بنیان‌گذار بامبل: پیدا کردن نیمه گمشده خود را به هوش مصنوعی بسپارید

بنیان‌گذار شبکه اجتماعی دوست‌یابی بامبل، «ویتنی ولف هرد»، در مصاحبه‌ای با بلومبرگ گفته است که در آینده #هوش_مصنوعی به یک دستیار برای دوست‌یابی تبدیل شده و با صدها نفر قرار ملاقات می‌گذارد تا درنهایت بتواند مناسب‌ترین فرد را برای شما پیدا کند./دیجیاتو

پست ریپلای شده رو بخونید. کدوم ایده رو بیشتر می‌پسندید؟

@LifeDefender | 131

برای تو | for you
#موسیقی #بیکلام

@LifeDefender | 132

یکی از اشتباهات بزرگی که افراد برای کسب درآمد از سرمایه انجام میدن ، اینه که سرمایه اَمن خودشون یعنی مِلک و طلا رو میفروشن و به سرمایه نا اَمن یعنی ارزدیجیتال ، بورس ، اتومبیل ، لوازم الکترونیکی… تبدیل میکنن

البته سرمایه‌های نا امن هم باید در سبد سرمایه‌گذاری ما باشه منتهی خریدشون از طریق درآمد و پس‌انداز ما باشه نه از طریق فروش یک سرمایه امن

و زمانی که سرمایه های نا امن به مبلغی رسید که میشد باهاش یک سرمایه امن خرید باید این تهاتر اتفاق بیفته./یزدان ایزدی

#کاروکسب #سواد_مالی

@LifeDefender | 133

قاطعیت به همراه مهربانی. دو اصل اساسی در فرزند‌پروری و حتی ارتباط خانوادگی و اجتماعی

@LifeDefender | 134

دوپامین. هورمون بهشت یا جهنم.

متخصصین توصیه می‌کنند برای ترشح و پایداری دوپامین بصورت طبیعی، دنبال لذت‌هایی که زود بدست میان نباشید.

لذت‌جویی سرانجام باعث میشه مغز دوپامین کمتری ترشح کند یا به عبارتی گیرنده‌های مغز در مقابل احساس دوپامین مقاوم شوند. شخص لذت‌جو، احساس رضایتی در زندگیش نداره و به افسردگی دچار میشه. غم و اندوهی که حتی به خودکشی می‌انجامد./ آنتن

مطلب مرتبط

▫️ارسال‌کننده: #محتوا۲۴_کد_۱

@Mohtava24BOT

#آرشیو

▫️دانشگاه هاروارد: روغن زیتون تا ۲۸ درصد مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش می‌دهد. لینک

▫️فقر حتی ژنتیک ما را تغییر می‌دهد
— تاثیر فقر بر زیست‌شناسی ما خیلی بیشتر از چیزی است که فکر می‌کردیم لینک

▫️قلب پرکارترین عضو بدن چطوری کار میکنه و چه نکاتی رو باید برای مراقبت از قلب‌مون بدونیم؟ لینک

در ادامه مبحث مدیریت مالی، یکی از مهم‌ترین موضوعات «بودجه‌بندی» کردن درآمدها و ورودی‌های مالی هست.

بعد ازینکه شما شروع کردید به کسب درآمد از زمان ، تخصص و سرمایه ، حالا باید این درآمدها رو طوری مدیریت کنید که تاثیرش در امنیت مالی شما چند برابر بشه

یک مدل بودجه‌بندی استاندارد به این صورت هست که از ورودی‌های مالی ، ۱۰٪ پس انداز بشه ، ۱۰٪ سرمایه‌گذاری بشه ، ۱۰٪ به همون منبع درآمد برگرده (مثل تبلیغات) ، ۳٪ هزینه آموزش و رشد شخصی ، ۶۷٪ باقیمونده هم هزینه زندگی و لایف استایل شما بشه / یزدان ایزدی

#کاروکسب #سوادمالی

@LifeDefender | 136

مهارت توجـه و انعطاف‌پذیـری عصبـی

وقتی مهارت توجه را در خودمان تقویت می‌کنیم فرایندی به نام انعطاف‌پذیری عصبی رخ می‌دهد انعطاف‌پذیری عصبی، مفهومی است که در پنجاه سال اخیر مورد توجه قرار گرفته است.

محققان کشف کردند که مغز ما در طول زندگی از لحاظ فیزیکی و ساختاری قابل تغییر است. برخلاف باور قبلی که می‌گفت مغز بعد از دهه سوم زندگی دیگر تغییر نمی‌کند، مغز به طور شگفت‌انگیزی قادر است خودش را مجددا ساماندهی کرده و ارتباطات جدیدی بین نورون‌ها (سلول‌های عصبی) شکل دهد.

تحقیقات نشان می‌دهد تمریناتی مثل یوگا و مدیتیشن که به ما کمک می‌کنند تمرکزمان را به لحظه حال بیاوریم، در تغییر ساختار مغز بسیار مؤثرند.

👈وقتی مسیرهای عصبی جدیدی در مغز ما شکل می‌گیرند ما می‌توانیم از الگوهای پیش‌فرض خود خارج شده و زمان بیشتری را به صورت آگاهانه و در وضعیت خودآگاه زندگی کنیم در واقع تصاویر مغزی fMRI این موضوع را تایید کرده است. / فراسوی دانش


نیکول لاپرا، #کتاب نجات از هزارتو


@LifeDefender | 137

یکی از رازهای موفقیت در کاروکسب. ارائه خدمات رایگان مرتبطی که مشتری انتظارش رو نداشته باشه.

#کاروکسب #ارتباط_اجتماعی

@LifeDefender | 139

برای شادکام بودن يک چيز از همه مهم‌‌‌‌تر است — تحقیق۸۴ ساله دانشگاه هاروارد درباره شادکامی چه می‌‌‌‌گوید؟

▫️پیوسته در گوشمان می‌خوانند که اگر فلان‌چیز را بخریم یا بیشتر پول داشته باشیم و در شغلمان موفق شویم، شادکام می‌شویم. اما انگار هنوز درست نمی‌دانیم راز شادکامی دقیقا چیست. برای پاسخ به این سوال، دانشگاه هاروارد در سال ۱۹۳۸ مطالعه گسترده‌ای را شروع کرد که تا امروز بی‌وقفه ادامه یافته است. در این سال‌ها، این تحقیق برای یافتن راز شادکامی به بررسی و ثبت هم‌زمان همه جوانب زندگی پرداخته است، از وضعیت جسمانی و اشتغال گرفته تا جزییات روابط با دوستان و همسران و خیالات نیمه‌شبِ افراد موردبررسی.

▫️دکتر رابرت والدینگر، سرپرست کنونی این تحقیق، می‌گوید سلامتی، پول و امنیت اقتصادی بر شادکامی افراد موثرند و تا وقتی آن‌ها تامین نشوند کمتر شادکامیم. اما یک عامل دیگر نیز وجود دارد که از آن کمتر شنیده‌ایم: بهبود کیفیت روابطمان با دوستان و آشنایان موجب افزایش شادکامی می‌شود.

▫️از نظر والدینگر گفتن ندارد که وقتی خوراک و مسکن و این‌جور چیزها تامین نباشد کمتر شادکامیم. اما جالب اینجاست که درآمد بالاتر از یک حد مشخص چندان موجب افزایش شادکامی نمی‌شود. چیزی که موجب افزایش و پایداری شادکامی می‌شود کیفیت معاشرت و رابطه شما با دیگران است. عصاره تعریف دکتر والدینگر از زندگی خوب این است: «همراه کسانی که دوست دارم، کارهای دلخواهم را انجام دهم».

👈دکتر والدینگر می‌گوید پژوهش هاروارد موجب توجه بیشتر او به رفتارهای خودش هم شده است. «اجازه نمی‌دهم تنها همسرم زندگی اجتماعی‌مان را بگرداند. قبلا می‌گفتم: «فقط بگو کجا بریم». اما حالا بیشتر مواظب روابطم هستم و حواسم هست افت نکنند».

دکتر والدینگر نام این عادت را «سلامت اجتماعی» می‌گذارد: او می‌گوید کسی بعد از یکی دو جلسه باشگاه‌رفتن تصور نمی‌کند سلامتی‌اش را تامین کرده است. دوستی‌ها هم همین‌طورند. بی‌توجهی روابط خوب را از بین می‌برد. حتما نباید مشکل خاصی وجود داشته باشد؛ اگر روابطتان را حفظ نکنید نابود می‌شوند. ما مشاهده می‌کنیم کسانی که روابط اجتماعی پرشوری دارند برای حفظ این روابط تلاش می‌کنند. یک پیام ساده، یک فنجان قهوه یا یک پیاده‌روی کوتاه. ممکن است این کارها چندان چشمگیر نباشند، ولی اگر تکرار شوند روابط اجتماعی را زنده نگه می‌دارند.

▫️ کیفیت رابطه مهم است، چه با دوست باشد، چه با همسر، چه خواهر‌ برادر و چه همسایه. دکتر والدینگر می‌گوید «در یکی از مراحل تحقیق از افراد پرسیدیم: «اگر نصفه‌شب بترسید یا مریض باشید با چه کسی می‌توانید تماس بگیرید؟ ما معتقدیم هر کس حداقل به یک یا دو دوست این‌چنینی نیاز دارد. اگر چنین کسی را ندارید احتمالا از نظر عاطفی رنج می‌کشید».

▫️ ناگفته پیداست که نمی‌شود همیشه شادکام بود. دکتر والدینگر می‌گوید: زندگی‌های خوب زندگی‌‌هایی دشوارند. ما زندگی هزاران نفر را مطالعه می‌کنیم. هیچ‌کس، حتی یک نفر از همه کسانی که در این کره خاکی دیده‌‌ام،  همیشه شادکام نبوده است. تصور اینکه همیشه شادکام باشید غلط است. شادکامی اوج و حضیض دارد. اما چیزهایی هست که اگر به زندگی‌مان اضافه کنیم احتمال اینکه اکثر اوقات احساس شادکامی کنیم بیشتر می‌شود. توجه به کیفیت روابطمان با دیگران از همین جنس چیزهاست. پس دست‌آخر آنچه مهم است ارتباط و تعلق است.

▫️دکتر والدینگر می‌‌‌‌گوید هر نسلی خیال می‌‌‌‌کند جهان «در حال نابودی است، اما حوادثی که بر ما می‌‌‌‌گذرد بی‌‌‌‌مانند است». نابرابری اقتصادی روزافزون است. «این مسله خیلی مهم است. هرچه نیازهای افراد بیشتری تامین شود، بهزیستی جمعی بیشتر می‌‌‌‌شود». تنهایی رو‌‌‌‌به‌‌‌‌افزایش است. «نه‌‌‌‌فقط انزوا، بلکه رفتار قبیله‌‌‌‌ای هر روز بیشتر می‌‌‌‌شود و انقلاب دیجیتال آن را تشدید می‌‌‌‌کند». این مطالعه بررسی تاثیر استفاده از رسانه‌‌‌‌های اجتماعی بر بهزیستی را نیز آغاز کرده است. «پژوهش‌‌‌‌های دیگر نشان می‌‌‌‌دهند که اگر رسانه‌‌‌‌های اجتماعی را به‌‌‌‌طور موثر برای ارتباط با دیگران به‌‌‌‌ کار گیریم، احتمال بیشتری دارد که بهزیستی را افزایش دهند. ولی اگر آن‌‌‌‌ها را منفعلانه مصرف کنیم، غالبا بهزیستی‌‌‌‌مان را کاهش می‌‌‌‌دهند».

▫️ رابرت والدینگر و مارک شولتس یافته‌های پروژه پژوهشی دانشگاه هاروارد را در #کتاب «زندگی خوب» برای خوانندگان غیر متخصص گردآوری و ارائه کرده‌اند. انتشارات ترجمان این کتاب را با ترجمه علیرضا شفیعی‌نسب منتشر کرده است. می‌توانید کتاب «زندگی خوب» را در غرفه ترجمان در نمایشگاه کتاب تهران ببینید و بخرید.

📌 مطالعه مطلب بصورت کامل:
B2n.ir/p37119

▫️ارسال‌کننده: #محتوا۲۴_کد_۱

@Mohtava24BOT

جادی یه مدت قبل درباره نات‌کوین نوشته بود سرانجامی نداره. اما امروز که خبر خرید و فروشش اومد خیلی‌ها حسرت خوردند و ناراحت شدند. بخصوص کسانی که فقط به حرف جادی و امثال ایشون گوش دادند و خودشون بررسی و تحلیل نکردن. کسانی که اغلب مسولیت تصمیم‌گیری‌‌هاشون رو دوش دیگرون می‌اندازن.

حالا ایشون در این پست چندین بار عذرخواهی کرده و البته چیزی ارزشمند‌تر از عذرخواهی نوشته. بخونید...

@LifeDefender | 141

ترجمه در لحظه chat GPT 4o
متاسفانه تحریم هستیم و دانلود و نصبش به راحتی ممکن نیست.

#ابزار
#هوش_مصنوعی

@LifeDefender | 142

اگه می‌خواهید شروع به یاد‌گیری #برنامه‌نویسی کنید و نمی‌دونید از کجا و چطور شروع کنید، یکی از وبسایت‌هایی که می‌تونه کمک‌تون کنه تا درک بهتری از مسیری که می‌خواید پیش بگیرید داشته باشید سایت roadmap است. اغلب زبان‌های برنامه‌نویسی رو پوشش میده.

https://Roadmap.sh

#ابزار

@LifeDefender | 143

۷ واقعیت جالب درباره خرید هیجانی (Impulsive) البته در آمریکا


براساس مقاله Fitsmallbusiness که آمارهایی از رفتار خریداران آمریکایی‌ را ارائه داده است:

۱) سهم خرید هیجانی مردم از کسب‌وکارهای کوچک بین ۴۰ تا ۸۰ درصد است.

۲) نسل Z با ۲۳درصد، در صدر خریداران هیجانی هستند (رتبه دوم از آن نسل Y با ۲۲درصد است).

۳) ۵۰درصد پاسخ‌دهندگان، با مشاهده «ارسال رایگان» به خرید هیجانی آنلاین ترغیب می‌شوند. «ارائه تخفیف» نیز با قرارگیری در رتبه دوم، ۳۹درصد افراد را به خرید تشویق می‌کند.

۴) در خرید هیجانی، معمولا بیشتر مردان آمریکایی به سراغ لوازم الکترونیکی و زنان نیز به سراغ لباس و کفش می‌روند.

۵) براساس پیش‌بینی‌ها، ارزش خرید و فروش هیجانی در جهان تا سال‌ ۲۰۲۵ به بیش‌از دو میلیارد دلار خواهد رسید.

۶) ۴۱درصد از مردم آمریکا مایلند خرید هیجانی خودشان را از طریق شبکه اجتماعی کسب‌وکارهای کوچک انجام دهند.

۷) پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۲۴، بیش از ۳۷درصد خریدهای هیجانی از طریق گوشی‌های موبایل صورت بگیرد. / محتوازیست به نقل از لینکدین حامد درخشان

#کاروکسب #بازاریابی #تبلیغات

@LifeDefender | 144