B пoдpaздeлeнияx «мopcкиx кoтикoв» BMC CШA пpaктикyeтcя cпeциaльнoe yпpaжнeниe: чeлoвeкy cвязывaют pyки зa cпинoй, cвязывaют лoдыжки и бpocaют eгo в бacceйн глyбинoй 3 мeтpa.
Eгo зaдaчa oчeнь пpocтa – выжить в тeчeниe пяти минyт.
Kaк этo чacтo бывaeт нa тpeниpoвкax «мopcкиx кoтикoв», пoдaвляющee бoльшинcтвo нoвoбpaнцeв тepпят нeyдaчy. Mнoгиe cpaзy жe впaдaют в пaникy и нaчинaют кpичaть, чтoбы иx вытaщили. Heкoтopыe жe пытaютcя плыть, нo yxoдят пoд вoдy, и иx пpиxoдитcя вылaвливaть и oткaчивaть. Зa мнoeиe гoды тpeниpoвoк нeoднoкpaтнo бывaли дaжe cмepтeльныe cлyчaи.
Ho, тeм нe мeнee, нeкoтopым нoвoбpaнцaм yдaётcя cпpaвитьcя c зaдaчeй, и пoмoгaeт им в этoм знaниe двyx дoвoльнo пpoтивopeчивыx пpaвил.
1 пpaвилo пapaдoкcaльнo: чeм бoльшe вы пытaeтecь yдepжaть cвoю гoлoвy нaд вoдoй, тeм бoльшe вepoятнocть тoгo, чтo вы yтoнeтe.
Co cвязaнными pyкaми и нoгaми yдepжaть ceбя нa пoвepxнocти вoды в тeчeниe пяти минyт нeвoзмoжнo. Бoльшe тoгo, вaши бecпopядoчныe дёpгaнья лишь тoлькo пoмoгyт вaм yтoнyть eщё быcтpee. Фoкyc зaключaeтcя в тoм, чтoбы пoзвoлить ceбe oпycтитьcя нa днo бacceйнa. Зaтeм cлeдyeт c cилoй oттoлкнyтьcя нoгaми oт днa и, кoгдa вac выкинeт нa пoвepxнocть, пo-быcтpoмy вдoxнyть и cнoвa нaчaть вecь пpoцecc.
(B 8 лeт, eщe нe знaя o cyщecтвoвaнии "мopcкиx кoтикoв" BMC CШA, я тaким oбpaзoм cпacя нa мope в Зaтoкe, кoгдa oкaзaлcя нa глyбинe и yпycтил нaдyвнoй мяч зa кoтopый paнee дepжaлcя.) Oпycкaлcя нa днo и oттaлкивaлcя нoгaми в вepx и в cтopoнy бepeгa. Taким cкaчкaми и дoпpыгaл дo oтмeли)
Kaк ни cтpaннo, этoт пpиём нe тpeбyeт ни cвepxчeлoвeчecкиx cил, ни ocoбoй вынocливocти. Baм дaжe нe oбязaтeльнo yмeть плaвaть, cкopee, нaoбopoт, oт вac тpeбyeтcя, чтoбы вы дaжe нe пытaлиcь этoгo дeлaть. He cлeдyeт coпpoтивлятьcя зaкoнaм физики, cлeдyeт иx иcпoльзoвaть, чтoбы cпacти cвoю жизнь.
Читать полностью...
Eгo зaдaчa oчeнь пpocтa – выжить в тeчeниe пяти минyт.
Kaк этo чacтo бывaeт нa тpeниpoвкax «мopcкиx кoтикoв», пoдaвляющee бoльшинcтвo нoвoбpaнцeв тepпят нeyдaчy. Mнoгиe cpaзy жe впaдaют в пaникy и нaчинaют кpичaть, чтoбы иx вытaщили. Heкoтopыe жe пытaютcя плыть, нo yxoдят пoд вoдy, и иx пpиxoдитcя вылaвливaть и oткaчивaть. Зa мнoeиe гoды тpeниpoвoк нeoднoкpaтнo бывaли дaжe cмepтeльныe cлyчaи.
Ho, тeм нe мeнee, нeкoтopым нoвoбpaнцaм yдaётcя cпpaвитьcя c зaдaчeй, и пoмoгaeт им в этoм знaниe двyx дoвoльнo пpoтивopeчивыx пpaвил.
1 пpaвилo пapaдoкcaльнo: чeм бoльшe вы пытaeтecь yдepжaть cвoю гoлoвy нaд вoдoй, тeм бoльшe вepoятнocть тoгo, чтo вы yтoнeтe.
Co cвязaнными pyкaми и нoгaми yдepжaть ceбя нa пoвepxнocти вoды в тeчeниe пяти минyт нeвoзмoжнo. Бoльшe тoгo, вaши бecпopядoчныe дёpгaнья лишь тoлькo пoмoгyт вaм yтoнyть eщё быcтpee. Фoкyc зaключaeтcя в тoм, чтoбы пoзвoлить ceбe oпycтитьcя нa днo бacceйнa. Зaтeм cлeдyeт c cилoй oттoлкнyтьcя нoгaми oт днa и, кoгдa вac выкинeт нa пoвepxнocть, пo-быcтpoмy вдoxнyть и cнoвa нaчaть вecь пpoцecc.
(B 8 лeт, eщe нe знaя o cyщecтвoвaнии "мopcкиx кoтикoв" BMC CШA, я тaким oбpaзoм cпacя нa мope в Зaтoкe, кoгдa oкaзaлcя нa глyбинe и yпycтил нaдyвнoй мяч зa кoтopый paнee дepжaлcя.) Oпycкaлcя нa днo и oттaлкивaлcя нoгaми в вepx и в cтopoнy бepeгa. Taким cкaчкaми и дoпpыгaл дo oтмeли)
Kaк ни cтpaннo, этoт пpиём нe тpeбyeт ни cвepxчeлoвeчecкиx cил, ни ocoбoй вынocливocти. Baм дaжe нe oбязaтeльнo yмeть плaвaть, cкopee, нaoбopoт, oт вac тpeбyeтcя, чтoбы вы дaжe нe пытaлиcь этoгo дeлaть. He cлeдyeт coпpoтивлятьcя зaкoнaм физики, cлeдyeт иx иcпoльзoвaть, чтoбы cпacти cвoю жизнь.
Читать полностью...
Модернизм vs Постмодернизм: можно ли их сравнивать?
Что лично вам нравится больше: картины Эдуарда Мане или инсталляции Отто Пине? Импрессионизм Альфреда Сислея или концептуализм Марселя Дюшана? Футуризм Умберто Боччони или деконструктивизм Даниеля Либескинда? Или, быть может, вам нравится все сразу?
Если вас заинтересовали эти вопросы, но вы не вполне понимаете, о чем речь, рекомендуем изучить наш краткий курс «История искусства». А если на весь курс пока не хватает времени и энтузиазма, изучите урок 6 «Модернизм» и урок 7 «Постмодернизм», потому что вышеприведенные примеры взяты именно оттуда.
Что это за тренд такой – сравнивать модернизм и постмодернизм? И можно ли их сравнивать в принципе? На самом деле, сравнить эти две равновеликие эпохи в искусстве пытались многие искусствоведческие умы. Пожалуй, наилучшим образом это удалось российскому культурологу, поэту и композитору Валерию Брайнину, он же Брайнин-Пассек по матери.
Что лично вам нравится больше: картины Эдуарда Мане или инсталляции Отто Пине? Импрессионизм Альфреда Сислея или концептуализм Марселя Дюшана? Футуризм Умберто Боччони или деконструктивизм Даниеля Либескинда? Или, быть может, вам нравится все сразу?
Если вас заинтересовали эти вопросы, но вы не вполне понимаете, о чем речь, рекомендуем изучить наш краткий курс «История искусства». А если на весь курс пока не хватает времени и энтузиазма, изучите урок 6 «Модернизм» и урок 7 «Постмодернизм», потому что вышеприведенные примеры взяты именно оттуда.
Что это за тренд такой – сравнивать модернизм и постмодернизм? И можно ли их сравнивать в принципе? На самом деле, сравнить эти две равновеликие эпохи в искусстве пытались многие искусствоведческие умы. Пожалуй, наилучшим образом это удалось российскому культурологу, поэту и композитору Валерию Брайнину, он же Брайнин-Пассек по матери.
Forwarded from ХЗВ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сбер установил новый рекорд стоимости на рынке ценных бумаг. Исторический максимум теперь составляет 325.77 рублей за обыкновенную акцию.
Гипнопедия: что это такое и работает ли она
В начале 20 века мир потрясла идея о том, что во время сна можно научиться чему-то новому, причем без особых усилий: для этого достаточно лишь прослушивать во сне аудиозаписи с обучающим материалом. Многие зарубежные и советские исследователи взялись за тщательное изучение возможностей этого уникального метода обучения, который получил название «гипнопедия».
Результаты первых экспериментов ошеломляли, однако довольно скоро ученые пришли к выводу, что все те, кто смог чему-то научиться таким образом, на самом деле находились не в бессознательном состоянии, а между сном и бодрствованием. Это опровергло главную гипотезу, на которой строился гипнопедический метод, поэтому научный интерес к нему быстро сошел на нет.
В начале 20 века мир потрясла идея о том, что во время сна можно научиться чему-то новому, причем без особых усилий: для этого достаточно лишь прослушивать во сне аудиозаписи с обучающим материалом. Многие зарубежные и советские исследователи взялись за тщательное изучение возможностей этого уникального метода обучения, который получил название «гипнопедия».
Результаты первых экспериментов ошеломляли, однако довольно скоро ученые пришли к выводу, что все те, кто смог чему-то научиться таким образом, на самом деле находились не в бессознательном состоянии, а между сном и бодрствованием. Это опровергло главную гипотезу, на которой строился гипнопедический метод, поэтому научный интерес к нему быстро сошел на нет.
На рынке криптовалют есть свои титаны, когда дело доходит до обмена, продажи и обмена активами.
В мире криптовалют есть свои порталы. Эти обменники называются биржами. В них вы можете выставить криптовалюту на продажу или обменять на другую. Вы даже можете обменять криптоактив на реальные деньги.
В мире криптовалют есть свои порталы. Эти обменники называются биржами. В них вы можете выставить криптовалюту на продажу или обменять на другую. Вы даже можете обменять криптоактив на реальные деньги.
Мосбиржа по просьбе Минфина изменит систему сбора заявок на аукционах ОФЗ с плавающим номиналом
Московская биржа по просьбе Минфина России планирует изменить систему сбора заявок на аукционах ОФЗ после несостоявшегося размещения, сообщили РИА Новости в пресс-службе биржи.
В среду аукцион Минфина по размещению облигаций федерального займа с индексируемым номиналом (ОФЗ-ИН) серии 52004 не состоялся по техническим причинам. Результаты сбора заявок на аукционе не могли быть рассмотрены ввиду отображения в реестре заявок индексируемой номинальной стоимости облигаций на дату, не соответствующую дате расчетов, объяснило министерство.
Московская биржа по просьбе Минфина России планирует изменить систему сбора заявок на аукционах ОФЗ после несостоявшегося размещения, сообщили РИА Новости в пресс-службе биржи.
В среду аукцион Минфина по размещению облигаций федерального займа с индексируемым номиналом (ОФЗ-ИН) серии 52004 не состоялся по техническим причинам. Результаты сбора заявок на аукционе не могли быть рассмотрены ввиду отображения в реестре заявок индексируемой номинальной стоимости облигаций на дату, не соответствующую дате расчетов, объяснило министерство.
ФИНАНСЫ
Мосбиржа по просьбе Минфина изменит систему сбора заявок на аукционах ОФЗ с плавающим номиналом - ФИНАНСЫ
Московская биржа по просьбе Минфина России планирует изменить систему сбора заявок на аукционах ОФЗ после несостоявшегося размещения, сообщили РИА Новости в пресс-службе биржи. В среду аукцион Минфина по размещению облигаций федерального займа с индексируемым…
Как получить ипотеку с маленькой официальной зарплатой
Давно сложилась практика, что для получения ипотеки требуется большая зарплата или иной источник стабильного притока денег. Сегодня часто человек, работающий на частного предпринимателя, не может подтвердить уровень дохода полностью или частично. С точки зрения банка, такой клиент нежелателен, ведь риск, что он останется без дохода и не сможет вовремя погасить ипотечный платеж, высок. Банк предпочитает, чтобы клиент представлял справку о доходах с места работы через бухгалтерию. Существуют ответы на вопрос, как взять ипотеку, если официальная зарплата маленькая. Об этом мы расскажем в этой статье.
Давно сложилась практика, что для получения ипотеки требуется большая зарплата или иной источник стабильного притока денег. Сегодня часто человек, работающий на частного предпринимателя, не может подтвердить уровень дохода полностью или частично. С точки зрения банка, такой клиент нежелателен, ведь риск, что он останется без дохода и не сможет вовремя погасить ипотечный платеж, высок. Банк предпочитает, чтобы клиент представлял справку о доходах с места работы через бухгалтерию. Существуют ответы на вопрос, как взять ипотеку, если официальная зарплата маленькая. Об этом мы расскажем в этой статье.
ФИНАНСЫ
Как взять ипотеку, если официальная зарплата маленькая, какая зарплата нужна для ипотеки в сбербанке - ФИНАНСЫ
Как получить ипотеку с маленькой официальной зарплатой Давно сложилась практика, что для получения ипотеки требуется большая зарплата или иной источник стабильного притока денег. Сегодня часто человек, работающий на частного предпринимателя, не может подтвердить…
😎 8 черт характера супер успешных людей
Вы знаете, что говорят о мнениях – у каждого есть свое. Если хотите увидеть эту истину на практике, поищите в Google «характеристики успешных людей». Некоторые результаты, несомненно, укажут на известное исследование зефира в Стэнфордском университете, который показал, что способность сдерживать удовлетворение является одним из ключевых компонентов успеха.
Но это далеко не единственная теория:
По словам Кэрол Двэк, психолога из Стэнфорда, все сводится к складу ума. Она провела серию экспериментов, которые показали, что, в то время как обычный человек видит свои способности в виде материальных активов, успешные люди имеют, как она называет, «установку на личностный рост». Другими словами, успешные люди сосредоточены на самосовершенствовании и преодолении проблем, а не на ошибках как результатах своих непреодолимых личных недостатков.
В другом исследовании, проведенном Университетом штата Пенсильвания и Университетом Дьюка, исследователи оценили социальные навыки 700 детсадовцев. Двадцать лет спустя они провели завершающее исследование и обнаружили тесную взаимосвязь между социальными навыками и успешностью. Дети с лучшими социальными навыками с большей долей вероятности получили высшее образование и полноценную работу, в то время как дети, которые испытывали трудности с социальными навыками в детском саду, с большей долей вероятности оказывались за решеткой, пристрастились к выпивке и подавали заявления на получение муниципального жилья.
И список можно продолжить. Итак, что же происходит? Почему так много различных научных теорий о чертах характера, которые способствуют успеху? Это потому, что большинство безумно успешных людей неоднозначны – настолько неоднозначны, что многие из их определяющих качеств парадоксальны.
Вместо набора стандартных характеристик «или-или» они чаще всего демонстрируют противоположные черты характера. Это ключ к их успеху. Вот несколько примеров того, что имеется в виду.
1. Они вежливы, но совсем не боятся нарушать спокойствие
Успешные люди являются «милостиво разрушительными». Они никогда не удовлетворены сложившимся положением. Они из тех, кто постоянно спрашивают «Что если?» и «Почему нет?» Они не боятся бросить вызов общепринятым истинам, в то же время они не разрушают ради того, чтобы разрушать; они делают это, чтобы сделать жизнь лучше. Тем не менее, они вежливы и внимательны, и они не обращают внимание на ошибки других людей только для того, чтобы унизить их. Однако это не значит, они будут просто сидеть и смотреть, как другие сбиваются с пути. Они не стесняются говорить, когда пришло время изменить курс.
2. Они глубоко увлеченные люди, но в то же время рациональные и объективные в своей работе
Успешные люди увлечены своей работой, но они не позволяют ей исказить их мышление. У них есть возможность посмотреть на свою работу со стороны критическим взглядом и признать свои ошибки. Если это провал, они признают его, потому что понимают, что лучше попробовать что-либо совсем другое, чем создать что-либо от своего имени не на должном уровне. Это чувство отстраненности также позволяет им принимать обратную связь от других, не принимая ее близко к сердцу.
3. Они конвергентные и дивергентные мыслители
Конвергентное мышление – это мышление, которое измеряется интеллектуальными тестами: рациональное мышление, которое обычно имеет в результате один правильный ответ. Дивергентное мышление, напротив, является менее конкретным. Речь идет о генерации идей и вопросов, не имеющих твердых верных или неверных ответов. Оба типа мышления имеют большое значение. Независимо от того, насколько высок ваш интеллект, вы не будете успешным, если вы не можете думать нетрадиционно. С другой стороны, необходимы рациональные мыслительные навыки, чтобы судить верно, достойны ли ваши идеи. Вот почему этот особый парадокс имеет столь большое значение.
Вы знаете, что говорят о мнениях – у каждого есть свое. Если хотите увидеть эту истину на практике, поищите в Google «характеристики успешных людей». Некоторые результаты, несомненно, укажут на известное исследование зефира в Стэнфордском университете, который показал, что способность сдерживать удовлетворение является одним из ключевых компонентов успеха.
Но это далеко не единственная теория:
По словам Кэрол Двэк, психолога из Стэнфорда, все сводится к складу ума. Она провела серию экспериментов, которые показали, что, в то время как обычный человек видит свои способности в виде материальных активов, успешные люди имеют, как она называет, «установку на личностный рост». Другими словами, успешные люди сосредоточены на самосовершенствовании и преодолении проблем, а не на ошибках как результатах своих непреодолимых личных недостатков.
В другом исследовании, проведенном Университетом штата Пенсильвания и Университетом Дьюка, исследователи оценили социальные навыки 700 детсадовцев. Двадцать лет спустя они провели завершающее исследование и обнаружили тесную взаимосвязь между социальными навыками и успешностью. Дети с лучшими социальными навыками с большей долей вероятности получили высшее образование и полноценную работу, в то время как дети, которые испытывали трудности с социальными навыками в детском саду, с большей долей вероятности оказывались за решеткой, пристрастились к выпивке и подавали заявления на получение муниципального жилья.
И список можно продолжить. Итак, что же происходит? Почему так много различных научных теорий о чертах характера, которые способствуют успеху? Это потому, что большинство безумно успешных людей неоднозначны – настолько неоднозначны, что многие из их определяющих качеств парадоксальны.
Вместо набора стандартных характеристик «или-или» они чаще всего демонстрируют противоположные черты характера. Это ключ к их успеху. Вот несколько примеров того, что имеется в виду.
1. Они вежливы, но совсем не боятся нарушать спокойствие
Успешные люди являются «милостиво разрушительными». Они никогда не удовлетворены сложившимся положением. Они из тех, кто постоянно спрашивают «Что если?» и «Почему нет?» Они не боятся бросить вызов общепринятым истинам, в то же время они не разрушают ради того, чтобы разрушать; они делают это, чтобы сделать жизнь лучше. Тем не менее, они вежливы и внимательны, и они не обращают внимание на ошибки других людей только для того, чтобы унизить их. Однако это не значит, они будут просто сидеть и смотреть, как другие сбиваются с пути. Они не стесняются говорить, когда пришло время изменить курс.
2. Они глубоко увлеченные люди, но в то же время рациональные и объективные в своей работе
Успешные люди увлечены своей работой, но они не позволяют ей исказить их мышление. У них есть возможность посмотреть на свою работу со стороны критическим взглядом и признать свои ошибки. Если это провал, они признают его, потому что понимают, что лучше попробовать что-либо совсем другое, чем создать что-либо от своего имени не на должном уровне. Это чувство отстраненности также позволяет им принимать обратную связь от других, не принимая ее близко к сердцу.
3. Они конвергентные и дивергентные мыслители
Конвергентное мышление – это мышление, которое измеряется интеллектуальными тестами: рациональное мышление, которое обычно имеет в результате один правильный ответ. Дивергентное мышление, напротив, является менее конкретным. Речь идет о генерации идей и вопросов, не имеющих твердых верных или неверных ответов. Оба типа мышления имеют большое значение. Независимо от того, насколько высок ваш интеллект, вы не будете успешным, если вы не можете думать нетрадиционно. С другой стороны, необходимы рациональные мыслительные навыки, чтобы судить верно, достойны ли ваши идеи. Вот почему этот особый парадокс имеет столь большое значение.
10 ВЕЛИКОЛЕПНЫХ ФИЛЬМОВ ПРО МАРКЕТИНГ И РЕКЛАМУ
1. Плутовство
Этот фильм имеет еще одно название — «Хвост виляет собакой», и это название более подходящее, мы считаем. Главный урок, который вы извлечете из этого фильма — человека можно заставить поверить во что угодно, отвлечь его внимание от важных событий и вообще сделать так, чтобы он думал так, как вам угодно.
2. Величайший фильм из всех когда-либо проданных
Многие продвинутые преподаватели советуют студентам смотреть этот фильм, как пособие по продакт плейсменту. Если вы раньше не замечали продакт плейсмент в фильмах, сериалах и так далее, то после этого фильма вы заболеете брендами и станете видеть их везде.
3. Семейка Джонсов
Нет, не думайте, что этот фильм чем-то отличается от семейных комедий. Просто смотрите. А когда вы изумленно воскликните что-то вроде «Да ладно!», просто скажите нам спасибо за то, что мы рассказали вам про этот фильм. Если вы, конечно же, его еще не смотрели. Тогда вы знаете, о чем речь. Круто, не правда ли?
4. Святоша
Фильм о том, насколько важен имидж и умение говорить. Кто-то увидит в этом фильме просто забавного Эдди, а кто-то вынесет ценный для себя урок.
5. Безумцы
Целый сериал о мире рекламы в 60-х годах прошлого века в Нью-Йорке. Его главный герой, Дон Дрейпер, расскажет вам, что в борьбе за место под солнцем все средства хороши. Реклама не настолько честна, как может казаться.
6. Здесь курят
Что может быть сложнее, чем пропагандировать то, против чего идет большинство народу? Каждый знает, насколько курение пагубно влияет на здоровье, но герой этого фильма старается убедить общество в совершенно противоположном. Этот фильм научит не сдаваться и идти напролом.
7. Карточный домик
«При чем тут этот сериал?» удивленно спросите вы. И у нас есть ответ на этот вопрос. 80% сериала Кевин Спейси показывает, как правильно проводить PR компании. И тот, кто захочет, точно вынесет из этого шикарнейшего сериала несколько уроков продвижения.
8. Чего хотят женщины
Забавная и добрая комедия несет в себе ценный урок — рекламщик должен досконально знать целевую аудиторию, чтобы создать эффективную рекламу. И если для этого нужно пойти на крайние меры, то рекламщик должен сделать это.
9. Поколение П
Конечно, Пелевина лучше читать, а не смотреть, но фильм получился очень даже годным. «Поколение П» расскажет вам о мире рекламы в России в 90-е, что весьма полезно для общего развития. Побочный эффект — вы очень сильно задумаетесь обо всем, что происходит вокруг вас.
10. Сироп
Увлекательный фильм о том, как продать себя. Посмотрев его, вы узнаете, как завладеть вниманием покупателей. А еще вам буквально расскажут по пунктам как создать свой имидж и продать себя как можно дороже.
1. Плутовство
Этот фильм имеет еще одно название — «Хвост виляет собакой», и это название более подходящее, мы считаем. Главный урок, который вы извлечете из этого фильма — человека можно заставить поверить во что угодно, отвлечь его внимание от важных событий и вообще сделать так, чтобы он думал так, как вам угодно.
2. Величайший фильм из всех когда-либо проданных
Многие продвинутые преподаватели советуют студентам смотреть этот фильм, как пособие по продакт плейсменту. Если вы раньше не замечали продакт плейсмент в фильмах, сериалах и так далее, то после этого фильма вы заболеете брендами и станете видеть их везде.
3. Семейка Джонсов
Нет, не думайте, что этот фильм чем-то отличается от семейных комедий. Просто смотрите. А когда вы изумленно воскликните что-то вроде «Да ладно!», просто скажите нам спасибо за то, что мы рассказали вам про этот фильм. Если вы, конечно же, его еще не смотрели. Тогда вы знаете, о чем речь. Круто, не правда ли?
4. Святоша
Фильм о том, насколько важен имидж и умение говорить. Кто-то увидит в этом фильме просто забавного Эдди, а кто-то вынесет ценный для себя урок.
5. Безумцы
Целый сериал о мире рекламы в 60-х годах прошлого века в Нью-Йорке. Его главный герой, Дон Дрейпер, расскажет вам, что в борьбе за место под солнцем все средства хороши. Реклама не настолько честна, как может казаться.
6. Здесь курят
Что может быть сложнее, чем пропагандировать то, против чего идет большинство народу? Каждый знает, насколько курение пагубно влияет на здоровье, но герой этого фильма старается убедить общество в совершенно противоположном. Этот фильм научит не сдаваться и идти напролом.
7. Карточный домик
«При чем тут этот сериал?» удивленно спросите вы. И у нас есть ответ на этот вопрос. 80% сериала Кевин Спейси показывает, как правильно проводить PR компании. И тот, кто захочет, точно вынесет из этого шикарнейшего сериала несколько уроков продвижения.
8. Чего хотят женщины
Забавная и добрая комедия несет в себе ценный урок — рекламщик должен досконально знать целевую аудиторию, чтобы создать эффективную рекламу. И если для этого нужно пойти на крайние меры, то рекламщик должен сделать это.
9. Поколение П
Конечно, Пелевина лучше читать, а не смотреть, но фильм получился очень даже годным. «Поколение П» расскажет вам о мире рекламы в России в 90-е, что весьма полезно для общего развития. Побочный эффект — вы очень сильно задумаетесь обо всем, что происходит вокруг вас.
10. Сироп
Увлекательный фильм о том, как продать себя. Посмотрев его, вы узнаете, как завладеть вниманием покупателей. А еще вам буквально расскажут по пунктам как создать свой имидж и продать себя как можно дороже.
58 книг, которые научат тебя мыслить шире:
1. Данте Алигьери «Божественная комедия»
2. Аристотель «Политика»
3. Александр Афанасьев «Русские заветные сказки»
4. Ричард Бах «Чайка по имени Джонатан Ливингстон»
5. Александр Беляев «Продавец воздуха»
6. Энтон Бёрджесс «Заводной апельсин»
7. Михаил Булгаков «Великий канцлер»
8. Михаил Булгаков «Мастер и Маргарита»
9. Борис Васильев «В списках не значился»
10. Курт Воннегут «Бойня номер пять»
11. Гёте «Фауст»
12. Николай Гоголь «Мертвые души»
13. Александр Грибоедов «Горе от ума»
14. Даосская книга притч «Чжуан-цзы»
15. Филип Дик «Мечтают ли андроиды об электроовцах?»
16. Федор Достоевский «Братья Карамазовы»
17. Федор Достоевский «Идиот»
18. Федор Достоевский «Преступление и наказание»
19. Евгений Замятин «Мы»
20. Патрик Зюскинд «Парфюмер. История одного убийцы»
21. Эжен Ионеско «Лысая певица»
22. Карлос Кастанеда «Искусство сновидения»
23. Карлос Кастанеда «Колесо времени»
24. Карлос Кастанеда «Учение Дона Хуана»
25 Франц Кафка «Процесс»
26. Ник Кейв «И узре ослица ангела Божия»
27. Ежи Косински «Раскрашенная птица»
28. Агота Кристоф «Толстая тетрадь»
29. Шодерло де Лакло «Опасные связи»
30. Габриэль Гарсия Маркес «Сто лет одиночества»
31. Кен Кизи «Пролетая над гнездом кукушки»
32. Льюис Кэролл «Алиса в зазеркалье»
33. Льюис Кэролл «Алиса в стране чудес»
34. Тимоти Лири «История будущего»
35. Тимоти Лири «Семь языков бога»
36. Теренс Маккена «Пища Богов»
37. Гервин Мелвил «Моби Дик или Белый Кит»
38. Фридрих Ницще «Так говорил Заратустра»
39. Владимир Орлов «Альтист Данилов»
40. Чак Паланик «Бойцовский клуб»
41. Виктор Пелевин «Generation P»
42. Виктор Пелевин «Чапаев и пустота»
43. Платон «Государство»
44. Андрей Платонов «Котлован»
45. Андрей Платонов «Чевенгур»
46. Марио Пьюзо «Крестный отец»
47. Ошо Раджниш «За пределами просветления»
48. Жан Поль Сартр «Тошнота»
49. Джером Сэлинджер «Над пропастью во ржи»
50. Антуан де Сент-Экзюпери «Маленький принц»
51. Мигель де Сервантес «Дон Кихот»
52. Братья Стругацкие «Пикник на обочине»
53. Братья Стругацкие «Трудно быть богом»
54. Братья Стругацкие «Хищные вещи века»
55. Татьяна Толстая «Кысь»
56. Эрнест Хемингуэй «По ком звонит колокол»
57. Карел Чапек «Война с саламандрами»
58. Карл Юнг «Тибетская книга мертвых»
1. Данте Алигьери «Божественная комедия»
2. Аристотель «Политика»
3. Александр Афанасьев «Русские заветные сказки»
4. Ричард Бах «Чайка по имени Джонатан Ливингстон»
5. Александр Беляев «Продавец воздуха»
6. Энтон Бёрджесс «Заводной апельсин»
7. Михаил Булгаков «Великий канцлер»
8. Михаил Булгаков «Мастер и Маргарита»
9. Борис Васильев «В списках не значился»
10. Курт Воннегут «Бойня номер пять»
11. Гёте «Фауст»
12. Николай Гоголь «Мертвые души»
13. Александр Грибоедов «Горе от ума»
14. Даосская книга притч «Чжуан-цзы»
15. Филип Дик «Мечтают ли андроиды об электроовцах?»
16. Федор Достоевский «Братья Карамазовы»
17. Федор Достоевский «Идиот»
18. Федор Достоевский «Преступление и наказание»
19. Евгений Замятин «Мы»
20. Патрик Зюскинд «Парфюмер. История одного убийцы»
21. Эжен Ионеско «Лысая певица»
22. Карлос Кастанеда «Искусство сновидения»
23. Карлос Кастанеда «Колесо времени»
24. Карлос Кастанеда «Учение Дона Хуана»
25 Франц Кафка «Процесс»
26. Ник Кейв «И узре ослица ангела Божия»
27. Ежи Косински «Раскрашенная птица»
28. Агота Кристоф «Толстая тетрадь»
29. Шодерло де Лакло «Опасные связи»
30. Габриэль Гарсия Маркес «Сто лет одиночества»
31. Кен Кизи «Пролетая над гнездом кукушки»
32. Льюис Кэролл «Алиса в зазеркалье»
33. Льюис Кэролл «Алиса в стране чудес»
34. Тимоти Лири «История будущего»
35. Тимоти Лири «Семь языков бога»
36. Теренс Маккена «Пища Богов»
37. Гервин Мелвил «Моби Дик или Белый Кит»
38. Фридрих Ницще «Так говорил Заратустра»
39. Владимир Орлов «Альтист Данилов»
40. Чак Паланик «Бойцовский клуб»
41. Виктор Пелевин «Generation P»
42. Виктор Пелевин «Чапаев и пустота»
43. Платон «Государство»
44. Андрей Платонов «Котлован»
45. Андрей Платонов «Чевенгур»
46. Марио Пьюзо «Крестный отец»
47. Ошо Раджниш «За пределами просветления»
48. Жан Поль Сартр «Тошнота»
49. Джером Сэлинджер «Над пропастью во ржи»
50. Антуан де Сент-Экзюпери «Маленький принц»
51. Мигель де Сервантес «Дон Кихот»
52. Братья Стругацкие «Пикник на обочине»
53. Братья Стругацкие «Трудно быть богом»
54. Братья Стругацкие «Хищные вещи века»
55. Татьяна Толстая «Кысь»
56. Эрнест Хемингуэй «По ком звонит колокол»
57. Карел Чапек «Война с саламандрами»
58. Карл Юнг «Тибетская книга мертвых»
Шесть секретов жестких переговоров
1. Скажите «Стоп!»
Самая разрушительная эмоция для переговоров — гнев. Он возникает, когда нарушают ваше личное психологическое пространство. Представьте: прямо на вас идет незнакомый человек — ближе, ближе, ближе… Вы напрягаетесь, тело как будто кричит: «Стоп, ближе нельзя!» Потому что нарушается ваше личное пространство. Такое же состояние возникает, когда агрессор или манипулятор вторгаются в ваше личное пространство словесно. Тело тоже кричит: «Стоп!» Но мы его не слышим. А зря. Возьмите паузу и попробуйте остановить свой гнев. Многие боятся, что паузу примут за растерянность. Ничего подобного. Пауза всего лишь означает «я должен подумать». Не бойтесь ее.
Самый эффективный способ успокоиться — подышать животом. Когда нас охватывает гнев, кровь приливает к рукам и лицу. Начав дышать животом, вы направите кровоток к нему, «забрав» из рук и головы. Вспомните: после обеда, когда живот усиленно переваривает пищу, вы не способны на крайние эмоции. Поэтому, например, многие адвокаты стараются сделать так, чтобы судебные разбирательства проходили после обеда судьи.
2. Не оправдывайтесь
Во время переговоров маятник эмоций качаться не должен. Важно научиться управлять не только своими эмоциями, но и эмоциональным состоянием собеседника.
Например, к вам, продавцу, приходит разъяренный клиент: «Вы задержали поставки, немедленно компенсируйте потери!» Неопытный продавец ответит: «Да-да, я виноват, получите скидку 10%». Но в таком состоянии ваши уступки, скорее всего, не удовлетворят клиента. Он продолжит давить и заявит: «Нет, давайте 20%!» Лучше дать человеку выговориться и ни в коем случае не оправдываться. Решайте вопросы после того, как пламя погаснет.
Оправдываться не стоит и в тех случаях, когда на вас смотрят свысока, а то и с издевкой. Предположим, вы приходите к чиновнику. «Что, просить чего-то пришли? Ну давайте, показывайте… Что там у вас…» И вы начинаете оправдываться — эмоционально доказывать важность того, «что там у вас». А лучше взять паузу и ответить чиновнику: «Правильно ли я понимаю, что для вас важно, чтобы я точно и коротко изложил, с чем пришел?» Это ответ рациональный. Человек за другим концом стола отнесется с вниманием к тому, что вы будете говорить.
3. Ставьте промежуточные цели
Достигнув в переговорах эмоциональной стабильности, начинайте отстаивать свои цели, но не «в лоб». Предположим, вы купили оборудование, которое не работает. Вы приходите к поставщику на переговоры с целью получить компенсацию. Если вы ее объявите о своей цели в самом начале, наверняка получите ответ: нет, не дам. Это происходит потому, что мы с порога начинаем бороться с оппонентом. Ваша цель — получить компенсацию, его — не платить. Нашла коса на камень. В итоге вы можете уйти ни с чем.
Ставьте промежуточные цели. Сначала получите согласие партнера с тем, что он виноват, по его вине произошел сбой. Когда человек признает свою вину, можно приступать к обсуждению вариантов компенсации. Именно вариантов — здесь важен диалог, а не императив. А под конец зафиксировать результат — чтобы убедиться в том, что обе стороны одинаково его поняли.
4. Заставьте собеседника вас слушать
Нередко начинающих бизнесменов не принимают всерьез. Влиятельный «монстр-инвестор» в ответ на пламенную речь резюмирует: «Ты говоришь какую-то ерунду». Вы тушуетесь, а нужно четко отреагировать: «Что означает „ерунда”? Что именно вас не устраивает? Конкретизируйте, пожалуйста». Направьте разговор в конструктивное русло.
Иногда вас вообще не слушают, не дают слова сказать, обвиняя в одном-другом-третьем-десятом. Чтобы выйти из подобной ситуации, не пытайтесь перебивать и возражать. Запомните самый первый (не самый обидный, а именно самый первый) неправомерный довод в вашу сторону.
1. Скажите «Стоп!»
Самая разрушительная эмоция для переговоров — гнев. Он возникает, когда нарушают ваше личное психологическое пространство. Представьте: прямо на вас идет незнакомый человек — ближе, ближе, ближе… Вы напрягаетесь, тело как будто кричит: «Стоп, ближе нельзя!» Потому что нарушается ваше личное пространство. Такое же состояние возникает, когда агрессор или манипулятор вторгаются в ваше личное пространство словесно. Тело тоже кричит: «Стоп!» Но мы его не слышим. А зря. Возьмите паузу и попробуйте остановить свой гнев. Многие боятся, что паузу примут за растерянность. Ничего подобного. Пауза всего лишь означает «я должен подумать». Не бойтесь ее.
Самый эффективный способ успокоиться — подышать животом. Когда нас охватывает гнев, кровь приливает к рукам и лицу. Начав дышать животом, вы направите кровоток к нему, «забрав» из рук и головы. Вспомните: после обеда, когда живот усиленно переваривает пищу, вы не способны на крайние эмоции. Поэтому, например, многие адвокаты стараются сделать так, чтобы судебные разбирательства проходили после обеда судьи.
2. Не оправдывайтесь
Во время переговоров маятник эмоций качаться не должен. Важно научиться управлять не только своими эмоциями, но и эмоциональным состоянием собеседника.
Например, к вам, продавцу, приходит разъяренный клиент: «Вы задержали поставки, немедленно компенсируйте потери!» Неопытный продавец ответит: «Да-да, я виноват, получите скидку 10%». Но в таком состоянии ваши уступки, скорее всего, не удовлетворят клиента. Он продолжит давить и заявит: «Нет, давайте 20%!» Лучше дать человеку выговориться и ни в коем случае не оправдываться. Решайте вопросы после того, как пламя погаснет.
Оправдываться не стоит и в тех случаях, когда на вас смотрят свысока, а то и с издевкой. Предположим, вы приходите к чиновнику. «Что, просить чего-то пришли? Ну давайте, показывайте… Что там у вас…» И вы начинаете оправдываться — эмоционально доказывать важность того, «что там у вас». А лучше взять паузу и ответить чиновнику: «Правильно ли я понимаю, что для вас важно, чтобы я точно и коротко изложил, с чем пришел?» Это ответ рациональный. Человек за другим концом стола отнесется с вниманием к тому, что вы будете говорить.
3. Ставьте промежуточные цели
Достигнув в переговорах эмоциональной стабильности, начинайте отстаивать свои цели, но не «в лоб». Предположим, вы купили оборудование, которое не работает. Вы приходите к поставщику на переговоры с целью получить компенсацию. Если вы ее объявите о своей цели в самом начале, наверняка получите ответ: нет, не дам. Это происходит потому, что мы с порога начинаем бороться с оппонентом. Ваша цель — получить компенсацию, его — не платить. Нашла коса на камень. В итоге вы можете уйти ни с чем.
Ставьте промежуточные цели. Сначала получите согласие партнера с тем, что он виноват, по его вине произошел сбой. Когда человек признает свою вину, можно приступать к обсуждению вариантов компенсации. Именно вариантов — здесь важен диалог, а не императив. А под конец зафиксировать результат — чтобы убедиться в том, что обе стороны одинаково его поняли.
4. Заставьте собеседника вас слушать
Нередко начинающих бизнесменов не принимают всерьез. Влиятельный «монстр-инвестор» в ответ на пламенную речь резюмирует: «Ты говоришь какую-то ерунду». Вы тушуетесь, а нужно четко отреагировать: «Что означает „ерунда”? Что именно вас не устраивает? Конкретизируйте, пожалуйста». Направьте разговор в конструктивное русло.
Иногда вас вообще не слушают, не дают слова сказать, обвиняя в одном-другом-третьем-десятом. Чтобы выйти из подобной ситуации, не пытайтесь перебивать и возражать. Запомните самый первый (не самый обидный, а именно самый первый) неправомерный довод в вашу сторону.
10 ошибок, которые портят жизнь
1. Отсутствие плана
Отдых нужно планировать. Иначе вы рискуете все свободное время провалятся в постели перед сериалом. Вам не нужно расписывать каждую минуту отдыха, но, если хотите отдохнуть, то хотя бы общее виденье должно быть.
2. Игнорирование близких
Выходные – идеальное время, чтобы посвятить его родным и близким. В течении рабочей недели вы бываете слишком заняты, чтобы провести время с теми, кто вам дорог. Компенсируйте это в выходные, иначе рискуете потерять знакомых и друзей.
3. Зависимость от технологий
Посидеть в соц. сетях вы сможете и в будний день. Предупредите знакомых, что не сможете ответить и дайте своим мозгам и глазам немного отдохнуть. Например, найдите себе интересное хобби или займитесь спортом.
4. Тлен и отсутствие удовольствий
Не забывайте, что выходные – это не только отдых, но и приятные эмоции. Именно в это время вы, без угрызений совести, можете развлекаться. Выделите время на то, что приносит вам максимальное удовольствие и наслаждайтесь.
5. Слишком много сна
Для многих выходные – это время, когда можно отоспаться. Но не стоит перегибать с этим. Сон на пол дня уж точно не прибавит жизненных сил и не зарядит вас энергией на следующую неделю.
6. Очень большие траты
Развлечения и отдых – это не всегда трата денег. Вы можете отдохнуть с друзьями или посетить какое-то бесплатное мероприятие. Распоряжайтесь своими средствами с умом и не тратьте их на пустяки.
7. Размышления
Именно в выходные нужно размышлять о своей жизни, подводить итоги недели, ставить новые цели и просто думать о разном. Не бойтесь выделять на это время.
8. Постоянные мысли о работе
Попытайтесь во время отдыха не думать о работе. Или выделите определенное время для составления планов и обдумывания острых вопросов. И не забывайте, что в выходные нужно отдыхать.
9. Безделье и сожаленья
После трудной недели хочется просто полежать и отдохнуть. Не отказывайте себе в этом, но старайтесь не переусердствовать. Если безделье нагонит скуку и апатию – срочно начинайте что-то делать. Иначе рискуете профукать выходные и начать рабочую неделю с кислой миной.
10. Нет планов на следующую неделю
Вечером в воскресенье нужно составить план и поставить цели на неделю. Составьте список дел, распишите то, насколько вы должны продвинуться в своих целях. Именно планирование является первым шагом к успеху. Не пренебрегайте им.
1. Отсутствие плана
Отдых нужно планировать. Иначе вы рискуете все свободное время провалятся в постели перед сериалом. Вам не нужно расписывать каждую минуту отдыха, но, если хотите отдохнуть, то хотя бы общее виденье должно быть.
2. Игнорирование близких
Выходные – идеальное время, чтобы посвятить его родным и близким. В течении рабочей недели вы бываете слишком заняты, чтобы провести время с теми, кто вам дорог. Компенсируйте это в выходные, иначе рискуете потерять знакомых и друзей.
3. Зависимость от технологий
Посидеть в соц. сетях вы сможете и в будний день. Предупредите знакомых, что не сможете ответить и дайте своим мозгам и глазам немного отдохнуть. Например, найдите себе интересное хобби или займитесь спортом.
4. Тлен и отсутствие удовольствий
Не забывайте, что выходные – это не только отдых, но и приятные эмоции. Именно в это время вы, без угрызений совести, можете развлекаться. Выделите время на то, что приносит вам максимальное удовольствие и наслаждайтесь.
5. Слишком много сна
Для многих выходные – это время, когда можно отоспаться. Но не стоит перегибать с этим. Сон на пол дня уж точно не прибавит жизненных сил и не зарядит вас энергией на следующую неделю.
6. Очень большие траты
Развлечения и отдых – это не всегда трата денег. Вы можете отдохнуть с друзьями или посетить какое-то бесплатное мероприятие. Распоряжайтесь своими средствами с умом и не тратьте их на пустяки.
7. Размышления
Именно в выходные нужно размышлять о своей жизни, подводить итоги недели, ставить новые цели и просто думать о разном. Не бойтесь выделять на это время.
8. Постоянные мысли о работе
Попытайтесь во время отдыха не думать о работе. Или выделите определенное время для составления планов и обдумывания острых вопросов. И не забывайте, что в выходные нужно отдыхать.
9. Безделье и сожаленья
После трудной недели хочется просто полежать и отдохнуть. Не отказывайте себе в этом, но старайтесь не переусердствовать. Если безделье нагонит скуку и апатию – срочно начинайте что-то делать. Иначе рискуете профукать выходные и начать рабочую неделю с кислой миной.
10. Нет планов на следующую неделю
Вечером в воскресенье нужно составить план и поставить цели на неделю. Составьте список дел, распишите то, насколько вы должны продвинуться в своих целях. Именно планирование является первым шагом к успеху. Не пренебрегайте им.
17 простых советов для повышения продуктивности
1. Записывай все дела. Не пытайся держать всё в голове. Изливай их на бумагу или в программу-планировщик. Чем меньше в твоём сознании мыслей о невыполненных делах, тем больше ты способен фокусироваться на текущей задаче и тем качественнее ты можешь её выполнить. Это — базовый принцип известной на весь мир методологии GTD.
2. Делай сначала самое важное. Вроде бы просто. Но на практике получается, что мы часто заняты не самыми важными делами, откладывая важные дела на потом. Попробуй так: встаешь утром, выполняешь все утренние ритуалы и 2-3 часа делаешь самые важные дела. То, что продвигает тебя к твоим целям.
3. Составляй план на день с вечера. Не откладывай на утро! Очень простой совет, но действительно помогает не увязнуть в неважных делах, сосредоточиться на главном и правильно расставить приоритеты.
4. Откажись от бумажных носителей. Веди все записи, все дела, все проекты в электронном виде. Это экономит время и позволяет (при правильной организации твоих файлов) получать быстрый доступ к нужным данным.
5. Используй Dropbox. Это сервис синхронизации твоих файлов на всех твоих цифровых устройствах. Сейчас уже сложно представить, сколько времени я терял раньше просто из-за того, что под рукой не было всех нужных файлов сразу.
6. Используй майнд-мэппинг. Что это такое? Это целая парадигма мышления. Её применение повышает продуктивность в десятки раз. Это не преувеличение.
7. Экономь даже секунды при работе за компьютером. Они набегают в минуты и часы. Простой пример. Как большинство людей использует компьютер? Мышка (или тачпад) + клавиатура. Для большинства действий мы используем курсор, а на клавиатуру используем для набора текста и цифр. Мало кто знает, что почти для всех действий в операционной системе и программах предусмотрены «горячие сочетания клавиш», hotkeys. Доказано, что это гораздо более эффективно, чем постоянное использование курсора. Не обязательно знать их все, достаточно начать с малого, и твоя работа с компьютером уже станет эффективнее.
8. Научись слепому 10-пальцевому методу печати. Да-да, возьми и научись. Программ и сервисов-тренажеров сейчас море! Если твоя работа связана с компьютером, будешь экономить десятки минут, а то и часы каждый день!
9. Стремись к однозадачности. Не пытайся сделать всё и сразу. Выбери задачу, убери отвлекающие факторы (коллег, социальные сети, скайп, аську, почту, интернет) и просто сделай её. Подробнее можно прочитать в книге Тимоти Ферриса.
10. Вставай рано. Древний, как мир, совет, который позволяет миллионам людей по всему миру успевать много каждый день.
1. Записывай все дела. Не пытайся держать всё в голове. Изливай их на бумагу или в программу-планировщик. Чем меньше в твоём сознании мыслей о невыполненных делах, тем больше ты способен фокусироваться на текущей задаче и тем качественнее ты можешь её выполнить. Это — базовый принцип известной на весь мир методологии GTD.
2. Делай сначала самое важное. Вроде бы просто. Но на практике получается, что мы часто заняты не самыми важными делами, откладывая важные дела на потом. Попробуй так: встаешь утром, выполняешь все утренние ритуалы и 2-3 часа делаешь самые важные дела. То, что продвигает тебя к твоим целям.
3. Составляй план на день с вечера. Не откладывай на утро! Очень простой совет, но действительно помогает не увязнуть в неважных делах, сосредоточиться на главном и правильно расставить приоритеты.
4. Откажись от бумажных носителей. Веди все записи, все дела, все проекты в электронном виде. Это экономит время и позволяет (при правильной организации твоих файлов) получать быстрый доступ к нужным данным.
5. Используй Dropbox. Это сервис синхронизации твоих файлов на всех твоих цифровых устройствах. Сейчас уже сложно представить, сколько времени я терял раньше просто из-за того, что под рукой не было всех нужных файлов сразу.
6. Используй майнд-мэппинг. Что это такое? Это целая парадигма мышления. Её применение повышает продуктивность в десятки раз. Это не преувеличение.
7. Экономь даже секунды при работе за компьютером. Они набегают в минуты и часы. Простой пример. Как большинство людей использует компьютер? Мышка (или тачпад) + клавиатура. Для большинства действий мы используем курсор, а на клавиатуру используем для набора текста и цифр. Мало кто знает, что почти для всех действий в операционной системе и программах предусмотрены «горячие сочетания клавиш», hotkeys. Доказано, что это гораздо более эффективно, чем постоянное использование курсора. Не обязательно знать их все, достаточно начать с малого, и твоя работа с компьютером уже станет эффективнее.
8. Научись слепому 10-пальцевому методу печати. Да-да, возьми и научись. Программ и сервисов-тренажеров сейчас море! Если твоя работа связана с компьютером, будешь экономить десятки минут, а то и часы каждый день!
9. Стремись к однозадачности. Не пытайся сделать всё и сразу. Выбери задачу, убери отвлекающие факторы (коллег, социальные сети, скайп, аську, почту, интернет) и просто сделай её. Подробнее можно прочитать в книге Тимоти Ферриса.
10. Вставай рано. Древний, как мир, совет, который позволяет миллионам людей по всему миру успевать много каждый день.
12 ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫХ ПРАВИЛ ЖИЗНИ ОТ БОГАТЫХ
1. Мир пытается оставить тебя тупым. Начиная от банковских платежей и процентов и заканчивая чудо-диетами — из необразованных людей легче вытрясти деньги и ими проще управлять. Занимайтесь самообразованием столько, сколько можете.
2. Не верьте слепо в образовательные институты. Пока они готовят учебные планы, система устаревает. Лучше учиться и зарабатывать уважение людей путём лидерства и делания, а не следования.
3. Читайте так много, как только можете. Освойте технику быстрого чтения с высоким уровнем запоминания. Вы вполне можете прочитывать одну книгу в неделю.
4. Старайтесь постоянно общаться со всеми. Станьте мастером общения. Учитесь находить в человеке то, что вам нравится в нём, а затем обращайтесь к этой его стороне.
5. Не теряйте времени на скромность. Скромность — это вера в то, что ваши эмоции могут стать судьями вашего процесса принятия решения, в то время как верно прямо противоположное.
6. Если вас что-то неприятно удивляет во время отношений с кем-то, скорее всего именно от этого вы освободитесь путём их разрыва.
7. Старайтесь чаще общаться с людьми, которые старше вас. Ценность общения со старшими заключается в том, что система принятия решений ваших сверстников не сильно вам поможет. Старшие к тому же знают то, что вы узнаете позже — потому стоит спросить у них.
8. Ищите людей круче себя — в том, что вам интересно и проводите время с ними. Это само по себе важно, но важно и следствие — не пытайтесь быть средненьким в вашей группе, пытайтесь стать лучшим: делайте интересные вещи, будьте честолюбивы, отзывчивы, восприимчивы.
9. Со временем вы будете становиться всё более консервативными. Это просто факт. Те, кто окружают вас, создадут нечто вроде пузыря, который будет поддерживать «статус кво». Именно поэтому самые сумасшедшие идеи нужно реализовать сейчас. Потом вы станете слишком боязливы.
10. Максимально сократите расходы. Это позволит вам создать запас для осуществления той самой сумасшедшей идеи, о которой говорилось выше.
11. Вместо получения статуса с помощью объектов, что даёт только временное его повышение — повышайте его опытом. Другими словами, поездка в Париж — лучший выбор, нежели новый шкаф. Исследования показывают, что такой выбор повышает уровень удовлетворения, получаемого от жизни.
12. Если вы живёте в нужде — решите денежную проблему. Используйте интернет, поскольку он может помочь вам дёшево купить что-то на аукционах. Если сейчас вы живёте от зарплаты до зарплаты — расширьте этот период на три недели вместо двух. Затем, когда дела пойдут лучше, можно планировать на месяц, потом на три, шесть и наконец на год вперёд. Цель — достичь момента, когда вы планируете на 5 лет вперёд.
1. Мир пытается оставить тебя тупым. Начиная от банковских платежей и процентов и заканчивая чудо-диетами — из необразованных людей легче вытрясти деньги и ими проще управлять. Занимайтесь самообразованием столько, сколько можете.
2. Не верьте слепо в образовательные институты. Пока они готовят учебные планы, система устаревает. Лучше учиться и зарабатывать уважение людей путём лидерства и делания, а не следования.
3. Читайте так много, как только можете. Освойте технику быстрого чтения с высоким уровнем запоминания. Вы вполне можете прочитывать одну книгу в неделю.
4. Старайтесь постоянно общаться со всеми. Станьте мастером общения. Учитесь находить в человеке то, что вам нравится в нём, а затем обращайтесь к этой его стороне.
5. Не теряйте времени на скромность. Скромность — это вера в то, что ваши эмоции могут стать судьями вашего процесса принятия решения, в то время как верно прямо противоположное.
6. Если вас что-то неприятно удивляет во время отношений с кем-то, скорее всего именно от этого вы освободитесь путём их разрыва.
7. Старайтесь чаще общаться с людьми, которые старше вас. Ценность общения со старшими заключается в том, что система принятия решений ваших сверстников не сильно вам поможет. Старшие к тому же знают то, что вы узнаете позже — потому стоит спросить у них.
8. Ищите людей круче себя — в том, что вам интересно и проводите время с ними. Это само по себе важно, но важно и следствие — не пытайтесь быть средненьким в вашей группе, пытайтесь стать лучшим: делайте интересные вещи, будьте честолюбивы, отзывчивы, восприимчивы.
9. Со временем вы будете становиться всё более консервативными. Это просто факт. Те, кто окружают вас, создадут нечто вроде пузыря, который будет поддерживать «статус кво». Именно поэтому самые сумасшедшие идеи нужно реализовать сейчас. Потом вы станете слишком боязливы.
10. Максимально сократите расходы. Это позволит вам создать запас для осуществления той самой сумасшедшей идеи, о которой говорилось выше.
11. Вместо получения статуса с помощью объектов, что даёт только временное его повышение — повышайте его опытом. Другими словами, поездка в Париж — лучший выбор, нежели новый шкаф. Исследования показывают, что такой выбор повышает уровень удовлетворения, получаемого от жизни.
12. Если вы живёте в нужде — решите денежную проблему. Используйте интернет, поскольку он может помочь вам дёшево купить что-то на аукционах. Если сейчас вы живёте от зарплаты до зарплаты — расширьте этот период на три недели вместо двух. Затем, когда дела пойдут лучше, можно планировать на месяц, потом на три, шесть и наконец на год вперёд. Цель — достичь момента, когда вы планируете на 5 лет вперёд.
4 секрета успеха Илона Маска💡
1) Объединение задач⠀
Юлий Цезарь мог делать несколько дел одновременно. А если дела сочетаемы, как сыр и вино, то сам Бог велел делать их в одно и то же время. Если вас ждёт 18-часовой рабочий день, то время лучше всего тратить, как Маск – делать дела по максимуму. Если вы погрузились в отчёты, почему бы в это же время не отвечать на письма? Особенно, если для ответа вам всё равно придётся глянуть на цифры. А отчёт как раз у вас перед глазами, как удобно. Маск не делает перерывов на обед, предпочитая закусывать во время собраний, параллельно отвечая на важные письма.⠀
2) Послание, а не шум⠀
Компания Tesla не вкладывает деньги в рекламу. Маск верит в то, что сосредотачиваться нужно на усовершенствовании продукта. «Многие компании тратятся на то, что никак не влияет на качество их продукции», — считает Илон. Никакая рекламная кампания не сможет продать плохой товар. Кроме того, Тесла постоянно совершенствуется. Зачем нужен рекламный бюджет, когда продукт сам себя рекламирует?⠀
3) Цепочка обратной связи⠀
Как бы ни хотелось вам постоянно слышать от людей хвалебные речи, для вашего продукта это очень вредно. Маск постоянно консультируется у доверенных лиц, прося их высказать мнение по той или иной проблеме. Миллиардер создал в своём окружении открытую и доверительную атмосферу, что очень важно для существования его проектов. И это один из лучших советов, который может дать сегодня 44-летний Илон: «Постоянно задавайте себе вопросы, думайте о том, как делать что-то лучше». Критика далеко не всегда приятна, но компании будет от неё только лучше».⠀
4) Подготовленный персонал⠀
От собраний Маск, как правило, ждёт одного: чтобы его сотрудник мог ответить на любые его вопросы. Это означает, что кроме профессиональной подготовки любой член его команды необычайно талантлив.
1) Объединение задач⠀
Юлий Цезарь мог делать несколько дел одновременно. А если дела сочетаемы, как сыр и вино, то сам Бог велел делать их в одно и то же время. Если вас ждёт 18-часовой рабочий день, то время лучше всего тратить, как Маск – делать дела по максимуму. Если вы погрузились в отчёты, почему бы в это же время не отвечать на письма? Особенно, если для ответа вам всё равно придётся глянуть на цифры. А отчёт как раз у вас перед глазами, как удобно. Маск не делает перерывов на обед, предпочитая закусывать во время собраний, параллельно отвечая на важные письма.⠀
2) Послание, а не шум⠀
Компания Tesla не вкладывает деньги в рекламу. Маск верит в то, что сосредотачиваться нужно на усовершенствовании продукта. «Многие компании тратятся на то, что никак не влияет на качество их продукции», — считает Илон. Никакая рекламная кампания не сможет продать плохой товар. Кроме того, Тесла постоянно совершенствуется. Зачем нужен рекламный бюджет, когда продукт сам себя рекламирует?⠀
3) Цепочка обратной связи⠀
Как бы ни хотелось вам постоянно слышать от людей хвалебные речи, для вашего продукта это очень вредно. Маск постоянно консультируется у доверенных лиц, прося их высказать мнение по той или иной проблеме. Миллиардер создал в своём окружении открытую и доверительную атмосферу, что очень важно для существования его проектов. И это один из лучших советов, который может дать сегодня 44-летний Илон: «Постоянно задавайте себе вопросы, думайте о том, как делать что-то лучше». Критика далеко не всегда приятна, но компании будет от неё только лучше».⠀
4) Подготовленный персонал⠀
От собраний Маск, как правило, ждёт одного: чтобы его сотрудник мог ответить на любые его вопросы. Это означает, что кроме профессиональной подготовки любой член его команды необычайно талантлив.
8 советов о том, как найти занятие по душе🙌
Возьмите на заметку, друзья☝️
1. Переместитесь в другое место, когда думаете о том, чтобы вы хотели делать. – Движение меняет эмоции, а новое местонахождение помогает думать с новых точек зрения.
2. Думайте о вашей проблеме (возможности!) с точки зрения другого человека. Представьте, что тот, кем вы восхищаетесь, дает совет, что вам делать. – Это требует практики, но вы получите множество разных ответов, которые могут быть очень полезны.
3. Нарисуйте картину вашей мечты. Представьте, как она звучит, чувствуется, пахнет. – Мы всему придаем значение через наши 5 чувств.
4. Найдите кого-то, кто занимается тем, чем вы хотите, и попросите у него совета. – Это называется моделирование. Если то, что они делают, работает у них, почему не сработает у вас?
5. Определите, что для вас означает быть успешным. – Вам может потребоваться дать другое, нетрадиционное, определение успеху.
6. Почаще думайте о том, как вы можете начать делать то, что вам нравится. – Подумайте, как вы будете думать об этом; измените свои привычные негативные мыслительные шаблоны.
7. Смейтесь. – Юмор помогает изменить привычные негативные мыслительные шаблоны, которыми вы пользуетесь, обдумывая новые возможности.
8. Спросите себя, что в этом случае сделает 8-летний ребенок. – Удивительно, какие вопросы могут задавать дети, полностью разрушая все шаблоны.
Возьмите на заметку, друзья☝️
1. Переместитесь в другое место, когда думаете о том, чтобы вы хотели делать. – Движение меняет эмоции, а новое местонахождение помогает думать с новых точек зрения.
2. Думайте о вашей проблеме (возможности!) с точки зрения другого человека. Представьте, что тот, кем вы восхищаетесь, дает совет, что вам делать. – Это требует практики, но вы получите множество разных ответов, которые могут быть очень полезны.
3. Нарисуйте картину вашей мечты. Представьте, как она звучит, чувствуется, пахнет. – Мы всему придаем значение через наши 5 чувств.
4. Найдите кого-то, кто занимается тем, чем вы хотите, и попросите у него совета. – Это называется моделирование. Если то, что они делают, работает у них, почему не сработает у вас?
5. Определите, что для вас означает быть успешным. – Вам может потребоваться дать другое, нетрадиционное, определение успеху.
6. Почаще думайте о том, как вы можете начать делать то, что вам нравится. – Подумайте, как вы будете думать об этом; измените свои привычные негативные мыслительные шаблоны.
7. Смейтесь. – Юмор помогает изменить привычные негативные мыслительные шаблоны, которыми вы пользуетесь, обдумывая новые возможности.
8. Спросите себя, что в этом случае сделает 8-летний ребенок. – Удивительно, какие вопросы могут задавать дети, полностью разрушая все шаблоны.
10 ошибок, которые портят жизнь
1. Отсутствие плана
Отдых нужно планировать. Иначе вы рискуете все свободное время провалятся в постели перед сериалом. Вам не нужно расписывать каждую минуту отдыха, но, если хотите отдохнуть, то хотя бы общее виденье должно быть.
2. Игнорирование близких
Выходные – идеальное время, чтобы посвятить его родным и близким. В течении рабочей недели вы бываете слишком заняты, чтобы провести время с теми, кто вам дорог. Компенсируйте это в выходные, иначе рискуете потерять знакомых и друзей.
3. Зависимость от технологий
Посидеть в соц. сетях вы сможете и в будний день. Предупредите знакомых, что не сможете ответить и дайте своим мозгам и глазам немного отдохнуть. Например, найдите себе интересное хобби или займитесь спортом.
4. Тлен и отсутствие удовольствий
Не забывайте, что выходные – это не только отдых, но и приятные эмоции. Именно в это время вы, без угрызений совести, можете развлекаться. Выделите время на то, что приносит вам максимальное удовольствие и наслаждайтесь.
5. Слишком много сна
Для многих выходные – это время, когда можно отоспаться. Но не стоит перегибать с этим. Сон на пол дня уж точно не прибавит жизненных сил и не зарядит вас энергией на следующую неделю.
6. Очень большие траты
Развлечения и отдых – это не всегда трата денег. Вы можете отдохнуть с друзьями или посетить какое-то бесплатное мероприятие. Распоряжайтесь своими средствами с умом и не тратьте их на пустяки.
7. Размышления
Именно в выходные нужно размышлять о своей жизни, подводить итоги недели, ставить новые цели и просто думать о разном. Не бойтесь выделять на это время.
8. Постоянные мысли о работе
Попытайтесь во время отдыха не думать о работе. Или выделите определенное время для составления планов и обдумывания острых вопросов. И не забывайте, что в выходные нужно отдыхать.
9. Безделье и сожаленья
После трудной недели хочется просто полежать и отдохнуть. Не отказывайте себе в этом, но старайтесь не переусердствовать. Если безделье нагонит скуку и апатию – срочно начинайте что-то делать. Иначе рискуете профукать выходные и начать рабочую неделю с кислой миной.
10. Нет планов на следующую неделю
Вечером в воскресенье нужно составить план и поставить цели на неделю. Составьте список дел, распишите то, насколько вы должны продвинуться в своих целях. Именно планирование является первым шагом к успеху. Не пренебрегайте им.
1. Отсутствие плана
Отдых нужно планировать. Иначе вы рискуете все свободное время провалятся в постели перед сериалом. Вам не нужно расписывать каждую минуту отдыха, но, если хотите отдохнуть, то хотя бы общее виденье должно быть.
2. Игнорирование близких
Выходные – идеальное время, чтобы посвятить его родным и близким. В течении рабочей недели вы бываете слишком заняты, чтобы провести время с теми, кто вам дорог. Компенсируйте это в выходные, иначе рискуете потерять знакомых и друзей.
3. Зависимость от технологий
Посидеть в соц. сетях вы сможете и в будний день. Предупредите знакомых, что не сможете ответить и дайте своим мозгам и глазам немного отдохнуть. Например, найдите себе интересное хобби или займитесь спортом.
4. Тлен и отсутствие удовольствий
Не забывайте, что выходные – это не только отдых, но и приятные эмоции. Именно в это время вы, без угрызений совести, можете развлекаться. Выделите время на то, что приносит вам максимальное удовольствие и наслаждайтесь.
5. Слишком много сна
Для многих выходные – это время, когда можно отоспаться. Но не стоит перегибать с этим. Сон на пол дня уж точно не прибавит жизненных сил и не зарядит вас энергией на следующую неделю.
6. Очень большие траты
Развлечения и отдых – это не всегда трата денег. Вы можете отдохнуть с друзьями или посетить какое-то бесплатное мероприятие. Распоряжайтесь своими средствами с умом и не тратьте их на пустяки.
7. Размышления
Именно в выходные нужно размышлять о своей жизни, подводить итоги недели, ставить новые цели и просто думать о разном. Не бойтесь выделять на это время.
8. Постоянные мысли о работе
Попытайтесь во время отдыха не думать о работе. Или выделите определенное время для составления планов и обдумывания острых вопросов. И не забывайте, что в выходные нужно отдыхать.
9. Безделье и сожаленья
После трудной недели хочется просто полежать и отдохнуть. Не отказывайте себе в этом, но старайтесь не переусердствовать. Если безделье нагонит скуку и апатию – срочно начинайте что-то делать. Иначе рискуете профукать выходные и начать рабочую неделю с кислой миной.
10. Нет планов на следующую неделю
Вечером в воскресенье нужно составить план и поставить цели на неделю. Составьте список дел, распишите то, насколько вы должны продвинуться в своих целях. Именно планирование является первым шагом к успеху. Не пренебрегайте им.
Хорхе Луис Борхес написал это в 85 лет. Вдумайтесь в эти слова!
Если бы я мог прожить жизнь ещё раз
В ней я бы постарался чаще ошибаться.
Я бы не стремился быть таким совершенным и смотрел бы на всё проще.
Я сумел бы оказаться глупее, чем получилось,
И лишь очень немногое принимал бы всерьёз.
Я бы не был таким чистюлей.
Я рисковал бы больше,
Путешествовал бы чаще,
Наблюдал бы больше закатов,
Взошел бы на больше гор,
Переплыл бы больше рек.
Я посетил бы места, где никогда не был,
Ел бы больше мороженого и меньше бобов,
У меня было бы больше проблем настоящих и меньше — придуманных.
Если бы я мог прожить заново,
Я разувался бы в начале весны
И обувался бы в самом конце осени.
Я бы почаще заглядывал в те уютные уголки,
Наблюдал бы больше рассветов,
Больше играл бы с детьми,
Если бы у меня была ещё одна жизнь.
Но, как видите, мне 85 лет, и я знаю, что умираю...
Если бы я мог прожить жизнь ещё раз
В ней я бы постарался чаще ошибаться.
Я бы не стремился быть таким совершенным и смотрел бы на всё проще.
Я сумел бы оказаться глупее, чем получилось,
И лишь очень немногое принимал бы всерьёз.
Я бы не был таким чистюлей.
Я рисковал бы больше,
Путешествовал бы чаще,
Наблюдал бы больше закатов,
Взошел бы на больше гор,
Переплыл бы больше рек.
Я посетил бы места, где никогда не был,
Ел бы больше мороженого и меньше бобов,
У меня было бы больше проблем настоящих и меньше — придуманных.
Если бы я мог прожить заново,
Я разувался бы в начале весны
И обувался бы в самом конце осени.
Я бы почаще заглядывал в те уютные уголки,
Наблюдал бы больше рассветов,
Больше играл бы с детьми,
Если бы у меня была ещё одна жизнь.
Но, как видите, мне 85 лет, и я знаю, что умираю...
Πо-нaстоящeму успeшным людям нe пpиходилось гонятся зa успeхом. Богaтство, счaстьe, популяpность сaми пpиходят к тeм, кто этого зaслуживaeт. Мaгия? Отнюдь. Πpocтo эти люди знaют cекpеты, o кoтopых мы paccкaжем здеcь.
⠀
1. Зaвoдить пoлезные cвязи. 💬 Ηе зpя Рoтшильд гoвopил: "Κтo влaдеет инфopмaцией, тoт влaдeeт мирoм". А пoлучить нужную, пoлeзную и aктуaльную инфoрмaцию, кoтoрaя пoмoжeт вaшeму рaзвитию, мoжнo лишь рacширяя ceть кoнтaктoв и укрeпляя cвязи в oбщecтвe. 👥 И тут пoдoйдут разныe мeтoды. Напримeр, рабoтать над coбcтвeнным имиджeм, характeрoм, развиватьcя, cтанoвитьcя кoмпeтeнтным в cвоeй облacти, пpиобpeтaть нaвыки коммуникaции, влияния и упpaвлeния людьми.
⠀
2. Πpaвильно paccтaвлять пpиоpитeты. ✅ Отвeтьтe нa caмыe вaжныe вoпрoсы: чeгo вы хoтитe дoбиться на самoм дeлe, скoлькo врeмeни на этo пoтрeбуeтся и чeм вы гoтoвы ради этoгo пoжeртвoвать. Тoлькo будьтe чeстны с сoбой. Оцeнитe вaши цeли c точки зpeния вaжноcти и pacположитe в поpядкe пpиоpитeтa. ✏️ А поcлe этого cоcтaвьтe дeтaльный плaн, кaк доcтичь вceго этогo, и не oтcтупaйте oт негo. Γлaвнoе - не зaбывaйте, чтo этo дoлжны быть вaши приoритеты, a не нaвязaнные co cтoрoны мнения.
⠀
3. Ηе зaбывaть o cемье. 👨👩👧 Близкиe - наша oпoра, истoчник вдoхнoвeния и мoтивации. Βспoмнитe любoй "сeмeйный" гoлливудский фильм - там главнoй и самoй важнoй в итoгe всeгда оказываетcя cемья, а не боcc или доход. 💰 Планируя дела, обязательно учитывайте, что родным нужна ваша поддержка и ваше внимание так же, как и вам.
⠀
1. Зaвoдить пoлезные cвязи. 💬 Ηе зpя Рoтшильд гoвopил: "Κтo влaдеет инфopмaцией, тoт влaдeeт мирoм". А пoлучить нужную, пoлeзную и aктуaльную инфoрмaцию, кoтoрaя пoмoжeт вaшeму рaзвитию, мoжнo лишь рacширяя ceть кoнтaктoв и укрeпляя cвязи в oбщecтвe. 👥 И тут пoдoйдут разныe мeтoды. Напримeр, рабoтать над coбcтвeнным имиджeм, характeрoм, развиватьcя, cтанoвитьcя кoмпeтeнтным в cвоeй облacти, пpиобpeтaть нaвыки коммуникaции, влияния и упpaвлeния людьми.
⠀
2. Πpaвильно paccтaвлять пpиоpитeты. ✅ Отвeтьтe нa caмыe вaжныe вoпрoсы: чeгo вы хoтитe дoбиться на самoм дeлe, скoлькo врeмeни на этo пoтрeбуeтся и чeм вы гoтoвы ради этoгo пoжeртвoвать. Тoлькo будьтe чeстны с сoбой. Оцeнитe вaши цeли c точки зpeния вaжноcти и pacположитe в поpядкe пpиоpитeтa. ✏️ А поcлe этого cоcтaвьтe дeтaльный плaн, кaк доcтичь вceго этогo, и не oтcтупaйте oт негo. Γлaвнoе - не зaбывaйте, чтo этo дoлжны быть вaши приoритеты, a не нaвязaнные co cтoрoны мнения.
⠀
3. Ηе зaбывaть o cемье. 👨👩👧 Близкиe - наша oпoра, истoчник вдoхнoвeния и мoтивации. Βспoмнитe любoй "сeмeйный" гoлливудский фильм - там главнoй и самoй важнoй в итoгe всeгда оказываетcя cемья, а не боcc или доход. 💰 Планируя дела, обязательно учитывайте, что родным нужна ваша поддержка и ваше внимание так же, как и вам.
Forwarded from Будни Фрилансера
Открытие DEX Nomiswap c сумасшедшими процентами от фарминга за предоставление средств в пул ликвидности пары NMX/USDT. Сейчас 800% годовых. Захожу частями по 1,000 на сумму 5,000$?
Вы можете выбрать другую пару, которая вам удобна и фармить.
Официальная ссылка на Nomiswap 👉 https://nomiswap.io
Вы можете выбрать другую пару, которая вам удобна и фармить.
Официальная ссылка на Nomiswap 👉 https://nomiswap.io
Forwarded from Будни Фрилансера
$5 за простую регистрацию. Рекомендую поторопиться!
Есть желание получить халявные токены потенциально очень популярного кошелька? Знаю же, что есть. Legion Network раздает щедрый дроп за скачивание их кошелька и прохождение регистрации (без вложений и KYC) и в результате получить 34 #LGX.
Собственно, что необходимо сделать для получения 34 #LGX:
— Скачиваем кошелёк здесь
— Заходим в кошелёк и проходим простую регистрацию;
— Во время регистрации, обязательно вводим реферальный код gXwK5440v59l
После чего, заходим в кошелек, в разделе профиль нажимаем Claim Rewards — 34 #LGX. Заклеймить их можно будет 1 марта 2022 года, а уже 17 февраля пройдет IDO, начальная цена токена $0,15.
В кошельке есть возможность зарабатывать #LGX за просмотры видео и играя (игры внутри кошелька).
Есть желание получить халявные токены потенциально очень популярного кошелька? Знаю же, что есть. Legion Network раздает щедрый дроп за скачивание их кошелька и прохождение регистрации (без вложений и KYC) и в результате получить 34 #LGX.
К слову, год назад кошелек Trust Wallet за простую установку своего кошелька раздавал 500 #TWT каждому, сейчас они оцениваются приблизительно в $300, а на пике курса так и вовсе $800. Собственно, что необходимо сделать для получения 34 #LGX:
— Скачиваем кошелёк здесь
— Заходим в кошелёк и проходим простую регистрацию;
— Во время регистрации, обязательно вводим реферальный код gXwK5440v59l
После чего, заходим в кошелек, в разделе профиль нажимаем Claim Rewards — 34 #LGX. Заклеймить их можно будет 1 марта 2022 года, а уже 17 февраля пройдет IDO, начальная цена токена $0,15.
В кошельке есть возможность зарабатывать #LGX за просмотры видео и играя (игры внутри кошелька).