جمع‌آوری میلیون‌ها تکه زباله با جمع‌آوری ۳ تکه زباله به وسیله هر نفر. عملی تاثیر‌گذار برای حفاظت از محیط زیست و زندگی جانداران حیات‌وحش

#خلاقیت_و_نوآوری #محیط_زیست #حیات‌وحش
@LifeDefender | 666

توپک بذری. ایده‌ای خلاقانه در کنیا برای کاشت گیاهان و درختان به منظور مقابله با جنگل‌زدایی.

#خلاقیت_و_نوآوری #محیط_زیست #حیات‌وحش

@LifeDefender | 667

  ۳۰۰ دلار را طوری در ۹ پاکت قرار دهید که اگر کسی هر مقداری (هر رقم صحیحی) از شما خواست بتونید بدون باز کردن پاکت‌ها به او بدهید. مثلا اگه x دلار خواست چند پاکت بهش بدید که جمعش بشه x دلار.

/یوتیوب محمدرضا رحیمی riaziateshirin

#پردازش #ریاضی
@LifeDefender | 668

هرکز به غذاهای فوق فرآوری شده لب نزنید تا در سلامت بمانید/ کانال یوتیوب چیزومیز

▫️به چه خوراکی‌هایی خوراکی فوق‌فراوری شده می‌گویند؟
▫️دلیل اول مرگ زودرس خوراکی‌های فوق‌فرآوری شده است.
▫️السالوادور تنهای کشوری است که غذای فوق‌فرآوری شده را ممنوع کرده است. جالب است بدانید این کشور یکی از خطرناک‌ترین کشورهای دنیا و بسیار ناامن است!.
▫️آمریکا به ارائه آمار شفاف، کشوریست که بیشترین غذای فوق فرآوری شده در آن مصرف می‌شود اما با انتخاب دونالد ترامپ امکان دارد وضعیت بهتر شود.
▫️مصرف خوراکی ناسالم یا فوق‌فرآوری شده در ایران بالاست گرچه آمار دقیقی در دست نیست. کافیست به سبد غذایی خود و اطرافیانتان دقت کنید!

#سلامت #تغذیه #غذای_فوق_فرآوری_شده #مرگ_زودرس

@LifeDefender | 669

دکتر آذرخش مکری، در گفتگویی با علی ضیا به مشکلاتی چون اعتیاد، استقلال فکری، شبکه‌های اجتماعی، اضطراب، خلاقیت و ... پرداخته است. / کانال یوتیوب علی ضیا baziya


#سلامت #روان #روانپزشکی #روانشناسی #رسانه‌های_اجتماعی #شبکه‌های_اجتماعی #اعتیاد #اضطراب #خلاقیت #لذت #فرزندپروری

@LifeDefender | 670

جملات طلایی از گفتگو با دکتر آذرخش مکری

"استقلال رای، لذت‌بخش‌ترین چیزی است که می‌توانید تجربه کنید."

"هیچ ماده‌ای قدرت رقابت با لذت کشف اندیشه‌های جدید را ندارد."

"نقطه مقابل شجاعت، بزدلی نیست؛ نقطه مقابل شجاعت، رفتار گله‌ای است."

"گاهی باید دیوار آتش باشیم تا جلوی موج عظیم همنوایی بایستیم."

"در انتخاب درمانگر، به دنبال کسی باشید که بر جنبه‌های مثبت و رشد تاکید می‌کند، نه فقط حذف علائم منفی."

"سه جزء لذت: انتظار لذت، تجربه لذت، و یادآوری لذت."

"حتی افسرده‌ترین آدم‌ها هم می‌توانند از چیزهای ساده لذت ببرند."

"جهان امروز، با همه مشکلاتش، بهتر از گذشته است و امید به آینده بهتر داریم."

"بمباران اطلاعاتی و شبکه‌های اجتماعی مثل این است که از یک فیوز برق بیش از ظرفیتش می‌کشیم."

"قانونی بودن یک چیز، به معنی بی‌خطر بودنش نیست."

"کیفیت خواب مهم‌تر از زمان خواب است."

نکته پایانی:
"سرک کشیدن در جهان شگفت‌انگیز اندیشه‌های دیگران، لذتی است که هیچ ماده‌ای نمی‌تواند با آن رقابت کند."

این مصاحبه رو حتما ببینید. البته خلاصه گفتگو بصورت متنی توسط آقای میرهلی در بخش کامنت پست قبلی منتشر شده است.

@LifeDefender | 671

توییت قابل تامل یک فعال رسانه‌ای درباره قلع و قمع جنگل‌های ایران!

محمد پارسی نوشت:

عربستان با کاشت ۱۰ میلیارد درخت صحراهای عربستان را تبدیل به جنگل می‌کند، در ایران هم نیمی از جنگلهای ۴۰ میلیون ساله هیرکانی که از زمان دایناسورها و عصر یخبندان جان سالم به در برده بود در ۴۰ سال اخیر نابود شد!
این حجم از ویرانی زیادی عجیب است
ایـران را دریابیم...

#محیط_زیست #جنگل #جنگل_هیرکانی #فاجعه #جنایت

@LifeDefender | 672

یک نوعی از سواد به اسم سواد امتحانی داریم. یعنی بتوانیم سوال‌های پزشکی را در امتحان‌ها به خوبی حل بکنیم. شاید بتوانیم به این فرد MCQs-Master بگوییم.

لازم هست. بد هم نیست. ایرادی هم به آن وارد نیست. باید هم داشته باشیم.

اما یادمان باشد سواد امتحانی لزوما به تشخیص بالینی صحیح منجر نمی‌شود.

فرق اصلی‌اش چیست؟

در سوال، اطلاعات مرتب و پیرایش‌شده در اختیار ما قرار می‌گیرد. دنیای بالین به هیچ‌وجه این‌گونه نیست و باید از یک کلافه‌ی اطلاعات که قسمتی از آن‌ها نیز به درد نمی‌خورد، سیگنال‌های اصلی را جدا بکنیم. امتحان، سوال کردن از سیگنال‌هاست. دنیای واقعی، سیگنال و نویز را در کنار هم دارد.

theschoolofmedicine_ghorbani

#تفکر #حل_مسله #خطای_شناختی #تفکر_انتقادی #آموزش #آزمون #پزشکی

@LifeDefender | 673

یکی از علت‌هایی که پروژه‌هامون شکست می‌خوره و اصلا اجرایی نمی‌شه اینه که بلد نیستم اونو به قسمت‌های کوچیک‌تر تقسیم کنیم، کسی که بتونه یه پروژه رو به قسمت‌های کوچیک بشکنه یعنی ناخودآگاه  تسلط کافی روی چیزی که می‌خواد بسازه داره، تفاوت یه فرد حرفه‌ای با یه فرد تازه‌کار همینه دقیقا، فرد حرفه‌ای می‌تونه اونو به قسمت‌های کوچیک بشکنه، اما تازه کار نه... جالب اینجاست اون قسمت‌های کوچیک رو [معمولا] هم فرد حرفه‌ای می‌تونه انجام بده هم تازه‌کار، ولی تازه‌کار اصلا به این مرحله نمی‌رسه. / Linuxor

پ.ن:
قسمت داخل [ ] رو من اضافه کردم.

#تفکر #حل_مسله #خطای_شناختی #تفکر_انتقادی

@LifeDefender | 674

کتاب How to Solve It اولین بار ۱۹۴۵ چاپ شده. هنوز هم چاپ میشه و فروش می‌ره.

اسکرین‌شات صفحه آمازون رو گذاشتم که تعداد ریویو‌ها رو در آمازون و گودریدز ببینید.

ظاهرا درباره آموزش حل مسائل ریاضی برای دانشجوهاست. اما با عشق و حوصله که خونده بشه، قدرت حل مسله رو در خیلی از حوزه‌ها افزایش میده.

همین که جان کانوی (John Conway) براش مقدمه نوشته مشخصه

تازه از موضع خیلی پایین و با احترام مطلق نوشته.

جان کانوی همون کسی هست که Game of Life رو طراحی کرد.

کانوی توی مقدمه جمله شوئن‌فلد رو با تایید نقل می‌کنه که:

دنیای آموزش ریاضیات و حل مسله
به قبل و بعد پولیا تقسیم میشه

چند سال پیش لابه‌لای بحث سیستمهای پیچیده و Cellular Automata براتون گفته بودم.

👈پ.ن:
محمدرضا شعبانعلی در کانالش bamotamem با این پست مطالبی رو درباره حل مسله شروع کرد و در پی آن چندین مطلب دیگر منتشر کرد. همه مطالب را گردآوری و در بخش کامنت بصورت پیوسته بازنشر می‌کنم.

#تفکر #حل_مسله #خطای_شناختی #تفکر_انتقادی #آموزش #نظریه_پیچیدگی #کتاب

@LifeDefender | 675

پیشنهاد می‌کنم bamotamem کانال محمدرضا شعبانعلی رو بررسی کنید و حتی عضو شوید.

پیرو لینک زیر، یکسری وویس درباره «شناخت به عنوان ابزار» رو بشنوید.

https://t.me/bamotamem/217

#پیشنهاد_رسانه #پیشنهاد_کانال_تلگرام

@LifeDefender | 676

یک‌سوم خشکی‌های زمین به زودی برای افراد بالای ۶۰ سال بیش از حد گرم خواهد شد.

سازمان جهانی بهداشت (WHO) برآورد کرده که گرما هر سال دست‌کم نیم میلیون نفر را می‌کشد، اما هشدار می‌دهد که آمار واقعی می‌تواند تا ۳۰ برابر بیشتر باشد.

تحقیقی جدید نشان می‌دهد که اگر دمای زمین فقط ۲ درجه سانتی‌گراد افزایش یابد، گرمای شدید به سطحی مرگبار خواهد رسید. این افزایش دما، منطقه‌ای به وسعت ایالات متحده آمریکا را به محیطی غیرقابل تحمل برای میلیون‌ها انسان تبدیل خواهد کرد.

تغییرات اقلیمی باعث افزایش موج‌های گرمایی کشنده شده و هر سال تعداد بیشتری از مردم را در معرض دماهایی قرار می‌دهد که فراتر از توانایی بدن برای تحمل است. تنها در سال گذشته، بیش از ۱۳۰۰ زائر در مراسم حج در عربستان سعودی جان خود را از دست دادند؛ جایی که دما به ۵۱.۸ درجه سانتی‌گراد رسید.

خواندن کامل مطلب

#تغییرات_اقلیمی #گرما #گرمای_هوا

@LifeDefender | 677

کسری مطلق مهندس مکانیک هواپیماهای چند سری Airbus و Boeing است. او در پیج اینستاگرام خود به معرفی قسمت‌های مختلف هواپیما و عملکرد آنها می‌پردازد.

دیدن این ویدیوها به نوجوانان برای غنی شدن ذهن‌شون به منظور انتخاب مسیر تخصصی شغلی، دانشجویان این رشته و سایر علاقه‌مندان پیشنهاد میشه.

https://www.instagram.com/aircraftloveres

آقای مطلق در پاسخ به پرسش چطور می‌شود در ایران مهندس مکانیک هواپیما شد توضیحاتی ارائه کرده است:

https://www.instagram.com/reel/DEsMYEXM4Kl/?igsh=MzRlODBiNWFlZA==

#رسانه_ارزشمند #پیشنهاد_پیج_اینستاگرام #مهندسی #مهندسی_مکانیک #مهندسی_مکانیک_هواپیما #کنجکاوی #آموزش #هوانوردی #هواپیما

@LifeDefender | 679

چرا عقاید غلط رو ول نمی‌کنیم / کانال یوتیوب Bplus

این ویدیو در مورد فکر کردنه.

چرا وقتی حرف از فکر و عقیده می‌شه از کلمات جنگی استفاده می‌کنیم؟

چرا خیلی وقت‌ها حاضریم از باورهای اشتباه دفاع کنیم؟

چطور باید از خطاهای ذهنی خلاص بشیم؟

چرا برای قضاوت تاریخی هم بهتره طرز فکر بدون سوگیری داشته باشیم؟

مکانیزم دفاعی فروید چه جوری به ما کمک می‌کنه که نظرات خودمون رو توجیه کنیم؟

لینک شنیدن درباره کتاب طرز فکر پیش‌آهنگی از علی بندری:
https://t.me/podcastbplus/211

#تفکر #فکر #شناخت #تفکر_انتقادی #خطای_شناختی #کتاب

@LifeDefender | 680

مطالعه‌ای نگران‌کننده نشان می‌دهد که تجمع میکروپلاستیک در مغز انسان، بیشترین میزان را در بیماران زوال عقل دارد. / روزنگار دانش roznegardanesh

مطالعه‌ای جدید نشان داده است که میکروپلاستیک‌ها، قطعات ریز پلاستیکی، در مغز انسان تجمع می‌کنند و بیشترین میزان تجمع در مغز بیماران مبتلا به زوال عقل مشاهده شده است. این میکروپلاستیک‌ها قادر به عبور از سد خون و مغز و تجمع در نواحی عمقی مغز هستند. نتایج مطالعه‌ای بر روی ۵۲ مغز اهدایی انسانی نشان می‌دهد که پلی‌اتیلن و دیگر پلیمرها در هر نمونه یافت شده و غلظت آن‌ها در نمونه‌های جدیدتر نسبت به نمونه‌های قدیمی‌تر بیشتر است، که نشان‌دهنده افزایش مداوم آلودگی است.

محققان متوجه شدند که در مغز بیماران مبتلا به زوال عقل، میزان میکروپلاستیک‌ها سه تا پنج برابر بیشتر از دیگر نمونه‌ها بوده است. همچنین، شکل‌های متفاوت این ذرات که زیر میکروسکوپ الکترونی مشاهده شده‌اند، بسیاری از آنها ساختارهای دندانه‌دار و پوسته مانند بودند که ممکن است با سلول‌ها به شیوه‌ای متفاوت از میکروپلاستیک‌های صاف و گرد تعامل داشته باشند.

پیش از این، پلاستیک‌ها در اندام‌هایی مانند شریان‌ها، کلیه‌ها و جفت گزارش شده بود. مطالعات نشان می‌دهند که قرارگیری کوتاه‌مدت در معرض این ذرات می‌تواند باعث التهاب در چندین اندام شود. همچنین، قرارگیری جهانی در معرض پلاستیک‌ها شناسایی مشکلات خاص را دشوار می‌سازد.

پرسش‌های بسیاری پیرامون تاثیر میکروپلاستیک‌ها بر عملکرد مغز، به‌ویژه در بیماری‌های عصبی مانند زوال عقل، وجود دارد. برخی معتقدند که سیستم فیلتر کردن ضعیف‌تر مغز در این بیماران ممکن است عامل تجمع بیشتر این ذرات باشد.

مطالعات حیوانی نشان داده که میکروپلاستیک می‌تواند حافظه را تحت تاثیر قرار داده و علائم استرس سلولی را در مغز ایجاد کند. اما مشخص شدن تاثیر آن بر انسان ممکن است سال‌ها زمان ببرد.

از سوی دیگر، تولیدکنندگان پلاستیک به خطرات روزافزون ناشی از آلودگی‌های پلاستیکی اعتراف کرده و بر لزوم کاهش آلودگی میکروپلاستیک تاکید دارند. محققان نیز چالش‌های پنهانی را مطرح کرده و بر اهمیت بهبود فیلترها و اعمال قوانین سخت‌گیرانه‌تر در مورد ضایعات صنعتی تاکید کرده‌اند. آن‌ها همچنین بر ضرورت جمع‌آوری داده‌های بیشتر درباره پلاستیک‌هایی که احتمال بیشتری برای تجزیه به قطعات ریز دارند، تاکید می‌کنند. تفاوت‌های موجود در شکل، اندازه و ترکیب شیمیایی این پلاستیک‌ها ممکن است در میزان آسیب‌زایی آن‌ها تأثیرگذار باشد.

این مطالعه در نشریه Nature Medicine منتشر شده است و به‌طور ویژه بر لزوم اقدام سریع و اطلاع‌رسانی بیشتر در زمینه کاهش خطرات ناشی از میکروپلاستیک‌ها تأکید دارد.

در مورد عوارض میکروپلاستیک ها اینجا و اینجا بیشتر بخوانید.

https://www.earth.com/news/dementia-patients-have-higher-levels-of-microplastics-in-their-brains/

پ.ن:
هم‌اکنون تمام خوارکی‌ها و نوشیدنی‌ها در ظروف پلاستیکی عرضه می‌شوند و این خیلی نگران‌کننده است. در خانه تا جای ممکن باید از ظروف پلاستکی استفاده نکنیم. در مقاله‌ای خواندم میکروپلاستیک حتی در هوا هم پیدا می‌شود و از طریق تنفس به درون بدن راه پیدا می‌کند!

#سلامت #تغذیه #ظرف #میکروپلاستیک #مغز #زوال_عقل #آلزایمر

@LifeDefender | 681

پیشنهاد فیلم Dogville

محصول: ۲۰۰۳
کارگردان: لارس فون تریه
بازیگران:
نیکول کیدمن
هاریت آندرشون
لورن باکال
پل بتانی
پاتریشا کلارکسون
و ...

فیلم در استدیو فیلم‌برداری شده است.

لینک IMDB:
https://m.imdb.com/title/tt0276919/?ref_=ext_shr_lnk

لینک دانلود رایگان، بدون سانسور:
دوبله + زیرنویس
myf2m.com/4636/dogville-2003/

#فیلم #پیشنهاد_فیلم

@LifeDefender | 682

داروی مسکن جدید بدون مواد افیونی برای اولین بار در دهه‌های اخیر تایید شد.

بیش از دو دهه، هیچ داروی مسکن جدیدی عرضه نشده بود. حالا داروی جدید سوزتریجین Suzetrigine توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تایید شده است.

چگونه سوزتریجین درد را متوقف می‌کند؟

درد در بدن ما از طریق اعصاب حسی به مغز ارسال می‌شود. این فرایند با عبور سیگنال‌های الکتریکی از میان سلول‌های عصبی رخ می‌دهد. یکی از اصلی‌ترین عوامل در این انتقال، پروتئین‌های کانال‌های سدیمی Sodium Channels هستند. داروی سوزتریجین به شکلی هوشمندانه، این مسیر را در نقطه‌ی آغاز مسدود می‌کند و اجازه نمی‌دهد که سیگنال درد اصلا به مغز برسد.
این مکانیسم دقیقا مشابه عملکرد داروهای بی‌حسی موضعی مانند لیدوکائین Lidocaine است. اما تفاوت اصلی اینجاست: داروهای بی‌حسی موضعی تمام کانال‌های سدیمی را در سراسر بدن مسدود می‌کنند، از جمله آن‌هایی که برای عملکرد حیاتی قلب، مغز و دستگاه تنفسی ضروری هستند. به همین دلیل است که آن‌ها فقط به‌صورت موضعی و با دقت بالا استفاده می‌شوند.
اما سوزتریجین با روشی متفاوت کار می‌کند. این دارو به‌جای تأثیرگذاری بر تمام کانال‌های سدیمی بدن، به‌طور اختصاصی تنها روی یک نوع از این کانال‌ها، به نام Nav1.8، اثر می‌گذارد که فقط در نورون‌های حسی درد وجود دارد.


چرا سوزتریجین یک پیشرفت بزرگ محسوب می‌شود؟

بدن ما دارای ۹ نوع کانال سدیمی است که از Nav1.1 تا Nav1.9 نام‌گذاری شده‌اند. این کانال‌ها در قسمت‌های مختلف بدن وجود دارند و نقش مهمی در انتقال سیگنال‌های الکتریکی دارند. اما در بین این ۹ نوع، تنها Nav1.8 به‌طور اختصاصی در نورون‌های حسی درد حضور دارد و در قلب یا مغز یافت نمی‌شود.
تحقیقات نشان داده‌اند که افراد دارای جهش‌های ژنتیکی که باعث افزایش فعالیت کانال Nav1.8 می‌شود، حتی بدون وجود آسیب فیزیکی، دردهای عصبی شدیدی را تجربه می‌کنند. این یافته نشان داد که اگر بتوان این کانال را به‌طور انتخابی مسدود کرد، می‌توان درد را کاهش داد بدون اینکه عملکردهای حیاتی بدن مختل شود.

خواندن کامل مطلب:
https://www.1pezeshk.com/archives/2025/02/new-non-opioid-painkiller-first-in-decades-to-win-fda-approval.html

#سلامت #درد #مسکن #سوزتریجین

@LifeDefender | 683

این پسر رو یادتونه؟ هفتاد گیگ از مقالات پژوهشی دانشگاه‌ها رو به شکل غیرقانونی دانلود کرده بود، چون انقدر دلخوش بود که باور داشت این چیزها نباید پولی باشند و همه مردم باید بتونند استفاده کنند. سی و پنج سال زندان براش بریدند، که تحمل تصور کردنش رو هم نداشت و خودکشی کرد. الان معلوم شده شرکت متا بیش از هشتاد ترابایت از کتاب‌هایی که تو سایت‌های غیرقانونی تورنت قرار داشته رو کپی و برای تمرین دادن هوش مصنوعیش استفاده کرده. و آب از آب تکون نخورده. حداکثر یه جریمه‌ای براشون تعیین می‌کنند، که در برابر جیب پر پول متا، پول خرد هم نخواهد بود.

وقتی قاعده کلی اینه که نظام مجازات ضعیف‌کشه، باید سعی کنی کمک به همنوعات رو از طریق قدرت انجام بدی، نه از طریق فدا کردن خود. این ریسک وجود داره که وقتی به قدرت رسیدی دیگه به همنوعات فکر نکنی. ولی وجود این ریسک، این واقعیت که «راهش اینه» رو تغییر نمیده.

anarchonomy

#قدرت #عدالت #هوش_مصنوعی

@LifeDefender | 684

برند شلخته

داشتیم با سمیه تاجدینی در مورد یکی از دوستان مشترک حرف می‌زدیم، اصطلاح «برند شلخته» رو به‌کار برد. درسته این اصطلاح رو از خودش درآورد و به‌نظرم کسی تا حالا به‌کار نبرده، اما احساس کردم خیلی اصطلاح گویا و شفافیه.

اینه که گفتم چند تا از ویژگی‌های برندهای شلخته رو براتون بنویسم.

ویژگی‌های برندهای شلخته

🔸جرئت ندارن بخشی از مخاطبان بالقوه یا بازار بالقوه رو کنار بذارن؛ حالا یا از ترس و یا از حرص. همین باعث میشه رفتار، ویژگی‌ها و صفات برند، ناهمخوان باشه.

حالا یا ناهمخوانی در طول زمان (inconsistency)

یا ناهمخوانی در حوزه‌های مختلف (incoherence)

🔸 به شدت درگیر اعداد و ارقام می‌شن (فالوئر، فروش، بازدید، تعداد مشتری، سهم بازار و ...)

هیچ‌کس اهمیت اعداد رو انکار نمی‌کنه. اما غرق شدن در اعداد باعث میشه بعضی از چیزهایی رو که به عدد تبدیل نمیشن فراموش کنیم. از جمله باورها، اصول و ارزش‌ها که هیچ‌کدوم رو نمیشه کمی و quantify کرد. و اتفاقا همین‌ها هستن که پیوستگی هویتی برند رو می‌سازن.


🔸رفتارهای واکنشی

برند وقتی برند میشه که ویژگی‌های انسانی داشته باشه. و یکی از مهم‌ترین تفاوت‌های انسان با غیرانسان (مثلا سنگ) اینه که کنش داره و فقط واکنشی نیست.

اگر با هر لگدی که از محیط می‌خوریم تکون بخوریم، بیشتر شبیه سنگ می‌شیم. برای انسان بودن، گاهی باید بدون لگد خوردن تکون بخوریم و گاهی در عین لگد خوردن از جامون تکون نخوریم (لگد میشه ترند، میشه نوسانات بازار، میشه فرصت‌های مقطعی و ...)

این فقط مخصوص پرسونال برندینگ نیست. برندهای شرکتی، برند محصول و ... هم اگر ویژگی‌های انسانی داشته باشن، بخت بیشتری برای بقا دارن.

bamotamem محمدرضا شعبانعلی

#برند #برندینگ #پرسونال_برندینگ #برند_شخصی #کاروکسب #روابط_شغلی #روابط_اجتماعی #روابط_خانوادگی

@LifeDefender | 685