Полезные советы, лайфхаки
29 subscribers
16 photos
104 videos
2 links
Ссылка на приглашение: https://t.me/+Td8JDWoXAVMtP6xI

Админ: @World_Rashke
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что делать, если свитер «сел» после стирки
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как сохранить жизнь вашей стиральной машинке👆
Лечим ангину.

Несколько раз в день полощите горло по 3-5 мин. яблочным уксусом (1 ст. ложка 6% уксуса на 0,5 стакана теплой воды). Последнее полоскание сделайте перед сном.

После каждого полоскания проглотите 2-3 ст. ложки этого раствора.⠀

Быстро излечивает ангину полоскание, приготовленное из равных частей чистотела и ромашки (по 1 ст. ложке чистотела и ромашки на стакан кипятка).⠀
Тем, кто не может полоскать горло: наполнить стакан тертой сырой свеклой, влить туда 1 ст. ложку 6% уксуса, настаивать в течение часа, процедить и пить небольшими глотками.⠀

Можно также держать кусочки прополиса величиной с горошину во рту, перебрасывая с одной стороны на другую, а на ночь закладывая кусочки прополиса за щеку.⠀
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛌 Хитрость, как подвернуть простынь на углу кровати

Смятая, скомканная, свезенная простыня — извечная проблема по утрам. Как бы спокойно вы ни спали, она всё равно так и норовит съехать с кровати. Смотрим отличное решение проблемы.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
УПРАЖНЕНИЯ ДОМА

💪🏻 Убрать дряблость на руках, не сложно, просто внедряй в свою жизнь этот крутой комплекс упражнений

1. Разгибания в наклоне - здесь локоть не гуляет, выполняем по 15 раз на каждую руку в 3-4 подхода.

2. Обратные отжимания. Стараемся работать в небольшой амплитуде, до конца локти не разгибаем. Делаем 3-4 подхода по 15-20 повторений.

3. Французский жим. Локти не гуляют , стараемся их зафиксировать. 3-4 подхода по 15 повторений.

4. Разгибания сидя. Локоть и рука не гуляют, также 3-4 подхода по 15 повторений.
Делай медленно и подконтрольно!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вы когда покупали джинсы, обращали внимание на выточки?🤔

Кто нибудь знал об этом? Оставь любую реакцию 😉🤓🙄
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как убрать неприятный запах из обуви 👟
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Простой способ исправить второй подбородок
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сложные виды планок,которые прокачивают всё тело