▪️گرچه ثابت نشده که امواج Wi-Fi باعث سرطان می‌شه اما بهتر است در مواقعی که به مودم خود نیاز ندارید آن را کامل خاموش کنید (بخصوص شب‌ها) و در طول روز با فشردن یه کلید برای چند ثانیه... وای-فای را قطع کنید. هرگاه نیاز داشتید همان کلید رو چند لحظه نگه دارید تا امکان اتصال وجود داشته باشد. (این دکمه پشت اغلب مودم‌های امروزی بنام wireless on/off وجود دارد)

▫️سرطان، مشکلات باروری، اختلالات خواب، اختلال عملکرد ذهنی، اختلال قلبی از جمله مواردی هستند که احتمال دارد امواج wifi در به وجود آمدن آنها نقش داشته باشد اما تا این لحظه، دلایل قطعی اعلام نشده است.

👈اگر در آپارتمان زندگی می‌کنید، به دلیل نزدیکی مودم‌ها لازم است چنین موضوعی رو با همسایگان خود نیز درمیان بگذارید تا آنها نیز برای سلامتی خود و دیگران احتیاط کرده و انجام دهند.

#سلامت

@LifeDefender

«کلپتوکراسی» چیست؟
پروفسور داگلاس نورث (برنده جايزه نوبل اقتصاد١٩٩٣) در این باره می‌گوید:

«کلپتوکراسی» نوعی از حکومت است که بر پایه غارت اموال عمومی و تاراج منابع ملی بنا شده است. این نوع حکومت بیشتر در کشورهای توسعه نیافته دارای رژیمهای دیکتاتوری، سرزمین‌هایی که مردمش از سطح آگاهی اندکی برخوردارند و به حقوق خود واقف نیستند و از بلوغ سیاسی و فرهنگی فاصله دارند و همچنین اقتصاد آنها دولتی است دیده می‌شود. همسنگ فارسی مناسب و رسا برای این مفهوم ، «دزد سالاری» یا «یغما سالاری» است.

از مشکلات و آسیبهای کلپتوکراسی یکی این است که در آن فساد از سطوح مدیریتی کلان به خرد گسترش می‌یابد و در جامعه شایع می‌شود و هرکس که به منابعی دسترسی دارد، بسته به میزان نفوذ و توان و جایگاه خود دست یغما و چپاول بدان می‌یازد، پدیده‌ای که خود تباهی جوامع و سقوط اخلاقیات آن را به دنبال خواهد داشت.

دیگر این که چون مبالغی که توسط سردمداران و صاحبان پست و قدرت به تاراج می‌رود همه از منابع عمومی است که بایستی خرج پیشرفت و توسعه شود، بنابراین سطح و کیفیت زندگی و میزان برخورداری مردم به شدت رو به کاهش می‌نهد و رفاه و امنیت اجتماعی در سطح پایینی قرار می‌گیرد.

علاوه بر این به علت دست داشتن صاحبان اصلی قدرت در فسادها، اجازه شفافیت در اقتصاد داده نمی‌شود تا به راحتی به سودجویی‌های خود بپردازند و نتیجه این است که اقتصاد در این کشورها انحصاری، مریض، فاسد، غیرشفاف و ناایمن است.

مشکل دیگر این است که به علت نبود سیستم بوروکراسی درست و مراجع بررسی‌کننده در این موارد و عدم وجود عدالت، کسانی که بر مشاغل دولتی می‌نشینند در هر جایگاهی که باشند بر گرده مردم سوار شده و بر آنان ظلم می‌کنند و درعین حال وظایف خود را انجام نمی‌دهند.

برآیند همه موارد یاد شده این است که در این جوامع فساد، دزدی، رشوه‌خواری و رانت‌بازی رواج می‌یابد و نیز طبقه‌ای ناراضی به‌وجود می‌آید که همان عامه مردمند. این طبقه براین باورند که حقوقشان ضایع شده و عده‌ای در کشور حقشان را می‌خورند و به ایشان ظلم می‌کنند. بنابراین، این گروه هم در هر جا که بتوانند دست به تلافی زده و با تخریب کردن، دزدی، درست کار نکردن، کوتاهی در انجام وظایف، کم‌فروشی و احتکار  خشم خود را فرو می‌نشانند و با این توجیه که «حق ماست، همه می‌خورند چرا ما نخوریم» خود و دیگران را قانع می‌کنند. اینگونه است که اقتصاد یک کشور به سراشیب سقوط و تباهی می‌غلتد و دچار رکود می‌شود. بدین‌ترتیب فساد اقتصادی و سیاسی در این جوامع تبدیل به فرهنگ غالب شده و جزیی جدانشدنی از زندگی روزمره مردم می‌شود و فرهنگ و اخلاقیات از آن رخت می‌بندد. بزرگترین مشکل این نظامهای حکومتی «سقوط اخلاقیات و انسانیت» است.

برگرفته از #كتاب ؛ رانت و فساد در سايه خشونت، نوشته پروفسور داگلاس نورث (برنده جايزه نوبل اقتصاد ١٩٩٣).
نشر روزنه ۱۳۹۵/ اکونومیست پارسی

#سیاست #اقتصاد

@LifeDefender

نجات ۳۳ انسان گیر افتاده در اعماق ۷۰۰ متری زمین در معدن مس سن‌خوزه شیلی در سال ۲۰۱۰

بر اساس این ماجرا، فیلم سیمنمایی بنام ۳۳ نیز ساخته شد و در سال ۲۰۱۵ نمایش داده شد.

@LifeDefender

آزمون و آزمایش‌های سخت ناسا بر روی متقاضیان برای انتخاب فضانورد

@LifeDefender

جایگزین رایگان و کم خطر برای ویاگرا: ورزش

برای مقابله با اختلال نعوظ (ED) جلسات ورزشی منظم می‌تواند به اندازه مصرف قرص ویاگرا موثر باشد. طبق تحقیقات جدید، تنها سه جلسه ۳۰ دقیقه‌ای در هفته می‌تواند تفاوت به میزان کافی ایجاد کند.

محققان کالج پزشکی Baylor، Boston Scientific و Miller Scientific در آمریکا، نتایج ۱۱ مطالعه قبلی را که در مجموع ۱۱۴۷ داوطلب در آنها شرکت کرده بودند، تجزیه و تحلیل کردند. کارآزمایی‌هایی که این شرکت‌کنندگان در آن شرکت کردند، تصادفی‌سازی شدند و شامل گروه‌های کنترل هم برای اطمینان از صحت تحقیق بودند.

مشخص شد که جلسات ورزشی شامل فعالیت‌های هوازی مانند پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری، که حداقل به مدت نیم ساعت و سه بار در هفته انجام می‌شود، عملکرد نعوظ را در همه مردان مبتلا به ED بهبود می‌بخشد. این ارتباط در طیف وسیعی از وزن‌های بدن یافت شد و به نظر نمی‌رسید که به شرایط سلامتی یا استفاده از دارو در شرکت‌کنندگان بستگی داشته باشد.

لری میلر فیزیولوژیست از Miller Scientific می‌گوید: «ورزش، کم خطر و مقرون به صرفه است، و آن را به یک گزینه درمانی خط اول ایده‌آل برای مشکلات نعوظ، به ویژه برای بیمارانی که نمی‌خواهند یا نمی‌توانند از دارو‌ها استفاده کنند، تبدیل می‌کند.
بر اساس این گزارش، بیشترین افزایش در عملکرد نعوظ در میان مردان مبتلا به ED شدیدتر مشاهده شد. کسانی که ED شدید داشتند و شروع به ورزش کرده بودند، به طور متوسط ۵ امتیاز بهبود داشتند، در مقایسه آنهایی که شکل خفیف یا متوسط اختلال نعوظی را داشتند ۲ تا ۳ امتیاز بهبود داشتند.

مدت‌هاست که پزشکان می‌دانستند ورزش بیشتر با بهبود عملکرد نعوظ همراه بوده است، زیرا باعث بهبود گردش خون در بدن می‌شود. ورزش همچنین به مقابله با چاقی و کاهش فشار خون کمک می‌کند، که هر دو عامل خطر برای ED هستند.

👈محققان پیشنهاد می‌کند که ورزش باید به طور منظم برای افراد مبتلا به ED تجویز شود.

اختلال نعوظ ممکن است به دلایل متعددی با بالا رفتن سن مردان از جمله کاهش تستوسترون و میل جنسی رخ دهد، اما دانشمندان همچنان به یافتن راه‌هایی برای مقابله با این مشکل – از جمله بافت مصنوعی و درمان امواج صوتی- ادامه می‌دهند زیرا همه مایل به مصرف قرص برای ED نیستند، و برخی با عوارض جانبی که می‌تواند شامل سوزش سر دل، حالت تهوع و سردرد باشد، مواجه می‌شوند. در مقابل، ورزش چیزی است که رایگان، ساده و در دسترس است.

https://academic.oup.com/jsm/advance-article/doi/10.1093/jsxmed/qdad130/7301709

#سلامت #نیاز_جنسی

@LifeDefender

رعایت نکردن توصیه‌های ایمنی در صنعت و حوادثی که اتفاق افتاده بسیار زیاد هست. چه فاجعه‌هایی رخ داده که میشد با پیشگیری جلوشون رو گرفت! این انیمیشن در چین بر اساس اتفاق‌های واقعی ساخته شده است.

#امنیت

@LifeDefender

کارمند سابق فیسبوک درباره اثرات مخرب اینستاگرام بر نوجوانان در کنگره شهادت می‌دهد

یک کارمند سابق فیسبوک و مشاور اینستاگرام قرار است در جلسه استماع کمیته قضایی کنگره آمریکا در روز سه‌شنبه، ۱۶ آبان‌ماه، به‌عنوان شاهد حاضر شود.

👈براساس گفته‌های او، اینستاگرام به‌صورت داخلی تحقیقاتی را انجام داده است که نشان می‌دهد این پلتفرم اثرات مخربی بر کاربران نوجوان می‌گذارد ولی آن‌ها تاکنون هیچ تصمیمی برای برطرف‌کردن این آسیب‌ها اتخاذ نکرده‌اند. او می‌گوید تحقیقات داخلی نشان داده است که بیش از ۲۰ درصد از کاربران کمتر از ۱۶ سال دارند و پس از مشاهده پست‌های دیگران احساس ناخوشایندی نسبت به خود پیدا کرده‌اند. ۱۳ درصد از این کاربران نیز در «هفت روز گذشته» با درخواست‌های جنسی ناخواسته مواجه شده‌اند.

درحال‌حاضر ۴۱ ایالت به‌دلیل آسیب‌رساندن به سلامت روان جوانان از متا و اینستاگرام شکایت کرده‌اند.

جزییات بیشتر
https://dgto.ir/370r


@LifeDefender

ماده‌ای عجیب و کارآمد بنام D3O

#کنجکاوی

@LifeDefender

#چالش | #Challenge ...

@LifeDefender

آیا ما به دنبال علاقه و دلمان برویم یا چیزی که جامعه می‌گوید، برویم؟

اکثر افراد حدود ۹۷٪ گفته‌اند که دوست دارند در رشته مورد علاقه‌شان درس بخوانند؛ در صورتی که معتقدند جامعه این را نمی‌پذیرد.

وقتی افراد یا نظام‌های اجتماعی دچار تهدید به واسطه شکست روانی، سیاسی، اجتماعی، اقتصادی و... می‌شوند، هویت‌های اجتماعی‌شان بر اساس دسته‌بندی‌های ساده‌تر و مجزا کننده‌تری تعریف می‌شود، که جهان را ساده می‌کنند و عدم قطعیت را کاهش می‌دهد؛ یعنی وقتی اوضاع خراب می‌شود، انسان‌ها به هویت خودشان تک‌بعدی نگاه می‌کنند، به سمت شاخص‌های ساده می‌روند و شاخص‌های دیگر را پس می‌زنند؛

معمولا شاخص‌های ساده پدیده‌های قومی، نژادی، اعتقادی، مذهبی و...هستند؛ یعنی چیزهایی که آره یا خیر دارند.

در حالی که شما اگر مخلوطی از هویت‌ها را داشته باشید، خشن نمی‌شوید و خود شکوفا می‌شوید. مثلا اگر تمام هویت شما این باشد که دانشگاه قبول می شوید یا نمی‌شوید، در این صورت آشکار است که خشن می‌شوید و در فشار شدید قرار می‌گیرید؛ درحالی که اگر خویشتن پیچیده‌ای داشته باشید اگر یک بازویتان قطع شود، بازوی دیگر به شما کمک خواهد کرد.

برگرفته از بررسی کتاب هذیان‌های جمعی، نوشته تاد رز؛ توسط دکتر آذرخش مکری

https://t.me/LifeDefender/3721

@LifeDefender

چرا اکانتم از طرف تلگرام مسدود شده است؟!

تاکیدی چندباره بر استفاده از تلگرام رسمی و امنیت اندروید/ویندوز

در ماه‌ها اخیر، کسانی که از محدودیت/مسدودیت موقت/دائم حساب تلگرام‌شون صحبت می‌کنند، تعدادشان رو به افزایش است...

رفتار اسپم‌گونه و مزاحمت افراد در پی‌وی و کامنت‌ها یکی از دلایل این موضوع است اما موارد شایع‌تری هست؛ خیلی‌ها نمی‌دانند که از حساب‌شان، برای چیزهایی به‌ظاهر بی‌خطر! سواستفاده می‌شود چون از تلگرام غیررسمی استفاده می‌کنند و صاحب آن تلگرام غیررسمی (یا کسانی که به سرور او دسترسی دارند) نیز از آن حساب تلگرامی استفاده‌هایی می‌کند…

حتی ممکن است:

شما از تلگرام اصلی هم استفاده کنید اما به دلیل بدافزارهای دیگر در اندروید/ویندوز شما، امکان سواستفاده از حساب تلگرام‌تان را برای دیگران فراهم شده باشد و شما بی‌خبر باشید.

برای مثال، تعداد بازدید برخی پست‌های کانال‌ها را ببینید که چقدر زیاد است... آیا بنظر شما واقعی است؟ آیا می‌دانید با پرداخت مبلغی کمتر از پول یک نان سنگک چنین بازدیدی قابل خریداری است؟!

این بازدیدهای قلابی، توسط چه کسانی انجام می‌شود؟ مهم‌ترین وسیله برای این کار، اکانت کسانی که تلگرام‌های غیررسمی استفاده می‌کنند یا بستر سیستم‌عامل‌شان آلوده به بدافزار است. بدون اینکه صاحب آن اکانت‌ها خبر داشته باشند.

فقط بازدید؟
خیر. عضویت در کانال و گروه‌ها، درج کامنت، ری‌اکشن، ریپورت و ...

خب چه ضرری برای ما دارد؟
به پرسش ابتدای مطلب توجه کنید...
حجم بالای ویو، ری‌اکشن، ریپورت و… توسط اکانت شما، حساب شما را مشکوک به اسپم بودن می‌کند و تلگرام تصور می‌کند که شما یک شخص با استفاده‌ی معمولی از تلگرام نیستید بلکه یک برنامه پشت اکانت شماست که در حال استفاده‌ی غیرمعمول از منابع تلگرام و ایجاد آمارها و مطالب فیک هستید لذا تلگرام اکانت شما را محدود یا مسدود می‌کند! / اخبار تلگرام پارسی با اندکی تغییر

@LifeDefender

#خلاقیت_و_نوآوری:
طراحی چند ابزار و وسیله آشپزی

@LifeDefender

هنادی چاستیاکوف، دستیار فرمانده کل نیروهای مسلح اوکراین توسط مواد منفجره (نارنجک DM-51 A2) تعبیه شده در کادوی تولدش ترور شد... و فرزند خردسالش به شدت زخمی شده است.

بنا به گزارش خبرگزاری مهر از رویترز... و به گفته یکی از منابع امنیتی اوکراین، هنادی ۳۹ ساله، فارغ‌التحصیل دانشکده نظامی بود و در زمینه کار با نارنجک بسیار تبحر داشت.

توجه کردید حمله چطور صورت گرفته؟! ترکیب نقطه قوت قربانی، یعنی تخصص و مهارت کار با نارنجک و علاقه فرد به اون + مناسبت هدیه تولد... یعنی از جایی بهش حمله شده که فکرش رو نمی‌کرده. از تخصص و علاقه‌اش + هدیه تولد. مغز طرف رو جوری هک کردند که لازم ندیده نکات امنیتی رو رعایت کنه.

نقاط آسیب‌پذیری هر فرد فقط نقاط ضعفش نیست، نقاط قوتش هم می‌تونه باشه...نقاطی که بخاطر تصور تسلط، فرصت حمله به دیگران رو فراهم می‌کنه.

#omidnotes

توصیه‌هایی برای خواب شبانه:

▫️در معرض نور خورشید قرار بگیرید، نور روز کلید تنظیم الگوی خواب روزانه است. سعی کنید هر روز حداقل به مدت ۳۰ دقیقه در معرض نور طبیعی خورشید قرار بگیرید. در صورت امکان، با آفتاب از خواب بیدار شوید یا صبح‌ها از چراغ های بسیار روشن استفاده کنید. متخصصان خواب توصیه می‌کنند که اگر در خوابیدن مشکل دارید، باید یک ساعت در معرض نور آفتاب صبحگاهی قرار بگیرید و قبل از خواب، نور چراغ‌ها را کم کنید.

▫️در حالت بیداری در رختخواب دراز نکشید. اگر بعد از ۲۰ دقیقه ماندن در رختخواب هنوز بیدار بودید یا کم‌کم احساس اضطراب یا نگرانی کردید، از رختخواب خارج شوید و فعالیت آرامش بخشی را انجام دهید تا زمانی که احساس خواب آلودگی کنید.

#کتاب چرا می‌خوابیم، نوشته متیو واکر

#خواب #خواب_شبانه

@LifeDefender

پدیده تماشاگران بی‌تفاوت، قسمت اول

روانشناسی اجتماعی، پدیده‌ای وجود دارد که به آن اثر تماشاگران bystander effect گفته می‌شود. زمانی که فردی در یک موقعیت اورژانسی نیاز به کمک داشته باشد و جمع افراد پیرامونش هیچ کمکی به او نکنند، می‌گویند این پدیده رخ داده است.

جالب است که هر چه تعداد حاضران پیرامون فرد نیازمند کمک بیشتر باشد، احتمال ارائه کمک به او کمتر می‌شود. احتمالا این امر به این خاطر رخ می‌دهد که با افزایش حضار، تفسیر ذهنی تک‌تک افراد مختل می‌شود و آنها حادثه را یک مشکل تلقی نمی‌کنند و میزان قبول مسئولیت آنها کمتر می‌شود.

▫️اعدام الکتریکی فیل توسط ادیسون:

 در جریان رقابت علمی ادیسون و نیکولا تسلا، ادیسون می‌خواست القا کند که جریان برق مستقیم او نسبت به جریان برق متناوب نیکولا تسلا، به مراتب ایمن‌تر است، برای اثبات این مسئله، او تصمیم گرفت که مقامات شهر نیویورک را متقاعد کند که با جریان برق متناوب، تعدادی از جانورانی را که به انسان‌های حمله کرده بودند و وجودشان به زعم او برای انسان‌های خطرناک بود، بکشند!
توپسی، فیلی بود که سه کارگر باغ‌وحش را در سه حادثه کشته بود و در صدر نامزدهای اعدام قرار گرفته بود، در چهارم ژانویه سال ۱۹۰۳، این قبل را باغ وحش لونا پارک بردند و او را با برق متناوب ۶۶۰۰ ولت اعدام کردند. البته ادیسون برای اینکه مطمئن بشود، فیل از اعدام الکتریکی جان سالم به در نمی‌برد، قبل از آن به فیل سیانید هم خورانده بود.

توپسی فیل چندان خطاکاری هم نبود، در یکی از موارد حمله او بی‌دلیل رخ نداده بود، چون کسی که به او غذا می‌داد، سعی داشت سیگار روشنی را به او بخوراند تا از زجر کشیدن حیوان لذت ببرد، حیوان هم عصبانی شده بود و کار فیلبان دیوانه را ساخته بود.
۱۵۰۰ نفر در آن محوطه جمع شده بودند، تا اعدام فیل را تماشا کنند، اما هیچ یک شکایتی نکرد و حرفی نزد. ادیسون حتی از اعدام فیلم برداشت، فیلمی که در یوتیوب هم می‌توانید آن را ببینید.

@LifeDefender

پدیده تماشاگران بی‌تفاوت، قسمت دوم

▫️ماجرای قتل کاترین جنووز Catherine Genovese:

در ۱۳ مارس سال ۱۹۶۴ در نیویورک، ساعت ۳:۱۵ بامداد، زنی به نام کاترین جنووز Catherine Genovese در حال بازگشت به آپارتمانش از سر کار بود که مورد حمله قرار گرفت، مردی به نام وینستون مزلی، دو بار به او چاقو زد. کاترین فریاد زد و کمک خواست، چندین نفر از همسایگان صدای او را شنیدند، اما به تصور اینکه صدای فرد آشفته‌حال یا مستی است، توجهی نکردند، مردی هم که متوجه قضیه شده بود صرفا فریاد زد که ضارب، دختر را تنها بگذارد، فریادی که ضارب را اندکی ترساند. ضارب عقب‌نشینی کرد، اما چون هیچ کس دخالتی نکرد و به پلیس هم زنگ نزد، ده دقیقه بعد برگشت، کاترین را در حالی که جلوی آپارتمانش، نقش بر زمین بود، پیدا کرد، به او تجاوز کرد، ضربات بیشتری به او وارد کرد، کاترین را کشت و پنجاه دلار از پولش را سرفت کرد.

همه این حوادث، تنها در عرض ۳۰ دقیقه به وقوع پیوست، ۱۲ نفر حادثه را دیده بودند و یک تلفن آنها می‌توانست جان کاترین را نجات بدهد، اما هیچ کس این کار را نکرد!

@LifeDefender