قسمتی از #کتاب تازه آدام گرنت توانمندی‌های نهان – علم دستیابی به دستاوردهای بزرگتر.

منش چیست؟
منش اغلب با شخصیت اشتباه گرفته می‌شود، اما این دو یکسان نیستند؛ شخصیت تمایل درونی شماست، غرایز اصلی‌تان که می‌گویند چطور فکر، احساس و عمل کنید. اما منش توانایی شما برای اولویت دادن ارزش‌ها نسبت به غرایز است.

دانستن اصول لزوما به این ‌معنا نیست که می‌دانید چگونه از آن‌ها، به‌ویژه در شرایط دشوار یا تحت فشار روانی، استفاده کنید. زمانی که اوضاع به‌خوبی پیش می‌رود، پیشگام و مصمم بودن کار آسانی است. زمانی منش به‌راستی محک می‌خورد که شرایط علیه شما باشند. اینجاست که باید دید آیا می‌توانید به ارزش‌هایتان پایبند بمانید یا خیر. اگر شخصیت نحوه واکنش شما در روزهای معمولی باشد، منش نحوه عملکردتان در روزهای دشوار است.

شخصیت نه سرنوشت محتوم شما، بلکه تمایل درونی‌تان است. مهارت‌های منش شما را قادر می‌سازند به‌نفع اصولتان، از تمایلات درونی‌تان فراتر بروید. منش به صفات شما مربوط نمی‌شود، بلکه به این مربوط است که با آن صفات چه عملی را انجام می‌دهید. اکنون در هر جایگاهی باشید، هیچ دلیلی وجود ندارد که نتوانید از همین حالا مهارت‌های منش خود را توسعه بدهید. اگر مهارت‌های شناختی مولفه‌ای است که ما را از حیوانات جدا می‌کند، مهارت‌های منش نیز ما را بر ماشین‌ها برتری می‌دهند. اکنون رایانه‌ها و ربات‌ها قادرند خودرو بسازند، هواپیماها را به پرواز درآورند، با جنگ‌افزارها در صحن نبرد حاضر شوند، امور مالی را مدیریت کنند، وکالت متهمان را در دادگاه‌ها بر عهده بگیرند، سرطان را تشخیص‌ دهند و قلب بیماران را جراحی کنند. هرقدر مهارت‌های شناختی ماهیت خودکارتری پیدا می‌کنند، ما بیشتر در میانه‌ی انقلاب منش قرار می‌گیریم. با پیشرفت‌هایی در زمینه فناوری که روابط و تعاملات را در جایگاه ویژه‌ای قرار می‌دهند، تسلط بر مهارت‌هایی که جزیی از انسان بودن ما هستند اهمیت روزافزونی می‌یابند.

وقتی می‌گوییم موفقیت و خوشبختی مهم‌ترین اهداف زندگی‌ ما هستند، پس چرا نباید منشمان را در مرتبه بالای اولویت‌هایمان قرار دهیم. چه می‌شود اگر همان‌قدر که برای مهارت‌های حرفه‌ای‌مان زمان اختصاص می‌دهیم، برای مهارت‌های مربوط به منشمان هم وقت بگذاریم؟ تصور کنید اگر اعلامیه استقلال آمریکا هر شهروندی را شایسته حق زندگی، آزادی و جست‌وجوی مهارت‌های منش می‌دانست، ایالات متحده چه شکلی می‌شد. من پس از بررسی مهارت‌های منش که قادرند توانمندی‌های نهان را آزاد سازند، انواع مهم و خاصی از پیشگام، منضبط و مصمم بودن را شناسایی کرده‌ام. پیمودن مسافت‌های طولانی نیازمند شجاعت برای طلب انواع درست سختی، ظرفیت جذب اطلاعات درست و عزمی برای پذیرش نقص‌های درست است.

@LifeDefender | LD+7👈

پرواز با لباس بالدار (وینگسوت) از جذاب‌ترین تفریح‌های ایجاد شده به دست بشر هست! / توییتر Ligase

@LifeDefender

چرا اغلب به خلبان‌هایی که به دلیل خطرات جانی اهرم اجکت رو می‌کشن و به بیرون پرتاب می‌شوند، اجازه پرواز دوباره نمی‌دهند؟

▫️این صندلی حدود ۹۰ کیلوگرم وزن دارد و تقریبا از ۳۵۰۰ قطعه مختلف تشکیل شده است.

▫️فردی که در صندلی عقب جنگنده نشسته، همیشه زودتر پرتاب می‌شود تا به وسیله آتش تولید شده توسط موشک صندلی جلویی، نسوزد.

▫️پرتاب شدن از جنگنده چه حسی دارد؟ پرتاب از جنگنده‌ای که در ارتفاع نزدیک به ۲۰ هزار متر از سطح زمین و با سرعت بیش از ۱۰۰۰ کیلومتر بر ساعت در حال پرواز است، بسیار فرایند خشن و سختی است. اگرچه فناوری در سال‌های اخیر پیشرفت چشمگیری داشته، اما خلبان همچنان روی یک صندلی کوچک می‌نشیند که توسط موشک از یک جنگنده دارای نقص به بیرون پرتاب می‌شود، چتر نجات باز می‌شود و در نهایت جدایش رخ می‌دهند. این فرایند می‌تواند شکستگی پاهای خلبان یا فشردگی یا ترک برداشتم مهره‌های گردن و کمر خلبان را در پی داشته باشد. در هواپیماهای مدرن امروزی تدابیری اندیشیده شده است که آسیب به خلبان به حداقل برسد. مثلا در صندلی F35 که mk16 نام دارد، گردن به وسیله ایربک از چند جهت محافظت می‌شود.

#کنجکاوی

@LifeDefender

#خلاقیت_و_نوآوری:

یه شرکت دانش بنیان ایرانی بنام فناوران هوشمند نساج اومده لباس تب نمای کودکان تولید با جنس پنبه مرغوب تولید کرده. اینجوریه که وقتی بچه تب می‌کنه هنگامی که دمای بدن کودک از ۳۷ درجه سانتیگراد بالاتر میرود، به آرامی تغییر رنگ میدهد و با افزایش دما به بالاتر از ۳۸ درجه سانتیگراد برسد، کاملا سفید میشود. خودشون گفتن محصولوشون نمونه داخلی نداره...

لینک محصول

پ.ن:
👈چنان فساد در این کشور رواج یافته که وقتی چنین خبری می‌شنوی میگی نکنه پارچه‌شو از چین وارد کردن و ... یه وام بی‌بهره یا کم‌بهره کلان هم گرفتن و ... امیدوارم اینجور نباشه...

@LifeDefender

▫️موثرترین ورزشی که می‌تواند از فراموشی و زوال عقل جلوگیری کند چیست؟

و در ادامه برنامه ۳۷ درجه (از BBC) به این سه سوال پاسخ می‌دهیم:

▫️آیا چای داغ، بهتر از آب یخ دمای بدن رو پایین می‌آورد؟

▫️رفتار والدین در برخورد با نوجوانی که پورنوگرافی می‌بیند باید چطور باشد؟
اعتیاد به تماشای فیلم‌های پورن را چطور باید درمان کرد؟

#سلامت

@LifeDefender | LD+3👈

فصل سوم سیاره زمین یا Planet Earth: بازگشتی هیجان‌انگیز و چشم نواز

ادامه... 👇

@WildLifechannel

چند هفته پیش، بی‌بی‌سی تریلر سیاره زمین ۳ را قبل از پخش قسمت اول به اشتراک گذاشت: نهنگ‌ها در اقیانوس شنا می‌کنند، گرگ‌ها روی یک آب یخ‌زده راه ‌می‌روند و گروهی از یوزپلنگ‌ها زیر نور خورشید می‌درخشند. پیکارها و جدال‌های هیجان‌انگیز طبیعت هم در آن وجود دارند، مانند تمساحی که دهان خود را باز می‌کند تا سعی کند گوزنی را بخورد. فوک‌ها توسط تور‌های ماهیگیری به دام می‌افتند و نخستی‌ها با احتیاط از جاده‌ای عبور می‌کنند.

لایه‌ای از دلشکستگی به خاطر بی‌مبالاتی‌های بشر با دیدن سریال حس می‌شود. البته وضعیت حفاظت برخی از گونه‌های معرفی‌شده در چند سال گذشته پیشرفت‌های مثبتی داشته، مانند شیر‌های صحرایی که برای اولین بار در ۴۰ سال گذشته، به سواحل نامیبیا بازگشتند. اما در عین الهام‌بخش بودن، این نمایش همچنین نشان می‌دهد که چگونه موجودات دیگر مجبورند باید نه تنها با تغییرات آب‌وهوایی، بلکه با تاثیرات مستقیمی که انسان بر زیستگاه‌های خود داشته‌اند، سازگار شوند.

هنگامی که پخش مستند سیاره زمین Planet Earth بی‌بی سی در سال ۲۰۰۶ شروع به پخش کرد، این مجموعه به دلیل ویدیوهای هیجان انگیزش از گیاهان و جانوران سراسر جهان مورد تحسین قرار گرفت. این پروژه با روایت (نریشن) طبیعت‌شناس مشهور دیوید آتنبرو، با هدف به نمایش گذاشتن زیبایی و تنوع دنیای طبیعی ساخته شده است و پیام کلی آن این است که همه تلاش خود را برای محافت از سیاره بکنیم.

الان ۱۷ سال گذشته و سومین فصل از مجموعه سیاره زمین -پخش خود را آغاز کرده. باز هم مناظر زیبایی پخش می‌شود و باز هم همان هشدار قبلی در مورد آسیب‌پذیری محیط زیستمان وجود دارد. مستند سیاره زمین ۳ با تکرار درخواست فوری آتنبورو از سال ۲۰۲۲، سختی‌هایی را که این موجودات با آن روبرو هستند را به تصویر می‌کشد و همچنین به مخاطب یادآوری می‌کند که چرا این هدف ارزش جنگیدن دارد. / متن از علیرضا مجیدی، با اندکی تغییر


▪️سیاره زمین ۳، محصول انگلستان ۲۰۲۳ با زیرنویس پارسی چسبنده.

👈برای دانلود نیاز به فعال بودن فیلترشکن نیست.

▫️قسمت اول کیفیت 4K

▫️قسمت اول کیفیت 1080p

▫️قسمت اول کیفیت 720p

▫️قسمت اول کیفیت 480p

#مستند

@WildLifechannel
@LifeDefender

قول طلایی.
ماتیاس اشتینر وزنه بردار آلمانی به همسرش قول میده که طلای المپیک پکن در سال ۲۰۰۸ رو بگیره،  اما همسرش سوزان قبل از المپیک در یک حادثه رانندگی جان خودش از دست میده، و هرگز زنده نمیمونه تا رقابت ماتیاس رو ببینه،
ماتیاس برای قولی که همسرش داده بود تمام تلاشش میکنه تا به طلا برسه ولی تمام لیفت ها ناموفق میشه تا آخرین شانسش یک تفاوت زیاد ده کیلویی با رقیب رو میزنه و قهرمان میشه و قول طلایی خودش رو به انجام میرسونه،  و با ۲۵۸ کیلو دوضرب و ۴۶۱ کیلو مجموع بزرگترین افتخار تاریخ فعالیت ورزشی خودش رو کسب میکنه.


@LifeDefender

فریاد زدن سر کودکان به اندازه آزار جنسی مضر است

چاقی، افزایش خشم، سومصرف مواد، افسردگی و آسیب به خود از جمله عواقب آزار در دوران کودکی است

به گزارش نیویورک‌پست، تحقیقات جدید در آمریکا و انگلستان نشان می‌دهد فریاد زدن سر کودکان می‌تواند به اندازه آزار جنسی یا جسمی مضر باشد. این پژوهش به سفارش موسسه خیریه انگلیسی وردز مترز انجام و در مجله چایلد ابیوز اند نگلکت (Child Abuse & Neglect) منتشر شد. این پژوهش حاکی از آن است که آزار کلامی کودکان رسما نوعی بدرفتاری محسوب می‌شود. محققان دانشگاه وینگیت در کارولینای شمالی و دانشگاه کالج لندن (یو‌سی‌ال) برای این مطالعه، ۱۴۹ تحقیق کمی و ۱۷ تحقیق کیفی را که آزار کلامی در دوران کودکی را بررسی می‌کرد، تحلیل کردند.
نویسندگان این پژوهش دریافتند «حجم، لحن و محتوای گفتار منفی و تاثیر فوری آن‌» در تعریف سورفتار با کودکان قرار می‌گیرد.

👈شایع‌ترین عاملان آزار کلامی در دوران کودکی والدین و معلمان‌اند. برخی آثار این آزارهای کلامی در دوران کودکی تا آخر عمر باقی می‌مانند.

دانشگاه یو‌سی‌ال در بیانیه‌ای اعلام کرد که بدرفتاری و آزار «عواقب عاطفی و روانی اساسی» ایجاد می‌کند که از جمله آن‌ها چاقی، افزایش خشم، سومصرف مواد، افسردگی و آسیب به خود است.
محققان می‌گویند باید برای تعریف آزار کلامی کودکان راه بهتری وجود داشته باشد. در حال حاضر، چهار دسته رفتار شامل سواستفاده فیزیکی، سواستفاده جنسی، سواستفاده عاطفی و بی‌توجهی نشانه‌های بدرفتاری با کودکان تلقی می‌شوند. بنا بر این پژوهش، آزار عاطفی کودکان در سال‌های اخیر افزایش یافته است. پیتر فوناگی، یکی از نویسندگان پژوهش، پروفسور و سرپرست بخش روانشناسی و علوم زبان در یو‌سی‌ال، می‌گوید: «پیشگیری از بدرفتاری با کودکان موثرترین راه برای کاهش مشکلات سلامت روان کودکان است.»
محققان به این نتیجه رسیدند که «تایید آزار کلامی کودکان به عنوان یک نوع بدرفتاری می‌تواند نقطه شروع شناسایی و پیشگیری از آن باشد». نویسندگان این پژوهش همچنین بر آموزش بزرگسالان درباره اهمیت ایمنی، حمایت و پرورش در ارتباط کلامی با کودکان تاکید می‌کنند.
شانتا دوبه، استاد دانشگاه وینگیت و نویسنده ارشد این پژوهش، افزود: «آزار کلامی در دوران کودکی به دلیل عواقب منفی مادام‌العمر آن باید به طور جدی جزو یکی از زیرشاخه‌های سوء‌استفاده و آزار کودکان قرار گیرد.»


#سلامت

@LifeDefender

اگه از رابطه عاطفی آرامش می‌خوای اصلا وارد رابطه نشو... صحبت دکتر مصطفی نعیمی درباره چالش رابطه عاطفی.

@LifeDefender

تولید ظروف ملامین در کارگاه‌های کوچک.

#کنجکاوی #کاروکسب

@LifeDefender

بحران سلامت روان گریبان علم را گرفته است؛ فرهنگ سمی پژوهش مقصر است


شاید کسی باور نکند فرسودگی شغلی، افسردگی و اضطرابِ مشاغل دانشگاهی به‌اندازه مشاغل «پرخطری» چون خدمات پزشکی و درمانی باشد. اما در عرصه علم واقعا با بحران سلامت روان مواجهیم و از دانشجویان ارشد و دکتری گرفته تا محققان برجسته موسسات بزرگ تعرض و تبعیض، دستمزدهای ناچیز و زورگویی و قلدری را تجربه و گزارش کرده‌اند. دانشمندان سال‌هاست که نگران تاثیر این‌ فشارها بر سلامت روان دانشگاهیان هستند، اما به لطف مطالعات چند سال گذشته، اکنون یافته‌های تازه‌ای از ابعاد گسترده ‌این بحران به‌دست آمده است. یافته‌هایی که تنها حکایت از یک چیز دارند: اوضاع خیلی وخیم است.

⏰ ۲۳۰۰ کلمه، زمان مطالعه: ۱۵ دقيقه
                                       
📌 ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید:
B2n.ir/h02445

قسمت‌هایی از مقاله:

▫️مطالعات اخیر ده‌ها هزار محقق در سراسر جهان نشان می‌دهد که مشکلات بهداشت روان در دانشمندان نتیجه مستقیم فرهنگ سمی پژوهش است.

▫️شارون میلگرام، مدیر دفتر آموزش و پرورش درون‌دانشگاهی در موسسه ملی بهداشت ایالات‌متحده (ان‌آی‌اچ)، می‌گوید «بهزیستی و تعیین مرزهای سالم در زندگی و کار مهارتی اساسی است. احساس می‌کنم بسیاری از ما، از جمله خودم، نقطه کوری داشتیم که این داده‌ها برای بیدارکردنمان لازم بود».

▫️اما عامل بزرگ‌تر دیگری نیز در کار بود: آزار جنسی در عرصه علم که به‌طور نامتناسبی بر زنان تاثیر می‌گذارد. در سال ۲۰۱۴، کاترین کلنسی، انسان‌شناسی در دانشگاه ایلینویز در اوربانا-شامپین، میزان بالای آزار جنسی را در علوم میدانی ثبت کرد. سپس، در سال ۲۰۱۷، او و همکارانش از ۴۷۴ دانشمند ستاره‌شناس و سیاره‌شناس نظرسنجی کردند و دریافتند که ۳۰ درصد از زنان به‌خاطر جنسیت خود احساس ناامنی می‌کنند (در مقایسه با ۲ درصد از مردان).

▫️میلگرام مدت‌هاست که سلامت روان را ویژگی ضروری یک محقق موفق می‌داند. از سال ۲۰۲۰، دفتر آموزش و پرورش درون‌دانشگاهی ان‌آی‌اچ دوره‌ای را با عنوان «تبدیل‌شدن به دانشمندی تاب‌آور» ارائه کرده است که طیفی از موضوعات، از سندرم ایمپاستر گرفته تا ایجاد روابط بهتر با اساتید، را آموزش می‌‎دهد.

@LifeDefender | LD+4👈

با مداد نوشتن به معنای این است که به همون راحتی که افکار نادرست‌مون رو از کاغذ پاک می‌کنیم از ذهن‌ و رفتارمون نیز حذف کنیم و این خیلی خوبه، اما بهتر نیست اگه قرار باشه چیزی بنویسم بجای اینکه پاکش کنیم فقط یه خط روش بکشیم؟!

در گذر زمان نیاز به یه time line از افکار و نظریات‌مون درست و نادرست‌مون داریم. با بررسی اونها بهتر می‌تونیم دربارشون فکر کنیم که چرا در آن موقعیت یا سن چنین دیدگاه یا نگرشی داشتیم و چه چیزی(هایی) باعث شد اون فکر رو کنار بگذاریم یا با اعتماد بیشتری ادامه دهیم.

چندی پیش به برخی دست‌نوشته‌های ۲۰ سال پیشم نگاهی انداختم. مطالبی نوشته بودم که وقتی با سطح افکار و تجربیات فعلی‌ام بشون نگاه می‌کردم برام خنده‌دار بودن و از خودم می‌پرسیدم واقعن چرا من اینجور فکر می‌کردم؟!. چرا چنین نظری داشتم؟! مسلمه اگه نمی‌نوشتم یا مواردی که نادرست بودن رو پاک می‌کردم الان نمی‌تونستم بازنگریشون کنم چون چیزی یادم نمی‌اومد. نوشته‌ها سرنخی شدن تا در طی ساعت‌ها... افکار و خاطراتی که شاید هرگز بشون فکر نمی‌کردم، دوباره فکر کنم و چیزهایی ازشون بکشم بیرون و خودمو بهتر بشناسم.

👈پیشنهاد می‌کنم در هر سنی که هستید (بخصوص اگه زیر ۲۰ سال هستید) دیدگاه و افکارتون رو راجع به چیزهای مختلف، نسبت به زندگی، خانواده، اوضاع اجتماعی، علم و تکنولوژی و روابط‌‌تون و ... بنویسید. چیزی رو پاک نکنید و دور نیندازید. هر از گاهی بش نگاهی بیندازید و اگه فکر می‌کنید نظرتون عوض شده پیرو اون مطلبی اضافه کنید. سالها بعد و وقتی همه این موارد رو مانند یه سریال مرور می‌کنید احساس خاصی رو تجربه می‌کنید و نتایج جالبی ازشون کسب می‌کنید.

#omidnotes

زمین بدون آب‌های روی آن چه شکلی است؟

#کنجکاوی

@LifeDefender

فراموش کردن | forget
#موسیقی #بیکلام

@LifeDefender

امروز در سایت ترجمان مقاله‌ای با عنوان و توضیح اولیه‌ی زیر رو دیدم:

پرطمطراق، فاخر، زیبا: در ستایش جملات پیچیده و بلند. اِد سایمون از ما می‌خواهد تا در تعریفمان از سبک خوب تجدیدنظر کنیم.

استادان نویسندگی و ویرایش مدام تکرار می‌کنند که جمله باید کوتاه باشد؛ هم زوائد و حواشی را حذف کنید؛ هر واژه‌ای باید به دلیل مشخصی بیاید؛ عبارات طولانی را بشکنید و ساده کنید. اما اگر همه نویسندگان تاریخ این شکل از کوتاه و سرراست‌نویسی را در پیش گرفته بودند که برای توییت‌زدن و قضاوت‌کردن و دستوردادن عالی است، ما از زیبایی‌های مسحورکننده بی‌شماری محروم شده بودیم، از آن جملات پرتجمل زیبا که باید در دلشان غرق شوید و از ابهام و صبوری و ریزبینی‌شان لذت ببرید.

👈چند تکه نظرم رو جلب کرد... ۳ موردش رو در پست بعد منتشر می‌کنم. در صورت تمایل به خواندن کامل مطلب، به لینک زیر مراجعه کنید.

B2n.ir/s28616

@LifeDefender

▪️ژرف‌اندیشی معمولا محصول فراغت است...

▪️یک نمونه تمام‌عیار و زیبای دیگر از جملات بلند را ملاحظه کنید که با کیفیتی که نمایش می‌دهد سبب می‌شود روش ماکسیمالیسم خوشایندتر جلوه کند، و این حس را در انسان برانگیزد که انگار دارد در مکان سیر می‌کند (البته مسلما از نویسنده‌ای غیرمعاصر):

در دوست‌داشتنی‌ترین شهر دنیا، که خانه‌هایش سفید بودند و بلند، و البته نه به بلندی درختان سرسبز نارون، جایی که حیاط خانه‌هایش فراخ و دل‌باز بودند و حیاط پشتی آن‌ها شلوغ و کنجکاوی‌برانگیز، شهری که خیابان‌هایش در مسیر جویبار امتداد می‌یافتند و جویبار به‌آرامی زیر پل در جریان بود، چمنزارهایش به باغ‌های میوه می‌رسید، و باغ‌ها به کشتزارها، کشتزارها به مراتع ختم می‌شد و مراتع تپه‌ها را بالا رفته و در افق محو می‌شدند، در این دوست‌داشتنی‌ترین شهر دنیا استوارت ایستاد تا جرعه‌ای بنوشد.

۱۰۷ کلمه و ۱ نقطه؛ ۶ ویرگول و ۱۰ صفت، همه برای اینکه گفته شود «در شهری قشنگ استوارت ایستاد تا چیزی بنوشد». پر واضح است که جمله زیبای بالا و برگردان کم‌مایه من یک چیز واحد را نمی‌گویند. پس دقیقا آنچه این جمله را زیبا می‌کند چیست؟ در این ۱۰۷ کلمه، نویسنده، علاوه بر بازآفرینی جهانی کامل، احساسی تام را نیز برمی‌انگیزد، درست با قراردادن بندها و کلمات کنار یکدیگر. بیشتر این کلمات از نقطه‌نظر مُرسَل‌نویسی کاملا زائدند. اما، همانند موسیقی، این ریتم و ملودی است که چنین قدرتی را به جمله می‌دهد.

تکرار سحرآمیز کلمات را در نظر بگیرید هنگامی‌که نویسنده می‌گذارد جمله ادامه پیدا کند، که گویی به تماشای منظره‌ای نشسته‌اید که از مقابل پنجره ماشین می‌گذرد، آن گذار از چمنزار به باغ‌های میوه و همین‌طور از کشتزارها به مراتع و درنهایت به افق، آن‌گونه که عوارض جغرافیایی بزرگ و بزرگ‌تر شده تا اینکه در وسعت هستی هضم شوند. سپس عبارت «در دوست‌داشتنی‌ترین شهر دنیا» را در نظر آورید، هم از جهت شباهت اولیه‌اش به قصه پریان، و هم از جهت تکرارشدنش که انگار کسی گم‌شده در میان افکار خود تمرکزش را بازیابد.

در آخر، همه این‌ها را نوشته تا به بند آخر برسد، این منظره وسیع و پر از توصیف به شخصیت اصلی داستان می‌رسد که ایستاده تا از مرسوم‌ترین نوشیدنی گازدار لذت ببرد. در این جمله زیرکی و جذابیتی هست که اگر هر کلمه اضافه با بی‌رحمی حذف می‌شد، دیگر آن جذابیت و زیرکی وجود نمی‌داشت. خدا را شکر که نویسنده به توصیه‌های خود درباره ارجحیت جملات کوتاه توجهی نکرده؛ این نوشته بریده‌ای بود از استوارت‌کوچولو  اثر ای. بی. وایت (که به‌راستی بهترین رمان قرن بیستم در موضوع عشق است).

▪️در جمله بلند به چیزهایی می‌توان دست یافت که در جمله کوتاه ناممکن‌اند؛ هرچند باید اذعان کرد گاهی خواندن جمله بلند دشوار است -تمام آن پیچ‌وتاب‌ها، ساختار نحوی غامض و انبوهی از واژه و ایماژ، ویرگول و نقطه‌ویرگول، همین‌طور بندهایی پشت‌سرهم- اما، در گلاویزشدن با چنین نثری، این امکان برای خواننده و نیز نویسنده فراهم می‌شود تا به امری مهم دست یابند، که معنا را از خود جمله استخراج کنند؛ چراکه باید گفت میان جمله راحت‌خوان و جمله‌ای که خواندنش توجه می‌طلبد تفاوتی از نظر اخلاقی وجود دارد که شما را وامی‌دارد حواستان را جمع کرده مبادا در کلمات گم شوید؛ این تفاوت نباید این‌گونه قلمداد شود که جمله بلند ذاتا فضیلتی اخلاقی دارد، بلکه از خواننده می‌خواهد تا با جمله‌ای دست‌وپنجه نرم کند که در حکم مبارزه با قواعد رایج است (همان الگوها و الگوریتم‌های اینترنت)، قواعدی که جملات کوتاه و تیتروار را برتر از هر نوع دیگر می‌داند؛ برای نشان دادن ارزش جمله بلند، باید اذعان کرد که این جمله کوتاه است که گاهی ساده، کوچک، یا بی‌اهمیت است، اما نباید این‌طور در نظر گرفت که جمله کوتاه باید فدای جمله بلند شود، زیرا آنچه سبب لذت‌بخش‌شدن خواندن یک نوشته می‌شود معمولا همین تمایز میان بزرگ و کوچک است، درست مانند موسیقی که از ترکیب نُت‌ها و سکوت‌ها ساخته می‌شود؛ شاید لذتی در جمله بلند وجود دارد (و قطعا همین‌طور است)

که می‌تواند به خواننده نیز منتقل شود، که خوب است چنین نثر مطولی را به‌عنوان یک هدیه در نظر گرفت، یا شاید هم یک راز؛ به‌علاوه، چیزهایی هستند که فقط جمله بلند توان بیانشان را دارد، آن حس جنب‌وجوش، آن حرکت در میان یک منظره، یا فضای درون ذهن که مدام فکرها و تردیدهایی در آن جریان دارند؛ درنهایت، اگر افراطی هم در استفاده از جمله بلند باشد همین است -روآوردن به مهارت، زیبایی، زینت و جزئیات زیاد مقاومتی است در برابر فایده‌گرایی پست و نیز تیغ تیز کسانی که درگیر «مخلص کلام»اند، می‌خواهند مدیر اجرایی باشند یا سردبیر- اینکه کسی خود را شجاعانه تسلیم زیبایی بی‌حدوحصر کند.

@LifeDefender

▫️چرا هنگام غذا‌ بهتر است اول سبزیجاتمان را بخوریم؟
نتایج بسیاری پژوهش‌ها نشان داده‌ است که خوردن سبزیجات غنی از فیبر، پروتئین یا چربی در ابتدای وعده غذایی و سپس خوردن کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده مانند برنج، نان یا ماکارونی می‌تواند قند خون را تنظیم‌ و ترشح میزان بالاتری هورمون‌هایی را که باعث سیری می‌شوند، تحریک کند.

▫️مطالعات تازه در ۱۱ کشور شرق آسیا و اقیانوسیه نشان می‌دهند که آنتی‌بیوتیک‌‌های فعلی از پس عفونت‌های رایج در نوزادان و کودکان برنمی‌آیند.(منبع انگلیسی)
سطوح بالای مقاومت ضد میکروبی (AMR) باعث افزایش مرگ و میر ناشی از عفونت‌های نوزادان و کودکان در سطح جهان می‌شود.  این موضوع در آسیای جنوب شرقی و اقیانوس آرام، جایی که منابع مراقبت‌های بهداشتی محدود است و دسترسی به عوامل جدیدتر برای درمان پاتوژن های مقاوم به چند دارو محدود است، نگرانی خاصی دارد.

▫️دومین بیمار دریافت‌کننده قلب خوک به‌دلیل نارسایی قلبی درگذشت.
«لارنس فاوست» که اوایل ماه گذشته برای دومین بار در جهان تحت عمل پیوند قلب خوک به انسان قرار گرفته بود، اکنون پس از گذشت شش هفته، به‌دلیل نارسایی قلبی درگذشت.

#LifeLink
#سلامت

@LifeDefender

#خلاقیت_و_نوآوری

یک استارتاپ از آلمان دیودهای نورافشان ارگانیک (OLED) تولید می‌کند که بسیار نازک و منعطف هستند. این دیودها را می‌توان روی ورق نازکی که باتری هم در آن کار گذاشته شده چاپ کرد. در این ویدیو نتیجه استفاده از نوشته‌های نورافشان حاصل از این فناوری را ببینید.

@LifeDefender

شیوه درست خاموش کردن تلویزیون دارای سیستم عامل


@LifeDefender