رویاهایم نیمه شب‌ها، در من زوزه می‌کشند، بیدارم می‌کنند، در افکارم زل می‌زنند، فریاد می‌زنند: هیز... هوسباز... هوسران... چرا هم‌آغوش شدی با کنجکاوی؟! درآمیختی با پرسشگری؟! سال‌هاست منتظریم... چرا زایمان نمی‌کنی؟!

بیچاره‌ها چه می‌دانند
بحث ۹ ماه یا ۹ فصل نیست
خیلی‌ها ۹۰ ساله باردارند...

#omidnotes

یکی از دوستان ویدیویی برام فرستاده که این شهر مارش ترکیه است. ۶ ماه پس از زلزله...

@LifeDefender

برای پیشگیری و حتی درمان #کمردرد ها، علاوه بر اینکه باید عضلات پشت را تقویت کرد، باید طول آنها را هم افزایش داد. در این پوزیشن دستها را تا حد امکان به سمت جلو بکشید و چند ثانیه صبر کنید. #سلامت

@LifeDefender

اپلیکیشن travelBoast خیلی با حاله باهاش میتونید سفرهاتون رو به صورت دو بعدی و متحرک رو نقشه نشون بدین و ظاهراً تو خارج هم خیلی محبوبه، یکی از هموطنان سفر اخیرشون رو باهاش اجرا کرده...


لینک گوگل پلی | لینک اپل استور

#ابزار

@LifeDefender

کرم وقتی رویش پا بگذارند خودش را جمع می‌کند. حرکت هوشمندانه‌ای است. او با این کار احتمال لگد شدن دوباره‌اش را کاهش می‌دهد. در اخلاق به این می‌گویند فروتنی.

نیچه.

پ.ن:
آیا فروتنی ما به دلیل ترس از خطر کینه و نفرت دیگران و دفع این خطرات از خودمان نیست؟

@LifeDefender

جاذبه... (:
اثر joyce Lee

@LifeDefender

⭕️دو مطالعه جدید: میکروپلاستیک‌ها باعث التهاب مغز می‌شوند و حتی در بافت قلب نیز حضور دارند!
‌
دانشمندان موسسه علم و فناوری «Daegu Gyeongbuk» #کره‌جنوبی (DGIST) در مطالعه‌ای، تأثیر میکروپلاستیک‌ها بر مغز موش‌ها را مورد بررسی قرار دادند. در مطالعه دیگری، محققان #دانشگاه پزشکی «کپیتال» در پکن #چین به مطالعه میکروپلاستیک‌های موجود در قلب و جریان خون پیش و پس از انجام عمل جراحی پرداختند.

🔹 در مطالعه DGIST، اثرات میکروپلاستیک‌هایی بر سلامت مغز مورد بررسی قرار گرفت که در طبیعت در معرض نور فرابنفش خورشید و باد بودند. اثرات عوامل طبیعی مانند باد، تابش نور خورشید، باران و غیره سبب تغییر خواص فیزیکی و شیمیایی میکروپلاستیک‌ها می‌شود. به عنوان مثال، نور فرابنفش واکنشی ایجاد می‌کند که سبب تولید رادیکال‌های آزاد می‌شود و ذرات میکروپلاستیک‌ها را به ذرات کوچک‌تر به نام میکروپلاستیک‌ ثانویه تبدیل می‌کند.

🔹 دانشمندان DGIST در پژوهش خود میکروپلاستیک‌های ثانویه را با تکرار فرآیندهای طبیعی مذکور به‌صورت مصنوعی تولید کردند. آن‌ها دریافتند موش‌هایی که میکروپلاستیک‌های هوازده مصرف کردند، افزایش قابل‌توجهی در میزان پروتئین‌های التهابی مرتبط با تخریب عصبی و مرگ سلولی را تجربه کردند. در این مطالعه مشخص شد میکروپلاستیک‌های هوازده سمی‌تر از میکروپلاستیک‌های هوا نخورده هستند.

🔹 در مطالعه دوم، محققان دانشگاه پزشکی «کپیتال» نمونه‌های قلب ۱۵ نفر را در حین جراحی قلب مورد بررسی قرار دادند. داده‌های دیگر شامل نمونه خون هفت نفر پیش و پس از عمل جراحی بود. آن‌ها با تحلیل داده‌ها و تصویربرداری مستقیم مادون قرمز، میکروپلاستیک‌هایی را در بافت قلب و اطراف آن پیدا کردند.

🔹 میکروپلاستیک‎‌ها در تمام نمونه‌های قلب و خون یافت نشد، اما ۹ نوع میکروپلاستیک در پنج نمونه قلب پیدا شد که عرض آن‌ها بین ۲۰ تا ۵۰۰ میکرومتر بود. 9 نوع میکروپلاستیک نیز در نمونه‌های خون شناسایی شد. محققان عقیده دارند میکروپلاستیک‌ها علیرغم محصورشدن در حفره قفسه سینه، می‌توانند در درون بافت قلب تجمع کنند و همین امکان حضور فعال آن‌ها در خون را میسر می‌سازد.

جزییات بیشتر:

https://dgto.ir/33jt

#سلامت #میکروپلاستیک


@LifeDefender

#موسیقی #بیکلام

@LifeDefender | منبع

۱۱ اگوست #روز_معاینه_سالانه_پزشکی است. در این روز توصیه می‌شود برای بالا رفتن سطح ایمنی و بهداشت فردی به طور سالانه آزمایش‌های لازم را انجام دهید. با این شعار که پیشگیری بهتر از درمان است. بهتر است هر سال اشخاص با پزشک خود ملاقات کنند و نگرانی‌های فعلی خود را در میان بگذارند، مشکلات احتمالی را آزمایش کنند و از سلامت خود اطمینان حاصل کنند. بسیاری از بیماری‌ها زمانی که به موقع شناسایی و درمان شوند، گزینه‌ها و فرصت بهتری برای درمان فرد وجود دارد.

پ.ن:
▫️‌متاسفانه هزینه‌های چنین آزمایش‌های برای اغلب مردم ممکن نیست. مردمی که تا درد فلج‌شون نکنه و از پا نیفتند به پزشک مراجعه نمی‌کنند.
▫️تا جایی که اطلاع دارم در چک‌آپ سالیانه فقط بررسی‌های جسمی برای شناسایی مشکلات احتمالی بکار می‌رود و متاسفانه به اختلالات و بیماری‌های روانی پرداخته نمی‌شود. به نظر می‌رسد آزمون‌های سنجش بهداشت روانی سایت‌های معتبر گزینه مناسبی برای این کمبود باشد.

۲۱ آزمایش رایج بدن

@LifeDefender

#خلاقیت_و_نوآوری:

کیوسکهای هوشمند RTA در #دبی امکان این رو داره که در لحظه براتون گواهینامه المثنی چاپ کنه و بهتون بده.

مفایسه کنید با این دفاتر چرک و داغون و گرم پلیس+۱۰ وقتی برای تمدید یا درخواست المثنی گواهینامه مراجعه می‌کنیم.

توییتر Arash Sepehri

@LifeDefender

#خلاقیت_و_نوآوری:
پرداخت با کف دست با کمک فناوری پردازش تصویر، هوش مصنوعی و ... در آمازون

▫️در آخر اشاره می‌کنه هزینه بصورت خودکار از حسابش کسر می‌شه. به چنین چیزی پرداخت مستقیم از حساب می‌گن که مدل‌های مختلفی داره. با نمونه دایرکت دبیت که تازگی در برخی شرکت‌های ایرانی مرسوم شده آشنا شوید. لینک

اینستاگرام دکتر توحید نجفی

@LifeDefender