خیلی ها دوستدار داشتن کتاب هستند اما تعداد کمی کتاب می خوانند. تعدادی کتاب می خوانند اما انگشت شماری درباره آنچه می خوانند تجزیه و تحلیل و فکر می کنند.
@LifeDefender
@LifeDefender
اگر مادران باردار به طور میانگین در طول روز شش یا هفت وعده میوه یا آبمیوه طبیعی بخورند، نوزادشان در سن یک سالگی، ۶ یا ۷ نمره از لحاظ میزان IQ بالاتر خواهد بود.
@LifeDefender
@LifeDefender
🚫قبل از مطالعه این مطلب انیمیشن "پدر" ( پست قبلی ) را ببینید .
انیمیشن «پدر» با زبان استعاره سخن میگوید، زبان تمثیل و تصویر، به همینروی قادر است تا ذهن انتقادی و بخش پردازش کلامی مغز را دور زده و مستقیم بر احساسات ما تاثیر کند. شاید این مسئله در ابتدا زیبا و شگفت به نظر آید ولی اگر نگاهی انتقادی به آن بیاندازیم آنگاه چیز دگری آشکار میشود که آنچنان زیبا نیست.
این فیلم کوتاه نشان میدهد که چگونه یک پدر در دل طوفانی سخت از همسر و فرزندانش محافظت میکند، به گونهای که آب هم در دلشان تکان نخورد، و این در واقع همان توقعیست که ما از یک مرد داریم، همانقدر که نقش قراردادی که برای یک زن در نظر میگیریم این است که خانواده را تغذیه کرده و به آنها مهر و محبت خویش را نثار کند. ما تصور میکنیم مردِ قوی و زنِ مهربان ماهیت تفاوتهای جنسیتی انسان است، لیکن چنین نیست. قدرت که در تاریخ بیشتر مردها آن را جستجو کرده و به آن شناخته میشوند یک کهنالگوست و عشق نیز که در تاریخ، زنان بیشتر با آن شناخته شدهاند به همین شکل. کهنالگوها عناصر تشکیل دهندهی روان جمعی همهی انسانها هستند؛ کهنالگوی جنگجو همانقدر میتواند توسط یک زن زندگی شود که کهنالگوی حامی را نیز میتواند یک مرد زندگی کند.
یونگ معتقد است که انسانها زمانی به شکوفایی کامل شخصیت خویش دست مییابند که خود را از بند نقشهای قراردادی، اعم از جنسیتی رها ساخته و مردانگی (یَنگ) و زنانگی (یین) را به یک اندازه در روش و منش خود جای دهند. متاسفانه فرهنگی که ما در آن زیست میکنیم راه برعکس را میرود، به جای آنکه روزی برای بزرگداشت انسان داشته باشیم، آن را دو نیم میکنیم و روزی را به مادر و روز دگر را به پدر نسبت میدهیم، سپس به دختران فشار میآوریم تا برای گرفتن تایید اجتماع حامی باشند و به پسران میگوییم اگر جنگجویی پیشه نکنند هرگز به عنوان مردان پذیرفته نخواهند شد. اما حقیقت این است که بسیاری زنان بودهاند که برای خانوادهی خود همچون یک پدر ایفای نقش کردهاند، آنها جنگیدهاند و سرپناهی برای خود و ایشان فراهم ساختهاند، مردانی هستند که مهری را نثار فرزندانشان داشتهاند که ما فقط توقع داریم یک مادر قادر به برآوردناش باشد. به فیلمی که این روزها با استقبال زیاد تماشگران مواجه شده بروید: «ابد و یک روز»، و دختر خانواده را میبینید که برای یک خانوادهی آشوبزده هم نقش پدر جنگجو و هم مادر حامی را ایفا میکند.
بیایید عاشق باشیم بیآنکه از خود ضعف نشان دهیم، و قدرتمند گردیم بیآنکه از عشق تهی شویم، بیایید باشیم آنچه فرزندانمان باید بیاموزند: انسان. پس بگذارید این روز مبارک باشد از وجود همهی زنان و مردانی که ایستادن و مسئولانه جنگیدن را پاس میدارند و از این رو روز پدر نام بگیرد که پدرانگی را فارغ از جنسیت بازشناسد و ارج نهد.
#وحید_شاهرضا
@jarfgroup
@LifeDefender
انیمیشن «پدر» با زبان استعاره سخن میگوید، زبان تمثیل و تصویر، به همینروی قادر است تا ذهن انتقادی و بخش پردازش کلامی مغز را دور زده و مستقیم بر احساسات ما تاثیر کند. شاید این مسئله در ابتدا زیبا و شگفت به نظر آید ولی اگر نگاهی انتقادی به آن بیاندازیم آنگاه چیز دگری آشکار میشود که آنچنان زیبا نیست.
این فیلم کوتاه نشان میدهد که چگونه یک پدر در دل طوفانی سخت از همسر و فرزندانش محافظت میکند، به گونهای که آب هم در دلشان تکان نخورد، و این در واقع همان توقعیست که ما از یک مرد داریم، همانقدر که نقش قراردادی که برای یک زن در نظر میگیریم این است که خانواده را تغذیه کرده و به آنها مهر و محبت خویش را نثار کند. ما تصور میکنیم مردِ قوی و زنِ مهربان ماهیت تفاوتهای جنسیتی انسان است، لیکن چنین نیست. قدرت که در تاریخ بیشتر مردها آن را جستجو کرده و به آن شناخته میشوند یک کهنالگوست و عشق نیز که در تاریخ، زنان بیشتر با آن شناخته شدهاند به همین شکل. کهنالگوها عناصر تشکیل دهندهی روان جمعی همهی انسانها هستند؛ کهنالگوی جنگجو همانقدر میتواند توسط یک زن زندگی شود که کهنالگوی حامی را نیز میتواند یک مرد زندگی کند.
یونگ معتقد است که انسانها زمانی به شکوفایی کامل شخصیت خویش دست مییابند که خود را از بند نقشهای قراردادی، اعم از جنسیتی رها ساخته و مردانگی (یَنگ) و زنانگی (یین) را به یک اندازه در روش و منش خود جای دهند. متاسفانه فرهنگی که ما در آن زیست میکنیم راه برعکس را میرود، به جای آنکه روزی برای بزرگداشت انسان داشته باشیم، آن را دو نیم میکنیم و روزی را به مادر و روز دگر را به پدر نسبت میدهیم، سپس به دختران فشار میآوریم تا برای گرفتن تایید اجتماع حامی باشند و به پسران میگوییم اگر جنگجویی پیشه نکنند هرگز به عنوان مردان پذیرفته نخواهند شد. اما حقیقت این است که بسیاری زنان بودهاند که برای خانوادهی خود همچون یک پدر ایفای نقش کردهاند، آنها جنگیدهاند و سرپناهی برای خود و ایشان فراهم ساختهاند، مردانی هستند که مهری را نثار فرزندانشان داشتهاند که ما فقط توقع داریم یک مادر قادر به برآوردناش باشد. به فیلمی که این روزها با استقبال زیاد تماشگران مواجه شده بروید: «ابد و یک روز»، و دختر خانواده را میبینید که برای یک خانوادهی آشوبزده هم نقش پدر جنگجو و هم مادر حامی را ایفا میکند.
بیایید عاشق باشیم بیآنکه از خود ضعف نشان دهیم، و قدرتمند گردیم بیآنکه از عشق تهی شویم، بیایید باشیم آنچه فرزندانمان باید بیاموزند: انسان. پس بگذارید این روز مبارک باشد از وجود همهی زنان و مردانی که ایستادن و مسئولانه جنگیدن را پاس میدارند و از این رو روز پدر نام بگیرد که پدرانگی را فارغ از جنسیت بازشناسد و ارج نهد.
#وحید_شاهرضا
@jarfgroup
@LifeDefender
تحقیقات اخیر دانشمندان نشان میدهد که مواد غذایی تراریخته یا دستکاری شده از طریق تغییر ژنتیکی موجب نقص در سیستم ایمنی بدن، ناباروری و پیری زودرس میشوند.
@LifeDefender
@LifeDefender
❗️❗️❗️چرا هرگز نباید با دستانی که موبایل یا دستگیره در را لمس کرده کرم مرطوب کننده به لب بمالیم.
محققان دریافتهاند که مالیدن کرمهای نرمکنندهٔ لب با دستهای کثیف، میتواند مسبب بروز بیماریهای مختلف در دهان و نواحی صورت شود.
اغلب اوقات افراد میدانند که ایدهٔ خوب این است که قبل از مالیدن نرمکنندهٔ لب روی آن، باید دستها را بشویند. اما معمولا زمانی که لبتان نیازمند مرطوبکننده یا کرم ضدآفتاب است، زمانیست که سرتان بسیار شلوغ خواهد بود و فراموش میکنید این کار را انجام دهید.
به گزارش پریونشن، شاید علّت اصلی نگرانی شما، باکتریها، ویروسها و سایر میکروبهایی باشد که مسبب بیماری بوده و میتواند روی انگشتان شما زندگی کرده و یا در ظرف کِشت میکروب که هنوز از آن در قالب نرمکنندهٔ لب استفاده میکنید باعث ایجاد چرک و عفونت میشود. با اینکه در داخل این نرمکنندهها، پادگن (آنتیژن) وجود داشته و میتواند از رشد باکتریها پیشگیری کند، اما اگر در زمان استفاده از نرمکننده روی انگشتانتان باکتری وجود داشته باشد، این پادگن نخواهد توانست از لبهای شما محافظت کند. اگر ویروسِ تبخالهای مشمئزکننده یواشکی وارد قوطی نرمکننده شود، احتمالا از دیدن تاول روی لبهایتان شگفتزده خواهید شد.
بدترین اتفاقی که ممکن است بیافتد
بعد از لمسِ دستگیرهٔ در یا نردههای راهپلّه – یا حتی تلفنتان- انگشتانتان باکتریهای استرپتوکوکوس (استرپ) یا استافیلوکوکوس (اسَتف) را به خود جذب میکند. در شرایطی که باکتری استَف میتواند مسبب ذاتالریه (یا سینهپهلو) باشد، برخی از گونههای استِرِپ میتواند در قالب گلودرد میکروبی، التهاب ملتحمهٔ چشم، مننژیت و حتی بیماری گوشتخواری بدن در شما عفونت ایجاد کند.
احتمالا چه اتفاقی رخ خواهد داد؟
کمی زودتر با دیرتر – خصوصا اگر کرمِ نرمکنندهتان را در داخل کیفتان نگه دارید – به احتمال زیاد به سرماخوردگی عادی و یا میکروب معده مبتلا خواهید شد. برای پیشگیری از وقوع چنین مشکلی، حتما پیش از استفاده از کرمهای لب، دستهایتان را بشوئید.
متخصصان بر این باور بودند که باکتریهای مسبب بیماری زمانی که بر روی سطوح عمومی به جا میمانند، سریعا از بین میروند. اما طی تحقیقی که در سال ۲۰۱۳ در حوزهٔ ایمنی و عفونت صورت گرفت مشخص شد میکروبها میتوانند خارج از بدن میزبان تا هفتهها و ماهها زنده بمانند. در واقع برخی از ترکیبات موجود در کرم نرمکنندهٔ لب، محیطی مطلوب برای باکتریها جهت زنده ماندن ایجاد میکند. بنابراین هرچه بیشتر نرمکنندهٔ خود را نگه دارید، احتمال مالیدهشدن و انتقال عامل مخرّب با کرم روی لبتان زیادتر خواهد بود.
منبع : سلامت آنلاین.
@LifeDefender
محققان دریافتهاند که مالیدن کرمهای نرمکنندهٔ لب با دستهای کثیف، میتواند مسبب بروز بیماریهای مختلف در دهان و نواحی صورت شود.
اغلب اوقات افراد میدانند که ایدهٔ خوب این است که قبل از مالیدن نرمکنندهٔ لب روی آن، باید دستها را بشویند. اما معمولا زمانی که لبتان نیازمند مرطوبکننده یا کرم ضدآفتاب است، زمانیست که سرتان بسیار شلوغ خواهد بود و فراموش میکنید این کار را انجام دهید.
به گزارش پریونشن، شاید علّت اصلی نگرانی شما، باکتریها، ویروسها و سایر میکروبهایی باشد که مسبب بیماری بوده و میتواند روی انگشتان شما زندگی کرده و یا در ظرف کِشت میکروب که هنوز از آن در قالب نرمکنندهٔ لب استفاده میکنید باعث ایجاد چرک و عفونت میشود. با اینکه در داخل این نرمکنندهها، پادگن (آنتیژن) وجود داشته و میتواند از رشد باکتریها پیشگیری کند، اما اگر در زمان استفاده از نرمکننده روی انگشتانتان باکتری وجود داشته باشد، این پادگن نخواهد توانست از لبهای شما محافظت کند. اگر ویروسِ تبخالهای مشمئزکننده یواشکی وارد قوطی نرمکننده شود، احتمالا از دیدن تاول روی لبهایتان شگفتزده خواهید شد.
بدترین اتفاقی که ممکن است بیافتد
بعد از لمسِ دستگیرهٔ در یا نردههای راهپلّه – یا حتی تلفنتان- انگشتانتان باکتریهای استرپتوکوکوس (استرپ) یا استافیلوکوکوس (اسَتف) را به خود جذب میکند. در شرایطی که باکتری استَف میتواند مسبب ذاتالریه (یا سینهپهلو) باشد، برخی از گونههای استِرِپ میتواند در قالب گلودرد میکروبی، التهاب ملتحمهٔ چشم، مننژیت و حتی بیماری گوشتخواری بدن در شما عفونت ایجاد کند.
احتمالا چه اتفاقی رخ خواهد داد؟
کمی زودتر با دیرتر – خصوصا اگر کرمِ نرمکنندهتان را در داخل کیفتان نگه دارید – به احتمال زیاد به سرماخوردگی عادی و یا میکروب معده مبتلا خواهید شد. برای پیشگیری از وقوع چنین مشکلی، حتما پیش از استفاده از کرمهای لب، دستهایتان را بشوئید.
متخصصان بر این باور بودند که باکتریهای مسبب بیماری زمانی که بر روی سطوح عمومی به جا میمانند، سریعا از بین میروند. اما طی تحقیقی که در سال ۲۰۱۳ در حوزهٔ ایمنی و عفونت صورت گرفت مشخص شد میکروبها میتوانند خارج از بدن میزبان تا هفتهها و ماهها زنده بمانند. در واقع برخی از ترکیبات موجود در کرم نرمکنندهٔ لب، محیطی مطلوب برای باکتریها جهت زنده ماندن ایجاد میکند. بنابراین هرچه بیشتر نرمکنندهٔ خود را نگه دارید، احتمال مالیدهشدن و انتقال عامل مخرّب با کرم روی لبتان زیادتر خواهد بود.
منبع : سلامت آنلاین.
@LifeDefender
نتایج مطالعات نشان میدهد، فشارهای فرهنگی شامل زیرسوال رفتن قدرت مردانگی و ننگ بیماریهای روانی باعث میشود برخی مردان، اضطراب یا افسردگی خود را انکار یا پنهان کنند. در نتیجه در بسیاری موارد، افسردگی مردان درمان نشده باقی میماند.
دکتر حسین ابراهیمی مقدم میگوید: به طور کلی افسردگی میان زنان بیش از مردان دیده میشود، اما بعد از طلاق، افسردگی رایجترین بحران در بین آقایان است؛ چون مردان از ابراز احساسات خودداری و کمتر به مشاور و روانشناس مراجعه میکنند، در نتیجه در برابر آسیبهای بیشتری قرار میگیرند. خیلی اوقات هم وابستگیهایشان جنبه شیءگرایانه پیدا میکند، مثلا دیدن وسایل قبلی منزل میتواند احساسات متعارضی در آنها ایجاد کند.
@LifeDefender
دکتر حسین ابراهیمی مقدم میگوید: به طور کلی افسردگی میان زنان بیش از مردان دیده میشود، اما بعد از طلاق، افسردگی رایجترین بحران در بین آقایان است؛ چون مردان از ابراز احساسات خودداری و کمتر به مشاور و روانشناس مراجعه میکنند، در نتیجه در برابر آسیبهای بیشتری قرار میگیرند. خیلی اوقات هم وابستگیهایشان جنبه شیءگرایانه پیدا میکند، مثلا دیدن وسایل قبلی منزل میتواند احساسات متعارضی در آنها ایجاد کند.
@LifeDefender
11 نشانه عود افسردگی , چگونه می توان افسردگی را از غم و اندوه ساده تشخیص داد؟
✅قسمت اول.
به نقل از سایت روان، چگونه می توان افسردگی را از غم و اندوه ساده تشخیص داد؟ اگر شما به دلیل یک رویداد خاص ، مانند از دست دادن شغل و یا فروپاشی یک رابطه، دچار غم و اندوه شوید طبیعی است و موقت. اگر شما هر روز به مدت بیش از 2 هفته احساس غم، نومیدی، بغض ، و یا "پوچی کنید به طوری که با دیگر جنبه های زندگی شما تداخل داشته باشد ممکن است افسردگی بالینی داشته باشید
آیا شما ترجیح میدهید از خانه خارج نشوید؟ آیا از برقراری مکالمه اجتناب می کنید ؟ آیا شما به رختخواب خود پناه می برید زمانی که اعضای خانواده سعی می کنید با شما باشند؟ حفظ یک شبکه اجتماعی قوی مهم است. از دست دادن لذت در فعالیت ها می تواند احساس افسردگی را نشان دهد. پیوستن به یک گروه و حمایت افرادی که درک متقابلی با شما دارند کمک کننده است.
خواب بیش از حد یا خیلی کم
تغییر درعادت خواب شما مانند بی خوابی - یا خواب آلودگی - می تواند نشانه ای از افسردگی باشد . افسردگی می تواند باعث ایجاد یا تشدید علائم دیگر مانند خستگی شود اگر شما به طور منظم شب بیداری داشته و یا خواب بیش از حد داشته باشید و برای از بیرون آمدن از رختخواب خود تمایلی نداشته باشید ، با دکتر خود صحبت کنید اگر مشکلات خواب شما نشانه ای از عود افسردگی تشخیص داده شود دارو و درمان می تواند به شما کمک کند.
کج خلقی
اگر اخیرا شما برای رسیدگی به تنش های روزمره دچار مشکل شده اید و چیزهای کوچک به شما ضربه محکم و ناگهانی می زند و شما به طور مداوم با دوستان و خانواده سر و کله می زنید و خشمگین می شوید . افسردگی می تواند شما را تحریک پذیر و عصبانی کرده باشد. مردان بیشتر از زنان زمانی که به شدت به افسردگی دچار می شوند به رفتار های بی پروا دست می زنند ،
از دست دادن علاقه به رابطه جنسی و لذت بردن از آن
این یکی از شایع ترین علایم افسردگی استاگر شما از . فعالیت جنسی که قبلا لذت می بردید دیگر لذت نبرده و تمایلی ندارید ،اگر شما قبلا افسردگی داشته اید و احساسی به همسر یا فرزندان خود ندارید، و یا علاقه به کار، سرگرمی ها، یا سایر فعالیت های مورد علاقه تان را برای بیش از دو هفته از دست داده اید ممکن است افسردگی تان عود کرده باشد برای کمک از دکتر خود سوال کنید.
احساس بی ارزش
احساسات قدیمی از خود بیزاری و گناه ممکن است خزنده آمده است. و یا شما ممکن است قادر به "خاموش" انتقاد از خود، سرگرم با شکست خود را. شما ممکن است احساس مسئول اتفاقاتی که خارج از کنترل شما هستند. روان درمانی ممکن است شما را با عزت نفس پایین کمک و یادگیری تا روی نقاط قوت خود را. اگر شما با افسردگی زندگی می کنند و اقدام به خودکشی کرده اند، شما ممکن است بیشتر در معرض خطر عود داشته باشد.
درد مزمن
آیا شما کمر درد بی دلیل دارید و یا پشتتان تیر می کشد ؟ سردرد مزمن و یا معده درد چطور؟ درد قفسه سینه غیر قابل توضیح و یا پا درد ؟ شما نمی توانید از درد فیزیکی به عنوان نشانه ای از افسردگی یاد کنید ، اما می توان آن را اگر بهتر نشد با دکتر خود در میان بگذارید و بپرسید که آیا داروهای ضد افسردگی ممکن است به شرایط شما کمک کنند یا نه
#افسردگی
#خودکشی
منبع . www.webmd.com
@LifeDefender
✅قسمت اول.
به نقل از سایت روان، چگونه می توان افسردگی را از غم و اندوه ساده تشخیص داد؟ اگر شما به دلیل یک رویداد خاص ، مانند از دست دادن شغل و یا فروپاشی یک رابطه، دچار غم و اندوه شوید طبیعی است و موقت. اگر شما هر روز به مدت بیش از 2 هفته احساس غم، نومیدی، بغض ، و یا "پوچی کنید به طوری که با دیگر جنبه های زندگی شما تداخل داشته باشد ممکن است افسردگی بالینی داشته باشید
آیا شما ترجیح میدهید از خانه خارج نشوید؟ آیا از برقراری مکالمه اجتناب می کنید ؟ آیا شما به رختخواب خود پناه می برید زمانی که اعضای خانواده سعی می کنید با شما باشند؟ حفظ یک شبکه اجتماعی قوی مهم است. از دست دادن لذت در فعالیت ها می تواند احساس افسردگی را نشان دهد. پیوستن به یک گروه و حمایت افرادی که درک متقابلی با شما دارند کمک کننده است.
خواب بیش از حد یا خیلی کم
تغییر درعادت خواب شما مانند بی خوابی - یا خواب آلودگی - می تواند نشانه ای از افسردگی باشد . افسردگی می تواند باعث ایجاد یا تشدید علائم دیگر مانند خستگی شود اگر شما به طور منظم شب بیداری داشته و یا خواب بیش از حد داشته باشید و برای از بیرون آمدن از رختخواب خود تمایلی نداشته باشید ، با دکتر خود صحبت کنید اگر مشکلات خواب شما نشانه ای از عود افسردگی تشخیص داده شود دارو و درمان می تواند به شما کمک کند.
کج خلقی
اگر اخیرا شما برای رسیدگی به تنش های روزمره دچار مشکل شده اید و چیزهای کوچک به شما ضربه محکم و ناگهانی می زند و شما به طور مداوم با دوستان و خانواده سر و کله می زنید و خشمگین می شوید . افسردگی می تواند شما را تحریک پذیر و عصبانی کرده باشد. مردان بیشتر از زنان زمانی که به شدت به افسردگی دچار می شوند به رفتار های بی پروا دست می زنند ،
از دست دادن علاقه به رابطه جنسی و لذت بردن از آن
این یکی از شایع ترین علایم افسردگی استاگر شما از . فعالیت جنسی که قبلا لذت می بردید دیگر لذت نبرده و تمایلی ندارید ،اگر شما قبلا افسردگی داشته اید و احساسی به همسر یا فرزندان خود ندارید، و یا علاقه به کار، سرگرمی ها، یا سایر فعالیت های مورد علاقه تان را برای بیش از دو هفته از دست داده اید ممکن است افسردگی تان عود کرده باشد برای کمک از دکتر خود سوال کنید.
احساس بی ارزش
احساسات قدیمی از خود بیزاری و گناه ممکن است خزنده آمده است. و یا شما ممکن است قادر به "خاموش" انتقاد از خود، سرگرم با شکست خود را. شما ممکن است احساس مسئول اتفاقاتی که خارج از کنترل شما هستند. روان درمانی ممکن است شما را با عزت نفس پایین کمک و یادگیری تا روی نقاط قوت خود را. اگر شما با افسردگی زندگی می کنند و اقدام به خودکشی کرده اند، شما ممکن است بیشتر در معرض خطر عود داشته باشد.
درد مزمن
آیا شما کمر درد بی دلیل دارید و یا پشتتان تیر می کشد ؟ سردرد مزمن و یا معده درد چطور؟ درد قفسه سینه غیر قابل توضیح و یا پا درد ؟ شما نمی توانید از درد فیزیکی به عنوان نشانه ای از افسردگی یاد کنید ، اما می توان آن را اگر بهتر نشد با دکتر خود در میان بگذارید و بپرسید که آیا داروهای ضد افسردگی ممکن است به شرایط شما کمک کنند یا نه
#افسردگی
#خودکشی
منبع . www.webmd.com
@LifeDefender
WebMD
WebMD - Better information. Better health.
The leading source for trustworthy and timely health and medical news and information. Providing credible health information, supportive community, and educational services by blending award-winning expertise in content, community services, expert commentary…
11 نشانه عود افسردگی , چگونه می توان افسردگی را از غم و اندوه ساده تشخیص داد؟
✅قسمت دوم (پایانی).
افزایش و یا کاهش وزن ناگهانی
بسیاری از افرادی که افسرده هستند علاقه به غذا و غذا خوردن را از دست می دهند آنها ممکن است فراموش کنند غذا بخورند و یا یا حتی باید خود را مجبور به غذا خوردن کنند برخی دیگر در زمان افسردگی ممکن است پرخوری کنند. اگر شما افسردگی داشته اید و تجربه یک تغییر قوی در اشتهای خود را داشته اید یا افزایش یا کاهش وزن بدون تغییر در رژیم غذایی یا ورزش داشته اید ممکن است نشانه ای از عود افسردگی در شما باشد
خستگی
آیا شما روز خود را به لم دادن می گذرانید؟ افسردگی می تواند به شما احساس بیش از حد خستگی یا ضعیف به انجام هر کاری بدهد مثلا فعالیت های روزانه مانند لباس پوشیدن و شستن ظروف طاقت فرسا شود غذا نخوردن و یا تغذیه ناسالم می تواند به خستگی کمک می کند. تغذیه خوب، ورزش و خواب کافی می تواند به شما کمک کند با آن مبارزه کنید.
آهسته شدن سرعت فکر کردن
گاهی اوقات افراد احساس می کنند فرآیندهای تفکر شان در زمانی که آنها افسرده اند آهسته تر می شود شما ممکن است به راحتی پریشان شوید و در پیدا کردن تمرکز مشکل داشته باشید . شما ممکن است به طور ناگهانی در به خاطر سپردن همه چیز دچار مشکل شوید شما ممکن است مشکلات تصمیم گیری( جزئی یا کلی) پیدا مثلا تصمیم در مورد آنچه که در صبح می خواهید بپوشید و یا حل مسئله در محل کار خود. شروع ناگهانی این علائم ممکن است یک هشدار از عو افسردگی باشد .
فکر خودکشی
افکار خودکشی یک علامت هشدار دهنده بسیار جدی است و می تواند افسردگی شدید را نشان دهد و یک عامل خطر برای عود باشد برخی از افراد در مورد خودکشی به طور منظم فکر می کنند است. و برخی ممکن است شروع به برنامه ریزی خودکشی و یا چگونه آسیب زدن به خود باشند . افرادی که احساس نا امیدی کرده و علاقه به فعالیت های لذت بخش را از دست داده اند به خصوص در معرض خطر هستند. اگر شما یا کسی که می شناسید دارای افکار خودکشی است یا در مورد خودکشی صحبت می کند به دنبال کمک فوری از یک دکتر و یا روانپزشک باشید
تجربه افسردگی در افراد متفاوت است. اگر شما هر یک از این علائم و نشانه های هشدار دهنده را دارید و شما را نگران کرده است به دکتر یا روانپزشک خود مراجعه کنید . آنها ممکن است درمان را با افزایش مصرف دارو برای جلوگیری از عود توصیه کنند و یک برنامه برای کاهش استرس شما اتخاذ کنند ممکن است برای کمک به شما فعالیت هایی که احساس خوبی در زندگی تان می دهند را اضافه کنند . درمان طولانی مدت ممکن است به سه دوره درمان افسردگی نیاز داشته باشد.
#افسردگی
#خودکشی
منبع :
www.webmd.com
@LifeDefender
✅قسمت دوم (پایانی).
افزایش و یا کاهش وزن ناگهانی
بسیاری از افرادی که افسرده هستند علاقه به غذا و غذا خوردن را از دست می دهند آنها ممکن است فراموش کنند غذا بخورند و یا یا حتی باید خود را مجبور به غذا خوردن کنند برخی دیگر در زمان افسردگی ممکن است پرخوری کنند. اگر شما افسردگی داشته اید و تجربه یک تغییر قوی در اشتهای خود را داشته اید یا افزایش یا کاهش وزن بدون تغییر در رژیم غذایی یا ورزش داشته اید ممکن است نشانه ای از عود افسردگی در شما باشد
خستگی
آیا شما روز خود را به لم دادن می گذرانید؟ افسردگی می تواند به شما احساس بیش از حد خستگی یا ضعیف به انجام هر کاری بدهد مثلا فعالیت های روزانه مانند لباس پوشیدن و شستن ظروف طاقت فرسا شود غذا نخوردن و یا تغذیه ناسالم می تواند به خستگی کمک می کند. تغذیه خوب، ورزش و خواب کافی می تواند به شما کمک کند با آن مبارزه کنید.
آهسته شدن سرعت فکر کردن
گاهی اوقات افراد احساس می کنند فرآیندهای تفکر شان در زمانی که آنها افسرده اند آهسته تر می شود شما ممکن است به راحتی پریشان شوید و در پیدا کردن تمرکز مشکل داشته باشید . شما ممکن است به طور ناگهانی در به خاطر سپردن همه چیز دچار مشکل شوید شما ممکن است مشکلات تصمیم گیری( جزئی یا کلی) پیدا مثلا تصمیم در مورد آنچه که در صبح می خواهید بپوشید و یا حل مسئله در محل کار خود. شروع ناگهانی این علائم ممکن است یک هشدار از عو افسردگی باشد .
فکر خودکشی
افکار خودکشی یک علامت هشدار دهنده بسیار جدی است و می تواند افسردگی شدید را نشان دهد و یک عامل خطر برای عود باشد برخی از افراد در مورد خودکشی به طور منظم فکر می کنند است. و برخی ممکن است شروع به برنامه ریزی خودکشی و یا چگونه آسیب زدن به خود باشند . افرادی که احساس نا امیدی کرده و علاقه به فعالیت های لذت بخش را از دست داده اند به خصوص در معرض خطر هستند. اگر شما یا کسی که می شناسید دارای افکار خودکشی است یا در مورد خودکشی صحبت می کند به دنبال کمک فوری از یک دکتر و یا روانپزشک باشید
تجربه افسردگی در افراد متفاوت است. اگر شما هر یک از این علائم و نشانه های هشدار دهنده را دارید و شما را نگران کرده است به دکتر یا روانپزشک خود مراجعه کنید . آنها ممکن است درمان را با افزایش مصرف دارو برای جلوگیری از عود توصیه کنند و یک برنامه برای کاهش استرس شما اتخاذ کنند ممکن است برای کمک به شما فعالیت هایی که احساس خوبی در زندگی تان می دهند را اضافه کنند . درمان طولانی مدت ممکن است به سه دوره درمان افسردگی نیاز داشته باشد.
#افسردگی
#خودکشی
منبع :
www.webmd.com
@LifeDefender
WebMD
WebMD - Better information. Better health.
The leading source for trustworthy and timely health and medical news and information. Providing credible health information, supportive community, and educational services by blending award-winning expertise in content, community services, expert commentary…
دکتر هایملیخ ۹۶ ساله، سرانجام با شیوهای که خودش اختراع کرده بود، شخصا جان یک آدم را نجات داد.
مانور هایملیخ، چیز آشنایی برای پزشکان و کسانی است که در رشتههای مرتبط با پزشکی تحصیل کردهاند. اما شاید ما تا به حال کنجکاوی نکرده باشیم که چه کسی این شیوه و روش بیرون آوردن اجسام خارجی از مجاری هوایی مصدومان را ابداع کرده است.
وقتی که لقمه غذایی با هر جسم خارجی دیگری در گلو گیر میکند و وارد مجاری هوایی میشود، فرصت اندکی برای نجات دادن جان یک انسان وجود دارد. کافی است که چند دقیقه دیر عمل بشود، آنگاه یا شخص میمیرد یا دچار آسیب مغزی برگشتناپذیر به خاطر نرسیدن اکسیژن به سلولهای مغزی میشود.
بنابراین باید شیوهای ساده و عملی و بدون نیاز به هیچ وسیلهای، ابداع میشد تا بتواند به کمک مصدومان بیاید.
هنری هایملیخ، یک جراح قفسه سینه است که در سال ۱۹۲۰ در ویلمینگتون آمریکا به دنیا آمد. او در سال ۱۹۴۳، فارغالتحصیل رشته پزشکی شد.
در ژوئن سال ۱۹۷۴، او مقالهای در یک نشریه پزشکی منتشر کرد و در آن شیوهای که برای بیرون آوردن اجسام خارجی از مجاری هوایی ابداع کرده بود را توضیح داد.
بحث در مورد شیوه بیرون آوردن اجسام خارجی در سنین و شرایط مختلف، بسیار مفصل است و هماکنون گایدلاینهای انجمن قلب آمریکا و نیز صلیب سرخ آمریکا، الگوریتمهای متفاوتی در مورد شیوه انجام کار را توصیه میکنند.
اما در اینجا اگر بخواهیم به صورت خیلی مختصر مانور هاملیخ را توضیح بدهیم باید بگوییم که در این حرکت، مصدوم را سرپا نگه داشته و دست خود را زیر دیافراگم او قرار می دهیم. دست دیگر را روی دست اول گذاشته و با تمام قدرت به صورت ضربه ای دست های خود را به سمت بالا و داخل حرکت می دهیم. این حرکت باعث می شود، میزان کمی هوا که داخل ریه است با شدت خارج شده و هر جسم که در مسیر آن قرار دارد به بیرون پرت شود.
همین شیوه ساده، تا به حال جان هزاران نفر را نجات داده است. اما جالب است بدانید که دکتر هایملیخ با اینکه خود این شیوه را ابداع کرده بود، هرگز خودش شخصا این مانور را برای نجات جان یک آدم، انجام نداده بود.
تا اینکه همین دوشنبه هفته قبل، هایملیخ که حالا ۹۶ ساله است و در یک مرگز نگهداری از سالمندان زندگی میکند، هنگامی که در رستوران مشغول صرف غذا بود، متوجه شد که لقمه غذا در گلوی زنی در میز کناریاش، گیر کرده است و او در آستانه خفه شدن است.
بنابراین او به سرعت به پا خاست، زن مصدوم ۸۷ ساله را که پتی ریس، نام داشت، بلند کرد، از پشت در برگرفت و با حلقه کردن دست در زیر دیافراگم و انجام مانور، جان او را نجات داد.
جالب است بدانید که در سال ۱۹۷۶، زمانی که رونالد ریگان سوار هواپیما بود تا رهسپار یک کارزار انتخاباتی شود، بادام زمینی وارد مجاری هوایی اش شده بود، و باز هم اگر این مانور نبود، شاید دیگر رونالد ریگانی نبود که چهره سیاسی آمریکا را تغییر بدهد و کسی نمیتواند پیشبینی کند که اگر شخص دیگری رئیس جمهور آمریکا میشد، مسیر جنگ سرد یا حتی جنگ ایران و عراق، تا چه حد متفاوت میبود!
البته کارکنان غذاخوری آن مرکز سالمندان، خودشان آموزش انجام مانور هایملیخ را دیده بودند، اما وقتی یکی از آنها دید که خود مبدع مانور، در کنار مصدوم است و دست به کار شده است، درنگ کرد تا خود هایملیخ کار را انجام بدهد!
دکتر هایملیخ ، علیرغم کهولت سن، هنوز آدم فعالی است، شنا میکند و به کنسرتهای موسیقی میرود. او در دوران طبابتاش هم آدم مبتکری بود. یکی از اختراعهای او، اختراع دریچهای برای جلوگیری از حرکت هوا Heimlich valve به داخل لولههای سینه chest tube بود.
و البته مثل دیگر مخترعان و مبتکران، همه خلاقیتهای او توأم با موفقیت نبود، به عنوان مثال او در دهه ۱۹۸۰ تلاش کرد تا با ابتلای کردن عمدی و کنترلشده بیماران با مالاریا، در جهت درمان بیماریهایی مثل سرطان، لایم و ایدز، تلاش کند. این تلاش او البته، با شکست مواجه شد.
👈 در ادامه روش دکتر هایملیخ برای خارج کردی چیزی که در گلو گیر کرده و مجاری هوایی را سد کرده است را می بینید.
منبع :
http://mashable.com/2016/05/27/heimlich-does-the-heimlich/#_l5ie3R86qqh
با ترجمه علیرضا مجیدی. وب سایت یک پزشک.
@LifeDefender
مانور هایملیخ، چیز آشنایی برای پزشکان و کسانی است که در رشتههای مرتبط با پزشکی تحصیل کردهاند. اما شاید ما تا به حال کنجکاوی نکرده باشیم که چه کسی این شیوه و روش بیرون آوردن اجسام خارجی از مجاری هوایی مصدومان را ابداع کرده است.
وقتی که لقمه غذایی با هر جسم خارجی دیگری در گلو گیر میکند و وارد مجاری هوایی میشود، فرصت اندکی برای نجات دادن جان یک انسان وجود دارد. کافی است که چند دقیقه دیر عمل بشود، آنگاه یا شخص میمیرد یا دچار آسیب مغزی برگشتناپذیر به خاطر نرسیدن اکسیژن به سلولهای مغزی میشود.
بنابراین باید شیوهای ساده و عملی و بدون نیاز به هیچ وسیلهای، ابداع میشد تا بتواند به کمک مصدومان بیاید.
هنری هایملیخ، یک جراح قفسه سینه است که در سال ۱۹۲۰ در ویلمینگتون آمریکا به دنیا آمد. او در سال ۱۹۴۳، فارغالتحصیل رشته پزشکی شد.
در ژوئن سال ۱۹۷۴، او مقالهای در یک نشریه پزشکی منتشر کرد و در آن شیوهای که برای بیرون آوردن اجسام خارجی از مجاری هوایی ابداع کرده بود را توضیح داد.
بحث در مورد شیوه بیرون آوردن اجسام خارجی در سنین و شرایط مختلف، بسیار مفصل است و هماکنون گایدلاینهای انجمن قلب آمریکا و نیز صلیب سرخ آمریکا، الگوریتمهای متفاوتی در مورد شیوه انجام کار را توصیه میکنند.
اما در اینجا اگر بخواهیم به صورت خیلی مختصر مانور هاملیخ را توضیح بدهیم باید بگوییم که در این حرکت، مصدوم را سرپا نگه داشته و دست خود را زیر دیافراگم او قرار می دهیم. دست دیگر را روی دست اول گذاشته و با تمام قدرت به صورت ضربه ای دست های خود را به سمت بالا و داخل حرکت می دهیم. این حرکت باعث می شود، میزان کمی هوا که داخل ریه است با شدت خارج شده و هر جسم که در مسیر آن قرار دارد به بیرون پرت شود.
همین شیوه ساده، تا به حال جان هزاران نفر را نجات داده است. اما جالب است بدانید که دکتر هایملیخ با اینکه خود این شیوه را ابداع کرده بود، هرگز خودش شخصا این مانور را برای نجات جان یک آدم، انجام نداده بود.
تا اینکه همین دوشنبه هفته قبل، هایملیخ که حالا ۹۶ ساله است و در یک مرگز نگهداری از سالمندان زندگی میکند، هنگامی که در رستوران مشغول صرف غذا بود، متوجه شد که لقمه غذا در گلوی زنی در میز کناریاش، گیر کرده است و او در آستانه خفه شدن است.
بنابراین او به سرعت به پا خاست، زن مصدوم ۸۷ ساله را که پتی ریس، نام داشت، بلند کرد، از پشت در برگرفت و با حلقه کردن دست در زیر دیافراگم و انجام مانور، جان او را نجات داد.
جالب است بدانید که در سال ۱۹۷۶، زمانی که رونالد ریگان سوار هواپیما بود تا رهسپار یک کارزار انتخاباتی شود، بادام زمینی وارد مجاری هوایی اش شده بود، و باز هم اگر این مانور نبود، شاید دیگر رونالد ریگانی نبود که چهره سیاسی آمریکا را تغییر بدهد و کسی نمیتواند پیشبینی کند که اگر شخص دیگری رئیس جمهور آمریکا میشد، مسیر جنگ سرد یا حتی جنگ ایران و عراق، تا چه حد متفاوت میبود!
البته کارکنان غذاخوری آن مرکز سالمندان، خودشان آموزش انجام مانور هایملیخ را دیده بودند، اما وقتی یکی از آنها دید که خود مبدع مانور، در کنار مصدوم است و دست به کار شده است، درنگ کرد تا خود هایملیخ کار را انجام بدهد!
دکتر هایملیخ ، علیرغم کهولت سن، هنوز آدم فعالی است، شنا میکند و به کنسرتهای موسیقی میرود. او در دوران طبابتاش هم آدم مبتکری بود. یکی از اختراعهای او، اختراع دریچهای برای جلوگیری از حرکت هوا Heimlich valve به داخل لولههای سینه chest tube بود.
و البته مثل دیگر مخترعان و مبتکران، همه خلاقیتهای او توأم با موفقیت نبود، به عنوان مثال او در دهه ۱۹۸۰ تلاش کرد تا با ابتلای کردن عمدی و کنترلشده بیماران با مالاریا، در جهت درمان بیماریهایی مثل سرطان، لایم و ایدز، تلاش کند. این تلاش او البته، با شکست مواجه شد.
👈 در ادامه روش دکتر هایملیخ برای خارج کردی چیزی که در گلو گیر کرده و مجاری هوایی را سد کرده است را می بینید.
منبع :
http://mashable.com/2016/05/27/heimlich-does-the-heimlich/#_l5ie3R86qqh
با ترجمه علیرضا مجیدی. وب سایت یک پزشک.
@LifeDefender
Mashable
96-year-old Dr. Henry Heimlich saves woman's life using Heimlich maneuver
It was the first time he'd performed the maneuver on a real person.
آموزش دکتر هایملیخ برای خارج کردن لقمه ای یا جسم خارجی که در گلو گیر است و وارد مجاری هوایی شده است.
@LifeDefender
@LifeDefender
چهار دلواپسی غایی _مرگ، آزادی، تنهایی و پوچی_ بدنه روان پویه شناسی اگزیستانسیال را شکل می دهند. این ها نقش بسیار مهمی در هر یک از سطوح ساختار روانی فرد بر عهده دارند. این کتاب به این چهار دلواپسی غایی می پردازد.
فصول کتاب عبارتند از :پیش گفتار،،، زندگی، مرگ و اضطراب،،، مفهوم مرگ برای کودکان،، مرگ و ناهنجاری روانی،،، مرگ و روان درمانی،،، مسئولیت،،، خواستن، ،، تنهایی،،، تنهایی اگزیسانسیال و روان درمانی،،، پوچی. پوچی و روان درمانی
قسمتی از کتاب :
🌺کمتر کسی است به اندازه لئو تولستوی ، که بخش زیادی از زندگیش را با پوچی سربه گریبان بوده باشد.با خود میگفت : چرا باید به تعلیم و تربیت فرزندانم بپردازم ؟اصلا فرض کن از همه نویسندگان دنیا مثل پوشکین یا شکسپیر مشهور تر شدم.خوب ، بعدش چی؟؟؟؟؟
او در 50 سالگی بسیار به خودکشی متمایل شده بود.با خود میگفت: حاصل تمامی عمرم چیست؟چرا باید آرزوی چیزی را داشته باشم؟؟
تولستوی بحران معنا را تجربه کرده بود.
🌺آلبر کامو نمونه دیگری است که تنها پرسش جدی فلسفی را این دانسته : که وقتی پوچی زندگی را به تمام و کمال دریافتی ،باید به زندگی ادامه دهی یا نه؟.گفته : من انسانهای زیادی را دیده ام که مرده اند ، چون زندگی برایشان بی معنا و بی ارزش است..از همینجا به این نتیجه رسیدم که : "پرسش درباره معنای زندگی ضروری ترین پرسش همه زمانهاست".
🌺ویکتور فرانکل میگوید 20 درصد بیماران روانی که در تجربه بالینیش با آنها روبرو میشود ، نتیجه نداشتن معنا در زندگی است.او فقدان معنا را در زندگی مهمترین فشار روانی میدانست.
فقدان معنا یعنی فرد چیزی ندارد که بخاطر آن بجنگد یا برای آن امید داشته باشد حتی اگر در کارش عرق میریزد چیزی وجود ندارد که از ته دل آن را بخواهد.
کتاب :
#روان_درمانی_اگزیستانسیال
نوشته :
#اروین_یالوم...
ترجمه:
#سپیده_حبیب
@LifeDefender
فصول کتاب عبارتند از :پیش گفتار،،، زندگی، مرگ و اضطراب،،، مفهوم مرگ برای کودکان،، مرگ و ناهنجاری روانی،،، مرگ و روان درمانی،،، مسئولیت،،، خواستن، ،، تنهایی،،، تنهایی اگزیسانسیال و روان درمانی،،، پوچی. پوچی و روان درمانی
قسمتی از کتاب :
🌺کمتر کسی است به اندازه لئو تولستوی ، که بخش زیادی از زندگیش را با پوچی سربه گریبان بوده باشد.با خود میگفت : چرا باید به تعلیم و تربیت فرزندانم بپردازم ؟اصلا فرض کن از همه نویسندگان دنیا مثل پوشکین یا شکسپیر مشهور تر شدم.خوب ، بعدش چی؟؟؟؟؟
او در 50 سالگی بسیار به خودکشی متمایل شده بود.با خود میگفت: حاصل تمامی عمرم چیست؟چرا باید آرزوی چیزی را داشته باشم؟؟
تولستوی بحران معنا را تجربه کرده بود.
🌺آلبر کامو نمونه دیگری است که تنها پرسش جدی فلسفی را این دانسته : که وقتی پوچی زندگی را به تمام و کمال دریافتی ،باید به زندگی ادامه دهی یا نه؟.گفته : من انسانهای زیادی را دیده ام که مرده اند ، چون زندگی برایشان بی معنا و بی ارزش است..از همینجا به این نتیجه رسیدم که : "پرسش درباره معنای زندگی ضروری ترین پرسش همه زمانهاست".
🌺ویکتور فرانکل میگوید 20 درصد بیماران روانی که در تجربه بالینیش با آنها روبرو میشود ، نتیجه نداشتن معنا در زندگی است.او فقدان معنا را در زندگی مهمترین فشار روانی میدانست.
فقدان معنا یعنی فرد چیزی ندارد که بخاطر آن بجنگد یا برای آن امید داشته باشد حتی اگر در کارش عرق میریزد چیزی وجود ندارد که از ته دل آن را بخواهد.
کتاب :
#روان_درمانی_اگزیستانسیال
نوشته :
#اروین_یالوم...
ترجمه:
#سپیده_حبیب
@LifeDefender
آیا این جهالت نیست که آدمی ساعات شیرین امروز را فدای روزهای آینده نماید؟!
#آرتور_شوپنهاور
@LifeDefender
#آرتور_شوپنهاور
@LifeDefender
آدمی که نمی خواند، یا کم می خواند، یا فقط پرت و پلا می خواند، بی گمان اختلالی در بیان خواهد داشت.
این آدم بسیار حرف می زند، اما اندک میگوید؛ زیرا واژگانش برای بیان آنچه در دل دارد،بسنده نیست. اما مسئله تنها محدودیت کلامی نیست، محدودیت فکر و تخیّل نیز در میان است. مسئله، مسئله ی فقر تفکر نیز هست، چرا که افکار و مفاهیم ، که ما به واسطه ی آن ها به رمز و راز وضعیت خود پی می بریم، جدا از کلمات وجود ندارند.
ما سخن گفتن درست، پر مغز، سنجیده و زیرکانه را از ادبیات و تنها از ادبیات خوب می آموزیم...صفحه 13
#چرا_ادبیات
#ماریو_بارگاس_یوسا
#عبدالله_کوثری
#نشر_لوح_فکر
@LifeDefender
این آدم بسیار حرف می زند، اما اندک میگوید؛ زیرا واژگانش برای بیان آنچه در دل دارد،بسنده نیست. اما مسئله تنها محدودیت کلامی نیست، محدودیت فکر و تخیّل نیز در میان است. مسئله، مسئله ی فقر تفکر نیز هست، چرا که افکار و مفاهیم ، که ما به واسطه ی آن ها به رمز و راز وضعیت خود پی می بریم، جدا از کلمات وجود ندارند.
ما سخن گفتن درست، پر مغز، سنجیده و زیرکانه را از ادبیات و تنها از ادبیات خوب می آموزیم...صفحه 13
#چرا_ادبیات
#ماریو_بارگاس_یوسا
#عبدالله_کوثری
#نشر_لوح_فکر
@LifeDefender
به زمین وفادار بمانید و سخن آنانی که
وعده های آسمانی می دهند را باور نکنید !
#فردریش_نیچه
@LifeDefender
وعده های آسمانی می دهند را باور نکنید !
#فردریش_نیچه
@LifeDefender
نکات روزمره حقوقی:
بر خلاف آنچه مردم می پندارند، پلیس راهنمایی و رانندگی وفق ماده 9 قانون تخلفات راهنمایی و رانندگی، حق ندارد بدون دلیل، گواهینامه، کارت ماشین، بیمه و معاینه فنی را از رانندگان مطالبه کند.
پلیس، صرفا در زمانی که شاهد تخلف راننده باشد و یا راننده، تحت تعقیب قضایی باشد، حق مطالبه و رویت مدارک را دارد.
به خاطر داشته باشید که در غیر چنین مواردی، حق دارید از ارائه مدارک به پلیس امتناع نمایید.
#رانندگی
@LegalPoint
@LifeDefender
بر خلاف آنچه مردم می پندارند، پلیس راهنمایی و رانندگی وفق ماده 9 قانون تخلفات راهنمایی و رانندگی، حق ندارد بدون دلیل، گواهینامه، کارت ماشین، بیمه و معاینه فنی را از رانندگان مطالبه کند.
پلیس، صرفا در زمانی که شاهد تخلف راننده باشد و یا راننده، تحت تعقیب قضایی باشد، حق مطالبه و رویت مدارک را دارد.
به خاطر داشته باشید که در غیر چنین مواردی، حق دارید از ارائه مدارک به پلیس امتناع نمایید.
#رانندگی
@LegalPoint
@LifeDefender
نکات روزمره حقوقی:
هر چند قانون صداقت ماموران را به عنوان یک اصل کلی پذیرفته، اما اگر ثابت شود ماموری به ناحق برگ جریمه تخلف رانندگی صادر نموده است و یا گزارشی بر خلاف واقعیت تنظیم نموده است، وی را مستحق مجازات می داند.
چنین ماموری، علاوه بر جبران خسارت وارده، به مجازات جرم گزارش خلاف واقع نیز محکوم خواهد شد که مجازات آن جزای نقدی و شلاق است.
#کیفری
#رانندگی
@LegalPoint
@LifeDefender
هر چند قانون صداقت ماموران را به عنوان یک اصل کلی پذیرفته، اما اگر ثابت شود ماموری به ناحق برگ جریمه تخلف رانندگی صادر نموده است و یا گزارشی بر خلاف واقعیت تنظیم نموده است، وی را مستحق مجازات می داند.
چنین ماموری، علاوه بر جبران خسارت وارده، به مجازات جرم گزارش خلاف واقع نیز محکوم خواهد شد که مجازات آن جزای نقدی و شلاق است.
#کیفری
#رانندگی
@LegalPoint
@LifeDefender