ترس، فقدان تسلط است. اما نترسیدن، همیشه نشان دهنده تسلط نیست.

▫️ترس، فقدان تسلط است؛ چه درست فکر کنید مسلط نیستید چه اشتباه فکر کنید.
▫️نترسیدن همیشه به معنای تسلط نیست، زیرا اگر از مسلط بودن به خودت یا شرایط آگاه نباشی، باز نمی‌ترسی.
▫️هنگامی که پی ببری مسلط نیستی، معمولا ضرورت دارد در زمان کمی واکنش مناسبی نشان دهی و اگر از انجامش ناتوان باشی، ممکن است سخت آسیب ببینی‌ و حتی آخرین لحظه زندگی‌ات باشد.

به نظر می‌رسد ترس، یگانه احساس ناخوشایندی باشد که در تمام شبانه‌روز احساسش می‌کنیم، زیرا بر اغلب بخش‌های زندگی خویش تسلط نداریم، بخصوص اگر از یک زندگی زنده و پویا برخوردار باشیم و در مسیر راهی نرفته یا فهم ناشناخته‌ها باشیم. بنابراین وقتی بدین صورت ترس با زندگی ما آمیخته شده، لازم است هنگام ترسیدن به خود یادآوری کنیم که ترس به معنای اینکه به مدتی طولانی متوقف شویم و به کنجی بخزیم نیست، بلکه به معنای توقف یا عقب‌نشینی کوتاه و هوشیار شدن برای چالشی تازه است. یادمان باشد که صفت شجاعت یا ترسو بودن خصوصیتی ماندگار نیست بلکه نوعی نگرش یا فهم ما نسبت به رنج‌ها و ترس‌ها‌یمان است و البته نگرش و درک و فهم قابل تغییر است، در نتیجه همواره می‌توان ترسو بود و شجاع شد یا شجاع بود و بزدل شد. یادت باشد تنها فرصتی که می‌توان شجاع باشی زمانیست که می‌ترسی.

#omidnotes

گزارش انجمن تجارت الکترونیک: ایران، قهرمان اینترنت بی‌کیفیت در جهان!

‏🔹انجمن تجارت الکترونیک، گزارشی تحلیلی از وضعیت اختلال و محدودیت‌ #اینترنت در #ایران منتشر کرد. بر اساس این گزارش، دلیل اصلی اختلال‌های اینترنتی، سیاست جدید فیلترینگ هوشمند وزارت ارتباطات عنوان شده است.

در ادامه نکات بسیار مهم این گزارش را با هم مرور می‌کنیم:

🔴بر اساس این گزارش، اینترنت ایران در بین ۱۰۰ کشور با بیشترین تولید ناخالص ملی، پس از #میانمار دومین اینترنت پر اختلال و پس از #چین، دومین اینترنت محدود دنیاست. این گزارش همچنین تاکید کرده که اینترنت ایران جزو ۵ اینترنت کند جهان است و وضعیت‌اش در نقطه بحرانی قرار گرفته است.

🔴انجمن دلیل اصلی اختلال‌های اینترنتی را سیاست جدید فیلترینگ هوشمند وزارت ارتباطات عنوان کرده. این انجمن می‌گوید بر اساس بررسی آن‌ها در حال حاضر هر نوع ترافیک اینترنتی در صورتی که به صورت موردی و از سمت نهادهای متولی مجاز (وایت لیست) نشده باشد، به صورت خودکار دچار اختلال می‌شود.

🔴انجمن به مصوبه شماره ۴ جلسه ۳۱۳ رگولاتوری اشاره کرده که به موجب آن اپراتورهای اینترنتی می‌توانند با خرید تجهیزات فیلترینگ و نصب آن در داخل شبکه خود، از تخفیف ۱۰ تا ۱۵ درصدی خرید اینترنت بهره‌مند شوند. این انجمن باور دارد اپراتورهای سیار با نصب این تجهیزات باعث رشد اختلال شدند.


🔴به گفته این انجمن، وجود اختلال به کاربران ضرر مالی می‌زند چرا که بر اساس اطلاعات یافت شده، مردم ماهیانه در حال پرداخت هزاران میلیارد تومان پول برای اختلالی هستند که به آن‌ها تحمیل شده و موجب شده تا بخاطر Retransmissionهای زیاد، بسته‌های اینترنتی خیلی‌ زودتر از موعد تمام شوند.

🔴انجمن اعلام کرد که ۳۳ درصد از ۱۰۰ وبسایت برتر جهان در ایران فیلتر هستند و ایران پس از چین محدودترین اینترنت دنیا را دارد. همچنین اعلام شده که ایران در کنار کشورهایی مثل چین از معدود کشورهای جهان است که هر ۶ شبکه اجتماعی پراستفاده و محبوب را مسدود کرده است!

🔴این انجمن همچنین به موضوع فیلتر کردن سایت‌های داخلی برای کاربران خارجی اشاره و اعلام کرده از بین ۱۰۰ وب سایت برتر دولتی، ۵۷ سایت از خارج کشور در دسترس نیستند. اعلام شده وزارت ارتباطات پیشتاز این رفتار بوده و تمامی وب‌سایت‌های زیرمجموعه این وزارت از خارج کشور در دسترس نیستند.

🔴بررسی‌های انجمن تجارت الکترونیک پیرامون سرعت اینترنت در ایران نیز نشان می‌دهد که اینترنت ایران در رتبه ۹۷ از ۱۰۰ قرار دارد. در رتبه‌بندی که بررسی‌های کارشناسان این انجمن نشان می‌دهد تنها کشورهای سودان و کامرون و کوبا از نظر سرعت وضعیت بدتری از ایران دارند.

🔴درباره چرایی سرعت بالای «اسپیدتست»، انجمن اعلام کرد این پایگاه به صورت پیش‌فرض کاربر را به نزدیک‌ترین سرور در کشور متصل می‌کند و سرعت ارتباطات داخلی را اندازه‌گیری می‌کند. درواقع اسپیدتست به جای سنجش کیفیت سرعت اینترنت، به بررسی کیفیت لایه Access شبکه کشور می‌پردازد.


@LifeDefender

دانشمندان از کشف ارتباط جدیدی میان بهداشت دهان و بیماری آلزایمر خبر می‌دهند

محققان ژاپنی بین ازدست‌دادن دندان‌ها، بیماری‌های لثه و کوچک‌شدن ناحیه‌ای از مغز به نام هیپوکامپ که به حافظه و بیماری #آلزایمر مربوط می‌شود، ارتباط معناداری را کشف کرده‌اند. طبق این تحقیق، شاید ازدست‌دادن دندان تنها به سلامت لثه آسیب نزند و سلامت مغز را نیز تحت‌ تاثیر قرار دهد.

طبق این تحقیق، هیپوکامپ در افراد مبتلا به بیماری خفیف لثه که دندان‌های سالم کمتری دارند، سریع‌تر کوچک می‌شود. یک دندان کمتر، میزان انقباض مغز را در این افراد به میزانی افزایش می‌دهد که تقریبا به‌اندازه یک سال پیرترشدن مغز است.

از سوی دیگر، در افراد مبتلا به بیماری شدید لثه، داشتن دندان‌های بیشتر با سرعت کوچک‌شدن مغز در همان ناحیه مرتبط بود. افزایش انقباض هیپوکامپ چپ ناشی از یک دندان بیشتر معادل ۱.۳ سال پیری زودتر مغز در افراد مبتلا به بیماری شدید لثه است.

@LifeDefender | منبع

تحولی در دنیای دندان‌پزشکی؛ توسعه دارویی که احتمالاً موجب رشد مجدد دندان‌ها می‌شود


برخی از کوسه‌ها هر چند هفته یک بار، یک سری دندان جدید در می‌آورند، ولی ما و تقریباً همه پستانداران دیگر این توانایی را نداریم. زمانی که ۳۲ دندان “بزرگسال” ما رشد می‌کنند، دیگر خبری از دندان تازه نخواهد بود.
اکنون، یک تیم از دانشمندان ژاپنی قرار است دارویی آزمایشی را آزمایش کنند که به انسان اجازه می‌دهد دندان‌های کاملاً جدید رشد دهند.
یک کارآزمایی بالینی که برای ژوئیه ۲۰۲۴ برنامه‌ریزی شده در ابتدا برای شرکت‌کنندگان مبتلا به آژنزیس دندان، یک بیماری ژنتیکی که منجر به فقدان دندان می‌شود، به کار خواهد رفت، اما دانشمندان نظر دارند که این درمان را تا سال ۲۰۳۰ برای استفاده عمومی در دسترس قرار دهند.

داروی رشد مجدد دندان‌ها چگونه کار می‌کند؟

داروی ژاپنی‌ها درواقع یک آنتی‌بادی است که به سرکوب USAG-1 می‌پردازد. تحقیقات نشان داده است که این ژن سبب جلوگیری از رشد دندان‌ها می‌شود. محققان می‌گویند زمانی که برای اولین‌بار این دارو را روی جوندگان آزمایش کردند، نمی‌دانستند که مسدودسازی USAG-1 می‌تواند برای حل این مشکل کافی باشد یا خیر. اما آزمایش‌ها از موفقیت این روش خبر داده است.


https://www.kitano-hp.or.jp/section/dental/clinical-trial

https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.abf1798

#سلامت

@LifeDefender

«میلان کوندرا» نویسنده مشهور «چک» در این ویدیو انسان‌ها را بر اساس تمایل به تحسین و توجه، به چهار دسته کلی تقسیم می‌کند.

پ.ن:
فکر می‌کنم اغلب مردم جز چهار دسته هستند اما یک دسته نقش غالب رو داره.

@LifeDefender

سخنرانی شهروند آمریکایی بنام الیزابت وایت درباره فقر. او با اینکه دانش آموخته هاروارد بوده اما در فقر زندگی کرده و شنیدن حرفاش جالبه، بخصوص برای اونایی که در فقر هستند. در #ایران شرایط خیلی بدتر از #آمریکا است اما اگه کمتر متوجه این فاجعه هستیم شاید بخاطر این هست که رسانه خیلی ضعیف‌تری داریم.

@LifeDefender

شازده کوچولو گفت:
"آن زمان من از چیزی سر در نمی‌آوردم! باید او را از روی کردارش قضاوت می‌کردم نه گفتارش. او مرا عطرآگین می‌کرد و به من روشنایی می‌بخشید. نباید از او هرگز فرار می‌کردم! باید به آن مهر و محبت‌های پنهان در پس کلک‌های معصومانه‌ا‌ش پی می‌بردم. گل‌ها خیلی متناقض‌اند! اما من برای دانستن راه دوست داشتن‌اش خیلی جوان و خام بودم."

از #کتاب شازده کوچولو، آنتوان سنت دو اگزوپری

#موسیقی #بیکلام

@LifeDefender

رمزارزها مانند بیت‌کویین به زبان ساده... تولید بی‌بی‌سی با زیرنویس پارسی توسط کانال ترجمه مقالات بیت‌کویین


@LifeDefender

افسون و شگفتی می‌یابیم در هر چیز نفرت‌انگیز و پست. و هر روز که می‌گذرد بی‌ هیچ وحشتی اندکی بیشتر فرو می‌رویم در گنداب دوزخ. غرقه در عَفَنِ اندوهی که به چرک اندر نشسته است.
دزدانه لذت ابتذال را، چونان پرتغالی بی‌آب سخت می‌فشریم؛ هم از آن دست که عیاشی مفلس به دندان می‌گزد، پستان‌های روسپی پیر.

-گل‌های شر، شارل بودلر، ترجمه‌ی نیما زاغیان

▫️شارل بودلر فقط ۴۶ سال زندگی کرد. بودلر سرآغاز تحول بزرگی در ادبیات فرانسه شد. می‌توان گفت تمامی شاعران پس از او به‌نحوی سلاله بودلر هستند. بودلر چهل سال پس از مرگش بزرگ‌ترین شاعر فرانسه لقب گرفت. و نسل عظیمی از شاعران از او تأثیر پذیرفتند: پل ورلن، آرتور رمبو، استفان مالارمه و حتی سوررئالیست‌ها. در حالی‌که ورلن و رمبو در مسیر عاطفه و احساس مسیر بودلر را پیش گرفتند، مالارمه به‌ قول پل والری در عرصه تکامل و خلوص ناب شاعرانه از او الهام گرفت.

👈به‌ جز شاعران، رمان‌نویسان فرانسوی هم از تاثیر بودلر برکنار نماندند، از جمله آنان می‌توان به مارسل پروست اشاره کرد که در تجلیل کلام بودلر که به‌ نظر او «قوی‌ترین کلامی است که تاکنون از دهان بنی‌بشری بیرون آمده است» می‌گوید: این احساسات، حس درد و مرگ و برادری فروتنانه، بودلر را سرآمد شاعرانی می‌سازد که برای مردم و برای دنیای ماورا سخن گفته‌اند. کلمات پرطمطراق هوگو، گفتگوهایش با خدا، آن‌ همه قیل‌وقال، با آنچه بودلر رنجور در انس دردمندانه قلب و جسمش حس کرده است، به هیچ وجه قدرت برابری ندارد. از صفات دیگر بودلر که راستی حیرت‌انگیز است، تناقض گویی اوست. دیالکتیک تناقض جزئی از وجود این شخصیت یگانه است و هیچ وجه متظاهرانه‌ای ندارد و کاملا اصیل است. مارسل پروست در باب این تناقض می‌گوید: در «گل‌های بدی» این کتاب ممتاز، ترحم ریشخند می‌زند، فسق‌ و فجور صلیب بر خود می‌کشد، و تعلیم عمیق‌ترین آموزه‌های الهیات به شیطان سپرده می‌شود.

@LifeDefender

تاریخچه یه شرکت آمریکایی بنام لاکهید مارتین، مهمترین و پیشرفته‌ترین سازنده تسلیحات در جهان

پ.ن:
جسارت و ماجراجویی که مدت‌ها در غرب (بخصوص #آمریکا) برای دنبال کردن ایده‌ها و رویا‌ها وجود داره جالب و بی‌نظیر هست.

@LifeDefender

با حیوانات نمی‌شه گفتگو کرد. با بچه‌های خردسال نمی‌شه با دلیل و استدلال آنها رو با انجام کاری واداشت یا به تفاهمی رسید. جالبه خیلی از زنان و مردان بزرگسال هم بارها بچه می‌شن و نمی‌شه با دلیل و استدلال باشون به نتیجه‌ای رسید... برای اینکه از لحاظ روانی و جسمی آسیب نبینی، دیوانه نشی، باید آرام و صبور باشی و مانند یه بچه مدیریتش کنی. نباید بزرگسال بودنش فریبت بده و انتظار و توقعی که از یه بزرگسال داری دچار خشمت کنه و در مدیریت و کنترل اون فرد خطا کنی. اگه خشمگین شدی دیگه اون داره تو رو کنترل می‌کنه و تا موقعی که آروم نشدی مانند اسباب‌بازی وسیله بازی اون هستی.

همه ما بزرگسالان به دلایل هورمونی، خواب، آسیب‌پذیری، مشکلات روانی و ... در خطر بچه شدن هستیم و تقریبن واحد منطقی استدلالی مغزمون از کار می‌افته، زودرنج و احساساتی می‌شیم و مانند یه بچه بهانه میاریم یا دنبال مراقبت، جلب توجه و احترام بیشتر هستیم. هر چقدر از بلوغ و سلامت فکری، عاطفی هیجانی و البته ذهن آگاهی بیشتری برخوردار باشیم بهتر می‌تونیم به خودمون و اطرافیان‌مون در این شرایط کمک کنیم.

#omidnotes

اطلاعاتی جالب درباره زعفران
#سلامت

@LifeDefender

اطلاعاتی جالب درباره زردچوبه
#سلامت

@LifeDefender

ناسا: احتمالا در گرم‌ترین ماه تاریخ زمین هستیم!

«گاوین اشمیت» اقلیم‌شناس ارشد ناسا گفت: «تیر-مرداد ماه سال ۱۴۰۲ (جولای 2023) احتمالا گرم‌ترین ماه تاریخ زمین برای صدها و یا شاید هزاران سال گذشته است.»

▫️پیش‌بینی می‌شود جولای ۲۰۲۳ که مصادف با تیر ماه ۱۴۰۲ است، رکورد روزانه دما به صورت میانگین در کره زمین شکسته می‌شود و تیر ماه به گرم‌ترین ماه در کل تاریخ کره زمین تبدیل می‌شود. آنچه اکنون سبب این رکورد شکنی‌ها شده، الگوی رایج آب و هوایی نیست، بلکه تغییرات کلی در دمای کره زمین است که در نواحی مختلف زمین با اقلیم‌های متفاوت مشاهده می‌شود.

▫️ دانشمندان پیش‌بینی می‌کنند این روند ادامه پیدا کند و با افزایش میزان تجمع گازهای گلخانه‌ای در جو زمین، شاهد رکوردشکنی‌های دیگر با افزایش دما نیز باشیم.

👈 در سال 2016 مطلبی از موسسه تحقیقاتی ماکس‌پلانک با عنوان «تا سال 2050 شدت گرما , بخش‌هایی از خاورمیانه و شمال آفریقا را غیر قابل سکونت خواهد کرد» نیز در کانال منتشر شد.

@LifeDefender