Alberti Bruno:
Alberti Bruno:
Реклама SMM SEO:
Каналы Телеграм | Telegram channels
Описание и рекомендации каналов

Проект @Lifehack24 🔋 представляет подборку отличных познавательно - развлекательных каналов
Переходи, оцени и подпишись!
№1 @forex_news24 📈 💹
Новости Форекс в одном потоке. Для трейдеров
№2 @Cooking24 🍳
Фоторецепты. Кулинарные рецепты
№3 @Lifehack100 ♨
Отличные #Лайфхаки для жизни
№4 @newsonline24 📡
Лента новостей со всего мира.
№5 @realestate24 🏠
Новости недвижимости
№6 @horror100 😮
Канал страха и ужаса!
Страшные истории и жуткие фото.
Черный юмор ежедневно.
№7 @humor100 😄
Канал отборного юмора
№8 @lifechacks 🎏
Канал полезного Лайфхака
№9 @autovip24 🚖
Канал посвящен авто.
№10 @gifhumor24 🚗
Только Отборные GIFки.
№11 @travellife ✈
Канал о путешествиях.
№12 @fitnesslife24 💪
Канал о спорте.
№13 @BeautifulPhotos24 Канал красивых авторских фото. 🌅
№14 @girlsstylevip 💎
Женский журнал
№15 @BeautifulPhotos24 🌇
Канал красивых фото
№16 @earnmoney24 💴
Канал о заработке и маркетинге
№17 @videochannel24 📹
Видеоканал
№18 @philosophy24 🎇
Канал Жизненно! Цитаты и Мысли.
№19 @prikol24 😜
Канал ЧЁ ЗА НА?
№20 @newsonlinevip 🔆
Канал интересных новостей и фактов.
№21 @womansvip 💃
Женский канал.
№22 @Girlsfashion Канал посвящен женщинам. Женский журнал. Мода, прически, украшения. 👙
№23 @Lifehack24 :-P Отличные Лайфхаки 💡
№24 @Freelance24 Все о фрилансе 💸
№26 @Humor24 Канал отборного Юмора
№27 @Bitcoin100 Канал о Биткоин и заработке 💻
№28 @PhotoPerm Канал Фото Перми 🌆
№29 @wowappmoney Канал посвящен заработку 💳
№30 @earnmoney24 #Заработок онлайн. Партнерские программы 💰
№31 @Freelancejob Фриланс витрина. Маркетинговые инструменты и обзор бирж фриланса. 📋
№32 @photo88 Канал посвященный фото. Красивая природа. Архитектура. Стритарт.
📷

Не зли меня, мне уже трупы прятать некуда! Да ладно, шучу я, шучу, есть ещё место.

Так выглядят монеты в стране, где 35% населения безграмотны

Индия, 2 рупии.

Столик-трансформер.

Если разрушить «мостик», связывающий полушария человеческого мозга, то они образуют два самостоятельных «я» с различными импульсами, желаниями и способностями — две полноценных личности в одном теле.

ЧЁ ЗА НАХ
Четкие приколы. Реалии жизни. Подпишись. Contact @AlbertiBruno
https://t.me/prikol24

Меняйте картину, меняя цветы!)

Упражнения для улучшения зрения

Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ восстановить ваше зрение.

Упражнение № 1. СМОТРИМ В ОКНО

Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.

Упражнение № 2. МАССАЖ

Делаем «взгляд испуганного человека». Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз.

Упражнение № 3. ГИДРОМАССАЖ

Дважды в день, утром и вечером, ополаскиваем глаза. Утром – сначала ощутимо горячей водой (не обжигаясь!), затем холодной. Перед сном все в обратном порядке: промываем холодной, потом горячей водой.

Упражнение № 4. РИСУЕМ КАРТИНКУ

Первая помощь для глаз – закройте их на несколько минут и представьте что-то приятное. А если потереть ладони рук и прикрыть глаза теплыми ладонями, скрестив пальцы на середине лба, то эффект будет заметнее.

Упражнение № 5. «СТРЕЛЯЕМ ГЛАЗКАМИ»

- Смотрим вверх-вниз с максимальной амплитудой.
- Чертим круг по часовой стрелке и обратно.
- Ведем взгляд от внутреннего угла правого глаза и наружного угла левого глаза вверх к наружному углу правого глаза и внутреннему углу левого. Затем – в обратную сторону.
- Рисуем взглядом квадрат.
- Взгляд идет по дуге – выпуклой и вогнутой.
- Обводим взглядом ромб.
- Рисуем глазами бантики.
- Смотрим на букву S – сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
- Чертим глазами вертикальные дуги, сначала по часовой стрелке, потом – против.
- Переводим взгляд из одного угла в другой по диагоналям квадрата.
- Сводим зрачки к переносице изо всех сил, приблизив палец к носу.
- Часто-часто моргаем веками – как бабочка машет крылышками

#здоровье
#советы

Оригинальная идея

Компактная полка

Светильник из прищепок

Как правильно хранить пакеты

Игрушка из перчатки за пару минут