МЕТОД DRAGON DREAMING
#dragondreaming
Сущность
Философия DRAGON DREAMING гласит: в основе каждого жизненного процесса выделяется четыре стадии: мечтание, планирование, действие и празднование.
Если рассматривать день как проект, то ночью мы мечтаем, утром лежим в постели и планируем, затем встаем и делаем. Но если в конце цикла не празднуем, то перетаскиваем в сон стадию делания. Вместо мечтаний продолжаем делать, нарушая цикл. Жизнь – тоже проект. Дети мечтают, тинейджеры – планируют, взрослые – делают, пожилые люди – празднуют.
Проблема в том, что путешествуя по жизни, мы блуждаем между планированием и действием. Только что приехав на «конечную станцию», снова начинаем планировать и взбираться на вершины еще более амбициозных целей. Покоряем одну гору и, не успев отдышаться, уже идем к следующей. Стоит ли удивляться, что где-то между «базовыми лагерями» мы чувствуем усталость, апатию, отсутствие желания чего-либо. Мы просто не умеем мечтать или праздновать.
Dragon Dreaming — это метод поиска элегантных и простых решений сложных проблем. Dragon Dreaming не ограничивается своей функцией как метод управления проектами, а представляет собой философию, ставящую перед собой три одинаково важные цели – заботу о Земле, создание сообщества, развитие отдельного человека. Философия опирается на глубокое сопереживание друг другу и миру в целом, на готовность к сотрудничеству и доверие к жизни.
История
Географ Джон Крофт базирует метод Dragon Dreaming на основе системного мышления и мудрости австралийских аборигенов. Культура австралийских аборигенов говорит, что празднование основано на четырех вещах: секрете, уязвимости, безопасности и духовности. Празднование – это общая память.
Метод объединяет аспекты разных культур, которые до сих пор игнорировались из-за границы, установленной культурными или другими различиями: левое и правое полушария мозга, логика и интуиция, человек и его среда, теория и практика, мышление и действие, работа и игра, успех и неудача.
Паттерн Dragon Dreaming встречается во всех человеческих культурах. Поскольку этот паттерн обнаружен у млекопитающих (шимпанзе, дельфинов, слонов), можем предположить, что он является частью эволюционного инструментария, ориентированного на результат. Путь, по которому жизнь развивалась на протяжении миллионов лет.
Австралийские аборигены верят, что если ты потерял свою мечту, ты потерял свою душу. Именно там подстерегают «драконы». Отсюда и название - сны или мечты дракона. Драконы — это метафора наших проблем, страхов, неуверенности, тех людей, с которыми у нас больше всего проблем. Если мы выйдем за границы, которые сами нарисовали, мы научимся «танцевать с нашими драконами».
Практика
Взгляните на свой сегодняшний день или на любой из проектов, над которыми вы работаете, — нашли ли вы время для каждого этапа? Как вы это сделали?
Ресурсы
https://dragondreaming.org/ Дополнительная информация о философии и использовании метода
http://www.dragondreaminginstitute.org/ DragonDreaming институт
#dragondreaming
Сущность
Философия DRAGON DREAMING гласит: в основе каждого жизненного процесса выделяется четыре стадии: мечтание, планирование, действие и празднование.
Если рассматривать день как проект, то ночью мы мечтаем, утром лежим в постели и планируем, затем встаем и делаем. Но если в конце цикла не празднуем, то перетаскиваем в сон стадию делания. Вместо мечтаний продолжаем делать, нарушая цикл. Жизнь – тоже проект. Дети мечтают, тинейджеры – планируют, взрослые – делают, пожилые люди – празднуют.
Проблема в том, что путешествуя по жизни, мы блуждаем между планированием и действием. Только что приехав на «конечную станцию», снова начинаем планировать и взбираться на вершины еще более амбициозных целей. Покоряем одну гору и, не успев отдышаться, уже идем к следующей. Стоит ли удивляться, что где-то между «базовыми лагерями» мы чувствуем усталость, апатию, отсутствие желания чего-либо. Мы просто не умеем мечтать или праздновать.
Dragon Dreaming — это метод поиска элегантных и простых решений сложных проблем. Dragon Dreaming не ограничивается своей функцией как метод управления проектами, а представляет собой философию, ставящую перед собой три одинаково важные цели – заботу о Земле, создание сообщества, развитие отдельного человека. Философия опирается на глубокое сопереживание друг другу и миру в целом, на готовность к сотрудничеству и доверие к жизни.
История
Географ Джон Крофт базирует метод Dragon Dreaming на основе системного мышления и мудрости австралийских аборигенов. Культура австралийских аборигенов говорит, что празднование основано на четырех вещах: секрете, уязвимости, безопасности и духовности. Празднование – это общая память.
Метод объединяет аспекты разных культур, которые до сих пор игнорировались из-за границы, установленной культурными или другими различиями: левое и правое полушария мозга, логика и интуиция, человек и его среда, теория и практика, мышление и действие, работа и игра, успех и неудача.
Паттерн Dragon Dreaming встречается во всех человеческих культурах. Поскольку этот паттерн обнаружен у млекопитающих (шимпанзе, дельфинов, слонов), можем предположить, что он является частью эволюционного инструментария, ориентированного на результат. Путь, по которому жизнь развивалась на протяжении миллионов лет.
Австралийские аборигены верят, что если ты потерял свою мечту, ты потерял свою душу. Именно там подстерегают «драконы». Отсюда и название - сны или мечты дракона. Драконы — это метафора наших проблем, страхов, неуверенности, тех людей, с которыми у нас больше всего проблем. Если мы выйдем за границы, которые сами нарисовали, мы научимся «танцевать с нашими драконами».
Практика
Взгляните на свой сегодняшний день или на любой из проектов, над которыми вы работаете, — нашли ли вы время для каждого этапа? Как вы это сделали?
Ресурсы
https://dragondreaming.org/ Дополнительная информация о философии и использовании метода
http://www.dragondreaminginstitute.org/ DragonDreaming институт
dragondreaming.org
Dragon Dreaming
A living systems approach to build successful organisations and projects for the Great Turning.
🔥1👏1
SIMPLE LIFE
#simplelife
Хотя это место (наш канал) создаст ощущение изобилия, я думаю, важно придерживаться того, что нам кажется достаточным. Нам нужно исследовать свои пределы «достаточности». Переедание никогда не бывает хорошим. Доза во всем создает «лекарство». Рамка формирует окончательный вид картины.
Практика
Что для меня значит простая и медленная жизнь? Сколько я могу нести? Сколько могу «съесть» (не только еды), чтобы чувствовать себя сытой? Что мне нужно больше всего? С чего мне начать? Использую ли я окружающий мир «экономно»? Перефразируя Кастанеду, если мне нужна одна утка, зачем убивать двух?
Ресурсы
https://www.youtube.com/@cnliziqi/featured В видеороликах молодая китаянка занимается домашним хозяйством, не говоря ни слова. Самая обычная работа на фоне приятной музыки. Никаких рецептов и полезных советов. Никаких лишних движений и эмоций, никакого использования электричества или современных технологий. Видеоролики завораживают. Они создают ощущение легкости, гармонии и равновесия.
http://www.sarahbanbreathnach.com/ сайт писательницы Сары Бан Бреднак
https://zenhabits.net/about/ Дзен привычки
Книги
Доминик Лоро. «Искусство жить просто»
Грег МакКеон, «Эссенциализм. Путь к простоте»
Генри Дэвид Торо. «Уолден, или Жизнь в лесу»
Джошуа Филдс Милберн, Райан Никодемус. «Минимализм. Важнейшие эссе»
#simplelife
Хотя это место (наш канал) создаст ощущение изобилия, я думаю, важно придерживаться того, что нам кажется достаточным. Нам нужно исследовать свои пределы «достаточности». Переедание никогда не бывает хорошим. Доза во всем создает «лекарство». Рамка формирует окончательный вид картины.
Практика
Что для меня значит простая и медленная жизнь? Сколько я могу нести? Сколько могу «съесть» (не только еды), чтобы чувствовать себя сытой? Что мне нужно больше всего? С чего мне начать? Использую ли я окружающий мир «экономно»? Перефразируя Кастанеду, если мне нужна одна утка, зачем убивать двух?
Ресурсы
https://www.youtube.com/@cnliziqi/featured В видеороликах молодая китаянка занимается домашним хозяйством, не говоря ни слова. Самая обычная работа на фоне приятной музыки. Никаких рецептов и полезных советов. Никаких лишних движений и эмоций, никакого использования электричества или современных технологий. Видеоролики завораживают. Они создают ощущение легкости, гармонии и равновесия.
http://www.sarahbanbreathnach.com/ сайт писательницы Сары Бан Бреднак
https://zenhabits.net/about/ Дзен привычки
Книги
Доминик Лоро. «Искусство жить просто»
Грег МакКеон, «Эссенциализм. Путь к простоте»
Генри Дэвид Торо. «Уолден, или Жизнь в лесу»
Джошуа Филдс Милберн, Райан Никодемус. «Минимализм. Важнейшие эссе»
Sarah Ban Breathnach
Official Site for the bestselling author of Simple Abundance
Official website of NYTimes bestselling author, Sarah Ban Breathnach. Author of Simple Abundance.
❤1
МОДЕЛЬ «ОКНО ДЖОХАРИ»
#окноДжохари
Основываясь на теории «социального я», в 1955 году Джозеф Люфт и Харрингтон Инхам разработали практическую модель, которая стала известна как «Окно Джохари». Johari — это имя, составленное из первых слогов фамилий авторов модели. Модель фокусируется на двух важных коммуникативных процессах — «самораскрытие» (говори) и «обратная связь» (спрашивай).
✔️«Самораскрытие» — это предоставление другим информации о том, кем вы себя считаете.
✔️«Обратная связь» — это получение информации о том, что другие люди думают о вас.
Модель представляет собой окно с четырьмя зонами, расположенными в двух измерениях «Известное/Неизвестное мне» и «Известное/Неизвестное другим»:
☀️Открытая арена — аспекты, известные как человеку, так и другим людям;
🌤Слепое пятно — аспекты, известные другим людям, но неизвестные человеку;
☁️Спрятанная зона — аспекты, известные человеку, но неизвестные другим людям.
🌑Неизвестная зона — аспекты, неизвестные как индивиду, так и другим людям.
Люфт и Инхам разработали тест, который помогает людям оценить, насколько хорошо они знают себя, и сравнить свое представление о себе с представлением других. Лучше всего, когда открытая арена представляет собой самую широкую зону.
#окноДжохари
Основываясь на теории «социального я», в 1955 году Джозеф Люфт и Харрингтон Инхам разработали практическую модель, которая стала известна как «Окно Джохари». Johari — это имя, составленное из первых слогов фамилий авторов модели. Модель фокусируется на двух важных коммуникативных процессах — «самораскрытие» (говори) и «обратная связь» (спрашивай).
✔️«Самораскрытие» — это предоставление другим информации о том, кем вы себя считаете.
✔️«Обратная связь» — это получение информации о том, что другие люди думают о вас.
Модель представляет собой окно с четырьмя зонами, расположенными в двух измерениях «Известное/Неизвестное мне» и «Известное/Неизвестное другим»:
☀️Открытая арена — аспекты, известные как человеку, так и другим людям;
🌤Слепое пятно — аспекты, известные другим людям, но неизвестные человеку;
☁️Спрятанная зона — аспекты, известные человеку, но неизвестные другим людям.
🌑Неизвестная зона — аспекты, неизвестные как индивиду, так и другим людям.
Люфт и Инхам разработали тест, который помогает людям оценить, насколько хорошо они знают себя, и сравнить свое представление о себе с представлением других. Лучше всего, когда открытая арена представляет собой самую широкую зону.
🔥2