پناه من باش | Be my Shelter
#موسیقی #بیکلام

@LifeDefender

جوان‌ها خیال می‌کنند تا آخر دنیا وقت دارند. پسربچه ای که تازه ۱۰ ساله شده، تولد بعدی خود را به اندازه ابدیتی دور می‌بیند؛ چرا که سال پیش روی او تنها ۱۰ درصد از زمانی است که تا آن موقع سپری کرده است. در ۵۰ سالگی اوضاع فرق می‌کند؛ چرا که فاصله زمانی تا ۵۱ سالگی برابر دو درصد زمانی است که زندگی کرده‌اید. هرچه پیرتر و باتجربه‌تر می‌شوید، بیشتر به استفاده درست‌تر از زمان خود فکر می‌کنید. کم کم می‌بینید یک ساعت، یا یک آخر هفته عالی و بی‌استفاده، فرصتی است که دیگر هیچ وقت تکرار نخواهد شد.

پدرم همیشه می‌گفت: "دروغ نگو، دزدی نکن، و همیشه وقت‌شناس باش." من از دیر کردن و وقت‌نشناسی متنفرم. همیشه خودم اولین نفری هستم که به جلسه می‌رسم. صبح‌ها همیشه اولین نفری هستم که سرکار حاضر می‌شوم. برای من امری طبیعی است. همیشه سحرخیز بوده ام و به همین دلیل، زود رسیدن به کار مشکلی برایم ایجاد نمی‌کرد.

یادم می‌آید یکبار که با "ژان کلود بیورف"، مدیرعامل برند ساعت سازی هوبولت حرف می‌زدم و او گفت که وقتی برای کار در برند امگا درخواست فرستاده بوده، مصاحبه کننده ساعت ۵ صبح را برای مصاحبه تعیین کرده است. هنگام مصاحبه، ژان کلود از او پرسیده که چرا چنین ساعتی را برای وقت مصاحبه تعیین کرده‌اند، در صورتی که هوا هنوز تاریک است! و مصاحبه‌کننده هم پاسخ داده: "من ساعت ۵ صبح شروع می‌کنم تا سه ساعت از همه جلوتر باشم. همان وقتی که تو خواب هستی، من مشغول کارم." من هم کم و بیش همینطور بودم.

#کتاب رهبری، نوشته آلکس فرگوسن

@LifeDefender

بدون رودروایستی، آیا واقعا تماشای فیلم‌های پورن عوارض بدی دارد؟

در این ویدیو خواهیم دید:
چه درصدی از زنان و مردان فیلم پورن تماشا می‌کنند؟
کودکان از چه سنی در معرض فیلم پورن قرار می‌گیرند؟
آیا از لحاظ پزشکی تماشای فیلم پورن خوبه یا بد؟
آیا تماشا فیلم پورن برای زوجها و رابطه جنسیشون مفیده یا مضر؟
آیا تماشا فیلم پورن روی مغز ما تاثیر خاصی می‌گذارد؟
آیا اگر لذت تماشای فیلم پورن از لذت برقراری رابطه جنسی بیشتر شده، بد است؟
آیا تماشا فیلم پورن روی روابط ما با دیگران تاثیر خاصی می‌گذارد؟

#سلامت

@LifeDefender

مطالعه جدید: آلودگی هوا بر گرده‌افشانی گیاهان اثر منفی می‌گذارد

🔸مطالعه انجام‌شده توسط محققان بریتانیایی نشان می‌دهد آلودگی هوا بوی‌ گل‌ها را ضعیف می‌کند و تا ٩٠ درصد در توانایی زنبورها در یافتن گرده گل‌ها تاثیرگذار است. درنتیجه این معضل زیست‌محیطی می‌تواند به‌صورت چشمگیری گرده‌افشانی را کاهش ‌دهد.

حدود ۷۵ درصد محصولات غذایی ما و حدود ۹۰ درصد گیاهان گلدار وحشی به گرده افشانی برخی موجودات، به‌ویژه حشرات وابسته است. بنابراین بررسی عواملی که می‌تواند روی گرده‌افشانی تاثیر منفی بگذارد، حائز اهمیت است.

جزییات بیشتر:
https://dgto.ir/34ht

@WildLifechannel
@LifeDefender

معمولا در واتساپ لینک‌های مخربی ارسال می‌شود. برای نمونه این لینک بدافزار مخربی است که بیشتر در موبایل‌های دارای سیستم‌عامل ‎اندروید در حال پخش هست و لینک یه سایت ناشناس است، که با باز کردن این لینک یک ‎بدافزار روی گوشی موبایل نصب می‌شود و همین پیام به افراد دیگر در واتساپ ارسال میشه، روی این لینک کلیک نکنید. به هیچ وجه لینک‌های ناشناس را کلیک (لمس) نکنید.

#امنیت

@LifeDefender
‎

#خلاقیت_و_نوآوری
طراحی این میز هم یکی از کارهای katerina kamprani است. فکر می‌کنید برای حفظ حریم خصوصی در فضای عمومی جالب باشه؟ اگه قرار هست تغییراتی انجام بشه تا بهبود پیدا کنه، باید چکار کرد؟

@LifeDefender

رویای من | My Dream
#موسیقی #بیکلام

@LifeDefender

#خلاقیت_و_نوآوری:

می‌شه در برابر رنج‌های زندگی شخصی و اجتماعی‌مون تا مرگ بنالیم و بگوییم دیگران چنین مشکلی را ایجاد کرده‌اند... یا نمی‌شه کاری کرد... می‌شه عواطف‌مون رو مدیریت و کنترل کنیم و از خودمون بپرسیم: خودم تنها یا به کمک دیگران، برای حل این مشکل چکاری می‌تونیم انجام دهیم؟ فکری کنیم. دست به عمل بزنیم حتی اگر بعدن مشخص بشه که نتیجه نگرفته‌ایم. فقط راکد و بی‌تفاوت نباید باشیم.

@LifeDefender

#معرفی_کتاب (کتاب بعدی که بزودی دکتر آذرخش مکری آن را بررسی خواهند کرد) :

آخرین کتاب از دو پژوهشگر حوزه علوم رفتاری و روانشناسی بنام های دانیل سایمونز و کریستوفر شابریس که فکر کنم "ساده نیستم؛ چرا ما گول می‌خوریم و برای آن چه می توان کرد؟" ترجمه مناسبی جهت عنوان اصلی کتاب باشد.

نویسندگان این اثر با آزمایش مشهور "گوریل نامریی" در اواخر قرن بیستم به شهرت رسیدند. اتفاقا بعدها نیز کتابی به همین عنوان به چاپ رساندند که به پارسی نیز ترجمه شده است. در این آزمایش از شرکت کنندگان درخواست شده بود که تعداد پاس‌های توپ در بین دو تیم بسکتبال را بشمارند. در این میان فردی با لباس گوریل به میان بازیکنان آمده و برای چند ثانیه به سینه خود می‌کوبد و از صحنه خارج می‌شود. با کمال تعجب نزدیک به نیمی از آزمودنی ها متوجه حضور گوریل در صحنه نمی‌شوند و آنرا نمی‌بینند: پدیده‌ایی که از ان با عنوان "کوری بی‌توجهی" یاد می‌شود. جالب اینکه این آزمایش بدفعات تکرار شده و نتایج جالب‌تری بدست آمده است. در روایت‌های دیگر افراد متوجه گوریل شدند اما متوجه تغییر لباس بازیکنان نشدند. زمانیکه متوجه لباس‌ها شدند از تغییر رنگ کفپوش‌ها یا پرده‌ها باز ماندند و ... در کتاب جدید خود، سایمونز و شابریس با یادآوری این پژوهش به نکته مهمی درباره کارکرد ذهن انسان می پردازند:

زمانیکه ما بر پدیده‌ایی تمرکز می‌کنیم و سعی در یافتن و اثبات آن داریم شواهد متناقض و رد کننده آنرا یا نمی‌بینیم یا انکار می‌کنیم. این مسئله زمینه ساز بسیاری از فریب خوردن‌ها می‌شود. تمرکز و وفاداری ما بر دانسته‌هایمان ما را از انبوه ندانسته‌ها باز می‌دارد. وقتی به مطلبی اعتقاد داریم شواهد در جهت تایید آنرا با سهل‌انگاری زیاد و بدون توجه به نقایص آنها می‌پذیریم.

در کتاب به مثال های متعددی در اینباره اشاره شده است. چگونه چارلز پونزی یا برنی مدوف سالها با تشکیلات هرمی خود به سو استفاده از مردم اقدام کردند و شواهد آن مورد توجه قرار نگرفت؟ چرا آبراهام والد در جریان مقاوم سازی و زره‌دار کردن بدنه هواپیماهای آسیب دیده در جریان بمباران آلمان، بدرستی معتقد بود اتفاقا جاهایی که تیر نخورده‌اند را باید تقویت کرد؟ چگونه و بر چه مبنایی عده‌ایی از متخصصان خوش فکر آمار موفق به شناسایی مقاله های تقلبی و داده های ساختگی در پژوهش‌های معاصر می‌شوند؟

برای رهایی از اینگونه در دام افتادن‌ها لازم است بصورت فعال در جستجوی شواهد نقض کننده باورهایمان باشیم. به اموری بیندیشیم که می‌توانستند اتفاق بیفتند و نیفتادند. به انهاییکه مداخله ما را انجام نداند و کماکان جواب گرفتند. /آذرخش مکری

👈منتظر ویدیوی بررسی این کتاب با حجم و کیفیت مناسب در کانال باشید. همچنین دوباره پیشنهاد می‌کنم برای مطالب بلند وقت بیشتری بگذارید و ویدیو‌های دکتر مکری رو ببینید.

@LifeDefender

اگه از یه ولزی بپرسید کلمه "cwtch" به چه معناست، اغلب آنها لبخندی دوست داشتنی به شما نشون میدن، زیرا cwtch براشون خاص و خاطره‌انگیزه...

این  کلمه در زبانهای دیگه به معنای «در آغوش کشیدن» - «در آغوش گرفتن» _ «نوازش کردن» ترجمه شده، اما هیچ یک از اون معانی، احساسات محبت‌آمیز یکسانی رو‌ به معنای واقعی «cwtch» ندارن. زیرا شما باید معنای دیگری از این کلمه رو بدونید: چاله یا کمد... یعنی مکانی امن برای نگهداری ایمن اشیا... در واقع وقتی شما به کسی cwtch بدهید، یعنی او را صمیمانه و از روی علاقه و عشق در آغوش یا در بغل می‌گیرید، یعنی به او یک «گوشه امن» می‌دهید،  فضایی برای آرام شدن و احساس امنیت که با کس دیگه‌ای این احساس رو نمی‌تونه تجریه کنه.

دقیقن نمی‌دونم این کلمه با معنا و مفهومی که پشتش داره، چطور در فرهنگ ولزی‌ها شکل گرفته اما فکر می‌کنم ریشه نهایی این مفهوم، به روزهای کودکی برمی‌گرده، روزهایی که ما از چیزی می‌ترسیدیم و در آغوش گرم و امن مادرمون، در یه گوشه خاص، احساس امنیت و آرامش می‌کردیم. از این رو در بزرگسالی وقتی که بی‌پناه می‌شیم، وقتی در وضعیت شکننده‌ای قرار داریم، نیاز به یکی داریم که برامون مانند یه پناهگاه باشه، در مقابل هر آنچه که تهدیدمون می‌کنه. از این رو احتمالش زیاده معادل یا نزدیک به این کلمه در فرهنگ و زبان‌های دیگه هم وجود داشته باشه.

پ.ن:
پدرم چند روز دیگه ۸۹ سالش میشه. حدود یک سال و نیم پیش، حالش خوب نبود و در بیمارستان بستری شد. شدت درد و ترس و اثرات برخی داروها اون رو خیلی بهم ریخته بود. لحظه‌ای که گریه کردم، موقعی بود که بی‌اختیار چندین بار مادرش رو صدا کرد و ازش کمک خواست. حتی در این سن وقتی در مخمصه‌ای گرفتار می‌شی، بی‌اختیار وجود و حضور مادرت رو طلب می‌کنی. جایی خوندم برخی‌ مهاجرین هنگام مرگ، بی‌اختیار به زبان مادری‌شون صحبت می‌کنن، زبانی که خیلی وقت ازش استفاده نکردن و در حالت عادی نمی‌تونستن به اون زبان حرف بزنند.

#omidnotes