چرا سنگی که برای مدت طولانی داخل آب یا در مجاورت آب بوده را نباید حرارت داد؟

آب می‌کشه داخلش و زمانیکه داغ میشه آب تو لایه‌های داخلیش بخار میشه و منفجر میشه، تو ذوب فلزات با کوره القایی هم یکی از خطرناکترین نفوذها نفوذ آب کویل به داخل ذوب هست که منجر به انفجارهای کشنده‌ای میشه./توییترBlue Jack

#امنیت #کنجکاوی

@LifeDefender | 204

هرکس یقینا اشتباهات فاحشی داشته در عمر خودش و من هم داشته‌ام. فعلا سه تا ازون‌ها رو به عنوان تجربه در اختیار شما میذارم که قیمت ندارند. هیچ‌جا نیست که یک گونی پر از پول ببرید و بتونید بخریدشون، و من مجانی تقدیم میکنم:



- برای سنجش اینکه یک آدم قابل اعتماده یا نه، صبر می‌کردم تا ضعفش رو ببینم، و اگه نمی‌دیدم نتیجه می‌گرفتم میشه بش اعتماد کرد‌.
اما اینجوری کار نمی‌کنه. نقاط قوت، سریع خودشو نشون میده، و ضعف خیلی دیر. چون معمولا میتونند بروزش رو خیلی کش بدن. و هرچی بیشتر کش پیدا کنه، یعنی چیز خطرناک‌تری پنهان شده بوده. اگه خیلی زود ضعف‌ها رو ندیدی، یعنی قابل اعتماد نیست.

- فرض رو بر این گذاشتم که اگه آدم‌های دنیا ده نفر باشند، نه نفرشون حاضر نمیشن بم تیر خلاص بزنند، ولی یک نفرشون بدون تعلل میزنه، پس برنامه اینه که ازون یک نفر دوری کنم تا به پستش نخورم، و این یعنی مواظب خود بودن.
اما اینجوری کار نمی‌کنه. نه نفرشون اگه تحمیل یا حتی انگیزه باشه، میزنند، و فقط یک نفرشون تعلل می‌کنه. و اون نه نفر یعنی همه. پدر، برادر، همسر، فرزند، دوست، همکار، و هر شخص رندوم دورتری.
با این پیش‌فرض ترسناک نمیشه زندگی کرد؟ به من مربوط نیست. مشکل خودته.

- وقتی که میشد، سرپرستی کسی رو به عهده نگرفتم. چون فکر می‌کردم آدم باید پدر بشه، تا پدر کسی باشه، یا باید خیلی پولدار باشه تا یک بچه رو به فرزندخواندگی قبول کنه، یا باید از مسیرهای عرفی و قانونی انجامش داد، یا کلا نیاز به یک سری دارایی داره. که همه این‌ها به نظر خیلی دور می‌اومد، بنابراین از ذهنم خارج شد. اما نباید به هیچ‌کدوم این‌ها اهمیت میدادم. حتی تعهد به سرزدن‌های هفتگی، یا بازی کردن هفتگی، یا درس دادن، یا چیزهای خیلی کوچک خریدن، شروع خوبی می‌تونست باشه، و شاید کافی. حیات انسان بدون بعهده گرفتن سرپرستی یکی دیگه، ناقصه./anarchonomy

#تجربه_شخصی

@Expertent | 52

#شستشو

@LifeDefender | 206

زندگی چیست؟
تکرار پذیرش رنج حقیقی و ورای آن رفتن...

#omidnotes

تاثیر مخرب «نشستن جلوی کامپیوتر برای ساعت‌های طولانی» بر بدن از مشاغل پرخطر کمتر نیست.

بعد از چند سال «کار مداوم جلوی کامپیوتر» از بین رفتن و تخریب ستون فقرات، و ضعف اعصاب سیاتیک، تضمین شده است.

یکی از راه‌های موثر «کم کردن تخریب نشستن روی صندلی» استفاده از «مبدل میز کار به ایستاده/نشسته» (Sit/Stand Desk Converter) است.

طراحی این وسیله تحول و پیشرفت فوق‌العاده‌ای داشته؛ و به قیمت‌های خیلی خوبی می‌توان آنها را تهیه کرد.

نسبت نشستن به ایستادن را می‌توان بر اساس توان فردی تعیین کرد؛ مثلا ۳ ربع نشستن و یک ربع ایستادن در هر ساعت.
/زادالمسافر

پ.ن: جای خالی چنین محصولاتی در بازار ایران کاملا دیده می‌شود و تولید کنندگانی که روی تولید و جا انداختن چنین محصولاتی تمرکز کنند، با یک بازار بکر و آینده دار طرف هستند.

#سلامت #ارگونومی #عوارض_نشستن_طولانی

@LifeDefender | 209

ای کاش
با من می‌ماندی
روزی هزاربار
من را به نام می‌خواندی
ای کاش
می‌گشودیم آرام
ای کاش
جمله‌های تنم را
آهنگ عاشقانه می‌دادی
آن‌گاه
آن عاشقانه را
از بر می‌خواندی
ای کاش...

روزی هزاربار
ساز و آواز: نگار بوبان، بابک بوبان 
شعر: فرخ تمیمی

#موسیقی #موسیقی_باکلام

@LifeDefender | 210

«ما وارثان دردهای بی‌شماریم!»

بررسی‌های علمی جدید نشان می‌دهند که اثرات تروما می‌تواند به طور ژنتیکی از نسلی به نسل دیگر منتقل شوند.

راشل یهودا، استاد روانپزشکی و علوم اعصاب تروما Mount Sinai در نیویورک، می‌گوید:
«اگر احساس می‌کنید تحت تاثیر یک تجربه بسیار آسیب‌زا، دشوار و تغییردهنده زندگی که مادر یا پدرتان داشته‌اند، هستید، باید بیشتر تامل کنید. او می‌گوید تحقیقات او به یک «سیگنال» کوچک اپی ژنتیکی را مشخص کرده که نشان می‌دهد یک تجربه «تغییر دهنده زندگی»  با مرگ شما بی‌اثر نمی‌شود و در ژن‌های شما احتمال دارد نسل‌های بعدی را هم تحت تاثیر قرار بدهد/یک‌پزشک


#سلامت #تروما

@LifeDefender | 211

اگر آدمی تا آن حد قدرتمندانه به تکامل خود ادامه بدهد و از تضادی به تضادی دیگر ظاهرا بجهد، با مشاهده‌ی دقیق‌تر باز هم ارتباطاتی خواهیم یافت که بر آن بنیان بنای جدید از بنای کهن سربر‌می‌آورد. این وظیفه‌ی زندگی‌نامه‌نویسان است که باید بر اساس این اصل به اندیشه در باب زندگی بپردازند که هیچ سرشتی جهش نمی‌کند.

#کتاب آواره و سایه‌اش، #فریدریش_نیچه، ترجمه‌ی سعید فیروزآبادی، نشر جامی

@LifeDefender | 212

وضعیت اندام داخلی #مادر در دوران #بارداری

این تصویر حداقل می‌تونه ۲ کارکرد داشته باشه:

۱. گفتار و کردارمون رو نسبت به مادرمون بهتر کنه. بارداری، زایمان و بزرگ کردن یه بچه به مدت سالها... از سخت‌ترین کارهای ممکن هست. حتی وقتی که فرزند کاملا بزرگ شده، باز مادر نمی‌تونه بش توجه نداشته باشه و نگرانش نشه.

۲. اگه مرد هستیم، دیدگاه‌مون رو نسبت به سکس، به عنوان ابزاری برای لذت‌جویی دچار چالش کنه. اونم در دنیایی که سیستم تکاملی به همراه رسانه‌ها سعی در تبلیغ #سکس به عنوان عاملی صرفا برای لذت‌جویی بدون عشق دارند.

پ.ن:
دیروز چند مطلب درباره بازار سکس در اروپا بخصوص آلمان (مرکز تنوع خدمات جنسی) خواندم. هرگز فکر نمی‌کردم این اندازه از خدمات جنسی با این حجم از گردش پول بصورت مستقیم و غیرمستقیم در این بازار جریان داشته باشه! بهتر از قبل فهمیدم تلاشی که در قرن بیستم تا به حال، برای آزادی کامل و بی‌قید و بند جنسی زن صورت گرفته... هدف و معنای دقیقش چیه!

مطالبش رو منتشر می‌کنم.

@LifeDefender | 213

معرفی چند ربات برای خواندن لینک صفحات وب بدون خارج شدن از #تلگرام


با توجه به اینکه دیدن برخی لینک‌ها، نیاز به فیلترشکن دارد و از طرفی با اینترنت کند و گران، دیدن صفحات وب با کلی تصویر و تبلیغ و اسکریپت زائد به همراه معطلی برای بارگیری آن، موجب اتلاف وقت و هزینه‌ی کاربران می‌شود؛ ربات‌هایی در محیط تلگرام توسعه داده شده‌اند که از شما لینک می‌گیرد و لینک همراه instant view (مشاهده فوری در محیط تلگرام) به شما برمی‌گرداند تا بدون ترک تلگرام، بتوانید متن (و برخی ربات‌ها به همراه عکس) آن صفحه را سریعا مشاهده کنید. چند نمونه ازین ربات‌ها:

@chotamreaderbot | @rreadbot | @TelegraPageBot | @CorsaBot

اگر ربات دیگری می‌شناسید، در بخش کامنت‌ها بنویسید تا به این لیست اضافه شود./tg_ir

#ابزار

@LifeDefender | 214

عذرخواهی به این معنا نیست که شما اشتباه می‌کنید و حق با طرف مقابل است. این فقط به این معنی است که ارزش رابطه شما مهمتر از منیت شماست.

اریش ماریا رمارک نویسنده بزرگ آلمانی، زادروز ۲۲ ژوئن ۱۸۹۸ - ۱۲۶ سال پیش. مرگ ۲۵ سپتامبر ۱۹۷۰ - ۷۲ سال

چند جمله دیگر از اریش ماریا رمارک:

▫️وقتی واقعا چیزی برای گفتن دارید، پیدا کردن کلمات سخت است.

▫️تا زمانی که انسان تسلیم نشود، از سرنوشتش قوی‌تر است.

▫️وقتی عاشق نباشی تنهایی راحت‌تر است.

❤️ اریش چندان به پدرش نزدیک نبود، اما مادرش را می‌پرستید. هنگامی که خبر مرگ مادرش آنا ماریا را در سال ۱۹۱۷ دریافت کرد، او  کاملا درهم شکست. مرد جوان در تلاش برای کنار آمدن با اندوه و حفظ خاطره مادرش، نام میانی خود را از پل به ماریا تغییر داد.

#اریش_ماریا_رمارک #زادروز

@LifeDefender | 216