Умейте правильно себя преподнести.

Сделай дважды что-нибудь добровольно - на третий раз от тебя этого будут ожидать, а на четвёртый - требовать.

Люди часто не понимают хорошего отношения к себе, воспринимают за слабость, за должное.

Согласны? - 🔥

🤍Всем привет. Поговорим о самооценке? Даже лучшие из нас иногда сомневаются в себе, и это факт.

Но это можно исправить, используя эти советы:

🌟Не сравнивайте себя с другими (ни в реальности, ни в соц. сетях).
🌟Будьте добрее к себе (не требуйте от себя слишком многого).
🌟Ищите поддержку (важно, чтобы с вами был человек, на которого можно положиться).

Наверняка многие слышали слова принимать решение или совершать действия какого либо плана на «холодную голову»?

Есть и научное понятие этого феномена

Критическое мышление — это умение всесторонне анализировать информацию и делать обоснованные выводы.

Чтобы развить критическое мышление:

1) Стремитесь расширить свой кругозор и больше узнавать о разных предметах и явлениях.

2) Учитесь задавать вопросы, анализировать текст, придумывать разные варианты развития событий.

3) Тренируйте логику, внимание и воображение с помощью игр, головоломок и специальных упражнений.

Зона комфорта

Как вы считаете, многого ли мы добились бы в жизни, если бы находились там где нас ничто не тревожит и не заботит?

Представьте вам ненужно идти на работу, на учебу, в магазин , больницу, к знакомым и друзьям, в спортзал или на пробежку…

А ведь все это выход из состояния которое мы называем «Релакс»

А теперь подумаем , что с нами было бы если бы человек так и остался бы в той «удобной пещерке» несколько сотен тысяч лет назад…?

Выходите из зоны комфорта, развивайтесь!

Согласны?-🔥

Алкоголь

!Не пей «алкоголь», когда тебе грустно.
Он не принесёт тебе настоящего облегчения.

Помни, проблемы не тонут - они умеют плавать.

Разбавляй рабочий день

Еcли ты дoлгое вpeмя выпoлняешь oдни и те же зaдачи мexaничecки, дaже не задyмываяcь о том, чтo ты дeлаешь, то тебе просто станет скучно и неинтеpecно работать, тебя зaтянет pyтина, и у тебя пропaдет желание paзвиваться в выбpaнном дeле дальше…😔

Устрой себе небольшой перерыв , даже 30 мин помогут разгрузить твой мозг😏

Ищи сильных, слабые прилипнут сами

Слабые — это эдакие недовольные нахлебники. Их искать не надо, они находятся сами и стремятся всех «заразить» своим настроением.

Искать надо сильных. Но чтобы общаться с сильными, надо заинтересовать их.

Они должны захотеть общаться с вами.
На сильных нужно равняться и брать с них пример…

Трудности закаляют характер

В первую очередь не стоит бояться трудностей.

Не стоит избегать решения проблемы, потому что за одной следует другая, а потом третья и вот мы уже погребены под грузом навалившихся на нас напастей.

Но каждый смелый поступок, пусть даже маленький способствует увеличению нашей внутренней силы, а так же расширению наших возможностей…

Жизненный баланс

Найди баланс между семейными обязанностями и личным временем.

Позволь себе заниматься тем, что тебя вдохновляет.

Позаботься о себе, потому что ты этого заслуживаешь..

Перестань сопротивляться переменам

Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться дальше💪

Перемены меняют нас, нашу жизнь и жизнь окружающих к лучшему👌🏻

Без них было бы просто скучно😔

Перемены дают нам все возможности меняться в лучшую сторону…🌟

Твой выбор

Необходимо понять, что все, что происходит в твоей жизни – это твой личный выбор.

Если тебе приходится общаться со скучными людьми, не исключено, что порой ты сам бываешь таким.

Ты своими руками создаешь и творишь свою судьбу.

Значит, в этом случае претензии только к тебе.

Вчера мне довелось применить один совет по саморазвитию. Сегодня делюсь им с вами, возможно кому-то пригодится:

Ставьте приоритеты.

Часто мы стремимся за громадным куском пирога, не понимая, что одолеть его просто нет сил. И сидя перед тарелкой, осознаем, что он нам вовсе не нужен.

Так и в жизни ставим себе ложные цели, и достигаем их, позабыв об истинных.

🤔Эффект бабочки. Слышали о нём?

Простыми словами это можно объяснить так:
каждое произнесенное слово или брошенный взгляд, способны изменить ход событий.

Даже самое незначительное решение, принятое сегодня, определяет наше будущее..

Однозадачность

Наш мозг не в состоянии поддерживать многозадачность.

Нам все равно приходится переключаться с одной задачи на другую.

Когда ты работаешь только над одним делом, ты делаешь это более качественно и сосредоточенно, ни на что не отвлекаясь.

Весь мир зависит лишь от твоего взгляда на вещи

Если ты постоянно видишь стакан наполовину пустым, то и жизнь вокруг кажется какой то серой и обыденной.

Но это лишь для тебя, так как тот, кто смотрит на жизнь с оптимизмом, найдёт что то хорошее и в повседневности.

Слушай только тех, кто этого заслуживает

Не отвлекайся на людей, которые портят твою жизнь своим взглядом на вещи.

Общайся только с теми, кто ведёт тебя наверх, а не тянет в низ

Про окружение

Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, напротив, внушает вам чувство, что и вы можете стать великим.

Марк Твен

Вспоминаю, как будучи школьником мы читали сказку « Премудрый пискарь»

И только сейчас доходит на сколько важна главная мысль этого произведения в нашей жизни..

Не будь пискарем, выплывай из своего убежища и действуй!

Совершать ошибки не всегда плохо.

Гораздо хуже , не делать из них правильных выводов

Принимайте свои жизненные уроки, запоминайте и превращайте в пользу этот опыт💪

Подшлифую цитатой Харуки Мураками:

Ошибки - это знаки препинания жизни, без которых как и в тексте не будет смысла.

Согласны - 🔥.

Самое дорогое

😲Если ты потратил это и не жалеешь о том на что…

Поздравляю ,у тебя счастливая жизнь и все идёт по твоему плану👏

Если нет то надо что-то менять в ней😼


Угадай что я ➡️ Время

Лицемер

Существует проверенный способ узнать настоящую сущность человека.

Только он может показать кто перед тобой, гниющий ошметок или мыслящий индивид.

Все просто, нужно всего лишь вывести его на эмоции : провокация, вовлечение в конфликт помогут тебе узнать об этом человеке больше

Лицемерная маска 🎭 Сильному не нужна, слабому не поможет.

Согласны? - 🔥