منطقه ویلسون در کالیفرنیای آمریکا
@LifeDefender

علایم بالا بودن میزان سم در بدن را بشناسید :

@LifeDefender

مشکلات گوارشی، بوی بد دهان، افزایش بیش از حد وزن و خواب طولانی از جمله علائم بالا بودن میزان سم در بدن است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه خبری شبکه العالم، علائمی که نشان می دهد در بدن میزان زیادی سم وجود دارد به شرح ذیل است:

1-مشکلات گوارشی: زمانی که میزان سم در بدن افزایش می یابد بر قدرت بدن در تولید آنزیم ها که به هضم غذا کمک می کند به شدت تاثیر می گذارد و به طور کلی در سیستم ایمنی بدن خلل ایجاد می کند.

2-پوست: به شدت تحت تاثیر افزایش میزان سم در بدن قرار می گیرد و باعث ایجاد جوش و بیماری های پوستی دیگر می شود.

3-بوی بد دهان: ممکن است ناشی از سم در بدن باشد و بر فعالیت کبد تاثیر می گذارد و همچنین مشکلات گوارشی ناشی از این سم ها که همه این ها به بوی بد دهان منجر می شود.

4- افزایش بیش از حد وزن: زمانی که با وجود مصرف غذای سالم یا داشتن رژیم غذایی، اضافه وزن ادامه پیدا کند، نشان می دهد که میزان زیادی سم در بدن وجود دارد.

5- خواب به مدت طولانی: زمانی که شخصی به مدت طولانی در طول روز می خوابد و هنگام بیدار شدن احساس خستگی شدید دارد علت آن سم های موجود در بدن است.

منبع : salamatnews.com


@LifeDefender

میمون ها بعد از هر وعده ی غذایی خاک میخورند، محققان بر این باورند خاک باعث هضم غذا و جذب آهن مورد نیاز میمون میشود.

@LifeDefender

سی آفت در روش فکر کردن بعضی افراد ، نوشته محمود سریع القلم :

✅۱-نظر خود را نسبت به یک شخص یا موضوع، صحیح و نهایی می دانند؛

✅۲-اگر با کسی اختلاف فکری پیدا کنند، بر او القاب می گذارند؛

✅۳-اندیشه انسان ها را به خوب و بد تقسیم می کنند؛

✅۴-اندیشه انسان ها را به درست و غلط تقسیم می کنند؛

✅۵- اختلاف،در یک موضوع باقی نمی ماند؛ به تدریج حتی به صورت ساختگی به موضوعات دیگر تسرّی پیدا می کند؛

✅۶-اختلاف فکری به عنوان یک "حق انسانی" محسوب نمی شود؛

✅۷-اختلاف فکری به عنوان یک "امر طبیعی" محسوب نمی شود؛

✅۸-وقتی اختلاف فکری صورت می پذیرد، غیبت کردن مجاز می شود؛

✅۹-وقتی اختلاف فکری صورت می پذیرد، تحریف سخن طرف مقابل مجاز می شود؛

✅۱۰-وقتی اختلاف فکری صورت می پذیرد، وارونه جلوه دادن سخن طرف مقابل مجاز می شود؛

✅۱۱-وقتی اختلاف فکری صورت می پذیرد، دشنام دادن مجاز می شود؛

✅۱۲-افراد به گونه ای صحبت می کنند که گویی شناخت آنها از موضوعات، مطلق است؛

✅۱۳-این گونه آغاز کردن جملات بسیار کم است: حدس می زنم، احتمال می دهم، تا به امروز به این نتیجه رسیده ام، شاید اینطور باشد؛

✅۱۴-مدرک داشتن دلیل بر این نیست شخص آداب اندیشیدن را می داند؛

✅۱۵-مدرک داشتن دلیل بر این نیست که شخص نحوه برخورد با اندیشه متفاوت و اندیشه متضاد را می داند؛

✅۱۶-وقتی با کسی اختلاف فکری پیدا می کنند با پیراهن و کفش و کیف او هم کار دارند؛

✅۱۷-کسانی سریع با دیگران اختلاف فکری پیدا می کنند، که بسیار کم مطالعه کرده اند و عمدتاَ افراد شفاهی هستند؛

✅۱۸-کسانی که شفاهی هستند، دقت بسیار کمی دارند؛

✅۱۹-کسانی که شفاهی هستند و مطالعه نمی کنند، کمتر به دیگران گوش می دهند: بیشتر می خواهند حرف خودشان را بزنند؛

✅۲۰-کسانی که متوجه هستند به یک نظر رسیدن چقدر زحمت دارد، کمتر حرف می زنند؛

✅۲۱-کسانی که شفاهی هستند، در بحث کردن زودتر عصبانی می شوند؛

✅۲۲-کسانی که شفاهی هستند، با کمترین داده، بیشترین قضاوت ها را می کنند؛

✅۲۳-کسانی که ذهن حقوقی و دقیقی ندارند، راحت تر سخنان نسنجیده را می پذیرند؛

✅۲۴-کسانی که بسیار مطالعه می کنند و سؤال می کنند تا به یک نظر و قضاوت برسند، انسان های اخلاقی تری هستند؛

✅۲۵-کسانی که بسیار مطالعه می کنند و سؤال می کنند، آرام سخن می گویند و فریاد نمی کشند؛

✅۲۶-کسانی که بسیار مطالعه می کنند و سؤال می کنند، جهل را راحت تر تحمل می کنند؛

✅۲۷-فکر کردن ، سخت ترین عادتی است که انسان می تواند به آن عادت کند؛

✅۲۸-نحوۀ برخورد یک جامعه با یک فکر و فکر متفاوت، سرنوشت آن را رقم می زند؛

✅۲۹-فرد و جامعه ای که در عادات فکری خود تحول ایجاد نمی کند، متوقف می شود؛

✅۳۰-تعامل بین المللی باعث می شود تا افراد، جوامع و نخبگان در معرض تفاوت ها قرار گرفته و شروع به فکر کردن بنمایند.

منبع :

http://www.sariolghalam.com/?p=876

@LifeDefender

مجید بلوچ.
طراح لوگو شرکت پاکسان . سال 1370
@LifeDefender

گل...

@LifeDefender

ماهی را با چه روغنی سرخ کنیم؟

مطالعات نشان می دهد بهترین شیوه پخت ماهی، سرخ کردن آن در روغن زیتون خام و تصفیه نشده است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، به گفته محققان اسپانیایی، سرخ کردن ماهی در روغن زیتون خام موجب می شود روغن از لحاظ میزان اُمگا۳ غنی تر شود.

به گفته محققان دانشگاه باسکیو اسپانیا، روغن سرخ شده در روغن زیتون فوق خام و آماده شده در مایکروویو، سالم ترین نوع پخت ماهی است.

طبق این مطالعه، مشخص شده است تکنیک های سرخ کردن، ماهیت روغن مورداستفاده و گونه ماهی مصرفی بر تغییرات روی داده در زمان سرخ شدن ماهی تاثیر می گذارد.

باربارا نیوآ اکواریا، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «انتخاب روغن پخت و پز، بواسطه تاثیر بر الگوی لیپید موجود در ماهی و بر ایجاد احتمالی ترکیبات سمی در روغن در طول سرخ کردن، بسیار حائز اهمیت است و می تواند بر سلامت مواد خوراکی و انسان تاثیر گذارد.»

برای انجام این تحقیق، فیله ماهی خاردار اروپایی و ماهی سیم در ماهیتابه و در مایکرویو با استفاده از روغن زیتون فوق خام تصفیه نشده و روغن آفتابگردان تصفیه شده سرخ شدند. طبق یافته های این مطالعه، در طول مدت سرخ شدن، نه تنها لیپیدهای ماهی به روغن سرخ کردنی منتقل شدند بلکه اجزای روغن نیز به فیله ماهی منتقل شدند.

مطالعه آشکار ساخت بعد از سرخ شدن، روغن زیتون غنی از اُمگا-۳، گروه های آسیل اُمگا-۱، چربی لینولئیک و چربی اشباع شده (حاصل از ماهی) شده بود.

منبع
Salamatnews.com

@LifeDefender

خلاقیت و نوآوری :
آلودگی هوا و خطر سلامتی ما
@LifeDefender

قارچ سمی و ترسناک و کشنده ای که با نام انگشت مرد مرده شناخته می‌شود.

@LifeDefender

مینیمالیسم :

ساده‌گرایی یا مینیمالیسم (به انگلیسی: Minimalism) یا کمینه‌گرایی یا هنر کمینه یا هنر موجز یک مکتب هنری است که اساس آثار و بیان خود را بر پایه سادگی بیان و روش‌های ساده و خالی از پیچیدگی معمول فلسفی و یا شبه فلسفی بنیان گذاشته‌است. از نام‌های دیگر این جنبش abc art و هنر تحت‌اللفظی (literalist art) می‌باشد.
این جنبش علاوه بر نقاشی، ادبیات و موسیقی جایگاه ویژه ای در طراحی محصول دارد و طراحان صنعتی توجه ویژه ای به طراحی مینیمالیستی محصولات دارند.

منبع تعریف: ویکی پدیا
@LifeDefender

از یائسگی در مردان چه می‌دانید؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامتیسم، زنان، تنها کسانی نیستند که از تغییرات هورمونی رنج می‌برند. گزارشات نشان می‌دهند که مردان نیز برخی از علایم یائسگی که در زنان رخ می‌دهد را تجربه می‌کنند که معمولا با دریافت هورمون تستوسترون برطرف می‌شود. از آنجایی که دوره معینی مانند یائسگی در زنان، در مردان وجود ندارد، به این حالت کاهش تستوسترون می‌گویند. درواقع مردانی که ناگهان با کاهش سطح تستوسترون روبه‌رو می‌شوند، وارد دوران یائسگی خود شده‌اند.
شرایطی مثل خستگی، ضعف، افسردگی و مشکلات جنسی از علائم دوران یائسگی در مردان هستند. برخلاف یائسگی زنانه که تولید هورمون، به طور کامل متوقف می‌شود، در مردان، تولید تستوسترون کاهش می‌یابد اما روندی کند دارد. برای تشخیص یائسگی در مردان، کافیست معاینه فیزیکی انجام شود، علایم بررسی شوند، بیماری‌هایی که ممکن است باعث کاهش تستوسترون شوند، بررسی شوند و یک آزمایش خون گرفته شود تا سطح تستوسترون مشخص شود.
اگر سطح هورمون پایین بود، با دریافت تستوسترون، علایم یائسگی برطرف می‌شوند اما درست همانند هورمون‌درمانی در زنان، دریافت هورمون در مردان نیز اثرات جانبی مخصوص به خودش را دارد. برای مثال احتمال بدتر شدن سرطان پروستات وجود دارد. در این صورت باید در رژیم غذایی، برنامه ورزشی و داروهای خود تغییر ایجاد کنید.
منبع :
Salamatnews.com

@LifeDefender

تغییر مدل محاسبه اینترنت ثابت ، از حجمی به سرعتی :

معاون سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی از تغییر مدل محاسبه ی اینترنت ثابت خبر داده و گفته است: «از این پس به جای محاسبه ی حجم مصرفی اینترنتی، سرعت ملاک محاسبه قرار می‌ گیرد».

صادق عباسی شاهکوه، امروز در همایش راه اندازی مرکز تبادل محتوای اینترنتی (CDN)، از تغییر روش محاسبه ی اینترنت حجمی برای سرویس های اینترنت پر سرعت ثابت در آینده ی نزدیک خبر داده و اظهار داشته با توجه به اینکه در نرم جهانی، ارائه ی اینترنت ثابت حجمی مرسوم نیست، از این پس محاسبه ی اینترنت ثابت به صورت سرعتی خواهد بود.

این در حالی است که به گفته ی وی، ارائه ی اینترنت موبایل همچنان به صورت حجمی و مطابق با استاندارد سایر کشورها انجام خواهد شد.

معاون سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی این روش را گامی مثبت در جهت ارائه ی خدمات با کیفیت با قیمت مناسب به کاربران عنوان کرده و اظهار داشته است با اجرای نحوه ی جدید تعرفه‌ گذاری اینترنت، محتوای بیشتر بدون محدودیت در حجم دانلود در اختیار مشترکان قرار می گیرد که با توجه به رواج سرویس های ویدیویی، این تصمیم می تواند کارساز باشد.

منبع : فارس نیوز

@LifeDefender

⁣جر و بحث و بگومگو در روابط زناشوئی، می‌تواند به بروز مشکلاتی برای سلامت بدن، مانند افزایش فشار خون یا خطر بروز بیماری‌های قلبی-عروقی و دردهای عضلانی منجر شود.
@LifeDefender

خلاقیت و نوآوری :
آموزش زاویه به کودکان...
@LifeDefender

شهر Ann Arbor در ایالت میشیگان آمریکا که با جمعیتی در حدود ۱۱۲ هزاز نفر به زیباترین شهر در فصل پاییز شناخته می‌شود .
@LifeDefender

«لنینا تو دلت نمی‌خواد آزاد باشی؟»

«منظورت رو نمی‌فهمم. من که آزادم. آزادم در این که بهترین کیف‌ و گذرانها رو بکنم. امروزه‌ روز همه خوشبختند.»

برنارد خندید: «"امروزه‌روز همه خوشبختند." ما اینو از سن پنج سالگی به خورد بچه‌ها می‌دیم. اما لنینا، دلت نمی‌خواست آزاد بودی که به یه طریق دیگه خوشبخت باشی؟ مثلاً به طریقه‌ خاص خودت، و نه به روش همه افراد دیگه؟»

لنینا تکرار کرد: «منظورت رو نمی‌فهمم.»...!


#آلدوس_هاکسلی
#کتاب_دنیای_قشنگ_نو
@LifeDefender

افسردگی محیطی یا واکنشی؛
پاسخی کاملا طبیعی به یک فقدان یا ناامیدی‌ست.

#جیمز_هولیس

به جز نوع بسیار نادر افسردگی ژنتیکی یا درون‌زاد که علت آن در ساختار دستگاه عصبی‌ست، انواع دیگر افسردگی هیچ‌کدام بیماری نیستند. برای مثال وقتی فردی عزیزی را از دست می‌دهد یا در کار و حرفه‌ای که برایش زحمت کشیده و به آن علاقه‌مند است ناکام می‌شود غم شدیدی را تجربه می‌کند که می‌تواند روزها و هفته‌ها با او باقی بماند. خُلق افسرده در چنین مواقعی واکنشی کاملا طبیعی‌ به شرایط محیطی‌ست و اگر اصلا چنین عواطفی تجربه نگردند بدان معناست که سوژه‌ی مورد نظر حقیقتا برای فرد ارزشی نداشته است.

غم یک هیجان اساسی‌ست که در کنار شادی، ترس، خشم و نفرت در مسیر تکامل به انسان رسیده است. هیجانات اصلی، همه عملکردی تطبیقی دارند و در خدمت بقاء هستند؛ ما به علت غمگین شدن است که می‌توانیم ارزش سرمایه‌های خود اعم از روابط، سلامتی و زمان را بدانیم. در واقع غم ایجاد مراقبه می‌کند و از اینرو درس گرفتن از تجربه را تسهیل می‌کند؛ گریز از غم باعث می‌شود تا تجربه‌های مفیدی که قادرند توانمندمان سازند را سرکوب کنیم و یا آن‌ها را به اجبار تجربه کرده ولی محصول آن را برداشت نکنیم. نباید فقط تحمل کرد تا دوران سوگواری سپری شود، بلکه باید فعالانه و آگاهانه سوگوار بود، غم را باید مثل یک میهمان خوش‌آمد گویی و بدرقه کرد.

#وحید_شاهرضا، ۳۰ تیر ۹۵
گروه روانشناسی ژرف


@LifeDefender

جامعه شناسی:

نزاع #آب در بلداجی؛ نزاع برای هویت معطوف به بقا


کسانی که در چند روز گذشته در بلداجی به خیابان ها ریختند نه خرابکار بودند، نه معاند و هنجارشکن. واقعیت تلخ فراموش شده و یا انکار شده ای که وجود دارد این است که آن ها برای بقا و معیشتشان تلاش می کنند. بقای آن ها وابسته به آب است و آب تبدیل به عنصری هویت بخش در زندگی آن ها شده است.

لذا باید توجه داشته باشیم که آب برای آن ها و بسیاری از مردم و مناطق دیگر ایران و یا جهان تنها یک ماده فیزیکی- شیمیایی با فرمول H٢O نیست که بتوان مانند دیگر مواد با آن رفتار کرد. آب نوعی فلسفه، فرهنگ، اخلاق، خرد، هویت و بسیاری چیزهای دیگر است که به نحوی ریشه در زندگی اقوام این سرزمین دارد؛ بنابراین هرگونه تغییری در موجودیت، کمیت یا کیفیت آب می‌تواند علاوه بر تأثیر بر وضعیت اقتصادی مردم، زندگی اجتماعی بسیاری از افراد را تحت‌تأثیر قرار دهد.

بنابراین باید در نظر داشته باشیم که آب برای مردم بلداجی یا دیگر مناطق آسیب پذیر به خصوص مناطق حاشیه کارون تبدیل به یک عنصر هویتی معطوف به بقا شده که اگر راهکارهای علمی و کارشناسی و همچنین عملیاتی مشخصی برایش تدبیر نشود، با خشونت همراه خواهد شد. خشونتی که هم می تواند در مقابل دولت تعریف شود و هم مردم در مقابل یکدیگر.

🚫نزاع امروز در بلداجی تبلور واقعی این جمله دکتر «رنانی» است:

‼️ «در گذشته تصور می‌کردم که ممکن است روزی ایران درگیر جنگ با یک کشور خارجی شود و از آن ناحیه آسیب ببیند و بعدها گمان من بر این بود که احتمالا ما به سوی یک جنگ مذهبی می رویم اما امروز معتقدم اگر برای بحران آب تدبیر عاجلی اندیشیده نشود، جنگ آب به صورت خانه به خانه و منطقه به منطقه سراسر کشور را فرا خواهد گرفت».

⚠️ در نهایت، اگر سیاستگذاران کشور فکر عاجلی برای بحران های آبی موجود نکنند، در آینده ای نه چندان دور (10 تا 20 ساله) با بحران امنیت ملی از ناحیه نزاع های آبی درون کشوری مواجه خواهیم شد.

✍نوشته
#مصطفی_نجفی
آینده پژوه

@LifeDefender

از میان حیوانات، علاوه بر انسانها ( 😄 )شامپانزه‌ها، گوریل‌ها، بونوبوها، اورانگوتان‌ها، موش‌ها و سگ‌ها قادر به خندیدن هستند.
@LifeDefender

زیرکانه ترین راه برای تسلط بر هر جامعه ، تحقیر و محدود کردن زنان آن جامعه است .
زیرا زنان اسیر ..... دیگر قادر نخواهند بود انسانهایی آگاه و آزادی خواه پرورش دهند .

#سیمون_دوبووار
@LifeDefender

نکات روزمره حقوقی:
تدلیس به معنی فریب است؛ و تدلیس در ازدواج به این معنی است که زن یا شوهر، پیش از ازدواج، همسر خود را با بیان مطالب غیر واقعی فریب دهد.
@LegalPoint
مطابق قانون، اگر کسی با ادعای داشتن تحصیلات عالی، ثروتمند بودن، داشتن شغل خاص و غیره، طرف مقابل را فریب داده و متقاعد به ازدواج کند، به شش ماه تا دو سال حبس محکوم خواهد شد.
#کیفری
#ازدواج
@LegalPoint
@LifeDefender