این هیجانات روحی را بر روی کاغذی نوشته اید میتوانید آنرا به صورت یک آیین یا رسم بسوزانید و خاکسترش را به دست باد بسپارید .

6- نتایج را به مشارکت بگذارید

سهیم شدن در حصول نتایج ِ رها سازی ِ رنجهایتان بسیار مهم است زیرا این کار بعد از یک الگوی دردناک که مرتفع شده ، یک الگوی جدیدِ رفتاری ( جایگزین ) را فعال میکند . تصور کنید با آن فرد که ( با شما ) درگیر این واقعه ی دردناک بود میتوانستید صحبت کنید . در این زمان به او چه میخواستید بگویید ؟

به یاد داشته باشید که او دلیل ِ اصلی ِ درد یا رنج شما نیست . دلیل اصلی پاسخ شما بود . در این وضعیتِ تغییر یافته ، شما هم اکنون رها و آزادید . بنابراین شما آنچه را که اتفاق افتاده بدون ِ سرزنش ، اعمال نفوذ یا به دنبال ِ تایید ِ خود گشتن ، میتوانید به مشارکت بگذارید . شاید آن افراد قصد ایجاد ناراحتی یا دردی را برای شما داشتند ، و شما در این منظور ، نادانسته با آنها همکاری کرده اید . شاید میل داشته باشید تا بگویید که دیگر مایل نیستید تا در این دامها بیفتید .

کاملا به شما بستگی دارد که چه میخواهید بگویید . تا زمانی که از این مراحل ( هفتگانه ) آگاهی دارید ، شما این تجربه را تا اینجای کار ، دریافت کرده اید و هر آنچه که بگویید برای شما ، درست کار خواهد کرد .

7- این روند را جشن بگیرید

حال شما میتوانید برای تجربه ی رنج آوری که به عنوان موضوعی ارزشمند برایتان به ودیعه گذاشته شده بود و به شما جهت رفتن به سطح ِ بالاتری از آگاهی کمک کرد ، جشن بگیرید . آنچه قبلا به عنوان یک قطع کننده ، تخریب کننده و مانعِ فعالیت ِ قسمتی از روح و روانتان بود هم اکنون یکپارچه شده و قدرتش یاری دهنده ی اهداف ِ برتر ِ روحی شماست . به جای نشان دادن پاسخی همراه با عکس العملی حاکی از درد و رنج ، و یا به مشکل تداوم بخشیدن ، شما آنرا به یک موقعیتِ بهینه برای تحولی معنوی تغییر دادید . این چیزی ایست که برایش جشن میگیریم ! برای صرف شامی خوب بیرون بروید ، یا برای خود گل بگیرید یا هدیه ای که نشاندهنده ی افتخار کردن به خود ِ جدیدتان ، باشد .

هر زمان که احساس ناراحتی میکنید ، برای رهاسازی ِ خود از هر هیجانی که قابلیت مبدل شدن به درد را دارد ، این تمرین را انجام دهید . زمانیکه این عمل را انجام میدهید ، متوجه میشوید که بیش از حد متعارف ، موقعیتهای مناسب در تمامی زمینه های زندگی برایتان پیش خواهد آمد .


منبع: دیپاک چوپرا – دکترای پزشکی ( پزشک و سخنران هندی – آمریکائی )
ترجمه و ارائه شده در انجمن جیوتی مارگا (راه نور)
کپی مطلب با ذکر منبع مجاز است.
سایت جیوتی مارگا ـ راه نور
www.jyoti-marga.in
کانال لایتورک، ریکی، خود شناسی👇🙌👇
https://telegram.me/joinchat/Ce3cpz22Zn02DpSTy5VWPw

برگی از کتاب مسیر استادان👇
تا به اقیانوس:
اگر شما تصاويري در درون مي بينيد، مراقب آنها باشيد. اگر شما افرادي مي بينيد، انسانها، فرشتگان، يا حتي كسي كه به عنوان خدا يا مدعي خدايي است، يا هر قديسي، مراقب باشيد، فريب نخوريد. اگر مريد يك استاد واقعي بوديد، فريب نمي خورديد. شما يك روش خطا ناپذير و معين براي آزمايش صحنه يا ظهور و اثبات آن داريد. اينكه آيا آنها واقعي اند؟ اما اگر شما چنين سلاحي نداريد، مطمئن باشيد كه گمراه شده ايد.

ذهن خيانت كار است و علاوه بر اين، جهان هاي پايين تر، از ميليون ها ذهن ديگر پر هستند كه به اندازه ي ذهن خودشان خيانت كارند. استاد بزرگ مي گويد: ما نبايد حتي به آنها سلام دهيم، يا با آنها صحبت كنيم، مگر اينكه استاد آنها را به ما معرفي كند. اگر تصور مي كنيد كه خود خداوند را مي بينيد، هر خدايي كه شما بزرگ مي شماريدش، اجازه ندهيد كه اين تصور شما را از پا بيندازد. اگر شما آزمون استاد را نداشته باشيد، با احتمال قوي تحت تاثير قرار خواهيد گرفت. اين تصوّر ممكن است مخلوق ذهن خودتان يا مخلوق ذهن كسي ديگر باشد، يا مخلوق يك هويت جعلي، مراقب آن باشيد.

(براي سفارش و خريد كتاب مي توانيد با شماره تلفن هاي 02188423212 و 02188423101 تماس بگيريد)

نسخه الكترونيكي كتاب را مي توانيد از لينك زير خريداري نمائيد
http://fidibo.com/book/4380

@Tabeogyanous تا به اقيانوس
@Lightwork1

احساسات مسموم یک ریشه دارد – ندانستن چگونگی برخورد با درد . درد در زندگی طبیعی ایست ولی رنج کشیدن نه . زمانیکه ما ندانیم چگونه با درد برخورد کنیم رنج میکشیم .
دیپاک چوپرا
@lightwork1

اگر با کمترین مقاومت در برابر خواست الهی تسلیم شوید، دیگر ضرورت ندارد به دنبال موفقیت بگردید. موفقیت پیشاپیش از آن شماست و هیچ گاه وفور نعمت از چنگتان نمی گریزد.
نیروی نامریی..... وین دایر
@Lightwork1

reza Mousavi:
بازدید از مجموعه کاخ سعدآباد، یکشنبه دوم خرداد رایگان است

📢 @irangardiii

  ‌ ✨ تمرینی برای تحریک چشم سوم ✨
@Lightwork1
مرحله اول:
در یک وضعیت راحت به صورت خوابیده یا نشسته قرار بگیرید ، چشمان خود را ببندید
نفس های عمیق و ارام بکشید ، و همزمان تصور کنید که دم و بازدم شما از چاکرای چشم سوم(ناحیه بین دو ابرو) عبور میکند

مرحله دوم:
حال همانطور که با چاکرای چشم سوم خود دم و بازدم میکنید ، مانترای اوم (om) را به صورت ذهنی تکرار کنید
با دمoooooo و با بازدم mmmmmm
این مانترا را نیز همانند تنفستان از چاکرای چشم سوم عبور دهید
توجه: این مانترا را باید به صورت ذهنی تکرار کنید ، یعنی هنگام این تمرین نباید صدایی از شما شنیده شود!


این تمرین را به مدت 5 دقیقه انجام دهید ، پس از انجام تمرین برای مدتی به چشم سوم خود تمرکز کنید ، میتوانید ارتعاشاتی را که این مانترا در چشم سوم شما ایجاد کرده حس کنید!
منبع: http://www.jyoti-marga.in/forum/thread-1040-post-11048.html#pid11048
@lightwork1

کانال لایتورک، ریکی، خود شناسی👇🙌👇
https://telegram.me/joinchat/Ce3cpz22Zn02DpSTy5VWPw

  ‌ ✨موسیقی بی کلام به مدت نیم ساعت
مناسب برای مدیتیشن و همسویی✨
کانال لایتورک، ریکی، خود شناسی👇🙌👇
https://telegram.me/joinchat/Ce3cpz22Zn02DpSTy5VWPw

" از آنجائیکه تو به تنهایی پاسخگوی افکارت هستی ,
فقط تو می‌توانی آن‌ها را تغییر دهی . "

پاراماهانسا یوگاناندا
کانال لایتورک، ریکی، خود شناسی👇🙌👇
https://telegram.me/joinchat/Ce3cpz22Zn02DpSTy5VWPw

  گذشته را فراموش کن , زیراکه او از قلمرو تو بیرون رفته است ! آینده را فراموش کن , زیراکه او ورای دست یافتن است ! حاضر را کنترل کن ! بطرزی عالی هم اینک خوب زندگی کن ! او گذشته تاریک را سفیدشویی , و آینده را برای روشن بودن وادار خواهد کرد .
این طریق خردمند است .

پاراماهانسا یوگاناندا

در کتاب : God Talks With Arjuna, The Bhagavad Gita
@lightwork1

  ‌ ﺑﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﮔﻨﺎﻫﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻣﺮﺗﮑﺐ ﺷﺪﻩ ﺍﯾﺪ
ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﮔﻨﺎﻫﮑﺎﺭ ﻧﺨﻮﺍﻧﯿﺪ
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺗﺎﮐﯿﺪ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﻮﺟﻮﺩﯼ ﺍﻟﻬﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ
ﺑﻪ ﻣﺤﺾ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮔﻨﺎﻩ ﺫﻫﻦ ﺍﯾﻦ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻭﺍﻗﻌﯿﺖ ﻣﯽ ﭘﺰﯾﺮﺩ
ﻭ ﺩﯾﮕﺮ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﻟﻬﯽ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ
ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺍﯾﻦ ﺧﻄﺎﻫﺎ ﺭﺍ ﻋﻠﯿﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﻧﻤﯽ ﮔﯿﺮﺩ
ﻓﻘﻂ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻫﻤﺎﻥ ﺧﻄﺎﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻧﮑﻨﯿﺪ ...

ﯾﻮﮔﺎﻧﺎﻧﺪﺍ
@lightwork1

شما باید قلبتان را به خداوند تقدیم کنید. هر چه بیشتر آرامش را در او جستجو کنید، آن آرامش، نگرانی ها و رنج های شما را آسان تر برطرف خواهد کرد.

پاراماهانسا یوگاناندا جی @lightwork1

شما باید همه را دوست بدارید و به همه برکت برسانید و سعی کنید خداوند را در هر کسی حتی در کسی که اشتباهی مرتکب شده مشاهده کنیدو صرفنظر از اینکه این کارچقدر مشکل باشد، شما باید راه حقیقت را طی کنید. در آن صورت میله های زندان سرنوشت را در هم خواهید شکست.

پاراماهانسا یوگاناندا جی @lightwork1

خوب بودن کار ساده ای نیست، ولی بهترین چیز در دنیا، زندگی کردن با وجدانی آرام و پاک و دانستن این حقیقت است که شما در راه رضای خداوند قدم برمی دارید. او یگانه پاسخ است چون در او بزرگترین شادی نهفته است.

پاراماهانسا یوگاناندا جی. @lightwork1

کسی که دلش به نور، روشن شده باشد، توجه چندانی به تقصیرات دیگران ندارد، چون نور خدا را در همه می بیند.@lightwork1

لایت ورک، ریکی، خود شناسی:
اعم از اینکه در این زندگی رنج ببرید یا از سر رفاه و قدرت، لبخند به لب داشته باشید، نباید تغییری در هشیاری شما پدید آید. اگر بتوانید آرامش داشته باشید، هیچ چیز آزارتان نمی دهد. زندگی همه استادان بزرگ نشان می دهد که آنها به این مرحله از سعادت دست یافته اند.

پاراماهانسا یوگاناندا
@lightwork1

به یاد داشته باشید که شما به هیچ کس متعلق نیستید و هیچ کس به شما تعلق ندارد. بیندیشید به روزی که باید ناگهان همه چیز این دنیا را ترک کنید.پس هم اکنون با خدا آشنا شوید.
شری لاهیری ماهاسایا
@Ligjtwork1

#عواطف_سركوب_شده_و_بدن_اختری

🔅اگر مشکلات عاطفی حل نشوند زمانی که بدن اختری بعد از مرگ فیزیکی، بدن جدیدی را انتخاب میکند، بار دیگر فعال خواهند شد.

🔅عواطف سرکوب شده در بدن اختری(احساسی)باقی میمانند و در زندگی جدید با دامنه وسیعتری عمل خواهند کرد.

🔅به محض اینکه این مطلب را درک کنیم، دیگر فرصت نداریم که به خود به عنوان یک قربانی نگاه کنیم و دیگران و محيط را مسئول ضعفها و بدبختیهایمان بدانیم.

🔅رسیدن به این درک ، به خودی خود میزان قابل ملاحظه ای از آزادی است..

📙چاکرا درمانی
🖊شیلا شارامون و بودو .جی.باجینسکی

@reikiaramesheroh
@lightwork1

لایت ورک، ریکی، خود شناسی:
بودا گفت , " من اینجا و اکنون هستم .
آنچه که در آینده اتفاق خواهد افتاد بهیچوجه باعث
دلواپسی نیست . "

پس اولین چیز این است که فرد به روشنایی
رسیده ناراحت نیست . این یکی از علامت‌های
فرد به روشنایی رسیده است — او برای آینده
نگران نیست.
@lightwork1