ذهن است ، حجاب فردیت که موجب می شود محدود باشیم ، فردیت و این "من" کاذب ماست که موجب می شود تا ما در محدودیت شخصی خود بمانیم و به وحدت و روشن ضمیری دست نیابم همانطور که گفته شده :
حجاب طلعت جانان تویی توست ای نادان ، حجاب از پیش برخیزد چو تو از خود شوی یکتا ( حلاج )
واژه شَمن در سنت شمنیسم و واژه ریشی در یوگی ها و... به همین موضوع اشاره می کند ، شَمن کسی است که حقیقت را می بیند... همانطور که هست می بیند...
گفته شده ما دارای گوهر الهی هستیم ، ولی در حقیقت ما خود گوهر الهی هستیم ، باگاوان نیتی آناندا در کتاب چید آکاش گیتا می گوید :
" شیشه یک لامپ دودی وقتی با کربن پوشیده شده باشد شفاف نیست. همین طور کربن ذهن می باید پاک گردد"
"ذهن یک جنانی (شخص روشن ضمیر) کاملا ساکت است . تمام تفاوتها برای او مرده و رفته اند ، او به مراتب سه گانه هوشیاری ، رویا ، و خواب بی تفاوت است. جنانی ها نسبت به عالم روحانی بیدار هستند و نسبت به عالم زود گذر فانی خواب ، جنانی ها همیشه در سعادت والای سامادی هستند ، ماه و خورشید برای آنان یکیست ، تصور دوگانگی در آنان کاملا از بین رفته ، برای آنان همیشه طلوع است ، آنان پیوسته جلال طلوع آتمن (روح) را در آسمان هوشیاری تجربه می کنند .وقتی یک آیینه بوسیله دوده پوشانده شده است ، نمی تواند نور را بازتاب بدهد ، اما وقتی به خوبی پاک شد ، نور را منعکس می کند ، همینطور وقتی ناخالصی های ذهن بوسیله مراقبه پاک شدند ، ذهن نور خداوندی بصیرت الهی را منعکس می کند ."
" غم و شادی بر عارف چه تفاوت دارد؟ " اشاره به همین یکی بینی و بی تفاوتی عارف یا همان شخص روشن ضمیر دارد
اگر آثار عرفانی شعرای ایران را مطالعه کرده باشید بسیار به واژه "چشم احول بین" بر خواهید خورد ، چشم احول بین یعنی چشم دو بین، و در واقع یعنی ذهن دو بین ، ذهنی که اسیر دوئیت و تضادهاست.
ادامه👇👇👇
@lightwork1
Forwarded from لایت ورک، ریکی، خود شناسی
ادمه از پیام قبل👇👇👇
عارف ، روشن ضمیر هرچه میبیند ذات هستی را می بیند، ذات هستی را می توانید خداوند بنامید یا ... ولی آن همیشه یکیست و واحد
آن دم که حدیث عاشقی بشنودم
جان و دل و دیده را به غم فرسودم
میپنداشتم عاشق و معشوق دواند
چون هر دو یکیست من خود احول بودم
(ابو سعید)
"لا اله الا الله" نه تنها به معنای: نیست خدایی جز اوست، بلکه به معنی " یا من لَیسَ الا هو است" ، یعنی کسی جز او نیست!
رهجو در مراقبه و شهود خود به ذات خود پی می برد به ادراک خود حقیقی اش می رسد و در می یابد که او چیزی جز او ( ذات الهی ) نیست!... چیزی که تا به حال در اثر حجاب ذهن و فردیت کاذب خود نمی توانسته درک کند
بر اساس وداها و متون کهن سنسکریت روح فردی جیوا، و روح کیهانی شیوا یا خداوند نامیده می شود، و همان متون می گویند : جیوا شیواست!
روشن ضمیری و یا آن را هرچه بنامیم بیدار شدن و ادراک این مفهوم است ، عرفا آن را انالحق نامیدند!
ولی این بیداری امکان ندارد مگر شخص راه تزکیه و دگرگونی را پیموده و بندهایی را که اورا در اسارت خود پست نگاه می دارند بگسلد و این راه آنگونه که بعضی می اندیشند نیاز به جنگ و درگیری روانی با خود پست نیست می توان خود پست را به خود والاتر تسلیم کرد تا آن را دگرگون کند
در واقع ما برای رهایی از خود پست باید به خود والاتر نزدیک شویم
یوگی ها می گویند ذکری وجود دارد به عنوان ذکر بی ذکر ، که در درون انسان پیوسته همراه دم و بازدم تکرار می شود ، این ذکر سُ هَم می باشد ، سُ هَم یعنی شیوُ هَم ، یعنی من شیوا هستم ، شیوا چیزی جز خداوند واحد نیست ، در حقیقت ما به همراه هر دم و بازدم می گوییم ، من او هستم!
شیخ محمود شبستری این عارف بزرگ در گلشن راز سوالی را درباره همین وحدت و روشن ضمیری جواب می دهد که من اینجا آن را نقل می کنم و با کمی توضیح باز می کنم ( من مفسر شعر نیستم و فقط آن را بر اساس بحث این مقاله توضیح می دهم ) :
شخص می پرسد : "که شد بر سر وحدت واقف آخر؟ شناسای چه آمد عارف آخر؟"
( چه کسی به راز وحدت آخر پی می برد و عارف آخر به شناختی می رسد ؟ )
شیخ محمود می فرماید :
کسی بر سر وحدت گشت واقف - که او واقف نشد اندر مواقف
دل عارف شناسای وجود است - وجود مطلق او را در شهود است
( عارف و روشن ضمیر وجود خود و ذات و جود حقیقی را می شناسد و در شهود دائم است )
به جز هست حقیقی هست نشناخت - از آن رو هستی خود پاک در باخت
( و چون به جز هستی حقیقی که خداوند است چیزی را نیافت ، فردیت و هستی کاذب خود را رها کرد و با او یکی شد )
وجود تو همه خار است و خاشاک - برون انداز از خود جمله را پاک
( وجود تو همه موجب رنج و حجاب است ، فردیت کاذب خود را کاملا محو کن )
برو تو خانه دل را فرو روب - مهیا کن مقام و جای محبوب
( ذهن ، دل را پاک و خالص کن تا محبوب ( خداوند ) در آن متجلی شود )
و اما تمام این روند معراج و مسیر وحدت چیزی است که در درون روی می دهد ، معراج چیزی نیست که در بُعد مکان صورت بگیرد معراج درونیست
تانترا معراج را آزاد سازی و بسط انرژی و آگاهی می نامد و واژه تانترا به همین معناست ، تانترا با استفاده از تکنیکهای خود موجب گسترده شدن آگاهی و درنهایت اتحاد آن با آگاهی کُل می شود
یوگا یعنی وحدت ، کلمه یوگا به معنای وحدت و یکی شدن است ، یوگا پروسه یکی ساختن روح فردی ( جیواتما ) با (پارامآتما) روح کُل می باشد
حال تکنیک هرچه باشد، هدف یکیست
صوفی که در سنت یوگا او را بکتی یوگی می نامند ، با متمرکز کردن تمام فکر و ذکر خود و احساساتش بر خداوند ، خود را از قید من دروغین می رهاند و با او متحد می شود
شمن با گسترش آگاهی خود به وسیله های مختلف از جمله غلبه یافتن بر سایه دروغین و بخش تاریک خود یا همان "من" به این مهم دست می یابد
مانترا یوگی ( کسی که مانترا، ذکر تکرار می کند ) با تمرکز بر نامهای الهی خداوند خود را می رهاند و با او متهد می شود
لایا یوگی ( کسی که کوندالینی یوگا تمرین می کند ) با آزاد کردن و بسط نیروی درونی ، آگاهی خود را به بالا هُل می دهد و آن را با آگاهی کُل متهد می کند )
یک هاتا یوگی هم با کنترل انرژی و تنفس ، آرام ساختن ذهن و بدن و قرار دادن آن در سکوت آنچه را در پس ذهن است می بیند
یک راجا یوگی ، یک تمرین کننده ذن ، یک مراقبه کننده بودایی ، سعی می کند افکار را متوقف کند تا ذات حقیقی خود را ببیند
یک جنانی و شخص ودانتایی ، با تعمق و مراقبه بر مفهومِ من او هستم ، به "او" دست می یابد
یک ماهایوگی و گیانی یوگی ، دائم از خود می پرسد من کیستم؟ و در نهایت جواب حقیقی را از روح دریافت می کند
یک کارما یوگی ، هرکاری که می کند به خداوند تقدیم می کند و هر عمل خود را تبدیل به مراقبه می کند
یک لایت وُرکر با متصل ساختن خود به نور و تجلیات آن وجود خود را دگرگون می کند و از بعد پست تر به بُعد متعالی تر تبدیل می شود
ادامه👇👇👇
@Lightwork1
عارف ، روشن ضمیر هرچه میبیند ذات هستی را می بیند، ذات هستی را می توانید خداوند بنامید یا ... ولی آن همیشه یکیست و واحد
آن دم که حدیث عاشقی بشنودم
جان و دل و دیده را به غم فرسودم
میپنداشتم عاشق و معشوق دواند
چون هر دو یکیست من خود احول بودم
(ابو سعید)
"لا اله الا الله" نه تنها به معنای: نیست خدایی جز اوست، بلکه به معنی " یا من لَیسَ الا هو است" ، یعنی کسی جز او نیست!
رهجو در مراقبه و شهود خود به ذات خود پی می برد به ادراک خود حقیقی اش می رسد و در می یابد که او چیزی جز او ( ذات الهی ) نیست!... چیزی که تا به حال در اثر حجاب ذهن و فردیت کاذب خود نمی توانسته درک کند
بر اساس وداها و متون کهن سنسکریت روح فردی جیوا، و روح کیهانی شیوا یا خداوند نامیده می شود، و همان متون می گویند : جیوا شیواست!
روشن ضمیری و یا آن را هرچه بنامیم بیدار شدن و ادراک این مفهوم است ، عرفا آن را انالحق نامیدند!
ولی این بیداری امکان ندارد مگر شخص راه تزکیه و دگرگونی را پیموده و بندهایی را که اورا در اسارت خود پست نگاه می دارند بگسلد و این راه آنگونه که بعضی می اندیشند نیاز به جنگ و درگیری روانی با خود پست نیست می توان خود پست را به خود والاتر تسلیم کرد تا آن را دگرگون کند
در واقع ما برای رهایی از خود پست باید به خود والاتر نزدیک شویم
یوگی ها می گویند ذکری وجود دارد به عنوان ذکر بی ذکر ، که در درون انسان پیوسته همراه دم و بازدم تکرار می شود ، این ذکر سُ هَم می باشد ، سُ هَم یعنی شیوُ هَم ، یعنی من شیوا هستم ، شیوا چیزی جز خداوند واحد نیست ، در حقیقت ما به همراه هر دم و بازدم می گوییم ، من او هستم!
شیخ محمود شبستری این عارف بزرگ در گلشن راز سوالی را درباره همین وحدت و روشن ضمیری جواب می دهد که من اینجا آن را نقل می کنم و با کمی توضیح باز می کنم ( من مفسر شعر نیستم و فقط آن را بر اساس بحث این مقاله توضیح می دهم ) :
شخص می پرسد : "که شد بر سر وحدت واقف آخر؟ شناسای چه آمد عارف آخر؟"
( چه کسی به راز وحدت آخر پی می برد و عارف آخر به شناختی می رسد ؟ )
شیخ محمود می فرماید :
کسی بر سر وحدت گشت واقف - که او واقف نشد اندر مواقف
دل عارف شناسای وجود است - وجود مطلق او را در شهود است
( عارف و روشن ضمیر وجود خود و ذات و جود حقیقی را می شناسد و در شهود دائم است )
به جز هست حقیقی هست نشناخت - از آن رو هستی خود پاک در باخت
( و چون به جز هستی حقیقی که خداوند است چیزی را نیافت ، فردیت و هستی کاذب خود را رها کرد و با او یکی شد )
وجود تو همه خار است و خاشاک - برون انداز از خود جمله را پاک
( وجود تو همه موجب رنج و حجاب است ، فردیت کاذب خود را کاملا محو کن )
برو تو خانه دل را فرو روب - مهیا کن مقام و جای محبوب
( ذهن ، دل را پاک و خالص کن تا محبوب ( خداوند ) در آن متجلی شود )
و اما تمام این روند معراج و مسیر وحدت چیزی است که در درون روی می دهد ، معراج چیزی نیست که در بُعد مکان صورت بگیرد معراج درونیست
تانترا معراج را آزاد سازی و بسط انرژی و آگاهی می نامد و واژه تانترا به همین معناست ، تانترا با استفاده از تکنیکهای خود موجب گسترده شدن آگاهی و درنهایت اتحاد آن با آگاهی کُل می شود
یوگا یعنی وحدت ، کلمه یوگا به معنای وحدت و یکی شدن است ، یوگا پروسه یکی ساختن روح فردی ( جیواتما ) با (پارامآتما) روح کُل می باشد
حال تکنیک هرچه باشد، هدف یکیست
صوفی که در سنت یوگا او را بکتی یوگی می نامند ، با متمرکز کردن تمام فکر و ذکر خود و احساساتش بر خداوند ، خود را از قید من دروغین می رهاند و با او متحد می شود
شمن با گسترش آگاهی خود به وسیله های مختلف از جمله غلبه یافتن بر سایه دروغین و بخش تاریک خود یا همان "من" به این مهم دست می یابد
مانترا یوگی ( کسی که مانترا، ذکر تکرار می کند ) با تمرکز بر نامهای الهی خداوند خود را می رهاند و با او متهد می شود
لایا یوگی ( کسی که کوندالینی یوگا تمرین می کند ) با آزاد کردن و بسط نیروی درونی ، آگاهی خود را به بالا هُل می دهد و آن را با آگاهی کُل متهد می کند )
یک هاتا یوگی هم با کنترل انرژی و تنفس ، آرام ساختن ذهن و بدن و قرار دادن آن در سکوت آنچه را در پس ذهن است می بیند
یک راجا یوگی ، یک تمرین کننده ذن ، یک مراقبه کننده بودایی ، سعی می کند افکار را متوقف کند تا ذات حقیقی خود را ببیند
یک جنانی و شخص ودانتایی ، با تعمق و مراقبه بر مفهومِ من او هستم ، به "او" دست می یابد
یک ماهایوگی و گیانی یوگی ، دائم از خود می پرسد من کیستم؟ و در نهایت جواب حقیقی را از روح دریافت می کند
یک کارما یوگی ، هرکاری که می کند به خداوند تقدیم می کند و هر عمل خود را تبدیل به مراقبه می کند
یک لایت وُرکر با متصل ساختن خود به نور و تجلیات آن وجود خود را دگرگون می کند و از بعد پست تر به بُعد متعالی تر تبدیل می شود
ادامه👇👇👇
@Lightwork1
Forwarded from لایت ورک، ریکی، خود شناسی (reza Mousavi)
ادامه از پیام قبل👇👇👇
@Lightwork1
حال وسیله هر چه باشد، بدون شک باید خود پست را دگرگگون کرد و با خود والاتر متحد شد، ذهن و وجود باید تزکیه و خالص شوند ، بدون پاکسازی نه رهایی وجود خواهد داشت و نه روشن ضمیری
انا الحق کشف اسرار است مطلق
جز از حق کیست تا گوید انا الحق
همه ذرات عالم همچو منصور
تو خواهی مست گیر و خواه مخمور
در این تسبیح و تهلیلند دائم
بدین معنی همیباشند قائم
اگر خواهی که گردد بر تو آسان
«و ان من شیء» را یک ره فرو خوان
چو کردی خویشتن را پنبهکاری
تو هم حلاجوار این دم برآری
برآور پنبه پندارت از گوش
ندای «واحد القهار» بنیوش
ندا میآید از حق بر دوامت
چرا گشتی تو موقوف قیامت
درآ در وادی ایمن که ناگاه
درختی گویدت «انی انا الله»
روا باشد انا الحق از درختی
چرا نبود روا از نیکبختی
هر آن کس را که اندر دل شکی نیست
یقین داند که هستی جز یکی نیست
انا نیت بود حق را سزاوار
که هو غیب است و غایب وهم و پندار
جناب حضرت حق را دویی نیست
در آن حضرت من و ما و تویی نیست
( شیخ محمود شبستری - گلشن راز )
کلامی چند درباره استاد و پیر
در این قسمت خلاصه ای راجع به انواع استاد و تفاوت آنها می نویسم
در سنتهای کهن مانند یوگا ، تانترا ، تصوف و ... پیر شخصی است که شخصیت ویژه ای دارد ، پیر کسی است که راه را رفته و به مراتب بالایی از آن رسیده ، پیر روشن ضمیر است ، پیر خود روشن ضمیریست!
در سنت هندو ، تانترا و یوگا واژه بسیار زیبایی برای پیر وجود دارد "گو رو" گورو به طور خلاصه یعنی" از تاریکی به نور"
گورو کسیست که رهجو را از تاریکی به نور آورده و تاریکی او را می گیرد
گورو توهم و خوبینی دروغین ما رو از بین می برد ، گورو ما را منقلب می کند تا از تاریکی و محدودیتها رها شویم
شخصیت گورو آنقدر عظیم است که من نوشتن تمام اینها را بیهوده می دانم و به جرات می توانم حتی اشاره ای به آن کنم
ارزش و قدر گورو در سنتهای کهن بسیار والاست ، متن مقدسی می گوید سه چیز بسیار نادر است :
تولد انسانی ، اشتیاق برای رهایی، گورو
بر طبق اعقاد آنها ، گورو تجسم الهیست ، تنها هزاران کتاب و متن مقدس در وصف عظمت گورو نوشته شده
یکی از مانتراهای معروف می گوید:
ریشه مراقبه شکل گوروست
ریشه نیایش پای گوروست
ریشه مانترا کلام گوروست
ریشه رهایی فیض گوروست
یک گورو تقریبا همیشه توسط یک گوروی دیگر به این مقام منسوب شده ، گورو کسی است شجره تمام استادن کهن پشت او هستند
گورو کسی نیست که قدرتهای مافوق طبیعی و کرامات یا دانش عظیمی داشته باشد و...
سخن کوتاه می کنم و این تلاش بیهوده را برای عظمت گورو وامی گذارم و به ادامه موضوع می روم
غرض از بحث بالا این بود که بگویم ، گورو بسیار کمیاب است ، لطفا هر استادی را با گورو اشتباه نگیرید ، استادان پیشرفته و راهنما و همچنین رهجویان پیشرفته زیاد هستند ولی گوروی حقیقی بسیار اندک است
ولی این دلیل بر نا اُمیدی نیست... استادان خوب را پیدا کنید ، کسانی که سعی می کنند بر طبق قوانین هستی زندگی کنند و تعلیم بدهند ، کسانی که بر طبق صداقت و راستی ، شفقت و خیر خواهی تعلیم می دهند
آنها هم راهنمایانی هستند و وطیفه کمک کردن دارند ، ولی خواهش می کنم به استاد ها وابسته نشوید آنها فقط انگشتی هستند که به هدف اشاره می کنند ، اگر انگشت را با هدف اشتباه بگیرید از هدف حقیقی وا خواهید ماند
هدف حقیقی باید همیشه : از بین بُردن خود پست ، تزکیه ، خیر خواهی و آزادی درونی باشد که به روشن ضمیری می انجامد
اگر شیفته حواشی شدین ، اگر شیفته قدرت شدید ، اگر شیفته کرامات شدید ، اگر آنها جای اصلی را گرفتند ، اگر آنها جای تزکیه حقیقی و نزدیک شدن به بُعد الهی رو گرفتند ، بدانید که دارید راه را بر عکس می روید
راه تزیکه و دگرگونی از خود پست به خود متعال است...
اُمیدوارم که فیض خداوند و تمام موجودات مقدس نور همیشه حافظ و هادی شما باشد و شما را در این مسیر هدایت کند
با آرزوی تعادل و تعالی
منبع : ماهاچیتا باهوروچی - سایت جیوتی مارگا ( راه نور )
www.jyoti-marga.in
کانال لایت ورک👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD22Zn0txpW_a3sHcA
@Lightwork1
حال وسیله هر چه باشد، بدون شک باید خود پست را دگرگگون کرد و با خود والاتر متحد شد، ذهن و وجود باید تزکیه و خالص شوند ، بدون پاکسازی نه رهایی وجود خواهد داشت و نه روشن ضمیری
انا الحق کشف اسرار است مطلق
جز از حق کیست تا گوید انا الحق
همه ذرات عالم همچو منصور
تو خواهی مست گیر و خواه مخمور
در این تسبیح و تهلیلند دائم
بدین معنی همیباشند قائم
اگر خواهی که گردد بر تو آسان
«و ان من شیء» را یک ره فرو خوان
چو کردی خویشتن را پنبهکاری
تو هم حلاجوار این دم برآری
برآور پنبه پندارت از گوش
ندای «واحد القهار» بنیوش
ندا میآید از حق بر دوامت
چرا گشتی تو موقوف قیامت
درآ در وادی ایمن که ناگاه
درختی گویدت «انی انا الله»
روا باشد انا الحق از درختی
چرا نبود روا از نیکبختی
هر آن کس را که اندر دل شکی نیست
یقین داند که هستی جز یکی نیست
انا نیت بود حق را سزاوار
که هو غیب است و غایب وهم و پندار
جناب حضرت حق را دویی نیست
در آن حضرت من و ما و تویی نیست
( شیخ محمود شبستری - گلشن راز )
کلامی چند درباره استاد و پیر
در این قسمت خلاصه ای راجع به انواع استاد و تفاوت آنها می نویسم
در سنتهای کهن مانند یوگا ، تانترا ، تصوف و ... پیر شخصی است که شخصیت ویژه ای دارد ، پیر کسی است که راه را رفته و به مراتب بالایی از آن رسیده ، پیر روشن ضمیر است ، پیر خود روشن ضمیریست!
در سنت هندو ، تانترا و یوگا واژه بسیار زیبایی برای پیر وجود دارد "گو رو" گورو به طور خلاصه یعنی" از تاریکی به نور"
گورو کسیست که رهجو را از تاریکی به نور آورده و تاریکی او را می گیرد
گورو توهم و خوبینی دروغین ما رو از بین می برد ، گورو ما را منقلب می کند تا از تاریکی و محدودیتها رها شویم
شخصیت گورو آنقدر عظیم است که من نوشتن تمام اینها را بیهوده می دانم و به جرات می توانم حتی اشاره ای به آن کنم
ارزش و قدر گورو در سنتهای کهن بسیار والاست ، متن مقدسی می گوید سه چیز بسیار نادر است :
تولد انسانی ، اشتیاق برای رهایی، گورو
بر طبق اعقاد آنها ، گورو تجسم الهیست ، تنها هزاران کتاب و متن مقدس در وصف عظمت گورو نوشته شده
یکی از مانتراهای معروف می گوید:
ریشه مراقبه شکل گوروست
ریشه نیایش پای گوروست
ریشه مانترا کلام گوروست
ریشه رهایی فیض گوروست
یک گورو تقریبا همیشه توسط یک گوروی دیگر به این مقام منسوب شده ، گورو کسی است شجره تمام استادن کهن پشت او هستند
گورو کسی نیست که قدرتهای مافوق طبیعی و کرامات یا دانش عظیمی داشته باشد و...
سخن کوتاه می کنم و این تلاش بیهوده را برای عظمت گورو وامی گذارم و به ادامه موضوع می روم
غرض از بحث بالا این بود که بگویم ، گورو بسیار کمیاب است ، لطفا هر استادی را با گورو اشتباه نگیرید ، استادان پیشرفته و راهنما و همچنین رهجویان پیشرفته زیاد هستند ولی گوروی حقیقی بسیار اندک است
ولی این دلیل بر نا اُمیدی نیست... استادان خوب را پیدا کنید ، کسانی که سعی می کنند بر طبق قوانین هستی زندگی کنند و تعلیم بدهند ، کسانی که بر طبق صداقت و راستی ، شفقت و خیر خواهی تعلیم می دهند
آنها هم راهنمایانی هستند و وطیفه کمک کردن دارند ، ولی خواهش می کنم به استاد ها وابسته نشوید آنها فقط انگشتی هستند که به هدف اشاره می کنند ، اگر انگشت را با هدف اشتباه بگیرید از هدف حقیقی وا خواهید ماند
هدف حقیقی باید همیشه : از بین بُردن خود پست ، تزکیه ، خیر خواهی و آزادی درونی باشد که به روشن ضمیری می انجامد
اگر شیفته حواشی شدین ، اگر شیفته قدرت شدید ، اگر شیفته کرامات شدید ، اگر آنها جای اصلی را گرفتند ، اگر آنها جای تزکیه حقیقی و نزدیک شدن به بُعد الهی رو گرفتند ، بدانید که دارید راه را بر عکس می روید
راه تزیکه و دگرگونی از خود پست به خود متعال است...
اُمیدوارم که فیض خداوند و تمام موجودات مقدس نور همیشه حافظ و هادی شما باشد و شما را در این مسیر هدایت کند
با آرزوی تعادل و تعالی
منبع : ماهاچیتا باهوروچی - سایت جیوتی مارگا ( راه نور )
www.jyoti-marga.in
کانال لایت ورک👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD22Zn0txpW_a3sHcA
Telegram
لایت ورک، ریکی، خود شناسی
#لایت_ورک به تمامی سیستمهای کار با نور بر پایه ریکی گفته میشود.
#ریکی یک روش ساده ولی قدرتمند #درمان کل نگر است.
لینک اینستای کانال :
https://instagram.com/lightwork_reiki_iran
آموزش و همسویی بیش از ۱۰۰ سیستم نورانی
با ۱۵ سال تجربه
ادمین :
@Reza809
#ریکی یک روش ساده ولی قدرتمند #درمان کل نگر است.
لینک اینستای کانال :
https://instagram.com/lightwork_reiki_iran
آموزش و همسویی بیش از ۱۰۰ سیستم نورانی
با ۱۵ سال تجربه
ادمین :
@Reza809
Forwarded from لایت ورک، ریکی، خود شناسی (reza Mousavi)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✅ سعی کن در زندگی
عامل، فاعل یا منشاء اثری باشی
کلیپ بسیار آموزنده در یادگیری نحوه هدف گذاری و رسیدن به آرزوها👌
کانال لایتورک👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD22Zn0txpW_a3sHcA
عامل، فاعل یا منشاء اثری باشی
کلیپ بسیار آموزنده در یادگیری نحوه هدف گذاری و رسیدن به آرزوها👌
کانال لایتورک👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD22Zn0txpW_a3sHcA
👍1
Forwarded from کانال اندیشه های الهام بخش
مدیتیشن خود را چنان عمیق کن که بر تمامی افکارت در تمام روز تأثیر بگذارد. آنقدر خودت را مشغول کارهای دیگر نکن که مجبور باشی دنبال آنی بگردی که تو را خلق کرده است.
این گونه نیست که مدتی عبادت و مدیتیشن کنی و به خود آگاهی برسی، بلکه باید واقعأو به تمامی او را بخواهی.
با خودت شادباش و برای شادی به چیزی یا دیگران وابسته نباش. و وقتی می خواهی با دیگران باشی، با آگاهی صرف کمک کردن به آنها، یا سهیم شدن دوستی در خدا، باشد. به جای هدر دادن وقت به صورت بیهوده با دیگران، کتاب های دیگرانی را بخوان که روح های بزرگی بودند. و مدیتیشن کن، تمام قدیسها و افراد بزرگ آنجا (در مدیتیشن عمیق تو) هستند.
خدا آن روح عالی در روح های درون تمام چیزها است، که آنها را جذاب می کند. چرا به جز خدا دنبال چیز دیگری باشی؟ در ذهنت همیشه حضور خدا را داشته باش. عمیق مدیتیشن کن تا با بی نهایت یکی شوی.
پاراماهانسا یوگاناندا 🍀🌹✨
این گونه نیست که مدتی عبادت و مدیتیشن کنی و به خود آگاهی برسی، بلکه باید واقعأو به تمامی او را بخواهی.
با خودت شادباش و برای شادی به چیزی یا دیگران وابسته نباش. و وقتی می خواهی با دیگران باشی، با آگاهی صرف کمک کردن به آنها، یا سهیم شدن دوستی در خدا، باشد. به جای هدر دادن وقت به صورت بیهوده با دیگران، کتاب های دیگرانی را بخوان که روح های بزرگی بودند. و مدیتیشن کن، تمام قدیسها و افراد بزرگ آنجا (در مدیتیشن عمیق تو) هستند.
خدا آن روح عالی در روح های درون تمام چیزها است، که آنها را جذاب می کند. چرا به جز خدا دنبال چیز دیگری باشی؟ در ذهنت همیشه حضور خدا را داشته باش. عمیق مدیتیشن کن تا با بی نهایت یکی شوی.
پاراماهانسا یوگاناندا 🍀🌹✨
Forwarded from لایت ورک، ریکی، خود شناسی (reza Mousavi)
تعريف و بيان علمي مودرا :
کلمه مودرا در زبان سانسکریت از ریشه مود (mud) می باشد و به معنی حال خوش ، خوشحالی و سرور است . بنابر اين مودرا ، تمرينات سرور آور يا لذت بخش معنی می گردد . معنای دیگر کلمه مودرا ، حالات ، اشاره ، فداکاری و . . . بوده و در حکمت های علمي ـ عملي و شاخه های نظری یوگا به معنای جریان پرانیک است . مودراها حرکات ظریفی هستند که سطح آگاهی و هوشیاری را توسعه می دهند و باعث می شوند که تمرکز فکر در کاری که مشغول انجام آن هستیم ، افزايش يابد . از مودرا به مفهوم مهر و موم کردن فکر و ذهن جهت کسب رازهای پنهان نیز ياد شده است .
بکار بستن مودراها فکر را قفل کرده و در واقع به فکر اجازه نمی دهد که از طریق اعضای حسی به سمت خارج و محسوسات کشیده شود ، بلکه فکر را به درون رجعت داده و آن را در قلب ، ثابت نگه می دارد . مبدأ پیدایش مودراها دقيقاً مشخص نیست . بررسی هاي انجام شده ، نشانگر آنست که مودراها مخصوص به منطقه اي خاص نبوده و در تمام دنيا وجود داشته است ، اما در برخی از مناطق کره زمین بیشتر مورد توجه بوده است . مثلاً در هندوستان مودراها جزء ثابت تمام اعمال مذهبی و آداب روزمره مانند سلام کردن ، ادای احترام و . . . محسوب می گردد . بکارگيري مودراها همچنین در رقص های هندی نيز کاملاً مشخص و شناخته شده می باشد . برخی از نقش و نگارها و پیکره های بجا مانده در مشرق زمین ، قدمت مودراها را به قرن هاي اول و دوم قبل از میلاد مسيح می رساند .
يوگي هاي باستاني اين زبان سمبليک را در تمرينات مودرا برای اشاره به سطح هشیاري استفاده می کردند .
در دانش يوگا از مودراها پس از کسب مهارت در آساناها ، بانداها ، پراناياما (تمرينات تنفسی) و همچنين بعد از برطرف شدن انرژي هاي بلوکه شده در بدن استفاده مي گردد . مودراها با فکر در ارتباط هستند و تمرين مودراها موجب ثابت شدن فکر بر روي يک نقطه خاص می شود و به همين جهت تمرين مودراها تمرکز را افزايش می دهد و اين امر در مديريت ذهن نقش مؤثری را ايفا می نمايد .
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
❣ @lightwork1 ❣
کلمه مودرا در زبان سانسکریت از ریشه مود (mud) می باشد و به معنی حال خوش ، خوشحالی و سرور است . بنابر اين مودرا ، تمرينات سرور آور يا لذت بخش معنی می گردد . معنای دیگر کلمه مودرا ، حالات ، اشاره ، فداکاری و . . . بوده و در حکمت های علمي ـ عملي و شاخه های نظری یوگا به معنای جریان پرانیک است . مودراها حرکات ظریفی هستند که سطح آگاهی و هوشیاری را توسعه می دهند و باعث می شوند که تمرکز فکر در کاری که مشغول انجام آن هستیم ، افزايش يابد . از مودرا به مفهوم مهر و موم کردن فکر و ذهن جهت کسب رازهای پنهان نیز ياد شده است .
بکار بستن مودراها فکر را قفل کرده و در واقع به فکر اجازه نمی دهد که از طریق اعضای حسی به سمت خارج و محسوسات کشیده شود ، بلکه فکر را به درون رجعت داده و آن را در قلب ، ثابت نگه می دارد . مبدأ پیدایش مودراها دقيقاً مشخص نیست . بررسی هاي انجام شده ، نشانگر آنست که مودراها مخصوص به منطقه اي خاص نبوده و در تمام دنيا وجود داشته است ، اما در برخی از مناطق کره زمین بیشتر مورد توجه بوده است . مثلاً در هندوستان مودراها جزء ثابت تمام اعمال مذهبی و آداب روزمره مانند سلام کردن ، ادای احترام و . . . محسوب می گردد . بکارگيري مودراها همچنین در رقص های هندی نيز کاملاً مشخص و شناخته شده می باشد . برخی از نقش و نگارها و پیکره های بجا مانده در مشرق زمین ، قدمت مودراها را به قرن هاي اول و دوم قبل از میلاد مسيح می رساند .
يوگي هاي باستاني اين زبان سمبليک را در تمرينات مودرا برای اشاره به سطح هشیاري استفاده می کردند .
در دانش يوگا از مودراها پس از کسب مهارت در آساناها ، بانداها ، پراناياما (تمرينات تنفسی) و همچنين بعد از برطرف شدن انرژي هاي بلوکه شده در بدن استفاده مي گردد . مودراها با فکر در ارتباط هستند و تمرين مودراها موجب ثابت شدن فکر بر روي يک نقطه خاص می شود و به همين جهت تمرين مودراها تمرکز را افزايش می دهد و اين امر در مديريت ذهن نقش مؤثری را ايفا می نمايد .
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
❣ @lightwork1 ❣
Forwarded from لایت ورک، ریکی، خود شناسی (reza Mousavi)
✴️ #همسویی_توانبخشی_پرتو_طلایی
کانال کننده : اله گبریلسن
این انرژی دارای ارتعاش والاییست و از مهمترین اثرات آن می توان به درمان و رهاسازی احساسات منفی مانند خشم، نفرت، استرس و ترس اشاره کرد.
در طی دوره با این اثرات بیشتر آشنا خواهید شد.
کانال لایت ورک👇
@lightwork1
کانال کننده : اله گبریلسن
این انرژی دارای ارتعاش والاییست و از مهمترین اثرات آن می توان به درمان و رهاسازی احساسات منفی مانند خشم، نفرت، استرس و ترس اشاره کرد.
در طی دوره با این اثرات بیشتر آشنا خواهید شد.
کانال لایت ورک👇
@lightwork1
Forwarded from لایت ورک، ریکی، خود شناسی (reza Mousavi)
🏅ماهامريت يونجایا کاواچا ایمپاورمنت🏅
@lightwork1
ماهامریت یونجایا کاواچا ، نوعی کاواجاست که عملکرد و تاثیر اصلی آن حفاظت، بازیابی سلامتی، رهایی از ترسها به خصوص ترس از مرگ، افزایش نیروی حیاتی، انگیزه و امید می باشد.
منشاء ماهامریت یونجایا کاواچا خداوند (شیوا) می باشد که بخشنده سلامتی، حفاظت، پیروزی و غلبه بر مرگ به آنانی می باشد که به او پناه می برند.
ماهامریت یونجایا کاواچا می تواند شخص را از موقعیتهای تهدید آمیز زندگی به زندگی عادی بازگرداند و همچنین نیروی حیاتی شخصی را که در اثر بیماری یا اتفاقاتی تضعیف شده به او بازگرداند و تقویت کند.
ماها مريت يونجایا کاواچا عملکرد چندگانه دارد:
🔻 آن می تواند تاثیرات مخرب و منفی برخی سیارات در طالع فرد ( به خصوص زحل ) را که موجب تخریب
زندگی فرد شده اند خنثی کند و بدشانسی را از بین برده به جای آن به شخص موفقیت ببخشد و آرزوها
و رویاهای فرد را بر آورده می کند.
🔻 قادر به از بین بردن موقعیتهای خطرناک و تصادفات از زندگی فرد می باشد.
🔻 کمک به رهایی از بیماریها و کسب سلامتی و طول عمر می کند.
🔻 ترس از مرگ را می زداید و جرات و انگیزه فرد را برای مواجه با مشکلات و موانع افزایش می دهد.
🔻 فردی را که در موقعیت بحرانی و مرگبار قرار گرفته نجات می دهد.
🔻 ترسها و کابوسها را از بین می برد، صلح را به ذهن می آورد ، نگرانی و بی ثباتی ذهن را از بین می برد.
🔻 ماهامریت یونجایا کاواچا همچنین شجاعت، ایمان و امید، قدرت ذهنی و بدنی از دست رفته را باز می
گرداند.
جهت کسب اطلاع از نحوه همسویی و هزینه همسویی لطفا در خصوصی پیام دهید👇
@reza809
کانال لایت ورک👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD22Zn0txpW_a3sHcA
@lightwork1
ماهامریت یونجایا کاواچا ، نوعی کاواجاست که عملکرد و تاثیر اصلی آن حفاظت، بازیابی سلامتی، رهایی از ترسها به خصوص ترس از مرگ، افزایش نیروی حیاتی، انگیزه و امید می باشد.
منشاء ماهامریت یونجایا کاواچا خداوند (شیوا) می باشد که بخشنده سلامتی، حفاظت، پیروزی و غلبه بر مرگ به آنانی می باشد که به او پناه می برند.
ماهامریت یونجایا کاواچا می تواند شخص را از موقعیتهای تهدید آمیز زندگی به زندگی عادی بازگرداند و همچنین نیروی حیاتی شخصی را که در اثر بیماری یا اتفاقاتی تضعیف شده به او بازگرداند و تقویت کند.
ماها مريت يونجایا کاواچا عملکرد چندگانه دارد:
🔻 آن می تواند تاثیرات مخرب و منفی برخی سیارات در طالع فرد ( به خصوص زحل ) را که موجب تخریب
زندگی فرد شده اند خنثی کند و بدشانسی را از بین برده به جای آن به شخص موفقیت ببخشد و آرزوها
و رویاهای فرد را بر آورده می کند.
🔻 قادر به از بین بردن موقعیتهای خطرناک و تصادفات از زندگی فرد می باشد.
🔻 کمک به رهایی از بیماریها و کسب سلامتی و طول عمر می کند.
🔻 ترس از مرگ را می زداید و جرات و انگیزه فرد را برای مواجه با مشکلات و موانع افزایش می دهد.
🔻 فردی را که در موقعیت بحرانی و مرگبار قرار گرفته نجات می دهد.
🔻 ترسها و کابوسها را از بین می برد، صلح را به ذهن می آورد ، نگرانی و بی ثباتی ذهن را از بین می برد.
🔻 ماهامریت یونجایا کاواچا همچنین شجاعت، ایمان و امید، قدرت ذهنی و بدنی از دست رفته را باز می
گرداند.
جهت کسب اطلاع از نحوه همسویی و هزینه همسویی لطفا در خصوصی پیام دهید👇
@reza809
کانال لایت ورک👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD22Zn0txpW_a3sHcA
Telegram
لایت ورک، ریکی، خود شناسی
#لایت_ورک به تمامی سیستمهای کار با نور بر پایه ریکی گفته میشود.
#ریکی یک روش ساده ولی قدرتمند #درمان کل نگر است.
لینک اینستای کانال :
https://instagram.com/lightwork_reiki_iran
آموزش و همسویی بیش از ۱۰۰ سیستم نورانی
با ۱۵ سال تجربه
ادمین :
@Reza809
#ریکی یک روش ساده ولی قدرتمند #درمان کل نگر است.
لینک اینستای کانال :
https://instagram.com/lightwork_reiki_iran
آموزش و همسویی بیش از ۱۰۰ سیستم نورانی
با ۱۵ سال تجربه
ادمین :
@Reza809
لایت ورک، ریکی، خود شناسی
یه مانترا خوانی زیبا و آرامش بخش – Track 2
Montra-lightwork1.pdf
157.2 KB
سپاس فراوان از @jophielll بابت تهییه و ترجمه متن این مانترای زیبا🙏🕉🌺
Forwarded from لایت ورک، ریکی، خود شناسی (reza Mousavi)
📍 حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَكيلُ 📍
خدا ما را كافى است و او بهترين حامى ماست.
#همسویی
#جاوانیسم
#نور_قدرت_ریزکی_سمستا
#هری_انری_وینارسو
کانال لایت ورک، ریکی و خودشناسی👇
🕉 @lightwork1
خدا ما را كافى است و او بهترين حامى ماست.
#همسویی
#جاوانیسم
#نور_قدرت_ریزکی_سمستا
#هری_انری_وینارسو
کانال لایت ورک، ریکی و خودشناسی👇
🕉 @lightwork1
Forwarded from لایت ورک، ریکی، خود شناسی (reza Mousavi)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✅ کلیپ آموزشی شناخت چاکراها
رنگ چاکراها
غدد و اعضا تحت تاثیر
محل چاکراها
موارد قوت و ضعف چاکراها
با ما همراه باشید
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
@lightwork1
رنگ چاکراها
غدد و اعضا تحت تاثیر
محل چاکراها
موارد قوت و ضعف چاکراها
با ما همراه باشید
کانال لایتورک، ریکی، خودشناسی👇🙌👇
@lightwork1
Forwarded from لایت ورک، ریکی، خود شناسی (reza Mousavi)
✅ نشانه های افزایش سطح ارتعاش وجودی و آگاهی بعد از دریافت همسویی های ریکی و لایت ورک👇
🔻در شروع کار احتمال دارد شخص بعد از دریافت همسویی های اولین دچار سردرگمی شود، از این بابت که تغییراتی در درون و بیرون خود احساس کند که برای خود قابل تحلیل و درک نباشد.
🔻 بیشتر شدن خواب یا برای برخی کمتر شدن خواب
🔻اشتهای بیش از حد یا کمتر شدن اشتها
🔻ترک عادتهای آزار دهنده
🔻تغییر در نوع رفتار و تغییر شخصیتی
🔻بالا رفتن اراده و قدرت تصمیم گیری
🔻بالا رفتن امید به زندگی
🔻بالا رفتن قدرت بخشش
و موارد زیادیست که نسبت به شرایط کارمایی، طرح الهی زندگی و کالبدهای شخص متفاوت میباشد.
از جمله تغییرات مهم و زیبا در تغییر سطح ارتعاش در پرتوجو ها👇
💚کسب آگاهی در جهت برخورد با انسانها، حیوانات و طبیعت است
و در نهایت کسب آرامشی زیبا در زندگی شخصیست👌
🔰برگرفته از تجربیات شخصی و گزارشات پرتوجوها طی 14 سال فعالیت در درمانگری و آموزش با سیتمهای ریکی و لایت ورک
( رضا موسوی )
کانال لایت ورک، ریکی و خودشناسی👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD22Zn0txpW_a3sHcA
🔻در شروع کار احتمال دارد شخص بعد از دریافت همسویی های اولین دچار سردرگمی شود، از این بابت که تغییراتی در درون و بیرون خود احساس کند که برای خود قابل تحلیل و درک نباشد.
🔻 بیشتر شدن خواب یا برای برخی کمتر شدن خواب
🔻اشتهای بیش از حد یا کمتر شدن اشتها
🔻ترک عادتهای آزار دهنده
🔻تغییر در نوع رفتار و تغییر شخصیتی
🔻بالا رفتن اراده و قدرت تصمیم گیری
🔻بالا رفتن امید به زندگی
🔻بالا رفتن قدرت بخشش
و موارد زیادیست که نسبت به شرایط کارمایی، طرح الهی زندگی و کالبدهای شخص متفاوت میباشد.
از جمله تغییرات مهم و زیبا در تغییر سطح ارتعاش در پرتوجو ها👇
💚کسب آگاهی در جهت برخورد با انسانها، حیوانات و طبیعت است
و در نهایت کسب آرامشی زیبا در زندگی شخصیست👌
🔰برگرفته از تجربیات شخصی و گزارشات پرتوجوها طی 14 سال فعالیت در درمانگری و آموزش با سیتمهای ریکی و لایت ورک
( رضا موسوی )
کانال لایت ورک، ریکی و خودشناسی👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD22Zn0txpW_a3sHcA
Telegram
لایت ورک، ریکی، خود شناسی
#لایت_ورک به تمامی سیستمهای کار با نور بر پایه ریکی گفته میشود.
#ریکی یک روش ساده ولی قدرتمند #درمان کل نگر است.
لینک اینستای کانال :
https://instagram.com/lightwork_reiki_iran
آموزش و همسویی بیش از ۱۰۰ سیستم نورانی
با ۱۵ سال تجربه
ادمین :
@Reza809
#ریکی یک روش ساده ولی قدرتمند #درمان کل نگر است.
لینک اینستای کانال :
https://instagram.com/lightwork_reiki_iran
آموزش و همسویی بیش از ۱۰۰ سیستم نورانی
با ۱۵ سال تجربه
ادمین :
@Reza809
Forwarded from لایت ورک، ریکی، خود شناسی (reza Mousavi)
✨✨بهداشت ذهن و انرژی✨✨
@lightwork1
مسیر پیشرفت معنوی یا معراج روحانی به مراتب بالاتر یا همان خالصتر مسیری مستقیم نیست. همچنین ذهن و انرژی انسان وقتی پاک می شود قرار نیست همیشه پاک بماند. وقتی مراقبه و تزکیه ای انجام می دهیم و پاک می شویم، باز هم در معرض آلودگی قرار داریم. آنچه در این جهان مادی حکم می کند و قوانین حامل بر آن، چیزی جز الگویی از عالم معنوی نیست. همانگونه که وقتی جسم خود را می شوییم بدین معنی نیست که برای همیشه پاک می ماند، وقتی ذهن خود را نیز پاک می کنیم، بدین معنی نیست که برای همیشه پاک می ماند. توسعه معنوی بر دو بخش است:
1: پاک کردن
2: پاک ماندن یا توسعه توانایی آلوده نشدن
بخش پاک کردن را همه می دانیم، مراقبه، ذکر، انواع تمرینات معنوی، یوگا و... اما بخش پاک ماندن کمی ناشناخته تر می نماید.
ابتدا پاک کردن را در زندگی خود تثبیت می کنیم. سپس در همان حال سعی بر آن داریم که خود را از آلوده شدن به: افکار منفی، الگوهای ذهنی غلط، وابستگی ها، حرص، نفرت، حسد، خشم و... به دور نگه داریم.
این توانایی در گروی پرورش عنصر حیاتی در مسیر معراج روحی به نام: هوشیاری یا آگاهی می باشد.
هوشیاری یا آگاهی:
که در مراحل هشتگانه یوگا بخشی از پروسه دستیابی به هوشیاری به نام پراتیاهارا یا جدایی ذهن از محسوسات نامیده شده، شامل جدا کردن ذهن از تجربیات حسی در حالی که می توان تجربیات مادی را تجربه کرد می باشد.
این عمل مانند راه رفتن به روی گل و لجن با چکمه ای بلند می باشد. کفشی که به پا داریم "توانایی جدایی ذهن از محسوسات" و یا "هوشیاری محض" می باشد. بدین ترتیب فکر و حواس ما گل آلود نمی شوند.
در مسیر معراج معنوی اصلی بسیار حیاتی وجود دارد: تزکیه کن، در حالی که تزکیه حاصل شده را حفظ می کنی.
به عبارتی دیگر، سعی نکن ظرفی سوراخ را با آب پر کنی، چون اینکار "اطلاف انرژیست"
بنا براین تا زمانی که هوشیاری پرورش نیابد تمرینات روحی به سختی نتیجه می دهند.
هوشیاری یا می تواند پرورش یابد و در خویشتن مستقر شود، بدین صورت درگیر تجربیات مادی نمی شود.
و یا متمرکز بر یک و فقط یک چیز بشود: بدین روش هوشیاری به جایی خود را گره می زند و خود را نگه می دارد تا با هر موجی به این سو و آن سو پرت نشود. این راه دوم است، به این روش در مکاتب معنوی یکسو ساختن ذهن یا تمرکز می گویند. مثل متمرکز ساختن ذهن روی، جلوه های الهی، اذکار، تصاویر و سمبلهای معنوی و یانترا، تمرکز بر چشم سوم و...
ماهاچیتا باهوروچی
@lightwork1
مطالب تکمیلی:
مطلب بالا همچنین روشن می سازد که چرا تقریبا هیچگونه سپر و حفاظت مطلقی که شما با دریافت یک همسویی یا تشرف به آن مجهز شوید و همیشه بدون هیچگونه تلاشی، صرف نظر از نوع زندگی شما، شما را حفاظت کند وجود ندارد. چون سپرهای شما می توانند از طریق تمرینات منظم تقویت و نگه داری شوند و یا با تمرین نکردن و رعایت نکردن بهداشت ذهنی و انرژی تضعیف شوند.
و نکته ای که همیشه کمتر به آن توجه شده این است که دشمن و خطرات اصلی در دنیای بیرون نیستند، بلکه در عالم درون هستند، بنابراین تنها زمانی که فرد به ذهنی مطلقا خالص و رها از کارما دست یابد می تواند انتظار حفاظتی مطلق را داشته باشد.
💮ماهاچیتا باهوروچی💮
کانال لایتورک، ریکی، خود شناسی👇🙌👇
@lightwork1
مسیر پیشرفت معنوی یا معراج روحانی به مراتب بالاتر یا همان خالصتر مسیری مستقیم نیست. همچنین ذهن و انرژی انسان وقتی پاک می شود قرار نیست همیشه پاک بماند. وقتی مراقبه و تزکیه ای انجام می دهیم و پاک می شویم، باز هم در معرض آلودگی قرار داریم. آنچه در این جهان مادی حکم می کند و قوانین حامل بر آن، چیزی جز الگویی از عالم معنوی نیست. همانگونه که وقتی جسم خود را می شوییم بدین معنی نیست که برای همیشه پاک می ماند، وقتی ذهن خود را نیز پاک می کنیم، بدین معنی نیست که برای همیشه پاک می ماند. توسعه معنوی بر دو بخش است:
1: پاک کردن
2: پاک ماندن یا توسعه توانایی آلوده نشدن
بخش پاک کردن را همه می دانیم، مراقبه، ذکر، انواع تمرینات معنوی، یوگا و... اما بخش پاک ماندن کمی ناشناخته تر می نماید.
ابتدا پاک کردن را در زندگی خود تثبیت می کنیم. سپس در همان حال سعی بر آن داریم که خود را از آلوده شدن به: افکار منفی، الگوهای ذهنی غلط، وابستگی ها، حرص، نفرت، حسد، خشم و... به دور نگه داریم.
این توانایی در گروی پرورش عنصر حیاتی در مسیر معراج روحی به نام: هوشیاری یا آگاهی می باشد.
هوشیاری یا آگاهی:
که در مراحل هشتگانه یوگا بخشی از پروسه دستیابی به هوشیاری به نام پراتیاهارا یا جدایی ذهن از محسوسات نامیده شده، شامل جدا کردن ذهن از تجربیات حسی در حالی که می توان تجربیات مادی را تجربه کرد می باشد.
این عمل مانند راه رفتن به روی گل و لجن با چکمه ای بلند می باشد. کفشی که به پا داریم "توانایی جدایی ذهن از محسوسات" و یا "هوشیاری محض" می باشد. بدین ترتیب فکر و حواس ما گل آلود نمی شوند.
در مسیر معراج معنوی اصلی بسیار حیاتی وجود دارد: تزکیه کن، در حالی که تزکیه حاصل شده را حفظ می کنی.
به عبارتی دیگر، سعی نکن ظرفی سوراخ را با آب پر کنی، چون اینکار "اطلاف انرژیست"
بنا براین تا زمانی که هوشیاری پرورش نیابد تمرینات روحی به سختی نتیجه می دهند.
هوشیاری یا می تواند پرورش یابد و در خویشتن مستقر شود، بدین صورت درگیر تجربیات مادی نمی شود.
و یا متمرکز بر یک و فقط یک چیز بشود: بدین روش هوشیاری به جایی خود را گره می زند و خود را نگه می دارد تا با هر موجی به این سو و آن سو پرت نشود. این راه دوم است، به این روش در مکاتب معنوی یکسو ساختن ذهن یا تمرکز می گویند. مثل متمرکز ساختن ذهن روی، جلوه های الهی، اذکار، تصاویر و سمبلهای معنوی و یانترا، تمرکز بر چشم سوم و...
ماهاچیتا باهوروچی
@lightwork1
مطالب تکمیلی:
مطلب بالا همچنین روشن می سازد که چرا تقریبا هیچگونه سپر و حفاظت مطلقی که شما با دریافت یک همسویی یا تشرف به آن مجهز شوید و همیشه بدون هیچگونه تلاشی، صرف نظر از نوع زندگی شما، شما را حفاظت کند وجود ندارد. چون سپرهای شما می توانند از طریق تمرینات منظم تقویت و نگه داری شوند و یا با تمرین نکردن و رعایت نکردن بهداشت ذهنی و انرژی تضعیف شوند.
و نکته ای که همیشه کمتر به آن توجه شده این است که دشمن و خطرات اصلی در دنیای بیرون نیستند، بلکه در عالم درون هستند، بنابراین تنها زمانی که فرد به ذهنی مطلقا خالص و رها از کارما دست یابد می تواند انتظار حفاظتی مطلق را داشته باشد.
💮ماهاچیتا باهوروچی💮
کانال لایتورک، ریکی، خود شناسی👇🙌👇
✨آموزه های سایت جیوتی مارگا - راه نور✨
@Lightwork1
💮به ذهن ، بدن و روح، جان ببخشید💮
✅ تمرینات تنفسی برای سلامتی ، افزایش توانایی ها و کامیابی
@lightwork1
چند نفر از دوستان راجع به تمرینات تنفسی سوالات مختلفی کرده بودند ، به همین خاطر مقاله زیر را برای شما آماده کردم ، امیدوارم مفید واقع گردد
تنفس چیزی نیست که ما آن را پیش بینی بکنیم! آن خود به خود انجام می شود و مجبور نیستیم راجع به آن فکر کنیم، چیزی که ما ممکن است درک نکنیم این است که چطور نفس می کشیم ، الگوی تنفسی ما می تواند ذهن و هوشیاری ما را در مسیرهای عصبی گوناگون مغز عوض کند.
دکتر فرانک لَولیس کتاب خلاصه ای راجع به دانشی نوشته که برای عرفا قرنهاست شناخته شده است ، او نوشته تنفس یک ابزار قدرتمند برای دگرگون کردن ذهن در مکانهای مختلف مغز شماست که با آن می توان مرتبه هوشیاری را تغییر داد.
کتاب دکتر لَولیز – با عنوان : پاسخ ضریب هوش – پتانسیل کودکتان را به حد اکثر برسانید
(THE IQ ANSWER - MAXIMIZING YOUR CHILD'S POTENTIAL, )
کتابیست دگرگون کننده برای هر روز زندگی و همچنین جمعیت علمی ، به خاطر تمرینات واضحش در کنترل تنفس
او اغلب گفته : "وقتی می توانید تنفس خود را کنترل کنید ، می توانید زندگی خود را کنترل کنید"
این حقیقتی است که هزاران سال است توسط تمرین کنندگان سنتهای مختلف جهان به خصوص یوگا و شمنیسم ثابت شده ، با کنترل تنفس شخص می تواند کنترل تمام ابعاد وجود خود را به دست بگیرد ، چرا که تنفس موجب کنترل جرایان نیروی حیاتی و در پس آن ذهن ، احساسات و بعد روحی می شود
یک یوگی یا شمن با به دست آوردن قدرت تنفس به سرعت می تواند حالت هوشیاری خود را تغییر دهد، و قدرتهای عظیم ذهن و استعدادهای باطنی را شکوفا کند.
یوگا از زمانهای آغاز دانش کهن به خاطر تمرینات تنفسی ، پرانایاما شناخته شده است ، با کنترل تنفس و انجام دادن تمرینات مربوطه شخص می تواند بسیاری از استعدادهای خفته ذهنی ، جسمی و روحی خود را بیدار و تقویت کند.
دکتر لَولیس دری را به دانش کهن برای افراد عادی گشوده که ممکن است علاقه زیادی به عرفان یوگایی نداشته باشند
گرچه وضعیتهای بدنی یوگا وجود دارند که معمولا با تنفس همراه می شوند، ولی فعلا شما می توانید از تمرین تنهای این تکنیکهای تنفسی سود زیادی ببرید و بعدا وضعیتها را اضافه کنید
💥 تنفس آتش
این تنفس می تواند کوندالینی را در مسیر ستون فقرات به بالا بفرستد و تمرینی بسیار جدی برای روشن ضمیری در نظر گرفته شده.
در پایه ستون فقرات شما، انرژی مذکر در سمت راست ستون فقرات شما و انرژی مونث در سمت چپ آن مستقر است، زمانی که شما این تنفس را انجام می دهید انرژی مذکر و مونث به طور یکسان جاری می شوند و مانند دو مار از ستون فقرات بالا می روند ( برای درک بهتر به سمبل علم پزشکی که امروزه استفاده می شود توجه کنید )
✨روش تمرین
1- پیشنهاد می شود این تمرین را همراه با تجسم انرژی انجام دهید ، از پایه ستون فقرات شروع کنید، در امتداد ستون فقرات بالا بروید تا به بالای سر برسید با یک توپ نور در آنجا یکی بشوید و بعد با منشا انرژی.
2- این تنفس را با چند نفس عمیق شروع کنید و سپس شروع به تنفس عمیق و سریع کنید. تا جای ممکن که می توانید سریع و عمیق تنفس کنید ، در ابتدا ممکن است تنها 8 تا 10 بار بتوانید آن را انجام دهید و بعدا می توانید آن را به 1-2 دقیقه برسانید ، فراموش نکنید که تجسم کنید انرژی از ستون فقرات بالا می رود و بالای سرتان یکی می شود، وقتی من این تمرین را شروع می کنم بلافاصله حس می کنم انرژیها از ستون فقرات من بالا می روند و وارد سرم می شوند. زمانی که شما تمرین را به پایان می رسانید آن به شما احساس نیروانا و شعف را می دهد ، احساس آرامش و سکوت می کنید و پر انرژی می شوید. احساس می کنید بیدار شده اید.
👃 تنفس متناوب از بینی
باهوشیاری به صورت متناوب از سوراخهای بینی تنفس کنید ، برای این کار انگشت خود را به بیرون بینی خود فشار دهید و یک سوراخ را ببندید. این تمرین باعث بالانس ( تعادل ) نیمکره های مغز و انرژی مذکر و مونث می شود ، با انجام این تمرین قسمتهای مختلف مغز شما فعال می شوند.
روش تمرین :
1- سوراخ سمت چپ بینی را ببندید و یک دم عمیق از سوراخ سمت راست انجام دهید، زمانی که دم انجام شد ، سوراخ سمت راست را ببندید و از سوراخ چپ بازد انجام دهید.
2- این را برای دقایقی با وانهادگی ادامه دهید
3- سپس روند را بر عکس کنید : از چپ دم انجام دهید و از راست بازدم کنید ، این را به همان اندازه تمرین قبلی برای چند دقیقه انجام دهید و سپس دوباره تعویض کنید.
نکته : سعی کنید زمانها و تعداد دم و بازدمها برای هر دو سوراخ مساوی باشند تا تعادل برقرار گردد
ادامه دارد...👇👇👇
سایت جیوتی مارگا ـ راه نور
www.jyoti-marga.in
@Lightwork1
💮به ذهن ، بدن و روح، جان ببخشید💮
✅ تمرینات تنفسی برای سلامتی ، افزایش توانایی ها و کامیابی
@lightwork1
چند نفر از دوستان راجع به تمرینات تنفسی سوالات مختلفی کرده بودند ، به همین خاطر مقاله زیر را برای شما آماده کردم ، امیدوارم مفید واقع گردد
تنفس چیزی نیست که ما آن را پیش بینی بکنیم! آن خود به خود انجام می شود و مجبور نیستیم راجع به آن فکر کنیم، چیزی که ما ممکن است درک نکنیم این است که چطور نفس می کشیم ، الگوی تنفسی ما می تواند ذهن و هوشیاری ما را در مسیرهای عصبی گوناگون مغز عوض کند.
دکتر فرانک لَولیس کتاب خلاصه ای راجع به دانشی نوشته که برای عرفا قرنهاست شناخته شده است ، او نوشته تنفس یک ابزار قدرتمند برای دگرگون کردن ذهن در مکانهای مختلف مغز شماست که با آن می توان مرتبه هوشیاری را تغییر داد.
کتاب دکتر لَولیز – با عنوان : پاسخ ضریب هوش – پتانسیل کودکتان را به حد اکثر برسانید
(THE IQ ANSWER - MAXIMIZING YOUR CHILD'S POTENTIAL, )
کتابیست دگرگون کننده برای هر روز زندگی و همچنین جمعیت علمی ، به خاطر تمرینات واضحش در کنترل تنفس
او اغلب گفته : "وقتی می توانید تنفس خود را کنترل کنید ، می توانید زندگی خود را کنترل کنید"
این حقیقتی است که هزاران سال است توسط تمرین کنندگان سنتهای مختلف جهان به خصوص یوگا و شمنیسم ثابت شده ، با کنترل تنفس شخص می تواند کنترل تمام ابعاد وجود خود را به دست بگیرد ، چرا که تنفس موجب کنترل جرایان نیروی حیاتی و در پس آن ذهن ، احساسات و بعد روحی می شود
یک یوگی یا شمن با به دست آوردن قدرت تنفس به سرعت می تواند حالت هوشیاری خود را تغییر دهد، و قدرتهای عظیم ذهن و استعدادهای باطنی را شکوفا کند.
یوگا از زمانهای آغاز دانش کهن به خاطر تمرینات تنفسی ، پرانایاما شناخته شده است ، با کنترل تنفس و انجام دادن تمرینات مربوطه شخص می تواند بسیاری از استعدادهای خفته ذهنی ، جسمی و روحی خود را بیدار و تقویت کند.
دکتر لَولیس دری را به دانش کهن برای افراد عادی گشوده که ممکن است علاقه زیادی به عرفان یوگایی نداشته باشند
گرچه وضعیتهای بدنی یوگا وجود دارند که معمولا با تنفس همراه می شوند، ولی فعلا شما می توانید از تمرین تنهای این تکنیکهای تنفسی سود زیادی ببرید و بعدا وضعیتها را اضافه کنید
💥 تنفس آتش
این تنفس می تواند کوندالینی را در مسیر ستون فقرات به بالا بفرستد و تمرینی بسیار جدی برای روشن ضمیری در نظر گرفته شده.
در پایه ستون فقرات شما، انرژی مذکر در سمت راست ستون فقرات شما و انرژی مونث در سمت چپ آن مستقر است، زمانی که شما این تنفس را انجام می دهید انرژی مذکر و مونث به طور یکسان جاری می شوند و مانند دو مار از ستون فقرات بالا می روند ( برای درک بهتر به سمبل علم پزشکی که امروزه استفاده می شود توجه کنید )
✨روش تمرین
1- پیشنهاد می شود این تمرین را همراه با تجسم انرژی انجام دهید ، از پایه ستون فقرات شروع کنید، در امتداد ستون فقرات بالا بروید تا به بالای سر برسید با یک توپ نور در آنجا یکی بشوید و بعد با منشا انرژی.
2- این تنفس را با چند نفس عمیق شروع کنید و سپس شروع به تنفس عمیق و سریع کنید. تا جای ممکن که می توانید سریع و عمیق تنفس کنید ، در ابتدا ممکن است تنها 8 تا 10 بار بتوانید آن را انجام دهید و بعدا می توانید آن را به 1-2 دقیقه برسانید ، فراموش نکنید که تجسم کنید انرژی از ستون فقرات بالا می رود و بالای سرتان یکی می شود، وقتی من این تمرین را شروع می کنم بلافاصله حس می کنم انرژیها از ستون فقرات من بالا می روند و وارد سرم می شوند. زمانی که شما تمرین را به پایان می رسانید آن به شما احساس نیروانا و شعف را می دهد ، احساس آرامش و سکوت می کنید و پر انرژی می شوید. احساس می کنید بیدار شده اید.
👃 تنفس متناوب از بینی
باهوشیاری به صورت متناوب از سوراخهای بینی تنفس کنید ، برای این کار انگشت خود را به بیرون بینی خود فشار دهید و یک سوراخ را ببندید. این تمرین باعث بالانس ( تعادل ) نیمکره های مغز و انرژی مذکر و مونث می شود ، با انجام این تمرین قسمتهای مختلف مغز شما فعال می شوند.
روش تمرین :
1- سوراخ سمت چپ بینی را ببندید و یک دم عمیق از سوراخ سمت راست انجام دهید، زمانی که دم انجام شد ، سوراخ سمت راست را ببندید و از سوراخ چپ بازد انجام دهید.
2- این را برای دقایقی با وانهادگی ادامه دهید
3- سپس روند را بر عکس کنید : از چپ دم انجام دهید و از راست بازدم کنید ، این را به همان اندازه تمرین قبلی برای چند دقیقه انجام دهید و سپس دوباره تعویض کنید.
نکته : سعی کنید زمانها و تعداد دم و بازدمها برای هر دو سوراخ مساوی باشند تا تعادل برقرار گردد
ادامه دارد...👇👇👇
سایت جیوتی مارگا ـ راه نور
www.jyoti-marga.in
ادامه پیام قبل👇☝️
👃 تنفس متناوب از بینی نوع 2
این تمرین بسیار موثر در رفع استرس و احساست منفی ، ایجاد تعادل و در کل قرار دادن شخص در مرتبه آرامش و تعادل می باشد ، همچنین این تمرین کانالهای بدن را پاک می کند
تمرین :
1- سوراخ سمت راست بینی را ببندید و از چپ دم عمیق و آرام انجام دهید ، زمانی که ظرفیت ششها پر شد، سوراخ سمت چپ را ببندید و از راست بازدم انجام دهید .
2- این بار سوراخ سمت چپ را ببندید و از راست دم انجام دهید ، زمانی که دم انجام شد ، سوراخ راست را ببندید و از چپ بازدم انجام دهید ، به دم و بازدم متناوب ادامه دهید
3- برای توضیح بهتر : دم از یک سوراخ، بازدم از سوراخ دیگر ، دم از همان سوراخ ، و دوباره بازدم از سوراخ اول و الی آخر
4- سعی کنید زمان دم و بازد یکی باشد ( مثلا : 10 ثانیه دم ، 10 ثانیه بازدم )
5- به تمرین برای حدود 5 دقیقه یا بیشتر ادامه دهید
دم و حبس 1
این تنفس موجب افزایش خلاقیت و الهام می شود. توماس ادیسون و آلبرت انیشتین هر دو از این تکنیک استفاده می کردند.
تمرین :
1- برای هر چند ثانیه که می توانید دم انجام دهید ، نفس را 4 شماره حبس کنید و برای 2 شماره بازدم کنید. اگر این نوع تنفس به نظر سریع می رسد می توانید این را انجام دهید :
2- برای 4 ثانیه دم انجام دهید ، 16 ثانیه حبس کنید و 8 ثانیه بازدم.
توجه : در حد توان تنفسها را انجام دهید و هرگز به خود فشار نیاورید
.
دم و حبس 2
این تمرین شما را از فضای احساسی که در آن هستید بیرونی می برد ، مثلا اگر در حالت عصبانیت ، ترس یا نگرانی باشید. این تمرین ذهن خود آگاه شما را در فضای دیگری قرار می دهد.
تمرین:
1- سه بار پشت سر هم و به آرامی دم و بازدم انجام دهید، در بار چهارم دم انجام دهید ، 4 ثانیه حبس کنید و سپس بازدم انجام دهید.
2- این پروسه را برای یک دقیقه یا بیشتر ادامه دهید.
چیتا شودهی پرانایاما ( تنفس پالایش ذهن )
تمرین چیتا شودهی بسیار مفید برای سلامت و سم زدایی بدن فیزیکی ، انرژی و ذهن می باشد، آن همچنین نیروی حیاتی را فعال می کند که فواید بی شماری دارد ، این تمرین را زمانی که گرسنه هستید و یا شکمتان پر است انجام ندهید، بهتر است آن را 2-3 ساعت بعد از غذا انجام دهید.
فواید:
سم زدایی هرگونه چیز سمی ( فیزیکی ، انرژی، احساسی ) از بدن
سلامت و سرزنده کردن بدن
بالابردن قدرت ایمنی بدن
بالا بردن قدرت شفا بخشی خود و دیگران
حفاظت در برابر انرژی منفی
دور ماندن از چیزهای بد
محبوب شدن در میان دیگران ( جذابیت و تاثیر گذاری )
فعالسازی قدرت نیروی حیاتی فوق العاده
فعالسازی حس ششم و توانایی های سایکیک
و...
تمرین:
1- روی یک صندلی با ستون فقرات راست بنشینید ، دستان خود را بر روی پاها قرار دهید ( کف دست بالا ) پاها روی زمین قرار می گیرند.
2- چشمان خود را ببندید.
3- بر مرکز بین دو چشم ( آجنا چاکرا) تمرکز کنید .
4- برای 10 ثانیه دم انجام دهید ( شکم بیرون ) ، 10 ثانیه نگه دارید ، و برای 10 ثانیه بازدم انجام دهید ( شکم به تو ) .
5- هر جلسه را برای 15 دقیقه انجام دهید. ( می توانید از تایمر برای اندازه گیزی زمان استفاده کنید )
6- بعد از تمرین، دعا کنید و در خواست حفاظت و موفقیت کنید تا هرچه می خواهید را به دست بیاورید ، مثل ، سلامتی، فراوانی، شریک زندگی، شغل و...
نیروی حیاتی که در طی تمرین ذخیره می کنید چیزی را که شما می خواهید برای شما آشکار خواهد کرد.
ماهاچیتا باهوروچی – گروه جیوتی مارگا ( راه نور )
منابع : هری نایتز بیرید آندری
سایت جیوتی مارگا ـ راه نور
www.jyoti-marga.in
کانال لایتورک، ریکی، خود شناسی👇🙌👇
@lightwork1
👃 تنفس متناوب از بینی نوع 2
این تمرین بسیار موثر در رفع استرس و احساست منفی ، ایجاد تعادل و در کل قرار دادن شخص در مرتبه آرامش و تعادل می باشد ، همچنین این تمرین کانالهای بدن را پاک می کند
تمرین :
1- سوراخ سمت راست بینی را ببندید و از چپ دم عمیق و آرام انجام دهید ، زمانی که ظرفیت ششها پر شد، سوراخ سمت چپ را ببندید و از راست بازدم انجام دهید .
2- این بار سوراخ سمت چپ را ببندید و از راست دم انجام دهید ، زمانی که دم انجام شد ، سوراخ راست را ببندید و از چپ بازدم انجام دهید ، به دم و بازدم متناوب ادامه دهید
3- برای توضیح بهتر : دم از یک سوراخ، بازدم از سوراخ دیگر ، دم از همان سوراخ ، و دوباره بازدم از سوراخ اول و الی آخر
4- سعی کنید زمان دم و بازد یکی باشد ( مثلا : 10 ثانیه دم ، 10 ثانیه بازدم )
5- به تمرین برای حدود 5 دقیقه یا بیشتر ادامه دهید
دم و حبس 1
این تنفس موجب افزایش خلاقیت و الهام می شود. توماس ادیسون و آلبرت انیشتین هر دو از این تکنیک استفاده می کردند.
تمرین :
1- برای هر چند ثانیه که می توانید دم انجام دهید ، نفس را 4 شماره حبس کنید و برای 2 شماره بازدم کنید. اگر این نوع تنفس به نظر سریع می رسد می توانید این را انجام دهید :
2- برای 4 ثانیه دم انجام دهید ، 16 ثانیه حبس کنید و 8 ثانیه بازدم.
توجه : در حد توان تنفسها را انجام دهید و هرگز به خود فشار نیاورید
.
دم و حبس 2
این تمرین شما را از فضای احساسی که در آن هستید بیرونی می برد ، مثلا اگر در حالت عصبانیت ، ترس یا نگرانی باشید. این تمرین ذهن خود آگاه شما را در فضای دیگری قرار می دهد.
تمرین:
1- سه بار پشت سر هم و به آرامی دم و بازدم انجام دهید، در بار چهارم دم انجام دهید ، 4 ثانیه حبس کنید و سپس بازدم انجام دهید.
2- این پروسه را برای یک دقیقه یا بیشتر ادامه دهید.
چیتا شودهی پرانایاما ( تنفس پالایش ذهن )
تمرین چیتا شودهی بسیار مفید برای سلامت و سم زدایی بدن فیزیکی ، انرژی و ذهن می باشد، آن همچنین نیروی حیاتی را فعال می کند که فواید بی شماری دارد ، این تمرین را زمانی که گرسنه هستید و یا شکمتان پر است انجام ندهید، بهتر است آن را 2-3 ساعت بعد از غذا انجام دهید.
فواید:
سم زدایی هرگونه چیز سمی ( فیزیکی ، انرژی، احساسی ) از بدن
سلامت و سرزنده کردن بدن
بالابردن قدرت ایمنی بدن
بالا بردن قدرت شفا بخشی خود و دیگران
حفاظت در برابر انرژی منفی
دور ماندن از چیزهای بد
محبوب شدن در میان دیگران ( جذابیت و تاثیر گذاری )
فعالسازی قدرت نیروی حیاتی فوق العاده
فعالسازی حس ششم و توانایی های سایکیک
و...
تمرین:
1- روی یک صندلی با ستون فقرات راست بنشینید ، دستان خود را بر روی پاها قرار دهید ( کف دست بالا ) پاها روی زمین قرار می گیرند.
2- چشمان خود را ببندید.
3- بر مرکز بین دو چشم ( آجنا چاکرا) تمرکز کنید .
4- برای 10 ثانیه دم انجام دهید ( شکم بیرون ) ، 10 ثانیه نگه دارید ، و برای 10 ثانیه بازدم انجام دهید ( شکم به تو ) .
5- هر جلسه را برای 15 دقیقه انجام دهید. ( می توانید از تایمر برای اندازه گیزی زمان استفاده کنید )
6- بعد از تمرین، دعا کنید و در خواست حفاظت و موفقیت کنید تا هرچه می خواهید را به دست بیاورید ، مثل ، سلامتی، فراوانی، شریک زندگی، شغل و...
نیروی حیاتی که در طی تمرین ذخیره می کنید چیزی را که شما می خواهید برای شما آشکار خواهد کرد.
ماهاچیتا باهوروچی – گروه جیوتی مارگا ( راه نور )
منابع : هری نایتز بیرید آندری
سایت جیوتی مارگا ـ راه نور
www.jyoti-marga.in
کانال لایتورک، ریکی، خود شناسی👇🙌👇
@lightwork1
Forwarded from لایت ورک، ریکی، خود شناسی (reza Mousavi)