С Днём России, друзья! 🇷🇺

Поздравляем вас с одним из главных государственных праздников — Днём России!

Это день, который напоминает нам о важности единства, уважения к истории и ответственности за будущее нашей страны.

С праздником!

Давайте вернемся в атмосферу прошедшей субботы ✨

Принял участие в «Подмосковном СОЛНЕЧНОМ сап-фесте» и занял 14 место 🏄

Кто тоже принимал участие?
Рассказывайте 😉

@minsportmo

SUP-йога: баланс между небом и водой.

Интервью с судьёй Кубка LifeStrong по SUP-йоге - Марией Зубковой, инструктором с большим опытом.
Мы расспросили её о том, почему SUP-йога — это больше, чем спорт, и чего ждать участникам соревнования 23 августа.

-Что особенного в сап-йоге?

SUP йога проходит на воде. И даже простые для выполнения на земле асаны на сапе требуют большей концентрации, включения стабилизаторов, которые в традиционной йоге не задействуются или задействуются не в таком объеме. Все это помогает углубить понимание своего тела, улучшить гибкость и координацию движений. И в тоже время это единение с природой, нахождение между небом и водой.

Кому подойдет SUP-йога?

На воде, также как и на земле можно выполнять практику различных уровней сложности, поэтому сап йога подходит для всех желающих, как для совсем новичков, так и для продолжающих практиковать йогу.

Насколько сложны будут задания на соревновании?

Задания не будут сложными, мы вместе разогреемся, сделаем приветствие солнцу, возможно балансовые асаны кому-то дадутся сложнее, а вот свои умения вы дальше покажете на следующем этапе в произвольной программе.

Ваш совет тем, кто будет впервые участвовать в подобном мероприятии?

Не бойтесь участвовать, показать, что вы умеете, попробовать новое и просто получить огромное удовольствие от участия и новых интересных знакомств.

А все кто хочет присоединиться - регистрация на турнир здесь ⬅️

#LifeStrong
#КубокLifeStrong
#КубокLifeStrongИнтервью

Подборка летних спортивных мероприятий с участниками конкурса «Ты в игре»

➡️ vk.com/wall-201112262_7040

Выбирайте, куда хотите отправиться этим летом! ❗️

Что вы получаете за регистрацию на Кубок LifeStrong?

Ваш регистрационный взнос включает:
⏺SUP-борд — предоставим всем, у кого своего нет
⏺Стартовый пакет участника
⏺Памятная медаль — для каждого финишёра

Участие в насыщенной программе: сап-йога, бег, гонки, атмосфера, призы и музыка!

У тебя есть свой сап? Отлично — бери с собой! Нет? Не проблема — мы выдадим доску на месте.

Регистрируйся сейчас и бронируй место: russiarunning.com/event/LifeStrong310525

#LifeStrong