⭕️ ۱۰ نوع مالیات پنهان در ایران

ایرانی‌ها کم مالیات می‌دهند یا زیاد؟

انواع مالیات در ایران شامل چه مواردی میشه؟ مالیات بر درآمد و دارایی و مالیات ارزش افزوده؟ این هم هست اما طبقه‌بندی اصلی این نیست!
طبقه‌بندی اصلی اینه: مالیات‌های آشکار و مالیات‌های پنهان!
مالیات آشکار شامل همون ها میشه اما یه سری مالیات هست که حکومت نامحسوس از ما ایرانی‌ها میگیره و یواشکی از جیب‌مون برمی‌داره.
اگر میخواهید بدونید ۱۰ نوع مالیات پنهان چیا هستن و مهم ترین‌شون کدومه این ویدیو رو ببینید! این ویدیو با همکاری رسانه اکوایران تولید شده است./Choraz


#سواد_اقتصادی


@LifeDefender

#خلاقیت_و_نوآوری

این سنگ نورانی یه تکنولوژی جدیده که در دنیا به اسم لومیو استون lumi stone شناخته شده و مثل ماربل شیت منعطف و قابل برش است.

تمام سنگهای طبیعی مثل کوارتز، مرمر و گرانیت هم میتونن به این تکنولوژی مجهز بشوند و بوسیله ریموت میزان نوردهی و حتی رنگش قابل تغییره...

قیمتش از سنگ طبیعی کمتره، مقاوم و ضد آبه... برای همین به عنوان تزیینات دیوار، پوشش کانتر آشپزخونه و یا روشویی سرویس بهداشتی و حتا راه پله میشه از این سنگ نورانی استفاده کرد.

@LifeDefender

استفاده از لیف، کیسه و برخی صابون‌ها در حمام مناسب نیست! اما چرا؟!

ادامه...👇

@LifeDefender

پایان‌نامه دوره تخصص پوست من در دانشگاه تهران بیمارستان رازی، درباره مطالعه بالینی، ارتباط مستقیم خاراندن پوست و کیسه کردن و ایجاد لکه‌های پوستی و نهایتا ماکولارآمیلوییدوز در پوست ایرانیها ۳۰ سال قبل انجام شده است.

استفاده از کیسه، لیف زبر و صابون‌های قلیایی معمولی که عادات حمام همه ما از گذشته‌ها بوده است، می‌تواند با کاهش مقاومت طبیعی پوست و ایجادذخشکی و خارش و بدنبال خارش آسیب رساندن به پوست ما باعث انواع مشکلات ثانویه و حتی ماکولارآمیلوئیدوز شود. کیسه به علت برداشت موقت لایه شاخی و کمی آلودگی (که ما تصور می‌کنیم چرک است ) مختصری پوست را شفاف‌تر می‌کند. توصیه ما به استحمام کوتاه، آب ولرم و استفاده از پن‌های با ph مختصر اسیدی بجای صابونهای سنتی قلیایی می‌باشد. توضیح اینکه این پن‌ها، ظاهر صابونی دارند ولی غیرصابونی محسوب شده و ph اسیدی و گاهی خنثی دارند.

در گذشته‌ها که هفته‌ای یک بار یا ده روز یک بار عادت حمام بود، تجمع پوسته لایه شاخی، به عنوان چرک محسوب میشد ولی عادت حمام روزانه اگر همراه لیف و کیسه باشد، بسیار مضراست. زمان حمام نیز بایستی بسیار کوتاه وذاز پنهای با ph مختصر اسیدی که ظاهر صابون جامد را دارند ولی غیرصابونی محسوب میشوندحتی الامکان استفاده شود.

https://www.instagram.com/dr_golshani
#سلامت

@LifeDefender

آیا عامل دیابت نوع ۲ در نمکدان روی میز غذا است؟

نمکدان‌ها در اوایل دهه ۱۹۰۰ رایج شدند و به سرعت، جای خود را روی میز غذا پیدا کردند.

از متن مقاله:
...دکتر لو چی، نویسنده اصلی این پژوهش و استاد دانشکده بهداشت عمومی در دانشگاه تولان ایالات متحده‌، در بیانیه‌ای گفت: «ما از قبل می‌دانستیم محدود‌ کردن نمک، خطر بیماری‌های قلبی عروقی و فشار خون را کاهش می‌دهد، اما این مطالعه برای اولین بار نشان می‌دهد حذف نمکدان از روی میز از دیابت نوع ۲ هم پیشگیری می‌کند.»

اینکه چگونه افزودن نمک به غذا به دیابت نوع ۲ منجر می‌شود، هنوز یک راز باقی مانده است، اما دکتر چی معتقد است نمک افراد را به خوردن بخش‌های بزرگ‌تر غذا تشویق می‌کند و احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مانند چاقی و التهاب را افزایش می‌دهد و به دنبال آن، خطر ابتلا به دیابت هم بیشتر می‌شود.

https://www.independentpersian.com/node/368251/

#سلامت

@LifeDefender

بچه که بودم فکر می‌کردم قلب، معده، شش و مغز ... و در کل بدن مردم فقیر با بقیه مردم فرق داره. فکر می‌کردم کارایی و کیفیت اعضای بدن ما از خیلی از خارجی‌ها کمتر است. به نظر می‌رسه چنین چیزی واقعیت داره!

فقر حتی ژنتیک ما را تغییر می‌دهد
— تاثیر فقر بر زیست‌شناسی ما خیلی بیشتر از چیزی است که فکر می‌کردیم


▫️کریستین کوپر، بانک‌دار، فعال اقتصادی و تاجر آمریکایی بسیار موفقی است. با درآمد سالانه‌ای نزدیک به یک میلیون دلار، و نوشته‌های تحسین‌شده بسیار در معتبرترین رسانه‌های جهان و کتاب‌هایی پرخواننده که از غرب تا شرق سیاره خوانده می‌شود. در نگاه اول، هیچ نشانی از فقر در زندگی امروز او نیست، حتی اگر بدانیم که در خانواده و محله‌ای فقیر به دنیا آمده و بزرگ شده، احتمالا تحسین و تمجیدش می‌کنیم که توانسته است با موفقیت از چرخه فقر بیرون بجهد و برای خودش ثروتی به هم بزند. بااین‌حال، خود او داستان زندگی‌ای را جور دیگری می‌بیند.

👈کوپر می‌گوید از روزهای سخت دوران کودکی‌اش، میراثی بزرگ در عمق جان او باقی مانده است: «نگرانی دائمی و همیشگی از آینده». احساسی که همواره تو را گوش‌به‌زنگ و محتاط نگه می‌دارد.
کوپر می‌نویسد: «بخش زیادی از وقتم را به غور در پرسش‌های اساسی می‌گذراندم. غذای بعدی‌ام از کجا خواهد آمد؟ فردا برق داریم؟ احساس شرمساری مادرم را وقتی جلوی صندوق خواربارفروشی سعی می‌کرد کوپن‌های غذایمان را مخفی کند، خیلی خوب می‌شناختم. یادم می‌آید که در هشت‌سالگی از دورنمای نااطمینانی دائمی درباره هرچیزی از زندگی، از غذا گرفته تا لباس و تحصیلات، دچار هراس می‌شدم. می‌دانستم زندگی ما نمی‌تواند عادی باشد. یک جای کار این ریزجهان کوچکی که من در آن به دنیا آمده بودم می‌لنگید. فقط نمی‌دانستم که کجا.»

▫️در سال‌های اخیر، تحقیقات جدید در حوزه‌های مختلف علوم شناختی تصویر تازه‌ای از آثار فقر ارائه کرده‌اند که کمک می‌کند آنچه بر کریستین کوپر گذشته است را خیلی بهتر درک کنیم.

برخلاف اسطوره‌ای اجتماعی که می‌گوید با تلاش و پشتکار می‌توان از چرخه فقر بیرون آمد، حالا می‌دانیم که فقر می‌تواند آثار خود را حتی در الگوهای ژنتیکی ما ثبت کند. دقیق‌تر بگوییم: شواهد جدید نشان می‌دهد استرس‌هایی که بچه‌های فقیر در اولین سال‌های زندگی خود تجربه می‌کنند، ممکن است در نحوه شکل‌گیری اعضای بدن، انواع سلول‌های تشکیل‌دهنده آن و حتی نحوه بیان کدهای ژنتیکی ما تاثیر بگذارد. در واقع فقر، مثل بیماری‌های دیگر، مجموعه‌ای از نشانه‌های رتبط‌به‌هم دارد که پیش‌بینی‌پذیر، درمان‌پذیر و حتی وراثت‌‌پذیرند.

▫️اگرچه هنوز تحقیقات در این زمینه کم‌شمارند، اما تصور اینکه آثار فقر می‌تواند در انواع اختلالات روانی و جسمی، حتی به نسل‌های بعدی به ارث برسد، می‌تواند ساختار سیاست‌گذاری‌ها برای مبارزه با فقر را کاملا دگرگون کند.

اگر این تحقیقات را جدی بگیریم، احتمالا موثرترین کاری که برای فقرا می‌توانیم بکنیم، اجرای برنامه‌هایی است که سطح استرس آن‌ها را برای مدتی طولانی کاهش دهد. مقاله‌ای در سال ۲۰۰۹ نشان داد اگر کودکان فقیر تنها برای سه سال اول زندگی‌شان، تحت حمایت برنامه جامعی برای رشد جسمی و روانی باشند، می‌توانند به شکل بسیار موثری در برابر گرداب مشکلاتی که فقر به بار می‌آورد، مقاومت کنند. این شاید کلید حل این معما باشد که چرا شمار کسانی که از فقر خلاصی می‌یابند این‌قدر کم است؟

📌 این مطلب در تاریخ ۱۴ اسفند ۱۴۰۰ در وب‌سایت ترجمان نیز بارگذاری شده است. این مطلب نوشته کریستین اچ. کوپر است و مجتبی هاتف آن را ترجمه کرده است. خواندن مطلب بصورت کامل:

B2n.ir/b25362

@LifeDefender

سرعت‌ایده‌آل دویدن، کندتر از آن چیزی است که فکر می‌کنید.

▫️دوندگان نخبه حدود ۸۰ درصد از زمان خود را صرف تمرین دویدن در «منطقه ۲» می‌کنند، سرعتی که ضربان قلب شما را افزایش می‌دهد، اما همچنان طپش قلب آنقدر آهسته است که شخص می‌تواند در حین دویدن صحبت کند. فقط حدود ۲۰ درصد از تمرینات آن‌ها با سرعت بالاتر انجام می‌شود که به سرعت مسابقه آن‌ها نزدیکتر است.
دلیل این امر میزان استرسی است که تمرین بر بدن وارد می‌کند. با افزایش سرعت دویدن، فشار بیشتری به بدن وارد می‌شود. هرچه فشار بیشتری به بدن وارد شود، خطر ابتلا به بیماری، عفونت و جراحت در فرد بیشتر می‌شود.

▫️دویدن با سرعت‌ آهسته باعث می‌شود بدن از چربی‌های ذخیره شده برای انرژی استفاده کند. در صورتی که در دویدن سرعتی، بیشتر کربوهیدرات می‌سوزاند. سوزاندن چربی از نظر متابولیکی فرآیند بسیار کارآمدتر، زیرا مقدار انرژی حاصل از یک مولکول چربی بسیار بیشتر از مقدار یک مولکول کربوهیدرات است. به عبارت دیگر دوندگان خستگی کمتری حس خواهند کرد و بهتر می‌توانند در روز مسابقه سریع بدود.

▫️اگر هنگام دویدن، متوجه شدید که انجام مکالمه سخت شده، باید سرعت خود را کاهش دهید. اگر به تنهایی می‌دوید، می‌توانید تست گفتگو را امتحان کنید. اگر بتوانید با صدای بلند برای خود آواز بخوانید بدون اینکه به زحمت بیفتید، سرعت مناسبی دارید.

خواندن کامل مقاله

#ورزش

@LifeDefender

نوعی تدفین جدید در ایتالیا معرفی شده است که جسد شخص درون یک کپسول زیست‌تخریب‌پذیر به شکل تخم‌مرغ قرار داده می‌شود و همراه با بذر درون زمین دفن می‌شود.

👈در ارتباط با همین مطلب، این متن‌ که چند سال پیش نوشتم رو بخونید.

@LifeDefender

تقریبا هیچ کس جسارت این را ندارد که مطابق سلیقه خود شاد باشد. همه می‌خواهند مثل بقیه شاد باشند.

گابریل بونو د مابلی - فیلسوف اجتماعی فرانسوی، نویسنده بسیاری از آثار حقوق بین‌الملل (۱۷۰۹-۱۷۸۵)

@LifeDefender

شرکتی که یه گوشه از تمدن بشری روی دوششه، توی محصولی که در تمام دنیا فقط خودش میتونه تولیدش کنه، و برای ساختش دانشی به کار گرفته که باید چند سال مطالعه کرد تا فقط فهمید چطور مونتاژ شده، فقط ۳۰ درصد سود به دست میاره.

اینجوری میشه که اون جامعه‌ای که این شرکت ازش بیرون میاد، دنیا رو اداره می‌کنه، و جامعه‌ای که سود ۲۰۰ درصدی برای کاری که هنری نیست رو کلید سعادت می‌بینه، به یک کشور آویزان و ول‌معطل تبدیل میشه. / anarchonomy

‌ادامه ... 👇
‌
@LifeDefender

▫️اگر از شما بپرسند قلب اقتصاد دیجیتال دنیا کجا است، احتمالا به آمریکا اشاره کنید. مثلا به سیلیکون ولی و شرکت‌هایی مانند اپل، گوگل و فیسبوک در آنجا قرار دارند. یا شاید به اطراف سیاتل اشاره کنید که آمازون و مایکروسافت در آنجا مستقر هستند. به احتمال خیلی کم هم ممکن است از شنزن، هاب تکنولوژی چین یاد کنید. یا شاید هم تایوان...

اما بعید می‌دانم کسی از شهر کوچک فلدهوفن در جنوب غربی هلند نام ببرد. بااین‌حال، اگر به این گوشه‌ از دنیا نگاه دقیق‌تری بیندازید، متوجه خواهید شد قلب اقتصاد دیجیتال دنیا دقیقا همین‌جا است؛ چراکه شرکت ASML، تنها تولید‌کننده‌ی دستگاه‌های EUV برای ساخت پیشرفته‌ترین تراشه‌ها در این شهر واقع است.

▫️شرکتی که تمام تراشه‌ساز‌های مطرح دنیا از جمله شرکت تایوانی TSMC، سامسونگ، اینتل و ... به این شرکت وابسته هستند. فعالیت ASML آنقدر اهمیت دارد که تراشه‌سازان مطرح دنیا چون اینتل، سامسونگ و TSMC نیز در طول سال‌ها هزینه‌ی تحقیق و توسعه تکنولوژی EUV را فراهم کرده‌اند.

▫️چرا هیچ شرکت دیگری نتوانسته است در ساخت دستگاه‌های EUV به پای ASML برسد؟ جواب در دو کلمه خلاصه می‌شود: آینه‌ها و لیزرها.
ساخت این دو جز از دستگاه‌ EUV به‌حدی دشوار، پرهزینه و وقت‌گیر است که هر شرکت دیگری که بخواهد تازه الان به این حوزه وارد شود، فقط وقت و سرمایه‌‌ی خود را هدر داده است. آینه‌های به کار رفته در این دستگاه‌ها که توسط شرکت آلمانی زایس (Zeiss) با همکاری ASML ساخته می‌شوند، تخت‌ترین سازه‌هایی هستند که بشر تا‌به‌حال ساخته است. این آینه‌ها مهندسی شگفت‌انگیزی را به نمایش می‌گذارند و در مقایسه با آینه‌های معمولی، نسبتا بازتابنده هستند؛ این موضوع از اهمیت بسیاری برخوردار است، چراکه تراشه‌سازان نمی‌خواهند فوتون‌ها پیش از آنکه پرتوهای نور با سطح ویفرها تماس پیدا کنند، از دست بروند.

همچنین اینکه چرا شرکت ASML توانسته در عرصه‌ی ساخت دستگاه‌های EUV از دیگران جلو بیفتد نیز به دو دلیل مربوط می‌شود:

اول اینکه این شرکت زمانی تصمیم گرفت پا در مسیر توسعه‌ی فناوری EUV بگذارد که آینده‌ی این تکنولوژی در هاله‌ای از ابهام قرار داشت و ریسک آن چنان بزرگ بود که هیچ شرکت دیگری جرئت ورود پیدا نکرد. دلیل دوم، زنجیره‌ی تامین بزرگ و بسیار درهم گره خورده‌ی ASML است که بدون آن‌ها، این شرکت هیچ‌گاه نمی‌توانست به موقعیت پیشتاز کنونی‌اش دست پیدا کند.
درواقع، ASML حدود ۵ هزار تامین‌کننده در سراسر دنیا دارد. لنزهای دستگاه‌ EUV را شرکت آلمانی کارل زایس تولید می‌کند. بازوهای رباتیکی که ویفرها را درون دستگاه قرار می‌دهند توسط شرکت هلندی VDL ساخته می‌شوند. منبع نور نیز از شرکت آمریکایی Cymer تأمین می‌شود که ASML آن را در سال ۲۰۱۳ تصاحب کرد.

▫️به‌طور کلی، دستگاه‌های لیتوگرافی ASML از چندین ماژول متشکل از صدها هزار قطعه تشکیل شده‌اند که توسط ۸۰۰ تامین‌کننده در کشورهای مختلف به دست این شرکت هلندی می‌رسند. هر ماژول در یکی از ۶۰ کارخانه ASML در سراسر جهان ساخته شده و سپس برای مونتاژ به شهر فلدهوفن ارسال می‌شود. پس از آزمایش هر دستگاه مونتاژ شده، این ماژول‌ها دوباره برای ارسال به مشتری از هم جدا می‌شوند. فرایند ارسال این قطعات نیز کار به‌شدت چالش‌برانگیزی است و تازه بعد از آن، باید به کارکنان آموزش داد چطور این قطعات را سرهم‌بندی و این دستگاه بی‌نهایت پیچیده را راه‌اندازی کنند. حمل و نقل این قطعات که مجموع وزنشان به ۱۸۰ تن می‌رسد، به ۲۰ کامیون و سه هواپیمای بوئینگ ۷۴۷ نیاز دارد. / زومیت.


جستجوی گوگل با عبارت شرکت ASML

@LifeDefender

استفاده بیش از اندازه از موبایل در تاریکی می‌تواند منجر به اختلال موقتی در بینایی شود که تاثیر بسیاری در زندگی افراد میگذارد.

تحقیقات در این زمینه ادامه دارد و گزارشهایی از این مسئله ارائه گردیده است.

▫️توضیجات انجمن چشم پزشکی آمریکا در مورد کاهش موقتی بینایی پس از فعالیت با موبایل در تاریکی

▫️جستجوی گوگل با عبارت سکته چشمی

#سلامت #چشم

@LifeDefender

دلیل ‏بیدار شدن قبل از زنگ ساعت

آیا براتون پیش اومده پس از مدتی که می‌خواهید با صدای زنگ ساعت از خواب بلند بشید، یک یا چند دقیقه قبل خودکار بیدار می‌شید و این بارها براتون تکرار شده باشه؟!
‌
پروتئینی بنام PER عامل این موضوعه! ‎ ‌‌
‌مغز از بیدار شدن ناگهانی بدش میاد و می‌آموزه که با افزایش تدریجی این پروتئین در طول شب، شما را به آرامی و حتی قبل از صدای زنگ بیدار کند تا فرصت ترشح هورمون‌های لازم برای مواجهه با استرس پدید آید.

@LifeDefender

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مصرف کیوی می‌تواند نشاط و خلق و خو را در کمتر از چهار روز بهبود دهد.

این مطالعه شامل یک مداخله ۸ هفته ای با ۱۵۵ بزرگسال با سطوح پایین ویتامین C بود که اثرات مکمل های ویتامین C، دارونما و کیوی را با هم مقایسه کردند.
در حالی که ویتامین C بهبود خلق و خوی نهایی را نشان داد، مکمل کیوی منجر به افزایش قابل توجهی در شادابی، خلق و خو و شکوفایی کلی شد. این تحقیق نه تنها فواید سریع کیوی را بر سلامت روان نشان می‌دهد، بلکه بر مزایای غذاهای کامل نسبت به مکمل‌ها نیز تاکید می‌کند.


https://neurosciencenews.com/kiwifruit-mental-health-25521/

@LifeDefender

لحظاتی هست که یکی از نزدیکان، از روی خیرخواهی مایل است با گفتار یا رفتارش گره‌ای از زندگی ما باز کند یا ما را از انجام رفتاری نادرست باز دارد یا ما را نسبت به انجام عملی ترغیب کند. گذشته از اینکه چقدر کارش درست باشد، یا شیوه گفتار یا کردارش چقدر باعث ناراحتی ما شده... باید درک کنیم او خیرخواه ماست و در آن لحظه به دلایل پیچیده‌ای نمی‌توانسته بهتر از این باشد. بنابراین نباید با رفتار تکانشی او را از خود برنجانیم و از خود دور کنیم. سعی کنیم به پیامیش فکر کنیم، پیامی که شاید به نفع ما باشد و ما را از رنج و زیان قابل توجهی حفظ کند. در فرصت مناسبی می‌توان درباره شیوه گفتار و رفتارش نیز با او صحبت کرد.

همچنین به یاد داشته باشیم که خودمان وقتی می‌خواهیم با عزیزانمان یا هر فرد دیگری صحبت کنیم، به وضعیت خود و طرف مقابل‌مون و زمان و مکان مناسب نیز فکر کنیم.


#ارتباط_خانوادگی #ارتباط_اجتماعی

@LifeDefender

روش درست آماده کردن سبزی برای خوردن:

۱. نخست ضایعات سبزی رو جدا کنید. (منظور پاک کردن یا خرد کردن نیست). سپس در تشت مناسبی به روش غرق آبی گل و لای و کود و ... رو بگیرید.

۲. اکنون سبزی رو حدود ۱۵ دقیقه، در محلول سرکه و آب نمک قرار دهید و در پایان با آب تصفیه بشویید. (از بکار بردن مواد شیمیایی شوینده خودداری کنید)

۳. در مرحله آخر سبزی را خرد کنید و استفاده کنید. (قبل از شستن سبزی را خرد نکنید، زیرا از طریق کانال‌های آب‌رسان امکان جذب آلودگی به درون سبزی وجود دارد)

#سلامت

@LifeDefender

فیلمبرداری با سرعت ۵۰۰ فریم در ثانیه نشون داده که شاپرک‌ها به سمت لامپ «هدایت» نمیشن. بلکه  سیستم مسیربابی‌شون مختل میشه (چون با آسمان اشتباهش می‌گیرن). و این اختلال طوریه که داخل یک لوپ میفتند و اون منبع نوری براشون به یک تله تبدیل میشه.
شاعرانی که درباره شمع و پروانه تحلیل ارائه دادند، یکم عجله کردند.‌ /anarchonomy


@WildLifechannel
@LifeDefender