Турнир памяти Энвара Хусейновича Садекова, основателя школы по гребле на байдарках и каноэ МГФСО, прошёл 4 октября на гребном канале в Крылатском.
Почтить память приехали 52 спортсмена, совершив зрелищный масс-старт на 5км🔥
Очень плотная борьба, всего 37 секунд разделило 1 место от 8, мне удалось занять 7 строчку и в целом если бы не проспал старт, то вполне доволен результатом)
Кроме того, что успел за этот сезон познакомится со многими спортсменами и был рад видеть всех снова на очередных соревнованиях, получилось погрести с Павлом Крыловым и встретиться с Тимуром Садыковым, друзьями детства, с которыми 7 лет учились в 975 школе и 3 года занимались греблей на каноэ в середине 90х годов. Это бесценно!
Спасибо Ольге Вячеславовне Мизоновой, директору СШОР по гребле на байдарках и каноэ МГФСО за прекрасную организацию соревнований и продолжение традиций. Пользуясь случаем, рекомендую подписаться на её канал Sup Riders
Всем, кто приехал на гребной канал и всем, кто вышел на старт огромный респект - вы лучшие! 🫶🏽
P.s. 18-19 октября, Сочи, завершение сезона и подведение итогового рейтинга RST, будет жарко 🤙🏽
Почтить память приехали 52 спортсмена, совершив зрелищный масс-старт на 5км🔥
Очень плотная борьба, всего 37 секунд разделило 1 место от 8, мне удалось занять 7 строчку и в целом если бы не проспал старт, то вполне доволен результатом)
Кроме того, что успел за этот сезон познакомится со многими спортсменами и был рад видеть всех снова на очередных соревнованиях, получилось погрести с Павлом Крыловым и встретиться с Тимуром Садыковым, друзьями детства, с которыми 7 лет учились в 975 школе и 3 года занимались греблей на каноэ в середине 90х годов. Это бесценно!
Спасибо Ольге Вячеславовне Мизоновой, директору СШОР по гребле на байдарках и каноэ МГФСО за прекрасную организацию соревнований и продолжение традиций. Пользуясь случаем, рекомендую подписаться на её канал Sup Riders
Всем, кто приехал на гребной канал и всем, кто вышел на старт огромный респект - вы лучшие! 🫶🏽
P.s. 18-19 октября, Сочи, завершение сезона и подведение итогового рейтинга RST, будет жарко 🤙🏽
🔥3👍2❤1
Подводя итоги соревновательного сезона в дисциплине «доска с веслом»:
19 апреля - 32км Москворецкий гребной марафон - 1 место 🥇
19 октября - Кубок Чёрного моря - 1 место 🥇
За эти 6 месяцев удалось принять участие в 17 соревнованиях по сапам 🔥
В плане испытания себя на прочность - это конечно же Петровский гребной марафон, 47 км, где мне удалось занять 2 место. 5 часов 34 минуты 12 секунд гребли на сапе стоя по Неве с финишем у Петропавловской крепости, где возле Авроры ты попадаешь в «другое измерение». Если это описать коротко в трёх словах - хаос, матрица, выживание)
В плане скорости - гребной канал в июне, спринт 100м с ловушек, где мне удалось обойти многих именитых спортсменов, оказавшись на тумбочке с двумя мастерами спорта по гребле 🫣
Безумно интересная и увлекательная дисциплина, рекомендую всем встать на сап и обалдеть от своих способностей :)
О том как встать на сап будет отдельный пост. Гарантирую вам, что если будете следовать инструкциям - вы абсолютно точно встанете весной на сап и погребёте стоя и с кайфом.
За эти пол года познакомился со многими интересными и прекрасными людьми!
Осознав, что основная борьба - это борьба с собой, отношусь ко всем спортсменам (конкурентам) с искренним уважением и даже теплотой. Чем сильнее будет оппонент, тем слаще будет победа!
Весь сезон мы соревновались практически на всех гонках с Русланом Ганиевым и Денисом Набоковым, в большинстве случаев они меня обходили.
Но мне очень помог кэмп с Ольгой Меркуловой, за что ей огромное спасибо 🫶🏽 и в решающий момент удалось собраться с силами и вырвать победу в итоговом состязании сезона.
Организаторы соревнований в Сочи (RST) думаю и сами не рады, что изначально заявили о поправочном коэффициенте, потому что если считать строго по набранным баллам за каждый этап RST, то абсолютно заслуженный лидер - это Руслан Ганиев! Я на втором месте 😊 и третий Денис. Но «слово не воробей» :)) поэтому им пришлось применить поправочный кэф и получилось так, что Руслан - 4й, а я замыкаю 5ку лидеров 💪🏽
Как бы там не было - это в любом случае выдающееся для меня достижение так ворваться в этот увлекательный вид спорта всего за один сезон.
Выражаю благодарность🤗:
Екатерине Дуглас и сёрф-станции Vodasurfstation
Ольге Меркуловой и её команде "Московские чайки"
Илье лично и всем организаторам @rstcup
Всем спортсменам, которые приезжают на соревнования!
Болельщикам, которые придают сил!
Сезон 2025 в сапах для меня завершён однозначно на мажорной ноте! 💪🏽
В ноябре буду организовать интересное мероприятие (тренировку), следите за анонсом.
Всё в наших руках - всё таки очень хороший слоган для дисциплины «Доска c веслом»!
Давайте поддерживать друг друга!!🫶🏽✊🏽🤙🏽
19 апреля - 32км Москворецкий гребной марафон - 1 место 🥇
19 октября - Кубок Чёрного моря - 1 место 🥇
За эти 6 месяцев удалось принять участие в 17 соревнованиях по сапам 🔥
В плане испытания себя на прочность - это конечно же Петровский гребной марафон, 47 км, где мне удалось занять 2 место. 5 часов 34 минуты 12 секунд гребли на сапе стоя по Неве с финишем у Петропавловской крепости, где возле Авроры ты попадаешь в «другое измерение». Если это описать коротко в трёх словах - хаос, матрица, выживание)
В плане скорости - гребной канал в июне, спринт 100м с ловушек, где мне удалось обойти многих именитых спортсменов, оказавшись на тумбочке с двумя мастерами спорта по гребле 🫣
Безумно интересная и увлекательная дисциплина, рекомендую всем встать на сап и обалдеть от своих способностей :)
О том как встать на сап будет отдельный пост. Гарантирую вам, что если будете следовать инструкциям - вы абсолютно точно встанете весной на сап и погребёте стоя и с кайфом.
За эти пол года познакомился со многими интересными и прекрасными людьми!
Осознав, что основная борьба - это борьба с собой, отношусь ко всем спортсменам (конкурентам) с искренним уважением и даже теплотой. Чем сильнее будет оппонент, тем слаще будет победа!
Весь сезон мы соревновались практически на всех гонках с Русланом Ганиевым и Денисом Набоковым, в большинстве случаев они меня обходили.
Но мне очень помог кэмп с Ольгой Меркуловой, за что ей огромное спасибо 🫶🏽 и в решающий момент удалось собраться с силами и вырвать победу в итоговом состязании сезона.
Организаторы соревнований в Сочи (RST) думаю и сами не рады, что изначально заявили о поправочном коэффициенте, потому что если считать строго по набранным баллам за каждый этап RST, то абсолютно заслуженный лидер - это Руслан Ганиев! Я на втором месте 😊 и третий Денис. Но «слово не воробей» :)) поэтому им пришлось применить поправочный кэф и получилось так, что Руслан - 4й, а я замыкаю 5ку лидеров 💪🏽
Как бы там не было - это в любом случае выдающееся для меня достижение так ворваться в этот увлекательный вид спорта всего за один сезон.
Выражаю благодарность🤗:
Екатерине Дуглас и сёрф-станции Vodasurfstation
Ольге Меркуловой и её команде "Московские чайки"
Илье лично и всем организаторам @rstcup
Всем спортсменам, которые приезжают на соревнования!
Болельщикам, которые придают сил!
Сезон 2025 в сапах для меня завершён однозначно на мажорной ноте! 💪🏽
В ноябре буду организовать интересное мероприятие (тренировку), следите за анонсом.
Всё в наших руках - всё таки очень хороший слоган для дисциплины «Доска c веслом»!
Давайте поддерживать друг друга!!🫶🏽✊🏽🤙🏽
🔥8👍2❤1👏1🏆1
Трепещите все! 🫣
В зависимости от того, как пройдёт межсезонная подготовка, я приму решение в какой категории выступать в следующем сезоне 😅
Если любители хотят, чтобы я выступал в категории Спорт, то до 28 октября подготовьте, пожалуйста, 79200₽ на новую доску по акции :)
В противном случае я буду выступать в любителях и планирую взять всё золото на всех соревнованиях за весь сезон 2026 😊😬
В этом году я не смог принять участие в нескольких соревнованиях, в том числе некоторых крайне престижных, как в Волгограде, например, или AAACUP. Не добрался и до марафонов Павла Дьяконова, к сожалению. В следующем сезоне постараюсь исправиться и быть на максимально возможном количестве стартов.
Из уважения ко всем организаторам соревнований в дисциплине «Гребля на доске стоя» (SUP) составил список прошедших стартов и привёл ссылки на ТГ каналы организаторов. Скорее всего в сезоне 2026 большинство из этих соревнований будут плюс минус в эти же даты:
19 апреля Москворецкий гребной марафон (32км - 1 место)
Организаторы: Михаил t.me/moskvoretsky и СапКлаб t.me/zSUPch
17 мая Кубок САПКЛАБ (ex. Zavidovo SUP challenge, марафон 15км - 11 место)
Организатор: СапКлаб t.me/supclubrussia
31 мая Sup Life Saving в Строгино (марафон 4км+спринт+тех.гонка - 4 место)
Организаторы: Василий и SLS t.me/SUPLifeSaving
07 июня Петровский гребной марафон (47км - 2 место)
Организатор: t.me/petrovskiymarathon
14 июня Солнечный сапфест в Красногорске (марафон 5км - 14 место)
Организаторы: t.me/RFSurf Федерация Сёрфинга России и команда Губернатора Московской области
21 июня гребной канал в Крылатском (турнир памяти заслуженного тренера России Сираева А.Г. спринт 100м - 3 место)
Организатор: t.me/sup_riders СШОР по гребле на байдарках и каноэ ГБУ «МГФСО» Москомспорта
26 июля Сапклаб Спортфест Лихославль (марафон 17км - 2 место)
Организатор: СапКлаб t.me/supclubrussia
03 августа RST Cup Ярославль (спринт+тех. гонка - 4 место)
Организатор: t.me/rstcup
09 августа Яуза фест Москва (марафон 5км - 4 место)
Организатор: t.me/supfestival
16 августа фестиваль SUP RACE inTRO (17км – 6 место)
Организатор: t.me/SUPRACEinTRO
23 августа Кубок LifeStrong «Бег. Сап. Сап-йога» г.Москва (многоборье – 2 место)
Организатор: t.me/LifeStrongMoscow
31 августа SLS Сердце Столицы (марафон 4км+тех гонка+спринт – 2 место)
Организатор: t.me/SUPLifeSaving
13-14 сентября Кубок Волги г. Саратов (марафон 5км – 1 место)
Организатор: t.me/supsar
27 сентября Ярославль IV этап RST CUP 2025 (марафон 5км - 2 место)
Организатор: t.me/rstcup
4 октября Москва, гребной канал, Турнир памяти Садекова Э.Х. (марафон 5км - 7 место)
Организатор: t.me/sup_riders
18-19 октября г. Сочи, V этап RST CUP 2025 (тех гонка - 2 место, марафон 5км - 1 место)
Организатор: t.me/rstcup
Проект соревновательного сезона в 2026г по версии Федерации Сёрфинга России (t.me/RFSurf):
30-31 мая Чемпионат и первенство ЦФО, Московская область, Лопотово
4-5 июля Чемпионат и первенство Московской области, г. Дзержинский
18-19 июля Всероссийские соревнования, Московская область, г. Красногорск, пляж Рублёво
19-22 августа Чемпионат и первенство России, Волгоградская область, г. Краснослободск
ЧМ2025
29 октября - 2 ноября на чемпионат мира по гребле на доске стоя в Абу-Даби отправились 40 нейтральных спортсменов, представляющих нашу страну. Поддерживаю конечно же всю нашу элиту гребли на сапах, но буду смотреть трансляции с комментариями Ильяса (подпишись на Bitch Start) и болеть за Московских чаек😁
Прошу всех причастных указать в комментариях к данному посту те мероприятия, о которых я не написал, но которые состоятся с высокой долей вероятности в 2026 году! Также со списком соревнований можно ознакомится на сайте сапклаб в соответствующем разделе ;)
Следующий пост посвящу своим наблюдениям и предложениям на тему того, как можно в следующем сезоне вывести греблю на доске стоя на новый уровень и привлечь ещё больше спортсменов на соревнования!
Московские чайки - вперёёёёёёёёд! А-аа-аа-аа-аааа-аааа-аааааааааа!!!
😁🫶🏽🤙🏽
В зависимости от того, как пройдёт межсезонная подготовка, я приму решение в какой категории выступать в следующем сезоне 😅
Если любители хотят, чтобы я выступал в категории Спорт, то до 28 октября подготовьте, пожалуйста, 79200₽ на новую доску по акции :)
В противном случае я буду выступать в любителях и планирую взять всё золото на всех соревнованиях за весь сезон 2026 😊😬
В этом году я не смог принять участие в нескольких соревнованиях, в том числе некоторых крайне престижных, как в Волгограде, например, или AAACUP. Не добрался и до марафонов Павла Дьяконова, к сожалению. В следующем сезоне постараюсь исправиться и быть на максимально возможном количестве стартов.
Из уважения ко всем организаторам соревнований в дисциплине «Гребля на доске стоя» (SUP) составил список прошедших стартов и привёл ссылки на ТГ каналы организаторов. Скорее всего в сезоне 2026 большинство из этих соревнований будут плюс минус в эти же даты:
19 апреля Москворецкий гребной марафон (32км - 1 место)
Организаторы: Михаил t.me/moskvoretsky и СапКлаб t.me/zSUPch
17 мая Кубок САПКЛАБ (ex. Zavidovo SUP challenge, марафон 15км - 11 место)
Организатор: СапКлаб t.me/supclubrussia
31 мая Sup Life Saving в Строгино (марафон 4км+спринт+тех.гонка - 4 место)
Организаторы: Василий и SLS t.me/SUPLifeSaving
07 июня Петровский гребной марафон (47км - 2 место)
Организатор: t.me/petrovskiymarathon
14 июня Солнечный сапфест в Красногорске (марафон 5км - 14 место)
Организаторы: t.me/RFSurf Федерация Сёрфинга России и команда Губернатора Московской области
21 июня гребной канал в Крылатском (турнир памяти заслуженного тренера России Сираева А.Г. спринт 100м - 3 место)
Организатор: t.me/sup_riders СШОР по гребле на байдарках и каноэ ГБУ «МГФСО» Москомспорта
26 июля Сапклаб Спортфест Лихославль (марафон 17км - 2 место)
Организатор: СапКлаб t.me/supclubrussia
03 августа RST Cup Ярославль (спринт+тех. гонка - 4 место)
Организатор: t.me/rstcup
09 августа Яуза фест Москва (марафон 5км - 4 место)
Организатор: t.me/supfestival
16 августа фестиваль SUP RACE inTRO (17км – 6 место)
Организатор: t.me/SUPRACEinTRO
23 августа Кубок LifeStrong «Бег. Сап. Сап-йога» г.Москва (многоборье – 2 место)
Организатор: t.me/LifeStrongMoscow
31 августа SLS Сердце Столицы (марафон 4км+тех гонка+спринт – 2 место)
Организатор: t.me/SUPLifeSaving
13-14 сентября Кубок Волги г. Саратов (марафон 5км – 1 место)
Организатор: t.me/supsar
27 сентября Ярославль IV этап RST CUP 2025 (марафон 5км - 2 место)
Организатор: t.me/rstcup
4 октября Москва, гребной канал, Турнир памяти Садекова Э.Х. (марафон 5км - 7 место)
Организатор: t.me/sup_riders
18-19 октября г. Сочи, V этап RST CUP 2025 (тех гонка - 2 место, марафон 5км - 1 место)
Организатор: t.me/rstcup
Проект соревновательного сезона в 2026г по версии Федерации Сёрфинга России (t.me/RFSurf):
30-31 мая Чемпионат и первенство ЦФО, Московская область, Лопотово
4-5 июля Чемпионат и первенство Московской области, г. Дзержинский
18-19 июля Всероссийские соревнования, Московская область, г. Красногорск, пляж Рублёво
19-22 августа Чемпионат и первенство России, Волгоградская область, г. Краснослободск
ЧМ2025
29 октября - 2 ноября на чемпионат мира по гребле на доске стоя в Абу-Даби отправились 40 нейтральных спортсменов, представляющих нашу страну. Поддерживаю конечно же всю нашу элиту гребли на сапах, но буду смотреть трансляции с комментариями Ильяса (подпишись на Bitch Start) и болеть за Московских чаек😁
Прошу всех причастных указать в комментариях к данному посту те мероприятия, о которых я не написал, но которые состоятся с высокой долей вероятности в 2026 году! Также со списком соревнований можно ознакомится на сайте сапклаб в соответствующем разделе ;)
Следующий пост посвящу своим наблюдениям и предложениям на тему того, как можно в следующем сезоне вывести греблю на доске стоя на новый уровень и привлечь ещё больше спортсменов на соревнования!
Московские чайки - вперёёёёёёёёд! А-аа-аа-аа-аааа-аааа-аааааааааа!!!
😁🫶🏽🤙🏽
🔥4❤1🤩1
В сезоне 2025 мне удалось принять участие в 17 SUP-соревнованиях.
Скажу вам честно - это кайф)
Единение с природой и спортивный дух дают оптимальное сочетание для счастья.
Ниже набросал 9 пунктов, родившихся на основе моих наблюдений и соображений за этот сезон. Если появятся ещё пара мыслей, добавлю их в комментарии)
1. Есть ежегодные соревнования, уже зарекомендовавшие себя. Выбранные ими даты нужно уважать и не организовывать в эти же даты другие аналогичные крупные соревнования. Хотя бы на региональном уровне.
2. Во всех соревнованиях должно быть 3 категории участников: Про, Спорт и Любители. Про - жёсткие доски. Спорт - надувные без ограничений. Любители - надувные без ограничений.
3. Призовые медали только у Про и Спорт, всем остальным - обязательно медаль участника.
4. Организаторы всех сап-соревнований должны отправлять в Федерацию итоговые протоколы. Единая система присвоения баллов за каждую гонку. Ведение рейтинга спортсменов по всем категориям (с графой «Примечания», куда при желании и согласии спортсмена вносится ссылка на аккаунт спортсмена)
5. Формирование накопительного фонда в течение всего сезона. По итогам сезона, например, первая 5ка получает денежные призы (по всем категориям).
6. Пресс-конференции с топами из каждой категории до гонки и сразу после.
7. Добиться того, чтобы появились котировки от Winline на все верифицированные Федерацией соревнования по дисциплине «Гребля на доске стоя».
Экспертное сообщество, комментаторы, аналитики, спортсмены, азарт, воля к победе и вот это вот всё - есть, осталось дело за малым :)
8. Объединяться с другими федерациями для организации соревнований по многоборью. Раскрывать потенциалы спортсменов из разных видов спорта.
Всё в наших руках ✊🏽🤙🏽🛶🏄🏾♂️
Отдельный пункт
9. Готов оказать всестороннюю помощь в организации тура RST в Москве в 2026 году!😉
Скажу вам честно - это кайф)
Единение с природой и спортивный дух дают оптимальное сочетание для счастья.
Ниже набросал 9 пунктов, родившихся на основе моих наблюдений и соображений за этот сезон. Если появятся ещё пара мыслей, добавлю их в комментарии)
1. Есть ежегодные соревнования, уже зарекомендовавшие себя. Выбранные ими даты нужно уважать и не организовывать в эти же даты другие аналогичные крупные соревнования. Хотя бы на региональном уровне.
2. Во всех соревнованиях должно быть 3 категории участников: Про, Спорт и Любители. Про - жёсткие доски. Спорт - надувные без ограничений. Любители - надувные без ограничений.
3. Призовые медали только у Про и Спорт, всем остальным - обязательно медаль участника.
4. Организаторы всех сап-соревнований должны отправлять в Федерацию итоговые протоколы. Единая система присвоения баллов за каждую гонку. Ведение рейтинга спортсменов по всем категориям (с графой «Примечания», куда при желании и согласии спортсмена вносится ссылка на аккаунт спортсмена)
5. Формирование накопительного фонда в течение всего сезона. По итогам сезона, например, первая 5ка получает денежные призы (по всем категориям).
6. Пресс-конференции с топами из каждой категории до гонки и сразу после.
7. Добиться того, чтобы появились котировки от Winline на все верифицированные Федерацией соревнования по дисциплине «Гребля на доске стоя».
Экспертное сообщество, комментаторы, аналитики, спортсмены, азарт, воля к победе и вот это вот всё - есть, осталось дело за малым :)
8. Объединяться с другими федерациями для организации соревнований по многоборью. Раскрывать потенциалы спортсменов из разных видов спорта.
Всё в наших руках ✊🏽🤙🏽🛶🏄🏾♂️
Отдельный пункт
9. Готов оказать всестороннюю помощь в организации тура RST в Москве в 2026 году!😉
❤6👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что такое сап? кто знает?)
SUP — Stand Up Paddleboarding «Гребля стоя на доске».
Доска и весло - всё что нужно спортсмену. Все находятся в одинаковых условиях.
Доски бывают разными по длине и ширине. Длинная и узкая - более шустрая, короткая и широкая - более устойчивая.
Если оставить жёсткие карбоновые доски профессионалам, то для категорий Спорт и Любители каждый сможет подобрать себе оптимальную надувную доску.
Весло тоже надо подбирать, как по высоте и типу рукоятки, так и по форме лопасти, подходящей именно вам.
Баланс и координация, техника и сила гребка - все эти навыки должны помогать доске максимально скользить вперёд, затрачивая при этом организмом минимальное количество энергии.
В этой короткой фразе кроется основная суть гребли на доске стоя. Доведя до совершенства навык баланса - вы сможете всю высвободившуюся энергию направлять на технику и силу гребка.
Используя балансборд, например, за несколько месяцев вы выработаете такой навык баланса, что с лёгкостью встанете на любую по ширине доску и погребёте стоя.
Плавая, бегая, крутя педали или выполняя другие циклические упражнения, вы выработаете выносливость.
Баланс и выносливость - это ваша зона ответственности.
А вот технику гребка возможно поставить только с тренером, который со стороны в нужный момент говорит что вы делаете неправильно и что нужно исправить.
Для себя я выработал такую формулу подготовки к соревнованиям:
Балансборд + комплексное плавание + тренировки с Ольгой Меркуловой.
Можно сказать - это мой «открытый код» к программе «стать номером один в категорииугадайте в комментариях… 😊»
Посмотрим какие результаты он принесёт в сезоне 2026 🤞🍀☀️
SUP — Stand Up Paddleboarding «Гребля стоя на доске».
Доска и весло - всё что нужно спортсмену. Все находятся в одинаковых условиях.
Доски бывают разными по длине и ширине. Длинная и узкая - более шустрая, короткая и широкая - более устойчивая.
Если оставить жёсткие карбоновые доски профессионалам, то для категорий Спорт и Любители каждый сможет подобрать себе оптимальную надувную доску.
Весло тоже надо подбирать, как по высоте и типу рукоятки, так и по форме лопасти, подходящей именно вам.
Баланс и координация, техника и сила гребка - все эти навыки должны помогать доске максимально скользить вперёд, затрачивая при этом организмом минимальное количество энергии.
В этой короткой фразе кроется основная суть гребли на доске стоя. Доведя до совершенства навык баланса - вы сможете всю высвободившуюся энергию направлять на технику и силу гребка.
Используя балансборд, например, за несколько месяцев вы выработаете такой навык баланса, что с лёгкостью встанете на любую по ширине доску и погребёте стоя.
Плавая, бегая, крутя педали или выполняя другие циклические упражнения, вы выработаете выносливость.
Баланс и выносливость - это ваша зона ответственности.
А вот технику гребка возможно поставить только с тренером, который со стороны в нужный момент говорит что вы делаете неправильно и что нужно исправить.
Для себя я выработал такую формулу подготовки к соревнованиям:
Балансборд + комплексное плавание + тренировки с Ольгой Меркуловой.
Можно сказать - это мой «открытый код» к программе «стать номером один в категории
Посмотрим какие результаты он принесёт в сезоне 2026 🤞🍀☀️
👍2
Сезон 2024 я начал с того, что приехал в СапКлаб и купил себе экипировку для участия в Москворецком гребном марафоне - первых в своей жизни соревнованиях по гребле на доске стоя.
Увидел, что 17 января пройдут соревнования с ироничным названием «ЗЫ-ЗЫ-ЗЫ», т.е. получается первые в 2026 году, и как я могу позволить себе не участвовать в них?! подумал я… зарегистрировался! Теперь понимаю, что зимняя гонка немножечко отличается от летней:)) надо бы подготовиться как следует, найти идеальное сочетание экипировки, чтобы прийти первым, но не дать дуба от холода)
Даже профессионалов периодически манят русалки из воды и они делают не запланированную остановку… следовательно риск упасть в воду есть у каждого участника. Не хотелось бы из-за этого сразу сойти с дистанции и отправиться в лазарет или к кому-нибудь в спальник) поэтому к одежде надо подойти максимально ответственно.
Следующий пост будет посвящён тому, как подготовиться к зимним соревнованиям по сапам с помощью магазина СапКлаб.
Традиции дело хорошее, как год начнёшь так его и проведёшь) начать с победы? Пожалуй, да!) вызываю всех спортсменов на честную зарубу, присоединяйтесь!!
https://zavidovosupchallenge.ru/msk/?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=zyzyzy
Увидел, что 17 января пройдут соревнования с ироничным названием «ЗЫ-ЗЫ-ЗЫ», т.е. получается первые в 2026 году, и как я могу позволить себе не участвовать в них?! подумал я… зарегистрировался! Теперь понимаю, что зимняя гонка немножечко отличается от летней:)) надо бы подготовиться как следует, найти идеальное сочетание экипировки, чтобы прийти первым, но не дать дуба от холода)
Даже профессионалов периодически манят русалки из воды и они делают не запланированную остановку… следовательно риск упасть в воду есть у каждого участника. Не хотелось бы из-за этого сразу сойти с дистанции и отправиться в лазарет или к кому-нибудь в спальник) поэтому к одежде надо подойти максимально ответственно.
Следующий пост будет посвящён тому, как подготовиться к зимним соревнованиям по сапам с помощью магазина СапКлаб.
Традиции дело хорошее, как год начнёшь так его и проведёшь) начать с победы? Пожалуй, да!) вызываю всех спортсменов на честную зарубу, присоединяйтесь!!
https://zavidovosupchallenge.ru/msk/?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=zyzyzy
zyzyzy.ru
Любительский зимний заплыв Зы-зы-зы на Истре в Московской области
Зы-Зы-Зы 2026 на Истре - любительский зимний заплыв на сапбордах
👍3⚡1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всегда радостно на душе, когда получается сделать то, что обещал.
23 августа, на берегу Большого Строгинского затона состоялся Кубок LifeStrong “Бег, Сап, Сап-йога». Мною было обещано выдать грамоты победителям и призёрам😊
Грамоты можно скачать по ссылке https://disk.yandex.ru/d/_FJ3kHEChDTECA 🤙🏽
Интересный был день :)
23 августа, на берегу Большого Строгинского затона состоялся Кубок LifeStrong “Бег, Сап, Сап-йога». Мною было обещано выдать грамоты победителям и призёрам😊
Грамоты можно скачать по ссылке https://disk.yandex.ru/d/_FJ3kHEChDTECA 🤙🏽
Интересный был день :)
🔥5❤1👍1
Внимание! ⚡️
Приглашаю 12 спортсменов присоединиться к команде LifeStrong!
Идеально 6 девушек и 6 мужчин.
🎯 Цель на сезон 2026: показать достойное выступление на Чемпионате Мира в Италии на острове Сицилия в октябре.
🎯 Промежуточная цель: бороться за призы, как минимум в 18 соревнованиях по гребле на доске стоя с апреля по ноябрь. Командный зачёт по итогам сезона.
💭Мечта: в 2027 году принять участие в соревнованиях molokai2oahu на Гавайах и победить)
💰Спортсменам, зашедшим в призовые места на российских соревнованиях - компенсируется регистрационный взнос участника, либо предоставляется иной ценный приз.
🚐Если мероприятия проходят не в Москве, то спортсменам предоставляется трансфер туда и обратно.
Путь до Сицилии состоит из соревнований, тренировок и создания контента для продвижения канала и возможных партнёров/спонсоров.
Тренировки каждый день.
По точному времени будет понятно позже, но смысл следующий:
Утром в понедельник, вторник, четверг и пятницу - Savoy Wellness Итальянский квартал.
Покупаете годовой абонемент в уютный фитнес клуб, бесплатно тренируетесь со мной по утрам, или без меня в любое время :)
Работаем на баланс и выносливость.
До середины мая по утрам в среду и воскресенье ставим технику гребка с Ольгой Меркуловой! Тренировки в гребном бассейне олимпийского резерва.
С середины мая и вплоть до октября по вечерам во вторник и четверг выход на воду в акватории Большого Строгинского затона.
В мае и октябре проходим с Ольгой тренировочный кэмп в Сочи. 💦
🧗🏾По субботам и иногда другим дням проводим эксклюзивные тренировки с топовыми тренерами по скалолазанию, OCR и другим интересным видам спорта. В том числе с детьми.
Возможно, будем заявляться командой на соревнования не только по гребле на доске стоя, но и на гонки с препятствиями, боулдеринг, многоборье и др.
Будем тренироваться, участвовать в соревнованиях, развивать канал, продвигать спонсоров, помогать партнёрам и мотивировать людей на занятие спортом.
Лёгкой прогулкой это точно не назовёшь. Предстоит проделать работу не только физическую, но и ментальную. Мы устанем хотя бы только от постоянных комментариев и интервью BitchStart ;)) не говоря уже о всём другом, но, поверьте, это того стоит! Тем более, двум лучшим спортсменам будет оплачено участие на ЧМ.
Гребля определённо делает нас лучше. Примите для себя твёрдое решение идти к цели ни смотря ни на что, напишите мне сообщение и добро пожаловать в команду LifeStrong!
Формирую команду до 14.01., а с 15.01. начинаем тренировки и готовимся к сезону!
С Наступающим Новым 2026 Годом!🎄
Приглашаю 12 спортсменов присоединиться к команде LifeStrong!
Идеально 6 девушек и 6 мужчин.
💭Мечта: в 2027 году принять участие в соревнованиях molokai2oahu на Гавайах и победить)
💰Спортсменам, зашедшим в призовые места на российских соревнованиях - компенсируется регистрационный взнос участника, либо предоставляется иной ценный приз.
🚐Если мероприятия проходят не в Москве, то спортсменам предоставляется трансфер туда и обратно.
Путь до Сицилии состоит из соревнований, тренировок и создания контента для продвижения канала и возможных партнёров/спонсоров.
Тренировки каждый день.
По точному времени будет понятно позже, но смысл следующий:
Утром в понедельник, вторник, четверг и пятницу - Savoy Wellness Итальянский квартал.
Покупаете годовой абонемент в уютный фитнес клуб, бесплатно тренируетесь со мной по утрам, или без меня в любое время :)
Работаем на баланс и выносливость.
До середины мая по утрам в среду и воскресенье ставим технику гребка с Ольгой Меркуловой! Тренировки в гребном бассейне олимпийского резерва.
С середины мая и вплоть до октября по вечерам во вторник и четверг выход на воду в акватории Большого Строгинского затона.
В мае и октябре проходим с Ольгой тренировочный кэмп в Сочи. 💦
🧗🏾По субботам и иногда другим дням проводим эксклюзивные тренировки с топовыми тренерами по скалолазанию, OCR и другим интересным видам спорта. В том числе с детьми.
Возможно, будем заявляться командой на соревнования не только по гребле на доске стоя, но и на гонки с препятствиями, боулдеринг, многоборье и др.
Будем тренироваться, участвовать в соревнованиях, развивать канал, продвигать спонсоров, помогать партнёрам и мотивировать людей на занятие спортом.
Лёгкой прогулкой это точно не назовёшь. Предстоит проделать работу не только физическую, но и ментальную. Мы устанем хотя бы только от постоянных комментариев и интервью BitchStart ;)) не говоря уже о всём другом, но, поверьте, это того стоит! Тем более, двум лучшим спортсменам будет оплачено участие на ЧМ.
Гребля определённо делает нас лучше. Примите для себя твёрдое решение идти к цели ни смотря ни на что, напишите мне сообщение и добро пожаловать в команду LifeStrong!
Формирую команду до 14.01., а с 15.01. начинаем тренировки и готовимся к сезону!
С Наступающим Новым 2026 Годом!🎄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👌1
Дорогие Друзья, с Новым Годом!
Подняться! Именно этого я желаю всем вам, себе и Фонду.
В широком смысле этого слова.
Подняться, если оступились и упали. Подняться с дивана. Подняться на гору. Подняться в рейтингах. Подняться финансово. Подняться над небом и парить. Подняться на высшую ступень пьедестала и так далее.
Сделаю этот глагол своим личным словом года и буду следовать ему.
Прямо сейчас мне предстоит подняться, преодолев 5000 ступеней, что эквивалентно приблизительно 500му этажу :)
Бросайте себе вызовы и достигайте результата. Счастье, как и истина, всегда где-то рядом.
Берегите себя и своих близких, с Новым 2026 годом! 🍀☀️❤️
Подняться! Именно этого я желаю всем вам, себе и Фонду.
В широком смысле этого слова.
Подняться, если оступились и упали. Подняться с дивана. Подняться на гору. Подняться в рейтингах. Подняться финансово. Подняться над небом и парить. Подняться на высшую ступень пьедестала и так далее.
Сделаю этот глагол своим личным словом года и буду следовать ему.
Прямо сейчас мне предстоит подняться, преодолев 5000 ступеней, что эквивалентно приблизительно 500му этажу :)
Бросайте себе вызовы и достигайте результата. Счастье, как и истина, всегда где-то рядом.
Берегите себя и своих близких, с Новым 2026 годом! 🍀☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8❤🔥1👍1
https://t.me/boost/LifeStrongMoscow
Просьба ко всем обладателям премиум аккаунтов телеграм - проголосуйте, пожалуйста, один или несколько раз за мой канал, а я постараюсь использовать новые возможности по-максимуму. Верю в вас 😊❤️
Просьба ко всем обладателям премиум аккаунтов телеграм - проголосуйте, пожалуйста, один или несколько раз за мой канал, а я постараюсь использовать новые возможности по-максимуму. Верю в вас 😊❤️
Telegram
LifeStrong | Спортивные мероприятия | Москва
Проголосуйте за канал, чтобы он получил больше возможностей.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
17 января Команда СапКлаб организовала и блестяще провела соревнования по гребле на доске стоя, при -15, на реке Истра, которая не замерзает скорее всего из-за родников, но это не точно :)
Была и борьба, и накал страстей, и падения, и конечно же красота вокруг. Когда волна от сапа ударяется о берег и ломается лёд, то ты невольно становишься нарушителем тишины, спокойствия и умиротворения, но при этом ты с оскалом хреначишь веслом об воду, слушая этот треск и шум отколовшихся айсбергов)
СапКлаб не только продаёт хорошие вещи и доски, но и поддерживает сап культуру, организовывая или спонсируя подобные мероприятия.
Всем участникам и всем тем, кто им помогал - спасибо 🫶🏽🤙🏽🔥
СапКлаб
Зы-Зы-Зы
3 место🥉
Была и борьба, и накал страстей, и падения, и конечно же красота вокруг. Когда волна от сапа ударяется о берег и ломается лёд, то ты невольно становишься нарушителем тишины, спокойствия и умиротворения, но при этом ты с оскалом хреначишь веслом об воду, слушая этот треск и шум отколовшихся айсбергов)
СапКлаб не только продаёт хорошие вещи и доски, но и поддерживает сап культуру, организовывая или спонсируя подобные мероприятия.
Всем участникам и всем тем, кто им помогал - спасибо 🫶🏽🤙🏽🔥
СапКлаб
Зы-Зы-Зы
3 место🥉
❤10