#پیشنهاد_فیلم

▫️عشق (به فرانسوی: Amour) نام فیلمی به کارگردانی میشائل هانکه و محصول ۲۰۱۲ می‌باشد که توانست در جشنواره کن سال ۲۰۱۲ نخل طلای بهترین فیلم را از آن خود کند. این فیلم ۱۲۷ دقیقه‌ای روایتی دردناک از زوج سالخورده‌ایست که دچار زوال عقلی شده‌اند. استفاده هانکه از دو بازیگر قدیمی سینما یعنی ژان-لویی ترنتینیان و امانوئل ریوا، بسیار نوستالژیک و خاطره انگیز است. افتخارات این فیلم، مرزهای اروپا را هم درنوردید و توانست جایزه بهترین فیلم خارجی زبان جشنواره‌های آمریکایی اسکار و گلدن گلوب را در سال ۲۰۱۳ کسب کند.

▫️فیلم، داستان زوج موسیقیدان کهنسالی را به تصویر می‌کشد که پس از سالها معلمی، حالا دچار بیماری، تنهایی و مشکلات زیادی شده‌اند. زن (با بازی امانوئله ریوا) پس از سکته مغزی، قدرت تکلم و تحرک خود را از دست داده‌است و حالا این همسر پیرش (با بازی ژان لویی ترینتینان) است که از او پرستاری می‌کند و در این حین، خاطرات قدیم و عاشقانهٔ این دو مرور می‌شود…

@LifeDefender

میشائیل هانکه و مسله‌ی درد و رنج بیماران لاعلاج

میشائیل هانکه در فیلم "عشق" غیرمستقیم به یک مسله‌ی اخلاقی می‌پردازد: #اتانازی. معمولا در کشورهای غربی اتانازی برای حیوانات پیر به‌سهولت صورت می‌گیرد ولی برای انسان‌های پیر و بیماران لاعلاج این روند با مشکلاتی مواجه می‌شود. به جز چند کشور اروپایی، در اکثر دولت‌هایِ غربی اتانازی ممنوع است و جرم محسوب می‌شود. مسیحیان در صف اول مخالفان اجرای این عمل قرار دارند. از سویی دیگر، کسانی هستند که "حق مرگ" را درون خود "حق زندگی" مفروض تلقی می‌کنند و آن را عملی اختیاری می‌شمارند. فرض کنید، برای مثال، یک فرد به علت تصادف، حادثه‌ای خطرناک یا کهولت سن دچار بیماری‌ای لاعلاج شده و دیگر زندگی کردن برایش ممکن نیست. او نه دستشویی می‌تواند برود و نه غذایی بخورد. مدام باید به یک دستگاه وصل باشد تا رشته‌ی باریک حیات نباتی‌اش گسسته نشود. در فیلم "عشق" دقیقا چنین اتفاقی می‌افتد.

زندگی روزمره‌ی یک زوج که در انتهای مسیر #زندگی قرار دارند و تا #مرگ دیگر فاصله‌ای نیست. تمام بدن‌شان درد می‌کند، استخوان‌ها پوک شده‌اند، به کار کردن قلب نیز امیدی نیست. کل فعالیت‌شان محدود شده به رفتن به دستشویی و خوردن غذا و گرفتن قند و فشار خون و رفتن به مجلس دفن دوستان و دادن انعام به کسانی که خریدهای روزانه‌شان را انجام می‌دهند.
این فیلم بسیار پراحساس و دلهره‌آور و صمیمی است. هانکه بدون احساسِ خجالت به زندگی این زوج سرک می‌کشد و محرمانه‌ترین و خصوصی‌ترین جزییات زندگی این پیرمرد و پیرزن را با تماشاگر به اشتراک می‌گذارد.

اما نقطه‌ی اوج داستان زمانی است که پیرزن داستان سکته می‌کند. بدن‌اش کاملا فلج شده است و دیگر حتی ابتدایی‌ترین فعالیت‌های روزمره را هم نمی‌تواند انجام بدهد. در اینجا پیرمرد (همسرش)، علاوه بر استخدام پرستار، خودش نیز به کمک او می‌آید و در ریزترین جنبش‌های فیزیکی و بی‌اهمیت‌ترین کارها که قبلا بسیار آسان می‌نمود کمک‌حال او می‌شود که واقعا دلگرم‌کننده و در عین حال تماشایش غمناک و دردآور است.

اما هانکه قصدش از این روایت چیست؟ آیا او به دنبال حس همدردی مخاطبان‌اش است؟ به نظرم اینطور نیست. او خواستار استیفای حق حیات و به تبع آن حق مرگ است. از نظر او کسی که تمام ثانیه‌های پایانی‌ عمرش با مورفین و مسکن آن هم با دوز بالا و اتصال همیشگی به یک دستگاه ادامه می‌یابد زندگی دیگر برایش معنایی ندارد و اصلا زنده نیست که بخواهد زندگی کند. یعنی دقيقا همان کاراکتر "آن"، پیرزن داستان این فیلم. او بعد از سکته‌ی دوم بدن‌اش کاملا فلج می‌شود و تبدیل می‌شود به یک تکه گوشت بی‌حرکت. از بیمارستان متنفر است و از همسرش خواهش می‌کند که او را به بیمارستان نبرد. زیرا تاب تحمل فضای سرد و بی‌روح بیمارستان را ندارد. حتی خودش در جایی از فیلم می‌گوید که دیگر توان ادامه دادن را ندارد و تلویحا به مرگ اختیاری‌اش اشاره می‌کند. به نظر من هانکه با ساختن این فیلم خواستار جرم‌زدایی از عمل اتانازی است. او تمامِ حرف‌اش در این فیلم این است که همانطور که به حق حیات احترام می‌گذاریم، به حق مرگ اختیاری که موجب راحتی بیمار لاعلاج می‌گردد هم باید احترام گذاشت.

@LifeDefender

پیرو پست reply شده...
سازمان بهداشت جهانی شیرین‌کننده نوشابه‌های رژیمی را به‌عنوان یک ماده «احتمالا سرطان‌زا» طبقه‌بندی کرد

سازمان بهداشت جهانی حالا شیرین‌کننده مصنوعی آسپارتام را یک ماده احتمالا سرطان‌زا می‌داند، البته به گفته مرکز تحقیقات #سرطان سازمان بهداشت جهانی (IARC)، این تصمیم طبق شواهد محدود گرفته شده و تحقیقات بیشتری نیاز است و مصرف آسپارتام در سطح مورد توافق قبلی، همچنان بی‌خطر است.

مرکز تحقیقات سرطان سازمان بهداشت جهانی پس از بررسی سه پژوهش بزرگ، یک ارتباط احتمالی میان آسپارتام و نوعی از #سرطان_کبد به نام «کارسینوم هپاتوسلولار» را شناسایی کرده است. هرچند به گفته یکی از مقامات IARC، این تحقیقات می‌توانند نقص‌هایی داشته باشند.

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تصمیم IARC را قبول ندارد. FDA در 2021 شواهد یکسان با IARC را مورد بررسی قرار داد و در آن نقص‌های قابل‌توجهی را شناسایی کرد. کمیته مشترک تخصصی افزودنی‌های غذایی (JECFA) هم شواهد فعلی برای ارتباط میان آسپارتام و بروز سرطان را قانع‌کننده نمی‌داند.

به گفته JECFA، مصرف آسپارتام درصورتی‌که روزانه از ۴۰ میلی‌گرم به‌ازای هر کیلوگرم از وزن بدن تجاوز نکند، بی‌خطر است. سازمان غذا و داروی آمریکا این میزان را ۵۰ میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن اعلام کرده است.

#سلامت

@LifeDefender

#کتاب ذهنیت برنده؛ جستارهایی درباره‌ی رسیدن به اهداف، نوشته جیمز کلییر، ترجمه‌ی سبحان خسروجردی، انتشارت میلکان.

درمورد شکل‌گیری شخصیت و احساس رضایت از زندگی، بعید است کسی از قدرت عادت‌ها آگاه باشد و جیمز کلییر، نویسنده‌ی کتاب پرفروش خرده‌عادت‌ها، را نشناسد و حتی مجذوب زبان ساده اما قدرتمند او نشده باشد. در ذهنیت برنده، برگزیده‌ای از جستارهای این نویسنده درباره‌ی موضوعات مختلفی همچون بهره‌وری، تمرکز، خلاقیت و بهبود زندگی گرد‌آوری شده است.

ادامه ...👇

@LifeDefender

از متن کتاب:
براساس تجربیات من، راه بهتر برای دستیابی به اهدافتان این است که به‎‌‌جای این‌که مهلتی تعیین کنید تا براساس آن پیش روید (و بعد درصورتی‌‎که موفق نشدید احساس شکست‎ کنید)، برنامه‎‌‎ای تنظیم و براساس آن عمل کنید.
این ممکن است تغییر بزرگی به نظر نرسد اما تغییر بزرگی است.
افراد مبتکر و موفق کارهایی را که برایشان مهم است بی‌‎وقفه انجام می‌‎دهند. بهترین وزنه‌‎برداران هر هفته در ساعتی مشخص به باشگاه می‌‎روند. بهترین نویسندگان هرروز پشت صفحه‎‌کلید خود می‌‎نشینند و همین اصل درمورد بهترین رهبران، والدین، مدیران، نوازندگان و پزشکان نیز صدق می‌‎کند.
نکته‌‎ی عجیب این است که برای آن‎‌هایی که بهترین عملکرد را دارند مسئله عملکردشان نیست، بلکه تمرین مداوم برایشان اهمیت دارد.
تمرکز آن‌‎ها بر انجام کار است، نه این‎‌که تا تاریخ معینی به فلان هدف برسند.
برنامه دوست شماست. شما نمی‎‌توانید پیش‌‎بینی کنید که بدنتان کِی دلش می‌‎خواهد رکورد شخصی جدیدی بزند، اما داشتن برنامه تضمین می‌‎کند که چه حالش را داشته باشید و چه نداشته باشید به باشگاه بروید.
اگر می‎‌خواهید از آن دسته آدم‌‎هایی باشید که همواره به موفقیت‌‎های مختلفی دست پیدا می‌‎کنند، برای خودتان طوری برنامه‌ریزی کنید که بتوانید از آن پیروی کنید، نه این‎‌که مهلتی برای خودتان تعیین کنید و به‌‎سمت هدفتان بدوید.

@LifeDefender

یه بات همه کاره برای دانلود محتوا از شبکه‌های اجتماعی. فقط لینک بدید بهش و محتوا رو تحویل بگیرید.

Instagram, YouTube، TikTok، Facebook، SoundCloud، Vimeo، VK، Twitter

▫️@download_it_bot

#ابزار

@LifeDefender

چرا لباس فضانوردان اینقدر گرون و خاصه؟!

#کنجکاوی

@LifeDefender

چرا زنبور عسل بعد از نیش زدن می‌میره؟ (اتفاقا امروز عسل نخورده، نیش زنبور عسل رو چشیدم... سریع محل نیش رو فشار دادم و نیشش رو بیرون آوردم. فکر کنم کمتر از قبل درد کرد و باد کرد 😄)

#کنجکاوی

@LifeDefender

آرام آرام نزدیک شو...

اهمیت آرام بودن رو تصادفی فهمیدم. یه روز خسته و فرسوده و داغون از سال‌ها تقلا برای فهم چیزی، با دوز خاصی از افسردگی و سکوت در تنهایی خودم آرام گرفتم و به هیچ چیزی جز حفظ آن بی‌تفاوتی یا آرامش... به چیز دیگری فکر نمی‌کردم. اون لحظه بود که احساس کردم از آرام بودن لذت می‌برم و تمایل شدیدی دارم در مسیر رسیدن به خواسته‌هام، فقط با یه ذهنیت آرام و خونسرد اما با جدیت و جسارت پیش بروم. در واقع خستگی و افسردگی و بی‌حالی‌ام، یه مکانیزم دفاعی بود تا نذاره بیخودی با خشم و تقلای بیهوده خودمو به فنا بدم. جالب اینجاست که هر چقدر انرژی و توانم بیشتر بود و دیرتر خسته می‌شدم و زودتر قوای از دست رفته رو بازیابی می‌کردم، دیرتر تسلیم می‌شدم تا در خلال اون تسلیم‌شدگی، رهاشدگی رو احساس و آرام بودن رو بیاموزم. شاید بخاطر همین هست که وقتی به میان‌سالی قدم می‌گذاریم، با فروکش کردن هیاهوی هورمون‌ها و فوران انرژی... آرام بودن رو بهتر یاد می‌گیریم. و البته مدتیتیشن یا سایر موارد مشابه راهی هست برای مدیریت ذهن در جوانی، تا عوارض خسته نشدن و تسلیم نشدن رو کاهش بدیم.

#omidnotes

ترس، فقدان تسلط است. اما نترسیدن، همیشه نشان دهنده تسلط نیست.

▫️ترس، فقدان تسلط است؛ چه درست فکر کنید مسلط نیستید چه اشتباه فکر کنید.
▫️نترسیدن همیشه به معنای تسلط نیست، زیرا اگر از مسلط بودن به خودت یا شرایط آگاه نباشی، باز نمی‌ترسی.
▫️هنگامی که پی ببری مسلط نیستی، معمولا ضرورت دارد در زمان کمی واکنش مناسبی نشان دهی و اگر از انجامش ناتوان باشی، ممکن است سخت آسیب ببینی‌ و حتی آخرین لحظه زندگی‌ات باشد.

به نظر می‌رسد ترس، یگانه احساس ناخوشایندی باشد که در تمام شبانه‌روز احساسش می‌کنیم، زیرا بر اغلب بخش‌های زندگی خویش تسلط نداریم، بخصوص اگر از یک زندگی زنده و پویا برخوردار باشیم و در مسیر راهی نرفته یا فهم ناشناخته‌ها باشیم. بنابراین وقتی بدین صورت ترس با زندگی ما آمیخته شده، لازم است هنگام ترسیدن به خود یادآوری کنیم که ترس به معنای اینکه به مدتی طولانی متوقف شویم و به کنجی بخزیم نیست، بلکه به معنای توقف یا عقب‌نشینی کوتاه و هوشیار شدن برای چالشی تازه است. یادمان باشد که صفت شجاعت یا ترسو بودن خصوصیتی ماندگار نیست بلکه نوعی نگرش یا فهم ما نسبت به رنج‌ها و ترس‌ها‌یمان است و البته نگرش و درک و فهم قابل تغییر است، در نتیجه همواره می‌توان ترسو بود و شجاع شد یا شجاع بود و بزدل شد. یادت باشد تنها فرصتی که می‌توان شجاع باشی زمانیست که می‌ترسی.

#omidnotes

گزارش انجمن تجارت الکترونیک: ایران، قهرمان اینترنت بی‌کیفیت در جهان!

‏🔹انجمن تجارت الکترونیک، گزارشی تحلیلی از وضعیت اختلال و محدودیت‌ #اینترنت در #ایران منتشر کرد. بر اساس این گزارش، دلیل اصلی اختلال‌های اینترنتی، سیاست جدید فیلترینگ هوشمند وزارت ارتباطات عنوان شده است.

در ادامه نکات بسیار مهم این گزارش را با هم مرور می‌کنیم:

🔴بر اساس این گزارش، اینترنت ایران در بین ۱۰۰ کشور با بیشترین تولید ناخالص ملی، پس از #میانمار دومین اینترنت پر اختلال و پس از #چین، دومین اینترنت محدود دنیاست. این گزارش همچنین تاکید کرده که اینترنت ایران جزو ۵ اینترنت کند جهان است و وضعیت‌اش در نقطه بحرانی قرار گرفته است.

🔴انجمن دلیل اصلی اختلال‌های اینترنتی را سیاست جدید فیلترینگ هوشمند وزارت ارتباطات عنوان کرده. این انجمن می‌گوید بر اساس بررسی آن‌ها در حال حاضر هر نوع ترافیک اینترنتی در صورتی که به صورت موردی و از سمت نهادهای متولی مجاز (وایت لیست) نشده باشد، به صورت خودکار دچار اختلال می‌شود.

🔴انجمن به مصوبه شماره ۴ جلسه ۳۱۳ رگولاتوری اشاره کرده که به موجب آن اپراتورهای اینترنتی می‌توانند با خرید تجهیزات فیلترینگ و نصب آن در داخل شبکه خود، از تخفیف ۱۰ تا ۱۵ درصدی خرید اینترنت بهره‌مند شوند. این انجمن باور دارد اپراتورهای سیار با نصب این تجهیزات باعث رشد اختلال شدند.


🔴به گفته این انجمن، وجود اختلال به کاربران ضرر مالی می‌زند چرا که بر اساس اطلاعات یافت شده، مردم ماهیانه در حال پرداخت هزاران میلیارد تومان پول برای اختلالی هستند که به آن‌ها تحمیل شده و موجب شده تا بخاطر Retransmissionهای زیاد، بسته‌های اینترنتی خیلی‌ زودتر از موعد تمام شوند.

🔴انجمن اعلام کرد که ۳۳ درصد از ۱۰۰ وبسایت برتر جهان در ایران فیلتر هستند و ایران پس از چین محدودترین اینترنت دنیا را دارد. همچنین اعلام شده که ایران در کنار کشورهایی مثل چین از معدود کشورهای جهان است که هر ۶ شبکه اجتماعی پراستفاده و محبوب را مسدود کرده است!

🔴این انجمن همچنین به موضوع فیلتر کردن سایت‌های داخلی برای کاربران خارجی اشاره و اعلام کرده از بین ۱۰۰ وب سایت برتر دولتی، ۵۷ سایت از خارج کشور در دسترس نیستند. اعلام شده وزارت ارتباطات پیشتاز این رفتار بوده و تمامی وب‌سایت‌های زیرمجموعه این وزارت از خارج کشور در دسترس نیستند.

🔴بررسی‌های انجمن تجارت الکترونیک پیرامون سرعت اینترنت در ایران نیز نشان می‌دهد که اینترنت ایران در رتبه ۹۷ از ۱۰۰ قرار دارد. در رتبه‌بندی که بررسی‌های کارشناسان این انجمن نشان می‌دهد تنها کشورهای سودان و کامرون و کوبا از نظر سرعت وضعیت بدتری از ایران دارند.

🔴درباره چرایی سرعت بالای «اسپیدتست»، انجمن اعلام کرد این پایگاه به صورت پیش‌فرض کاربر را به نزدیک‌ترین سرور در کشور متصل می‌کند و سرعت ارتباطات داخلی را اندازه‌گیری می‌کند. درواقع اسپیدتست به جای سنجش کیفیت سرعت اینترنت، به بررسی کیفیت لایه Access شبکه کشور می‌پردازد.


@LifeDefender

دانشمندان از کشف ارتباط جدیدی میان بهداشت دهان و بیماری آلزایمر خبر می‌دهند

محققان ژاپنی بین ازدست‌دادن دندان‌ها، بیماری‌های لثه و کوچک‌شدن ناحیه‌ای از مغز به نام هیپوکامپ که به حافظه و بیماری #آلزایمر مربوط می‌شود، ارتباط معناداری را کشف کرده‌اند. طبق این تحقیق، شاید ازدست‌دادن دندان تنها به سلامت لثه آسیب نزند و سلامت مغز را نیز تحت‌ تاثیر قرار دهد.

طبق این تحقیق، هیپوکامپ در افراد مبتلا به بیماری خفیف لثه که دندان‌های سالم کمتری دارند، سریع‌تر کوچک می‌شود. یک دندان کمتر، میزان انقباض مغز را در این افراد به میزانی افزایش می‌دهد که تقریبا به‌اندازه یک سال پیرترشدن مغز است.

از سوی دیگر، در افراد مبتلا به بیماری شدید لثه، داشتن دندان‌های بیشتر با سرعت کوچک‌شدن مغز در همان ناحیه مرتبط بود. افزایش انقباض هیپوکامپ چپ ناشی از یک دندان بیشتر معادل ۱.۳ سال پیری زودتر مغز در افراد مبتلا به بیماری شدید لثه است.

@LifeDefender | منبع

تحولی در دنیای دندان‌پزشکی؛ توسعه دارویی که احتمالاً موجب رشد مجدد دندان‌ها می‌شود


برخی از کوسه‌ها هر چند هفته یک بار، یک سری دندان جدید در می‌آورند، ولی ما و تقریباً همه پستانداران دیگر این توانایی را نداریم. زمانی که ۳۲ دندان “بزرگسال” ما رشد می‌کنند، دیگر خبری از دندان تازه نخواهد بود.
اکنون، یک تیم از دانشمندان ژاپنی قرار است دارویی آزمایشی را آزمایش کنند که به انسان اجازه می‌دهد دندان‌های کاملاً جدید رشد دهند.
یک کارآزمایی بالینی که برای ژوئیه ۲۰۲۴ برنامه‌ریزی شده در ابتدا برای شرکت‌کنندگان مبتلا به آژنزیس دندان، یک بیماری ژنتیکی که منجر به فقدان دندان می‌شود، به کار خواهد رفت، اما دانشمندان نظر دارند که این درمان را تا سال ۲۰۳۰ برای استفاده عمومی در دسترس قرار دهند.

داروی رشد مجدد دندان‌ها چگونه کار می‌کند؟

داروی ژاپنی‌ها درواقع یک آنتی‌بادی است که به سرکوب USAG-1 می‌پردازد. تحقیقات نشان داده است که این ژن سبب جلوگیری از رشد دندان‌ها می‌شود. محققان می‌گویند زمانی که برای اولین‌بار این دارو را روی جوندگان آزمایش کردند، نمی‌دانستند که مسدودسازی USAG-1 می‌تواند برای حل این مشکل کافی باشد یا خیر. اما آزمایش‌ها از موفقیت این روش خبر داده است.


https://www.kitano-hp.or.jp/section/dental/clinical-trial

https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.abf1798

#سلامت

@LifeDefender

«میلان کوندرا» نویسنده مشهور «چک» در این ویدیو انسان‌ها را بر اساس تمایل به تحسین و توجه، به چهار دسته کلی تقسیم می‌کند.

پ.ن:
فکر می‌کنم اغلب مردم جز چهار دسته هستند اما یک دسته نقش غالب رو داره.

@LifeDefender

سخنرانی شهروند آمریکایی بنام الیزابت وایت درباره فقر. او با اینکه دانش آموخته هاروارد بوده اما در فقر زندگی کرده و شنیدن حرفاش جالبه، بخصوص برای اونایی که در فقر هستند. در #ایران شرایط خیلی بدتر از #آمریکا است اما اگه کمتر متوجه این فاجعه هستیم شاید بخاطر این هست که رسانه خیلی ضعیف‌تری داریم.

@LifeDefender