LifeDefender
594 subscribers
2.12K photos
1.04K videos
43 files
1.79K links
انتشار هر آنچه خوب است

نخستین پست:
t.me/LifeDefender/1

کانال دوم:
@LDplus
Download Telegram
کتابی که آرزو می‌کنید والدینتان خوانده بودند و فرزندانتان از اینکه آن را خوانده‌اید خوشحال خواهند شد. نوشته فلیپا پری ترجمه‌ی سوما فتحی. انتشارات میلکان.

از متن کتاب:
این کتابی ساده برای تربیت فرزند نیست. قصد ندارم جزییات مربوط به آموزش استفاده از توالت یا از شیر گرفتن کودک را شرح دهم. این کتاب درباره نحوه ارتباطمان با فرزندانمان است، چه چیزی مانع ارتباطی خوب می‌شود و چه چیزی می‌تواند آن را بهتر کند. چگونه پرورش یافته‌ایم و این چگونگی چطور بر فرزندپروری و اشتباهاتی که مرتکب می‌شویم تاثیر می‌گذارد. به ویژه اشتباهاتی که هرگز نمی‌خواسته‌ایم انجام دهیم و اینکه در این باره چه کار باید بکنیم. شما در این کتاب نکات، شگردها یا ترفندهای فرزندپروری را نخواهید یافت. گاهی ممکن است شما را ناراحت و عصبانی کند یا شاید هم به پدر و مادری بهتر تبدیل‌تان کند من کتابی نوشته‌ام که ای کاش وقتی تازه مادر شده بودم می‌خواندمش و واقعا آرزو دارم پدر و مادرم آن را خوانده بودند.

«کتابی بینهایت ، صمیمی خردمندانه امیدبخش و دلگرم کننده» آلن دوباتن

#روابط_خانوادگی #کتاب

@LifeDefender | 160
👍1👌1
فکر می‌کنید پاسخ چه عددی میشه؟

#پردازش

@LifeDefender | 161
👍1🥴1
ارتفاع لیوان چقدر است؟

#پردازش

چنین پست‌هایی باز هم منتشر بشه؟
بله 👍

نه 👎

@LifeDefender | 162
👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ایلان ماسک مدیر شبکه اجتماعی توییتر یا X: بسیاری از شبکه‌های اجتماعی برای کودکان مضر هستند، من از والدین می‌خواهم که مقدار استفاده از شبکه‌های اجتماعی را که کودکان می‌بینند محدود کنند، زیرا آنها توسط هوش مصنوعی و برای به حداکثر‌رساندن دوپامین برنامه‌ریزی می‌شوند.

لطفا در نظرسنجی بعدی شرکت کنید.

@LifeDefender | 163
❤‍🔥2👍1
Forwarded from Mohtava24 کانال
دوستان «نزدیک»، آشنایان «دور»
— چرا برای توصیف روابط انسانی از استعاره‌های مکانی و معماری استفاده می‌کنیم؟



▫️در نگاه اول، زبانی که برای توصیف منظره‌ها و ساختمان‌ها به کار می‌گیریم شباهت چندانی به نحوه تفکرمان درباره عالم اجتماعی ندارد. نه رشته‌کوه شبیه خانواده است، نه رابطه ما با همکارانمان شباهتی به طراحی شهری دارد. با‌این‌حال، برای توصیف بسیاری از روابط انسانی از استعاره‌های مکانی و استعاره‌های مربوط به معماری استفاده می‌کنیم. دوستان خوب و مورداعتمادمان را دوست «نزدیک» می‌خوانیم و عزیزی در آن سر دنیا شاید به ما «نزدیک‌تر» از کسی باشد که بغل گوشمان زندگی می‌کند. حتی وقتی از «مرزبندی» با دیگران یا «دیوارکشیدن بین خودمان و دیگری» سخن می‌گوییم، مفاهیم مربوط به معماری در ادبیاتمان به چشم می‌خورد. ما از گنجینه پروپیمانی از استعاره‌های مکانی و معماری برای توضیح جهان اجتماعی استفاده می‌کنیم و این صرفا محدود به روابط شخصی نیست. این استعاره‌ها در اندیشۀ اجتماعی نیز جایگاه مهمی دارند. برخی گروه‌ها را «به‌حاشیه‌رانده‌شده» یا «تحت فشار» توصیف می‌کنیم، و گفته می‌شود که خود جامعه «ساختار»ی دارد؛ گویی آسمان‌خراشی است که سرهم شده و شکل یافته است. چرا روابط اجتماعیْ تداعیگر اشکال هندسی ملموسی در ذهن ماست؟


▫️در پژوهشی دیگر، آمریکایی‌هایی که نظرات منفی درباره مکزیک داشتند فاصله میان شهرهای آمریکا و مکزیک را بیشتر از آمریکایی‌هایی برآورد می‌کردند که دیدگاه‌های مثبت‌تری درباره مکزیک داشتند. نویسندگان این پژوهش استدلال کردند که تخمین فاصله در جهان فیزیکی تابع آن است که مشارکت‌کنندگان چه جایگاهی برای مکزیک در یک مکان اجتماعی مفروض قائل‌اند.

▫️طی چهل سال اخیر، روان‌شناسان و زبان‌شناسان ثابت کرده‌اند که این استعاره‌های مکانی درواقع چیزی بیش از استعاره‌اند. در دهه ۱۹۸۰، جرج لیکاف فیلسوف و مارک جانسن، زبان‌شناسِ شناختی، نشان دادند که استعاره‌هایی که به تجارب بدنی در مکان دلالت دارند برسازنده نحوه تفکر و سخن‌گفتن ما درباره ایده‌های انتزاعی اجتماعی‌اند، مثلا، در زبان انگلیسی، عشق را گاهی «سفر» می‌خوانند، یا حقیقت آن چیزی است که ما نسبت به آن «دید روشنی داریم». اما در دهه ۲۰۰۰ بود که لیکاف و ویتوریو گالیسی عصب‌شناس با صراحت بیشتری اظهار کردند که وضعیت‌های جسمانی‌ای که استعاره‌ها، مثلا استعاره «عشق یک سفر است»، به آن دلالت دارند درواقع شبیه‌سازی شبکه‌های ادراک‌واحساس مشابهی است که وقتی آن وضعیت‌ها برای نخستین بار تجربه شده‌اند -در این مورد، مسافرت‌کردن- آن شبکه‌ها درگیر شده‌اند. این بدین معناست که وقتی ما دوست برون‌گرا و خوش‌مشربمان را «شمع درخشنده جمع» توصیف می‌کنیم، همان بخشی از مغز که سطوح روشنایی را در پیرامون ما ردگیری می‌کند (قشر بینایی) طی فهم این استعاره مجددا فعال می‌شود تا تصویری از روشن‌شدن یک مکان را شبیه‌سازی کند و در فهم توصیفی انتزاعی درباره شخصیت «درخشنده» او به ما کمک کند.


۳۶۳۰ کلمه، ۲۳ دقيقه
                                       
📌 ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید:

https://yun.ir/35yjk2


▫️ارسال‌کننده: #محتوا۲۴_کد_۱

#ارتباط_اجتماعی #ارتباط_خانوادگی
#زبان‌شناسی


@Mohtava24BOT
😍2👌1
مطالعه جدید: مصرف قهوه با کاهش ریسک ابتلا به پارکینسون پیوند دارد

تیم بین‌المللی محققان این مطالعه، با بررسی داده‌های جمع‌آوری‌شده از ١٨۴،٠٢۴ فرد در طی ١٣ سال، متوجه شده‌اند که مصرف‌کنندگان قهوه در مقایسه با کسانی که این نوشیدنی را مصرف نمی‌کنند، کمتر به #پارکینسون مبتلا شده‌اند. علاوه‌براین، تجزیه‌وتحلیل بیشتر صدها نفر از افراد مبتلا به پارکینسون که سطوحی از متابولیت‌های اولیه کافئین، پاراکسانتین و تئوفیلین در خون آن‌ها وجود داشته، نشان می‌دهد که آن‌ها ارتباط معکوس با خطر ابتلا به پارکینسون داشته‌اند.

به گفته آن‌ها، ٢۵ درصد از مصرف‌کنندگان قهوه در مقایسه با کسانی که اصلا قهوه نمی‌نوشند، ۴٠ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به پارکینسون قرار داشته‌اند. در بین تمام مصرف کنندگان قهوه نیز کاهش خطر اندازه‌گیری‌شده بسته به کشور، بین ۵ تا ۶٣ درصد متفاوت است.

«قهوه پرمصرف‌ترین نوشیدنی روانگردان در جهان است. افشای اثر بیولوژیکی کافئین بر بیماری پارکینسون نه‌تنها پیامدهای مهم سلامت عمومی را به همراه دارد، بلکه درک ما از علت این بیماری را افزایش می‌دهد و استراتژی‌های پیشگیرانه بالقوه را تقویت می‌کند.»

جزییات بیشتر

#سلامت #تغذیه

@LifeDefender | 166
دیوارهای زشت اطراف شهر یکی از سوژه‌های متمایزکننده اینجا، با هرجای مرتبی در دنیاست. چون کیلومترها دیوار هست که روشون با فونت‌های بزرگ نوشته شده «آرماتور داوود» و شماره تلفن موبایل همون داوود زیرش، یا «باتری‌سازی حسین جباری»، یا «گوسفند زنده» یا «داربست حمید سرابی». که عملا هیچ‌کدوم بازاریابی منجر به نتیجه هم نیستند. ولی اگه ناظران گذری می‌دونستند در چه وضع اقتصادی هستیم ازش تعجب نمی‌کردند. وقتی تنوع اقتصاد به شدت پایینه، فرصت شغلی به شدت محدوده، و خلاصه شده در چند حرفه با دستمزد پایین، که آدم‌های زیادی جمع شدن در اون چند حرفه و سر همون دستمزد پایین با هم رقابت دارند، و سواد بالایی هم ندارند، کاملا طبیعیه که روی در و دیوار بنویسند «من هم هستم»، فارغ ازینکه نتیجه داشته باشه یا نداشته باشه. نه شهرداری میتونه این تصویر رو تغییر بده نه مردم. تا وقتی وضع اقتصاد انقدر زشته، زشتی دیوارها هم باقی خواهد ماند.

اما یه واقعیت دیگه‌ای درباره همون دیوارها هست که ربطی به اقتصاد نداره: نود درصدشون بد چیده شده‌اند! خیلی‌هاشون کجند، و با ضعیف‌ترین زلزله ممکنه بریزند. قدیمی‌ترها بین آجرها ملاتی باقی نمونده و هیچ‌کس اهمیت نمیده، و حتی اون‌هایی که جدیدترند حتی یک ردیف بلوک منظم نمیشه پیدا کرد. جاهایی که ریخته یا باز شده، با نخاله پر شده یا با تعداد ناکافی آجر یا بلوک پر شده، که انگار قبلا راکت جنگی بش خورده. یه جاهایی سیمان خورده و صافه، و یه جاهایی نیست‌. مطلقا هیچ‌کس برای سیمان‌کاری سطح، شبکه توری استفاده نمی‌کنه که بعدا ترک نخوره. اگه کسی صاف کرده باشه، رنگ نکرده، و اگه کسی رنگ زده حداقل رنگ ممکن رو زده، یا بعدا تجدیدش نکرده.

👈اینکه جامعه‌ای که نمیتونه درست دیوار بسازه و سپس درست ازش مراقبت کنه، چون همین کارش هم علم و عُرضه می خواد، نباید در هیچ‌چیزی قمپز در کنه، یک موضوع و بحث دیگه‌ست. اما این فراتر از حتی بیسوادی و ناتوانی و بی‌بضاعت بودنه. از فقط وضع دیوارهای کشور میشه فهمید که این مردم مشکل فلسفی دارند‌‌. چون فلسفه‌ای که الان حاکمه بین اون‌ها، داره منش «ولش کن، خوبه همینجوری» رو موجه می‌کنه‌. و این دقیقا منش کم‌بها کردن زندگیه. برای کسی که زندگی خیلی مهمه، درست درآوردن یک دیوار، و تمیز درآوردنش، و تمیز نگه داشتنش، یک کار لاکشری نیست، یک ضرورته، به اندازه آب دادن به گل‌ها، و غذا دادن به سگ. قطعا فلسفه تعیین‌کننده‌ست که یک ژاپنی که یک کاسه سفالی میسازه، بر این اعتقاده که وقتی ساخته شد دارای روح خواهد بود، و کاسه بدون روح نداریم، پس باید مراقب باشم دارم چیکار می‌کنم؛ و یک ایرانی امروزی مصنوعات رو به شکل زوائد بی‌اهمیت می‌بینه که هیچ‌فرقی نداره ده دقیقه براش وقت گذاشته بشه یا ده ساعت، بنابراین فقط ده دقیقه وقت میذاره. و همزمان در این توهمه که خیلی معنوی‌گراست و مردم شرق و غرب عالم در مادیات غرق شده‌اند!/anarchonomy


@LifeDefender | 167
👌2👍1
محققان: گرما یا سرمای شدید می‌تواند ریسک مرگ در اثر سکته مغزی را افزایش دهد

پژوهشگران دانشگاه هاروارد دریافته‌اند که دمای بسیار بالا و دمای بسیار پایین ممکن است باعث افزایش ریسک مرگ ناشی از سکته مغزی ایسکمیک یا هموراژیک شود. آن‌ها نشان داده‌اند که این ارتباط میان دمای بالا یا پایین با مرگ ناشی از سکته مغزی در کشورهای کم‌درآمد از کشورهای پردرآمد قوی‌تر است.

پژوهشگران می‌گویند که این یافته‌ها یک پیشرفت در راستای فهم آثار تغییر اقلیم بر سکته هستند. با شدیدترشدن دما‌ها، آن‌ها انتظار دارند که سکته‌های مرگ‌بار افزایش یافته و شاهد یک نابرابری در آمار مرگ‌ومیر میان کشورهای کم‌درآمد و پردرآمد باشیم.

پژوهشگران دریافتند که به‌ازای هر ۱٬۰۰۰ مرگ ناشی از سکته‌های ایسکمیک و هموراژیک، حدود ۱۱ عدد از آن‌ها مرگ‌های اضافی مرتبط با روزهای بسیار گرم یا سرد بودند. از این ۱٬۰۰۰ سکته، ۹.۱ و ۲.۲ مرگ به‌ترتیب مربوط به ۲.۵ درصد از گرم‌ترین و سردترین روزهای سال بودند. از هر سکته هموراژیک، ۲.۵ درصد از گرم‌ترین و سردترین روزهای سال به‌ترتیب شامل ۱۱.۲ و ۰.۷ مرگ بیشتر می‌شدند.

جزییات بیشتر

#سلامت #سکته_مغزی #تغییرات_اقلیمی

@LifeDefender | 168
با درک رابطه یا منطق بین اشکال این تصویر، سوال این تست هوش را بنویسید.

اگه‌ متوجه شدید، سوال رو بنویسید اما پاسخش رو ننویسید. ببینید بقیه می‌تونن پاسخ سوال رو پیدا کنند.

#پردازش

@LifeDefender | 169
🤔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اپلیکیشن شناسایی تماسهای مزاحم TrueCaller، با استفاده از #هوش_مصنوعی، از قابلیت جدیدی رونمایی کرده که به کاربران این امکان رو میده که صدای خودشون رو ضبط کنن تا این اپ با استفاده از هوش مصنوعی مایکروسافت، بتونه صدای اونها رو تقلید کنه و به تماسهای ناشناس جواب بده. بدین صورت این هوش مصنوعی می‌تونه از طرف مقابل بپرسه که چرا زنگ زدن و آیا کارشون ضروری هست یا خیر. در صورت تمایل هم کاربر میتونه در لحظه مناسب تماس رو شخصا ادامه بده./تک‌تیوب

پ.ن:
ربات تلگرام TrueCaller برای شناسایی نام و اپراتور شماره ناشناس یا مزاحم.

برای نمونه شماره موبایل رو با این فرمت بهش بدید:
+989907775555

@TrueCaller_Z_Bot


#خلاقیت_و_نوآوری
#ابزار

@LifeDefender | 170
👍2😐1
LifeDefender pinned «❇️مشخصات و قیمت خدمات VPN: https://t.me/internet24VPN/242 @internet24admin | پرسش و پشتیبانی @internet24VPN | کانال اطلاع‌رسانی @LifeDefender | محتوای ارزشمند»
یکی از بهترین تعاریف عشق ورزیدن از دیدگاه اروین یالوم در #کتاب روان درمانی اگزیستانسیال...

عشق ورزیدن یعنی فعالانه دل مشغول زندگی و رشد دیگری بودن.

👈وقتی این جمله رو می‌خونید یاد کی می‌افتید؟ زنده است؟ کنارتونه؟ قدرش رو می‌دونید؟ بهش توجه می‌کنی؟

@LifeDefender | 172
❤‍🔥4👍2💔2
آقای سروش سارابی میگن این سوال رو ۲/۵ ساعت وقت گذاشتم طراحی کردم. اندازه دقیق مساحت مربع چقدر است؟

#پردازش

@LifeDefender | 173
😐2❤‍🔥1🤔1
مکمل‌های روغن ماهی ممکن است خطر سکته مغزی و مشکلات قلبی را افزایش دهند.

استفاده منظم از مکمل‌های روغن ماهی برای افرادی که مشکل قلبی ندارند، خطر ابتلا به تپش قلب را ۱۳ درصد و خطر ابتلا به سکته را پنج درصد بیشتر می‌کند.
توصیه می‌شود اسیدهای چرب امگا ۳ موردنیاز بدن به جای مکمل‌های روغن ماهی، از منابع غذایی تامین شود.

مصرف مکمل‌های روغن ماهی به‌عنوان یک منبع مهم اسیدهای چرب امگا ۳، روشی محبوب برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی و سلامتی قلب به شمار می‌روند. به طوری که در ایالات متحده حدود ۲۰ درصد بزرگسالان بالای ۶۰ سال با هدف پیشگیری از بیماری‌های قلبی‌عروقی از این محصولات استفاده می‌کنند.

با این حال، خبرگزاری سی‌ان‌ان می‌نویسد که یک مطالعه جدید نشان داده استفاده منظم از مکمل‌های روغن ماهی ممکن است خطر سکته مغزی و فیبریلاسیون دهلیزی (ضربان نامنظم قلب) را در افرادی که از سلامت قلبی‌ــ‌عروقی خوبی برخوردارند، افزایش دهد، نه اینکه سبب کاهش و پیشگیری از این بیماری‌ها شود.


👈دکتر اندرو فریمن، متخصص قلب و عروق، در این زمینه گفت: «پزشکان بسیار به‌ندرت استفاده از مکمل روغن ماهی را به بیماران توصیه می‌کنند و در هیچ یک از دستورالعمل‌های انجمن‌های پزشکی حرفه‌ای هم چنین تجویزی وجود ندارد. با این حال، بسیاری از مردم به استفاده از این مکمل‌ها رو آورده‌اند.»
او تاکید کرد که مکمل‌های روغن ماهی که بدون نسخه فروخته می‌شوند، آنقدر که باید خالص نیستند و از طرفی این مکمل‌ها می‌توانند به طور بالقوه حاوی آلاینده‌هایی چون فلزات سنگین مانند جیوه‌ باشند که در ماهی‌ها وجود دارد.

به گفته دکتر فریمن، «مطالعات ۱۰ سال گذشته درباره مصرف مکمل روغن ماهی بدون نسخه پزشک چندان مثبت نبوده و مشخص شده که روغن ماهی یا فایده‌ای نداشته یا در برخی موارد ضررهایی چون سکته مغزی و تپش شدید قلب داشته است. مطالعه جدید نیز به همین نتایج رسیده است.»

مطالعه جدیدی که روز سه‌شنبه در مجله بی‌ام‌جی مدیسین (BMJ Medicine) منتشر شد، نشان داد استفاده منظم از مکمل‌های روغن ماهی برای افرادی که مشکل قلبی ندارند، خطر ابتلا به تپش قلب را ۱۳ درصد و خطر ابتلا به سکته را پنج درصد بیشتر می‌کند.

این مطالعه از بررسی اطلاعات بیش از ۴۱۵ هزار نفر از افراد ۴۰ تا ۶۹ ساله در بریتانیا به دست آمد. نزدیک به یک‌سوم از این افراد که به طور متوسط ۱۲ سال تحت نظر بودند، گفتند که به طور منظم از مکمل‌های روغن ماهی استفاده می‌کردند.

 دکتر ریچارد آیزاکسون، متخصص مغز و اعصاب در این مورد توصیه کرد که بهتر است اسیدهای چرب امگا ۳ از منابع غذایی طبیعی تامین شوند. به گفته او، ماهی ساردین یکی از بهترین منابع امگا ۳ به شمار می‌رود، زیرا سرشار از این چربی‌ سالم‌ غیراشباع است و جیوه کمی هم دارد، اما ماهی‌هایی چون قزل‌آلای پرورشی به دلیل ناخالصی‌های موجود در آب انتخاب خوبی چندان نیستند.
آیزاکسون همچنین افزود که جلبک‌های دریایی نیز منابع مناسبی از امگا ۳ محسوب می‌شوند. دانه‌ چیا، لوبیا سبز، بذر کتان و گردو نیز به‌عنوان گزینه‌های گیاهی‌ سرشار از امگا ۳ شناخته شده‌اند./تازه‌های دانش

https://edition.cnn.com/2024/05/22/health/fish-oil-supplement-dangers-study-wellness/index.html

#سلامت #تغذیه #سکته_قلبی #سکته_مغزی

@LifeDefender | 174
👍2