مصرف منظم قهوه و افزایش طول عمر؟/دکتر علی‌اصغر هنرمند.

آیا می‌دانستید که قهوه بعد از آب، پرمصرف‌ترین نوشیدنی دنیا است؟ یک پژوهش که سال ۲۰۲۰ انجام شده، نشان داد که روزانه بیش از ۲ میلیارد فنجان قهوه در جهان نوشیده می‌شود!

در قهوه بیش از ۲۰۰۰ ماده‌ی بالقوه «بیواکتیو» وجود دارد. یعنی ترکیبات شیمیایی که در تماس با بدن ما می‌توانند سبب فِعل و انفعالات مفید (یا مضر) بشوند.

طی چند دهه‌ی گذشته، پژوهش‌های زیادی روی اثرات مصرف قهوه انجام شده. حالا نتیجه یک پژوهش تازه می‌گوید که مصرف متعادل قهوه (تا سه فنجان در روز) سبب می‌شود که طول عمر شما به طور متوسط ۱.۸ سال افزایش پیدا کند.

این پژوهش ضمنا نشان داده که مصرف قهوه روی لانجویتی و بازه‌ی سلامتی (health span) ما هم تاثیر مثبت دارد.

منظور این است که سبب افزایش تعداد سال‌هایی می‌شود که طی آن «سالم» هستیم و توانایی انجام فعالیت‌های روزمره را داریم.

https://www.sciencealert.com/Link1

https://www.sciencedirect.com/Link2

#سلامت #تغذیه #قهوه #طول_عمر #بازه‌ی_سلامتی #لانجویتی

@LifeDefender | 572

روستایی در شهرستان رودونگ، استان جیانگ‌سو، چین.

#جهانگردی #چین

@LifeDefender | 573

#خلاقیت_و_نوآوری در طراحی و ساخت ابزاری برای نشستن‌های کوتاه، برای افرادی مانند پرسنل درمان که مجبورند ساعت‌ها سرپا باشند.

@LifeDefender | 574

لوئیس آلوارز، برنده نوبل فیزیک ۱۹۶۸، میگه:

"پدرم توصیه کرده بود هر چند ماه یک بار روی صندلی مطالعه‌ام بشینم. چشمام رو ببندم. و سعی کنم مسئله‌های تازه‌ای برای حل کردن پیدا کنم. این توصیه رو بسیار جدی گرفتم و خوشحالم که این کار رو کردم."

کتاب A-Z of Physicists
نوشته Darryl Leiter

👈هم توی کارهای خودم دیدم و هم در دوست و آشنا. که گاهی ده‌ها و صدها ساعت درگیر حل کردن مشکلات خرده‌ریزی می‌شیم که یکی از این "توقف‌های چندساعته" می‌تونست ما رو از دام اون‌ها نجات بده. یا فرصت‌های بزرگی رو نمی‌بینیم، که همین توقف‌ها می‌تونست اون‌ها رو به چشم‌مون بیاره.

به‌نظرم یک یا دو ساعت چشم بستن و یک جا نشستن، اونم چندماه یک‌بار، کاری نیست که برای انجام ندادنش بشه بهانه آورد./محمدرضا شعبانعلی

#کتاب #زمان #کار_عمیق #نوبل #نوبل_فیزیک

@LifeDefender | 575

عوارض جانبی فین‌ کردن شدید؛
از تشدید علائم سرماخوردگی تا درد گوش و سردرد.

هر بار که سرما می‌خوریم و بینی‌‌مان کیپ می‌شود، آرزو می‌کنیم که دوباره بتوانم به راحتی نفس بکشیم. بسیاری از افراد اولین کاری که می‌کنند برداشتن یک دستمال و فین کردن است، کاری که معمولا منطقی به نظر می‌رسد.
فین کردن باعث احساس باز شدن مجاری تنفسی می‌شود. اما این کار به لحاظ علمی تا چه حد صحیح است؟

دکتر پیتر فیلیپ، متخصص گوش و حلق و بینی در مرکز پزشکی دانشگاه راش در شیکاگو، در این باره می‌گوید: «بینی انسان روزانه بین ۱ تا ۲ لیتر مخاط تولید می‌کند. زمانی که بیمار می‌شویم، مخاط بینی پرحجم‌تر می‌شود تا ویروس‌ها را به دام بیندازد. فین کردن باعث خروج مخاط می‌شود و موقتا به ما تسکین می‌دهد.»

👈عوارض جانبی فین شدید:

به گفته وی با این حال فین کردن بیش از حد شدید می‌تواند فشار معکوسی ایجاد کند که برگشت مایعات از سینوس‌ها به بینی را در پی داشته باشد.
مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۰ نشان داد افرادی که با شدت فین می‌کنند، مخاط به جای خروج، به سمت عقب در سینوس‌ها حرکت می‌کند. این حالت می‌تواند احتمال عفونت را افزایش دهد.
فین کردن شدید همچنین می‌تواند مشکلات دیگری را ایجاد کند. یکی از این مشکلات درد گوش است.

مایعات می‌توانند از سینوس‌ها به «لوله استاش» در گوش منتقل شوند. لوله استاش گوش میانی را به پشت بینی متصل می‌کند و همراه با گوش میانی، وظیفه متعادل کردن فشار هوا بر هر دو طرف پرده گوش را انجام می‌دهد.
سردرد یکی دیگر از مشکلاتی است که می‌تواند بر اثر فین کردن شدید به وجود بیاید. فشار ناشی از این عمل می‌‌تواند باعث تشدید سردرد شود، به‌ویژه در افرادی که دچار سینوزیت هستند.
فشار به هنگام فین کردن ممکن است باعث پارگی پرده گوش شود و عفونت ایجاد کند. فین کردن محکم همچنین می‌تواند به رگ‌های خونی آسیب برساند و باعث خونریزی بینی شود. استفاده از دستمال‌های زبر یا فین کردن مکرر، خطر خونریزی را افزایش می‌دهد.

دکتر فیلیپ در این باره می‌گوید: «هنگامی که پوشش‌های مخاطی ملتهب یا خشک می‌شوند، رگ‌های خونی در معرض دید قرار می‌گیرند. در این میان رگ‌های جلوی بینی می‌توانند به راحتی در اثر فشار ناشی از فین کردن پاره شوند.»

عفونت بخش ورودی بینی نیز یکی دیگر از مشکلات احتمالی است. این عفونت باکتریایی در ورودی بینی می‌تواند جوش و آبسه ایجاد کند. در واقع فین کردن مکرر و دستمال‌های زبر باعث ایجاد بریدگی‌های ریزی می‌شوند که به باکتری‌ها فرصت ایجاد عفونت می‌دهند.
فین کردن شدید همچنین می‌تواند در موارد نادری باعث شکستگی استخوان‌های حدقه چشم شود. این حالت بسیار نادر است اما گزارش‌هایی از آن وجود دارد.

💡اما با این توصیفات، چگونه باید به درستی فین کنیم؟

دکتر کانور کلی، متخصص گوش و حلق و بینی در این خصوص توصیه می‌کند: «هنگام فین کردن، یک سوراخ بینی را با انگشت ببندید و به آرامی از سوراخ دیگر هوا و مخاط را خارج کنید.»
وی همچنین اضافه می‌کند: «از دستمال‌های نرم و مرطوب‌کننده استفاده کنید که حاوی موادی مانند آلوئه و منتول هستند تا تحریک پوست را کاهش دهند.»

همزمان جایگزین‌های دیگری برای فین کردن وجود دارد. شست‌وشوی بینی با محلول نمکی یکی از این جایگزین‌ها است.

این روش با پاکسازی مجاری بینی از مخاط و باکتری‌ها، راهی موثر برای کاهش گرفتگی مجاری بینی است. اسپری‌های بازکننده بینی نیز یکی دیگر از راه‌های موثر هستند. اسپری‌های حاوی فنیل‌افرین و اکسی‌متازولین می‌توانند تورم را کاهش داده و راه تنفس را باز کنند. با این حال باید توجه داشت که این اسپری‌ها نباید بیش از سه روز استفاده شوند، زیرا ممکن است باعث التهاب بیشتر شوند. کمپرس گرم و بخار نیز می‌توانند در این راه موثر باشند. استفاده از کمپرس گرم بر روی صورت و تنفس بخار، به شل شدن مخاط کمک می‌کند تا به طور طبیعی خارج شود.

#سلامت #سرما‌خوردگی #فین_کردن #سینوزیت #عفونت_سینوسی #درد_گوش

https://parsi.euronews.com/health/2024/12/05/does-blowing-your-nose-make-cold-symptoms-worse

@LifeDefender | 576

با بولد وویس میتونید لهجه انگلیسی حرف زدن خودتون‌رو تست کنید، رایگان هست و خیلی دقیق میتونه بهتون بگه لهجه جایی دارید.
پ.ن. کلی ایرانی ساکن آمریکا هم تست کردن و براشون نوشته لهجه ایرانی دارید :)/گیگ‌الرتز

https://start.boldvoice.com/accent-guesser

#آموزش #آموزش_زبان #معرفی_سایت #ابزار

@LifeDefender | 577

در پست ریپلای شده سایت cobalt.tools رو معرفی کردیم که با اون می‌تونید ویدیوهای یوتیوب، تویتتر، اینستاگرام و ... رو با کیفیت‌های متفاوتی دانلود کنید.

حالا یه ربات با استفاده از استریم cobalt tools ساخته شده که لینک رو بهش می‌دید و اون ویدیو رو براتون دانلود می‌کنه. حالا خودتون می‌تونید اون رو ببینید و برای دوستان‌تون فورواردش کنید. در نتیجه نیاز به آپلود ویدیو برای آنها نیست و آنها بدون خارج شدن از محیط تلگرام می‌تونن ویدیو را دانلود کرده و ببینند.

لینک ربات:

@coboldbot

سپس لینک موردنظرتون رو بهش بدید و با انتخاب auto منتظر باشید دانلود بشه. حالا این پست رو برای هر کی دوست دارید فوروارد کنید.

برای تست می‌تونید این لینک رو بهش بدید:
https://www.instagram.com/reel/DC90HOjCRFm/?igsh=MzRlODBiNWFlZA==

👈 پست ساخته شده با لینک بالا رو به گروه ارسال می‌کنم ببینید.

@LifeDefender | 578

«کاش زودتر این را می‌دانستم!»
راه‌هایی برای زندگی ساده‌تر، سالم‌تر و الهام‌بخش‌تر / یک‌پزشک

زندگی سفری پیچیده و شگفت‌انگیز است که در طول آن، هر روز چیزهای جدیدی می‌آموزیم و به دنبال بهتر کردن خودمان هستیم. در این مسیر، گاهی اوقات پیش می‌آید که با خود فکر کنیم: «کاش زودتر این را می‌دانستم!» آنچه این جمله را به یاد ماندنی می‌کند، تأثیر شگرفی است که دانستن برخی حقایق و ترفندهای زندگی می‌تواند بر کیفیت روزهایمان بگذارد. ترفند زندگی، چیزی فراتر از یک تکنیک ساده است؛ این واژه حامل خردی است که می‌تواند ما را در مواجهه با چالش‌ها توانمندتر و در لحظات روزمره شادتر کند. گاهی این ترفندها شامل تغییر کوچکی در عادت‌هایمان است، مانند نوشتن افکارمان یا یادگیری چگونگی اولویت‌بندی اهداف. گاهی نیز، ترفند زندگی می‌تواند نوری باشد که ما را از تاریکی شک و تردید به سوی روشنایی تصمیم‌گیری درست هدایت می‌کند. در مجموع، ترفندهای زندگی همان مهارت‌هایی هستند که به ما اجازه می‌دهند با شجاعت بیشتری زندگی کنیم.

اما چرا «ترفند زندگی» این‌قدر مهم است؟ زیرا هر یک از این ترفندها می‌تواند تأثیری عظیم بر نحوه برخورد ما با جهان بگذارد. زندگی به‌خودی‌خود پیچیده است، اما وقتی یاد بگیریم چگونه پیچیدگی‌ها را ساده کنیم، به رضایت عمیق‌تری دست پیدا می‌کنیم. یک ترفند زندگی می‌تواند به سادگی بستن چشم‌ها برای تمرکز در یک لحظه مهم باشد، یا شاید به ما بیاموزد که چطور انرژی خود را به جای نگرانی، صرف راه‌حل‌ها کنیم. این ترفندها در واقع همان نکات کوچکی هستند که مثل سنگ‌های کوچک در رودخانه، جریان زندگی را تغییر می‌دهند. ترفند زندگی به ما کمک می‌کند نه تنها خودمان را بهتر بشناسیم، بلکه دیگران و جهان اطرافمان را نیز با عمق بیشتری درک کنیم. با کشف و به‌کارگیری این ترفندها، می‌توانیم به بهترین نسخه از خودمان تبدیل شویم و زندگی‌ای را بسازیم که حقیقتاً ارزش زیستن داشته باشد.

👈ادامه در کامنت:
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7

@LifeDefender | 579

میگه محصولات پروبیوتیک را روی افراد بزرگسال مبتلا به ADHD تست کردن. نتیجه: کاهش بیش‌فعالی، بهبود علایم گوارشی و افزایش عملکرد آکادمیک!/توییتر Blue Jack

https://www.nature.com/articles/s41598-024-73874-y

#سلامت #تغذیه #پروبیوتیک #بیش_فعالی_بزرگسالان
@LifeDefender | 580

«گاهی نیست که بر خود نلرزم وقتی به یاد می‌آورم که چگونه نزدیک بود به بعضی جزییات پیش پا افتاده اجازه‌ی ورود به ذهن خویش بدهم - خبرهای خیابانی؛ و حیرت می‌کنم وقتی می‌بینم انسان‌ها چقدر به پرکردن مغزهایشان با این قاذورات علاقه‌مندند که به شایعه‌های بیهوده و حوادثی از بی‌اهمیت‌ترین نوع اجازه می‌دهند تا به زمینی که باید حریم اندیشه باشد تجاوز کند.»

#کتاب والدن، هنری دیوید ثورو، ترجمه‌ی سید علیرضا بهشتی شیرازی، انتشارات روزنه، ١٣٩۵، ص ۶٢ / کانال مشاهدات؛ محمدحسین عارفی.


@LifeDefender | 581

اعتماد زیربنای روابط انسانی

#روابط_خانوادگی #روابط_اجتماعی #روابط_شغلی

@LifeDefender | 583

خلاصه کتاب ارتباط بدون خشونت، بیایید خودمان تغییری شویم که که در دنیا جستجویش می‌کنیم. اپیزود ۱۰۲ /پادکست کتاب جیبی.

▪️خلاصه کتاب ارتباط بدون خشونت، زبان زندگی | Nonviolent Communication: A Language of Compassion
▫️نویسنده: مارشال روزنبرگ | Marshall Rosenberg
▫️ناشر: اختران | مترجم: کامران رحیمیان
▫️گوینده و متن: مهدی بهمنی
▫️تدوین: رضا بهمنی
▫️طراح پوستر: کورش عنبری
▫️ اسپانسر: رویال جین


#کتاب #روابط_خانوادگی #روابط_اجتماعی

@LifeDefender | 584

#خلاقیت_و_نوآوری
پمپ آب کولر آبی، بدون نیاز به برق
وبسایت سازنده:
https://adral.ir/

@LifeDefender | 585

‏چرا جذب آدم‌های به اصطلاح سمی می‌شویم؟

گاهی الگوهایی در روان ما وجود دارند که ناخودآگاه ما را به سمت شرایط مشابه می‌کشند. الگوهایی که غالبا به دوران کودکی ما برمی‌گردند.

‏ممکن است ما نیازهایی داشته باشیم که به درستی در کودکی برآورده نشدند، مثل گرفتن تایید، دوست داشته شدن، تجربه‌ی هیجان و … 

⭕️‏برای همین در بزرگسالی به سمت افرادی می‌رویم که طوری رفتار می‌کنند که ما فکر می‌کنیم قرار است این نیازها را در ما برآورده ‌کنند.

‏اگر ما این الگو‌ها و این نیازهای برآورده نشده را نشناسیم، بازهم افراد مشابه وارد زندگیمان می‌شوند و ما این چرخه را تکرار می‌کنیم.

‏راه‌حل، پاک کردن صورت مسئله نیست! پس قبل از تصمیم به حذف آدم‌های سمی، لازم است این الگوها را بشناسیم و بفهمیم که چطور می‌توانیم این چرخه را بشکنیم.

‏چطور این الگوها را شناسایی کنیم؟
در روان درمانی تحلیلی ما با کاوش افکار، احساسات و رفتارها، می‌توانیم الگوهای ناخودآگاهی را که ممکن است باعث جذب شدن ما به افرادی خاص یا ایجاد چالش‌های مکرر در روابطمان شوند را شناسایی کنیم./توییتر MEDinfinit

#روابط_اجتماعی

@LifeDefender | 586

مطالعه مناطق کلیدی مغز را برای زبان و همدلی تقویت می‌کند.

این مطالعه با تحلیل داده‌های بیش از ۱۰۰۰ شرکت‌کننده نشان داد که ساختار دو ناحیه در نیمکره چپ، که برای زبان حیاتی هستند، در افرادی که در خواندن مهارت دارند، متفاوت است.

یافته‌ها بر اهمیت خواندن در تقویت ساختارهای مغزی مرتبط با زبان و همدلی تاکید می‌کند و نشان می‌دهد که کاهش عادات مطالعه می‌تواند پیامدهای منفی برای توانایی‌های شناختی و اجتماعی ما داشته باشد.

https://neurosciencenews.com/reading-language-emotion-neuroscience-28246/

#کتاب #خواندن #مطالعه #همدلی #توانایی_شناختی #زبان

@LifeDefender | 587

دنیای ناشناخته ما و حیواناتی که بتازگی روی زمین پیدا شدند./یوتیوب آنتن.

حیوانات که منقرض کردیم:
https://t.me/Wildlifechannel/3592

#حیات_وحش #جانوران_تازه_کشف_شده #انقراض #کنجکاوی

@WildLifechannel
@LifeDefender | 588

فایل صوتی سخنرانی ٢٨ آذرماه ۱۴۰۳ چگونه انگیزه می‌سازیم و از امور جهان لذت می‌بریم؟ نگاهی به مقوله انگیزش و بی‌لذتی یا آنهدونیا. / دکتر آذرخش مکری

👈برای احساس رضایت بیشتر از زندگی و کنترل ذهن در مقابل احساسات ناخوشایند این سخنرانی را بشنوید.

#انگیزه #لذت #لذت‌جویی #بی‌لذتی #آنهدونیا #دوپامین #افسردگی #اعتیاد

@LifeDefender | 589

مخزن عظیم آب زیر سطح زمین؛ سه برابر تمام اقیانوس‌ها/ یک‌پزشک

۱- آیا می‌دانستید که زیر پای ما، در عمق ۶۴۰ کیلومتری زمین، مخزنی از آب وجود دارد که حجمش سه برابر کل اقیانوس‌های سطحی است؟! این کشف شگفت‌انگیز تازه آغاز ماجراست.

۲- این مخزن عظیم آب درون سنگی به نام رینگ‌وودایت (Ringwoodite) ذخیره شده است. آب در این عمق، حالتی عجیب دارد: نه مایع، نه جامد و نه گاز، بلکه چیزی شبیه آب جذب‌شده در اسفنج!

۳- رینگ‌وودایت سنگی است که در لایه انتقالی بین ۵۲۰ تا ۶۶۰ کیلومتری زمین یافت می‌شود. ساختار کریستالی خاص آن، مثل یک آهنربا، هیدروژن را جذب کرده و آب را در خود نگه می‌دارد.

۴- دانشمندان معتقدند که این سنگ می‌تواند تا ۱ درصد وزن خود را به‌صورت آب ذخیره کند. اگر این میزان اندک را در مقیاس گوشته زمین حساب کنیم، حجم آب به طرز شگفت‌آوری بیشتر از تمام اقیانوس‌ها می‌شود.

۵- استیو جیکوبسن، یکی از دانشمندان این پژوهش، می‌گوید: «این کشف نشان می‌دهد که چرخه آب زمین بسیار پیچیده‌تر از آن چیزی است که قبلا تصور می‌کردیم.»

۶- اما این کشف چطور انجام شد؟ دانشمندان از داده‌های لرزه‌ای (Seismic Data) استفاده کردند. امواج زلزله که از عمق زمین عبور می‌کنند، رفتار متفاوتی در مواجهه با آب درون رینگ‌وودایت از خود نشان دادند.

۷- این کشف تأییدی بر وجود تعامل مستقیم آب با فرآیندهای زمین‌ساختی (Tectonic Processes) است. این آب‌ها نه‌تنها در عمق زمین هستند، بلکه در پایداری پوسته زمین نقش مهمی ایفا می‌کنند.

۸- چرخه آب زمین حالا پیچیده‌تر از همیشه به نظر می‌رسد. این مخزن عظیم نشان می‌دهد که بخش بزرگی از چرخه آب در لایه‌های عمیق زمین جریان دارد.

۹- این آب‌ها ممکن است به حفظ تعادل آب‌های سطحی کمک کنند. اگر این تعامل‌ها بهتر درک شوند، شاید بتوانیم راه‌حل‌هایی برای مدیریت بهتر منابع آبی پیدا کنیم.

۱۰- علاوه بر این مخزن، منابع دیگری از آب در پوسته و گوشته زمین وجود دارند، مثل آب‌های درون کانی‌ها (Mineral-Bound Water) و سفره‌های آب زیرزمینی عمیق (Deep Aquifers).

۱۱- در مناطقی به نام فرورانش (Subduction Zones)، آب از صفحات اقیانوسی به داخل گوشته کشیده می‌شود و بخشی از آن از طریق آتشفشان‌ها دوباره به سطح می‌آید.

۱۲- منافذ و شکاف‌های سنگ‌ها هم می‌توانند آب را ذخیره کنند. این آب‌ها طی رویدادهای زمین‌ساختی، مثل زلزله، آزاد می‌شوند و به چرخه آب اضافه می‌شوند.

۱۳- اما چرا این کشف مهم است؟ چون علاوه بر افزودن به دانش ما، می‌تواند در مدیریت منابع آب، پیش‌بینی زلزله و حتی درک تغییرات اقلیمی مفید باشد.

۱۴- تصور کنید چه تاثیری این دانش می‌تواند روی مدیریت بحران‌های آبی آینده داشته باشد. شاید روزی از این منابع برای حل کمبود آب استفاده کنیم.

۱۵- این کشف تازه آغاز راه است. دانشمندان امیدوارند با تحقیقات بیشتر، نقش این آب‌ها در فرآیندهای زمین‌ساختی و چرخه جهانی آب بهتر درک شود.

۱۶- این آب‌های پنهان همچنین نشان می‌دهند که زمین پر از رازهای ناشناخته است. این اکتشافات ما را به درک عمیق‌تری از سیاره‌مان می‌رسانند.

۱۷- شاید جالب باشد بدانید که حالت عجیب این آب، به دلیل فشار و دمای بالای گوشته زمین است. این شرایط، آب را به شکلی تبدیل می‌کند که پیش‌تر تصور نمی‌شد.

۱۸- دانشمندان می‌گویند این آب‌ها ممکن است میلیون‌ها سال قدمت داشته باشند. تصور کنید که این آب‌ها چه داستان‌هایی از تاریخ زمین در خود دارند!

۱۹- این کشف همچنین اهمیت حفظ و مدیریت منابع طبیعی را یادآوری می‌کند. درک بهتر از چرخه آب می‌تواند به تصمیم‌گیری‌های هوشمندانه‌تر کمک کند.

۲۰- در نهایت، زمین همچنان پر از رازهای پنهان است. این کشف تنها یکی از آن‌هاست و یادآوری می‌کند که هرچقدر هم که پیشرفت کنیم، هنوز چیزهای زیادی برای کشف باقی مانده است.


#زمین #آب #کنجکاوی #شگفت‌انگیز

@LifeDefender | 590

کارآزمایی‌های بالینی برای دارویی که جایگزین دندان‌های از دست رفته می‌شود در نهایت آغاز شد

آزمایش بالینی ۲۰۲۴
عمومی شدن ۲۰۳۰

دندانپزشکان ژاپنی در حال آزمایش داروی پیشگامی که امیدوارند جایگزینی برای پروتز و ایمپلنت باشد، می گویند افرادی که دندان های از دست رفته دارند، ممکن است بتوانند دندان های جدید رشد دهند.

برخلاف خزندگان و ماهی ها که معمولا دندان های نیش خود را جایگزین می کنند، به طور گسترده پذیرفته شده است که انسان و اکثر پستانداران دیگر فقط دو دسته دندان در می آورند.

به گفته کاتسو تاکاهاشی، ریس جراحی دهان در بیمارستان موسسه تحقیقات پزشکی کیتانو در اوزاکا، اما در زیر لثه‌های ما جوانه‌های خفته «نسل سوم» پنهان است.

تیم او آزمایش‌های بالینی را در بیمارستان دانشگاه کیوتو در ماه اکتبر آغاز کرد و یک داروی تجربی را برای افراد مورد آزمایش بزرگسالان تجویز کرد که به گفته آنها پتانسیل رشد این دندان‌های پنهان را دارد. تاکاهاشی به خبرگزاری فرانسه گفت که این یک فناوری «کاملا جدید» برای جهان است.

درمان‌های پروتزی که برای دندان‌های از دست رفته در اثر پوسیدگی، بیماری یا آسیب استفاده می‌شوند، اغلب پرهزینه و تهاجمی هستند. آزمایش‌ها روی انواع موش‌ها نشان می‌دهد که مسدود کردن پروتئینی به نام USAG-1 می‌تواند «مجموعه سوم» را بیدار کند و محققان عکس‌های آزمایشگاهی از دندان‌های حیوانی که دوباره رشد کرده‌اند منتشر کرده‌اند.

در مطالعه‌ای که سال گذشته منتشر شد(پست ریپلای شده)، این تیم گفت که درمان آنتی‌بادی آنها در موش‌ها برای بازسازی دندان موثر است و می‌تواند پیشرفتی در درمان ناهنجاری‌های دندان در انسان باشد. /سام آریامنش، افق رویداد.


#سلامت #دندان

@LifeDefender | 591

بیل گیتس این عادت دوران کودکی خود را دلیل موفقیتش می‌داند

«بیل گیتس»، بنیان‌گذار مایکروسافت، با انتشار پست جدیدی در وبلاگش، درباره دوران کودکی خود و نگرانی‌هایی که در دنیای دیجیتال امروزی وجود دارد، صحبت کرده است. او می‌گوید اگر مانند بچه‌های امروزی بزرگ شده بود که معمولا مشغول گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی هستند، شاید اکنون میلیاردر موفقی نباشد.
ریس سابق مایکروسافت در پست خود که با عنوان «بهای رشدکردن در فضای آنلاین» منتشر شده نوشته است:

در سنین پایین، همیشه خودم را به چالش می‌کشیدم تا چیزی که به آن علاقه دارم یا کنجکاویم را جلب کرده، کشف کنم. وقتی احساس بی‌قراری یا بی‌حوصلگی می‌کردم یا به‌خاطر بدرفتاری دچار مشکل می‌شدم، در اتاقم ناپدید می‌شدم و اغلب چندین ساعت و بی‌وقفه خودم را سرگرم کتاب‌ها یا ایده‌ها می‌کردم. این توانایی در تبدیل‌کردن اوقات بیکاری به تفکر و یادگیری عمیق بخش اساسی شخصیت من شد.

بنیان‌گذار مایکروسافت در طول زندگی خود بارها گفته بود که موفقیتش را مدیون عادت کتاب‌خوانی و توانایی ایزوله‌کردن خود برای افزایش تمرکز و جلوگیری از حواس‌پرتی بوده است. او در طول دهه ۱۹۹۰ به کلبه‌ای در طبیعت می‌رفت و همراه خود هیچ چیزی جز چند کتاب و مقاله نمی‌برد تا بتواند مطالعه و فکر کند.
گیتس می‌گوید در این دوره‌ها که از آنها با عنوان Think Week یاد می‌کند، می‌توانست بی‌وقفه تمرکز داشته باشد و حتی ایمیل‌هایش را آنجا بررسی نمی‌کرد./آموزه‌های سازمانی

#رشد_فردی #موفقیت


@LifeDefender | 592