🌪 𝗩𝟮𝗿𝗮𝘆
🛡@LightConfig
vless://614ad5da-e5cc-479d-bc90-3db549ca96e4@84.75.220.223:33434?security=reality&encryption=none&pbk=CBLftLCz0w2EX8H3sQ4ahU_lc9_aWJZO_8OHJEWGjDo&headerType=none&fp=chrome&spx=%2F&type=tcp&sni=www.yahoo.com&sid=0af57b636837#%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF
vless://afce710f-2261-403e-ada6-459dbcb44b64@84.75.220.223:80?security=reality&encryption=none&pbk=XnjRQWaZ2QGrIJBGPuYOePg2wLl_ZM_gkCyJ2aKxylQ&headerType=none&fp=chrome&spx=%2F&type=tcp&sni=www.yahoo.com&sid=7797159c#%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF
vless://3d1dbf5c-6f7d-47ee-9138-e217e0a77265@84.75.220.223:41034?mode=auto&path=%2F&security=none&encryption=none&type=xhttp#%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF
vless://5c5cb739-1112-4eea-bad1-282db5c24512@84.75.220.223:443?security=reality&encryption=none&pbk=g_oiiXO-P1L5MgEzE9qx7Vt0x-Z1-vI5QjXmscfh6Uw&headerType=none&fp=chrome&spx=%2F&type=tcp&sni=www.samsung.com&sid=27fd6d7ea3#%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF🛡@LightConfig
❤4
𝗩𝟮𝗿𝗮𝘆𝗡𝗚 + 𝗣𝘀𝗶𝗽𝗵𝗼𝗻
🛡@LightConfig
vless://628914c6-42c2-400d-8f63-203fc5b5ff97@arvancloud.ir:80?path=%2F&security=none&encryption=none&host=sub80.clonetechh.ir&type=ws#%F0%9F%8E%96%40LightConfig
vless://a4da3bac-6b9c-437e-b286-5b137ccbdc2a@199.232.236.87:443?path=%2Fwp-admin.php%3Fed%3D2052&security=tls&encryption=none&insecure=1&host=neszjzfeshab.global.ssl.fastly.neT.&type=ws&allowInsecure=1&sni=speedtest.net#%40LightConfig
vless://8ecccb71-95ec-4a12-cbc5-ffc32c4d5ded@3.71.187.131:443?security=none&encryption=none&headerType=none&type=tcp#%40LightConfig%F0%9F%8E%96
vless://a4da3bac-6b9c-437e-b286-5b137ccbdc2a@199.232.236.87:443?path=%2Fwp-admin.php%3Fed%3D2052&security=tls&encryption=none&insecure=1&host=neszjzfeshab.global.ssl.fastly.neT.&type=ws&allowInsecure=1&sni=speedtest.net#%F0%9F%8E%96%40LightConfig
vless://5190d373-ff94-42da-a9d1-559d201dd77f@193.151.134.189:8008?security=none&encryption=none&headerType=none&type=tcp#%F0%9F%8E%96%40LightConfig
vless://3e40c799-dc8f-4155-a1bc-6a515f7cd0c2@185.143.233.68:443?path=%2F&security=tls&encryption=none&insecure=1&host=backend.parhamm2.ir&fp=chrome&type=ws&allowInsecure=1&sni=backend.parhamm2.ir#%F0%9F%8E%96%40LightConfig🛡@LightConfig
❤4
⁉️ چطور از شرّ اعتیاد به ریلز اینستاگرام راحت بشیم؟
▪️ریلز اینستاگرام طوری طراحی شده که مغزت رو درگیر چرخه دوپامین کنه ، یه چرخوندن ساده حداقل ۲ ساعت از وقت ارزشمندت رو میگیره.
✅ بیاید باهم این تایم رو کنترل کنیم!
1️⃣ از خود اینستاگرام شروع کن :
• برو به بخش زیر و Take a break رو روی ۱۵ دقیقه فعال کن ... اینجوری هر ۱۵ دقیقه یک بار به اعلان تمام صفحه برات میاد!
Settings > Your activity > Time spent و "Take a Break"
2️⃣ سپر دیجیتال خارجی ؛ اپی که بهت رحم نمیکنه!
• اپ رایگان StayFree (برای اندروید) رو بریز و برای اینستاگرام یه محدودیت سخت ۴۵ دقیقهای بذار.
• بعد اگه بخوای رمزش رو باز کنی میدونی باید چیبنویسی؟! باید برای دور زدنش رمز "چرا اینقدر ضعیفم؟" رو وارد کنی :)
3️⃣ جایگزینی به جای پرهیز (جابهجایی دوپامین)
• خودت رو از لذت ناگهانی محروم نکن ؛ جابجاش کن. اپ One Sec رو نصب کن. هر بار که میخوای اینستاگرام رو باز کنی، این اپ ازت میخواد 10 ثانیه نفس عمیق بکشی و بعد ازت میپرسه : واقعاً میخوای اینو باز کنی؟
▪️ریلز اینستاگرام طوری طراحی شده که مغزت رو درگیر چرخه دوپامین کنه ، یه چرخوندن ساده حداقل ۲ ساعت از وقت ارزشمندت رو میگیره.
✅ بیاید باهم این تایم رو کنترل کنیم!
1️⃣ از خود اینستاگرام شروع کن :
• برو به بخش زیر و Take a break رو روی ۱۵ دقیقه فعال کن ... اینجوری هر ۱۵ دقیقه یک بار به اعلان تمام صفحه برات میاد!
Settings > Your activity > Time spent و "Take a Break"
2️⃣ سپر دیجیتال خارجی ؛ اپی که بهت رحم نمیکنه!
• اپ رایگان StayFree (برای اندروید) رو بریز و برای اینستاگرام یه محدودیت سخت ۴۵ دقیقهای بذار.
• بعد اگه بخوای رمزش رو باز کنی میدونی باید چیبنویسی؟! باید برای دور زدنش رمز "چرا اینقدر ضعیفم؟" رو وارد کنی :)
3️⃣ جایگزینی به جای پرهیز (جابهجایی دوپامین)
• خودت رو از لذت ناگهانی محروم نکن ؛ جابجاش کن. اپ One Sec رو نصب کن. هر بار که میخوای اینستاگرام رو باز کنی، این اپ ازت میخواد 10 ثانیه نفس عمیق بکشی و بعد ازت میپرسه : واقعاً میخوای اینو باز کنی؟
🛡@LightConfig
❤2👍1🤣1